【人気度】ＢＣ ＢＡ ＢＰ ＢＳを激しく語るスレ
466 ：名無し会員さん ：
>>463
そうかなぁ？
>重めでチャレンジしてる姿はそれなりに美しい～
って、重さに対する自己満足でしょ？
それなら、マシンジムのウェイトゾーンの方が適しているとおもうけれど。
パンプは曲に合わせて、正しいフォームで特定の筋肉を意識して
鍛えるから美しいのです。
重い錘＝たくましい、力強い、男らしい、だからカッコいい
という発想はパンプにはないですよ。
>>464
迷惑はかけていませんね、たしかに（笑）
でも、大プレート３枚を担いで、「どうだ！」みたいな人、
たまーにいません？
イタイな…とおもいながらも、「よしよし♪」って思っちゃいます。
そうかなぁ？
>重めでチャレンジしてる姿はそれなりに美しい～
って、重さに対する自己満足でしょ？
それなら、マシンジムのウェイトゾーンの方が適しているとおもうけれど。
パンプは曲に合わせて、正しいフォームで特定の筋肉を意識して
鍛えるから美しいのです。
重い錘＝たくましい、力強い、男らしい、だからカッコいい
という発想はパンプにはないですよ。
>>464
迷惑はかけていませんね、たしかに（笑）
でも、大プレート３枚を担いで、「どうだ！」みたいな人、
たまーにいません？
イタイな…とおもいながらも、「よしよし♪」って思っちゃいます。
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↑とかいう固まった発想は
お ま え だ け ｗ
お ま え だ け ｗ
468 ：名無し会員さん：2006/09/29(金) 23:43:26 ID:C9qPw+i8
重量に関係なく、リズムに合ってない奴は常に早鳥。
重くてもバッチリな人はいっぱいいますよね。
重さを頭から否定してる人はたんなるヒガミにしか見えない。
重くてもバッチリな人はいっぱいいますよね。
重さを頭から否定してる人はたんなるヒガミにしか見えない。
469 ：名無し会員さん：2006/09/29(金) 23:49:33 ID:7SAa4sAJ
470 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:14:39 ID:/pluHbhx
キッチリできてたかは知りませんが、先日のパンプのクラスは少人数
で男ばかり。かなりムサかったですが、みんな錘たくさんつけてスクワッ
トしていてなかなか眺めが良かったです（＾＾；）ちゃんとイントラさんにあ
わせて真面目にレッスン受けていたところもまた良かったと思います。
で男ばかり。かなりムサかったですが、みんな錘たくさんつけてスクワッ
トしていてなかなか眺めが良かったです（＾＾；）ちゃんとイントラさんにあ
わせて真面目にレッスン受けていたところもまた良かったと思います。
体重53キロだけど大3枚でスクワットしてます
466はエアギターみたく
エアパンプでもやって
正しいフォームで特定の筋肉を意識したつもりになって
悦に入ってればいいと思いまつ
466はエアギターみたく
エアパンプでもやって
正しいフォームで特定の筋肉を意識したつもりになって
悦に入ってればいいと思いまつ
473 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:25:33 ID:IQ8mFd4A
>>472
おまえ、ちゃんとフルレンジでスクワットやってるか？
イントラはひざ９０°って言ってるけど、
大３枚でもちゃんとフルレンジでやってるイントラいっぱいいるぞ。
悦に入ってるのはおまえだ、ばか。
おまえ、ちゃんとフルレンジでスクワットやってるか？
イントラはひざ９０°って言ってるけど、
大３枚でもちゃんとフルレンジでやってるイントラいっぱいいるぞ。
悦に入ってるのはおまえだ、ばか。
474 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:28:49 ID:/pluHbhx
ふん、エアギターがえらそうに・・くたしかったら大３枚やってみろ
475 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:29:29 ID:/pluHbhx
あはは 指がすべった
476 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:29:42 ID:6ysSkfXB
やってるよ
90度といっても、床と90度は足痛めるからやっちゃ駄目だよ
床と90度といってるなら、そのイントラが間違ってるよ
>悦に入ってるのはおまえだ、ばか。
これ、撤回してね
ちなみに、オーバーウエイト気味でずっと続けた結果
体重7キロ減って無駄肉なくなったよ
90度といっても、床と90度は足痛めるからやっちゃ駄目だよ
床と90度といってるなら、そのイントラが間違ってるよ
>悦に入ってるのはおまえだ、ばか。
これ、撤回してね
ちなみに、オーバーウエイト気味でずっと続けた結果
体重7キロ減って無駄肉なくなったよ
478 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:44:08 ID:tRTZDKST
人気度だから例えばＢＡｵﾀがＢＰｵﾀを叩くﾊﾟﾀｰｿかと思えば
同じｵﾀ同士で叩きあってんじゃん
俺はBTSｵﾀは好きだが、ｴｱﾛｵﾀがどうにもｷﾓｸﾃ怖いが
同じｵﾀ同士で叩きあってんじゃん
俺はBTSｵﾀは好きだが、ｴｱﾛｵﾀがどうにもｷﾓｸﾃ怖いが
479 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:57:32 ID:IQ8mFd4A
大３枚やってるよ。
＋小１枚のときは、たった２ｋｇ増なのに、死ぬかと思った。
＋小１枚のときは、たった２ｋｇ増なのに、死ぬかと思った。
480 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 06:58:12 ID:/pluHbhx
死ぬのは勝手だが、リミット違反は周りが危ないから勘弁してほしい
大３枚は何の問題も無い。
オーバーウェイトで若干フォームが崩れてても許容範囲。
早鳥はイントラにも多いからまだ許せる。
パンプDQNは大４枚無理やりバーに付けたり（ストッパーが1/3くらいしか付いてないんじゃないか？）
バーに紐を通してそこに錘を追加するバカドモ共だ！
後はウォームングアップから声だししてる人たちもちょっと勘違い君
オーバーウェイトで若干フォームが崩れてても許容範囲。
早鳥はイントラにも多いからまだ許せる。
パンプDQNは大４枚無理やりバーに付けたり（ストッパーが1/3くらいしか付いてないんじゃないか？）
バーに紐を通してそこに錘を追加するバカドモ共だ！
後はウォームングアップから声だししてる人たちもちょっと勘違い君
482 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 08:54:02 ID:/pluHbhx
↑
餌撒きすぎ、コマセ釣りかい
餌撒きすぎ、コマセ釣りかい
484 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 15:05:10 ID:jInSGWqW
アタックの掛け声はどこら辺のタイミングで掛けるの？
BC BS BPはふいんきで分かるけど。
あとｱﾀｯｸｲﾝﾄﾗの短パンがやたら短い件。
毛むくじゃらｲﾝﾄﾗは多少脱毛すべきじゃない？
足剃り専用の毛をすかす髭剃りみたいなのあるよ。
毛深い♂にオススメ。
BC BS BPはふいんきで分かるけど。
あとｱﾀｯｸｲﾝﾄﾗの短パンがやたら短い件。
毛むくじゃらｲﾝﾄﾗは多少脱毛すべきじゃない？
足剃り専用の毛をすかす髭剃りみたいなのあるよ。
毛深い♂にオススメ。
486 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 22:15:09 ID:IQ8mFd4A
大３枚には、何プラスしてもリミット違反なの？
大４枚がダメなのは知ってたけど。
大４枚がダメなのは知ってたけど。
487 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 22:16:02 ID:V7dG2GqS
～BTS狂いの女の唄～
BTSが大好き。
3度のメシよりBTS。
着てる服はBTS。
話をしててもBTS。
ある日、BTSをやってたら男が声をかけてきた。。。
彼氏もやっぱりBTS。
二人はいつもBTS。
外でのデートも他店でBTS。
2人の関係がくずれた理由もBTS。
別れたその後もBTS。
やがて年になると、転職も考えて履歴書の特技にもBTS。
転職したって、忙しくたってBTS。
結婚するよりBTS。
BTS。
BTS。
BTSが大好き。
3度のメシよりBTS。
着てる服はBTS。
話をしててもBTS。
ある日、BTSをやってたら男が声をかけてきた。。。
彼氏もやっぱりBTS。
二人はいつもBTS。
外でのデートも他店でBTS。
2人の関係がくずれた理由もBTS。
別れたその後もBTS。
やがて年になると、転職も考えて履歴書の特技にもBTS。
転職したって、忙しくたってBTS。
結婚するよりBTS。
BTS。
BTS。
488 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 22:22:18 ID:IQ8mFd4A
～BTS狂いの男の唄～
BTSが大好き。
3度のメシよりBTS。
着てる服はBTS。
話をしててもBTS。
ある日、BTSをやってたら女が声をかけてきた。。。
彼女もやっぱりBTS。
二人はいつもBTS。
外でのデートも他店でBTS。
2人の関係がくずれた理由もBTS。
別れたその後もBTS。
やがて年になると、転職も考えて履歴書の特技にもBTS。
転職したって、忙しくたってBTS。
結婚するよりBTS。
BTS。
BTS。
BTSが大好き。
3度のメシよりBTS。
着てる服はBTS。
話をしててもBTS。
ある日、BTSをやってたら女が声をかけてきた。。。
彼女もやっぱりBTS。
二人はいつもBTS。
外でのデートも他店でBTS。
2人の関係がくずれた理由もBTS。
別れたその後もBTS。
やがて年になると、転職も考えて履歴書の特技にもBTS。
転職したって、忙しくたってBTS。
結婚するよりBTS。
BTS。
BTS。
489 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 22:41:48 ID:7sip/kI3
男性アタックイントラの短パンが短いとなんかゲイっぽくみえるというか
いかにもエアロっていう感じがしちゃうんだよなぁ
コンバットみたいにロングの方がエアロっぽくなくていいとおもうんだけど・・
ってアタックはエアロのシンプル＋強度アップなんだよね スマソ
いかにもエアロっていう感じがしちゃうんだよなぁ
コンバットみたいにロングの方がエアロっぽくなくていいとおもうんだけど・・
ってアタックはエアロのシンプル＋強度アップなんだよね スマソ
490 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 22:45:50 ID:7ILC9hmL
あ、でもちょっと分かります。
個人的に男性の短パンとか好きじゃないから、
アタックイントラの短パンいただけないｗ
しかも毛深い・・・
個人的に男性の短パンとか好きじゃないから、
アタックイントラの短パンいただけないｗ
しかも毛深い・・・
491 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 22:55:08 ID:IQ8mFd4A
うちのアタックイントラは、七分か、ロンパン。
彼は、コンバットもステップもパンプも持ってるからかもしれないが。
パンプイントラはすっげー短いパンツはいてるけど、
さわやか笑顔とマッチョなカラダで、意外とゲイにはみえない。
彼は、コンバットもステップもパンプも持ってるからかもしれないが。
パンプイントラはすっげー短いパンツはいてるけど、
さわやか笑顔とマッチョなカラダで、意外とゲイにはみえない。
492 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 23:55:39 ID:tRTZDKST
今Ｋ－１見てて思ったんだが、ＢＣなんかは男は上半身裸でいいんでねえの。
なんでプールは桶でスタジオはダメなんだろ。
なんでプールは桶でスタジオはダメなんだろ。
asekusai
494 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 00:11:56 ID:QmAdbNau
そしたらデブが出席できない・・・
495 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 01:19:10 ID:PdE9kdeI
ＢＣなんてＤＱＮの集まりだからデブぐらいどうってことないよ
それよりおまいら腋毛処理はどうしてる？
それよりおまいら腋毛処理はどうしてる？
496 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 01:35:02 ID:rwcMk6Av
出来るだけ露出してほしい！あの短パンやめてぴったりﾋﾞｷﾆにして
497 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 01:41:00 ID:PdE9kdeI
>>496
なるほど。IDがAVなわけだ。
なるほど。IDがAVなわけだ。
498 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 02:45:18 ID:BhV+uWGl
>486
日本では、バー＆ストッパーじたいの適正最大重量が、片側大三枚までに出来てるから。
それより増やすとストッパー外れないまでも、ゆるんだり、バーが微妙に歪んでくる。
本人が故障するのは勝手だけど、周りの安全性と器具の傷みを考えていただきたい。
どうしてもそれより重くしたいなら、フリーウェイトを利用するほうがいいよ。
フリーウェイトでの赤筋向けトレだってちゃんとあるわけだし。
日本では、バー＆ストッパーじたいの適正最大重量が、片側大三枚までに出来てるから。
それより増やすとストッパー外れないまでも、ゆるんだり、バーが微妙に歪んでくる。
本人が故障するのは勝手だけど、周りの安全性と器具の傷みを考えていただきたい。
どうしてもそれより重くしたいなら、フリーウェイトを利用するほうがいいよ。
フリーウェイトでの赤筋向けトレだってちゃんとあるわけだし。
499 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 07:49:40 ID:KK4UuLF6
500 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 08:59:36 ID:WAYywpyB
○プレート数の限度
器具もルールも最大３枚までです。無理やり４枚やってるのを見かけたとかは
イントラが監視していて注意する筈だから多分ウソ八百。
○掛け声のタイミング
１っ曲からは止めたほうがいいが、要はやっているうちに自然に声を出したくなったらやって差し支えない。
ここでごちゃごちゃ言ってるのは自分が先頭に立って号令をかける快感を奪われた怒りだと思われる。はや鳥もおなじ理由。
○ファッションについて
何を着ても自由だが、あまりにも場違いにカッコよすぎたり、悪かったりすると不愉快で何かいいたくなるらしい。
しかしＢＴＳの中でもＪＡＭだけはダサかろうが何だろうが今のところ問題なし。
器具もルールも最大３枚までです。無理やり４枚やってるのを見かけたとかは
イントラが監視していて注意する筈だから多分ウソ八百。
○掛け声のタイミング
１っ曲からは止めたほうがいいが、要はやっているうちに自然に声を出したくなったらやって差し支えない。
ここでごちゃごちゃ言ってるのは自分が先頭に立って号令をかける快感を奪われた怒りだと思われる。はや鳥もおなじ理由。
○ファッションについて
何を着ても自由だが、あまりにも場違いにカッコよすぎたり、悪かったりすると不愉快で何かいいたくなるらしい。
しかしＢＴＳの中でもＪＡＭだけはダサかろうが何だろうが今のところ問題なし。
501 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 09:24:00 ID:/tcekYV/
BPのプレート数については、
レバー式で固定するのは、3枚が限度だけど、
ネジ式のものは、4枚まで可能。
私のホームでは、ネジ式で4枚つけている場合は、
イントラも注意しない。
レバー式で固定するのは、3枚が限度だけど、
ネジ式のものは、4枚まで可能。
私のホームでは、ネジ式で4枚つけている場合は、
イントラも注意しない。
502 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 09:32:45 ID:6/ac3nat
前にいたホームはネジ式でしたが3枚まででしたよ！4枚つけてる人はマイバー持ってきてました
>>500
>イントラが監視していて注意する筈だから多分ウソ八百。
イントラは見てみぬふり。本当に３枚以上付けてるの見たこと無いの？
>１っ曲からは止めたほうがいいが、要はやっているうちに自然に声を出したくなったらやって差し支えない。
１曲目はあくまでもウォーミングアップ。これから行うトレーニングの為の、身体を温めるのと同時に各フォームを丁寧にチェックする事が目的。
そんな大事なウォーミングアップから声だしで気合入れてるのは明らかにおかしい。
>イントラが監視していて注意する筈だから多分ウソ八百。
イントラは見てみぬふり。本当に３枚以上付けてるの見たこと無いの？
>１っ曲からは止めたほうがいいが、要はやっているうちに自然に声を出したくなったらやって差し支えない。
１曲目はあくまでもウォーミングアップ。これから行うトレーニングの為の、身体を温めるのと同時に各フォームを丁寧にチェックする事が目的。
そんな大事なウォーミングアップから声だしで気合入れてるのは明らかにおかしい。
504 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 10:05:42 ID:PdE9kdeI
505 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 22:00:15 ID:OV2mUk3M
パンプとアタックの新曲イマイチ！
コンバット、ステップはどうですか？
コンバット、ステップはどうですか？
506 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 22:19:51 ID:QR4tyPXr
ｺﾝﾊﾞｯﾄもいまいち。というか過去サイテー
早くミックスにして！
早くミックスにして！
507 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 22:41:19 ID:H3lvIT7N
BP59のスクワットでスパースパースローってのが出た。数え切れないわ
508 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 22:44:28 ID:1J0BUkxd
コンバットいまいちですよねぇ。
でもまだ新曲になって間もないから、
どの曜日のコンバットにいっても新曲ばっか・・・
古いのやって欲しいなー
でもまだ新曲になって間もないから、
どの曜日のコンバットにいっても新曲ばっか・・・
古いのやって欲しいなー
16小節です
510 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 22:47:21 ID:QmAdbNau
511 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 23:06:04 ID:999GlDiH
コンバット29って20台のコンバットの中で何位くらい？（まだ受けてないので・・）
ちなみに総合的に見て私は25か27が1位で
24が微妙かな。。
ちなみに総合的に見て私は25か27が1位で
24が微妙かな。。
512 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 00:05:21 ID:YjuL4BpU
ステップも新曲アカンわ。
特に、10曲目。
パンチアップがしたいＹＯ！
特に、10曲目。
パンチアップがしたいＹＯ！
513 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 00:17:09 ID:I6aGVaov
>>511
1位は間違いなく25だと思うけど、それ以外は似たりよったりでこれってのがない。
25以外だと23がまあまあ楽しかったって印象はあるかな。
29は28よりはましという程度で、新曲シーズンが終わったら忘れ去られると思う。
1位は間違いなく25だと思うけど、それ以外は似たりよったりでこれってのがない。
25以外だと23がまあまあ楽しかったって印象はあるかな。
29は28よりはましという程度で、新曲シーズンが終わったら忘れ去られると思う。
514 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 00:23:06 ID:memBs9Bz
BTSの劣化が始まっております
パンプ→最近では52,55以外ウンコ44は神
アタック→今回はウンコ前回は普通48は天才
パンプ→最近では52,55以外ウンコ44は神
アタック→今回はウンコ前回は普通48は天才
515 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 00:28:28 ID:USvjFf4R
都内北のＪにいいイントラさんいるって噂。
516 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 01:08:12 ID:UQ4bRyAr
>>514
と犬のフンが申しております
と犬のフンが申しております
517 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 01:30:04 ID:NNHME086
>>498
ていうか、バーが錘の重みに耐えられるかどうかよりも、１人でそんなに錘を独占すること自体が迷惑。
パンプで大３厨がたくさんいると、少し遅れて入った人の大プレートがないなんてこともある。
いっそのこと、１人が使える錘の枚数そのものに規制をかけてほしい。
大・中・小とも４枚（両側の枚数）をMAXにして、持ち出していいのはそのうちの６枚までとするだけでも、重量厨への牽制になる。
重さよりもフォームが大事というイントラの説明にも、一層説得力が増すよ。
ていうか、バーが錘の重みに耐えられるかどうかよりも、１人でそんなに錘を独占すること自体が迷惑。
パンプで大３厨がたくさんいると、少し遅れて入った人の大プレートがないなんてこともある。
いっそのこと、１人が使える錘の枚数そのものに規制をかけてほしい。
大・中・小とも４枚（両側の枚数）をMAXにして、持ち出していいのはそのうちの６枚までとするだけでも、重量厨への牽制になる。
重さよりもフォームが大事というイントラの説明にも、一層説得力が増すよ。
518 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 03:34:09 ID:+1UgSrjC
毛深くて悩んでいる皆さん、
自然に毛を薄くする、いい方法をお教えします
ライターで、濃い所からチョロチョロあぶるんですよ。
ちょっと臭いし熱いけどね。
そうすると自然な感じで減っていきます、
かみそり＆バリカンでは、この感じは出せませぬ。
ジムで毛深いのは周りに不快感を与えていますよ
自然に毛を薄くする、いい方法をお教えします
ライターで、濃い所からチョロチョロあぶるんですよ。
ちょっと臭いし熱いけどね。
そうすると自然な感じで減っていきます、
かみそり＆バリカンでは、この感じは出せませぬ。
ジムで毛深いのは周りに不快感を与えていますよ
520 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 17:45:13 ID:cQEH43BR
薄毛で悩んでいる皆さんにもひとつ・・
521 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 19:17:52 ID:+/0zIX/Q
ライターとは・・・
足毛用のバリカンありますよ。
腋や下にも使えますよ。
ってか、話題はＢＴＳの方向で。
足毛用のバリカンありますよ。
腋や下にも使えますよ。
ってか、話題はＢＴＳの方向で。
522 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 19:49:08 ID:oIEwBS9H
コンバット今回つまらんよー
すでにもう飽きた…ってか始めから楽しくない
すでにもう飽きた…ってか始めから楽しくない
523 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 22:28:10 ID:HGjcZ0Hc
８曲目はなかでもつまらん。
こんなつまらない８曲目では気持ちよく終われない。
こんなつまらない８曲目では気持ちよく終われない。
524 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 00:29:52 ID:jP5MmAq3
ステップもつまらん
516みたいな人って何しても楽しいのかな？
516みたいな人って何しても楽しいのかな？
525 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 00:44:44 ID:nHeDD9JT
ステップどうもなぁ
ショートでいいかも
10曲目、自分の知ってる中ではワースト１
ショートでいいかも
10曲目、自分の知ってる中ではワースト１
526 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 00:53:13 ID:5p5zdqTV
ポッキーダンス10曲目、自分の知ってる中ではNO 1
527 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 01:11:05 ID:0CGvA/YJ
>>515
その人知ってる！かっこ良すぎてファンがいっぱいだって話。
その人知ってる！かっこ良すぎてファンがいっぱいだって話。
528 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 07:04:05 ID:N1SMO5nH
>>518
少なくなくても、大勢が錘の囲い込みをすれば、足りなくなるのは当たり前。
錘が無限にあるわけじゃないんだから、ある程度常識の範囲内での持ち出し規制はあってもいい。
大体、たくさん錘を囲い込みしてる奴に限って、実際には使ってないなんてこともある。
大６（片側３×２）を持ってても、スクワット以外では２～４枚が常に使われずに残ってる。
その錘があれば、あと１人参加できるのにね。
少なくなくても、大勢が錘の囲い込みをすれば、足りなくなるのは当たり前。
錘が無限にあるわけじゃないんだから、ある程度常識の範囲内での持ち出し規制はあってもいい。
大体、たくさん錘を囲い込みしてる奴に限って、実際には使ってないなんてこともある。
大６（片側３×２）を持ってても、スクワット以外では２～４枚が常に使われずに残ってる。
その錘があれば、あと１人参加できるのにね。
錘の持ち出しを制限したら
「手元にあるのが6枚にしたらいいんだな？」となって
曲が終わる度に片付けたり持ち出したりする人が現れて、また事故がおきるんでは？
実際事故が起きてるから、途中片付けは出来るだけしないでくださいって事になってるんだし
常識の範囲内でってのは同意できるよ
男が多いパンプでも錘が足りなくなった事なんてないから、小さい店舗だとあり得るのかと思って
「手元にあるのが6枚にしたらいいんだな？」となって
曲が終わる度に片付けたり持ち出したりする人が現れて、また事故がおきるんでは？
実際事故が起きてるから、途中片付けは出来るだけしないでくださいって事になってるんだし
常識の範囲内でってのは同意できるよ
男が多いパンプでも錘が足りなくなった事なんてないから、小さい店舗だとあり得るのかと思って
530 ：516：2006/10/03(火) 08:16:12 ID:yiGVTDc2
>>524
そんなことはないです。犬のフンが発言していたのでフォローしただけ。
そんなことはないです。犬のフンが発言していたのでフォローしただけ。
531 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 15:38:53 ID:N1SMO5nH
>>529
そうじゃなくて、最初に取った６枚で最後までやればいいってこと。
大６枚を選べば、中小は選べない。中を２枚選ぶなら、大は４枚までみたいなルールにする。
そりゃ確かに、トレーニング効果の面では問題あるのは事実だろう。
しかし、自分さえ良ければ、他の人はどうでもいいんだっていう風潮には首を傾げざるを得ない。
大は比較的多く用意してる店は多いが、中小になると足りなくなるのは日常茶飯事。
俺が大の足りない話を例にしたのが良くなかったが、中小の錘を１０枚くらい独占してる人って結構いるんだよね。
そうじゃなくて、最初に取った６枚で最後までやればいいってこと。
大６枚を選べば、中小は選べない。中を２枚選ぶなら、大は４枚までみたいなルールにする。
そりゃ確かに、トレーニング効果の面では問題あるのは事実だろう。
しかし、自分さえ良ければ、他の人はどうでもいいんだっていう風潮には首を傾げざるを得ない。
大は比較的多く用意してる店は多いが、中小になると足りなくなるのは日常茶飯事。
俺が大の足りない話を例にしたのが良くなかったが、中小の錘を１０枚くらい独占してる人って結構いるんだよね。
532 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 15:46:44 ID:c3B/F24X
なぜ１０枚も？
どう組み合わせているのか知りたい。。。
どう組み合わせているのか知りたい。。。
533 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 15:59:05 ID:N+ZMIpzk
>>531
うーん、どうなんだろうね。
女性の場合は用意の錘、中4枚小4枚の人をよく見かけるから10枚ってのも有り得るかもね
でもどんな組み合わせだろ？
それでも、中小も足りなくなったことないから自分さえ良ければって人は見かけたことないな。
当たり前に思ってた事でも有り難いもんなんだな。
うーん、どうなんだろうね。
女性の場合は用意の錘、中4枚小4枚の人をよく見かけるから10枚ってのも有り得るかもね
でもどんな組み合わせだろ？
それでも、中小も足りなくなったことないから自分さえ良ければって人は見かけたことないな。
当たり前に思ってた事でも有り難いもんなんだな。
534 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 17:12:05 ID:87h2zih+
僕はBTSのアタックやステップの時、汗対策で頭をタオルで巻いてます。
やっぱりDQNでしょうか？ご意見お願いします。
やっぱりDQNでしょうか？ご意見お願いします。
>>534
むしろあなたのDQNの基準を教えていただきたい
むしろあなたのDQNの基準を教えていただきたい
536 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 17:43:31 ID:rdb8xUuV
汗ドバはしかたがない。
あたしもそうだから、気持ちはよくわかる。
あたしはヘアバンドしてる。
でも、顔自体が汗をかくから、若干の効果しかない・・・。
でも、でも、やっぱりヘアバンドとると、額の汗がさらに顔にかかるので、
ヘアバンドはやめられない。。。
あたしもそうだから、気持ちはよくわかる。
あたしはヘアバンドしてる。
でも、顔自体が汗をかくから、若干の効果しかない・・・。
でも、でも、やっぱりヘアバンドとると、額の汗がさらに顔にかかるので、
ヘアバンドはやめられない。。。
537 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 20:48:51 ID:pa+2aTQu
ヘアバンドは汗止めのため、ではＢＣでグローブをするのは何故？
単にカッコつけてるだけなのだろうか
単にカッコつけてるだけなのだろうか
538 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 21:06:09 ID:tL95jDpd
>>537
・こぶしが自然に握れる
・モチベーションが上がる
・パンチを出す動きの流れが分かりやすい
・カッコ良く見える(と思ってる)
・コンバットマニアである主張
・グッズを持ってるという証
・本場レスミルズでもイントラ&参加者がハンドラップ(バンテージ)を着用してるから
・持ってるから
こんなとこかな？ハンドラップ付けてる人は本人が好きで付けてるのでそっとしといて下さいね
・こぶしが自然に握れる
・モチベーションが上がる
・パンチを出す動きの流れが分かりやすい
・カッコ良く見える(と思ってる)
・コンバットマニアである主張
・グッズを持ってるという証
・本場レスミルズでもイントラ&参加者がハンドラップ(バンテージ)を着用してるから
・持ってるから
こんなとこかな？ハンドラップ付けてる人は本人が好きで付けてるのでそっとしといて下さいね
539 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 21:58:25 ID:A/FJ9Y0U
BCグローブも本人が楽しむ為にはいいと思うよ。（仮に意味がなくても）
さすがにＢＡやＢＳで着ける勇気はないが…
そんな人をまだ見た事ないけど見てみたい気がする。
さすがにＢＡやＢＳで着ける勇気はないが…
そんな人をまだ見た事ないけど見てみたい気がする。
スクワット大3枚使ってあとは大1枚最後まで置いとくって
な に が 悪 い わ け ？
スクワットで持ってる重量全部つけるんだから、いいでしょこれで
文句あるなら先に並べばいい
小の錘が足りなくなって取りに行くことはあっても
大が足りなくなったことないし
無理して3枚のままやって故障したらただのアホだろ
イントラだってそんなことしねーよ
な に が 悪 い わ け ？
スクワットで持ってる重量全部つけるんだから、いいでしょこれで
文句あるなら先に並べばいい
小の錘が足りなくなって取りに行くことはあっても
大が足りなくなったことないし
無理して3枚のままやって故障したらただのアホだろ
イントラだってそんなことしねーよ
541 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 23:28:14 ID:OFIGzqJ2
ＢＰって筋トレ？持久力ＵＰ？
どっち目的にしてやってるんだろう？
どっち目的にしてやってるんだろう？
542 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 23:43:04 ID:mPNs5vP2
BCグローブ
するとしないとでは汗の量が違います。少なくとも自分は。
してる方が力が入るし、忘れたらその日はなんだか「猫パンチ」の感じです。
するとしないとでは汗の量が違います。少なくとも自分は。
してる方が力が入るし、忘れたらその日はなんだか「猫パンチ」の感じです。
543 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 23:48:16 ID:RKDj9EW7
>>541
何かどっちつかずなんだよね、BP。
筋トレにしちゃぬるい重さだし、持久力UPを狙うという割には大3枚で必死になってる奴も多いし。
その意味では>>528の提唱してる、一人当たりの保有枚数制限も意味なくはない。大3枚が軽々こなせる奴なんて、スタジオ見回してもせいぜい5%程度だぜ。
また、より多くの人で錘を分け合おうという考え方も健全だし、周りに対する気配りもできてるようで好感が持てる。
逆に「文句があるなら先に並べばいい」と言って、周りに対する気配りの欠片も感じられない>>540みたいな奴ばかりがスタジオを占めるようでは、BPの今後には期待ができないね。
何かどっちつかずなんだよね、BP。
筋トレにしちゃぬるい重さだし、持久力UPを狙うという割には大3枚で必死になってる奴も多いし。
その意味では>>528の提唱してる、一人当たりの保有枚数制限も意味なくはない。大3枚が軽々こなせる奴なんて、スタジオ見回してもせいぜい5%程度だぜ。
また、より多くの人で錘を分け合おうという考え方も健全だし、周りに対する気配りもできてるようで好感が持てる。
逆に「文句があるなら先に並べばいい」と言って、周りに対する気配りの欠片も感じられない>>540みたいな奴ばかりがスタジオを占めるようでは、BPの今後には期待ができないね。
544 ：名無し会員さん：2006/10/03(火) 23:50:52 ID:mPNs5vP2
ＢＰは持久力ＵＰですよ。
筋肥大(筋トレ)とはそもそも方法が違います。
筋肥大(筋トレ)とはそもそも方法が違います。
545 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 00:02:31 ID:r3wstYgh
ＢＰのお勧めな所（ＢＡやＢＣと比べて）は
どんなところでしょうか？
個人的にはあの単調な感じが苦手なんですが。
いや、別にいちゃもんつけている分けじゃないんです。
どんなところでしょうか？
個人的にはあの単調な感じが苦手なんですが。
いや、別にいちゃもんつけている分けじゃないんです。
大3枚使うやつは周りに気配りできてない？
はあ？
非力なやつが寝言ほざいてんじゃねーよ
大3枚で筋力＋持久力うｐ狙えばいいだけだろ
BPの今後に期待が持てない？
はあ？
頭にゴキブリでも飼ってるのか？
錘が不足するなら
てめーが店側に錘をもっと用意しとけと要望だせよ
本末転倒もいいとこだ
ばっかじゃねーの
はあ？
非力なやつが寝言ほざいてんじゃねーよ
大3枚で筋力＋持久力うｐ狙えばいいだけだろ
BPの今後に期待が持てない？
はあ？
頭にゴキブリでも飼ってるのか？
錘が不足するなら
てめーが店側に錘をもっと用意しとけと要望だせよ
本末転倒もいいとこだ
ばっかじゃねーの
547 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 00:34:28 ID:N/hpDDUN
>>545
ＢＡやＢＣは有酸素運動で直接脂肪燃焼が主目的。ＢＰは無酸素運動で筋力アップ&筋肉量増加が目的。ＢＰで筋肉量増やすと基礎代謝が上がって日常生活で脂肪燃焼し易い、パワーが上がって燃費の悪い体に成りシェイプアップに有効。筋トレをスタジオで楽しめる人も居る。
ＢＡやＢＣは有酸素運動で直接脂肪燃焼が主目的。ＢＰは無酸素運動で筋力アップ&筋肉量増加が目的。ＢＰで筋肉量増やすと基礎代謝が上がって日常生活で脂肪燃焼し易い、パワーが上がって燃費の悪い体に成りシェイプアップに有効。筋トレをスタジオで楽しめる人も居る。
548 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 00:35:19 ID:WVEyZR2Y
>>546
やっぱり、BPが力自慢のプログラムだと勘違いしてる奴っているんだな。
ベンチプレスで100kg持ち上げられる俺でも、BPではMAX大2×2だよ。それにしても、
＞大3枚で筋力＋持久力うｐ狙えばいいだけだろ
大3枚では、軽すぎて筋力UPなんて無理。持久力UPに、大3枚なんて不必要。
つまり大3枚で筋力も持久力もなんて考えてる奴は、虻蜂取らずで中途半端なトレーニング効果しか得られないということ。
あと、店に錘を準備してもらうよう要望を出すのは当然だけど、その場で右から左へと錘を準備できるわけないんだから、その場は譲り合いの精神を発揮するのが普通だろ？少しは、準備に時間がかかる（今日頼んで今日来るわけないんだから）ことくらい理解しようぜ。
それにしても、大3枚で筋力UPってギャグだよね？マジで言ってないよね？釣りだよね？
マジで言ってるとしたら、頭にゴキブリ飼ってるなんて人のこと言える訳ないよね？
マジだとしたら…こいつの脳はゴキブリの糞で出来てるとしか言いようがないｗ
やっぱり、BPが力自慢のプログラムだと勘違いしてる奴っているんだな。
ベンチプレスで100kg持ち上げられる俺でも、BPではMAX大2×2だよ。それにしても、
＞大3枚で筋力＋持久力うｐ狙えばいいだけだろ
大3枚では、軽すぎて筋力UPなんて無理。持久力UPに、大3枚なんて不必要。
つまり大3枚で筋力も持久力もなんて考えてる奴は、虻蜂取らずで中途半端なトレーニング効果しか得られないということ。
あと、店に錘を準備してもらうよう要望を出すのは当然だけど、その場で右から左へと錘を準備できるわけないんだから、その場は譲り合いの精神を発揮するのが普通だろ？少しは、準備に時間がかかる（今日頼んで今日来るわけないんだから）ことくらい理解しようぜ。
それにしても、大3枚で筋力UPってギャグだよね？マジで言ってないよね？釣りだよね？
マジで言ってるとしたら、頭にゴキブリ飼ってるなんて人のこと言える訳ないよね？
マジだとしたら…こいつの脳はゴキブリの糞で出来てるとしか言いようがないｗ
549 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 00:44:27 ID:+qdUkVBz
550 ：名無し会員さん ：2006/10/04(水) 00:57:48 ID:hhq83AFR
あー、ＢＰになると重さ自慢をしたがるひとが
かならず出てくるんですね。
>>545
一見単調に見えるかもしれませんが、コリオの構成と
してはＢＣとはそんなに変わらないと思います。
（ＢＡはほとんどやった事が無いのでわかりません）
どこを鍛えるか、という話はいろいろと出ているので、
ちょっと脇道にそれた内容になりますが、
じっくりと動きや身体への効き具合を感じながら
できるところに、面白さがあると思っています。
単調かもしれませんが、膝や肘を伸ばしきらないとか
角度によって使う筋肉が異なることを意識するとか、
自分自身と向き合うことが楽しい…。
ナルシストなプログラムだなぁと思いながらやっています。
かならず出てくるんですね。
>>545
一見単調に見えるかもしれませんが、コリオの構成と
してはＢＣとはそんなに変わらないと思います。
（ＢＡはほとんどやった事が無いのでわかりません）
どこを鍛えるか、という話はいろいろと出ているので、
ちょっと脇道にそれた内容になりますが、
じっくりと動きや身体への効き具合を感じながら
できるところに、面白さがあると思っています。
単調かもしれませんが、膝や肘を伸ばしきらないとか
角度によって使う筋肉が異なることを意識するとか、
自分自身と向き合うことが楽しい…。
ナルシストなプログラムだなぁと思いながらやっています。
551 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 01:06:19 ID:YqVvFfgJ
ＢＡやＢＣは有酸素運動で直接脂肪燃焼が主目的。
↑
多分これは違うと思う
脂肪燃焼するなら心拍数は130ぐらいが
一番だと言われておりますので･･･
↑
多分これは違うと思う
脂肪燃焼するなら心拍数は130ぐらいが
一番だと言われておりますので･･･
552 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 01:29:23 ID:+qdUkVBz
>>551
そういう意味では、パンプの方が脂肪燃焼しやすいと思われるが、どうか？
そういう意味では、パンプの方が脂肪燃焼しやすいと思われるが、どうか？
553 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 08:20:30 ID:CXD2QniF
脂肪燃焼効果はどちらが高いかは本人次第？、汗がたくさん出たほうが高いのかも
脂肪燃焼については、白筋（主に瞬発力担当、無酸素運動、グリコーゲン使用）、赤筋（主に持久力担当、有酸素運動、脂肪酸使用）の説明が必要だが、
すべてのＢＴＳは体内に酸素を取り入れながら筋肉中の脂肪を燃焼させて行う有酸素運動の設定であり、体内温度が上昇による発汗がそのバロメータと言える
尚、ＢＰでもＢＣでも息をこらえて無酸素運動に頼る部分はあるが出来るだけ息を止めるなとイントラが注意してます
脂肪燃焼については、白筋（主に瞬発力担当、無酸素運動、グリコーゲン使用）、赤筋（主に持久力担当、有酸素運動、脂肪酸使用）の説明が必要だが、
すべてのＢＴＳは体内に酸素を取り入れながら筋肉中の脂肪を燃焼させて行う有酸素運動の設定であり、体内温度が上昇による発汗がそのバロメータと言える
尚、ＢＰでもＢＣでも息をこらえて無酸素運動に頼る部分はあるが出来るだけ息を止めるなとイントラが注意してます
554 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 10:42:59 ID:v+K0BtqZ
ＢＡだと心拍数が上がり杉で、有酸素運動にならないかもね。
ＢＣぐらいの強度がちょうどいいのかな。
それでもＢＡに出続けてしまうわけだがｗ
ＢＣぐらいの強度がちょうどいいのかな。
それでもＢＡに出続けてしまうわけだがｗ
555 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 12:06:02 ID:+qdUkVBz
あれでしょ？
有酸素運動だけど、その効果として、
BA・BC・BS・BBは
心肺機能強化＞脂肪燃焼効果
もっとかるい有酸素運動だと
脂肪燃焼効果＞心肺機能強化
違ったら教えてくれ！
有酸素運動だけど、その効果として、
BA・BC・BS・BBは
心肺機能強化＞脂肪燃焼効果
もっとかるい有酸素運動だと
脂肪燃焼効果＞心肺機能強化
違ったら教えてくれ！
556 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 14:36:04 ID:mG7v0cw7
>>555
じゃあBHはどんな効果なんだろう？
じゃあBHはどんな効果なんだろう？
ボディヒーリングとは、伝統的なヨガ・太極拳・ピラティス（※1）などに
最新の運動生理学に基ずくストレッチング、コアトレーニング（※２）を組み合わせ、
音楽にのせて行なうエクササイズです。ストレスを和らげると同時に、
身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップ、"スムーズに"
そして"しなやかに"動く身体能力の変化を感じるようになります。
動作と呼吸、アクションとリラクゼーション、身体への意識と集中を結びつけた
ホリスティックな"癒し系"のプログラムです。
オフィシャルページより
最新の運動生理学に基ずくストレッチング、コアトレーニング（※２）を組み合わせ、
音楽にのせて行なうエクササイズです。ストレスを和らげると同時に、
身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップ、"スムーズに"
そして"しなやかに"動く身体能力の変化を感じるようになります。
動作と呼吸、アクションとリラクゼーション、身体への意識と集中を結びつけた
ホリスティックな"癒し系"のプログラムです。
オフィシャルページより
※1）ピラティス： ドイツ人のジョゼフ・ピラティスが考案し､海外では非常に人気がある｡
※2 ）コアトレーニング：コア（体幹部・腹筋 背筋等）のエクササイズ。腰痛の予防、軽減の他、上肢と下肢の連動を図り日常生活の動作の改善、競技のパフォーマンスの向上への効果が注目されている。
※2 ）コアトレーニング：コア（体幹部・腹筋 背筋等）のエクササイズ。腰痛の予防、軽減の他、上肢と下肢の連動を図り日常生活の動作の改善、競技のパフォーマンスの向上への効果が注目されている。
559 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 15:26:51 ID:mG7v0cw7
ご丁寧にどうもm(_ _)m
そっか、BHにはBPやBAみたいな有酸素運動とはちょっと違う効果があるのか。
そっか、BHにはBPやBAみたいな有酸素運動とはちょっと違う効果があるのか。
560 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 16:00:38 ID:H/mHjF9O
>>560
それならスクワットは大３枚か大２枚+中１枚の方が全体的にバランス良くね？
それならスクワットは大３枚か大２枚+中１枚の方が全体的にバランス良くね？
やはり、そうですかなぁ。
スクワット苦手で、なかなか大２枚+中１枚に踏ん切れないですわ
スクワット苦手で、なかなか大２枚+中１枚に踏ん切れないですわ
563 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 19:59:34 ID:x6U1KLsP
今度初めてＢＰに参加してみようと思っているのですが、
最初は錘をどれくらいから始めたらよいでしょうか？
当方、２０代女です。
最初は錘をどれくらいから始めたらよいでしょうか？
当方、２０代女です。
564 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 20:04:48 ID:CXD2QniF
565 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 20:07:45 ID:CXD2QniF
>>563 1回目は小１枚でコツを飲み込んでから。。あとはお好きにどーぞ
566 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 20:11:47 ID:CXD2QniF
言い忘れたけど、初めてであることをイントラに言えばすべてＯＫ
>>563
イントラさんに「今日初めてです」と言っておけば丁寧に教えてくれますよ。まずは何事もチャレンジ！
>>564
体格次第でしょうね。
フォームに問題無い事を前提にしても体格には個人差がありますから、痛くなるのなら無理しない事ですね
大３枚しても最後まで崩れずこなせる人はいますが、人は人です。自分にあった錘で良い汗を。時にはチャレンジも。
イントラさんに「今日初めてです」と言っておけば丁寧に教えてくれますよ。まずは何事もチャレンジ！
>>564
体格次第でしょうね。
フォームに問題無い事を前提にしても体格には個人差がありますから、痛くなるのなら無理しない事ですね
大３枚しても最後まで崩れずこなせる人はいますが、人は人です。自分にあった錘で良い汗を。時にはチャレンジも。
568 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 20:20:48 ID:+qdUkVBz
569 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 20:27:55 ID:DZNRV8F0
>>560-568
みんなまとめてパンプスレに左遷したる
みんなまとめてパンプスレに左遷したる
570 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 21:11:06 ID:1m6UWUGz
571 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 21:53:58 ID:ah9FimR+
BP.BA.BCレスはなぜか伸びるなあ。
BSは語るネタがないのかなあ？一番好きだが。
BSは語るネタがないのかなあ？一番好きだが。
572 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 23:21:26 ID:jWMhTaNE
ショルダー大一枚でやってる男性多いですけど
ラストのほうは皆さん表情が凄まじいですね・・
私は中1枚だけどこれ以上絶対ムリです。
ラストのほうは皆さん表情が凄まじいですね・・
私は中1枚だけどこれ以上絶対ムリです。
574 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 01:05:27 ID:hr2Q5MQx
575 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 01:51:22 ID:pQkR5NnE
>>545 （ＢＡやＢＣと比べて）ＢＰのお勧めな所はですね…、
太りにくい体になるだけではなく、怪我のしにくい丈夫な肉体になります。
ＢＨも同じことがいえるのかなぁ？どうなんでしょう？
ＢＰ⇒『剛』なら、ＢＨ⇒『柔』
太りにくい体になるだけではなく、怪我のしにくい丈夫な肉体になります。
ＢＨも同じことがいえるのかなぁ？どうなんでしょう？
ＢＰ⇒『剛』なら、ＢＨ⇒『柔』
576 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 01:53:23 ID:pQkR5NnE
追加・・・ ちなみに、パンプで故障する人は、
フォーム崩れていたり、
カウント（リズム）が上手く取れず、
勢いや反動を使って動く人に多く見られます。
フォーム崩れていたり、
カウント（リズム）が上手く取れず、
勢いや反動を使って動く人に多く見られます。
577 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 07:20:19 ID:lj1SYxid
>>573
大３枚で、必死な形相してフォームはメチャメチャ、カウントはバラバラなくらいなら、軽い重量でも、笑顔と綺麗なフォームで、カウントも正確なほうが、トレーニング効果も高そうだし、第一見た目がスマートだと思う。
これは、大３枚そのものが悪いんではなくて、明らかに大３枚に見合ってない人がいるのが問題なんだろう。
分不相応な重量によるトレーニングは怪我の元であるし、個々の動作に対して反動をつけがちになったりするから、本来鍛えるべきポイントの強化につながらない結果になる。
更に必死にやったのでは、有酸素運動という観点からもマイナスで、無意識のうちに息を止めてしまうので、それでは筋持久力の強化にはつながらない。
それでも、高重量によるトレーニング効果がないことはないだろうけど、そもそも筋力そのものを強化したいのなら、マシンやフリーウエイトによるトレーニングのほうがより優れているのだから、敢えてそれをパンプで行う意味は薄い。
結局、大３枚に見合ってない人が無理やり大３枚でやるトレーニングは、周囲に対するただの見栄でしかない。
それも、現実の周囲は自分に無関心なので、脳内で描いた架空の周囲に対する見栄ということになるが。
大３枚で、必死な形相してフォームはメチャメチャ、カウントはバラバラなくらいなら、軽い重量でも、笑顔と綺麗なフォームで、カウントも正確なほうが、トレーニング効果も高そうだし、第一見た目がスマートだと思う。
これは、大３枚そのものが悪いんではなくて、明らかに大３枚に見合ってない人がいるのが問題なんだろう。
分不相応な重量によるトレーニングは怪我の元であるし、個々の動作に対して反動をつけがちになったりするから、本来鍛えるべきポイントの強化につながらない結果になる。
更に必死にやったのでは、有酸素運動という観点からもマイナスで、無意識のうちに息を止めてしまうので、それでは筋持久力の強化にはつながらない。
それでも、高重量によるトレーニング効果がないことはないだろうけど、そもそも筋力そのものを強化したいのなら、マシンやフリーウエイトによるトレーニングのほうがより優れているのだから、敢えてそれをパンプで行う意味は薄い。
結局、大３枚に見合ってない人が無理やり大３枚でやるトレーニングは、周囲に対するただの見栄でしかない。
それも、現実の周囲は自分に無関心なので、脳内で描いた架空の周囲に対する見栄ということになるが。
578 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 08:39:19 ID:XoSV8A+O
一言いいたい、スタジオレッスンは多かれ少なかれ周囲を意識してやるからマインドもあがるし見栄も張る
重かろうが軽かろうが形相がどうであろうがマイペースで楽しんでるのだから大きなお世話だと思う
他人のことにとやかく言う前にチャレンジもできないな自分のことを見つめ直しては如何でしょう
重かろうが軽かろうが形相がどうであろうがマイペースで楽しんでるのだから大きなお世話だと思う
他人のことにとやかく言う前にチャレンジもできないな自分のことを見つめ直しては如何でしょう
579 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 10:59:29 ID:lj1SYxid
>>578
青いな…見栄に囚われてるうちは、きちんとしたトレーニングはできないよ。
「マイペースで楽しんでる」というのはトレーニングを進める上で重要なポイントであり、そういう考え方は実に素晴らしい。
がしかし、苦悶の形相を浮かべながらの何処が「マイペースで楽しんでる」と言えるんだ、一体？言ってることとやってることが違うじゃないか。
まあ俺自身、以前は重ければ重いほどトレーニングになるという間違った知識のままBPをやり続けた挙げ句、膝を故障してしまった。
見栄が百害あって一利なしということに気づいたのは、故障という現実を突きつけられた後…しばらくは、何もトレーニングできない無為の日を過ごすことを余儀なくされた。
幸い後遺症が残らなかったので、今はトレーニングを再開できるようになったけど、自らの経験からもう無茶は一切しないことにした。
そうすると、トレーニング＝苦行というような固定観念から解放され、心底トレーニングを楽しめるようになれた。
「マイペースで楽しんでる」を貫くのなら、意味のない見栄などは一切不要。
お前にも早く、下らないことから解放される日が来ればいいな。
青いな…見栄に囚われてるうちは、きちんとしたトレーニングはできないよ。
「マイペースで楽しんでる」というのはトレーニングを進める上で重要なポイントであり、そういう考え方は実に素晴らしい。
がしかし、苦悶の形相を浮かべながらの何処が「マイペースで楽しんでる」と言えるんだ、一体？言ってることとやってることが違うじゃないか。
まあ俺自身、以前は重ければ重いほどトレーニングになるという間違った知識のままBPをやり続けた挙げ句、膝を故障してしまった。
見栄が百害あって一利なしということに気づいたのは、故障という現実を突きつけられた後…しばらくは、何もトレーニングできない無為の日を過ごすことを余儀なくされた。
幸い後遺症が残らなかったので、今はトレーニングを再開できるようになったけど、自らの経験からもう無茶は一切しないことにした。
そうすると、トレーニング＝苦行というような固定観念から解放され、心底トレーニングを楽しめるようになれた。
「マイペースで楽しんでる」を貫くのなら、意味のない見栄などは一切不要。
お前にも早く、下らないことから解放される日が来ればいいな。
580 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 11:55:08 ID:1VtZDJbb
581 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 12:28:33 ID:BAihXR0R
>>579
青いのはあなたです。
苦悶の形相＝マイペースでない
というのは短絡的。さらに言えば、あなたの目的はトレーニングかもしれないが
ある人の目的は違うかもしれない。苦悶することが快楽な人かもしれない。
他人に迷惑をかけない範囲で、やりたいようにやって楽しむ。
これがマイペースで楽しむということ。
みんながみんな、ストイックなトレーニングをしないといけないとか、
したいと思っているわけではない。
青いのはあなたです。
苦悶の形相＝マイペースでない
というのは短絡的。さらに言えば、あなたの目的はトレーニングかもしれないが
ある人の目的は違うかもしれない。苦悶することが快楽な人かもしれない。
他人に迷惑をかけない範囲で、やりたいようにやって楽しむ。
これがマイペースで楽しむということ。
みんながみんな、ストイックなトレーニングをしないといけないとか、
したいと思っているわけではない。
582 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 12:56:02 ID:45cZWrS3
５８１が正論 ５７９は自分が筋力がないだけということにはやく気がつかなければ。
583 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 13:43:49 ID:X4RN5dxu
実際アームカールとか無理に大一枚＋中１枚つけてる人とか途中から
反動つけすぎて後ろに倒れてくるんじゃないか？って不安になるぐらい
身体がぶれてる人とかいて怖いときがあります。
反動つけすぎて後ろに倒れてくるんじゃないか？って不安になるぐらい
身体がぶれてる人とかいて怖いときがあります。
584 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 14:51:05 ID:NhWEIWl2
>>581
言わんとすることはわかる。でもだ、そういう人は・・・
明らかに人目を意識しているためだけに、端で見ていて痛い。
どうせパンプにでるんなら、安全で且つ成果がでるようにやったほうが良いのに、
と思うのは私だけか。ま、そういうことを教えるのは、会員じゃなくてトレーナーだけどね。
言わんとすることはわかる。でもだ、そういう人は・・・
明らかに人目を意識しているためだけに、端で見ていて痛い。
どうせパンプにでるんなら、安全で且つ成果がでるようにやったほうが良いのに、
と思うのは私だけか。ま、そういうことを教えるのは、会員じゃなくてトレーナーだけどね。
585 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 15:22:09 ID:lj1SYxid
>>581
まあいいや。いつか大怪我をした時に、俺のレスを思い出してくれよ。
話を理解してもらえない人には、どんな忠告も馬の耳に念仏のようだから。
賢者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶというから、君が致命傷を負えば分かってくれると思うよ。
>>582
どの程度を以て筋力がないという定義かは知らんが、一応自分の体重に当たる程度のウエイトは持ち上げられるよ。
参考までに、現在身長177cmの80kgだ。さほど、自慢になるほどの重さでないことは自覚してるがね。
BPがウエイト自慢をする種目ではないことを承知の上で、この話題を持ちかけたんだよな？
そんなにやりたきゃ、ウォーミングアップから終始大３枚なり何なりと好きにやればいいよ。
俺はとても、そんなキチガイなやり方をする気はないがね。
>>584
もう止そう。所詮、見栄っ張りに何を忠告しても無駄だ。
こういう連中は、筋肉断裂なり関節損傷なり、自分が痛い目に遭わなきゃわからないんだ。
あるいは痛い目をみても尚わからない、文字通りの「痛いヤツ」かも知れんな。
まあいいや。いつか大怪我をした時に、俺のレスを思い出してくれよ。
話を理解してもらえない人には、どんな忠告も馬の耳に念仏のようだから。
賢者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶというから、君が致命傷を負えば分かってくれると思うよ。
>>582
どの程度を以て筋力がないという定義かは知らんが、一応自分の体重に当たる程度のウエイトは持ち上げられるよ。
参考までに、現在身長177cmの80kgだ。さほど、自慢になるほどの重さでないことは自覚してるがね。
BPがウエイト自慢をする種目ではないことを承知の上で、この話題を持ちかけたんだよな？
そんなにやりたきゃ、ウォーミングアップから終始大３枚なり何なりと好きにやればいいよ。
俺はとても、そんなキチガイなやり方をする気はないがね。
>>584
もう止そう。所詮、見栄っ張りに何を忠告しても無駄だ。
こういう連中は、筋肉断裂なり関節損傷なり、自分が痛い目に遭わなきゃわからないんだ。
あるいは痛い目をみても尚わからない、文字通りの「痛いヤツ」かも知れんな。
586 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 15:27:59 ID:GSPcXHBE
>>581が言いたいのは「人は人・自分は自分」ってことなんじゃ？
他人と自分、同じ考えにならなくって当たり前なんだから
むやみに他人を「イタイ人」って言うのはどうかと思う
オーバーウエイトでしてる人がみんな他人の目を気にしてるかどうかなんて解らないのに
そういう人がそういう発言して判断してるならまだしも、勝手にそう思ってるだけじゃないの？
他人と自分、同じ考えにならなくって当たり前なんだから
むやみに他人を「イタイ人」って言うのはどうかと思う
オーバーウエイトでしてる人がみんな他人の目を気にしてるかどうかなんて解らないのに
そういう人がそういう発言して判断してるならまだしも、勝手にそう思ってるだけじゃないの？
587 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 15:52:59 ID:pGntZwIn
>>586 「人は人・自分は自分」
そりゃ、そうかもしれん。
でもさ、見栄を張っている人は別として、
フォームも形相も普通でなければ、やはりオーバーウエイトだから、
本当は「そうじゃないんだ、それではいけないんだ」と声を掛けてあげたいよね。
ただそれこそ、「人は人・自分は自分」だから余計なお節介になるから、
同じ立場である会員からは、何も言えないし、言わない。
これからも行き続けるジムで何かしらのトラブルの火種は作りたくない。
そりゃ、そうかもしれん。
でもさ、見栄を張っている人は別として、
フォームも形相も普通でなければ、やはりオーバーウエイトだから、
本当は「そうじゃないんだ、それではいけないんだ」と声を掛けてあげたいよね。
ただそれこそ、「人は人・自分は自分」だから余計なお節介になるから、
同じ立場である会員からは、何も言えないし、言わない。
これからも行き続けるジムで何かしらのトラブルの火種は作りたくない。
俺的には、例えば月曜日夜にボディパンプ４５やって、
水曜日夜のボディパンプで、まだ筋肉痛が残っているのなら、
「前回オーバーウェイトだったかな？」と思ってやっている。
ただ素人感覚で、少々過酷な条件を肉体に与えないと、
何となくトレーニングになっていないかのよう（効果薄）に思うから、
多少ムリしちゃうんだよね。もちろん形相が変わるほどではありませんが。
水曜日夜のボディパンプで、まだ筋肉痛が残っているのなら、
「前回オーバーウェイトだったかな？」と思ってやっている。
ただ素人感覚で、少々過酷な条件を肉体に与えないと、
何となくトレーニングになっていないかのよう（効果薄）に思うから、
多少ムリしちゃうんだよね。もちろん形相が変わるほどではありませんが。
589 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 16:02:33 ID:45cZWrS3
５８５ オマエがもし男だったらしょぼくて、しみったれた奴だな。 大体、大３枚位で故障するか？大３枚が自慢だ？しかもアップから大３枚でやれだって。
590 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 16:26:47 ID:Sl4+HvZP
一度四枚つけている人の錘がスクワットの途中で外れて転がりました。
周りに誰もいなかったからよかったけど・・・
あれが背中だったら・・こわかった。
つけ方が悪かったのか理由はわからないけど。
周りに誰もいなかったからよかったけど・・・
あれが背中だったら・・こわかった。
つけ方が悪かったのか理由はわからないけど。
591 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 17:05:02 ID:lj1SYxid
>>588
少々過酷な条件っていうのは、BPじゃなくてウエイトコーナーやマシン等でやれば如何かと…
BPは、ちょっと物足りないかもという程度の重さでやるくらいが丁度いいよ。
瞬間持ち上がればいいのならともかく、一曲平均５分間上げ下げし続けることを考慮できないで錘を選ぶと、辛いだけで済めばいいが、無理が祟って怪我したら馬鹿馬鹿しいよ。
>>589
もう、これ以上不毛な議論をする気はないので、どうぞご自由に。
しょぼくれでも何でもいいが、こっちは一切取り合わないので悪しからず。
少々過酷な条件っていうのは、BPじゃなくてウエイトコーナーやマシン等でやれば如何かと…
BPは、ちょっと物足りないかもという程度の重さでやるくらいが丁度いいよ。
瞬間持ち上がればいいのならともかく、一曲平均５分間上げ下げし続けることを考慮できないで錘を選ぶと、辛いだけで済めばいいが、無理が祟って怪我したら馬鹿馬鹿しいよ。
>>589
もう、これ以上不毛な議論をする気はないので、どうぞご自由に。
しょぼくれでも何でもいいが、こっちは一切取り合わないので悪しからず。
592 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 19:27:09 ID:WTQ1iHlM
593 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 19:35:39 ID:SWfGkvoW
『錘』が絡むと、ＢＰの書き込みは激しさをましますね！！
ＢＰ専用スレで『錘自慢』の書き込みを禁止（もしくは拒絶）しているだけのことはあります。
ＢＰ専用スレで『錘自慢』の書き込みを禁止（もしくは拒絶）しているだけのことはあります。
594 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 19:58:06 ID:BAihXR0R
>>585
話は理解してますよ。
逆にあなたが「マイペース」を誤解していたから指摘してあげたんですが。
ちなみに私は無茶しないので大怪我することはありません。
また仮に怪我したとしても>>579を思い出すことなんてきっとないですｗ
それでBPで膝を故障した経験を持つあなたは賢者なんですか？
>>586
フォローありが㌧
話は理解してますよ。
逆にあなたが「マイペース」を誤解していたから指摘してあげたんですが。
ちなみに私は無茶しないので大怪我することはありません。
また仮に怪我したとしても>>579を思い出すことなんてきっとないですｗ
それでBPで膝を故障した経験を持つあなたは賢者なんですか？
>>586
フォローありが㌧
595 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 22:18:34 ID:MBS1KeC9
BPは錘議論
BCはグローブ議論
BSはステップ台の段数議論か？
BAは？
BCはグローブ議論
BSはステップ台の段数議論か？
BAは？
>>595
遠征マナー議論かな
遠征マナー議論かな
ID:lj1SYxidはしっかりとレスをつけてくるし誠実だと思うが頑固だな
大3枚でぜえぜえいって必死の形相でやってもいいじゃないか
そいつが楽しんでいればいいではないか
必死になってるときに前でテンポ外れの動きされると確かに迷惑だが
まあいいじゃないか
うちのイントラはこの曲は楽だからいける人はもっと錘つけようって結構煽るよ
もちろん怪我しないようにアドバイスもするけど
せっかく錘を上げ下げしてるんだから、必死にやったほうが面白いよ
軽い重量で笑顔を浮かべながらやっても俺は全然面白くなかった
少しくらいカウントずれても、最後フォーム崩れても
そのうち上手くなるだろうと目標持ってやってる奴のほうが俺は好きだ
それを見栄としか受け取れない奴は哀れだと思う
大3枚でぜえぜえいって必死の形相でやってもいいじゃないか
そいつが楽しんでいればいいではないか
必死になってるときに前でテンポ外れの動きされると確かに迷惑だが
まあいいじゃないか
うちのイントラはこの曲は楽だからいける人はもっと錘つけようって結構煽るよ
もちろん怪我しないようにアドバイスもするけど
せっかく錘を上げ下げしてるんだから、必死にやったほうが面白いよ
軽い重量で笑顔を浮かべながらやっても俺は全然面白くなかった
少しくらいカウントずれても、最後フォーム崩れても
そのうち上手くなるだろうと目標持ってやってる奴のほうが俺は好きだ
それを見栄としか受け取れない奴は哀れだと思う
598 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 22:54:08 ID:Swnxjlv9
各々の楽しみ方で楽しみましょ！
みんなパンプ好きなんだから。
みんなパンプ好きなんだから。
599 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 23:23:48 ID:wnQn57CN
>BSはステップ台の段数議論か？
段数はきめられてますから。議論にはなりません。
たまにアホが居ますが、それだけですよ。
段数はきめられてますから。議論にはなりません。
たまにアホが居ますが、それだけですよ。
600 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 23:24:52 ID:MBS1KeC9
その通り！
ここで錘議論してる人同士が同じジムでの仲良しさんだったりして。
錘の話はこじれるが、それ以外の話題では気が合うかもな。
ここで錘議論してる人同士が同じジムでの仲良しさんだったりして。
錘の話はこじれるが、それ以外の話題では気が合うかもな。
601 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 23:46:38 ID:5ASVjaxC
↑おお！
ＩＤがＢＳだ
ＩＤがＢＳだ
602 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 23:56:59 ID:wBBWAxnU
603 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 23:57:58 ID:wBBWAxnU
604 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 07:42:10 ID:HpuVWl9d
マイチョイスが出来るプログラムだからこそ面白いし楽しいということもある
ＢＰの錘談義はだから盛り上がるんだと思う、トレも議論も共に熱くなるから同じなのかも
ＢＳ台の下駄？の数もしかり、他のステップでは３個でやったことがあるけど、
ＢＳでは２個でもスクワットでもきつい
ＢＰの錘談義はだから盛り上がるんだと思う、トレも議論も共に熱くなるから同じなのかも
ＢＳ台の下駄？の数もしかり、他のステップでは３個でやったことがあるけど、
ＢＳでは２個でもスクワットでもきつい
605 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 14:28:07 ID:e0LBjDuB
スタジオ派、非スタジオ派でも結構分かれるし、
スタジオ派のなかでも、ＢＴＳ系かエアロ系で分かれるね。
大体いつも同じメンバーと顔合わせになりませんか。
それで何となく、スタジオ内の自分の勝手な定位置が決まっていたりして。
新参者が、何も知らずに前列中央に来たりすると、
縄張り犯されたという顔している奴もいるから、気をつけないと。
スタジオ派のなかでも、ＢＴＳ系かエアロ系で分かれるね。
大体いつも同じメンバーと顔合わせになりませんか。
それで何となく、スタジオ内の自分の勝手な定位置が決まっていたりして。
新参者が、何も知らずに前列中央に来たりすると、
縄張り犯されたという顔している奴もいるから、気をつけないと。
606 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 16:14:27 ID:LZ4aCDHb
>>605
まあ確かに、何となく常連同士では暗黙の了解があったりするけど、自分が遅れてスタジオ入りした時に、いわゆるマイポジションに誰かが先にいたとしたら、素直に他を探す。
でも、店舗によってはあくまでもマイポジションに固執しては、例え先客を駆逐してでもポジションを守るという、実にモラルに欠けてる奴がいるね。
店舗スレで執拗に叩かれてる奴の大半は、こういう理由が根底にあるみたいだ。
まあ確かに、何となく常連同士では暗黙の了解があったりするけど、自分が遅れてスタジオ入りした時に、いわゆるマイポジションに誰かが先にいたとしたら、素直に他を探す。
でも、店舗によってはあくまでもマイポジションに固執しては、例え先客を駆逐してでもポジションを守るという、実にモラルに欠けてる奴がいるね。
店舗スレで執拗に叩かれてる奴の大半は、こういう理由が根底にあるみたいだ。
607 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 19:46:02 ID:Ub8AB23B
先客がいてもマイポジションを死守する奴って、普段の生活では居場所がない人が多い気がする。
608 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 20:40:12 ID:HpuVWl9d
それは間違い。。 普段の生活では行列に強引に割り込み居場所を確保するしたたかな人だと思う
610 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 22:14:41 ID:NktomKFi
はっきり「どいて」と言う人もいるからびっくりする
611 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 04:24:30 ID:DaJRvRBq
↑
えっそんな人いるんだ・・・
つーか普通言えないよねすごい・・
でも常連のポジションに自分が場所先にとるとあからさまに嫌な態度とる人とかいるよね
そのDQN達は横に3人並んでコンバットしたかったみたいななんだけどたまたま
そこに私が一人分スペース取っちゃったから「今日オレだけ後ろだー」「3人横でやりたかったのにねー」とか
チクチク言われて嫌な思いしました。
えっそんな人いるんだ・・・
つーか普通言えないよねすごい・・
でも常連のポジションに自分が場所先にとるとあからさまに嫌な態度とる人とかいるよね
そのDQN達は横に3人並んでコンバットしたかったみたいななんだけどたまたま
そこに私が一人分スペース取っちゃったから「今日オレだけ後ろだー」「3人横でやりたかったのにねー」とか
チクチク言われて嫌な思いしました。
612 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 06:05:50 ID:CyQmEbdy
その常連達がいつも同じポジジョンでやっていることを知りながら
わざと邪魔したなんというか意地悪な根性が許せなかったのでは
どっちもどっちという感じがする 実生活ではさみしいんだろね
わざと邪魔したなんというか意地悪な根性が許せなかったのでは
どっちもどっちという感じがする 実生活ではさみしいんだろね
613 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 07:02:56 ID:QUW7WVyI
>>612
常連達がいつも同じポジジョンでやっていることを知っていたとして、
そこまで気を遣わなければならないのか？！
意地悪するつもりじゃないけど、各個がスタジオ内では早い者勝ちでどこでも
自由に動きやすい所を確保すればＯＫじゃねーの？
後からノコノコ参上しておきながら「今日オレだけ後ろだー」「3人横でやりたかったのにねー」とか
チクチク言うほうが、１００％タチが悪い。
３人並びたければ、もっと早くから場所取りすればいいだけの話だ。
常連達がいつも同じポジジョンでやっていることを知っていたとして、
そこまで気を遣わなければならないのか？！
意地悪するつもりじゃないけど、各個がスタジオ内では早い者勝ちでどこでも
自由に動きやすい所を確保すればＯＫじゃねーの？
後からノコノコ参上しておきながら「今日オレだけ後ろだー」「3人横でやりたかったのにねー」とか
チクチク言うほうが、１００％タチが悪い。
３人並びたければ、もっと早くから場所取りすればいいだけの話だ。
614 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 10:35:56 ID:Ni/NJcmX
自分の行っている店舗はスタジオ入れ替えでないから前のレッスンから出たら勝ち。
しかもなぜか入り口が二箇所あるから出る人を待たないで両方からはいるから
入り乱れる。
人気イントラのファイナルなんかになると、最前列欲しい人は普段はやることのない
アサイチのヨガや腰痛体操なんかから延々と入っている。
しかもなぜか入り口が二箇所あるから出る人を待たないで両方からはいるから
入り乱れる。
人気イントラのファイナルなんかになると、最前列欲しい人は普段はやることのない
アサイチのヨガや腰痛体操なんかから延々と入っている。
615 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 17:28:27 ID:CyQmEbdy
場所をとったとかとられたとかそんなギスギスした雰囲気でＢＴＳをやる価値があるんだろうか
3人連れのバカは相手にしないでもっと大らかににやったほうがいいんじゃないの
入れ替えなしとはひどいところですね 店舗名を公表したらすぐに改まるんじゃない
3人連れのバカは相手にしないでもっと大らかににやったほうがいいんじゃないの
入れ替えなしとはひどいところですね 店舗名を公表したらすぐに改まるんじゃない
616 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 18:01:56 ID:8fg2YKbb
川西緑台
617 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 18:29:17 ID:tyQ8Med4
スタジオの入れ替えなしって言うことは、前のレッスンの他人の汗はそのままですか？
・・・きたない。
・・・きたない。
618 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 22:54:55 ID:O9LZnbTg
人気度は、今日のツアーで売り切れる順番が明らかにしてくれるよ。
619 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 22:56:12 ID:pdLt1tix
全国のマイポジ最前列を集めて同じスタジオに放り込んで、
最前列王決定戦見てみたいな。
最前列王決定戦見てみたいな。
620 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 22:56:55 ID:O9LZnbTg
訂正
今日のツアー→今日のツアーの電話予約
今日、ツアーなんてやってるのかよって誤解されかねない∑(￣口￣)
今日のツアー→今日のツアーの電話予約
今日、ツアーなんてやってるのかよって誤解されかねない∑(￣口￣)
621 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 02:25:55 ID:NRrbSuyv
BTSにはまるにつれ、仕事の出世コースからどんどん外れていってる俺
Ｂ 僕
Ｔ とても
Ｓ 仕事どころじゃないよ
ｏｒｚ
Ｂ 僕
Ｔ とても
Ｓ 仕事どころじゃないよ
ｏｒｚ
622 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 08:41:38 ID:Uyoiqs6i
623 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 14:49:22 ID:NRrbSuyv
別スレで今回のＢＳが非常につまらないとの情報を見て
早速出てみた。
おっしゃる通りだった。
ｱﾀｯｸに専念します。
早速出てみた。
おっしゃる通りだった。
ｱﾀｯｸに専念します。
624 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 14:58:20 ID:A0xgNnr2
難度と強度を上げ過ぎると新規参入を阻んじゃうからね。
何クールかで適度に易しくする作業がこの手のプログラムでは
必須なんでしょう。
難度を上げすぎたエアロビがどうなっているかを比較すると
面白いんでない。
何クールかで適度に易しくする作業がこの手のプログラムでは
必須なんでしょう。
難度を上げすぎたエアロビがどうなっているかを比較すると
面白いんでない。
625 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 15:06:27 ID:NRrbSuyv
626 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 15:17:43 ID:A0xgNnr2
いえいえ。
ある程度の参入を見込んだ後に
イントラがその教室のレベルに合わせて
ミキシングを行うからもうしばらくしてから
また出てみれば如何でしょうか。
627 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 20:29:38 ID:NRrbSuyv
そのミキシングを全くしないｲﾝﾄﾗなんですよ。
ＭＩＸって普通どれ位の頻度でやってくれるんだろう。
今回のＢＳなら次回から全部ＭＩＸにしてもらいたいよ。
ＭＩＸって普通どれ位の頻度でやってくれるんだろう。
今回のＢＳなら次回から全部ＭＩＸにしてもらいたいよ。
628 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 20:41:15 ID:sGHw5vfs
ｷｯｸ
629 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 21:27:08 ID:Vm4PrdWb
630 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 21:37:47 ID:oezYvQj0
パンプ以外に言えると思うんですけど
強度が高い≠参入障壁
だと思います
アタックの強度が高いっていうのは
自分を追い込んで動くからしんどいのであって
別に適当にやってればそんなにしんどくないのでは？
強度が高い≠参入障壁
だと思います
アタックの強度が高いっていうのは
自分を追い込んで動くからしんどいのであって
別に適当にやってればそんなにしんどくないのでは？
631 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 22:58:28 ID:oFZd/1mj
うちのホームでは普通のステップは人気あるけどボディステップはガラガラ。
ヨガは人気あるけどボディヒーリングはレッスンが無くなった・・・。
ヨガは人気あるけどボディヒーリングはレッスンが無くなった・・・。
632 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 23:18:04 ID:NRrbSuyv
BTSの中で一番飽きるのが早いのはＢＳかもな。
633 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 23:22:24 ID:41lYHWVv
そんなことはない！
ＢＳは奥が深い・・・と思う。
ＢＳは奥が深い・・・と思う。
634 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 23:36:23 ID:qIOnjI9p
真っ先に飽きたのはＢＣ
もう二度とやることはない。
もう二度とやることはない。
635 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 23:41:54 ID:weD1+06q
>>634
少数派だろうね。
少数派だろうね。
636 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 23:43:57 ID:t4GeqVUu
コンバットは楽しい！始まった時からやってるけど
>>635 汗かくのが嫌いなひとなんだから相手すな
638 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 23:57:06 ID:EPcF5toU
俺も真っ先に飽きたのはＢＣ
人気のあるイントラだと動けない。隣の人から殴られたり
自分が蹴ったりイロイロ気をつかう
ＢＳは奥が深いとわたしも思います。
スタジオ人数制限あるしコンバットも制限あるけど
なぜかアイマイな店が多いと思う。
個人的な意見なので失礼お許しください。
人気のあるイントラだと動けない。隣の人から殴られたり
自分が蹴ったりイロイロ気をつかう
ＢＳは奥が深いとわたしも思います。
スタジオ人数制限あるしコンバットも制限あるけど
なぜかアイマイな店が多いと思う。
個人的な意見なので失礼お許しください。
コンバットはおままごとみたいで嫌だ
640 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:03:18 ID:NRrbSuyv
641 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:04:16 ID:weD1+06q
コンバットはたしかに人気イントラの場合、人が多すぎて動きにくいことがあるけど、
適正な人数あるいは人がやや少なめの時はいまいち盛り上がらないことが多いと思う。
それと人数制限のあるなしとは関係ないかもしれないけどね。
適正な人数あるいは人がやや少なめの時はいまいち盛り上がらないことが多いと思う。
それと人数制限のあるなしとは関係ないかもしれないけどね。
うちの店じゃBCよかシェイプアップボクシングのほうが人気ある（BTSじゃないが・・）
汗の出る量も桁違いに後者が上
汗の出る量も桁違いに後者が上
BCまっさきに飽きた。
プログラムそのものは楽しいとおもうけど
とにかく人大杉なのがストレスでもう出る事もないかと。
プログラムそのものは楽しいとおもうけど
とにかく人大杉なのがストレスでもう出る事もないかと。
644 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:29:27 ID:ankyZbYE
BCは激しくつまらん。
アタックとステップ大好き♪
アタックとステップ大好き♪
645 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:34:36 ID:fZvn06G4
Ｈ店だが、昨日のＢＰ・ＢＣの新曲イベントが中止になった
原因は、イントラ2人の体調不良。
無料イベントだが、こんなことって他店でもあり？
情報キボンヌ
原因は、イントラ2人の体調不良。
無料イベントだが、こんなことって他店でもあり？
情報キボンヌ
646 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:40:56 ID:PJ154DR4
ＢＡとＢＳはほとんどがエアロな動きだからストレス発散とかはできない上に、
強度ばかりが高いから終わったあと疲労が大きくて、心地よい気持ち良さがないんだよね。
強度ばかりが高いから終わったあと疲労が大きくて、心地よい気持ち良さがないんだよね。
647 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:44:26 ID:ankyZbYE
>>646
それは、アタックとステップの本当の楽しさを知らないのでわ
それは、アタックとステップの本当の楽しさを知らないのでわ
ＢＣはストレス発散どころか、混雑しすぎでストレス溜まる、心地よさもない
普段からランしてたらそんなに辛くないけどなあ＞BSBA
BA60とか終了後気分爽快だよ。その後にBH60とかあったら最高だね。
まあ何が楽しいかは人それぞれだけど。
私もBCスタジオ激混みだしでイライラするから出なくなった。
BA60とか終了後気分爽快だよ。その後にBH60とかあったら最高だね。
まあ何が楽しいかは人それぞれだけど。
私もBCスタジオ激混みだしでイライラするから出なくなった。
650 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:51:37 ID:PJ154DR4
651 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:53:40 ID:wmFkGA1o
エアロに全く興味なしなら646の意見になる罠
BC混雑はどこもそうみたいだな 俺もそれが嫌で出てない
パンチだけならともかくキックがあるんだからもっと人数制限必要だよ
BC混雑はどこもそうみたいだな 俺もそれが嫌で出てない
パンチだけならともかくキックがあるんだからもっと人数制限必要だよ
652 ：名無し会員さん ：2006/10/09(月) 00:58:16 ID:ZXmPdlbE
>>650
同感。
ＢＣは変な人が多いのであまり前に行く気はありませんが
ＢＰではほとんど最前列でやっています。
鏡をみながらフォームチェックしたいのと、余裕をもったスペース
確保ができるから。
だいたいレッスンが始まると、中盤から後ろは混雑していて、
ランジの時なんか、下手すると後ろのひとのステップ台とか錘を
蹴飛ばしそうになるから、身体をななめにしたりとか気を遣う。
同感。
ＢＣは変な人が多いのであまり前に行く気はありませんが
ＢＰではほとんど最前列でやっています。
鏡をみながらフォームチェックしたいのと、余裕をもったスペース
確保ができるから。
だいたいレッスンが始まると、中盤から後ろは混雑していて、
ランジの時なんか、下手すると後ろのひとのステップ台とか錘を
蹴飛ばしそうになるから、身体をななめにしたりとか気を遣う。
653 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 00:59:37 ID:Tj3uqbAA
あまりにも混みすぎる種目は確かに楽しくもなんともないな
人気のＪＡＭも直前の1っ本を休んで最前列を確保しない限りメチャ混みでつまらんし
ファイナルツアーの1っ本３．２Ｋ円は高杉るし、ＢＴＳウエアの頒布会もこれでお仕舞いだし、
最近は混雑を避けてエアロとかジャザやヨガにでることが多くなったし・・・
ＢＴＳが空くのを待ってるんだけど相変わらず混んでる
人気のＪＡＭも直前の1っ本を休んで最前列を確保しない限りメチャ混みでつまらんし
ファイナルツアーの1っ本３．２Ｋ円は高杉るし、ＢＴＳウエアの頒布会もこれでお仕舞いだし、
最近は混雑を避けてエアロとかジャザやヨガにでることが多くなったし・・・
ＢＴＳが空くのを待ってるんだけど相変わらず混んでる
654 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 01:13:56 ID:PJ154DR4
逆にいうと混雑してるスタジオでいつも後ろの方でやってる人いるけど
楽しいのかな？って思ったりする。
楽しいのかな？って思ったりする。
655 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 01:16:06 ID:ankyZbYE
しょうがないよ。変なしと多いし。BCの最前列にわ。
656 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 01:25:42 ID:wmFkGA1o
657 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 02:19:54 ID:2YNCTjT0
うちは田舎なのでＢＣも結構スペースあり。
キックで困ることないのも幸せな環境なんだな。
キックで困ることないのも幸せな環境なんだな。
658 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 07:35:39 ID:Tj3uqbAA
うちは都会なのですごく混んでるがやっぱ最前列のほうがやりやすい
しかし５８？と呼ばれる集団が来たときは巧妙に割り込まれはじき出されたものだが
最近はネットで叩かれたせいか以前よりは大人しくなったみたいな感じ
相対的にはともかく絶対的には前のほうが治安はいい、後のほうはイントラの目が行き届かないから
トラブルも多い、いちど最前列でやってみることをお勧めする
しかし５８？と呼ばれる集団が来たときは巧妙に割り込まれはじき出されたものだが
最近はネットで叩かれたせいか以前よりは大人しくなったみたいな感じ
相対的にはともかく絶対的には前のほうが治安はいい、後のほうはイントラの目が行き届かないから
トラブルも多い、いちど最前列でやってみることをお勧めする
659 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 10:34:21 ID:m2X3wJgZ
ＢＣは、前方の方が結果として空いている。
ただあまりにも初心者ややる気のない人がが前列は、
士気と言ったら大げさな言い回しだが、こっちの気力が落ちるね。
ただあまりにも初心者ややる気のない人がが前列は、
士気と言ったら大げさな言い回しだが、こっちの気力が落ちるね。
660 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 11:10:38 ID:NjGS+Vdj
やる気の無い人や、おふざけの人が最前列に並ぶのは論外だが、
初心者は別と考えた方が良いと思う。イントラさんのそばで動きを
見る必要が有るからね。
初心者は別と考えた方が良いと思う。イントラさんのそばで動きを
見る必要が有るからね。
661 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 11:52:39 ID:8BO4kOMy
初心者の最前列は左右の動きすら間違える可能性が高いから２列目以降が良いと思う。最前列で間違えまくられたら迷惑だし、初心者本人もキツいだろうね。初心者じゃ無くてもいつまでも動き覚えられないくせに最前列行きたがるヤツも居るが、多分嫌われてるナ。
BTSで一番痛い奴は、プッシュアップ時
膝ついてやる輩
こういうやる気の無い奴等を見ると心底むかつく
膝ついてやる輩
こういうやる気の無い奴等を見ると心底むかつく
初心者がジャンプキックで、全く違うタイミングで
後ろから向かってこられると怖かった。
こっちが後ろに戻る時に、向こうは前に飛んでくるという具合に。
初心者は前に行っていいと思った。
後ろから向かってこられると怖かった。
こっちが後ろに戻る時に、向こうは前に飛んでくるという具合に。
初心者は前に行っていいと思った。
664 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 13:01:53 ID:8BO4kOMy
>>663
そんなヤツはどこに居ても迷惑だな。
膝？ 通常は膝付けて、オプションで膝付けずに・・じゃ無かったっけ？ プログラムにもよるだろうが。プッシュアップの難度が高いのは膝付かないとキツいのも有るよ。
そんなヤツはどこに居ても迷惑だな。
膝？ 通常は膝付けて、オプションで膝付けずに・・じゃ無かったっけ？ プログラムにもよるだろうが。プッシュアップの難度が高いのは膝付かないとキツいのも有るよ。
665 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 13:57:32 ID:ankyZbYE
666 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 15:20:58 ID:2YNCTjT0
667 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 16:13:50 ID:wmFkGA1o
668 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 16:43:19 ID:OI0M2kB6
>>662
それを言うならBTSで一番痛い奴というか？？は、
プログラム最後の筋トレ（腕立てや腹筋）とかストレッチとかをやらずにスタジオから出て行く人。
あれはイントラに無礼のような気がするけど、どう？
それを言うならBTSで一番痛い奴というか？？は、
プログラム最後の筋トレ（腕立てや腹筋）とかストレッチとかをやらずにスタジオから出て行く人。
あれはイントラに無礼のような気がするけど、どう？
669 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 16:56:51 ID:ankyZbYE
>>668
筋トレはね。
だけどストレッチとかだと、
レッスンの重なり具合では、イントラからOK出したり、事前に話しておいたりして、
出る人いるよ。
どっちにしろ、そういう断りを入れないとダメだけどね。
筋トレはね。
だけどストレッチとかだと、
レッスンの重なり具合では、イントラからOK出したり、事前に話しておいたりして、
出る人いるよ。
どっちにしろ、そういう断りを入れないとダメだけどね。
670 ： ：2006/10/09(月) 18:23:20 ID:G5Lnq4So
ＢＣでリズムに合わせないやつ。
早い奴。
相当頭悪いと思う。
合わせろと言ってるだろう、イントラが。
早い奴。
相当頭悪いと思う。
合わせろと言ってるだろう、イントラが。
671 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 18:43:31 ID:PJ154DR4
>>670
最初から最後までずっと音楽よりワンテンポ早い動きの人いるよね。
音楽に合わせて動くより難しいからある意味すごいけど。
鏡で見たら明らかにずれてるのに本人は気付いてないのかな？
早鳥の人、もし見てたら意見下さい。
最初から最後までずっと音楽よりワンテンポ早い動きの人いるよね。
音楽に合わせて動くより難しいからある意味すごいけど。
鏡で見たら明らかにずれてるのに本人は気付いてないのかな？
早鳥の人、もし見てたら意見下さい。
672 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 18:58:48 ID:gvTjK6B/
＞ＢＣでリズムに合わせないやつ。
いや、違います。合わせ「られない」のです。
ＢＣに限らず早鳥はいます。
むかつくことに、本人は早鳥の自覚ない。
友達が明らかに早鳥なんですが、その友達は別の人の事を
「あいつ早鳥だよな」と言ってるのを聞くたびにいつも、
自分もそうなのにわかってないなと思ってしまう。
ちなみに頭良し悪しよりは、音痴の部類。
いや、違います。合わせ「られない」のです。
ＢＣに限らず早鳥はいます。
むかつくことに、本人は早鳥の自覚ない。
友達が明らかに早鳥なんですが、その友達は別の人の事を
「あいつ早鳥だよな」と言ってるのを聞くたびにいつも、
自分もそうなのにわかってないなと思ってしまう。
ちなみに頭良し悪しよりは、音痴の部類。
673 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 19:17:20 ID:wmFkGA1o
>>672が正解
本人に自覚なんかないよ。
エアロとかは向上心があれば上達もするが、いかんせん自覚がないから
何年やってもおんなじ。
ワキガにワキガだよ。とはなかなか言えないが、言ってあげる方が本人の為になる。
本人に自覚なんかないよ。
エアロとかは向上心があれば上達もするが、いかんせん自覚がないから
何年やってもおんなじ。
ワキガにワキガだよ。とはなかなか言えないが、言ってあげる方が本人の為になる。
674 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 19:24:12 ID:+D/hs6Mg
ＢＳが一番楽しい！
ＢＰも強度はあるけどこれならフリーウェイトでも出来そうだ。
ＢＡが本来なら最も厳しいはずだが俺は体力無いので。
ＢＣは馬鹿な奴が多いので論外。
ＢＰも強度はあるけどこれならフリーウェイトでも出来そうだ。
ＢＡが本来なら最も厳しいはずだが俺は体力無いので。
ＢＣは馬鹿な奴が多いので論外。
675 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 19:25:30 ID:PJ154DR4
この前にでたＢＣであったこと。
ある女の子二人が始まる前に並んでる時はすごい親しげに話してたのに
スタジオ入ったらなぜか離れた位置にいたから不思議に思ってたら、
一人の子は早鳥で動きもめちゃくちゃだった。
近くでやるのは嫌だったのかなと納得。友達だと言えないんだろうね。
ある女の子二人が始まる前に並んでる時はすごい親しげに話してたのに
スタジオ入ったらなぜか離れた位置にいたから不思議に思ってたら、
一人の子は早鳥で動きもめちゃくちゃだった。
近くでやるのは嫌だったのかなと納得。友達だと言えないんだろうね。
676 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 20:56:21 ID:NhDw5iBc
BCの常連の人で混んでいようがおかまになしにいつもどおりにキックして
両隣の人が仕方なく避けていたりするのを見るとなんだかなぁっておもっちゃう。
隣と距離が近いとわざと当たりそうなくらいキックして
向こうから距離をとるように仕向けてるようにしか見えん。
普通だったら蹴りをやや軽く打ったり自分から軸ずらしたり多少なりとも
するとおもうんだけど・・
両隣の人が仕方なく避けていたりするのを見るとなんだかなぁっておもっちゃう。
隣と距離が近いとわざと当たりそうなくらいキックして
向こうから距離をとるように仕向けてるようにしか見えん。
普通だったら蹴りをやや軽く打ったり自分から軸ずらしたり多少なりとも
するとおもうんだけど・・
ほとんど汗が出ない私でもBTSの中では、唯一BCだけが床やシャツがずぶ濡れになり
クールダウンは参加せずに即、風呂逝きです
クールダウンは参加せずに即、風呂逝きです
678 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 21:40:55 ID:ankyZbYE
>>677
いつか怪我するよ。
いつか怪我するよ。
679 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 22:00:42 ID:FrAb24bX
>>677
しっかりクールダウンして床掃除しないとだめですよ
しっかりクールダウンして床掃除しないとだめですよ
>>677
ずぶ濡れがいやなら、レッスンに出るな！！
ずぶ濡れがいやなら、レッスンに出るな！！
682 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 00:19:27 ID:L5qt22/W
>>677が叩かれてるねー。いいよいいよ。
683 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 09:04:38 ID:KaOXWsf/
床に落ちた汗は、プログラム終了後の入替時にイントラが床モップ掛けするでしょ。
終了後に会員が各々拭かないよ。
終了後に会員が各々拭かないよ。
クールダウンは時間の無駄
汗ビショのシャツ着て5分もストレッチするくらいなら、さっさと風呂へ走るのが正解
汗ビショのシャツ着て5分もストレッチするくらいなら、さっさと風呂へ走るのが正解
685 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 18:09:17 ID:Ev8ei10U
レッスン後の自分が使ったストレッチマットの汗は拭いて戻そうよ。
686 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 20:32:15 ID:tIwoTO+1
ふと思ったんだが>>1は何を求めてるんだ？
人気度でどれが１位だと嬉しいんだ？
人気度でどれが１位だと嬉しいんだ？
687 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 20:34:29 ID:8neWDE2K
汗を拭かない輩はジャンプキックの見舞いがあるかも
お楽しみに・・
お楽しみに・・
689 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 21:34:03 ID:tIwoTO+1
確かに失礼だな。
縁切りしたいイントラがいてこれをやった事がある。
勿論それ以来そのイントラのクラスには出てない。
縁切りしたいイントラがいてこれをやった事がある。
勿論それ以来そのイントラのクラスには出てない。
690 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 21:41:23 ID:WDI0Ln9w
691 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 22:02:40 ID:uRVFv6pe
でもあんまし役には立たないよねクールダウン
途中で出て行くのはイントラに失礼だと思うけど
途中で出て行くのはイントラに失礼だと思うけど
692 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 22:46:18 ID:8fDH+3IC
失礼以前に、途中退場はルール違反だよね。
>>692
そうだ、だからスタジオに入る資格はない！
そうだ、だからスタジオに入る資格はない！
694 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:10:18 ID:L5qt22/W
あんまり役に立たなくても、風呂に直行するよりかは、多少は役に立つだろ。
ほんとはそのあと、じっくり自分でストレッチする方がいいんだが。
ま、カラダをダメにしたけりゃダメにすればいい。
BCくらいではだめにならないかも知れないが。
ほんとはそのあと、じっくり自分でストレッチする方がいいんだが。
ま、カラダをダメにしたけりゃダメにすればいい。
BCくらいではだめにならないかも知れないが。
695 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:23:07 ID:TAwkoCel
>>694
同感だな。
レスン後にいかに入念にストレッチするかが大切。
ただ、風呂直行でも風呂内で入念なストレッチをするなら話は別かも。
>>684
年とれば分かるだろうよ。
運動には、前後のアップダウンが欠かせないことを…。
（そういう漏れは、来年で40歳）
同感だな。
レスン後にいかに入念にストレッチするかが大切。
ただ、風呂直行でも風呂内で入念なストレッチをするなら話は別かも。
>>684
年とれば分かるだろうよ。
運動には、前後のアップダウンが欠かせないことを…。
（そういう漏れは、来年で40歳）
汗だくのシャツ着たままクールダウンすると風邪引くよ
イントラに失礼でも風呂へダッシュが体に良い
つーかＢＴＳの最後にクールダウンやる事こそ客に迷惑なだけだが
イントラに失礼でも風呂へダッシュが体に良い
つーかＢＴＳの最後にクールダウンやる事こそ客に迷惑なだけだが
697 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:33:14 ID:/T4PC5YQ
イントラに断りいれずに途中退場
終わった後片付け（次の人のことを考えない）
すべて人間性 いろんな人がいる。
しかし共通なのは、やせて、健康でいたいんじゃない。
だったらストレッチするのが普通でしょう
討論すること自体、無意味
新曲が、前曲からのありふれたコリオばかりで体が覚えてくれない。
終わった後片付け（次の人のことを考えない）
すべて人間性 いろんな人がいる。
しかし共通なのは、やせて、健康でいたいんじゃない。
だったらストレッチするのが普通でしょう
討論すること自体、無意味
新曲が、前曲からのありふれたコリオばかりで体が覚えてくれない。
698 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:34:42 ID:L5qt22/W
>>696
BCは出ないのだが、クールダウン＆ストレッチを汗だくのままやっても、
風邪をひいたことはない私ですが、何か？ｗ
体鍛えてる割に、汗のシャツのままでクールダウンやっただけで風邪ひくなんて、
よっぽど虚弱体質か？ｗ
BCは出ないのだが、クールダウン＆ストレッチを汗だくのままやっても、
風邪をひいたことはない私ですが、何か？ｗ
体鍛えてる割に、汗のシャツのままでクールダウンやっただけで風邪ひくなんて、
よっぽど虚弱体質か？ｗ
699 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:43:09 ID:+yM/g8bd
700 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:46:29 ID:OtYZWLVk
数分のクールダウンで風邪引くようなら、スタジオには来ないでください。
周りの人に風邪をうつしたら迷惑です。
周りの人に風邪をうつしたら迷惑です。
701 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 23:56:37 ID:L5qt22/W
>>700
ぱちぱち♪
ぱちぱち♪
702 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 11:56:35 ID:tGYg7Khj
数分のクールダウン・・・・
スタジオ内はクーラーガンガンに効いているし、
ぞくってきたら、数分もくそもないぞ。
スタジオ内はクーラーガンガンに効いているし、
ぞくってきたら、数分もくそもないぞ。
703 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 12:29:55 ID:ld4PW5Pw
>>702
寒いって言えばぁ。
寒いって言えばぁ。
なんか痛いのが沸いてるな
706 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 18:10:00 ID:sr0ug70v
ってか、たかだかクールダウンだぞ
数分だろ つべこべ言わずに受けろよ
数分だろ つべこべ言わずに受けろよ
707 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 18:11:52 ID:8vT6paSw
708 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 18:56:52 ID:tbVaKLNU
納得！ 風邪ひいてまでやる必要なし
709 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 20:07:05 ID:a8+85u93
実際に消費カロリーって
それぞれどれくらいなんだろね。
もちろん個人差あるだろうけど。
それぞれどれくらいなんだろね。
もちろん個人差あるだろうけど。
710 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 21:30:15 ID:uq4c0Bk9
だから、最初からスタジオに入るなっていってるだろ！！！
711 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 21:35:37 ID:mB0fywWr
出てってくれた方がスタジオが広くていいんじゃね？
特に臭う奴とかクールダウンの前に出ろよ！
特に臭う奴とかクールダウンの前に出ろよ！
712 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 22:40:30 ID:tbVaKLNU
途中退場するやつはコンバットオタか
やっぱりイタイの多いよな
コンバットスレもイタイの多い
やっぱりイタイの多いよな
コンバットスレもイタイの多い
結局、プッシュアップ時ひざ付くヤツが最も情けないヘタレ
715 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 23:03:15 ID:ld4PW5Pw
結局そこに戻るのかよｗ
716 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 23:43:50 ID:41zNTpp7
>>712
俺は、イントラに失礼でもあるから途中退場するなと言ってきた。
数分のクールダウンで風邪ひくわけもないし、最後までスタジオにいる。
お前みたいなのがひとりでもいなくなれば、スタジオは快適さ！！
俺は、イントラに失礼でもあるから途中退場するなと言ってきた。
数分のクールダウンで風邪ひくわけもないし、最後までスタジオにいる。
お前みたいなのがひとりでもいなくなれば、スタジオは快適さ！！
717 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 23:56:00 ID:3T65/0qs
ひざくらい付かずにプッシュアップなんぼでもできる。
おしりのあがった姿勢のプッシュアップならな
一直線の姿勢のひざあげプッシュアップしている人を
見るとすごいと思う。しかしあんまりいない。
ヒザばかりにこだわって姿勢を気にしないイタイ奴が多い。
おしりのあがった姿勢のプッシュアップならな
一直線の姿勢のひざあげプッシュアップしている人を
見るとすごいと思う。しかしあんまりいない。
ヒザばかりにこだわって姿勢を気にしないイタイ奴が多い。
718 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 00:00:15 ID:PAThwg9W
できねぇよ。
だって、その直前までバリバリに筋トレしてるもん。
そのときにはまともなプッシュアップなんてできねぇよ。
すぐつぶれる・・・
だって、その直前までバリバリに筋トレしてるもん。
そのときにはまともなプッシュアップなんてできねぇよ。
すぐつぶれる・・・
720 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 00:27:08 ID:sGPad2/U
BTSのプッシュアップで膝上げにこだわってる奴って、総じて他のパートがグダグダなんだよね。
しかも>>717の指摘にもあるように、平仮名の（別に片仮名でも一緒だが…）【へ】の字になって必死な奴も多い。
更に、【へ】＋トップハーフなんて醜い取り合わせもよく見かける光景だ。
フォーム崩してまで膝上げにこだわるよりは、膝着いてでも顎を床スレスレにまで持っていったほうがトレーニング効果も上では？
ちなみに俺自身は、ラスト８回とか１６回のタイミングで初めて膝上げをするくらいで、スタートは膝着きだな。
無理なくできるくらいの負荷をかけて、長く楽しめれば一番だよ。
そういえば、この前ウチに遠征に来てた（普段見ない顔）人は、膝着きだけど親指プッシュアップだった。
指折れるんじゃないかと思いながら見てたけど、最後まで親指一本づつでやり切ってた。
フォームの崩れきった膝上げプッシュアップよりは、遥かにレベル高いものを見させてもらった。
しかも>>717の指摘にもあるように、平仮名の（別に片仮名でも一緒だが…）【へ】の字になって必死な奴も多い。
更に、【へ】＋トップハーフなんて醜い取り合わせもよく見かける光景だ。
フォーム崩してまで膝上げにこだわるよりは、膝着いてでも顎を床スレスレにまで持っていったほうがトレーニング効果も上では？
ちなみに俺自身は、ラスト８回とか１６回のタイミングで初めて膝上げをするくらいで、スタートは膝着きだな。
無理なくできるくらいの負荷をかけて、長く楽しめれば一番だよ。
そういえば、この前ウチに遠征に来てた（普段見ない顔）人は、膝着きだけど親指プッシュアップだった。
指折れるんじゃないかと思いながら見てたけど、最後まで親指一本づつでやり切ってた。
フォームの崩れきった膝上げプッシュアップよりは、遥かにレベル高いものを見させてもらった。
721 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 00:40:18 ID:KGkYiErI
722 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 01:32:15 ID:Bb74TNqZ
クールダウンで風邪ひくのが嫌なら、その場でウェア着替えればいいだけでは。
議論するほどの話題じゃないでしょ。
プッシュアップは姿勢が崩れるぐらいなら膝ついてもいい。
つか、釣り？
スレ違いだしなー
議論するほどの話題じゃないでしょ。
プッシュアップは姿勢が崩れるぐらいなら膝ついてもいい。
つか、釣り？
スレ違いだしなー
723 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 01:33:30 ID:cuXi41YN
719はアタックに出たこと無いみたいだね
ステップなら平均30ぐらいか？
コンバットはしないので知らない
ステップなら平均30ぐらいか？
コンバットはしないので知らない
724 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 05:36:26 ID:VUDsbheX
>>716
おまいはイントラに失礼どころか頼まれても居ないのに仕事を妨害している
>>707は途中で具合が悪くなったら退場していいというイントラの注意に従ったまでのこと
プッシュアップできつければ膝つきでもいいのと同じ 寒くても我慢しろなんてイントラが
言う筈もない 風邪でも引いたらおまい責任とれるんか ば～かｗ
おまいはイントラに失礼どころか頼まれても居ないのに仕事を妨害している
>>707は途中で具合が悪くなったら退場していいというイントラの注意に従ったまでのこと
プッシュアップできつければ膝つきでもいいのと同じ 寒くても我慢しろなんてイントラが
言う筈もない 風邪でも引いたらおまい責任とれるんか ば～かｗ
725 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 09:43:26 ID:E/rnPSEz
自分に迷惑が掛からない範囲なら、ほっといてやれば～？ 体調悪い時も有れば急用や時間の都合も有るだろう。筋トレ翌日で超回復中だけど筋トレの有るレッスン受けたい時もあるよ、本人のペースでやりゃいいじゃん。うるせ～ヤツいるな～ 人の事気に成る暇じんめがｗ
ジムのルールも守れない人間が迷惑が掛からない範囲だとか言ってる時点でDQNだな
基本的にスタジオの途中入退場は禁止。なにか急用が無い限り（その場合もなるべくイントラに断って）
途中退場はやらない。
自分ルール＞ジムで決められたルール
と思ってるDQNがコンバットに多いのにはこのスレでよく分かった。
基本的にスタジオの途中入退場は禁止。なにか急用が無い限り（その場合もなるべくイントラに断って）
途中退場はやらない。
自分ルール＞ジムで決められたルール
と思ってるDQNがコンバットに多いのにはこのスレでよく分かった。
727 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 12:20:31 ID:hjNmH/kt
途中入場は制限されているが、退場に関しては言及していないはずだ。
ていうか退場に関して制限なんて、いろいろな状況が想定できるからこそ、できるはずもない。
ていうか退場に関して制限なんて、いろいろな状況が想定できるからこそ、できるはずもない。
うちは、「体調不良等の理由がない途中入退場禁止」って
なってる。
なってる。
730 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 15:54:05 ID:bMmAerLh
先日パンプのクラスで最前列中央にはじめての方がはいっていました。
はじめからしんどそうだったけど７曲目でうごきがとまり台をかたづけ
８曲目でプレートを片付けて出て行ってしまいました。
スタジオ中何事もなかったように彼女を見守って普通に終わりました。
イントラさんだけちょっと困ったように笑っていました。
はじめからしんどそうだったけど７曲目でうごきがとまり台をかたづけ
８曲目でプレートを片付けて出て行ってしまいました。
スタジオ中何事もなかったように彼女を見守って普通に終わりました。
イントラさんだけちょっと困ったように笑っていました。
731 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 18:07:26 ID:RUHNc3mb
このケースで困ったように笑うだけのイントラってどうよ。
はじめての彼女がペース配分出来る訳ないだろ。
これも彼女の自己責任なのかなあ？
一つ言えるのは客を一人逃したな。
はじめての彼女がペース配分出来る訳ないだろ。
これも彼女の自己責任なのかなあ？
一つ言えるのは客を一人逃したな。
732 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 21:20:01 ID:XqUy9Kv5
>>724
ば～かって言う方がバカなんだ。ば～かｗ
ば～かって言う方がバカなんだ。ば～かｗ
733 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 00:29:11 ID:CKAIZBpv
参加する会員も初めてで自信が無いプログラムはショート３０分で様子みるとかが必要だね。
734 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 00:40:21 ID:QzxWjxWU
>>780
パンプの場合自分に合ったウエイトの決め方がわからんからね。初心者は。
2曲目のウエイトでそのまま3曲目に突入したら俺でもアウトだわ。
っていうか、周りのやつら教えてやれよ。イントラも。
>>733
テック+ショートがベストね。
パンプの場合自分に合ったウエイトの決め方がわからんからね。初心者は。
2曲目のウエイトでそのまま3曲目に突入したら俺でもアウトだわ。
っていうか、周りのやつら教えてやれよ。イントラも。
>>733
テック+ショートがベストね。
735 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 00:44:00 ID:QzxWjxWU
ルールというかマナーの問題だが、スタジオ内でレッスンが始まるまでに携帯のメールチェックしてる女性がいる。
規則ではたしか更衣室も携帯は不可（使用が）だったような気がする。
規則ではたしか更衣室も携帯は不可（使用が）だったような気がする。
私は贅肉のない痩せ型だが、身体が硬い。
Ｙ字バランスや１８０度開脚し前屈し胸をつけるなど夢のまた夢･･･
ＢＴＳスレで聞くのもスレ違いなのは承知だが、どういう訓練をすれば柔らかくなるのか
マジレスを頼む。
大リーグボール１号を投げる星飛雄馬の投球フォームのように
コンバットで蹴りを高く上げられるようになりたい
Ｙ字バランスや１８０度開脚し前屈し胸をつけるなど夢のまた夢･･･
ＢＴＳスレで聞くのもスレ違いなのは承知だが、どういう訓練をすれば柔らかくなるのか
マジレスを頼む。
大リーグボール１号を投げる星飛雄馬の投球フォームのように
コンバットで蹴りを高く上げられるようになりたい
737 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 00:49:41 ID:FWteflGT
>>736
関係あるかどうかは知らないけど、BHやってる人には身体の柔らかい人が多いような…
関係あるかどうかは知らないけど、BHやってる人には身体の柔らかい人が多いような…
738 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 05:30:06 ID:3JdZb3Bg
ＢＨは、元から身体の柔らかい人が出ている（向いている）ケースが多いので、
元々ちょー堅い人があんなに柔らかくなったとは、到底思えない。
まあ、長い期間出ていれば、出ていたなりにその人なりに進歩はするかもしれないが、
期待したほど効果が出るかが微妙ですわね。
元々ちょー堅い人があんなに柔らかくなったとは、到底思えない。
まあ、長い期間出ていれば、出ていたなりにその人なりに進歩はするかもしれないが、
期待したほど効果が出るかが微妙ですわね。
740 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 18:51:18 ID:4E326e+c
アンディフグのかかと落とし良かったなあ。
BCやBPやるとかっこいいだろうなあ。
BS、BAはやってほしくないが。
BCやBPやるとかっこいいだろうなあ。
BS、BAはやってほしくないが。
>>736
答えはあなたの中にある
おれも体硬かったよ
前屈しても足の指先に手が届かなかったし
でも地道に努力したらつくようになった
いま150度くらいまで開脚できてる
前屈して胸をつけるのは難しそうだけど
そうするぞ、と努力してる最中だ
本当に柔らかくしたかったら、自分で調べるよね？
柔らかい人が何してるか見て、真似てみるよね？
お互いがんばろう
ヒーリングとかにでて、レッスン前にみんながどんなストレッチしてるか
見ることから始めてみたらどうだろう
答えはあなたの中にある
おれも体硬かったよ
前屈しても足の指先に手が届かなかったし
でも地道に努力したらつくようになった
いま150度くらいまで開脚できてる
前屈して胸をつけるのは難しそうだけど
そうするぞ、と努力してる最中だ
本当に柔らかくしたかったら、自分で調べるよね？
柔らかい人が何してるか見て、真似てみるよね？
お互いがんばろう
ヒーリングとかにでて、レッスン前にみんながどんなストレッチしてるか
見ることから始めてみたらどうだろう
>>739 まさにそのとおりです。プラス、「後ろ回し蹴り」もです。
>>741 料理に黒酢を多様したり、ピラティスの足を「横切って、伸ばして、持ち上げる」などを
やってますが、なかなか成果がでませんね…
>>741 料理に黒酢を多様したり、ピラティスの足を「横切って、伸ばして、持ち上げる」などを
やってますが、なかなか成果がでませんね…
743 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 08:27:36 ID:08oEipPR
>>736 (= >>742)
星飛雄馬さん(!?)へ
えー、下記サイトをご覧になってますでしょうか？
http://www.konamisportsclub.jp/clubmagazine/index.html
このサイトのアーカイブコーナーで、「達人への道」というのがあり、
ボディコンバットマスター編でキックのトレーニング方法が載っていました
↓
http://www.konamisportsclub.jp/clubmagazine/archive/2004spring/tatujin.html
S戸MTがモデルとなってます。
一度お試しあれ。
柔軟性UPは地道な努力継続が求められますよね。
よく分かります。
私も身体がひじょうに硬いので、人のこといえんのですよ。
(その点、741さんはすごい！150度とは相当努力されたんでしょうなあ)
ちなみに私が心がけていることはただ一つ。
少しでも時間があればストレッチをする、ということです。
職務中の休憩時間中に、トレーニングのアップダウンに、湯船につかっているときに、
またBTSレスンの合間に、ほんの少しでも身体をのばすことを心がけています。
全国には私のように身体の硬さで苦労している輩は多いと思われます。
お互い、地道にガンガりましょうぞ！
星飛雄馬さん(!?)へ
えー、下記サイトをご覧になってますでしょうか？
http://www.konamisportsclub.jp/clubmagazine/index.html
このサイトのアーカイブコーナーで、「達人への道」というのがあり、
ボディコンバットマスター編でキックのトレーニング方法が載っていました
↓
http://www.konamisportsclub.jp/clubmagazine/archive/2004spring/tatujin.html
S戸MTがモデルとなってます。
一度お試しあれ。
柔軟性UPは地道な努力継続が求められますよね。
よく分かります。
私も身体がひじょうに硬いので、人のこといえんのですよ。
(その点、741さんはすごい！150度とは相当努力されたんでしょうなあ)
ちなみに私が心がけていることはただ一つ。
少しでも時間があればストレッチをする、ということです。
職務中の休憩時間中に、トレーニングのアップダウンに、湯船につかっているときに、
またBTSレスンの合間に、ほんの少しでも身体をのばすことを心がけています。
全国には私のように身体の硬さで苦労している輩は多いと思われます。
お互い、地道にガンガりましょうぞ！
自分も暇なときはストレッチやってます。寝起き、寝る前、テレビ見ながら、新聞読みながら
ラジオ聞きながら、仕事しながら、など暇ができたら体をクネクネさせてます
そのうち「自分の体は硬い」という意識は薄れ、「なんか、動かしてないと心地悪い」という
状態になってきて、それからは進むのが早くなった気がします。
「まだまだ、まだいける」「ここまでいったらまだいける」ってな感じで
いまはもう「まだまだ柔らかくなるはず」としか考えてません
このとおりにはやってませんが、ストレッチ始めた最初のころ参考にしてたサイトです
tp://homepage2.nifty.com/ailean/kaikyaku/kaikyaku.htm
ラジオ聞きながら、仕事しながら、など暇ができたら体をクネクネさせてます
そのうち「自分の体は硬い」という意識は薄れ、「なんか、動かしてないと心地悪い」という
状態になってきて、それからは進むのが早くなった気がします。
「まだまだ、まだいける」「ここまでいったらまだいける」ってな感じで
いまはもう「まだまだ柔らかくなるはず」としか考えてません
このとおりにはやってませんが、ストレッチ始めた最初のころ参考にしてたサイトです
tp://homepage2.nifty.com/ailean/kaikyaku/kaikyaku.htm
745 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 00:47:17 ID:F92jZ+XL
立位体前屈とかは人よりかなり伸びるんだけど
開脚が全然出来ない
足開いた上体で胸につけられる人みるとマジですごい！とおもいます。。
サイドキックとか腰の高さのままけれるようになりたいよー
開脚が全然出来ない
足開いた上体で胸につけられる人みるとマジですごい！とおもいます。。
サイドキックとか腰の高さのままけれるようになりたいよー
746 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 00:54:23 ID:GsYIcy83
>>744
無意味な直リン外しはやめてくれ
無意味な直リン外しはやめてくれ
747 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 10:07:54 ID:uHTOd6Bw
BAのペース配分はどうしてる？
ショートなら飛ばしっぱなしでいけるが、マスターはどう考えても無理だ。
前半飛ばして後半流すより、曲ごとに分けた方がいいのかな？
イントラは後者を勧めてたが。
ショートなら飛ばしっぱなしでいけるが、マスターはどう考えても無理だ。
前半飛ばして後半流すより、曲ごとに分けた方がいいのかな？
イントラは後者を勧めてたが。
748 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 10:26:24 ID:OlO0o19L
749 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 10:35:01 ID:uHTOd6Bw
>>748
ありがとう。
1～３：ウォームアップ （割とがんがる）
４：筋トレ（がんばる）
５：ランニング
６：一気にピーク
７：ピーク維持 （この辺りからスタジオから出たくなる）
８：ピーク維持
９：クールダウン
１０：ストレッチ
こんな漢字でやってたが、７辺りからバテテました。
ありがとう。
1～３：ウォームアップ （割とがんがる）
４：筋トレ（がんばる）
５：ランニング
６：一気にピーク
７：ピーク維持 （この辺りからスタジオから出たくなる）
８：ピーク維持
９：クールダウン
１０：ストレッチ
こんな漢字でやってたが、７辺りからバテテました。
750 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 12:57:36 ID:k0VEkZ/b
おいおいランジが抜けてるぞwww
751 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 13:00:49 ID:thD87rkt
秋に入って食べ過ぎたため、激太りしました。
アタックには、チョコチョコでてたのですが。
一番短期間で体重を減らすには、食事制限＋どのプログラムですかね？
アタックをもっと増やした方がいいんかな？
アタックには、チョコチョコでてたのですが。
一番短期間で体重を減らすには、食事制限＋どのプログラムですかね？
アタックをもっと増やした方がいいんかな？
752 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 13:07:28 ID:uHTOd6Bw
その場合はＢＰがいいんでない？
753 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 13:29:43 ID:thD87rkt
ありがとうございます。
ちなみに、筋肉つき過ぎて重くならない？
シュワちゃん系には、なりたくない．．。
ちなみに、筋肉つき過ぎて重くならない？
シュワちゃん系には、なりたくない．．。
754 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 13:56:21 ID:ONzQyl0U
>>753
BPで筋肉つき過ぎなんてあり得ない。
通常筋肥大させるには、高負荷かつ少回数（レップス）で行うのが普通。
ttp://www.google.co.jp/search?q=%8B%D8%94%EC%91%E5&hl=ja&lr=lang_ja&num=20&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5
となればBPはその真逆をやってるのだから、筋肉つき過ぎなんて悩むことは考えられない。
もしつき過ぎるのなら、それはBPの重量を見直せということ。
大体、筋肥大させるのってかなり難しいんだから、普通の人はまず悩むことないはずだよ。
シュワちゃん系なんて、なれるものならなってみたいものだ。
BPで筋肉つき過ぎなんてあり得ない。
通常筋肥大させるには、高負荷かつ少回数（レップス）で行うのが普通。
ttp://www.google.co.jp/search?q=%8B%D8%94%EC%91%E5&hl=ja&lr=lang_ja&num=20&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5
となればBPはその真逆をやってるのだから、筋肉つき過ぎなんて悩むことは考えられない。
もしつき過ぎるのなら、それはBPの重量を見直せということ。
大体、筋肥大させるのってかなり難しいんだから、普通の人はまず悩むことないはずだよ。
シュワちゃん系なんて、なれるものならなってみたいものだ。
755 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 14:02:22 ID:thD87rkt
ありがと！
アタック中心からパンプ中心に切り替えてみる。
アタック中心からパンプ中心に切り替えてみる。
756 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 15:40:28 ID:yKxUen+I
へー、ＢＰのほうが痩せるんだ。
意外だね。終了後の個人的なしんどさから
ＢＡ＞ＢＣ＞ＢＳ、ＢＰ？
と思ってました。
私もＢＰでてみます。
意外だね。終了後の個人的なしんどさから
ＢＡ＞ＢＣ＞ＢＳ、ＢＰ？
と思ってました。
私もＢＰでてみます。
757 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 16:09:49 ID:6bVhLpFj
>>257
ついにレスミルズ・オランダのサイトでボディバイブの動画が公開されました。
本部公式リリース前なので貴重かも？
http://www.lesmills.nl/popups/bodyvive.html
ついにレスミルズ・オランダのサイトでボディバイブの動画が公開されました。
本部公式リリース前なので貴重かも？
http://www.lesmills.nl/popups/bodyvive.html
激しく健康体操ですなorz
759 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 16:36:11 ID:ONzQyl0U
>>755
それもまた極論。
○○中心というんじゃなくて、バランスよく出てみてはどう？
自分はBP3:BA・BC・BS・エアロ5:BH2くらいでやってるよ。
どっちみちBPは、連日できるプログラムじゃないから、そんなに出来っこないしね。
せいぜい週3が限度でしょ。
>>756
しんどさ＝痩身効果ってわけじゃないからね。BPはやっててそれなりのメリットはあると思う。
でもBPでマッチョを目指そうと思ってるなら、かなり難しいとは思うが…目指す方向が違う。
どっちかといえば、BPはシャープに絞り込んだ身体つくりを狙う人向きだよ。
だからこそ、重量の選択を間違えたり、フォームをいい加減にやってると効果がでにくい。
それもまた極論。
○○中心というんじゃなくて、バランスよく出てみてはどう？
自分はBP3:BA・BC・BS・エアロ5:BH2くらいでやってるよ。
どっちみちBPは、連日できるプログラムじゃないから、そんなに出来っこないしね。
せいぜい週3が限度でしょ。
>>756
しんどさ＝痩身効果ってわけじゃないからね。BPはやっててそれなりのメリットはあると思う。
でもBPでマッチョを目指そうと思ってるなら、かなり難しいとは思うが…目指す方向が違う。
どっちかといえば、BPはシャープに絞り込んだ身体つくりを狙う人向きだよ。
だからこそ、重量の選択を間違えたり、フォームをいい加減にやってると効果がでにくい。
760 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 09:32:46 ID:mxMJ995U
>>745
私も立位体前屈なら余裕で床に手のひらが付きますが
前後、左右の開脚がまるで駄目
地道に１２０度くらいで本を読みながらストレッチしてますが
こんな方法じゃ効果ないですか？
開脚できる方、教えて
私も立位体前屈なら余裕で床に手のひらが付きますが
前後、左右の開脚がまるで駄目
地道に１２０度くらいで本を読みながらストレッチしてますが
こんな方法じゃ効果ないですか？
開脚できる方、教えて
761 ：名無し会員さん ：2006/10/16(月) 09:43:53 ID:8BT13dJg
762 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 11:28:54 ID:lmTHFFvM
>>760
ストレッチポールを使った股関節のストレッチもいいらしいよ。バレエの人とかがよく使うらしい。
ストレッチポールを使った股関節のストレッチもいいらしいよ。バレエの人とかがよく使うらしい。
>>736
BCやってるのなら尚更BHに出てみるのをお勧めする。
私もかなり体固かったけど、定期的にBHしてたら以前に比べるとマシになった。
開脚した状態で肘なら床に付くようになったよ。サイドキックが安定してきたしね。
BCやってるのなら尚更BHに出てみるのをお勧めする。
私もかなり体固かったけど、定期的にBHしてたら以前に比べるとマシになった。
開脚した状態で肘なら床に付くようになったよ。サイドキックが安定してきたしね。
764 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 18:23:18 ID:quxA0sSM
BCは身体が柔らかいと映えますね
俺はパンチは好きだが、キックは足があがらずorz
俺はパンチは好きだが、キックは足があがらずorz
765 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 19:53:00 ID:fpEBDNpP
ＢＣ・ＢＡの曲を手元に集めるのは大変でしょうか？
766 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 20:37:19 ID:7FvLh0e5
私はＢＰ・ＢＨの曲を手元に集めたいです！
767 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 22:06:23 ID:odIxGdcK
本当にBTSが好きな奴ってBTSウェアを着てない気がする。
768 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 23:14:18 ID:l04z/3Yh
770 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 23:55:15 ID:eJFeEEme
本当にBTSが好きで上手でBTSウェアを着てない奴って短に貧乏なだけの気がする
771 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 23:59:46 ID:HqG18eSo
BTS好きだけど、BTSウェア着てないな
買うお金がないんじゃなくて、他の人とかぶるのが嫌だから
買うお金がないんじゃなくて、他の人とかぶるのが嫌だから
772 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 00:18:15 ID:wJn79Pdb
本当にBTSが好きでBTSウェアを着てないのは単なるお揃い嫌だから
でももう少し上手くなったら着るような気がする
でももう少し上手くなったら着るような気がする
773 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 00:24:27 ID:Y3U5IGZS
自分はBTSウェア着てるけど、BTSが好きならどっちでもいいのでは
774 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 00:38:53 ID:hDmpU+8y
ウチの会員は、いろんなウェア着てるよ。
BTSウェアを着てる人。
ナイキ・アディダス・プーマ・アシックス・ミズノとかのスポーツメーカー系を着てる人。
PIKOやtown&country surfといったハワイサーフ系を着てる人。
ノーブランドのウェアを着てる人。
でも、みんな楽しそうにBTSをやってるというのは一緒だよ。
楽しいのが一番だね。
BTSウェアを着てる人。
ナイキ・アディダス・プーマ・アシックス・ミズノとかのスポーツメーカー系を着てる人。
PIKOやtown&country surfといったハワイサーフ系を着てる人。
ノーブランドのウェアを着てる人。
でも、みんな楽しそうにBTSをやってるというのは一緒だよ。
楽しいのが一番だね。
775 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 11:33:22 ID:DWYPR/AQ
揚げ足を取るつもりは毛頭無い。なるべく毎回参加できるよう
ＢＣもＢＰも楽しんでやっているし、何も申し分ないが、
ＢＴＳＪやLes millsのウェアを着るのは、
何となく“うれしがり”のように見られるのがいやで、ちと抵抗あるなぁ。
でもウェアを着ている人たちは、余程はまっているんでしょうね。
趣味がＢＴＳＪと言うくらいに。（決してイヤミじゃありません）。
ＢＣもＢＰも楽しんでやっているし、何も申し分ないが、
ＢＴＳＪやLes millsのウェアを着るのは、
何となく“うれしがり”のように見られるのがいやで、ちと抵抗あるなぁ。
でもウェアを着ている人たちは、余程はまっているんでしょうね。
趣味がＢＴＳＪと言うくらいに。（決してイヤミじゃありません）。
776 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 18:22:04 ID:0OmhPdfc
777 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 19:24:54 ID:wJn79Pdb
ＢＴＳのファンだからＢＴＳウエア着てるだけのこと
サッカーのジャパンブルーのユニフォームもそうだが、
着るのも自由、着ないのも自由、人生もいろいろ
イチャモンつける人は着たくても着れないひがみのように
思えてならないけど・・
そういえばＢＴＳウエアをカッコよく着れるのも今年一杯だっけか
サッカーのジャパンブルーのユニフォームもそうだが、
着るのも自由、着ないのも自由、人生もいろいろ
イチャモンつける人は着たくても着れないひがみのように
思えてならないけど・・
そういえばＢＴＳウエアをカッコよく着れるのも今年一杯だっけか
778 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 19:32:13 ID:Ko1dq+IA
コンバット上達したらBTSウエア着たいと思う。下手っぴなのに全身BTSウエアにハンドラップだと、なんやあいつプッ って思われそう・・
そんな目標も有りじゃないですか～？
そんな目標も有りじゃないですか～？
779 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 21:10:20 ID:wJn79Pdb
まったくそのとおりだとも思いますが、自分は下手だけどあえて着てます
当然プッと笑われてますが、それをバネにしたいと考えてます
これも有りかと・・
当然プッと笑われてますが、それをバネにしたいと考えてます
これも有りかと・・
780 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 21:17:16 ID:+Gp0BkvC
うまいひとが着ててもイントラさんが着ていても、ＢＴＳウェアはセンス悪くみえるから着たくない。
でも趣味はひとそれぞれだから着たいひとは着ればいい。それみて笑うのは、やぼだとおもふ。
ウェアとグッズが叩かれるのは、着てるひとに問題のあることをするひとが多すぎるからでしょ。
そうでないのに着てるだけで、笑われるひとはかわいそうだよ。
でも趣味はひとそれぞれだから着たいひとは着ればいい。それみて笑うのは、やぼだとおもふ。
ウェアとグッズが叩かれるのは、着てるひとに問題のあることをするひとが多すぎるからでしょ。
そうでないのに着てるだけで、笑われるひとはかわいそうだよ。
781 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 21:22:13 ID:RdDu3Ctv
なし
782 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 21:45:13 ID:Zj8R+Mqp
BTSｳｪｱを着てる人
ＢＣ＞ＢＰ＞ＢＡ＞ＢＳ
こんな感じじゃねえ？
ＢＣ＞ＢＰ＞ＢＡ＞ＢＳ
こんな感じじゃねえ？
なんつぅか、そんなに簡単にウェアって手に入るもんだっけ？
俺が、ツアーかオークション転売くらいしか入手手段を思い付かないだけだが。
着たい、着たくないって言えてる人達は、
俺より全然ウェアに近い所には居るんだなって思う。
うちにも着てるの沢山居るけどさ、みんなツアー行ったりするもんなんだね。
俺が、ツアーかオークション転売くらいしか入手手段を思い付かないだけだが。
着たい、着たくないって言えてる人達は、
俺より全然ウェアに近い所には居るんだなって思う。
うちにも着てるの沢山居るけどさ、みんなツアー行ったりするもんなんだね。
784 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 22:29:03 ID:zsXRMaQs
BTSウェア自体は別にセンス悪いとは思わないし（黒のはカッコイイと思う）
アリだと思うんだけど着ている人で集団になるとハメはずしすぎて周りに迷惑
かけてる人も正直多いからイメージ悪くなってるんだよね
BTSウェア着てる人→空気読まない・勝手にオリコリ連発・縄張り意識強しみたいな。
アリだと思うんだけど着ている人で集団になるとハメはずしすぎて周りに迷惑
かけてる人も正直多いからイメージ悪くなってるんだよね
BTSウェア着てる人→空気読まない・勝手にオリコリ連発・縄張り意識強しみたいな。
785 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 22:32:04 ID:3MhYvuJt
７８０に一票。
問題を起こすと目立つんだよね。
着てなければ目障りな奴ですむんだけど。
ＢＣは集団で着ている割合が高いから目立ちやすい
と思う。変な信念を感じるのはＢＡだと思う。
問題を起こすと目立つんだよね。
着てなければ目障りな奴ですむんだけど。
ＢＣは集団で着ている割合が高いから目立ちやすい
と思う。変な信念を感じるのはＢＡだと思う。
786 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 22:58:45 ID:wJn79Pdb
ＢＴＳウエアも着れない貧乏人けっこういるもんだねｗ
787 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 23:31:54 ID:kNi0fMNO
>>784
わかる。
みんながそうじゃなくても確率の問題というか、
>>785のいうように着てるから余計目立つことで
タチの悪い人が多いように感じてしまう。
セルシオ乗ってる人→ガラ悪い
みたいな。
私もハンドラップしたいけど、うまくないのにしてると恥ずかしいなあと
思ってしまう。
イントラ曰く、初心者ほど手首が曲がらないようにハンドラップしたほうが
いいんですよと言っていたが…。
わかる。
みんながそうじゃなくても確率の問題というか、
>>785のいうように着てるから余計目立つことで
タチの悪い人が多いように感じてしまう。
セルシオ乗ってる人→ガラ悪い
みたいな。
私もハンドラップしたいけど、うまくないのにしてると恥ずかしいなあと
思ってしまう。
イントラ曰く、初心者ほど手首が曲がらないようにハンドラップしたほうが
いいんですよと言っていたが…。
788 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 23:40:56 ID:p1c0GSej
789 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 00:08:12 ID:1qFzewOL
自分がかっこいいと思ったらBTSウェア買うのもやぶさかではないが
いまのところ、そんなにいいデザインだと思ったことないし
なによりそのウェア着てる奴で、痛いのが多い
そういう奴らと同類に見られたくないから着る気がない
これがテレビにでてくるようなかっこいい連中だったら
おれも真似するかもしれないが
デブめがねとか、うるさいだけの奴とか、そんなのばっかだもんな
いまのところ、そんなにいいデザインだと思ったことないし
なによりそのウェア着てる奴で、痛いのが多い
そういう奴らと同類に見られたくないから着る気がない
これがテレビにでてくるようなかっこいい連中だったら
おれも真似するかもしれないが
デブめがねとか、うるさいだけの奴とか、そんなのばっかだもんな
791 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 00:24:10 ID:zQRZI8i4
>>790
うるさいの多いよね。無駄な掛け声とか。
BCに一番多いのは賛成だけど、
それ以外に、アタッカーとかコンバッターじゃなくて、
BTSerみたいな人いるじゃん。
BTSだったらなんでも、みたいな。
そういう連中が着てるとなんていうか、BTSっていうブランドに惹かれてるだけで、
本当にその運動が好きだという風に見えないんだよね。
しかも、時々、黄色とかとんでもない色着てるからな。
しかもスポーツタオルまでBTSとこられた日にゃ、目も当てられない。
うるさいの多いよね。無駄な掛け声とか。
BCに一番多いのは賛成だけど、
それ以外に、アタッカーとかコンバッターじゃなくて、
BTSerみたいな人いるじゃん。
BTSだったらなんでも、みたいな。
そういう連中が着てるとなんていうか、BTSっていうブランドに惹かれてるだけで、
本当にその運動が好きだという風に見えないんだよね。
しかも、時々、黄色とかとんでもない色着てるからな。
しかもスポーツタオルまでBTSとこられた日にゃ、目も当てられない。
792 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 07:45:01 ID:r+qgLd/T
＞BTSウェア着てる人→空気読まない・勝手にオリコリ連発・縄張り意識強しみたいな。
うちの近所のピープルＸＡＸでもBTSウェア着てる人は、あたかもスタジオ内は自分たち優先みたいな、
何してもお構いなしという態度があらわです。
後から入場しておきながら、堂々と悪びれることもなくすでに他の会員がいて狭いのに前方エリアに入っていく。
始まると奴らは動きが大げさだから、結局最初にいた会員が後ろへしわ寄せされるというパターン。
スタジオ入場遅れた場合の常套手段のようだが、それにしても悪質すぎる。
この間は、最初はシオらしく一番後ろにいたけどあろうことか中盤頃には、見事最前列にいたよｗ
うちの近所のピープルＸＡＸでもBTSウェア着てる人は、あたかもスタジオ内は自分たち優先みたいな、
何してもお構いなしという態度があらわです。
後から入場しておきながら、堂々と悪びれることもなくすでに他の会員がいて狭いのに前方エリアに入っていく。
始まると奴らは動きが大げさだから、結局最初にいた会員が後ろへしわ寄せされるというパターン。
スタジオ入場遅れた場合の常套手段のようだが、それにしても悪質すぎる。
この間は、最初はシオらしく一番後ろにいたけどあろうことか中盤頃には、見事最前列にいたよｗ
ピープルっていうことは名古屋のＳＮ橋のこと？
あそこのスタジオ、お坊ちゃま風のイケテる男の子がいるから毎回楽しみに出ています！
ちなみにウェアはBTSJじゃないですよ。PUMAの七分のパンツにＴシャツってとこかなぁ。
憧れの人がいると楽しいし、ついがんばっちゃいます！
あそこのスタジオ、お坊ちゃま風のイケテる男の子がいるから毎回楽しみに出ています！
ちなみにウェアはBTSJじゃないですよ。PUMAの七分のパンツにＴシャツってとこかなぁ。
憧れの人がいると楽しいし、ついがんばっちゃいます！
794 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 19:24:32 ID:cLDlH7Y0
BTS以前にｽﾎﾟｸﾗって一生通うとこでもなし、楽しんだ者勝ちだよ。
人様に迷惑かけなきゃ何やってもいいじゃん。
ｳｪｱも大いに結構。
人様に迷惑かけなきゃ何やってもいいじゃん。
ｳｪｱも大いに結構。
795 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 19:56:41 ID:RBr5XamJ
迷惑かけてるのにかけてないつもりで、自分達さえ楽しければいいって人に、ウェア着用率が高いから、これだけ話題になるのでしょ？
796 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 20:11:25 ID:FNaC6ruY
>>795
迷惑をかけてる張本人は、自分が迷惑をかけてる自覚なんてない。
従って、ここでいくらそういう人種を叩いても、全く効果はない。
多分、そういう人種は、仮にこのスレを見たとしても…
「うわぁ、世間には酷い奴がいるなぁ。同じウェア着てる者として、迷惑だなぁ」
くらいのもの。
もし、↑のような感想を持ったウェアマニアよ。
それは何処かにいるマニアではなく、お前自身に対する指摘であることを自覚しろよ！
迷惑をかけてる張本人は、自分が迷惑をかけてる自覚なんてない。
従って、ここでいくらそういう人種を叩いても、全く効果はない。
多分、そういう人種は、仮にこのスレを見たとしても…
「うわぁ、世間には酷い奴がいるなぁ。同じウェア着てる者として、迷惑だなぁ」
くらいのもの。
もし、↑のような感想を持ったウェアマニアよ。
それは何処かにいるマニアではなく、お前自身に対する指摘であることを自覚しろよ！
797 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 20:18:03 ID:zQRZI8i4
>>795
エクセレントだ！！！！！！
エクセレントだ！！！！！！
798 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 20:18:34 ID:zQRZI8i4
>>796
もエクセレントだ！！！！！！
もエクセレントだ！！！！！！
799 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 22:02:07 ID:U0kG33W5
わお！
796ごときに指摘された。
796ごときに指摘された。
800 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 22:17:40 ID:SIAen0Wx
あ
801 ：名無し会員さん：2006/10/18(水) 23:58:45 ID:FNaC6ruY
>>799
如きですまんかった…
如きですまんかった…
802 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 01:57:53 ID:mp1qktra
給水でばらける隙を狙う
マラソン選手みたいなヤツだな
マラソン選手みたいなヤツだな
804 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 07:42:48 ID:Yu+PG7Fi
805 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 08:50:54 ID:ruXN393W
806 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 10:08:42 ID:phDGggcj
最前列は死守するゾｗ
807 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 15:10:27 ID:tfANnXj0
うちのホームなんて遅れていくとまんなか最前列しかあいてなかったりするし。
端と後ろからうまります。
端と後ろからうまります。
808 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 18:23:26 ID:h+2NCfR4
最近BTSがﾄﾚと言うより、人生の隙間を埋めてるだけのように思えてきた。
鬱だね～
鬱だね～
809 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 18:38:31 ID:8jFH/aAY
コンバット症候群
811 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 22:53:41 ID:MLE+95Gx
テンション低い時に無理に上げる必要なし。
後になってあん時ＢＴＳにはまってたなあ。
でもいいじゃん。
後になってあん時ＢＴＳにはまってたなあ。
でもいいじゃん。
812 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 01:38:53 ID:A2Nv5m6j
そうそう、マイペースマイペース。
813 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 08:02:19 ID:n2/Qg7qb
個人の好みの問題なんだろうけど、
ＢＣやってる時が一番時間過ぎるのが早くね？
ＢＣやってる時が一番時間過ぎるのが早くね？
814 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 09:20:30 ID:n2/Qg7qb
>>792
>>793
>>794
見栄えの良さならＢＴＳのウェアを着ている方が傍目には格好良いぜ。
問題なのはＢＴＳウェア着ている人の一部？がスタジオ内外での振る舞いが悪いことであり、
一般客の目には明らかにＢＴＳ男性は格好良く見えるしモテる。
それ目当てに参加している一般女性会員も多いでしょう。
まぁとどのつまり、楽しんだ者勝ちなんだよ。
>>793
>>794
見栄えの良さならＢＴＳのウェアを着ている方が傍目には格好良いぜ。
問題なのはＢＴＳウェア着ている人の一部？がスタジオ内外での振る舞いが悪いことであり、
一般客の目には明らかにＢＴＳ男性は格好良く見えるしモテる。
それ目当てに参加している一般女性会員も多いでしょう。
まぁとどのつまり、楽しんだ者勝ちなんだよ。
815 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 09:48:39 ID:XPsZcdpm
>>814
言えるかも。BTS着こなしてる人はベテランっぽくて一目置かれてる様なタイプの人も居るね。同じベテランでもナイキとかBTS以外の格好だとそれほど目立たないというか、格好良く見えないかも。まあ、その人のキャラも有るが。
言えるかも。BTS着こなしてる人はベテランっぽくて一目置かれてる様なタイプの人も居るね。同じベテランでもナイキとかBTS以外の格好だとそれほど目立たないというか、格好良く見えないかも。まあ、その人のキャラも有るが。
>>813
好みの問題だね
好みの問題だね
817 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 11:26:07 ID:g7olfh3S
>>815
ナイキとかプーマは、スポクラ行きゃ皆が皆着ているから、確かにそれ程目立たないね。
つまり俗の言い方をすれば、そこでは「オシャレ」じゃないでしょう。
別にＢＴＳウェア以外にケチを付けるつもりも毛頭無いが、
どんな場所でもそこに行けばそれに見合ったそれなりの格好をするのが王道ってのがあるってことだよ。
ＢＴＳウェアは、チョイ悪系ややんちゃ系の兄ちゃんにこれがまたよく似合う。
残念だが、いくらイケテてもお坊ちゃんタイプには似合わないだろうな。（悪いけど・・・・）
ナイキとかプーマは、スポクラ行きゃ皆が皆着ているから、確かにそれ程目立たないね。
つまり俗の言い方をすれば、そこでは「オシャレ」じゃないでしょう。
別にＢＴＳウェア以外にケチを付けるつもりも毛頭無いが、
どんな場所でもそこに行けばそれに見合ったそれなりの格好をするのが王道ってのがあるってことだよ。
ＢＴＳウェアは、チョイ悪系ややんちゃ系の兄ちゃんにこれがまたよく似合う。
残念だが、いくらイケテてもお坊ちゃんタイプには似合わないだろうな。（悪いけど・・・・）
ＢＴＳのウェアを着ているからこそ、他の会員の範となるようにマナーを正して欲しい
看板しょってるのと同じ気持ちでね
看板しょってるのと同じ気持ちでね
817ｻﾝ
そうかな？お坊ちゃんﾀｲﾌﾟの人がbts着てるのｶﾜｲｲよ
うちでは1番人気だけどなぁ...
むしろそういう人のほうが着る物選ばないのでは？
>チョイ悪系ややんちゃ系の兄ちゃんにこれがまたよく似合う。
地方とか下町？ﾎｰﾑはどちらですか？
そうかな？お坊ちゃんﾀｲﾌﾟの人がbts着てるのｶﾜｲｲよ
うちでは1番人気だけどなぁ...
むしろそういう人のほうが着る物選ばないのでは？
>チョイ悪系ややんちゃ系の兄ちゃんにこれがまたよく似合う。
地方とか下町？ﾎｰﾑはどちらですか？
820 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 11:44:46 ID:A2Nv5m6j
ウェアに「ゆずりあい精神」ってバックプリント入れればマシになるかな？
822 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 11:52:56 ID:/eoRSwLb
えええ゛～？
ありえない。いったいどこの地域？
ヲタでもなんでもない一般の人間にきいてみたら、どんなにイケメンでもＢＴＳウェアってダサくみえるっていわれるよ。
知ってる限りの店舗見渡してみても、ベテランでマナー良くうまいひとほど、シンプルでセンスのいいものを着ている率のほうが高い。
それに、多分仲間と本人はヤンチャ系とかっイケてるつもりなのかもしれないが
いまどきいい歳した大人が金に近い茶髪で、昔はおとなしかったかいじめられっこだったんだろうなあっていう、社会人デビューなかんじの人は、みていていたいたしい。
ある意味、いかにもおとなしいヲタ系より、みていて辛い。
イントラでもたまにいるけど、どこの田舎の水商売だよと思う。
ヲタは喜んでるが。
まあ、誰がなに着ようと自由だけど…
これが正直な感想。
ありえない。いったいどこの地域？
ヲタでもなんでもない一般の人間にきいてみたら、どんなにイケメンでもＢＴＳウェアってダサくみえるっていわれるよ。
知ってる限りの店舗見渡してみても、ベテランでマナー良くうまいひとほど、シンプルでセンスのいいものを着ている率のほうが高い。
それに、多分仲間と本人はヤンチャ系とかっイケてるつもりなのかもしれないが
いまどきいい歳した大人が金に近い茶髪で、昔はおとなしかったかいじめられっこだったんだろうなあっていう、社会人デビューなかんじの人は、みていていたいたしい。
ある意味、いかにもおとなしいヲタ系より、みていて辛い。
イントラでもたまにいるけど、どこの田舎の水商売だよと思う。
ヲタは喜んでるが。
まあ、誰がなに着ようと自由だけど…
これが正直な感想。
823 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 11:59:33 ID:/eoRSwLb
824 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 12:05:06 ID:XPsZcdpm
坊ちゃんタイプで小太り&低身長&色白&眼鏡更に初心者 がカラテパンツ履いてて悲しい位似合わなかった。BTSウエアでもツアーTシャツとストレッチタンクトップとかではステータスが違うよね。自分に相応しいBTSウエア選びも大切だと思うよ！
825 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 12:58:56 ID:5sCQSoX2
８２２ おっしゃるとおり！ 大体、男ならあかぬけている奴はCW-Xやアンダーアーマーなどさりげなくきこなしているよね。（上下とも同じメーカー不可） BTSウェアただでもいらないね！
826 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 13:29:24 ID:NDbHR/V8
何となくわかりそうでわからんのだが、「坊ちゃんタイプ」ってどんなん？
髪型とか風貌とか目つきとか持ち物とかに、女しかわからん何か醸し出すオーラでもあるのか？
髪型とか風貌とか目つきとか持ち物とかに、女しかわからん何か醸し出すオーラでもあるのか？
827 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 14:06:32 ID:9bD3e9Ed
まあ極論かつ暴言になるが、いつ見てもBTSウェアで身を固めてる奴にロクなのいないって。
828 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 14:19:14 ID:/v0EWV30
>>826
一言で言えば、
頭のてっぺんから足のつま先まで、微塵にも“ヤンキー”や”下品さ”を彷彿とさせないタイプの人。
もちろんそれは髪型や服装、言葉遣い、振舞い、所持品などいろいろなところに及ぶ。
ヤンキーはそこいらに座らせるだけでも、出がわかるｗ
お坊ちゃまの典型的な一例で言えば、髪は真ん中で分け、もちろん茶髪はしていない。
顔も日焼けなんてしておらず、ぱっちり眼の品の良い顔立ちをしている。
服・靴・持ち物は、デザインも銘柄もヤンキー御用達ものは絶対選ばない。
決して過度のブランド品に身を固めるではなく、さりげなく着こなしているというパターンが多い。
そういうお坊ちゃまは、ＢＴＳＪのウェアは似合わない。
一言で言えば、
頭のてっぺんから足のつま先まで、微塵にも“ヤンキー”や”下品さ”を彷彿とさせないタイプの人。
もちろんそれは髪型や服装、言葉遣い、振舞い、所持品などいろいろなところに及ぶ。
ヤンキーはそこいらに座らせるだけでも、出がわかるｗ
お坊ちゃまの典型的な一例で言えば、髪は真ん中で分け、もちろん茶髪はしていない。
顔も日焼けなんてしておらず、ぱっちり眼の品の良い顔立ちをしている。
服・靴・持ち物は、デザインも銘柄もヤンキー御用達ものは絶対選ばない。
決して過度のブランド品に身を固めるではなく、さりげなく着こなしているというパターンが多い。
そういうお坊ちゃまは、ＢＴＳＪのウェアは似合わない。
お坊ちゃんタイプは決して美顔とは限らないよ。育ちの良さ、出の良さが顔に出ているのよ。
これは昨日今日できるものではないし、ヤンキーがどんなに頑張ったところで
繕えるものではない。その人の雰囲気は長年の生活から作り上げられる物だけに
とくにお坊ちゃんタイプに関しては、本人出で立ちもさることながら
見ず知らずの他人にそう思わせてしまうくらいのものなの。
ちなみに本当の金持ちの息子が、いわゆるお坊ちゃん。
うちが金持ちがどうかわからないが、そういう風に見えてしまうのがお坊ちゃんタイプ。
ボンボンとかバカボンとかはもちろん論外。
これは昨日今日できるものではないし、ヤンキーがどんなに頑張ったところで
繕えるものではない。その人の雰囲気は長年の生活から作り上げられる物だけに
とくにお坊ちゃんタイプに関しては、本人出で立ちもさることながら
見ず知らずの他人にそう思わせてしまうくらいのものなの。
ちなみに本当の金持ちの息子が、いわゆるお坊ちゃん。
うちが金持ちがどうかわからないが、そういう風に見えてしまうのがお坊ちゃんタイプ。
ボンボンとかバカボンとかはもちろん論外。
830 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 14:46:17 ID:XPsZcdpm
坊ちゃん≠ワイルド
かなｗ
かなｗ
>>818
ＢＴＳのウェアを着ている人に限って、スタジオプログラムが始まる前の
待機中の言動がまず目立つ。混んでいようがいまいが両足を大きく広げて立て膝を付き、
両手も後ろへ大きく広げて、その近辺に近寄りがたい雰囲気を出している。
混んでいるのなら、もっとこじんまりと体操座りをして待てないのだろうか？
ＢＴＳ着ているだけに、イメージがイントラとかぶる。
まじでカンバン背負っているのと同じじゃないかと思うよ。
ＢＴＳのウェアを着ている人に限って、スタジオプログラムが始まる前の
待機中の言動がまず目立つ。混んでいようがいまいが両足を大きく広げて立て膝を付き、
両手も後ろへ大きく広げて、その近辺に近寄りがたい雰囲気を出している。
混んでいるのなら、もっとこじんまりと体操座りをして待てないのだろうか？
ＢＴＳ着ているだけに、イメージがイントラとかぶる。
まじでカンバン背負っているのと同じじゃないかと思うよ。
832 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 16:39:49 ID:xQ00t584
833 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 19:53:59 ID:bpTzWWNg
私は見た目、坊ちゃんタイプと言われます。
自分でもBTSウェアは似合わないキャラだってわかってるから、
あえて学校の体操服みたいな、紺の短パンと袖先だけ紺のTシャツ着てます。
今度、赤白帽でもかぶって出てみようかなｗ
自分でもBTSウェアは似合わないキャラだってわかってるから、
あえて学校の体操服みたいな、紺の短パンと袖先だけ紺のTシャツ着てます。
今度、赤白帽でもかぶって出てみようかなｗ
834 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 19:56:16 ID:7W64WqJW
ここにいるとＢＴＳって言葉が当り前に出てきて熱く語ってしまうけど、
ＢＴＳを知ってる人って全人口の0.1％もいないんじゃない？
ＢＴＳを知ってる人って全人口の0.1％もいないんじゃない？
その言葉ももうすぐなくなっちゃうんだけどね
ということはＢＴＳ軍団も皆、lesmillsに総衣替えか？！
BTS着てます
オキニのイントラと
ペアルック
キモイ？
オキニのイントラと
ペアルック
キモイ？
838 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 20:06:31 ID:XPsZcdpm
>>834
２チャンだからな。何をイマサラ。
２チャンだからな。何をイマサラ。
839 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 20:07:19 ID:7W64WqJW
>>837
禿げしく ウン！
禿げしく ウン！
841 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 20:31:56 ID:XPsZcdpm
>>833
帽子にゴム紐と○年○組 名前(ひらがな) も忘れないようにｗ
帽子にゴム紐と○年○組 名前(ひらがな) も忘れないようにｗ
842 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 20:53:10 ID:DVVL1aFC
BTSオタクはキモイねん！
常識知らずのアホばっか！
常識知らずのアホばっか！
843 ：名無し会員さん：2006/10/20(金) 22:34:48 ID:S5dVGUs1
あの人すごい上手だなぁ～って人はBTSウェア着てない場合が多い感じがするなぁ
何人か見たことあるけど謙虚というかあんまり最前列軍団とも交流がなかったりしない？
逆に私は普通のシャツにパンツ姿で上手い人の方がカッコよくみえちゃう
オレをみてくれ！って感じじゃないところがグー
何人か見たことあるけど謙虚というかあんまり最前列軍団とも交流がなかったりしない？
逆に私は普通のシャツにパンツ姿で上手い人の方がカッコよくみえちゃう
オレをみてくれ！って感じじゃないところがグー
844 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 00:36:21 ID:3M5q0pyx
>>842
お前の言うアホにすらスルーされてるぞ。
お前の言うアホにすらスルーされてるぞ。
845 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 02:22:18 ID:8b5DG0vs
自分で下手とわかってて
BTS着てますが何か？
BTSを着るとイントラがいじめてくる
それがうれしい
BTS着てますが何か？
BTSを着るとイントラがいじめてくる
それがうれしい
847 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 07:30:48 ID:67dwouzC
BTSMシャツにしとけｗ
848 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 07:31:52 ID:acjtNgEy
ＢＴＳウエアにはイントラ用と一般用の区別があるから
同じものを着ているということにはならないのでは
”instructor”と入ったのを着るバカと同じにしないでほしい
同じものを着ているということにはならないのでは
”instructor”と入ったのを着るバカと同じにしないでほしい
849 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 08:18:31 ID:PRoGE9Hx
ＢＴＳウエアって何？
ちなみに俺、たまに坊ちゃんと言われる事あるけどｗ
このあいだジムの受付で入館手続きしてたら、
横にいた知らないおじさんが「お坊ちゃん」
とか言ってるように聞こえて気になった。
きっと気のせいだよね？
ちなみに俺、たまに坊ちゃんと言われる事あるけどｗ
このあいだジムの受付で入館手続きしてたら、
横にいた知らないおじさんが「お坊ちゃん」
とか言ってるように聞こえて気になった。
きっと気のせいだよね？
850 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 08:18:36 ID:0W2JOXAg
結論
ナイキとかアンダーアーマーで緊急でジムの外いっても、まあおかしくないが
btsウエアきて外でてみろ。
変質者かチンドンやもしくはサーカス関係者扱いされるぞ。
狭い､狭い仲間内の世界の普通が､世間の非常識、基地外ざただな。
ナイキとかアンダーアーマーで緊急でジムの外いっても、まあおかしくないが
btsウエアきて外でてみろ。
変質者かチンドンやもしくはサーカス関係者扱いされるぞ。
狭い､狭い仲間内の世界の普通が､世間の非常識、基地外ざただな。
851 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 08:23:57 ID:ukKp7PtP
たまに着るもんないとき
夏には着て外を歩きますが何か
夏には着て外を歩きますが何か
>>845
なんで２列目？
なんで２列目？
最前列て実際はイントラの動きがあまり良く観察出来ない。
かと言って真ん中や後ろは混み合ってて気を使う。
２列目って以外とベストポジションです。
かと言って真ん中や後ろは混み合ってて気を使う。
２列目って以外とベストポジションです。
856 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 13:55:00 ID:3M5q0pyx
>>850
言いたい事は分からなくもないが、ＢＴＳウェア自体世間一般の人は知らないよ。
言いたい事は分からなくもないが、ＢＴＳウェア自体世間一般の人は知らないよ。
>>856
BTSウェアでも、空手道着に似た、下がダボダボのロングのもので、
上が袈裟みたいな、いかにもっていう“さむ～い”のがあるじゃん。
コンバット用かしら。
あれ着て、外出しているんだよ。結構異様なものがあるし、ちと滑稽かな。
自分たちはよかれと思っているのだろうけど、端からみりゃ？？じゃね
BTSウェアでも、空手道着に似た、下がダボダボのロングのもので、
上が袈裟みたいな、いかにもっていう“さむ～い”のがあるじゃん。
コンバット用かしら。
あれ着て、外出しているんだよ。結構異様なものがあるし、ちと滑稽かな。
自分たちはよかれと思っているのだろうけど、端からみりゃ？？じゃね
858 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 15:19:51 ID:K+PIh0vV
>>857
端から見りゃ…BTSなんて知らないから、多分「ふぅーん、そういうのが最近は流行ってるのか」くらいの認識しかしないでしょ。
自分が思ってるほど、他人は自分のファッションに関心なんてないんだよ。
端から見りゃ…BTSなんて知らないから、多分「ふぅーん、そういうのが最近は流行ってるのか」くらいの認識しかしないでしょ。
自分が思ってるほど、他人は自分のファッションに関心なんてないんだよ。
859 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 15:21:18 ID:MwVmsDYb
>>854
>>855の言うとおりな理由で2列目にいらっしゃるんだと思う。
うちの2列目はストイックでうまい人たちが多いので、
私のようなまだまだな人間は3列目以降で…って感じです。
>>857
「DOGI」ね。
あれで外あるいてたら…キケンだな。
>>855の言うとおりな理由で2列目にいらっしゃるんだと思う。
うちの2列目はストイックでうまい人たちが多いので、
私のようなまだまだな人間は3列目以降で…って感じです。
>>857
「DOGI」ね。
あれで外あるいてたら…キケンだな。
860 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 15:25:07 ID:rrrDWirc
861 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 15:29:12 ID:pyHsRwkA
家着で空手パンツとかはきます。もうレッスンでは、はかないし捨てるのも…って事で！昔は必ずレッスンではBTSだったけど。もう秋田犬
862 ：名無し会員さん ：2006/10/21(土) 15:33:46 ID:M6pkbJi3
863 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 15:34:04 ID:rrrDWirc
いぬ！Σ（゜△゜）！！！！！！！！！！！！！！！
864 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 17:46:12 ID:Ojw9rU92
学生でもないのに、いい大人が道着を着て表を歩くとか、
車のリアガラスに「極真空手・・・」とかステッカーを貼っているが、
虚勢を張っているようにしか見えないんだけど・・・。
道着脱いだり、車から降ろしたとたんに、実際はすごく気弱だったりするんだよねｗ
車のリアガラスに「極真空手・・・」とかステッカーを貼っているが、
虚勢を張っているようにしか見えないんだけど・・・。
道着脱いだり、車から降ろしたとたんに、実際はすごく気弱だったりするんだよねｗ
865 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 18:08:42 ID:+oz8/trY
>>864
まあまあ、そいつを言っちゃオシマイでしょ。
まあまあ、そいつを言っちゃオシマイでしょ。
866 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 21:21:22 ID:3M5q0pyx
何度やってもＢＡの後半はｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟ
前半はｽｰﾊﾟｰﾏｿ以外は抑えてるつもりだが。
基礎体力なさ杉か…
前半はｽｰﾊﾟｰﾏｿ以外は抑えてるつもりだが。
基礎体力なさ杉か…
867 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 21:59:12 ID:Fv7ZcjAh
髪型七三でビール腹の人がBTSウェア着てると似合わない～
フォームとかもあるけど見た目もちょい悪オヤジみたいなスタイルにすればいいのに。。
フォームとかもあるけど見た目もちょい悪オヤジみたいなスタイルにすればいいのに。。
コナミの店内でゴールドジムの服着てる人
いままで何人か見たことあるんだけど
おまいらどう思う？
いままで何人か見たことあるんだけど
おまいらどう思う？
869 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 23:03:15 ID:+oz8/trY
>>867
そもそもチョイ悪オヤジって、七三分けとかしてないだろ。
そもそもチョイ悪オヤジって、七三分けとかしてないだろ。
870 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 23:04:57 ID:+oz8/trY
提携してるからなのか？
あの服みかけると、なにをアピールしたいのかといつも悩む
あの服みかけると、なにをアピールしたいのかといつも悩む
872 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 23:30:25 ID:acjtNgEy
髪型七三でビール腹ならＢＴＳに限らず何を着ても似合わん
かっこいい奴はどうしてＢＴＳしか似合わんのだろうか 不思議だ
かっこいい奴はどうしてＢＴＳしか似合わんのだろうか 不思議だ
873 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 00:35:37 ID:cphcHUm6
>>873
もう 止めれ
もう 止めれ
875 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 01:30:56 ID:Oy/yoTPZ
ほんまやなあ
なんでウェアの話になったんや
案外みんな着たいんちゃうか？
そもそも人気度やろ
流れ戻そうや
でもなあ 比べる事に無理があるような
それぞれの良さが違うところにあるからなあ
なんでウェアの話になったんや
案外みんな着たいんちゃうか？
そもそも人気度やろ
流れ戻そうや
でもなあ 比べる事に無理があるような
それぞれの良さが違うところにあるからなあ
876 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 02:21:20 ID:yRY8ZDRE
>でもなあ 比べる事に無理があるような
>それぞれの良さが違うところにあるからなあ
たしかに。
でも書き込み見ていると、思い入れが伝わってきて
やったことないプログラムでもやってみようかなって
気になります。
>それぞれの良さが違うところにあるからなあ
たしかに。
でも書き込み見ていると、思い入れが伝わってきて
やったことないプログラムでもやってみようかなって
気になります。
877 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 03:42:31 ID:d+mE8ycw
>>875-876
じゃ、話戻していこうか。
やっぱり、何と言っても一番好きなのはBAだな。
ノーミスで60分間やり終えた日は、寝るまで一日気分よく過ごせる。
逆にミス連発した日は、布団の中でイメトレを続けてしまい、寝不足になる。
因みに、昨日はミスしまくってしまい、現在イメトレ中orz
今日の朝一番でレッスンあるのに、起きられるんだろうか？
じゃ、話戻していこうか。
やっぱり、何と言っても一番好きなのはBAだな。
ノーミスで60分間やり終えた日は、寝るまで一日気分よく過ごせる。
逆にミス連発した日は、布団の中でイメトレを続けてしまい、寝不足になる。
因みに、昨日はミスしまくってしまい、現在イメトレ中orz
今日の朝一番でレッスンあるのに、起きられるんだろうか？
>>877
起きたか～？
起きたか～？
879 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 08:45:40 ID:d+mE8ycw
880 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 12:42:20 ID:RCI6OLuG
ボロボロに1票
881 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 15:26:18 ID:d+mE8ycw
>>880
ボロボロとは言わないが、45ならもう少し追い込みたかったなというのが正直な感想。
BAは、終わった時点で余力を感じないのがベストだから、今日のはまだまだだと思う。
明日はマスターだから、今日以上に限界までチャレンジするぜ。
ボロボロとは言わないが、45ならもう少し追い込みたかったなというのが正直な感想。
BAは、終わった時点で余力を感じないのがベストだから、今日のはまだまだだと思う。
明日はマスターだから、今日以上に限界までチャレンジするぜ。
882 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 15:57:18 ID:aNB9bov0
以前、激太りして困ったと書き込みした者です。
自分最近、ＢＰ60＋ＢＳ60を２日連チャン、一日休むというペースで続けてきました。
鏡で見て、体はそこそこ絞れてきたと思えるのですが、体重が全然減りません。
ちなみに自分、旧スーパーマスター会員なので数多くの店に出入りしてます。
さすがに体が疲れてきて、今日はやる気がでましぇん。
自分最近、ＢＰ60＋ＢＳ60を２日連チャン、一日休むというペースで続けてきました。
鏡で見て、体はそこそこ絞れてきたと思えるのですが、体重が全然減りません。
ちなみに自分、旧スーパーマスター会員なので数多くの店に出入りしてます。
さすがに体が疲れてきて、今日はやる気がでましぇん。
883 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 17:54:59 ID:d+mE8ycw
>>882
やる気が出ない時には、無理せず休むのが上策だよ。
得てして、そういう時に無理をすると怪我をするもの。
休養もトレーニングの一環だから、ベストコンディションに整えて、リフレッシュしたらまた全開で頑張ればいい。
やる気が出ない時には、無理せず休むのが上策だよ。
得てして、そういう時に無理をすると怪我をするもの。
休養もトレーニングの一環だから、ベストコンディションに整えて、リフレッシュしたらまた全開で頑張ればいい。
884 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 18:46:26 ID:KfUChPNd
やる気が出ない・・体調がイマイチ・・仕事忙しかったし・・等と思いながらついつい足が遠のき・・そしてまたデブるｗ
この葛藤がまた難しいｗ
この葛藤がまた難しいｗ
885 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 20:53:34 ID:Oy/yoTPZ
１位 ＢＡ
２位 ＢＣ
３位 ＢＰ
４位 ＢＳ
５位 ＢＨ
依然人気度は不明だが書き込みの多さはこんなもんだろう。
２位 ＢＣ
３位 ＢＰ
４位 ＢＳ
５位 ＢＨ
依然人気度は不明だが書き込みの多さはこんなもんだろう。
886 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 20:59:44 ID:qFVZJq7d
カロリー消費の１番は?
887 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 21:33:31 ID:nAadZa6m
>>885
各単独スレッドの進行度合いでは
1位 BC １３スレ
2位 BP １２スレ
3位 BA ５スレ
4位 BS ３スレ
5位 BH １スレ（いまだスポーツ板）
まあ、人気度を反映しているとも思えないが個人的には人気度は
BP=BC>>BS>BA>>BH
BA,BHはプログラムの少なさが災いしている。
各単独スレッドの進行度合いでは
1位 BC １３スレ
2位 BP １２スレ
3位 BA ５スレ
4位 BS ３スレ
5位 BH １スレ（いまだスポーツ板）
まあ、人気度を反映しているとも思えないが個人的には人気度は
BP=BC>>BS>BA>>BH
BA,BHはプログラムの少なさが災いしている。
888 ：名無し会員さん：2006/10/23(月) 01:49:35 ID:mQWSPnAt
あ
889 ：名無し会員さん：2006/10/23(月) 07:17:53 ID:PRIBMjOD
890 ：887：2006/10/23(月) 07:46:57 ID:OtN9G+MD
891 ：名無し会員さん：2006/10/23(月) 09:11:19 ID:k/nmxkdF
●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906/
スポ板のスレに、お引越ししますってレスあったと思いますよ。
確かにこっちのスレは、純粋にBHだけのスレじゃなくなったけど…
BP、BC、BSは、この板ができてからの新スレ移行時に
お引越ししてきたので、スレナンバーはスポ板時代からの通しナンバー。
BAはスポ板のスレの進行が遅く、スポ板のスレを知らない人が
新しくこっちに立てちゃったから、未だにスポ板にもpart2までいったスレが残ってる。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906/
スポ板のスレに、お引越ししますってレスあったと思いますよ。
確かにこっちのスレは、純粋にBHだけのスレじゃなくなったけど…
BP、BC、BSは、この板ができてからの新スレ移行時に
お引越ししてきたので、スレナンバーはスポ板時代からの通しナンバー。
BAはスポ板のスレの進行が遅く、スポ板のスレを知らない人が
新しくこっちに立てちゃったから、未だにスポ板にもpart2までいったスレが残ってる。
892 ：887：2006/10/23(月) 14:33:37 ID:8nLfRf8u
>>891
私がカウントしたスポ板ＢＨスレは
【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1057076870/601-700
ここでも引越しの是非が話題になってます。
同じ仲間としてこっちに誘導してあげましょうか？
私がカウントしたスポ板ＢＨスレは
【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1057076870/601-700
ここでも引越しの是非が話題になってます。
同じ仲間としてこっちに誘導してあげましょうか？
893 ：名無し会員さん：2006/10/23(月) 22:07:47 ID:PRIBMjOD
そうなんだ。スレって、強制的に板から板へ移すことできないのかな？
そうすれば、BAなんてスレが並行することもなかったのに。まあスポ板見てきたけど、完全に死に体と化してるね。
そうそう、BAスレって言ったら一時分裂しかかってなかったっけ？
本スレと裏スレみたいなのがあったような気がするが、いつの間にか裏スレは消えたけど。
そうすれば、BAなんてスレが並行することもなかったのに。まあスポ板見てきたけど、完全に死に体と化してるね。
そうそう、BAスレって言ったら一時分裂しかかってなかったっけ？
本スレと裏スレみたいなのがあったような気がするが、いつの間にか裏スレは消えたけど。
894 ：名無し会員さん：2006/10/24(火) 20:08:23 ID:canvHFhK
今日は大好きなアタックだ！マスターだからキツイけど…
895 ：名無し会員さん：2006/10/24(火) 23:00:46 ID:bauNlD3I
今までパンプやり続けて、見た目は引き締まったけど体重が増えたって人いる？
最近パンプばっかやって体がいい感じになってきたんだけど、重～くなったんだよね。
最近パンプばっかやって体がいい感じになってきたんだけど、重～くなったんだよね。
そら筋肉の方が脂肪より重いから・・・
897 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 00:09:07 ID:vTRrK12C
>>895
いいことなのでわないか？
いいことなのでわないか？
898 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 01:51:33 ID:6LPLgDi+
>>895
いわゆるアスリート型体系に近づいたって事だね。
或いはもうその域に入ってるのかもしれないけど。
ただ、パンプって「史上最速のシェイプアッププログラム」とか
言われるよね。その趣旨通りの結果なのかどうかは知らん。
いわゆるアスリート型体系に近づいたって事だね。
或いはもうその域に入ってるのかもしれないけど。
ただ、パンプって「史上最速のシェイプアッププログラム」とか
言われるよね。その趣旨通りの結果なのかどうかは知らん。
899 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 08:30:42 ID:v+y5f4yI
>>895
その代わりといってはなんだが、体脂肪は減っているのではないかい？
筋肉の方が脂肪より重いから、体重は増えても体脂肪が減り身体が締まってきてるのなら、
いいことでしょう。
それでも尚かつ体重も落としたいのなら、パンプにプラスしてコンバットやステップなどやれば
体重もグンと落ちてくるよ。でも落としてもいい体重は一月に２キロまでと言われているから程々に。
その代わりといってはなんだが、体脂肪は減っているのではないかい？
筋肉の方が脂肪より重いから、体重は増えても体脂肪が減り身体が締まってきてるのなら、
いいことでしょう。
それでも尚かつ体重も落としたいのなら、パンプにプラスしてコンバットやステップなどやれば
体重もグンと落ちてくるよ。でも落としてもいい体重は一月に２キロまでと言われているから程々に。
>>899
2キロなんて変動幅はフツウー1日の運動前後の差異だろ
2キロなんて変動幅はフツウー1日の運動前後の差異だろ
901 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 12:29:19 ID:0n3ZxGM3
>>900
それは、発汗して体重が上下しているに過ぎない「２キロ」
運動後に、人間が生きていく以上必要な行為、水分や食事をすればまた元通りｗ
こういったパンプやコンバットを毎日適度にこなし、日々過ごしていくと
例えば一ヶ月後に体脂肪であったり、筋肉量であったり、体重に変化はある。
その際に、よく言われるのが、無茶して一ヶ月に５キロも１０キロも素人の人間が落とせば、
それは折角身に付くであろう筋肉までもを、脂肪と一緒に燃やしてしまったということなのだ。
そこで一般素人が、ジムで運動して、普通の食事をして、体重を落とせる目安というのが「２キロ」である。
体脂肪と筋肉量をしっかり毎日チェックし、２の次３の次に体重減少が付いてくる物だと考えた方が良い。
と釣られてみる。
それは、発汗して体重が上下しているに過ぎない「２キロ」
運動後に、人間が生きていく以上必要な行為、水分や食事をすればまた元通りｗ
こういったパンプやコンバットを毎日適度にこなし、日々過ごしていくと
例えば一ヶ月後に体脂肪であったり、筋肉量であったり、体重に変化はある。
その際に、よく言われるのが、無茶して一ヶ月に５キロも１０キロも素人の人間が落とせば、
それは折角身に付くであろう筋肉までもを、脂肪と一緒に燃やしてしまったということなのだ。
そこで一般素人が、ジムで運動して、普通の食事をして、体重を落とせる目安というのが「２キロ」である。
体脂肪と筋肉量をしっかり毎日チェックし、２の次３の次に体重減少が付いてくる物だと考えた方が良い。
と釣られてみる。
902 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 14:25:33 ID:vTRrK12C
903 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 15:26:42 ID:aa93nSJ6
>>902
アタックじゃ痩せないよ。
楽しむのにはいいかもしれないが。
ちなみに、ステップとアタックをやる前に体重計で計ってみた。
終わった後でのってみたところ、ステップでは1kg弱ほど減ったが、アタックではその半分あるかないかだった。
もちろん、どちらも手を抜かずにフルで動いた。
しかもアタックだと、体重の減り具合よりも、足への負担が大きい。
アタックは楽しむものと割りきってでる事にしてるよ。
もちろんステップやコンバットも楽しい。
アタックじゃ痩せないよ。
楽しむのにはいいかもしれないが。
ちなみに、ステップとアタックをやる前に体重計で計ってみた。
終わった後でのってみたところ、ステップでは1kg弱ほど減ったが、アタックではその半分あるかないかだった。
もちろん、どちらも手を抜かずにフルで動いた。
しかもアタックだと、体重の減り具合よりも、足への負担が大きい。
アタックは楽しむものと割りきってでる事にしてるよ。
もちろんステップやコンバットも楽しい。
904 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 16:17:53 ID:vTRrK12C
905 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 16:19:32 ID:I2HIkL5H
>>903
根本的なことを全然わかってないアホはスルーしましょう！
根本的なことを全然わかってないアホはスルーしましょう！
906 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 18:59:39 ID:nsJ/U54V
908 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 22:31:31 ID:I2HIkL5H
みんな！アタックで脂肪燃焼があーだこうだって議論もいいが
なぜ心拍数を上げるのか？という観点から入ってみたら答えは出るんじゃないの？
確かに心拍数を上げるのは脂肪燃焼には向いていないよね？
じゃあ、なぜ心拍数をピークにまで持っていくのか？
アタックは脂肪燃焼と持久力を目的としたもので
一般的に言われている30分過ぎから脂肪燃焼が始まって後30分全部脂肪燃焼を目的にしてはいない。
なぜなら心拍数を上げ過ぎると脂肪燃焼はしないからだ。
繰り返すけどアタックの目的は脂肪燃焼と持久力アップを目的としたものである！
なぜ心拍数を上げるのか？という観点から入ってみたら答えは出るんじゃないの？
確かに心拍数を上げるのは脂肪燃焼には向いていないよね？
じゃあ、なぜ心拍数をピークにまで持っていくのか？
アタックは脂肪燃焼と持久力を目的としたもので
一般的に言われている30分過ぎから脂肪燃焼が始まって後30分全部脂肪燃焼を目的にしてはいない。
なぜなら心拍数を上げ過ぎると脂肪燃焼はしないからだ。
繰り返すけどアタックの目的は脂肪燃焼と持久力アップを目的としたものである！
909 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 22:49:28 ID:G60kaCw6
どんな激しい運動でも脂肪は燃焼されてるよ。
運動の激しさが一定の基準を超えたら、
脂肪の燃焼量が上がらなくなるだけ。
結果、消費カロリーの内の脂肪比率が下がっていく。
一番脂肪比率が高いのは臥床安静時。
運動の激しさが一定の基準を超えたら、
脂肪の燃焼量が上がらなくなるだけ。
結果、消費カロリーの内の脂肪比率が下がっていく。
一番脂肪比率が高いのは臥床安静時。
910 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 23:15:43 ID:6MaWHZAL
難しい事考えてるんだな。
俺なんて楽しけりゃ何だっていい位の感覚しかないよ。
俺なんて楽しけりゃ何だっていい位の感覚しかないよ。
911 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 23:43:41 ID:vTRrK12C
>>910
体形に悩みをもってないからでそ
体形に悩みをもってないからでそ
912 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 23:54:51 ID:ypVqFxNb
BAも慣れてくるに従って、思ったほど心拍数が上がりづらくなってくる。
そうなれば、脂肪燃焼効果も多少は上がってくるかもしれない。
だけど、そんな面倒くさいこと考えながらBAに出ることはないな。
BAもBPもBCもBSもBHもBBもBJも（後ろ２つはやったことないが…）、好きだからとか楽しいから続くんだよ。
そして、結果的に続けていることで脂肪燃焼効果が目に見えて分かれば、なお励みになるってことだ。
そうなれば、脂肪燃焼効果も多少は上がってくるかもしれない。
だけど、そんな面倒くさいこと考えながらBAに出ることはないな。
BAもBPもBCもBSもBHもBBもBJも（後ろ２つはやったことないが…）、好きだからとか楽しいから続くんだよ。
そして、結果的に続けていることで脂肪燃焼効果が目に見えて分かれば、なお励みになるってことだ。
>>911
痩せるにしても神経質にならない方が長続きしますよ
痩せるにしても神経質にならない方が長続きしますよ
914 ：908：2006/10/26(木) 00:21:32 ID:cNAmT20F
915 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 09:33:22 ID:JxXqiLYY
>>914
ごめんね、あげあしとるつもりは無かったのよ。
自分もそんなこと考えてBA受けてない。
楽しいから受ける！そして体力の限界に挑戦する。
確かに持久力は驚異的に上がった。
BAのためと考えたら、煙草もやめられた。
結果、ジョギングの楽しさを知ることとなった
（以前は体力なさすぎてジョグすら無理だった）。
ごめんね、あげあしとるつもりは無かったのよ。
自分もそんなこと考えてBA受けてない。
楽しいから受ける！そして体力の限界に挑戦する。
確かに持久力は驚異的に上がった。
BAのためと考えたら、煙草もやめられた。
結果、ジョギングの楽しさを知ることとなった
（以前は体力なさすぎてジョグすら無理だった）。
916 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 09:44:28 ID:wU9UvFwe
BAってそんなに魅力あるのか・・・。跳んだり跳ねたり、足首や
足腰に負担が掛かり、長期的には肉体的に負の産物も多いのかなと躊躇っておりました。
足腰に負担が掛かり、長期的には肉体的に負の産物も多いのかなと躊躇っておりました。
917 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 12:36:59 ID:3twqjHng
>>916
いや、２行目は否定しないよ。
特に私みたいな、部活経験すらない
体が全然出来てない一般人は注意すべきだと思う。
だから体の調子には気をつけてる。
アップやクールダウン、ストレッチは
レッスン外でも毎回念入りにするとか、シューズ選びとか。
本当は下半身中心に筋トレもした方が
いいんだろうけど、そこまではできてない。
BCもBSも楽しくて好きだけど、なんかBAには
不思議な魅力というか、中毒性があるのよ。
いや、２行目は否定しないよ。
特に私みたいな、部活経験すらない
体が全然出来てない一般人は注意すべきだと思う。
だから体の調子には気をつけてる。
アップやクールダウン、ストレッチは
レッスン外でも毎回念入りにするとか、シューズ選びとか。
本当は下半身中心に筋トレもした方が
いいんだろうけど、そこまではできてない。
BCもBSも楽しくて好きだけど、なんかBAには
不思議な魅力というか、中毒性があるのよ。
918 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 13:01:10 ID:1NGgeTVq
>>917
下半身の筋トレのかわりに、BSやBAをしているわたしはどうすれば？ｗ
下半身の筋トレのかわりに、BSやBAをしているわたしはどうすれば？ｗ
>>918
真面目に筋トレしなさい
真面目に筋トレしなさい
920 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 17:24:46 ID:XyzjXHr5
アタックはコンバットに比べてコリオも大体決まっている＆ノレない曲が少ない
分思い切り外れってトラックがないのがいいんじゃない？
コンバットは同じバージョンでもメッチャ好きな曲もある反面
何この曲？っていうのもあるので
分思い切り外れってトラックがないのがいいんじゃない？
コンバットは同じバージョンでもメッチャ好きな曲もある反面
何この曲？っていうのもあるので
921 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 18:54:53 ID:sjgb/W1I
922 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 21:41:33 ID:7n72qnIK
BCにミーハーなファンが多いのと比べると、BAにはコアなファンが多い。
時々遠征したりするけど、遠征先でホームの会員に遭遇したりする。
また、よくホームに遠征してる人が遠征してたり、遠征先がその人にとってのホームだったりすることもある。
あまりスポクラで友達を作るつもりがないので話はしたことないけど、大抵同じ時間のレッスンに出る顔触れは、立ち位置も含めてほぼ決まってる。
そして、顔は知ってるけど名前はまったく知らない人もたくさんいる。
こういう光景は、BCではまず起こり得ない。
毎回出る顔触れは決まってないし、立ち位置も不定。
毎回定位置にいるのは、ごく一部の軍団だけだ。
時々遠征したりするけど、遠征先でホームの会員に遭遇したりする。
また、よくホームに遠征してる人が遠征してたり、遠征先がその人にとってのホームだったりすることもある。
あまりスポクラで友達を作るつもりがないので話はしたことないけど、大抵同じ時間のレッスンに出る顔触れは、立ち位置も含めてほぼ決まってる。
そして、顔は知ってるけど名前はまったく知らない人もたくさんいる。
こういう光景は、BCではまず起こり得ない。
毎回出る顔触れは決まってないし、立ち位置も不定。
毎回定位置にいるのは、ごく一部の軍団だけだ。
923 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 23:35:18 ID:sZT73eCB
>>922
でも、コアっぷりではBCのが凄そう。
でも、コアっぷりではBCのが凄そう。
924 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 00:05:40 ID:bQrMdI6p
ＢＡの立ち位置が一緒なのには理由がある。
持久力や美しい動きというＢＡでの評価が、すぐわかってしまうからだ。
ＢＣは見た目で実力が判断できにくい。というか実力に差が出ない。
ＢＡは力のある者だけ前にくる。だから、立ち位置がいつも同じ。
たまに勘違いして、前へ出てくる奴もいるが、自分でできないことにすぐ気づく。
持久力や美しい動きというＢＡでの評価が、すぐわかってしまうからだ。
ＢＣは見た目で実力が判断できにくい。というか実力に差が出ない。
ＢＡは力のある者だけ前にくる。だから、立ち位置がいつも同じ。
たまに勘違いして、前へ出てくる奴もいるが、自分でできないことにすぐ気づく。
926 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 01:44:54 ID:X8mHQOyz
BCはどうでもよろしい。
BCばっかり増やし酔ってからに
BCばっかり増やし酔ってからに
927 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 07:18:13 ID:O7gO1gSi
しょうがないって、ＢＡできる体力ある人
って１部だもん。都会は人口多いから目立たないけど
田舎でＢＡやってるとスカスカだよ。
って１部だもん。都会は人口多いから目立たないけど
田舎でＢＡやってるとスカスカだよ。
928 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 12:47:36 ID:ebfLbJjF
一般的に言うとＢＣが一番受けが良いのではなかろうか。
どこのジムでも、ほぼ毎日あるでしょ。
それだけ人気が見込める証拠なんだと思うが。
どこのジムでも、ほぼ毎日あるでしょ。
それだけ人気が見込める証拠なんだと思うが。
929 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 13:16:03 ID:X8mHQOyz
ショートでもいいからさぁ。
BAもう少しでいいから増やしてくれないかな？
１週間に２，３回でいいんだけどな。
BC、BPは毎日やってくれてかまわんが。
BAもう少しでいいから増やしてくれないかな？
１週間に２，３回でいいんだけどな。
BC、BPは毎日やってくれてかまわんが。
930 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 16:36:56 ID:42EIYmE4
>>929
ウチは毎日やってるよ、BA。
ウチは毎日やってるよ、BA。
裏山鹿
せめて土曜にもマスタークラスいれて( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
せめて土曜にもマスタークラスいれて( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
932 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 23:46:57 ID:8z7QyBAL
ウチは、ＢＡ週に３回ずつマスターとショートあるよ～。
毎日楽しいです♪
でも、それよりもステップのマスターをもっと増やしてほしいＹＯ！
ＢＣとＢＰは、なぜか毎日マスターあるよなぁ～。
毎日楽しいです♪
でも、それよりもステップのマスターをもっと増やしてほしいＹＯ！
ＢＣとＢＰは、なぜか毎日マスターあるよなぁ～。
933 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 23:59:58 ID:X8mHQOyz
もう、コナミってイヤだね、そういうとこ。
934 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 00:29:14 ID:YcxjPJlO
パート２にはジャムとヒーリングを入れるといいね。
加えてBA派とBC派が合わない件。どちらも出てる人も多いが、
敢えて言うならどっちが好きか必ず分かれる件。
加えてBA派とBC派が合わない件。どちらも出てる人も多いが、
敢えて言うならどっちが好きか必ず分かれる件。
東京に生まれて阪神を愛してても、それはそれでいい
こだわる事もたまには大切なのね
by山崎まさよし「晴男」
こだわる事もたまには大切なのね
by山崎まさよし「晴男」
936 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 01:40:35 ID:8/3M5gR2
>>757
ついにレスミルズ公式ページに「ボディバイブ」の詳細がアップ・・・
日本にはいつ導入されるのやら。
http://www.lesmills.com/site/programs/bodyvive-group-fitness-program.aspx
ついにレスミルズ公式ページに「ボディバイブ」の詳細がアップ・・・
日本にはいつ導入されるのやら。
http://www.lesmills.com/site/programs/bodyvive-group-fitness-program.aspx
937 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 13:20:52 ID:fZLnqI96
>>937
●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906/
16 名前：名無し会員さん[] 投稿日：2005/10/23(日) 18:32:46 ID:qpFcvh8V
俺がヒーリングに初めて出た時の感想。名前の印象とは違って、かなりハードだな…ということだった。癒しというよりは、むしろ苦行という感じだった。しばらく経って、その理由らしきものが解ったような気がする。
Les Millsの本国NZに「BODY HEALING」はない。本国では「BODY BALANCE」と呼んでいるが、日本では商標の関係でBODY BALANCEが使えず、BODY HEALINGと呼んでいるということを知った。確かにBODY BALANCEと呼ぶなら、あの苦行めいたレッスンも納得が行く。
●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906/
16 名前：名無し会員さん[] 投稿日：2005/10/23(日) 18:32:46 ID:qpFcvh8V
俺がヒーリングに初めて出た時の感想。名前の印象とは違って、かなりハードだな…ということだった。癒しというよりは、むしろ苦行という感じだった。しばらく経って、その理由らしきものが解ったような気がする。
Les Millsの本国NZに「BODY HEALING」はない。本国では「BODY BALANCE」と呼んでいるが、日本では商標の関係でBODY BALANCEが使えず、BODY HEALINGと呼んでいるということを知った。確かにBODY BALANCEと呼ぶなら、あの苦行めいたレッスンも納得が行く。
939 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 17:38:21 ID:6aI3Ovnv
アメリカだとＢＯＤＹＦＬＯＷなんだよね。
公式サイトにも注釈がある。
公式サイトにも注釈がある。
940 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 18:15:03 ID:4L117qM8
そろそろ次スレ立てる時期だけど、今度はBHやBB、BJも加えたスレタイにしようぜ。
>>938
そのスレの16、俺が書いた奴じゃん。
どうも見覚えあると思ったら、こんなところで出てくるとは∑(￣口￣)
>>938
そのスレの16、俺が書いた奴じゃん。
どうも見覚えあると思ったら、こんなところで出てくるとは∑(￣口￣)
941 ：名無し会員さん：2006/10/29(日) 23:19:31 ID:87CHLHZB
あげ
942 ：名無し会員さん：2006/10/30(月) 01:16:13 ID:wxZedaOY
>>940
引用してもらえるなんて名誉な事じゃないか。
引用してもらえるなんて名誉な事じゃないか。
943 ：名無し会員さん：2006/10/30(月) 07:40:28 ID:7v+Dj922
944 ：名無し会員さん：2006/10/30(月) 17:59:59 ID:YI8vJcbj
で、結局人気度１位は世間ではBC、ここではBAって事で？
945 ：名無し会員さん：2006/10/30(月) 19:36:58 ID:Dk13/xCK
まあ、ＢＡの方々は書き込みだすと
熱いから。
熱いから。
946 ：名無し会員さん：2006/10/30(月) 21:47:57 ID:aXicu0dT
Coolな
Combatに
Atsui
Attack
Combatに
Atsui
Attack
947 ：名無し会員さん：2006/10/31(火) 00:29:00 ID:Cb0f47gn
Agressive=Attack
Cool=Combat
Smart=step
Powerful=Pump
Heart=Healing
Cool=Combat
Smart=step
Powerful=Pump
Heart=Healing
948 ：名無し会員さん：2006/10/31(火) 01:59:34 ID:Cb0f47gn
Jesus=Jam
949 ：名無し会員さん：2006/10/31(火) 10:32:19 ID:Lf2U8sJd
>>947
うまい！
うまい！
950 ：名無し会員さん：2006/10/31(火) 11:59:44 ID:pHCkK+K5
Crazy=Combat
951 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 00:46:09 ID:7RfTPlXK
俺が80歳になってBCは出来るかも。BAはちょっと無理だろう。
952 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 18:02:49 ID:r1ium04f
BAって自ら膝をボロボロにしていく危ないプログラムだよなあ。
それでも出ちゃうくらいの価値があるけどっ
それでも出ちゃうくらいの価値があるけどっ
953 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 19:50:34 ID:yZclaIkq
アタックのプッシュアップは男でも完走するのキツイな・・
954 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 21:31:14 ID:r1ium04f
>>953
確に！
確に！
955 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 23:33:32 ID:KvhAOo7E
アタックってそんなに膝に来る？
一番膝に来るのはステップじゃない？
一番膝に来るのはステップじゃない？
956 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 23:50:54 ID:h2JiFk3B
ステップは足首では？
957 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 00:16:34 ID:HRtdD1Ju
たまにBAやBSに出るが、BA、BC、BSしかやってない人って、
アウターとコアとがきちんとバランス良く鍛えられてる
感じの人がほとんどいない気がする。
>952,955
衝撃を体幹で吸収出来ないと、脚のいろいろな箇所に負担がかかって
故障し易い。
>>953,954
太ってる人にはキツそうだけど、普通体型ならそうでもないだろう。
アウターとコアとがきちんとバランス良く鍛えられてる
感じの人がほとんどいない気がする。
>952,955
衝撃を体幹で吸収出来ないと、脚のいろいろな箇所に負担がかかって
故障し易い。
>>953,954
太ってる人にはキツそうだけど、普通体型ならそうでもないだろう。
958 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 00:44:25 ID:KrPs4Fh1
BAで膝をいわせた。BSは慣れていたためか平気だった。
ただいま謹慎中。
ストレスたまりまくりでオナニーしてます。
ただいま謹慎中。
ストレスたまりまくりでオナニーしてます。
ステップ台を介すより床で直にジャンプする方が膝に来るような気がする。
BSはステップ台の高さで負荷を調整できることもあって
膝を痛めたことはないけど、BCで痛めたことならある。
慣れてないのにフットワークで張り切りすぎたのが原因みたい。
BAもジャンプ系の動きで膝痛めそうになるなぁ。
BSはステップ台の高さで負荷を調整できることもあって
膝を痛めたことはないけど、BCで痛めたことならある。
慣れてないのにフットワークで張り切りすぎたのが原因みたい。
BAもジャンプ系の動きで膝痛めそうになるなぁ。
960 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 11:50:12 ID:l+ZrMGUj
ジャンプ系衝撃としての膝への負担はアタックの方がステップよりも断然に多いでしょ。
961 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 12:57:20 ID:eoxnwIJB
BCのラウンドハウスで
股関節が壊れました
股関節が壊れました
見栄を張るから・・・
963 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 13:54:23 ID:fnZdjVD1
イントラがラウンドハウスって言ってるのを
ラウンドハーフって聞こえて
ずっと中途半端な回し蹴りしてました（´д｀；）
そもそもラウンドハウスって言葉自体知らなかったんだけども
ラウンドハーフって聞こえて
ずっと中途半端な回し蹴りしてました（´д｀；）
そもそもラウンドハウスって言葉自体知らなかったんだけども
面白い～
でも私もしらなかった。
でも私もしらなかった。
965 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 15:16:53 ID:Ef87c9JY
未消化のモノが胃に残っている状態のアタックは
死にます。
死にます。
966 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 15:30:11 ID:g2Tfn6TO
とりあえず直前に立食い蕎麦屋のカレーうどんは止めておけ。
後悔どころかシャレにならんぞ。
後悔どころかシャレにならんぞ。
968 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 17:29:26 ID:O2ZO+LDy
確かにBCやってる５０代は知ってるが、６０代から上を見た事ないな
969 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 18:45:01 ID:u+yqg1uX
アウターとコアをバランスよく鍛えるには、どんなレッスン、マシンがいいんですか？？ぜひ聞きたいっ！
970 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 18:55:39 ID:C/xUGnLX
>>969
どう鍛えたいのかを明示してくれたまい。
どう鍛えたいのかを明示してくれたまい。
971 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 23:33:58 ID:7F5Wi7c+
前にたまたま仕事が休みだったので平日の昼間のＢＣを受けたら４０～５０台位のおばさんばっか…最前列はガラ空きでびっくりした。動きも易しい目だった。やっぱ夜の方が気合い入る。
973 ：名無し会員さん：2006/11/03(金) 00:00:27 ID:C/xUGnLX
いや、立ち食いそば屋がだめなんだろ。
うどん屋はおｋ、と見た。
うどん屋はおｋ、と見た。
いやいや、ポイントはカレーだろ。
976 ：名無し会員さん：2006/11/03(金) 10:11:13 ID:Pshm9R5q
立ち食いうどん屋のカレーそばでおｋ。
977 ：名無し会員さん：2006/11/03(金) 20:30:21 ID:H9/F3t9/
BCテックってどんなことしてるんですか?
ジャブ、クロス、フック、アッパー等の基本的なパンチや、膝蹴り、前蹴り、サイドキック、ラウンドハウスキック、ジャンプキック等の基本的なキックの打ち方、フォームを教えてくれます。
テックに参加出来る環境の人は一度は出ると良いですよ。コンバットフォームの勉強になるし、なんといっても自分のフォームをジックリ確認出来る良い機会です。
テックに参加出来る環境の人は一度は出ると良いですよ。コンバットフォームの勉強になるし、なんといっても自分のフォームをジックリ確認出来る良い機会です。
979 ：名無し会員さん：2006/11/03(金) 22:27:04 ID:C1ndruzG
958です。
今日BAのテックで説明聞いて膝を痛めたと思われる原因がわかりました。
曲はわかりませんが足を蟹股に開いて閉じるを繰り返す動きのとき開いた方向につま先を向けないと膝の向きと力のかかる向きが合わずに膝に負担がかかるといわれました。
BSは基本的に上へのジャンプ、BAでは前後左右のジャンプが多いのでその意味でBAで膝を痛めたみたい。
やっぱりテックは出てみるもんだね。
今日BAのテックで説明聞いて膝を痛めたと思われる原因がわかりました。
曲はわかりませんが足を蟹股に開いて閉じるを繰り返す動きのとき開いた方向につま先を向けないと膝の向きと力のかかる向きが合わずに膝に負担がかかるといわれました。
BSは基本的に上へのジャンプ、BAでは前後左右のジャンプが多いのでその意味でBAで膝を痛めたみたい。
やっぱりテックは出てみるもんだね。
980 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 00:13:16 ID:R1O0lupk
何となくだが、ここはBAネタが多いよな。
まるでBAスレパート2みたいだ。
まるでBAスレパート2みたいだ。
981 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 01:03:37 ID:NaSUow48
それだけBAｵﾀが多い、もしくはBAは奥が深いってことでは？
982 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 03:14:12 ID:A3CBeyN+
BAのあの真面目にやると激しい運動量とトランス状態になるのは大好きなんだが
アタック自体の動きは何かカッコ悪くて嫌だなぁと思ってしまう自分。。
アタック自体の動きは何かカッコ悪くて嫌だなぁと思ってしまう自分。。
983 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 08:10:07 ID:aMDu8oPp
ボディＢＡ科
984 ：958：2006/11/04(土) 08:56:01 ID:h5imSbYt
ＢＡ本スレよりもここのほうが書き込み多いような気がするので思わず書いてしまったが、本当は本スレで書くないようですね。
985 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 09:12:13 ID:SSUVai1g
986 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 11:17:40 ID:fH+MqsNE
You Tubeってサイト、ご存知でしょうか？
米国発の動画共有サイトなんですが、
Body Combatで検索してみたら…、こんなのが出てきました。
http://www.youtube.com/watch?v=-1Mw54TdXAE
すでに何度も見たことある方もいらっしゃるのかな…？
米国発の動画共有サイトなんですが、
Body Combatで検索してみたら…、こんなのが出てきました。
http://www.youtube.com/watch?v=-1Mw54TdXAE
すでに何度も見たことある方もいらっしゃるのかな…？
988 ：名無し会員さん：