【商業主義】セントラル柏part7【ﾖｶﾞだらけ】

ながい話題だな
二人組や赤パンはよっぽど嫌われモノかイヤな奴ラだったのか
近くで笑顔振りまいてる自称：お友達が裏で援護に攻撃の自作自演
オツカレサン

>>846
>セントラルいい人ばかりじゃありません
今となってはこの言葉、自分自身にもあてはまるな

なんか本人やそのお友達が必死すぎて笑えるwww

別にもう良いじゃん！
話題変えて他の問題行為はないのか？

プログラムが色々変わる中で、なぜＮ島さんは金曜ずっとあの時間にレッスンしてるの？
出るもの無いけど、あれだけはでたくない
今度のスケ変で変わらないかなorz

それにしても何で同じﾚｽﾝでのｸﾚｰﾑばかりなんだろうか

クレ〜マ〜が１人でジエンばっかししてるから♪

しょせん柏なんですよ。民度低すぎ。

でもかしわは電話番号が０４−４桁ー４桁だから名古屋・横浜より都会なのだ

まーもちろん宇宙の中心・さいたまの足元にも及ばんが

次スレ立てなくていいのかよ？>>846

あんたの思惑通り盛り上がってきてるのに日曜日前に1000に達してしまうぞ！

ところで>>846って誰？

Ｓ木インストラクター大好きです
あの体たまらない・・・

ところで本題は何だったっけ？

S井さんはそんなにいいの？受けてみようかな。

>>962
>>846はあのおんなに決まってるだろｗ　そんなことも知らないのかよハゲ！

新しいのはいつ出来の？

>>846
満足そうな顔が見物だなw

>>968明日の話？
明日はみんなルール完璧だょ！
ここ見て学習してるから

ハゲ！だぁ？？このやろーｗ

>>963
どっちのSさんだろうｗ
そってでもいいけどね〜

次スレ立てなくていいのかよ？>>846

埋めちゃうよψ(｀∇´)ψ

埋めちゃうよψ(｀∇´)ψ

飯いってくる
帰ってきて次スレ立ててなかったらマジ埋めちゃうからね>>846

*゜･*:..｡.:* セントラル柏part8 *゜･*:..｡.:*
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1163243517/

>>975乙。
ついでにセン柏・エアロ専用スレも立ててくれ
割り込みうんぬんはそこでやれ
その話題、いい加減ウザいわおまいら

中級エアロって回転したときにIRさんが視界から消えるのでうまく出来ないんですよねー。
みんな週３回ぐらい通って慣れていくのですかね。

>>977
方向が変わったり回転したりする時「皆さんは向き替えないで」って言って
IRだけが方向替えたり回ったりして見せてくれてないかい？
慣れも必要だけど、最初から一緒になって方向替えたり回ったりしてたら
当然覚えられないよ。
一回で覚えられなかったら、あえて回ったり方向替えたりせずにイントラの
動きを再確認してから動いた方が良いと思う。
ただ、大きく移動する動きがある時だけ周囲とぶつからないよう気をつけて。
後はイントラによって癖があったりするから、同じイントラのレッスンに
続けて出てると段々慣れて来てやりやすくなるかも。

>>978 さん　ありがとうございます。
そうですね。ちゃんと動きを把握していない段階では無理して回転しても
意味がないですね。
初中級ステップがあるから初中級エアロもあるとうれしいかも。

>>979
初級→走るしぼねん→中級。
いぜんからこういう流れになっています。

イントラによって難易度は違う。
私が出ているレッスンだと
T井走る>K合中級＝S井走る

K合さんは前半1、2ブロック、後半3、4ブロックと分けているので
前半後半とも2ブロックに集中すればいいので覚えやすい。
K合さんはステップは全体として3ブロックなのに、なぜエアロだけ
変則的なのかは不明。
全体として3ブロックなのがいい人も多いと思う。
それに最後にスクワットや腕立てをするのはやめてほしい。
中級エアロなんだからエアロに時間を割いてほしい。

何も知らないアホ五月蠅い。セントラルのマニュアルで中級は
筋トレ入れなきゃいけないの！入れてないイントラが駄目イントラ。
嫌なら出るな

その通り
筋コンがイヤなら「走る脂肪燃焼」に出てなさい。

分かりました。

アホはどっちだ！イントラでもないのに偉そー
マニュアルに詳しいのでイントラかと思ったけど
イントラが「出るな｣とか言ったらそれこそダメイだからなぁ

分かりました。

よーく分かりました。

そうなんですか？>>985

分かりました。

みんな分かったみたいです。　以上

(´･ω･`) 知らんがな

それより埋め作業しましょ

うめ

うめ

うめ

うめ

集客が目的の職種で自らのレッスンに出るなとは言わないし、他人のにも営業妨害しないでしょーそれ言ったら嘘イントラになるんじゃない？

梅

>>997
(´･ω･`) 知らんがな

相変わらず変な粘着がいるんだな

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