広島のルネサンスについて語ろう

長時間、机にかじりついていると
体がゆがむのです
運動、ストレッチもとりいれないと

はりきって運動すると、腰を痛めるんだが、どうにかならんかな？
ぐきって感じで。これが、ぎっくり腰って奴なのか？

張り切らんにゃあええのに

運動の前に姿勢に気をつける
必要があると思います
そのまま運動すると大変なこ
とになるかもしれません

>>504
レス、ｻﾝｸｽ
インストラクターに相談してみっかな。

レップリーボック
結構ええで

レップのコアボード
最近、汗の塩がふいて、真っ白。
気持ち悪い〜
水拭きしてくり〜

平和マラソンお疲れ

おつ

広島は外壁をやりかえてるの？

ルネ皆実は、来年１月まで外壁を直します
年末から屋上のネット取ります
隣のイズミが来年春にできるため
見栄えをよくします
工事車両も入りますので、皆さまご注意ください

便利よくなるがな

>>511
皆実の支配人さんですか？乙です。
たまには、会員にも顔を見せてください。

>513
支配人なら一階のトイレでよく会う
(@_@;

>511
間違えた
外壁工事と屋上ネット取るのは
年末までで工事完了
１月は駐輪場の整備予定

>>515
駐輪場、数なら足りてる気がしますよ。

だって駐輪場増やすって
貼り紙が室内に張ってあるじゃん
ルネスタッフのチャリを裏に停めて今きちきちだから、足りないことは確かなんだよね。。。

駐輪場よりは、駐車場を増設（2階建てにするなど）してほしいですね。

イズミの駐車場と契約するんじゃないかと思われる

ゆ○タウンの建物の姿が見えてきた・・・。
側面にある、あのガスタンクみたいなのなに？
ちと怖い。
エクササイズ中に爆発したりしないで〜

>>515
駐輪場には、あまり不足を感じないんだがなあ。
まあ、広くなるのは悪いことではないが。

それよりもスタジオを広くして欲しい。特に一階の。
(無理だろうけど。)

>>519
イズミの駐車場と契約しても有料だとね
敷地で増設して無料の時間を延長して欲しい

あいちゃん
３月出産

あのこかわいいけど、足太過ぎじゃ

足太いとかねえ･･･そんなこと言うんじゃねえYO！

じゃあ、あのこ足細すぎ

足細いとかねえ･･･そんなこと言うんじゃねえYO！

あのイケメンさん、やめちゃったとか・・・がっかり

イケメンとかねえ、そんなことゆうもんじゃないYO

誰？
グリアリの三浦さん？

だから、実名そのまま出すなって・・・

最近サボりがちだ。
誰か気合入れて！

パワーヨガで痩せられますか？

体のバランスは良くなりますが、痩せるのは、
カロリーコントロールもしないとだめぽ

あー(^○^)忙しい
忙しすぎる
もうこんな生活飽きた
ゆっくりと時を感じて生きたい
(;´д｀)

>>534　ありがとうございます。
　　　がんばろー。　

俺もうやめるわ
みんながんばれ

また、帰ってこい

今年の皆実町の営業は
１２月２９日１９時までだよ
最終日はイベントやります
グリーンアリーナは２８日までです

さっき、ルネ緑井の12月のスケジュールをHPで閲覧してみたら、

緑井のアイドルの「あ○ねちゃん」の名前が無かった。

どうしたのだろうか？

ttp://tss.s-re.jp/renapub/ts/pc/base_sc.php?clubcd=6420&areacd=01

できこん

>>540-541

orz

おめでとう

淋しくなるけど、また新しい人が来るんよね

可愛らしい娘がおらんじゃんかあ
(-。-)y-~

今週末は
サバイバルエアロ
でつよ

ホノルルマラソンに
皆実から４人出るそうだね

事件後
広島のルネに
何か動きありますか？

>>548

「ルネ緑井」
入り口を一人ずつしか入れない様に、バリケードがしてありました。

あと、余談だが…

>>540-541の件、店内の告知板に掲載されていましたよ。

ほ

>>548

「ルネ皆実」
�@29日(土)に開催される予定だった「ボディパンプ忘年会」が中止になりました。
�A16日(日)から「ルネ皆実」の会員になると、12月分の会費が「無料」、1月分の会費が「半額」になるというキャンペーンを実施

出会いってある？

あるでしょ

おばちゃんならたくさんいる。

おるおる

クリスマスイブ
来る奴いるか？
一人でエアロはいやだぞ

若い子がもっといれば頑張って通うんだがな

来なくていいよ
一人分空くから

来て･･･

どうでしたかルネサンスのクリスマスは

いつもと同じ。
どこもそうでしょ
来る奴決まってるし

2007年　東大＋京大＋国公立医学科合格率ランキング

�@◎広島学院　（１９＋１７＋３３/１８０）＝３８％
�A△広大福山　（９＋９＋３０/２０２)＝２４％
�B△広大附属　（５＋１７＋２０/１９７）＝２１％
�C◎修道　　　（９＋１８＋１６/２７６）＝１６％
�D◎ND清心　　（４＋２＋１３/１８４）＝１０％
�E　尾道北　　（１＋８＋１/２３３）＝４．３％
�F　呉三津田　（４＋２＋２/２３４）＝３．４％
�G◎近大福山　（１＋１＋２/１８７）＝２．７％
�H◎福山暁の星（０＋１＋３/１５５）＝２．６％
�I　基町　　　（２＋５＋１/３９４）＝２．０％
�J　県立広島　（２＋１＋０/２１０）＝１．４％
　◎工大広島　（１＋１＋１/２０９）＝１．４％
�L◎盈進　　　（１＋１＋２/３０３）＝１．３％
�M　安古市　　（１＋２＋１/３５２）＝１．１％
�N◎広島城北　（０＋１＋２/３１５）＝１．０％
�O◎広島女学院（０＋０＋２/２１６）＝０．９％
　　福山誠之館（０＋２＋１/３４９）＝０．９％
�Q◎近大東広島（０＋０＋２/２３７）＝０．８％

お疲れ様でした。よいお年を。

>>562
おもろないなあ

ageおめ〜

悲しいお知らせです

ルネの会費が3月から、原油高の為、300円ほど値上げされるそうです。

それは新規会員じゃないのかね？
俺は12月末に会員になったんだけど1月から300円上がるから今すぐ入会したほうが得と言われ会員になったんだが。
しかも1月から入会金無料ｷｬﾝﾍﾟｰﾝじゃないことを確認したのに
今日から無料ｷｬﾝﾍﾟｰﾝになっとる。
いつもこんな感じで会員獲得してんのかな。

300円ぐらいどうでもいい。

なんにしても今年もがんばろうぜ。

>>567
私も同じような感じです。
私の場合は年末申し込んで今月からなので
明日入会金無料の件を聞いてみます。

みんなマジメだから、ジム休み中でも家で自主トレしてたんだろうな

入会金より事務手数料のほうが高いという罠
ルネはクレジットカード作らないと入れんのか？
クレカ作るの抵抗ある。

クレカ必須ウ

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はらへった

T久仁子先生
東京いっちゃうんだ
ご結婚おめでとうございます
（T_T）/~

皆実のフロントスタッフも結構かわったみたいね。

フロントスタッフ半分ぐらい辞めた

フロントチーフのN尻のパワハラで大量退職。クラブ崩壊の危機！

>578
一度も見たことない

辞めちゃった人、お元気で。
新たな進路でがんばってください。

がんばって

辞めた後の進路とか、本人の許可を取った上でジム内に
掲示板してくれれば安心できるんだけどな。

よそのジムに逝った人を
客が後追いするからありえない
イントラが他ルネに転勤のときは
スタジオに一週間貼ってある
さてルネは２月が転勤発表のシーズン
今年は誰かな

>>575

で、2月11日(月・祝)に、T久仁子先生の「ファイナルエアロ75」というイベントがルネ皆実であるそうです。

>584
レッスン希望者が殺到したら、入場規制があるらしいが、
本当の最後のレッスンは
３月１日土曜日の皆実での
エアロ６０です
(3/5には杉並に引っ越されます)

>>583
>よそのジムに逝った人を
>客が後追いするからありえない
誰もそこまでしないだろw

DQNな追っかけは、どこにもいますよ

T先生いなくなるの寂しい..
丁寧な指導好きだったのにな。

>588
今日のグリーンアリーナの
そのT久仁子先生のエアロには
中国新聞から取材が来てたよ

>589
昨日の夕刊に載ってましたね

全てのルネ会員は、ルネに対して、会費の一律一万円値下げを要求しょう。
文字通り、佐世保事件のツケを回されたので、現会員には無関係である旨
をルネ側に通告しょう。
>>796
制服は迷彩柄必須ですね。
>>799
「フロントは絶対に無人にすること」は、誰でも自由に無料で寝泊りできるように
ルネ本部からお達しがありました。
>>715
ルネの女性会員はブオトコとSEXするとダイエットできます。

>>591
おまえおもろいｗ
どこの会員か知らんけどルネ襲うなよ。

皆実の隣
イズミゆめタウン
２月２２日オープン決まりました
さあ混むぞ。

>593
皆実のゆめタウンは、駐車場無料だって
隣に停めてルネに歩いて通えば、２時間制限は無くなるよ

>>594
そういうことは絶対にやめましょう。

皆実のイズミゆめタウンは
2／20の水曜日が
プレオープン日です
実質営業開始します　

ゆめタウン広島店

ゆめタウンがオープンしたからって、ルネサンスには影響はあるまいに。

人がたくさん来るじゃんか

緑井近いから、俺も今週くらいに
見学行ってみよ。