体脂肪率・告白スレッド

自分の変化を告白しよう！

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↓体脂肪率30％の超肥満女

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体幹体脂肪5.6%

一年前からスポクラ通いを始めたら、30％超（計り方にもよるけど、多いのは35％もあったことも）は確実にあった体脂肪が25％を切ってきた。

同僚から「最近変わった」と言われ、超大デブからプチ大デブくらいにはなれたかな？と思ってる。