【TIPNESS】ﾘｿﾞｰﾄ感覚でﾌｨｯﾄﾈｽ【川口１】

くだらん
いまだにキリ番をゲットして喜んでるヤツなんてガキ以下

まあまあ、取られたからってそんなに悪態つかんでも・・・

コアリセットは、楽しいよ。

>>702
わろた！！！

あさちゃんがええ

705　詳細キボン

たしかにコアリセットはええな。

７０５　イントラじゃない？スタッフではないよ。

705　女性？　男性？

ちんぱんじにみなさんのクレームをお願いします。

＞705　あさちゃんって誰？？

>>710
チソパソにわたしのクレ〜ムをお願いしますた。
これ↓でイイでつか？

拝啓チソパソ様。
あなたに粘着している　nqwPK1Od　は精神に異常をきたしていて
危険なのでどうにかしてください。

◆川口
12/24 Sat 11:55 B キックシェイプ３０ 青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一
12/24 Sat 13:40 B お腹シェイプ２０ 　 青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一
12/24 Sat 14:40 A ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞTEC　　　　青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一
12/24 Sat 15:00 A ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭ３０ 　青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一

リズムウオーク最高！！

馬鹿か〜リズムウォークが最高なんて・・・
エアロのレベル最低じゃん。

まあまあ、みんなそうやってステップアップしていくんだから。

人気のあるイントラってご存知ですか？

ステップのsmart styleってどんな感じですか？

>>718
ホントは初級のクラスなんだけど、金曜の桑原チャンのは結構大変。
みんなバテてくる（w

今日やってる？

◆川口
12/26 Mon 10:55 B リズムジョグ 斎藤 友希　→　平野 文
12/26 Mon 11:50 B エアロビクスステップSmart Style 斎藤 友希　→　平野 文
12/26 Mon 12:50 B HOLLYWOOD YOGA 斎藤 友希　→　平野 文

代行屋ウザイ

>>721
あやや来るんだ。でも月曜の昼なんて行けない。

今日・明日のポイント３倍ﾜﾗﾀ
まぁ、この時期じゃぁ、客来ないだろうしな

ローシェイプってどういうプログラム？

>>725
（ウォーミングup＋やさしいエアロ）15分＋（筋トレ＋ストレッチ）30分
位の配分が一般的な流れかと思います。
内容は各イントラさん、その日によって若干違うと思います。
筋トレがメインなので、最初は筋肉痛になると思いますよ♪

>>725

726はレッスンに出たことがない大嘘つきなので気をつけてください。

正しくはやさしい〜リズムウォーク程度のエアロが30分前後、
筋コンが15分前後。それぞれの割合はインストラクターによる。

>>726
おい、嘘つきおばさん、あんたいい加減他人のブログとか
ネタ脳内で語るのやめろよ。この営業妨害クズ人間!!

>>725
どうやらイントラさんによってだいぶ違う様なので>>727さんの投稿を参考に
して下さい。私のは少数みたいなので気にしないで下さい。
すいません。

>>727
　て　れ　る　た　ん　を　

　い　ぢ　め　る　な　

ってか、顔も知らない人を、クズ人間！なんて罵倒できる
>>727みたいな人の意見はちょっと信頼できない・・・
レスの前半と後半じゃ、まるで別人みたいだし。

>>730

じゃ信用しなきゃいいだけの話。
つーかその程度で信用できないあんたが人間のくず。

みんなとりあせずひと汗かいておいでよ

>>731
悪態ﾀｿ、おはよう！

年末はいつまでやってるんですか？

ﾛｰｼｪｲﾌﾟ川口は45分だけなんですか？
60分のは大好きなﾚｯｽﾝです。

川口は繁盛してるみたいですね！
格闘技系の相良さんて方人気みたいで今度行ってみたいのでよろしく

これでまた、Ｓさんのファンが増えるんだな〜。

来月から変更が多いね。
月曜の松木さんがあぼーん。
昼だけだが、マットピラティスのリセットスタイルがスタート。
ステップのHEAT STYLEを期待してたんだが…
あと、新規の矢ケ崎淳一・田村晃造について、詳細キボン

タムタムだよん

コアリセットなくなった

漏れは最近入会した♂なんだが、ここのオッサンたちときたら
ホントに程度が悪いぞ。

ロッカールームのトイレに入って用を足した後（大小を問わず）
手を洗わないで出て行く奴、なんとほぼ100％！！！！
まだ指先を水でちょっと濡らすぐらいはましなほう。
多くはそのまま出て行くんだわ。

特徴は40代から50代の「冴えない風貌」のオヤジ。
こいつらがマシンとかダンベルとか触ってると思うと・・・・・・
あとロッカールームのベンチに自分の靴置いてる奴多し。

何考えてるんだか・・・・・・

田村先生がこんな川口くんだりまで
来てくれるなんて嬉しー☆
仕事帰りに月曜六本木に出るのが
たまぁの楽しみだったんだけど
地元で日曜にレッスン出られるなんで
嬉しいよー。
あー幸せ。
でも、RWなんだね･･･。
MAXが良かったけど充分です。

>741
12月か11月の日曜に代行で来てくれなかったっけ？
その時はＳＪもしてたよん。

なんかさー、タムタム×田中いずみって
ちょっと前の、大野＆田辺園美コンビを彷彿とさせるね。

意外とお似合いかも。
タムタム年明け早々に中野で田中いの代行受けてるし。

コンビじゃないよ、おかげで本命と大ゲンカしたんでしょ？
つまみぐいは迷惑！

タムタムの恋人はエアロだけです

田村先生ってアッチの人かと思ってた。
ノ○ケなのかー。

あっちだった人も年とると女性と付き合い出すね
35過ぎると対応できるのかしら皆さん

705あさちゃんって誰

田村先生って30手前かと思ってた。
結構お歳いってるんだね〜
若く見えるよ。

◆川口
1/7 Sat 11:55 B キックシェイプ３０ 青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一
1/7 Sat 14:40 A ファイティングTEC 青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一
1/7 Sat 15:00 A ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭ３０ 青柳　康利　→　矢ヶ崎　淳一

ここのプールって水質とかどうですか？ＰＡＬの方は悪いという噂なんですが。

>>748
あさちゃんっていったらあさちゃん

国分寺店の本○さん
昨日は川口店のシンプルアクアとアクアポールの急なヘルプ
お疲れさまでした。
３０人も参加者がいて、モリあがりましたね。来週もヘルプに
入るらしいので、遠征される方がいらっしゃったら ぜひ
参加してみてはいかがでしょうか。

今日も麻ちゃんに萌え〜。

水質いいんじゃないですか。多分…。

>>755
え〜！？底にタンだか鼻水だかが沈んでいる時あるぞ？？？

というか、カバオヤジっていなくなったの？

>>756
おまいのうちの洗面器ぢゃないから。

テキトーに中傷しやがって。氏ねや。

友割って何ですか！？

友達の股割りをサポ〜とする。
具体的には、押してあげたり、乗っかってあげたりする。

愛ですよ。愛。

>>758
同伴者のビジター料金の割り引きのことかな？
店舗に電話で聞いてみると、わかるかも。

>>760
おはよ！
なかなかいいとこあるじゃん！
いつもこっちのキャラにしとけばいいのに。

かわぐちｷｬｽﾃｨｰ！

>>575
テキトーじゃねーよ！お前に言われたくないわ！
キサマこそ死ね！

>>761
お前、頭悪いな。
脳移植しろ。

>>760=>>764
このギャップがジキルとハイドwww
たしかにアンタを一瞬でもいいやつと思った私は
相当のアフォだね。
ご親切にありがとサンwwwwwww

ローシェイプってどう？

>>765
詐欺師のくせに、人並みに扱って欲しいのか?

>>767
頓チャン、こんばんは。
アンタには人並みに扱って欲しくないから
どうぞお気づかいなく。

池袋のスレによると党首は会費を滞納し出禁になっているんだとさ。
本人も認めた。

町田スレから

“斎藤友希”って懐かしいな〜
彼がR大の学生だった頃を知ってるけど、結局ホモの道から抜けられなかったんだね。
当時は「俺って宅麻伸に似てるって言われる」とか言ってたな。
埼玉の実家の電話番号がバレていたずらされて、親にホモであること知られたんだよ。
今はメガロスのイントラか…陸上やってたからな。

だそうです
ホモキって川口だよね

ごとうMAXで手の振りのポイントを解説しよう
まず初めのワンエイトはマンボ戻すの2カウントでで手を右左の順にあげる、
次のvステップのとき足は開くが手はしぼめる。
次のワンエイト右足トントンで手は胸肩、次のシャッフルは手と足が同じ方向に出る
ココをトントンしてるとバラバラになる、そして上げた右手を外回しで
下げるときが左足トントンですよ、7カウント8カウントの左手外回しで
下げるときがシャッフルシングル

ローシェイプでたひといますか？

>>771
＠Д○できそうでできないわかったつもりでわかってないだめなわたし

在籍してた大学など違いません？
自分が聞いたのと違いますが…除籍した後入りなおしたんでしょうか？

結局デマじゃん？ｗ

>>774
お尻あいかしら？
彼は立大には数ヶ月しかいません。すぐに退学しました。

７７７ラッキー７♪

最近 満員御礼ってなるレッスンありますか？

ないんじゃないかなー。

>>771
斉藤友希さんですか〜？
実家は川口ですけど、駒込に住んでましたよねー

今日は雪だけど‥みんな行ってるのかなぁ？

>>770
友希さんのレッスンにきている追っかけの人達ウザイ。
スタジオの半分以上が追っかけの人だったりもする。
調子にのっているとは言わないけど、ステップなんかとてもスマートとは思えん複雑な動きだよ。
でも、やっぱりモーホーなのかい？　最初に会ったときからそんな漢字がしたが・・。やっぱり、モーホーのオーラが出ている。

お宝GET!くじの結果発表ってどこ見ればいいの？当たった人います？？

>>782
分かる〜〜
本当にウザイ・・・うるさい・・・
いつも奇声ををあげてるオバちゃん軍団！！

友希がホモなのは有名ですよ。
彼は頭もいいしコミュニケーションとるのがうまいから好かれるよ、
ただ、好かれてる自分自身にほれてるところがあって、つきあってみると
高飛車でもあったりして、結局こういうチクリに合うんだろな〜

　しゃぶられた

まあ、うらやましい。

友希って誰？

俺。大きい怪我して4ヶ月行ってなくてさ、
もう良くなったから行きたいんだが




なんか行きづらい

大丈夫だよv(^^)vただの会員なんだ、だれも気にしないよ

友希でっす！
http://www.megalos.co.jp/mega/for_instructor/instructor04.html
「ごくせん」の亀梨くんの親父役やってた俳優に似てるでひょ
カワイイ男の子がタイプです〜

ｶﾜｲｲ

きもい。

◆川口
2/1 Wed 18:30 A ボディシェイプ３０ 　 相良 直人　→　未 定
2/1 Wed 19:15 A ｽﾘﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ４５ 　　　相良 直人　→　未 定
2/1 Wed 20:15 A ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭ４５ 　　相良 直人　→　未 定

>>791
｢野ブタ｡｣の亀梨くんの親父役やってた俳優なら元Ｂ卍Ｅ総長だろがっ
ﾄﾞｷｭｿﾈﾀｽﾏｿ

ロー＆シェイプってどんなのですか？

明日は甘太郎でも食べてから、トレーニングしようっと〜

>>796
エアロと筋コンの組み合わせ。
割合とか強度はイントラによって違う。

それ今度無くなるかもしれない噂がある・・・。サキトも同様。

800踏んだ