【ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ】ボディステップ〜2曲目【ﾀｯﾌﾟｱｯﾌﾟ】

ピークは苦しい、けれど楽しい。
ニュージーランド生まれのボディステップについて語り合いましょう。

前スレ
★■★■　ボディステップ　■★■★
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1040686803/

関連スレ
BTSJ公式サイト
http://www.btsj.jp/

ボディステップとベーシックステップって違うじゃん。
なんで一緒にすんの？
ベーシックステップって、イントラによって違うし。
BTSじゃないし。
作り直してよ。

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　｜　　　　　　　　　　　　, '´l,
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　| 　　　　　　　　, -─-'- 、i
　　/　　●゛　　● |　　 　　　| 　　　　 　_, '´　／ 　　　　ヽ、
　 |　∪　　( _●_)　ミ　　　　 j 　　　　iニニ,　"●　∪ 　　　ヽ、
　彡､　　　|∪|　　 |　　 　 >>4　 　　iニニ、_　　　　　　　　　 ',
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ　 　　　　　　　　　　〈｀'ｰ;＝=ヽ、〈ｰ- 、 !
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 | 　　　　　　　　　　　 ｀ｰ´　　　　ヽi｀ヽ iﾉ
.＼　“　　／＿＿|　 | 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ! /
　　＼ ／＿＿＿ ／ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　r'´、ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀´ヽノ

4じゃなくて3だった・・・orz

>>5
それなら、作り直そうか？

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1115153667/
こちらにお願いします。

うわぁぁぁぁぁｌ！！
>>3が本気でスレを立てた（驚）
マジレスだったとは。

スレタイの　「ベーシックステップ」　って
ＵＰ、ＵＰ、ＤＯＷＮ、ＤＯＷＮのことだろ？

>>8
うん、立てちゃった。
こっちでよろしくね。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1115153667/

>>10さん
>>9さんの言ってる意味分かります？

>>11
そんなにIDの違う人が代わる代わる書き込みに来る時間でもないし。
9さんというより本人だと思うけど・・・。
別人にならないと、会話できないんですか。

それで、１０は９の意味わかったのだろうか？

>>12
m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

あっちのスレの削除依頼を出してきました。
実は　>>3　が昨日のうちにこっちの削除依頼をしてました。
勝手に重複スレを立てておいて即、削除依頼するとは
すばらしい見識をお持ちの方のようですね。
さすがです。
ベーシックステップを知らなくて当然？


323 名前：依頼 投稿日：2005/05/04(水) 05:56:16 HOST:X152196.ppp.dion.ne.jp
削除対象アドレス
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1115151557/
削除理由・詳細・その他：
６． 重複スレ
誘導済みです。お願いします。

BS60

1: Let's Get It Started / KopyKatz
2: Ride It / Geri Halliwell
3: Groove Your Body / Maximum
4: Proud Mary / Liquid 360 Club Mix
5: Yeah! / OneZeroOne
6: Leader Of The Gang / Maurice's Nu Soul Mix
7: Lose My Breath / Destinys Child
8: I Just Wanna Be Happy / Gloria Estefan
9: Boogie Woogle Bugle Boy / DJ Denzie
10: Hot In Here / Reliable
11: Is it Cos I'm Cool? / Guadino & Jerma Ex. Mix
12: These Words / Natasha Beddingfield

>>15
乙

ベーシックステップの意味が分からなかったってすごい馬鹿ですね。
僕はオリジナルのこっちに書き込みます。

ところでBS60早くやりたいです。
新しいコリオとかあるんですかね？

リサﾀﾝのビデオをはじめて見ました。結構いろいろ気づいたんですが、
とりあえず、
1.動きの切れはさすが。日本のMTの方ももちろん凄いですが、
迫力はやっぱりこっちが上かも。あれだけきっちりと姿勢を
制御しながら、がんがん動けるのは本当に凄いと思った。
2.曲がすべて左足リードからだった。はじめはイントラ用ビデオ
だからそういう仕様かと思ったけど、普通のレッスンを撮影してる
ってことは普段からそうなんだね。あと、「右に」とかいう指示が
イントラにとって右向きというのには驚いた。
3.オプションの紹介は全部強度に関するものだった。お遊びの動きも
入っていたけど、別にそこは勝手に真似したり、適当に考えろ
って感じなのかな。日本の講習だけでやるオプションとかもあるの？

ベーシックステップの意味を知らない人が
一生懸命に自分の立てたスレに書きこみしている予感。

>>16
また探すの苦労しそうな予感。
お約束のKopyKatzとか１０１とか。

>>19
妊娠ビデオは見てないのか？

1.動きはLMの方がダイナミック、BTSJは滑らか、毎回ツアーで見とれる。。
2.うちらがレッスン受けてるイントラ側の向きで普通にやってる。
ただし、背景・服も全て逆にあらかじめつくっておいて、ビデオ映像を反転さしてるのだよ。
3.ステップはわからんけど、パンプの場合トレーナーがやるオプションとか広まる事があるな
その地域のWSを受けたイントラみんな同じオプションをやる事がある。

>22

妊婦ビデオ（５９）も見ましたよ。かなり胴まわりが太くなって
ましたが、動きはやっぱりリサﾀﾝでした。あれって何ヶ月
ぐらいなんでしょうかね？

あと、ビデオ反転は目から鱗でした。なるほど、と思うと
同時に、でも服や背景の文字まで反転させなくても、という気も
しますが…

BTSJは確かに滑らかですね。笑顔でスムーズに動いているので、
心拍数はどうなっているのかと思ったり。でも、個人的には
やっぱり迫力のある動きのほうが好きかも。

>>23

とりあえずそれ以上は書くな。
そーいう話題はお仲間とやってなさい。（それとも孤独君だからこんなところにコメント入れるのか？）
ヤフオクで手に入れたて厨か？軽くジャブ打ったらやっぱりそんな感じのレスが来たな。

どっちもどっちですね(´,_ゝ`)

自分で話膨らませといて、何言ってんだか…
君、小波の犬？
ここで説教たれるのもいいが、早くヤフオクなんとかしなよ。

そもそも秘密にしなきゃならないような内容か？

les millsといえば、「キャロリーン、いい感じよ」とか
「ジャック、もっと高くとんで」とか、常連と思われる
参加者を煽りながらレスンしてるのが凄いよね。日本では、
差別だなんだということになるから、絶対無理だよなあ。

今日は守口でツアー。
ジョージナ＆ステッパーズの皆さん、
楽しみです。

今日の選曲は最高でした。ほとんど自分にとってのベストで大満足…

何やったか教えて！全部でなくてもいいから。

こんな感じですた。

51-1 Ｌ字にステップタッチ
56-4　ひたすらステップタッチしてジョグ
56-8　It's My Party
54-9　回転、回転
50-10　ファースター、ハーダー、スクーター

It's My Partyは曲は好きだけどコリオがちょっと。
57のチャーリーブラウンが好き。

↑
品川本店？でしょ。
僕的にはいまいち。

↑
そうです。久しぶりの本店でしたが、お風呂とか
新しくなってましたね。でもスタジオはなんか
狭くなってませんか？本店なのにあの人数でほぼ一杯…
クラスは楽しかったので私的にはＯＫでしたが。

今度近所の粉に初めて遠征に行くつもりなんですが、
ボディステップって普通のステップと内容はどう違うんですか？
初めての人には難しい？

ちなみに普段は他のクラブで中/上級ステップや有料イベント
なんかに出てます。

一言で言うと、ステップ台を使ったハイ・インパクト系レッスン。
くるくるステップに慣れてれば、ついていけます。
ルーティンの組み立てが独特なので、ちょっと戸惑うかもしれません。
普通のステップとは別物と思っておいたほうがいいです。

>>35
楽勝だと思います。
曲ごとに、出てくる動きが決まっているので・・・・。
台を全く使わない曲があったりもします。

ステップ台から降りる時に、ハイインパクト気味になりがちだから
怪我しないように気をつけて！！

>>35

上級ステップやる椰子だったら、ボディステップはつまらない可能性大。

>>35
エアロのステップとは別物だと思ったほうがいいかと。
無駄に強度高すぎるし。

まあまあ。
正直、私も上級ステッパーの方には、楽しめない可能性が
あるとは思いますけど、一度は出てみたらいいんじゃない。
分解されたコリオを完成させていく喜びはないですけど、
シンプルにひたすら動きそのものを楽しむのも、また別の
楽しみがあるし。意外とはまっちゃうかもよ。

いろいろレスありがとうございます。
ステップなのに、
>台を全く使わない曲があったりもします。
ってのが、、、全く想像できないのですが、一度出てみます。
BS独特のコリオ（っていうかフットパターン）みたいなのってあるんですか？

ちなみにBAも初挑戦してみるつもりですが、、、これもきっとエアロとは
違うんだろうなあ。。。

>>35・42
エアロパートはステップ台を使う部分が少なかったりしますよ。
上級ステッパーさんなら同じコリオの繰り返しで
複雑なコリオは少ないと思うので試してみるといいと思います。

私もBA昨日初挑戦でしたが通常のエアロより出てくるコリオは
明らかに少ないと思います。
筋トレトラック以外はとにかく足を止めないって感じでした。
ハイイパクトになれていれば楽勝かと思います。

うーーーむ、みんなの意見を聞いているとBSって強度の高い初級ステップだと思えばいいのかな？
でも一般のステップには全く出ず、BSをずっと続けてる人も多いわけですよね？
普通、慣れて上達してくるともっと難度の高いクラスを受けたくなるし、
3ヶ月も同じ曲とコリオでは相当飽きると思うのですが・・・

決して馬鹿にしたり煽ったりしてるわけではないけれど、どこに魅力を感じてるんですか？
きっと一般のエアロやステップにはない何かがあるんだろうなあっと思って。

3ヶ月も同じ曲でやる人は少ないからね。
今までリリースされた色んな曲をMixでやるほうが普通。

やはり魅力といえば、BTS全般に言えることだけれど、
振りと音楽との絶妙なマッチングでしょう。
難度の高いステップをこなす達成感は普通の上級ステップのクラスに求めてもらうとして、
ボディステップには音楽が流れ出すと自然に体が動く楽しさを求めるというか。

くるくるステップとボディステップは別のエクササイズと思ったほうがいいと思われ

私は、ボディステップとステップエクササイズ、ボディアタックとエアロビクスにでてるけど
それぞれの楽しさがあるよ。
ボディ系は曲とコリオが決まってるから、コリオを覚えないと楽しくない。
曲は十数曲あるから、３ヶ月で完璧に覚えきる感じかな。
曲が流れると勝手に体が動き出す感じ。
そんなに難しくはないけど強度が高い（ハイインパクト）ので、それで満足って感じですね。
コリオ覚えてしまうと、体のバランスをとりつつどれだけ強度を上げられるかって
かんじになっちゃいますけどね。
動きが決まってる分、初心者でもついていきやすいですね。

ふつうのステップ、エアロはイントラが作りあげていくコリオについて行けたときの
満足感を得るためのものと思ってます。
難しいコリオをやり遂げた充実感が何ともいえません。
曲はリズム取るだけのものって感じですよね。

もしかすると両方やってるから、両方とも満足しているのかもしれないと今思った。

30代後半オバから言わせてもらうと、
ピンクレディの振り付けを覚えて踊ってる時と同じ楽しさがある。
単純なコリオなんだけど、どれだけリズム感よくかっこよく出来るか。
エアロのステップみたいに頭は使わないけど、楽しいよ。

>>44
�@強度の高さ。エアロではハイインパクトが少なくなりつつあるが、ボディアタックは完全なハイインパクト。
�A難度の低さ。特にステップエクササイズは最初の敷居が高いが、BTSは地蔵なし。
�B曲への思い入れ。例えば昔の曲だったりすると、その当時のことが思い出されたりして、違う楽しみがある。
�C当たり外れが少ない。どの店行ってもほぼ同じ。他店のエアロに出るときのような緊張感はない。
�Dスタジオの盛り上がり。コリオに神経を使わない分、声出しなんかができる。

本店のイベントに行ってきました。
60をやってくれるのかと思ったら、59とか58とかのMIXでした。ちょっと残念。
なんかフツーのクラスって感じでした。ジョージナ？ってオバちゃんはがんばって
ましたけど、やっぱ日本語を話すイントラがいいなー（爆）。

35の人はＢＳ出たんだろうか？

>>32

今週はチャーリーブラウンしてたよ。
リクエストにお答えして、とは言ってなかったけど。

59のパーティーで台の周りを歩くときって、手どうしてる？
うちは、内側の腕を振るようにしながらモデルみたいな感じだけど。

>53
　それは女の子Ver
　男の子Verはモリモリポーズ

ステップの時のシューズどうしてる？特に男子。
エアロビモデルでステップ対応とかって、女性用
サイズしか見当たらないんだけどさ。ハイインパクトな
だけに、最近ちょっと足の負担が気になってきたよ。

>55
ウェーブダイバーズなどだと、ステップ時の衝撃に弱いので
リーボックのシューズにしてます。女性用なので１ｃｍ大きめを選ぶと吉。

あとは、中敷を入れ替えるといいです。ソルボとか、1500円くらいするやつで。

あ、やっぱり女性用だと大きめがいいんですか。
試着してみればいいんだけど、家が田舎であんまり
店がないのと、女性用を試着するのもちょっとためらいが
あったりしてたんで、参考になりました。あと、ソルボ。
ググってたら一杯でたきたので、これから見てみます。
サンクス。

>57
Men'sのシューズを女性が履くのと同じなので、気にしないで桶
ソルボは、もうダメぽと思ったシューズも生き返るよ。おすすめ

新曲ツマラネ。

こないだボケーっとしてました。
レッスン開始前に「靴下ぬがなきゃ。」と思ってスタジオ前方の鏡の方へ、
でも何故か自分がとった行動はパンツのひもを解いて両手を腰へ。
ここで、「あらっ？？？」と気づいて変態と呼ばれることは避けることができました。
それから靴下を脱いで、何もなかったかのようにレッスンを受けました。

↑誤爆です。申し訳ない。

>>60
ヒーリング？

です。

でも

せっかくあげてるのに誰も来ない

だって新曲いまいちだもの

普段はエアロのステップやってて
楽しいとの噂を聞いたボディステップだったんだが
あまりに単純、単調・・・

みんな飽きないの？

１回やればもういいよ、良いところは曲だけ。
難易度上げなくて皆満足するのかな〜？
エアロのステップのほんとのベーシックだよね・・・

BTSJ・BTS参加者のへ不平・不満をあげよう
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1119250283/l50

新曲しました。９、１０曲目が単調すぎる。他はまあまあ
なんだけど、一番盛り上がるとこだけに残念。

>>67
35-49あたりを読んでね（もう読んだかな？）
複雑なコリオをこなすのもひとつの喜びではあるけど、
それだけがステップの魅力じゃない（と思う人もいる）
ってことです。

確かにスピードとピークはトレーニング性重視って感じだね。
個人的にはこういうの好きだけど、マゾなんで…

>>67さんの言う通りなのかもしれない。
うちのクラブのエアロ系ステップは時間の都合で参加できません。

エアロ系ステップでくるくるまわりたいなぁと思っています。

隣の人とハイタッチって、ちと困る。

>>23

おいおい、60のﾘｻﾀﾝもっと凄いぞ。あの大きさだと
本当にそろそろ生まれそう。しかも、全曲妊婦のための
オプションを披露してるよ！さすがに一切ジャンプは
してなかったけどな。ちなみに日本のスポクラで、妊婦が
普通のクラスでるのはＯＫなん？

ビデオ撮りが２月、出産が３月だったと、イントラさんが言ってましたね。

そんなことより>>1よ、聞いてくれ。
今日、突然ＢＳのクラスに高橋ＭＴ登場！
もうこれだからＢＳ最高と小一時間…
あまりの動きの綺麗さに見とれてて、たくさん
間違った気もするが、まあそんなことはどうでも
いいや。あのパワーニーは本当に綺麗ですた。

↑本店ですか？

>75
え〜、羨ましすぎる。
本店だとしたら、Fﾄﾚｰﾅｰの代行かな？

Fさんは風邪気味でしたが、一応２人で半分づつリード
されてました。いや、本当に極上の時間でございました。

NZのマークヌーのリードって下手だよね。
日本のツアーの時も思ったけど、
パワーニーリフトも高さもないし、キレがないし。
妊娠しているリサに負けているマークって？
マーク１人じゃできないから、リサが出産直前にもかかわらず
ビデオ撮りに出演でしょ？
マークはエアロビチャンピョンとかだったと思うけど。

ステップもアタックもリサ頼みのところが大きいよね。

私はマークが一番Ｑ出しうまいと思うけど？？？
３人それぞれのキャラが、好き。

３人目っていうと、ルーシーになるのかな？
個人的には59やってたサラがダイナミックで好き。
でもやっぱりリサが一番かな。アタックのほうは
もう一人のマークがthis is it っていいながら
ひとりでがんばってましたが、やっぱりちょっと
寂しかった。

アタックのマークシンクレアもおっさんだから、
49全編やったけどスタミナがもたなかったぽいね。
日本に来たとき、Ｋ俣さんがかなり熱くマークのことを語ってたのが
印象的だった。「はじめてアタックを受けたのがマークのクラスだった」って。

マークシンクレアも1人でリードとると物足りないね。
リサの存在が大きいね。

ヌーは体でかいからな。あの足の長さだとアクロスとかしてても、
運動量が少なく見えるというのはあるかも。動きのキレはプレゼンター
としては、いまひとつだけど、Ｑ出しはごく普通じゃないか。

土曜日ステップしてたら地震があった。
結構ビビッタ。

そろそろ旧曲混ざるようになって嬉しい。
やっぱり６０はやっぱり飽きる早かったな。

>85

近頃イントラの旧曲の選曲がだいぶ読めるようになった。
最近やった曲とイントラの好みをあわせて考えると、今日は
これかなって。そんな感じでこの前は半分ぐらいあたったよ。

孤独なブログスレ

うちのイントラさんは、今日何やりたいと聞いてきますよ。
その場で決めて、レッスンできるのはさすがプロという感じです。

下げろ　ババア

>>88

いいなあ。ホームのコーチは3ヶ月間、かたくなに新曲
やりつづけからなあ〜。そんなかんなで遠征するはめに。
まあ、それがまた楽しんだけど。

>>90
うちのイントラさんも、３ヵ月間みぃぃぃっちり同じ曲。
イントラ本人は楽でいいかもしれないけど、
やっぱりバックナンバーやってほすい・・・。

そだね。パンプなんかは、もうトレーニングと割り切って
毎回同じでもできるけど、ステップは古い曲やって欲しい。
好きだった曲がかかると、その頃のこと思い出したりする
というのもあるし。

bodystep61

1. A little bit of action -Nadia
2. Caught up -Usher
3. I believe in a thing called love -Jacki 'O'
4. Just the music - Jody Lei
5. Here comes the hammer -Maximum
6. Just like paradise -Danger Crew
7. Like I love you -Justin Timberlake
8. 9 to 5 -Southern Light
9. Heatwave -OneZeroOne
10. Do Somethin' -KopyKatz
11. Soldier -Destiny's Child
12. Let me love you -Mario

この前、古い曲でバスケの動きのやりました。
パワーニーしながらシュート。ギャロップしながら
ドリブルというコリオでなかなか楽しかったですよ。
確か６曲目だったと思ったけど、これって何番？

>>94
その動きからすると #45-6 Underneath The Rader かと。
最後はダンクシュートみたいなことして終わり。

>>95
ありがとうございました。たしかに最後ダンクしてました。
パワーニーとシュート、シャッフルとドリブルの組み合わせが
とても良いコリオだなと思ったのですが、遠征先だったことも
あり曲名聞けなかったんです。これで、今度ホームのコーチに
リクエストおねだりできます。

Underneath（確か46-6だったような）いいですよね。
これかけてくれるイントラあんまりいませんが、また
やりたくなりました。

>96-97
95です。
>97の通り、#46でした。m(_ _)m
#45はキャプテンジャックだったorz
#46-6は、比較的地味〜な曲調ですからね。

はじめてボディステップ受けました。
初見で全部出来てしまうというのは、エアロ系ステップでは経験がないので
達成感が得られて楽しかった。
しかし毎回同じ曲だと飽きるだろうなあ・・・
イントラさんいわく「ボディステップはエアロ系と違い、コリオを楽しむ
ためのものではなく、心拍数を上げるのが目的なので割り切ってください」
確かに、ボディートレーニングシステム、ですもんね。

イントラにもよるけど、毎回同じ曲というイントラは少ない。
新曲発表になって１ヶ月ぐらいは新曲やって、あと２ヶ月は
バックナンバーでやる感じ。日本にはBS43というシリーズから
導入されて、今BS60だから１８シリーズ分のストックがある。
だから、２ヶ月間毎回全部違う曲でやることも余裕で可能。
もっともイントラの好みとか、客に受ける曲とかあるんで、
何度かは同じ曲になるけどね。あと、コリオ自体も楽しいよ。
ただ、単純なコリオなんで、できた時の喜びってのは
ほとんどない。むしろ、誰でもできるコリオを、いかにきれいに
楽しくやるか、というのがポイント。

そろそろ新曲のワークショップも始まってますね。
今回のテーマはショータイムということで、手の動きが
多いらしい。新しい動きとしては、１曲目のキックと
３、４曲目のリピーターに…

どうでもいいけど、独り言はサゲて書いてくれ。
誰も書き込みにこないんだからさ。
荒らしのヤフオクババアさん。

↑はぁ･･･？

そんなにカリカリすることなんでしょうか？

tLE9eqsh

age

簡単簡単って言うけど誰一人きれいに動けてないじゃん

　　　　　　　　　 　 　 ﾉ
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　　　　　 /⌒ ヽ 　／　　　　　　　 ／
　　　 　 （　　 　 ）'ﾞヽ.　　　　　_／
.　　　　／iｰ-‐'"i　 　 ,;　　 ／
　 i !　（　ヽ.　 　 ）　 ﾉ/ .:／
　　　 （＼.ﾞヽ＿（_／,ｲ／
　 i !　（＼＼＿,＿）' ﾉ
　　　 （＼＼＿,＿,）'
　 i !　 l　,i＼ ヽ､ !　　ちんちん シュッ！ シュッ！ シュッ！
　　　　l　}!　 ヽ､ ）
　　 　 し'

　　　　　　　　　 　 　 ﾉ
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　 i !　（　ヽ.　 　 ）　 ﾉ/ .:／
　　　 （＼.ﾞヽ＿（_／,ｲ／
　 i !　（＼＼＿,＿）' ﾉ
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　 i !　 l　,i＼ ヽ､ !　　ちんちん シュッ！ シュッ！ シュッ！
　　　　l　}!　 ヽ､ ）
　　 　 し'

ベルギーキョコ