【ﾏｯﾁｮ？】スポーツクラブに居るDQN【ｶﾞﾘﾃﾞﾌﾞ？】

どうみても単なるデヴなんだが、ボディービルの優勝者とどうとかと
ロッカールームで、スタッフに自慢げに語る語る・・
をまい、その脂肪を何とかしてから偉そうなことを言えよなと

あるあるｗ

ベンチ90kgしか上がらない体重60kgのオレは120kg上げる100kgのデブより劣っているのか？？

パワーウエイトレシオからすると、貴殿の方が勝っていますな

俺｢最近腰やっちゃったんですよ｣
↓
普通マッチョ｢そうなの？俺いい整体の先生知ってるから紹介しようか？｣

ﾄﾞｷｭﾝマッチョ｢夜のトレーニング頑張り杉なんじゃないのー？（笑）｣

>58
そうか、よかった。
100kg目指すにはマラソンやめなきゃだめかな。マラソンは筋肉も消費するって
聞いたことあるんだけど。

>>60
有酸素運動は脂肪も燃焼するけど、速筋も同時に燃焼するからね。
筋肉でかくする行為とは相反する。

もとボクシングミニマム級世界チャンプの井岡は、現役時代BP100挙げていたと言う。

ボクシング、空手、プロレスの記録はあてにならんよｗ

一流選手の例を挙げたところで、DQNマチョの腹が出すぎなことは
変わりない。

そうそう、ガキで良くいるよな
『お前なんて、ウルトラマンより弱いだろ！』とか言うのと同じｗ
比較にならないのを引き合いに出して、ますます自分を貶めるだけ

汗臭

あれ？DQNマッチョをたたくのはこのスレでいいんですか？

mochiron

また、ひがみ根性丸出しのコメントが続いておるのう。
そんな暇があったら少しは真面目に練習したら？
多少はパワーアップするかもよ。

>>69
久しぶりにDQNマッチョが来たな…

最近は新入会者が増えてプヨマッチョがマシンを乱暴に扱って大きな音を
たててる。重量を自慢したいんだろうが、まずその腹へこませろ、
ついでにイントラも注意しろと言いたい。

＞70
イントラもDQN

だめだこりゃ！

ひがみ根性強すぎて、みーんなＤＱＮにしちゃうスレはここですか？

>>72
スポクラに来る奴はほとんどDQNだよ。
君も含めて。

ネックレス付けているキモイヤツが多いな。

>>74
携帯見てる奴も多い。

気取ってるｶﾞﾘDQN大量発生してる

>>76
小デブＤＱＮも増加中だね。今から夏に向けてだろうけど、間に合うわけがない。
だいたいそんな奴に限ってすぐ来なくなる。

俺もう２８なんだけど、
この年齢なってから筋トレ初めても筋肉ってつかないのかな？
去年から初めて、少しついたんだけど
そこから全然つかないorz
やっぱプロティンとか飲まないと駄目なの？
ジムのマッチョおじさんにフォームとか教わったから
やりかたは間違ってないと思うんだけど。

>>78
俺は32から始めて筋肉ついたよ。
ﾏﾁｮじゃなくタンクが似合う感じだ。

>>78
プロティンも悪くはない。
それよりも好き嫌いなく、なんでも食べた方がいいと思うよ。
トレーニングをしっかりやれば、何でもおいしく食べることが出来る。
勿論、栄養のバランスを考えて、、
ああ、それから28歳からはじめることは決して遅くはない。

>>79
俺も早くそのくらいになりたい。

>>80
栄養のバランスか・・・あまり考えて無かった。
もうちょっと勉強が必要みたいっすねｗ
２８からは遅くない？？嬉しい事聞いた！


レスありがとう！頑張ります！

エアロドッキュン達に聞きたいことがある。
エアロビクスで、体形が変わるぐらい鍛えることが出来るのか？
長年に渡るエアロマンセー人間（女性）を知っているが、
ずっとポッチャリ体形で効果があるとは思えないが、

>>82
ｴｱﾛDQN男は若い子とおしゃべりしたいｵｻｰﾝか、
勘違いナルシスト男が多い。彼らは鍛えるのが目的では無い様だな。

対して女性は細身が多いと思う。というかデブは恥ずかしくて踊れんだろ。

>>82
エアロのみしかやってないんじゃね？
そういうのもいるよ軽快に踊るブタさん・・・

漏れはトレッドミルやらエアロバイクやらは大嫌いだから
有酸素系はエアロのみ。食事やウェイトトレ他の要素も
もちろん組み込んでるけどね。

毛嫌いする連中もいるみたいだけど鍛えられたイントラが多いから
理にかなったリードをしてくれるよ。

腹が出ている人は腰に負担がかからないクロストレーナーを
やりまくればいいんですよ！音楽聞きながらならつらさや飽きを
感じないで楽々５００kal以上消耗できますよ！

運動不足解消が目的ならばエアロが一番良い汗かけて風呂上がりのビールが
美味しくなる！

・・・・・最近、盛り上がってないな。
誰か盛り上げてちょんまげ。

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　　　|∵∵ |＼＿|＿／| |　＜　>>87 うるせー馬鹿！！ 死ね！
　　　 ＼∵ |　＼__ノ　.|／　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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若い筋トレ軍団は3〜4人で群れて来る。全員の都合が合わないと
現れないのか？

大騒ぎして目立とうとする。整髪料、アクセサリーもつける。

マシンは、やたら重いウェイトで反動をつけて使う。なぜかワンセットのみ
みなでやって次のマシンへ…

基本的に上半身ものばかりやっている為妙にアンバランスな体、
しかも腹が出てたり、実はガリだったりする。

マナーは守らないので皆から白い目で見られていることに気付いていない。

>>89
そういうのはスグやめる

日曜のスポクラって普段見かけない人とかたくさん来てるけど、
今日見た髭デブオヤジは強烈だった・・・。

ベンチやらダンベルやらバーやら一通り確保してトレに励むのは
まぁ大目に見たとしても・・・。

あんたが履いてるのってトレーニングウエアじゃなくてパンツだよな。
ってか下着だよな。その下何も履いてないよな。
どう見ても柄物のトランクスじゃん！
って言いかけたけど、近づいたらあまりにも臭さくてなー。
周りみんな引いてたわ〜。

レンタルタオルを使ってるし、何の準備もせずに来たんだろうなぁ。
たぶんシューズも土足をしらばっくれて履いてんだろ。
フリーウエイトやる前に太鼓腹どうにかした方がいいな。
二度と来てほしくないけどさ。

固まって騒いでいるDQNマッチョうざす

　　↑
それを見ながら自転車こいでるＤＱＮガリは、きもい

>90　それがやめないぞ　

89の文を借りると、やたら重いウェイトで反動をつけて1Setやって
「俺達スゲー」って勘違いしてるからね。

ほぼ毎日勘違いを自慢しにくるので迷惑です。

おおっ久々このスレが上がってるな！
やはり夏を目指して沸いてきたDQN系は夏とともに、
消えてきたな。
でも>>95氏指摘の「スゲーDQN」の一部は生き残ってるな。
これは全国共通の現象なのだろうか？

DQNはさっさと退会しろage

パンツでトレーニング？
あははははっ。見たかったな

ｄｑｎでｽﾏｿ
http://www.h2.dion.ne.jp/~al-dente/

青森のウイング弘前と言うところには
朝の10時から閉館の22時までずっといる
女性会員がいる。

＞100
それって身体的には健康かもしれんが
精神は異常だな。

青森のウイング弘前の元コーチで
一部会員と共に会員の事を
ボロクソに言っていた女性コーチが
会員として通っているのには驚きました。
キャイ〜ンの天野みたいな顔してる人

完全帯域保証

age