コナミ府中

ワロタ！！！
笑い事じゃないかもしれんが激しく笑ってしまった・・ｗ

誰も釣れないから、自己レスですか。

マジ臭い人ているよね。(>_<)
息が、まともに出来ないから、辛かった〜
皆は、偶然近くに悪臭の人が居たらどうしてるの？

>>934
誰も書き込まなくなるのはお前みたいなつまらない事書く奴がいるから。

じゃぁ何をかけっつ〜だよ。

すいません。言い方が悪うございました。
何を書けばよろしいでしょうか？
否定する事だけが楽しみのネガティブな人生をEnjoyされている方々が原因で、
書き込みが減るんでは無かろうか？
どうよ？
ちゃんと疑問や不満に答えてあげてくださいよ。

>>937
＞否定する事だけが楽しみのネガティブな人生をEnjoyされている方々が原因

自分の事よくわかってるじゃん。
センスのない釣りやネタしか書けない引き篭もりが棲みついてる珍しいスレだよね、ココはｗ
ニート会員だっけ？君。

>>935
自分の事だから、焦っちゃったのかな？
イントラの悪口だったら、ノリノリでしょ。

>938 ニート会員は私です。でも臭くはありません。よろしく。

>>937＝>>939＝>>940

こういう釣りはスルーでいきましょう。

か〜りふぉおにゃーーーーーーーーーーーーーーー

か〜りふぉおニャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ひゃ〜うぃごーーーーーーーーーーーーーーー

>>941
939です。937.940は私ではありません。
ニート会員でもありません。

ｽﾙｰｽﾙｰ

↑アンタ臭いんだ・・・

>>942 三頭筋がイタイです

最後のプッシュアップでトドメさされます

先週の金曜日の午前中、日焼けマシンの方で
ウンコたれたジジイがいました
さっさとヤメロ

>>950
日焼けマシンの方で？
とは、機会の中でじゃなく、マシンの陰に隠れてウンコしたの？
どっちにしても・・・逝っちゃってるよね。
辞めさせられるよ。
シャワーのところで、ウンコしてる常習犯がいて。
スタッフに見つけられ、辞めさせられた話聞いたことがある。

ウンコってニオイが出るよね？
ウンコした香具師ってバレバレじゃない？
「あいつ風呂でウンコしてる香具師だ」って陰口叩かれない？

>>948 >>949 自重を恨めしい（汗）

休みじゃんか

年内は休まず営業してよ

>>955
おまえ府中粉の会員じゃないな・・・
今日は休み。
２５日も休みだよ。
それとも、香具師？

イントラ西村の事を教えて下さい！！

わたしの予想では多分女性です。

>>956
おまえも府中粉の会員じゃないな・・・

１５日が休みだよ。

シャワーのとこでオナニーならしたことある

た・・・たからタン

>>959
956です。間違ってしまった。(>_<)
５年近く府中会員です。

イントラの人が西村は女性だよって言ってました。

粉荻窪の人と付き合ってるって

子供3人くらいいそうな雰囲気なのにな。
未婚だったのか。

>>963-965 うだうだ書いている暇あったら踊りにこいや。ｺﾞﾗｧ (^_^ﾒ)

バイクとウェイトのマシンだけで、1ヶ月４キロ落とした(-_-)v

入会して7ヵ月、週に1〜3回コンスタントに通ってるけど、
劇的に痩せることは無い…
ま、太ることも無いけど。

現状維持。食欲の秋。

お風呂の打たせ湯

ボタンを押してから、でてくる迄の間が長く感じる。

バイオメトリクスやってる人いる？

σ(･ω･)ﾊﾞｲｵやったことあるお〜
やってみる価値はあるかも〜

967何分バイクしてますか??

>>972 時間つくって府中通っているけど痩せないんだ‥　バイオ効果あった？

ダイエットの鍵は筋肉だよ。
有酸素運動は筋力付いてから。
ただやみくもにバイク漕いだからって痩せないよ。
それより効率的に筋トレして、基礎代謝を上げるのが先。

>>974
効果はあったし、半年くらいは運動しなくてもそのままの状態をキープできた。

休むと増えちゃうの。めかた‥　(･ω･｀*）

>>972, >>976 詳細キボン。

>>977
つーか、デブ以前に馬鹿そうだから教えない。
知りたかったらスタッフに聞け。
一回で聞けないのかよアホ。

馬鹿そう‥‥‥　(･ω･｀*）←


まあ、いろんな意味でスマートじゃないです。


６週間カロリーコントロールとウエイトトレということはわかってます。
スタッフの説明だとキレイ事にしか聞こえなくて。
あのレトルトで続きますか？
営業とかで外食のときはどうするの？
有酸素で脂肪が落ちるのは体験済だけど、筋肉が増えたことってない。
マシンの負荷と回数が悪いのかな。

>>978 実際の苦労を教えて欲しかった。

食事はレトルトと、レシピをもらって自炊する選択肢がある。
外食用のカロリーの目安が書かれた本がもらえる。
カロリーの高い食事はご飯を半分残す等が書かれてるやつ。

バイオ中はスタジオとサウナは禁止され、もっぱらコーチとバイオ筋トレのみ。
話で聞くとラクそうな筋トレだけど、やってみるとそうでもない。
結構体に効いてるのは実感できる。

苦労は、毎日水を２リットル飲むことと、食事作り。
スタジオに出るわけでもないので、そんなに水分が欲しいと思わないから
慣れるまでおなかがダブダブになる。

食事レシピは基本的においしいメニューが多かった。
でも鶏肉が嫌いなので、ササミがメニューに多いのが辛かった。
どうしてもガマンできなくなったので、途中からレトルトに変更。
レトルトの食事もなかなか美味しかった。

なんでスタジオとサウナはダメなの？？