【エレベータから】コナミスポーツ川崎【ダッシュ】

人によって筋肉の質も違えば、体質も、脂肪率も、栄養吸収率も何もかも違う。
本に書いてある基本的なプログラムが自分に合わないこともあるよね。
俺の場合、一生懸命飯を食ってもまったく太れない。というかトレーニングしても腕も太くならないんだよね。赤い筋肉が多いのかな。
で、有名選手がやっている変わったトレーニング方法を教えて下さい。そういうのが自分に合う人もいるでしょ。

俺が知っているところでは、
＊三土手さん・・・・ただ食う
＊ブルーザー・ブロディ・・・・２日筋トレして１日休みの繰り返し
＊アーノルド・シュワルツェネガー・・・・毎日違う場所の筋肉鍛錬を３０分
＊ダイナマイト・キッド・・・・男性ホルモン投与・サラブレッド用のステロイド服用＆筋トレ
＊デイビーボーイ・スミス・・・・牛乳を尻に注射
＊猪木寛至・・・・長時間の変形腕立て伏せ・ブリッジ・スクワットの古代的反復練習
＊桑田真澄・・・・徹底的な走り込み
＊三沢光晴尊師・・・・ロープワーク、キャバクラ通い、下ネタ