【最強は】エアロVSダンスVS BTS系【どれだ？】

>>75
当たり
2ちゃんなんか未だ便所の落書き扱いだしな

ん、BBSのことだろ？

客層

BTS→一般リーマン(総務、会計あたり)
ヨガピラ→医療系♀(ナース、医療事務など)
ダンス→少年院経験者(現在ｸﾞｯﾄﾞｳｨﾙ)
エアロ→♀：シングルマザー(ただし、養育費が入ってるので裕福)
　　　　♂：アキバケーヲタク(大半はニート)

>>77
軽快に動きる人がよほど妬ましいんだね、、、可哀想に｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

↑
むしろ、軽快に動けてもどきゅんにしかなれない
としか読めませんが

↑
この人、生活安定ボケ（藁

↑
つ【日本語講座】

BTSフォー

効率のBTS
知的なヨガピラ

エアロビ(笑)

>>83 の知能程度(笑）

俺は効率よくやせたいのでＢＴＳ。
時間さえあれば昔やってた空手道場に通いたいけど仕事的に無理。
その人の目的によるから順位づけは無意味では。
エアロの人達（？）よく単純と言うけど、貴方たちがやっているのは
コンバットとはいえませんとはよく思う。
どれも時間の余裕さえあれば全部できるようになるだろ。
暇人が暇ない人馬鹿にしてるのって正直醜悪。

BTSは会員云々よりも薄っぺらぺらの知識や指導力で
勢いだけで乗り切ろうとするインスタント・イントラが多すぎるのが問題。

単純なものでもそれなりの人がすこし味付けすれば楽しめるのに。

>>86
薄っぺらなイントラでも教えれるようBTS導入したわけだが

時給650円のバイトでも教えれるようにね

だれでも出来ちゃうからね・・・。
はやく廃れて欲しい。あいかわらず人気あるの？
チ○だとかなり格闘筋トレ系のレスンは下火になってきているけど・・・。

>>88
少々人気が落ちようが、低コストで実施できるBTSをそう簡単に捨てるわけない。
人件費"実質"タダですぞ!!

エアロビクスがFLASHで見れる!
http://ironnail.hp.infoseek.co.jp/shounenritsudou.htm

>>86
少しでも「味付け」しようとすれば
BTS本部(ニュージーランド)から解除命令出るからね

すかいらーくやマクドナルドが
勝手な味付けできないようにね

それがいやなら銭取らるみたく
ウリジナルでいいから独自開発汁

うり２つだからウリジナルかー
言い得て妙なり

>>92
否。
パクって「ウリのもの」「ウリナラのもの」
と言い張るからウリジナル

(ウリ=`私`の意味の韓国語　ウリナラ=私の国→韓国)

パクりばかりする韓国を皮肉ってできた言葉
今では対象が韓国関係以外(例：オレンジレンジ)でも使う
もちろん、銭取らるは韓国とは無関係

まあ、ハングル板と極東板に
半年ばかり浸ったほうが早い

ヘタくそでオリジナルクオリティに達しないものは無問題なのかｗ

客層をひとことで言えば

BTS…リーマン
ヨガピラ…インテリ
ダンス…DQN
エアロビ…秋葉原

決め付ける香具師がＤＱＮなのは、デフォルトってことで。

96がいいこというた。

９６・・・神。　９５・・・糞。

>>96
アキバケー乙

華麗に９９をゲット(°∀)

華麗に百げと。

>>99
新しいタイプのキリ番ゲットだ・・・
華麗すぎる・・・
くやしい・・・

男のくせに、エアロビオタクなんていったらほんとにイメージ悪いね。

だって、女だってパチンコに行っている時代だよ。
競馬にも、パチスロにも逝けない男って、いったい何なの？
しかも、そのことを何とも思っていない。
脳の構造が、どこか普通と違うんじゃない？

経済的な理由でオカマになるっていうのならしかたがないが、
ほとんどのドキュンは、親or妻のスネをかじっている三流リーマンかフリーター
だろう。主任補佐になったとしたって、すぐに降格させられて
クビになって雇用保険をもらって、 しばらくグータラして転職する。それの繰り返し。
一方、スロッターとかの生き方は、こうしたグータラの反対だ。

これじゃ、いつになってもエアロビヲタの社会的評価は上がらないよ。
エアロビキチガイは逝ってよしだな。

ちなみに競馬（地方競馬）もパチスロも
飽きたっていう香具師はどうすればいいのだ？

>>103
つ【先物取引】

うりゃーっ！！

◆―― ◆
　( ﾉﾟдﾟ)ﾉ　
　｜　 ）
　 ＞ ＞

ところでＢＴＳってなに？

？？？？？

>>106
ぐぐれよバカ！

106ではないが、ぐぐってみたら、ＢＴＳもマイナーだなって思う。
エアロビの方が「ビ」をつけてる分、まだ世間に認知されてるよ。

つttp://www.thailandtravel.or.jp/access/bts.html

痩せるならＢＣじゃないかな。
筋力が要らないし誰にでも参加可能。
ただしインパクトの瞬間に筋肉を引き締めることと
突きと蹴りのスピードとひきを意識することで
強度が爆発的に高まります。
あれでミットかサンドバックを叩いてたら
死ぬと思う。

ＢＣは痩せるね、マジ。
泳いだり歩いたりしたけどサッパーリでさ・・・
何気にＢＣ参加して２ヶ月くらいで
痩せ始めた。
ただ、ＢＣのクラスがある日が
かたまって４日連続なんだなあ・・・

>>111-112
BCも痩せる効果ないわけじゃないけど、多分BAのが上だと思う。

運動量が大きい＝脂肪燃焼ってワケじゃないんだけどなー

BA…動きの基本がｼﾞｬﾝﾌﾟやﾗﾝで下半身（でかい筋肉）を酷使するから運動量が多くなる
足腰に負荷が集中しやすく上半身のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ効果が薄い

BC…効率良く全身運動ができる
正しいﾌｫｰﾑを習得できてないと手打ちﾊﾟﾝﾁみたいに手抜きした楽な動きになっちゃう


強度は全力でやればどっちも同じくらいでしょ

正しいﾌｫｰﾑで完走できるならBCの方が下半身に負荷が集中しない分、効率的と思うけど、手抜きしやすいせいなのと、BAは下半身に負荷が集中するせいで疲労感が強いから効いてる気になる
実際、俺もBAの方が汗かくけど、上手な人のBC見てるとﾊﾟﾝﾁでもｷｯｸでも全身の筋肉使ってるのがわかる
BCもBAも両方上手な人見てると、どっちも同じくらい汗かいてる

BTSも一時期の勢いが無くなってきたね。
まぁスタジオが空いてきたんでそれはそれでいいのかも。

体調不良の時にボディアタックに出たけど最後まで動けた。
少し良くなった時にオリジナルステップに出たらしんどかった。

アタックは単純な動きだからつまんない

>>115さん
正確にはパンチ、キックともに
下半身、腰、軸で打ちますので
正確にやればＢＣもまず下半身にきます。
ＢＣはエアロビですので、打ち終わりから
引きのスピードが遅く、筋肉を使っているように見えるだけです。
あと最後に筋肉使うのは下手にスピード出すと
関節痛めちゃいますしブレーキも兼ねてると思います。
いわゆる格闘系の筋肉の使い方はミットが一番わかります。
興味ありましたら一度どうぞ。
結構たのしいですよ。

ミット打ちとBCじゃ別物だよ
あと正確にこなしてて下半身に来るのは足腰弱すぎ
蹴りならまだしもパンチなら肩や背中に来るのが普通

ミット打ちとBCじゃ別物だよ
→それは同意します。
あと正確にこなしてて下半身に来るのは足腰弱すぎ
→あまり表現きつくしない方が良いですよ。
　無用な敵をつくります。いろんな意見はあっていいですが。
蹴りならまだしもパンチなら肩や背中に来るのが普通
→空うちでなくミット打てばね。
ま、お互い殺伐とならないよう楽しく掲示板使いましょう（＾＾）／

ﾐｯﾄよりｼｬﾄﾞｰの方が自分で拳にﾌﾞﾚｰｷかけないといけないから背中にくるよ

走るのも跳ぶのもﾊﾟﾝﾁもｷｯｸも全身運動だから上半身も下半身も使うのは当然
BAとBCを比べた時にBAの方がBCよりも下半身にくるし
BCの方がBAに比べて上半身も使うってことで
両方とも全身運動には違いない

ＢＡがＢＣより足に来る？
そりゃ蹴りと膝を適当にやってるからじゃないかな？
空手やってる僕は丁寧にスピード意識して
蹴りに行くからＢＣのほうがバテバテですが。
ＢＡはあまりスピードを意識しない分気楽にやってます。
ま、どっちも楽しいけど。
あと１２１さん、ミットは叩くんじゃなく
打ち抜くものです。空うちのほうが筋力要るってことは
まずありえないですよ。

>>122
BAでプッシュアップを適当にやってるだろ？でなきゃ、

＞BCの方がBAに比べて上半身も使うってことで

という発言は理解できん。俺はBAもBCもやるけど、そういう感想は持ったことないな。

ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟは両方ともにあるでしょ
BCでﾗｽﾄのﾊﾟﾜｰﾄﾗｯｸで燃え尽きた後にﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟは腕に震えが来ます