スポーツクラブで必死になってるデブを見ると

41歳女です。身長164ｃｍ体重73ｋｇ
2週間前からスポーツクラブに入会しました。
週に6日　エアロバイク30分（回転数60-70）　エアロクライム10分（レベル3-4）　ウオーキング50分（6ｋｍ前後）
筋トレ6種類を1セットずつ（筋トレは一日おき）　週に一度　エアロビ初級とヨガ初級のレッスンを受けています。
でも体脂肪も体重も全然減りません。
食事は朝　トースト1枚　１５ｋcalのジュース
　　　　昼　サンドイッチ（トースト１枚半）
　　　　夜　ご飯小さな茶碗に軽く１杯　たんぱく質中心のおかず３種類　味噌汁
　　　間食は週に一度ピーナッツ１５粒くらい
お酒もたばこもしません。
食事のカロリーもそんなに高くないはずだし、運動も頑張っているのに計算上は減ってもいいって思うんだけど
なぜ体脂肪も体重も減らないのでしょうか？
ちなみに35歳までは体重は48キロから太っても63キロまででそれ以上はありませんでした。
アドバイスお願いします。