ルネサンス石神井公園

防犯カメラ回ってないんだ。スタジオには付いてたよね？

ダンベルの近くに警備員が一人いました。
これで盗難も少なくなるね。

さぁ皆さんでアクアの曲を投票しましょう！

http://www.bravogroup.com/anq2.html

今日、フロントで何故か醤油を貰った。
女房に渡したら喜ばれた。
たまには役に立つ、ルネサンス…

プールに行く階段の異臭っていつものことなのですか？
練高からおじゃましたのですが、臭くてビックリしてしまいました。
プールそのものは立派なのに・・・

ゴムシートひいてから臭くなった。

>>765
しっかしダンベル警備するなんて警備員さんもモツカレですなｗ

久しぶりに石神井行ったらスタッフがみんな知らん顔になってた・・・

最近ﾌﾟｰﾙに行っていないので臭いがわかりません。
清掃を毎日行ってもゴムシートを敷いているので臭いは残るのでは？

>>771
だよね。パートナーさん、長続きしないな〜
フロントもなんだか研修中の人ばっかりだしね
人知れずマネージャーも変わっていたりする訳で。。。

今日行ってきます。到着は、１１時半かな？

岩盤浴を利用した人いますか？

インボデー始まっているね。
測った人います？

今日で最後でした。
図ったけど前回よりフィットネススコアが１ポイントあがって９０でした。
まだまだですね。

へ〜。
すごいじゃん
４月のスケ改変はどう？

日曜のパンプは変わらないけどステップ５０がパンプの後になっています。
やっぱ、レッスン中に抜け出しパンプチケットを取りに行く人が多かったからね。
イントラもやってられなかったんじゃないの。
パンプのイントラが５名になりました。古い人は、異動するのかな？

５名！増えたねぇ。
てことはパンプ自体も増えたのか？

日曜・パンプ、月曜・テック＆ショート・４５、火曜日・パンプ、水曜日・無し、木曜日・４５＆ショート、土曜日・４５になっています。
増えたかどうかわかりません。私は日曜日しかパンプしていないので。
今日のパンプはきつかったです。

ＢＰのレッスンは増えもせず減りもせず…
月のテック＆ショートがＯ澤さんからＯ林さんに
火がＯ澤さんからＳ坂さんに変わる…

ＢＰイントラ６人いた時代が懐かしい…
あの頃のＢＰは異常に盛り上がって楽しかったな〜
今はイマイチ。。。

Ｏ澤さん以外のＢＰイントラはどう？

五十嵐さんのマーシャルがなくなるってどういうことやねん。
あれだけハイレベルなレッスンできる人の代わり務まるのか？
あの背の高いにぃちゃん。

>>785
あの背の高いにいちゃんに期待するのはやめましょう（ｗ

４月４日〜６日、　４周年記念イベントやるな
４日のＢＰイベントは高野台会員にまた占拠されるんだろうな（ｗ

なんであいつらは高野台にＢＰ６０が週に３本もあるのに
石神井にやりにくるんだ？

石神井のがイントラのレベル高いってこと？

あ

↑ごめん、まちがえて書き込んじまった。
まぁ練馬地区なら石神井かもな。練高はＥトレーナーだけ。

>>790
高でパンプやった事ないんだけど
高のイントラはイマイチなのか？

＞＞787
暇な人が多いのでは？

趣味で携帯サイトを作ったので、
よかったら、アクセスしてみてください。
携帯で練馬・西東京４クラブのスケジュールがチェックできます。
http://k.excite.co.jp/hp/u/re-navi

age

スタジオでかかるリズミカルな曲が耳から離れません

123456

久々に来たらなんだかさびれてんなこのスレ。
なんかおもろい話ないんか〜？

ここでバイトするかな

inbodyあれもう少し安くならないだろうか
ティップネスは無料なんだが1回1050円って

GWのスペシャルイベントを教えて下さい。

なんもねー

>>799
そうだよね。３ヶ月に１回無料でお願いしたいです。
イントラからの説明は、あまり必要ないです。

紙代や電気代のこともあるからタダとはいわないが、
粉と同じく１００円で計測だけさせてほしいね。

ＢＰはどう？？
どのイントラがおすすめ？

BP60がお勧めです。

６０分はきっついんだよな〜。
楽しいインだけど。

アームカールとランジが辛いね。

明日、ＢＴＳＪのイベント行く人いますか？

age

今日久しぶりにルネサンスいったんすけど混んでますねー。若い子も多いし！
でもスタッフは知らない人多かったです、、、
プールいったんすけどサッカー選手の中田似のお兄さんがいましたねー＾＾
かなりマッチョでした！！！俺は目指しますよ奴を。皆さんも是非アクアボディ改造やってみてください！！

嫌いだ↑

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>>810
あーいるね中田激似の人