【踊る】ティップネス池袋 Part4【問題会員】

>>437
inbodyは一般に売られている体脂肪計と計測法は同じ。
水と脂に電流を流した時に脂の方が抵抗がでかいのを利用して
体の身体組成を算出するインピーダンス法です。
この方法は発汗、体温、体温バランスなどで測定値が大幅に変化する
デメリットのある方法ですので仕方ないです。
一回目が筋トレ後に水を沢山飲んで測定したのであれば
二度目も同じ条件で計るのが鉄則です。できれば朝、夜など時間も
合わせたい勢い。

もっとほかに水中体重法や皮脂厚測定など信頼できる体脂肪率の測定法は
ありますが、施設や高度な技術者がいるなどかなり一般的ではありません。

なので今のところできるだけ毎回同じ条件を整えて比較的正確な値が
でるようにしましょう。