ジムに通って何キロ痩せた？　３kg減！！

>>791
栄養学的に考えられているﾓﾉらしいから、大丈夫、というか、むしろ効果ｱｯﾌﾟに繋がるとは
思うけど・・・
正直、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄじゃないけど、”ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑ”という、同様のﾓﾉを使っていた事がありますが、
運動すると、お腹激ﾍﾘです。正直、持ちません（ｗ
かなりの覚悟が必要かと思われ。


ちなみに私が、そのﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑを使った結果は、すごく早く体重は減るけど、普通食に戻した途端
体重も戻りましたね。運動止めた訳ではないし、食事量だって、成人女子の必要量よりも少ないくらいでしたが。
急激に何�`か落としたい（結婚式などの目的があるとかで）なら、短期決戦には向いていると思いますが、
ﾀﾞｲｴｯﾄの為なら、私はあまりお薦めしないです。持久力とか減少したし、体温下がったし・・・