あったら怖い☆エアロビクス

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1 ：動かない脂肪燃焼：
気合いと呼吸法だけで汗だくになります。
外から見ると異様な雰囲気なので、初心者にはおすすめできません
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/19 12:30 ID:yHgU1Y7a
2
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/19 12:32 ID:rLqZAsaM
グレープバインで倒れこんでレイプする
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/20 11:58 ID:lB8C4ssR
24時間耐久エアロ。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/21 00:01 ID:RAoJ9mm6
インフルエンザにかかっている鳥と一緒に踊るクラス
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 12:54 ID:iLWzAfo6
メンバーがくじ引いてイントラやるクラス
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 13:05 ID:03dJApOl
密教エアロ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 14:19 ID:rOQ5PJt9
ミックスマッチプロレスエアロ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 15:42 ID:RkWtm6W6
変拍子エアロ
難易度★★★
強度　☆
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 15:46 ID:HyzVdzWf
浣腸エアロ
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 17:37 ID:iLWzAfo6
108カウント　コリオ
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 17:58 ID:vSvas9YG
無呼吸状態で50分乗り切る。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/23 22:12 ID:5PDifPXt
はじめてｴｱﾛｽﾐｽ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/24 02:14 ID:hkJdlINt
立てたﾊﾞｯﾄを軸に30回回ってから始めるｸﾗｽ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/24 12:45 ID:+ruadkpr
ひたすら(;´Д｀)ﾊｧﾊｧするエアロ
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 11:16 ID:+6O6lUAZ
日本ブレイク工業社歌でやるｴｱﾛ。
やってみたい気もするが。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 12:31 ID:O3qmFzr7
サバゲースタイルでやるサバ（ry
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 12:47 ID:zIvVyn1b
クラス全員ねらー。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 12:49 ID:qiPgSX1V
ホンダが作ったエア坊とかいうロボットがイントラのエアロ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 17:08 ID:0KXZ00Pn
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾊﾞｲﾝを延々と繰り返すだけのｺﾘｵ
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 17:53 ID:DUFgahxF
グレープバインで家まで帰る、一人エアロ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 19:58 ID:cRbjWIRV
>>21
ｗ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/26 22:36 ID:cRbjWIRV
全員キャッツアイレオタード着用しなければならないエアロ。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 01:04 ID:bRBg6lz1
実際に存在するが超強烈ババァばかりのエアロレスン。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 09:56 ID:MTFvEhiy
ｲﾝﾄﾗがﾊﾞﾊﾞｧのﾚｯｽﾝ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 10:06 ID:VgyUIH0U
>>21

最後180度ターンしないと一生戻れないね
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 11:34 ID:ROfMFB+S
>>26
どうせなら、地球を一周してしまえ。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/27 14:27 ID:CwwStf1l
校歌ならぬクラス歌があり、
それを伴奏なしで合唱しながらやるレッスン。
自分たちの歌に合わせて動く。
29 ：sage：04/02/28 01:43 ID:3e7pUju/
参加者♂全員、男♂イントラのファンのエアロ。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/28 23:30 ID:nntzWJ8h
実際にあるんだけど普通のおばはんにしか見えない人がイントラで、
激ムズのコリオで誰も付いて来れないんだけどそれ見てゲラゲラ笑ってて、
おまけにイントラが自分で自分のコリオ間違いまくってブーイングが出まくるエアロ。
「おばはんいい加減にしろ！」とか普通に聞こえる。
しかし何故か毎回来る人は同じで激ムズコリオを何とか余裕でこなそうと
必死にやってしまうという．．．。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/29 08:31 ID:C9SLu1yT

アクアビクスって楽勝だと思ってたけど、とてつも
なくキツかった。
深いプールでやるとかなりヤバイですね。

マジでおぼれそうになった。
と、いうかおぼれてたけど・・・・。

みっともないけど、ちゃんとできるようになるまで、
しばらく頑張ってみます。
たぶん、またおぼれますけど・・・。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/29 09:01 ID:GzLNmMp/
目隠ししながらステップ。（隣の人と台の共用有り）
目隠しの状態でｲﾝﾄﾗの声を頼りに動くことで、集中力、バランス感覚アップが図れます。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/29 22:21 ID:C9SLu1yT
>>32

オレはいつも目つぶってるけどね。
エアロでもステップでも。

混んでたら危ないからやらないけど。
34 ：わてくしが目をつむる瞬間：04/02/29 22:22 ID:zsQrB/Oi
早撮りが近くにいるとき。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/02/29 22:48 ID:PkCxH8Gj
プログレかよｗ
拍子を考えるだけで、足も手も止まりそうだｗ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/01 17:10 ID:sy7teHv+
>>32
最後は金属バットでスイカを(ry
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 00:06 ID:rhrUv13o
>>35
楽曲がピンクフロイドやクリムゾンだったら（ｗ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 00:12 ID:zt7vP0F2
>>30
漏が出ているレスンだが、何か？
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 02:56 ID:0tzpDhGi
浪曲エアロ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 16:56 ID:+KY58h+E
盆パラビクス
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 17:00 ID:+KY58h+E
何年も振りが変わらないエアロ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 17:58 ID:lw59MZrX
律動エアロ
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 18:41 ID:626KfGwz
>>39
前NHKのBSでやってたけど、ソーラン節だか炭鉱節でやってたよ
カウントも『いちと～、にいと～、さんと～、しいと～・・・』
なんて、ほのぼのしてたよ。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 22:33 ID:qB2nVqzQ
>38はおばはんか？

漏れの出ているクラスに似ている。
もしかして同じか！（ｗ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/02 22:46 ID:6csZdcl5
早鳥エアロ
ヒップホップより難しいと思う
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/03 02:20 ID:+HZXMU7x
包丁のつかみ取り
オブラートでできたコンドーム
透明なバキュームカー
当たりつきのフグ料理
先の四角いソフトタンポン
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/03 09:55 ID:2kmB6j+m
レッスン中にビールが飲み放題！
1時間1,980円ぽっきり
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/03 10:08 ID:2kmB6j+m
↑あったら怖いとゆうか、あるといいな？
ビールサーバーがあるスポクラ。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/03 14:29 ID:w98QMjQ9
>>48
レッスン途中で倒れるヤツ続出で救急車がひっきりなしなヨカン(w
50 ：Mathilda ◆QNJ8Aw9QJY ：04/03/10 11:08 ID:c4o9QXYB
イントラが木魚を叩き、お経のテープを流しながらやる。
ただし、中間では木魚を打つ回数は早くなり、フリの動きは超激しく
そしてクールダウンではおりんを鳴らしながら。
スタジオには線香が炊かれている。　　　名付けて　エアロ真理教
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/10 18:29 ID:AWpbkZDj



































52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/23 09:50 ID:arQ7pD2z
曲が演歌
そしてイントラがマイクで歌う。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/23 09:52 ID:arQ7pD2z
スタジオのフロアに
無数のムカデをばら撒いて行う。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/23 10:02 ID:nwh+DYCN
サウナビクス
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/24 10:19 ID:NdW+05r8
ダサい動きをする奴を鞭でしばく！

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/24 21:16 ID:1drNM0Sp
倒立Vstep
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/24 23:34 ID:VEoLOA0V
>9 変拍子ｴｱﾛ

激しくやってみたい！
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/25 00:44 ID:arGs0lzQ
>>56
難しい“脚の動き”もついている。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/25 16:08 ID:0Uh7ZJXE
スタジオが起震車（地震の訓練用）で揺れてるエアロ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/25 16:57 ID:3sDPkbm/
異常に遅い（BPM120位で、）
ジョグするエアロ。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/25 23:31 ID:umiaCzst
詩吟エアロビックのワールドカップ
62 ：お通夜中：04/03/26 01:37 ID:9QFW62vq
二人一組になり
四十八手をイメージしたエクササイズ

ウエアはランジェリー
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/26 15:32 ID:5o1lavYF
>>9
>>57

最近普通だよなー

古いエアロ好きは嫌がるしクレーム対象だけど
ステップイントラのローエアロは大体変拍子だ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/26 23:44 ID:1WHbUngJ
>63 最近普通だよなー

そ、そうなのか?　
ｵｷﾆが「今月は13拍子でいきま～す。」とか言っちゃうのか?
激しく萌えそう!

でも、曲がいつも同じになりそうな悪寒。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/28 00:56 ID:A4h57xKv
アクアビクスならぬマヨネーズビクス（水のかわりにマヨネーズ）
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/28 18:00 ID:wHYQLtmd
>65

ｵｲﾗは生卵ﾋﾞｸｽ(水のかわりに生卵）がいいな。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/03/28 18:26 ID:73r2A1jX
キモイ
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/04 00:55 ID:lOhhscFJ
わーい、エフェドラ買えた～～～～


ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾－＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/13 02:34 ID:NNnmJuqF
インストラクターがゴルゴ１３
背後に立つとチョップが飛んでくる
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/14 01:49 ID:yM2bKFOF
クールダウンのときにスタジオを暗くしてイントラが流す曲が「タブー」（注）。

（注）「チョットだけよ」（c.加藤茶）の曲w
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/14 16:26 ID:g32W0Cgw
全員全裸で、下だけ木の葉で隠し、顔はマスク
の仮面舞踏会風エアロ。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/15 10:29 ID:WOSXdGGe
>>71
あ、それいいねー。

知ってる?　40代前後からそれ以上の普通人の女って
実はウエアの下にコルセットやガードルしてるんだよ。
で、若い子で体線隠すウエア着てる子も実は........................
お腹ぽっちゃり。　誤魔化せないそれってイイー。
ただし、黒幕カーテンで覆わないとムリポかな。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/15 16:09 ID:igBuRLgK
ガマは来るな。























74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/05 14:23 ID:uH5TunWX
コリオがジョジョみたいなエアロ。
というかジョジョのポーズがストレッチっぽい。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/15 00:48 ID:HI6Thv2/
コリオの最後のキメのポーズが「通報シマスタ」
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/15 01:53 ID:aHygMuk0
照明は四隅に設置されたﾛｳｿｸの灯りだけ。
クールダウンでイントラが1本ずつ吹き消して回る。
77 ：女王：04/05/15 09:40 ID:TX1TZ2Cj
身体ｶﾀｲ人を五人がかりで体操選手やバレエダンサー並の開脚させる。悲鳴は無視。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/15 11:07 ID:Oh9gyemR
イントラと１対１でやる。
イントラ一人で盛り上がり「元気～？」とか、「がんばって～！」とか励まされる。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/15 12:31 ID:TcSv/A9q
>>78
イイ
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/15 15:58 ID:Oh9gyemR
還暦近い母親が、インストラクター。
それも、花柄Ｔバックにねじり鉢巻。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/15 21:11 ID:c2V6p7XV
ゲホゲホ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/05/27 21:55 ID:OvYLEFKu
Ａ
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/06/08 11:32 ID:gOL3LRVl
ダンス（バレエ・ジャズ限定）歴なくタコ踊りしてる奴を鞭でシバく
84 ： ：04/06/29 13:47 ID:BckvL5Hk
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/06/29 13:55 ID:U/aUdg9v
>>83
あえて、出まくるヤシ大量発生の悪寒・・・。
86 ：あぼーん：04/07/04 19:09 ID:yTJtnZR2
あぼーん
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/10 22:55 ID:ttMP9jC1
>>75
今日のエアロ、最後のポーズが当に｢通報ｼﾏｽﾀ｣だった・・・

　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　|　通報しますた！
　　　　　　　＼
　　　　　　　　 ￣∨￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 　　　　　∧＿∧ 　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　∧＿∧　　　　 （ ´Д｀ ） 　　　＜　 　通報しますた！
　　　　　　　　 （ ´Д｀ ） 　 ／⌒　　　　⌒ヽ 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　／,　　/ 　 ／_／|　　　　　へ　＼
　　　　　　　(ぃ９　　| 　（ぃ９ ./　　　　/　　 ＼ ＼.∧＿∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　 　 /　　　 /、 　　　/　　　 ./　 　　　ヽ　（ ´Д｀ ）＜　 通報しますた！
　　　　　　 /　　　∧_二つ （　　　　/　　　　　　∪ ,　　/　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
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　　　　　/　 /~＼　＼ 　 　　　　 >　 ）　）　　./　　　∧_二∃ 　　　（ ´Д｀ ） ＜　通報しますた！
　　　　 /　 /　　　>　 ） 　 　　 /　／／　　 ./　　　　￣￣　ヽ　 　 (ぃ９　　）　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　／　ノ　 　 /　／ 　　 　 /　/ /　　.＿/　 /~￣￣/　／　　　/　 　 ∧つ
　　/　／ 　 .　 / ./.　　 　　 /　/ /　)⌒ ＿ ノ　　 　 / ./　　　　/　　　 ＼　　 (ﾟдﾟ)ｼﾏｽﾀ!
　 / ./　　　　 （　ヽ､　 　　 （　ヽ ヽ　|　/　　　　　　 （　ヽ､ 　　/　/⌒>　 ）　　ﾟ(　 )－
（　 _)　　　　　 ＼__つ　　　 ＼__つ).し 　　　 　　　　 ＼__つ　（＿)　 ＼_つ　　 /　>

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/25 22:39 ID:wJtTOAtW
ｲﾝﾄﾗがﾏﾂｹﾝ
しかもﾏﾂｹﾝｻﾝﾊﾞⅡの衣装で登場。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/03 00:44 ID:PSO74YqJ
>>88
はは、ﾜﾛﾀ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/15 08:37:50 ID:DFKoehnP
DFKoehnP
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 16:18:25 ID:FKcbiMnR
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 06:57:23 ID:8Z3ymBNo
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 03:46:41 ID:U6RvaubP
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/28 12:47:23 ID:5ZTjmDKK
age
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/22 09:43:49 ID:9oelzu2V
参加者に男がいる
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/22 09:55:05 ID:+WB2ZwgN
>>95|－－)y┛~ｼﾝﾃﾞｲｲよ
97 ：星メンバー ◆8psidfg3lE ：04/10/23 11:24:05 ID:nRklI2cH
２ちゃんねらは、２ちゃんオリジナルTシャツ着る。

ギコ猫のレオタード作ろうよ　爆
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/02 17:03:14 ID:0fUG+CPm
包丁を持って
Ｖステップ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 17:11:28 ID:eRTTy9jv
参加者に>>96がいる
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 18:19:16 ID:7XjJ7+1g
|－－)y┛~いちどこうやって１００ゲットしてみたかったし。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 14:13:02 ID:OV6+R17b
イントラが男
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 14:14:01 ID:9f3PmcCy
>>101
普通にあるだろ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 23:18:39 ID:HVOfafZB
今日、イントラが「頭からカカト出してぇ～！」っと言った。
そして、言葉が変なことに気付かず「カカト！出して！カカト！出して！頭からぁ～！」と連呼した。

ｺｴｰｮ…(;´Д`)
104 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：04/11/17 15:59:34 ID:f0jZlRaL
そりわ。Ｖステップから始まるフリだったのでわ。

で、Ｖステップを踏む時、かかとから踏んでと言っているのでワ。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/17 20:10:27 ID:NnA8RXlA
>>103ﾜﾛﾀ､ﾜﾛﾀ超ﾜﾛﾀ!!
図を想像して、涙が出る程ﾜﾗﾃﾓﾀｰ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/04 23:40:12 ID:12MEMGzl
マツケンエアロ・・・

今日、うちのイントラさんやってしまった。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/05 18:42:15 ID:9KwiOE8B
マツケンエアロ(爆笑

参加して他メンバタンの反応とか聞きたい
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/06 15:31:21 ID:BfEuUaqn
>>106
おばちゃんとかにウケそうだ。
私もやってみたい。＞マツケンエアロ
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/06 20:52:59 ID:HR2zDnBJ
>>106
え゛～～～!?
同じ日にうちのイントラもやってましたけど;;;
まさか・・・
「はい、ではマツケンさんをイメージして、腰から入る!!腰から入る!!」
って言ってませんでした!?
私はラテン系のエアロはあまり好きではないので
あんまり楽しく無かったです。(^^;
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/29 04:54:31 ID:CV+UsR5i
p
111 ：sage：05/01/10 01:08:59 ID:jkE1koWH
l
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 08:42:11 ID:4tIMdkdQ
m
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/26 22:09:31 ID:kl3EcWnT
参加者の過半数が男
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/27 11:45:51 ID:7gkQJn3l
そんなの普通じゃない？
特に夜遅いクラス（２３時過ぎとか）だと９割方男ってことも多いけど
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/27 23:37:36 ID:nbx87aDw
スタジオがスケートリンク
油断すると自動的にくるくるエアロになる
116 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：05/01/27 23:38:15 ID:hXP0u11g
>>115
わろた！
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 18:54:26 ID:F2FjZyy6
キモイ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 19:06:00 ID:rgWm8EuW
>115
Vステップでは股割き状態になるぞ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 14:07:22 ID:pqgaNZhG
参加者全員がビアダル型のお腹ボヨーーン


床が抜ける悪寒
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 14:12:19 ID:3yjgz3ZS
>>119
某カルチャーセンターに「痩身エアロビクス」という講座が
あるが、まさにそんな感じ。
見学に行った友達は「出羽一門連合稽古」と言いました・
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/08 17:25:37 ID:mDaHFNUZ
全員全裸で、下だけ木の葉で隠し、顔はマスク
の仮面舞踏会風エアロ。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 15:11:10 ID:H8JIX+bi
age
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 15:46:19 ID:MMxdiUGY
イントラがすりガラスの向こうでリードする。
もちろん音声も特殊マイクで変えてある。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 17:37:16 ID:3lOxnZ9s
ガラス越しの見物人が無茶苦茶多い
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 18:49:24 ID:3lOxnZ9s
間違えたら退場
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 20:06:23 ID:ZayBVuLU
クールダウンで演歌が流れる
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 21:47:21 ID:MMxdiUGY
同じくクールダウンでイントラが泣きだす。
128 ：名無し会員さん：2005/04/02(土) 09:54:58 ID:xYpKVGrX
インストラクターが「カンニング」の竹山
129 ：名無し会員さん：2005/04/17(日) 05:55:11 ID:TiIbDcOt
スタジオも化粧禁止
130 ：名無し会員さん：2005/05/02(月) 22:52:48 ID:t5Fq2GcP
男の参加者がいる
131 ：名無し会員さん：2005/05/02(月) 22:58:45 ID:0dhaDplA
にちゃんがモニターにアップされている
132 ：名無し会員さん：2005/05/02(月) 23:02:32 ID:zRUt1pnQ
７５歳以上限定
「エアロ TO THE HEAVEN ７５！！～天国へのロッキングホース～」
133 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/02(月) 23:03:33 ID:dCcxFvPL
「～天国へのロッキングホース～」ひどーい

とおもいつつわろた。
ユルシテ
134 ：名無し会員さん：2005/05/04(水) 15:24:00 ID:3RtKV+2S
日勤教育でエアロビクス
135 ：名無し会員さん：2005/05/04(水) 15:51:18 ID:Uq4A3Gfs
ワッキー集団のみのエアロマラソン
136 ：名無し会員さん：2005/05/04(水) 15:59:25 ID:JkWam9aC
ステップを間違えたら、Ａ４レポート用紙一枚に反省文を書いて提出
137 ：名無し会員さん：2005/05/04(水) 23:49:58 ID:JkWam9aC
スタジオが全面ガラス張り（遊園地のミラーハウス並みに8面とも隙間無く）
138 ：名無し会員さん：2005/05/12(木) 14:45:23 ID:2I31nV+c
全員が競技会のように満面のほほえみで
必ず「常に白い歯を見せないといけない」エアロ

139 ：名無し会員さん：2005/05/12(木) 14:53:38 ID:jUprr9bB
フルチンエアロ
ジャックやグレープバインでチンポ揺れまくり！
140 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/12(木) 18:10:07 ID:VFGl5P31
>>139
ちぎれる
141 ：名無し会員さん：2005/05/13(金) 09:33:17 ID:UYobxOOZ
じゃあ、>>139に対抗？して「トップレスエアロ」
巨乳の人は大変…
142 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/13(金) 09:40:35 ID:rSVdYdlv
>>141
またちぎれる
143 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/13(金) 09:41:03 ID:rSVdYdlv
こらこらちぎれたものを拾いにきてるのわおまいか
144 ：名無し会員さん：2005/05/13(金) 11:32:57 ID:CPM2LUU+
露出はイクナイ
ノーパンやノーブラくらいがエロイやん～
145 ：名無し会員さん：2005/05/13(金) 11:40:17 ID:3WhYZhuY
139の続き
ジャック時にチンポの振り付けあり！
チンコリオ！
146 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/13(金) 22:41:10 ID:rSVdYdlv
>>145
うーん。
やまだくんざぶとん全部もってといてくれ
147 ：名無し会員さん：2005/05/13(金) 23:24:50 ID:MCJp1SJj
テニスのスコートの下、ノーパンエアロ（チラリズムで・・・）
148 ：名無し会員さん：2005/05/16(月) 00:24:45 ID:ba9yI436
メンバー全員とイントラ、みんな全裸でハイインパクトのエアロレッスン
やってみたいなぁ
149 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/24(火) 19:35:52 ID:ixhGZqVG
ぶらぶらしていたいべさ
150 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/24(火) 19:36:12 ID:ixhGZqVG
①⑤０！！
151 ：名無し会員さん：2005/05/24(火) 20:45:06 ID:lT2eDPoK
上級レッスン終了後、ゆで卵の一気食い
152 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/25(水) 00:14:54 ID:PAZfxl/w
口が乾く
シヌ
153 ：名無し会員さん：2005/05/25(水) 01:34:48 ID:jiySoiC2
体重別にスタジオが分かれている
154 ：名無し会員さん：2005/05/25(水) 18:18:25 ID:oVfjmEmf
全員、ガチャピンの気ぐるみ着用。
そんでもって、バック宙アリ。
155 ：名無し会員さん：2005/05/25(水) 18:23:56 ID:Pv/fXSZs
しりとりエアロ
｢パ…パドブレ！｣　｢レッグカール？｣　｢ル！？｣
156 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/26(木) 08:02:54 ID:otH1D1E4
>>155
わろた。

「バックタ～ン！！」「こらーーー！！終わっちゃったじゃないかーーー！」
157 ：名無し会員さん：2005/05/26(木) 08:15:18 ID:zgZD78X1
間違えたら退会
158 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/05/26(木) 08:27:14 ID:otH1D1E4
>>157
数日後ミソナ退会になって閉館な希ガス
159 ：名無し会員さん：2005/05/31(火) 19:23:11 ID:twLJ0gMR
エアロビイントラが男
汚職時、じゃなくてお食事の方すまぬ
160 ：名無し会員さん：2005/05/31(火) 19:34:09 ID:J/vWLhX0
ネクタイ着用
161 ：名無し会員さん：2005/06/21(火) 04:39:25 ID:sJRWyxb9
ペット同伴のこと。
162 ：名無し会員さん：2005/06/21(火) 05:32:40 ID:TQ73OCUx
オナニーエアロ
163 ：名無し会員さん：2005/06/26(日) 12:40:52 ID:GWMV5IF7
イントラがガチャピン

164 ：名無し会員さん：2005/06/26(日) 13:56:18 ID:r5FVYFtL
>163 爆笑しました。でも出てみたい!
165 ：名無し会員さん：2005/06/27(月) 09:10:29 ID:t6ZmUKZY
歌わないと、スタジオから追い出される。
166 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/06/27(月) 11:30:40 ID:bBpynGQV
ウオームアップが終わって、「はいみなさんもう走れますかー
走りマース」といいながらＢＰＭを

　　　さ　げ　る

イソトラのレスン。
167 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/06/27(月) 11:31:48 ID:bBpynGQV
ハイインパクトなのに動きが超すろろろぅぅぅもも～～～～しぃいぃぃおんんｎ
168 ：名無し会員さん：2005/06/27(月) 23:39:05 ID:6+QlgqQ2
お前みたいに走れない奴にはちょうどいいんじゃねーの
169 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/06/28(火) 08:42:25 ID:u56sDvs/
>>168
ををう
アホ発見。ハイインパクトで遅いと余計に体力がいるんだよ・・・
170 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/06/28(火) 08:42:45 ID:u56sDvs/
動きが超すろろろぅぅぅもも～～～～しぃいぃぃおんんｎ
171 ：名無し会員さん：2005/07/03(日) 20:35:24 ID:brB+bp1s
浣腸エアロ
172 ：名無し会員さん：2005/07/05(火) 02:21:06 ID:CQrnl+1p
合同結婚式エアロ
カリスマイントラが結婚すべき男女を決めていく。
173 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/07/05(火) 09:20:06 ID:Fm6UcelL
つまりそれわ
えり好みしなければけこんできるということですかそうですか
174 ：名無し会員さん：2005/07/06(水) 01:08:37 ID:V3sTxHWF
レッスン名「人生最後のエアロ」
果てしなく恍惚の時間が続くのだが、
レッスン終了時、「わたしはもう２度とエアロしません。」の誓いを立てなければならない。

もしその掟を破ったら...。
コワイです～。
175 ：名無し会員さん：2005/07/11(月) 03:31:40 ID:353cTIPK
パーティー形式。
フリードリンク、但しすべてアルコール類。
親子参加限定。
176 ：名無し会員さん：2005/07/11(月) 11:12:42 ID:ox1owKSU
そんでもって警察官立寄所
177 ：名無し会員さん：2005/07/14(木) 15:56:04 ID:GJIz4ItF
私イントラですが、
ノーブラはあたりまえ、常にTバック下着着用してます。
やっぱ男性から見たら、危ないの？
178 ：名無し会員さん：2005/07/14(木) 17:29:31 ID:Jocc0hlV
Tバックって、スパッツ越しに後ろから見たら履いているの分かるよ。
179 ：名無し会員さん：2005/07/15(金) 21:26:09 ID:exBWbUBR
結核の人が混じってる・・・
密室だから怖い
180 ：名無し会員さん：2005/07/21(木) 17:34:42 ID:RT4yHJco
鉄下駄着用。
床ボロボロ。
181 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/07/21(木) 23:19:17 ID:NE+N8eEN
>>180
ヒザ関節もボロボロ（（（*Д*）））
182 ：名無し会員さん：2005/07/22(金) 12:09:28 ID:31niY8fy
イントラは会員の当番制。
183 ：名無し会員さん：2005/07/22(金) 12:21:05 ID:rc7gvDIg
>>46
先に書かれた・・・・_|￣|○
184 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/07/22(金) 15:24:43 ID:z0vJuG7u
>>183
（わ
185 ：名無し会員さん：2005/07/22(金) 16:06:42 ID:JEty+QaN
安田のヒロがイントラ。
南海のシズがサブ。
186 ：名無し会員さん：2005/07/22(金) 22:52:47 ID:kN/jOG+5
イントラが犬
187 ：名無し会員さん：2005/07/23(土) 00:31:15 ID:Ylw4Xbo/
日本人は謝罪しなければ参加できないエアロビクス
188 ：名無し会員さん：2005/07/24(日) 23:59:30 ID:lsjiUiok
床が納豆だらけ
189 ：名無し会員さん：2005/07/25(月) 03:13:23 ID:Lx03J/5/
足にフィン着用。
クロスジャック必須。
190 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/07/25(月) 10:16:45 ID:UjHHmci4
↑ムリだよー
191 ：名無し会員さん：2005/07/29(金) 00:14:51 ID:0whLuHHM
鉄道マニアの会員が突然アナウンスを始める

間もなく～Vステップ、Vステップです。
なお、Aスタジオにヨガイントラまいります。乗り換えの方は水飲み休憩時をご利用ください。
みたいな。
192 ：名無し会員さん：2005/08/24(水) 23:11:24 ID:+YLGtVu/
下半身裸エアロ
シャッセ（五木ひろし）連発！
ただし、勃起あるいは濡れてないと
退場！！
193 ：名無し会員さん：2005/09/13(火) 13:06:49 ID:UWT++Zud
スタジオの壁がアスベスト
194 ：棄民党党首 ◇8slekwWKD6：2005/09/13(火) 22:00:21 ID:/YTZv5YZ
スタジオの空調からアスベストがまうエアロ
195 ：名無し会員さん：2005/09/23(金) 22:55:39 ID:dyw3DE1f
天井はホントにアスベスト。
196 ：名無し会員さん：2005/09/24(土) 08:23:47 ID:QfJUpQ7r
はぁーい、皆さん、呼吸をとめないで！
ワン、トゥー、ワン、トゥー、息して、息してー！
197 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2005/09/24(土) 08:32:59 ID:6rIz4k2+
>>191
わろた。スタジヲに入るときもちぼん。
お降りのお客様がお降りになってから一列に整列のうえ
順序良くご入場下さい
198 ：名無し会員さん：2005/09/24(土) 09:01:02 ID:4aG4dtHY
え～次は～スリムジョグ～
駆け込み参加は～あ、お止め下さい～
199 ：名無し会員さん：2005/10/14(金) 21:30:40 ID:g4CIGZF7
一列に並んで譲り合ってマットをお取りください。
ではヨガはじめま～す。なお第２ｽﾀｼﾞｵは女性専用になっておりますので
男性の方は第１ｽﾀｼﾞｵに移動願います。股間凝視など　ただいま警戒中です。
不信な行動を見かけた場合はお近くのｲﾝﾄﾗまでお知らせください。
200 ：名無し会員さん：2005/10/17(月) 02:52:09 ID:f4toXm+q
DDR（HEAVYモード、クリアできなかったらスタジオから退場）

これはコ○ミ限定かな？
201 ：名無し会員さん：2005/10/25(火) 09:13:21 ID:OQs0ezIo
>>193
そんなスポクラ、実際問題いっぱいあるぞ！
202 ：名無し会員さん：2005/10/29(土) 15:39:10 ID:TKyigwyu
ぽんっ（肩をたたく）、はい消えた～！
203 ：名無し会員さん：2005/10/29(土) 22:45:15 ID:uy7IjAv9
全員腹だしルック。おみごと
204 ：名無し会員さん：2005/10/29(土) 22:51:44 ID:TKyigwyu
へそはうもれて見えず。
205 ：名無し会員さん：2005/10/29(土) 22:53:12 ID:TKyigwyu
　解説：肉でうもれて、へそだしルックと呼べない。
206 ：名無し会員さん：2005/10/30(日) 01:19:01 ID:qhpc60KB
ドレスを着る「セレブエアロ」
207 ：名無し会員さん：2005/10/30(日) 03:55:40 ID:LGc0cs2D
２４時間エアロ三昧。消費カロリー１位決定戦。
208 ：妖怪：2005/10/30(日) 17:31:03 ID:EOVqs2sI
クーラー無し
サウナスーツ強要
水分補給無し

持久力エアロ
209 ：名無し会員さん：2005/10/30(日) 23:54:26 ID:MqOqeJnz
贅肉を切る「ニノウデブルブルエアロ」
210 ：名無し会員さん：2005/10/30(日) 23:59:27 ID:MqOqeJnz
あ、漢字間違えた。スプラッターホラーに、ホラ、なっちまった。
贅肉を着る「ニノウデブルブルエアロ」でした。

そして、ひきつづき、
２４年間エアロ三昧。骸骨王１位決定戦。

親父ギャグはいりすぎました。スマン。
211 ：名無し会員さん：2005/11/19(土) 00:00:33 ID:0/KqpmDa
100歳以上限定えあろ
212 ：名無し会員さん：2005/11/22(火) 23:05:53 ID:/nzufmiX
「勝手にエアロ」
ｲﾝﾄﾗは座って見てるだけ
213 ：名無し会員さん：2005/11/23(水) 00:18:55 ID:FJGpdA3Y
頑張って！！
214 ：名無し会員さん：2005/12/03(土) 01:02:40 ID:E19U6IGQ
忘年会用にピンクレディーの振り付けを学ぶエアロ

実際にうちのクラブで開催される予定・・・
215 ：名無し会員さん：2005/12/03(土) 01:40:25 ID:sX0EaLeM
ＳＯＤ社内対抗全裸エアロ
216 ：名無し会員さん：2005/12/04(日) 22:55:26 ID:000BNb7E
え？エアロって全裸でやるんじゃないんですか？
217 ：名無し会員さん：2005/12/04(日) 23:44:20 ID:6VXBUCYV
>>216
だよねぇ？
俺も全裸でやってるけど･･･
218 ：名無し会員さん：2005/12/05(月) 02:13:55 ID:xGfrULGx
ちなみにうちのスポクラではイベントでゴリエの「PECORI NIGHT」
を踊りまつ・・・ww
219 ：名無し会員さん：2005/12/05(月) 02:16:05 ID:xGfrULGx
今話題の姉歯、小嶋氏がイントラのエアロ
220 ：名無し会員さん：2005/12/06(火) 16:37:46 ID:CNmFXWIf
強度偽装のフロアでやるエアロ
多人数やミドルインパクトの加重に耐えられないため、
入場規制＆ウォームアップのみで終了
221 ：名無し会員さん：2005/12/06(火) 16:40:22 ID:gwnQQec0
>>219
姉歯がエアロをするとヅラが・・・粗悪品っぽいから
222 ：名無し会員さん：2005/12/07(水) 01:49:05 ID:C3FFDH+w
>>221
確かに姉歯のあの髪型はどう見てもヅラにしか見えんww
エアロやったら姉歯のヅラが横にいる小嶋に装着・・・ﾃﾗﾜﾛｽww
223 ：名無し会員さん：2005/12/07(水) 02:02:01 ID:R5DIeCkQ
http://vipper.jpn.org/www/upload/src/VIPphoto17732.jpg
224 ：名無し会員さん：2005/12/08(木) 23:26:59 ID:tpzrCF4u
>>216
オトコの自分は、股にはさんでビってます
225 ：名無し会員さん：2005/12/10(土) 21:12:44 ID:UxG+Kk3N
クリスマスの夜に
スタジオ床に ロウソク立てて 火を消さないように＆倒さないように！
226 ：名無し会員さん：2005/12/11(日) 01:48:42 ID:tN93WH6h
火葬エアロ
227 ：名無し会員さん：2005/12/13(火) 13:56:37 ID:QRAJ8jJ7
土葬エアロ
228 ：名無し会員さん：2005/12/13(火) 15:45:20 ID:4mSuXOya
>>215
SODの「全裸エアロビクス」のDVD（ほかに3本、「全裸水泳大会」なども
入っているやつ）見たよ。通販で買った。
参加者みんなエアロが全く初めての様子で、簡単な動きでもあまりよく
できていなかったのでエアロとしては見ていてあまり面白くなかった(w

でも出演していたイントラは、本当にイントラの仕事をしている人だと思う。
もっとも、目深に帽子を被っていて画面にあまり顔は映らなかったのだが。
229 ：名無し会員さん：2005/12/18(日) 00:19:18 ID:ygW3GZsI
「ちくしょう」と雄叫びしながらエアロ
230 ：名無し会員さん：2005/12/19(月) 00:46:21 ID:EdYGNvqX
>>229
小梅太夫？？
231 ：名無し会員さん：2005/12/19(月) 01:32:42 ID:HiVd18go
コリオが一通りマスターできたと見るや
突然曲を変え、マイク片手に
ステップタッチで松浦亜弥の歌を歌いだす♀イントラ。
その瞬間我々はアイドル歌手のバックダンサーズと化す。
232 ：名無し会員さん：2005/12/20(火) 00:48:46 ID:zitLf6gA
>>231
若い子だったらいいけど、オバハンだったら・・・怖
233 ：名無し会員さん：2005/12/23(金) 18:47:12 ID:1dKqzeQz
踊ってる周りの奴が実は皆ネラー
234 ：名無し会員さん：2006/01/02(月) 13:47:23 ID:hVqJgOc7
曲が「おさかな天国」
235 ：名無し会員さん：2006/01/13(金) 02:16:22 ID:kjS4/V+L
ハゲだけのエアロレッスン
236 ：名無し会員さん：2006/01/14(土) 20:17:51 ID:vUvgaxAP
スポクラの経営者の写真（縦：2メートル、横；1,5メートル）
がレッスンスタジオの真ん前に、飾ってあり、その前で指導している
イントラのレッスン　さらに、
　最初と最後、ひざまづいて、手を３回天井から床に仰ぐ規則のあるスポクラ
237 ：名無し会員さん：2006/01/22(日) 13:59:25 ID:VSxeUyBO
コスプレエアロならばたまにウチのクラブではやってるよ
238 ：名無し会員さん：2006/01/25(水) 09:27:43 ID:0nagy4fS
逆立ちエアロ
フット付
239 ：名無し会員さん：2006/01/28(土) 02:57:24 ID:sHI3xMWR
最前列が全員HGコス
240 ：名無し会員さん：2006/01/28(土) 23:07:10 ID:1ytyEIPz
曲が武勇伝
241 ：名無し会員さん：2006/02/06(月) 14:00:43 ID:jiYuL7nl
片足だけで、耐えながらやるエアロレッスン６０（不可能じゃ）
・・・レッグカール、ニーリフトかなりきついんじゃなーい。
242 ：名無し会員さん：2006/02/08(水) 02:17:49 ID:JsaUInJ1
ず～っと笑いながらエアロ。免疫力あ～っぷ。
243 ：名無し会員さん：2006/02/08(水) 12:16:40 ID:kR6vIyYy
イントラがHG
244 ：名無し会員さん：2006/02/09(木) 15:32:10 ID:hUHmE0ZX
横断歩道を渡る時にＶステップ（進まねー）
245 ：名無し会員さん：2006/02/10(金) 05:20:09 ID:liWo0Efx
60分クールマイヨール
246 ：名無し会員さん：2006/02/10(金) 13:29:03 ID:CA0+xuxw
間違えずにできるまで終わらせてもらえない居残りエアロ
もち、団体責任で
247 ：名無し会員さん：2006/02/11(土) 06:11:26 ID:iWUmSVBr
給水タイム、水じゃなくて酒。
レッスン終了時にはみな ベロベロ。ﾋｯｸ
248 ：名無し会員さん：2006/02/15(水) 10:35:41 ID:WbdY8oqX
氷上エアロ。
249 ：名無し会員さん：2006/02/16(木) 16:04:27 ID:Kya2Cilq
相撲取りだけのステップ
250 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/02/16(木) 17:29:09 ID:8RTW0Gad
↑
耐震偽装のチェックにつかえそうだな（わ
251 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/02/16(木) 17:29:52 ID:8RTW0Gad
ただし破壊的なチェックになります。
偽装だとわかったときには倒壊しています
252 ：名無し会員さん：2006/02/20(月) 21:54:40 ID:za0JxZt/
ワキガだけのエアロ





空調チェックに使える。
253 ：名無し会員さん：2006/02/21(火) 17:40:22 ID:2w4zaYps
におい漏れたら偽装
254 ：名無し会員さん：2006/02/22(水) 14:47:11 ID:REsdVy6j
トップレス限定
おばさん連中ズラリ！
255 ：名無し会員さん：2006/02/23(木) 17:40:51 ID:6MZP8vLJ
その中に男一人を生贄w
256 ：名無し会員さん：2006/02/24(金) 11:10:48 ID:0IRjxiYZ
吉本新エアロ

グレープバインの後でイントラがギャグを言って全員コケる
257 ：名無し会員さん：2006/02/24(金) 17:20:41 ID:2kT0mczQ
しかも東京で大ブーム！
258 ：名無し会員さん：2006/02/24(金) 22:44:00 ID:ESqeXI23
>>256
リアルでそんなイントラいるんだが…
259 ：名無し会員さん：2006/02/25(土) 15:08:09 ID:ChgvfdB/
にゃにゃにゃにゃ～い！
260 ：名無し会員さん：2006/02/27(月) 14:54:58 ID:pAo33kZH
>>258
それは酷い…
まあそれで笑って済ませるならいいけど
261 ：名無し会員さん：2006/02/28(火) 00:53:07 ID:Z0GVCV9/
デカパンはいてエアロ。動いてるうちにパンツが落ちてくるので、
持ち上げるのに必死で集中できない。そして、全員半ケツエアロ。
262 ：名無し会員さん：2006/03/02(木) 01:15:25 ID:B6gJWuU/
【無気力エアロ】

だるそうな動きでアライメントも崩れ果て
水を飲むにもよっこいしょ
コリオもウェアーも1年ずっと同じ
フロアでのストレッチは頬杖と溜息がお約束
照明もひたすら暗めで空調関係なし

そんなやる気のなさを皆で演じて楽しむ
ダークすぎて斬新なレッスン
263 ：名無し会員さん：2006/03/02(木) 08:08:59 ID:Tv6aPgGI
お互いけなし合いながらエアロ。参加者どうし感じるままに言葉を発して
ストレス発散。最後は、「爽快」の一本〆。
264 ：名無し会員さん：2006/03/04(土) 03:24:43 ID:h2Km9K+F
「心のまま！」と言って
メンバーに叫ばせるイントラは、実在する。
ただし罵り合いではない。
確かに爽快ではある。
265 ：名無し会員さん：2006/03/05(日) 19:27:07 ID:YZhHa/3d
お前らやる気あんのか？
266 ：名無し会員さん：2006/03/06(月) 21:12:41 ID:Cldr1Y2l
微妙だねぇｗ
267 ：名無し会員さん：2006/03/08(水) 02:46:29 ID:OLdP9u61
汗くさいスタジオでデブばっか。
268 ：名無し会員さん：2006/03/08(水) 06:47:13 ID:icHh4JUB
ゲイだけのモッコリエアロ！
短パンは下にサポーターはくの禁止、競パンOK
最後のストレッチはお互いのカラダを、もちろん照明は暗くして…。
269 ：名無し会員さん：2006/03/16(木) 23:57:56 ID:tfCVSSRX
水中エアロの代わりに泥沼エアロ。
270 ：名無し会員さん：2006/03/24(金) 02:21:09 ID:TnVFZs10
あり地獄エアロ
271 ：名無し会員さん：2006/03/24(金) 14:25:21 ID:8LwzPzNj
延々60分ウォーミングアップみたいな動きしかやらないエアロ。
272 ：271：2006/03/24(金) 14:29:58 ID:8LwzPzNj
「怖いエアロ」じゃなくて「苦痛なエアロ」だったか。
実は本当にそういうエアロがあって、「中上級」を謳っています。
本○○吉さんのレッスンです。
273 ：名無し会員さん：2006/03/24(金) 15:13:22 ID:wOiXOrju
カタカナ使用禁止なエアロ
274 ：名無し会員さん：2006/03/25(土) 21:52:20 ID:SnHWf+F2
>>273　わろた
グレープバインは葡萄のつる
Ｖステップは開いて閉じて
ＢＯＸは「の」の字
なんてなるのかな？
275 ：名無し会員さん：2006/03/25(土) 22:02:11 ID:jfiyJ+HA
ボックスは四角でしょう。
276 ：名無し会員さん：2006/03/26(日) 06:46:30 ID:NqsF5QHl
BOXは箱でしょう。
277 ：名無し会員さん：2006/03/26(日) 09:38:45 ID:+0nkomr4
「葡萄蔓から英語二十二番目足踏み、馬跳ね二回！」みたいな。
278 ：名無し会員さん：2006/03/26(日) 10:54:32 ID:7bTaNaF/
「チャチャチャ」は「ちゃちゃちゃ」でＯＫ？
279 ：名無し会員さん：2006/03/26(日) 20:06:18 ID:NqsF5QHl
いや、お茶お茶お茶で！
280 ：名無し会員さん：2006/03/26(日) 20:07:31 ID:egdT1nDz
123です
281 ：名無し会員さん：2006/03/28(火) 13:38:35 ID:6igkx2dz
あげ
282 ：名無し会員さん：2006/03/29(水) 00:10:44 ID:gcINpEQ8
全員下半身裸。

勃起したら退場。
283 ：名無し会員さん：2006/03/29(水) 07:58:26 ID:nWpappol
↑ﾜﾛﾀ　ヌーディストビーチみたい。
284 ：名無し会員さん：2006/03/30(木) 12:20:23 ID:y+wXjglP
あったら恐い☆エアロバイク
285 ：名無し会員さん：2006/03/30(木) 12:54:12 ID:11fv/BDk
べたですが、シートにけんざんが…。
286 ：名無し会員さん：2006/03/30(木) 20:52:28 ID:zLYGYb90
俺のサドルがありませんorz
287 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/03/30(木) 21:45:52 ID:KkyTXpmk
エアロバイクかとおもったら乗馬マシンでグリングリン
288 ：名無し会員さん：2006/03/31(金) 06:00:38 ID:8GGzxJOX
ハンドルが足首の位置に..
289 ：名無し会員さん：2006/04/06(木) 23:58:30 ID:D+co15CZ
ジョーバが360゜回転。
290 ：名無し会員さん：2006/04/08(土) 23:12:55 ID:/dQTnUNu
寒中エアロ
291 ：名無し会員さん：2006/04/09(日) 00:15:34 ID:rA7vw2zk
全員下半身裸。

ヌレたら退場。
292 ：名無し会員さん：2006/04/12(水) 09:34:52 ID:QSnI6WkP
ニーリフトだけのエアロ
293 ：名無し会員さん：2006/04/12(水) 13:45:23 ID:Y8P+e7/G
ニートだけのエアロ
294 ：名無し会員さん：2006/04/13(木) 16:35:56 ID:TmuigncH
ピラニアと一緒の水中エアロ♪
295 ：名無し会員さん：2006/04/17(月) 01:52:55 ID:Z9oAD1se
間違えたらお尻にムチが飛んでくるクラス。
296 ：名無し会員さん：2006/04/20(木) 09:48:51 ID:DNV3S+2I
間違えたらお尻にハチが飛んでくるクラス
297 ：名無し会員さん：2006/04/20(木) 12:25:39 ID:DzDEMaB7
>>296
これを思い出した・・・・
ttp://www.metacafe.com/watch/53364/oh_no_bugs/
298 ：名無し会員さん：2006/04/21(金) 11:35:43 ID:+gQlUBBT
ステップ台やバーベルを床に置き散らしてやる障害物エアロ。
299 ：名無し会員さん：2006/04/25(火) 10:31:27 ID:ml0XvwmG
両手に水の入ったバケツを持ってレッスン。
溢したら即退場。たまにイントラが邪魔をする。
300 ：名無し会員さん：2006/04/25(火) 12:05:35 ID:w6yj1v0e
300
301 ：名無し会員さん：2006/04/25(火) 22:24:29 ID:EsxklpT0
動きが違ってたり間違えてぶつかったりすると、一斉に囲まれてタコ殴りにされる木人エアロ
302 ：名無し会員さん：2006/04/29(土) 08:23:07 ID:OIw6Q1eM
イントラ無しのレッスン。みんなで交代制。
303 ：名無し会員さん：2006/04/29(土) 10:30:25 ID:Av6dO3Xy
>>302
おもしろいかもしれん。
304 ：名無し会員さん：2006/04/29(土) 18:52:09 ID:xMi39RjN
コリオでドリフのヒゲダンス
その後2人組になって他の参加者を笑わればOK
305 ：名無し会員さん：2006/04/30(日) 18:41:16 ID:9KrzSUUL
スタミナエアロ１２０
途中入退場禁止
306 ：名無し会員さん：2006/04/30(日) 18:41:49 ID:9KrzSUUL
↑
出てみたいと思った香具師いるだろ
307 ：名無し会員さん：2006/04/30(日) 19:43:40 ID:R64DQKCP
サバイバルエアロって本当にあるよね。
308 ：名無し会員さん：2006/04/30(日) 20:53:42 ID:OdUMpwoz
【単純エアロ】
超初心者向けショートプログラム。
ステップタッチとレッグカールのみを延々と繰り返す。
月初めにだけ組み込まれる新規会員様用。
309 ：名無し会員さん：2006/04/30(日) 23:59:43 ID:VRMOuV+8
わ～そんなのあるんだ
310 ：名無し会員さん：2006/05/01(月) 12:41:47 ID:3sN08l78
出てみたら受講者が全員お坊さんのクラス。
311 ：名無し会員さん：2006/05/01(月) 21:25:57 ID:t1Hnf01D
一度もステップ台に登ることなく延々と
ステップ台の周りだけ右回り左回りを繰り返し歩くだけのクラス
312 ：名無し会員さん：2006/05/01(月) 21:28:28 ID:w2cFi50A
>>311
なんだそれ？





でも面白いｗ
313 ：名無し会員さん：2006/05/01(月) 21:52:35 ID:bE1VRQDK
ア抜きのエロビクス
314 ：名無し会員さん：2006/05/01(月) 21:56:59 ID:wqY0PJiM
【ビデオビクス】
経費削減のため、イントラ不在で行うクラス。
315 ：名無し会員さん：2006/05/01(月) 22:31:22 ID:t1Hnf01D
【童謡ビクス】
童謡のリズムに合わせて郷愁を感じながらかわいく舞う
別名「おゆうぎ」
316 ：名無し会員さん：2006/05/02(火) 15:26:54 ID:GZ+d6DoK
【クビビクス】
会社をリストラされたお父さん専用のクラス。
317 ：名無し会員さん：2006/05/02(火) 23:30:44 ID:o6vg5Ppm
【すもうビクス】
四股ダチでひたすら移動。
318 ：名無し会員さん：2006/05/06(土) 09:46:21 ID:KdHyFDSg
【ろくろビクス】
陶芸用の回転台（ろくろ）みたいなものにずっと回されつづけながら
複雑なコリオ等を楽しむクラスです
319 ：名無し会員さん：2006/05/06(土) 11:00:15 ID:rSBE2o9A
>>314　それはあったぞ
320 ：名無し会員さん：2006/05/12(金) 01:09:47 ID:i3GAzk6U
【ヅラビクス】
ヅラを当てるまで終わらないエアロ　イントラがヅラだったというオチで終了。
321 ：名無し会員さん：2006/05/12(金) 03:02:00 ID:nf+DRtHZ
>>320
党首は一番最初に当てられそうですね
ところで党首はどんなパゲ？
（1）つるっぱげ
（2）バーコードはげ
（3）かっぱはげ
（4）もひかんはげ
（5）そりこみはげ
（6）落武者はげ
（7）まだらはげ
（8）その他
該当するのはありますか？＞ＡＬＬ
322 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/05/12(金) 03:03:57 ID:5myucnD7
2,3,5,6
323 ：名無し会員さん：2006/05/15(月) 01:47:51 ID:dgX4SDxV
>>322
そんなにも該当するのがあるなんて！！！
ますます実際に見てみたくなりました
ＴＩＰってビジターで参加できますか？
東方はＴＩＰのない田舎なので・・・
サバイバルとか出られるんなら会えますが
324 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/05/15(月) 03:33:50 ID:kQuIwfGg
入会汁
325 ：名無し会員さん：2006/05/18(木) 01:00:56 ID:6pWPkRs4
嫌いな順　ハゲ＞ちび＞でぶ
326 ：名無し会員さん：2006/05/18(木) 16:10:19 ID:glpFSnDE
うるせ～！！！！！
俺はちびだよ・・・orz
327 ：名無し会員さん：2006/05/21(日) 19:56:45 ID:3DOzoBZL
チビ、OK!
328 ：名無し会員さん：2006/05/24(水) 12:50:35 ID:QVrq72A9
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
329 ：名無し会員さん：2006/05/30(火) 19:30:09 ID:xQkzBctS
まもなく「レッグカール６０」のクラスが始まります。

このクラスは６０分間レッグカールだけを行い、完璧にマスターするクラスです。
330 ：名無し会員さん：2006/05/30(火) 23:57:56 ID:Mw699BIY
ステップタッチ６０
全員が１列になってステップタッチで前進しながら
スタジオをぐるぐると廻ります。
手は頭の上で左右に振る感じ。
さ！皆さんご一緒に！！
「えらいやっちゃ！えらいやっちゃ！ヨイヨイヨイヨイ！！」
331 ：名無し会員さん：2006/05/31(水) 22:22:26 ID:7mylyg0X
じゃあ、当然　グレープバイン６０のクラスもあります。
みんなで、輪になって、ぐれーぷばいん！！
332 ：名無し会員さん：2006/05/31(水) 23:54:13 ID:Jk7Pggxt
「ドキッ!男だらけのエアロビ大会～ポロリもあるでよ!?～」
333 ：名無し会員さん：2006/06/05(月) 23:42:22 ID:NiPQZsxJ
ノーブラエアロ。
バスト85cm以下は、参加できない。
334 ：名無し会員さん：2006/06/06(火) 00:02:38 ID:aT3LmFes
ｶﾞ～～～～～～～～～ﾝ！！！！！
335 ：名無し会員さん：2006/06/06(火) 06:29:00 ID:h8bLPQ75
↑参加できないのね…。
カップは問いませんから、頑張って太って。
336 ：名無し会員さん：2006/06/10(土) 00:35:51 ID:SOcMHBma
スタジオがミラーハウス
337 ：名無し会員さん：2006/06/10(土) 00:37:55 ID:NjaZE5oU
スタジオの床が土俵
338 ：名無し会員さん：2006/06/13(火) 01:19:13 ID:OX3acu0E
自分以外の参加者全員が、隣の国の方々。
スタジオ内○ムチ臭充満；；；
339 ：名無し会員さん：2006/06/13(火) 07:44:54 ID:Yx6o3hZE
代行で来たイントラが江頭2：50
340 ：ジョビー ◆JOBIOc.oUo ：2006/06/13(火) 12:48:09 ID:ejtWg4n9
>>322

　えっ？そんなに少ないの？

コテハンだけのエアロ。ひとりだけ名無しさん。
341 ：名無し会員さん：2006/06/14(水) 02:51:30 ID:96vqSETL
>>339
そのレスン出たいW
みんなでケツ出して逆立ちすんの。
342 ：ジョビー ◆JOBIOc.oUo ：2006/06/16(金) 10:01:34 ID:MQ4neNKq
>>341
ぢょ、ぢょしもやるでつか、やるでつか（゜△゜）
343 ：名無し会員さん：2006/06/23(金) 07:37:22 ID:qR25Jzyu
究極のコリオ　Vs　志向のコリオ
344 ：名無し会員さん：2006/06/23(金) 09:03:44 ID:o13oabYr
コマネチ！
345 ：名無し会員さん：2006/06/23(金) 19:44:27 ID:ba071zaK
アイ～ン！
346 ：名無し会員さん：2006/06/25(日) 05:37:49 ID:ojyLxpiq
トリプルグレープバイン
右に行ったときは右恥の人たちは右壁に当たり
体密着でおしくらまんじゅう状態、左も同じ
347 ：名無し会員さん：2006/06/25(日) 13:37:00 ID:Vsaa6V/P
イントラ遅刻で
会員が、交代でレッスン遅刻のイントラ最後列
348 ：名無し会員さん：2006/06/25(日) 19:18:34 ID:llrv58Vw
レッスンが無いときは、全面鏡のスタジオで「がまの油」を搾っている。
349 ：名無し会員さん：
わかりません