セントラル六甲道について

まわりの再開発が進んで人口も増えてきた六甲道。
日頃思っていることを、この際語ろう。

2

いったことあるけど､音響設備が悪いね｡たぶん壁材の問題かなと思うけど､正直聞き取りにくい｡

でもお風呂サイコー

確かにイントラの声が聞き取りにくいときがある。
土地柄なのか、マナーに関して時々？？？という人がいるような気が…。
特にスタジオに出ている常連の人で。

>3
同意。お風呂はサイコー。

あぼーん

セントラル六甲道に入会しようと思っています。

水泳中心で始めたくて、何かクラスみたいなのに入ってみたい。
でも人見知り激しいからうまくやれるか心配。

これから体鍛えていこぉー！

１さんスレ立て乙でした。

＞７
入会ですか、がんばってください！水泳もいろいろプログラム
あるみたいですよ。私はカナヅチなんでプールは苦手(- -;)
人見知り激しくても鍛えることはできるから、あんまり気にしなくて
いいんじゃないですかぁー。

ｽﾀｼﾞｵでオススメのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑってありますか？

スタジオのプログラムはほとんどがエアロですよ。

エアロのインストラクターは男性と女性、両方いるみたいですが、
どちらのほうがいいのでしょうか。とくに初心者は。

あと、私も人見知りが激しい方なのですが、
常連さんどうしで何かグループができてしまってる、なんて事はないのでしょうか。

男性女性のイントラ関係なく、入門や初心者クラスから出てみて、それからいろんなクラスに出れば、好きなイントラのクラスが出来ると思います。

運動プログラムとかに入らないといけないの？
それとも殆んどの人がそう？

そんな事ないですよ。 出てない人の方が多いような気がする。

入会しようとしていた>>7です。

彼氏の喘息のために、吸入器を購入したので
入会費使っちゃいました　･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

早く入会して、痩せないといけないのに（笑）

常連さん同士の輪とか、私も気になります。
鍛えるだけならひとりでも大丈夫なんですけどねｗ
それから、水着もみんなどんなの着てるのか気になる。。。

常連さん同士の輪は結構強そうだったよ。

まぁ時間帯によるんだろうけど。

今の所、常連の輪ってのに縁のない私はひたすら自分を鍛えてます。
最初は一人でもそのうち気の合う者で一緒に鍛えてくほうがいい。
つまり、同じココロザシをもった人といるほうが自分のためになるよ
と言いたかったの。

自分の口座を持ってないんだよなあ・・

常連の中に川崎マヨみたいな顔した人がいますねｗ

ここの良さは風呂以外にもありますか？
マシンの数は他でもあんなもんなんでしょうか？

西日本最大級、というのがオープン時の売りでした。

確かにそこそこ広いと思います。マシンも数はたくさんあります。
けれど、使われているマシンとそうでないマシンの差が激しいような。
どんどんマシンも入れ替えていけばいいのにね。

あと、常連さんですが、マシン使っているときはそうでもないけど、
スタジオの中では「私は常連オーラ」を必要以上に発散している人をたまに見かけます。

同じ会費を払って、少しでもモトをとろうという涙ぐましい努力には恐れ入ります。

私もあの常連パワーにはトホホです。
せめてマナーをわきまえて、みんなの模範になってくれればいいのに、実際はその逆！

同感！！
なんとかなりませんかね？

彼氏に吸入器を買ったために入会が遠のいた>>7です。

最初は「これ、ラクになれていいね」と言ってくれたものの、
使ったのは最初の一回だけ。
結局「そんなもん使ってたら余計に呼吸できないよ」と言われ、
私の入会金は無駄に・・・。･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

大石川のコーナンさーん、引き取ってくれませんかー（涙

最初から自分のために使えばよかった(´･ω･`)
入会したら、遅れた分も死に物狂いでダイエットします。
血眼になって泳いでるやつを見かけたら、きっとそれが私です

呼吸器は息苦しい。
使用後は楽になるけどあんなのをつけたままにする時間がねえ・・
俺も入りたいんだけどスチューデントは大学生も入ってますか？
それだと9時までだけど夜は混んでますか？
口座は持たなくちゃいけませんか・・？

銀行口座は必要みたいです。
そこから毎月の会費を引き落とすらしいんで。

スチューデントには大学生も含んでいます。
だから私も「入会の際は安くなりますよ」と言われましたし。


そうか、吸入器って実質役に立たないのか・・・。

今日、見学に行ったけど。
１Ｆでピンポンやってるガキンチョやばいくらい、うまいチビがいたけど
目指してるかなぁ？　愛ちゃんを？

よく自分の通う学校名の入ったＴシャツを着ている大学生をみかけるけど、
私が学生の頃は、そのようなＴシャツはダサさの象徴だったんだけどなあ・・・。

ちなみに、セントラル六甲道のほぼ真北にある大学でした。

>>27
神大生ですね。
っちゅうか、自分も神大生です。
基本的に神大生はイモっぽいから、よく分かってないんだと思います。
神戸に憧れてやって来た地方出身の人が多いです。

イモっぽいとはひどい言われようだなｗ

>>29
いや、関学とか甲南の学生に比べたら明らかにイモっぽいと思います。


どうでも、いいけど…

会員で知的障害者がいるが、勘弁してほしい。

>>25
ありがと。
これだけのために口座開くのか〜　仕方ないか
金はバイトして出すとして、始めるのは年明けかな
でも一ヶ月後は冬休みだし・・春から始めようか
どんどん先送りになっていくぞ

このスレ伸びないね。

やっぱ、あそこにくるメンバーを見てると、まあ、下町のおぢさん、おう゛ぁさん（若作りの）
が多いから仕方ないか。

ここにカキコしてる人は、マナーもそんなに悪くないひとたちだと思うのですが・・・。
今度からペプシのペットボトルにミネラルウォーターを入れて持ってくから、
見かけたら声をかけてネ。

では私は、入会したらペプシにお茶入れていきますｗ

いつになるか分からないけど・・・（涙）＜入会

３４さん、なんかいい人っぽいね。
セントラル六甲道もこんな人がたくさんいたら、いいジムになるんだろうな。

スポーツクラブは、お金の使い道としては悪くないと思うよ。

まあ、セントラル六甲道以外にもスポーツクラブはたくさんあるから、
自分の気に入ったところに行けばいいし、そこが気に入らなければ別のところにかえればいいんじゃないですか？

ただ、会費分のモトをとろうという人がいるのも否めない。
他人の迷惑を顧みない人も残念ながらいるよ。

まあ、気にしなければいいんだけどサ。

ぺプシにお茶を入れたらいい人(ﾟ∀ﾟ)!!

私は学割適用者なので、モトを取るも何も、２〜３回でも
行けば充分額に見合ってますｗ
ただ、1ヶ月1万円くらいだったら、その分モトを取るために
必死で痩せようとするかもしれませんが（笑）

セントラルがこの辺りでは一番安くて、びんぼー学生の私には
助かるのです。(´д`；)
早く入会したいぃぃぃ〜〜

毎週水曜日が休みって、多すぎませんか？
定休日は月に1回にしてもらいたい！
ビルの管理側とのかねあいで何か問題でもあるのでしょうか？

今年からはじめた人も来年からはじめようって思ってる人も
来年もがんばって体きたえていこぉー！

年明けの営業は変則（確か１０時から１７時まで）でしたよね？
スタジオとかのプログラムはないので、筋トレや走って有酸素運動を
しる。

最近お気にだったインストラクター見ないなぁ
もうやめちゃったのかな

なんかこのスレ雰囲気(・∀・)ｲｲ!

来年は絶対入るぞ〜！

>>40
よろしく
ペプシにコーラ入れてる人いたらそれは俺です

>>41

「俺」はいっぱいいそうだなぁ

「エヴィアン」のボトルに水を入れてる人がいたら、それはきっとアタシよっ！

○野インストラクターage

ジム行ってきました。年末そしてお正月と飲んで食ってしてた
から体が重かったです。なまった体にカツをいれてまた今年も
がんばっていこぉー。

今日は「エネル○ン」を飲みながらやったけど口の中が甘くなりすぎて
ちょっとダメっぽい、やっぱり水を飲んでやるほうが一番です。

縦じまのハンカチを横じまに変えてるやつがいたら、それは(ry

>>46
それはマギー司郎のネタですか？

男性のエアロビイントラもいろいろな人がいるね。

やっぱ、固定ファンが多いイントラのクラスは活気がある。
こりゃ、バレンタインデーがみもの？

受け取ってくれるのかなあ・・・？

固定ファンになるのはいいけど、スタジオでの場所とりはやめましょう。

それも一人で何人分も！！

そうですか？場所取りのために早く来て並んでるし、 その人達がいるから、イントラさんも飛ばしてやってますよ。 後ろから見てて、出来ない人が前の方にいると困る。

自転車こぐだけでも効果あるんですかねー

一月から入会しましたーよろしくです(。･_･｡)ﾉ
いやーお風呂がおっきいのにはビックリしました。
スレが立ってるのにはもっとビックリしましたけど。

スタジオにはまだ行ったこと無いけど暗黙の了解みたいなのがあるんですねφ(．．;)

自転車でも２０分位こぐと結構きつくないっすか？

刺青はダメでもタトゥーはおっけいってどーなの？

和彫りと洋彫りの違い

JR住吉の南東の2号線沿いの県の健康センター
（プールやﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ施設がある）
を、セントラルがこの春買い取ることになったらしい。
セントラルに改装してやっていくのだろうか？
六甲より近くなる人、いない？

誰か一緒に卓球しませんか〜？
＼(＾o＾)ρ┳┻┳°σ(⌒ｏ⌒)

>>55
噂を信じちゃイケナイよ。

>>15で「入会費を別件に使った」と書いた者です。

その後、ちょっとお金に余裕できたかな〜　でもまだ何に使うか
分からないから入会できないな〜と思ってた矢先。

何かの拍子に、彼に「デブ」と言われました・・・。･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
しかも、「喘息に吸入器を買ってくるのが信じられない。あんなもの
余計苦しいだけなのに」とも。

喘息には吸入がヨイと思い込んでた私が悪かったよ！
「あんなもの」に使わず、さっさと自分の為に入会してバシバシ
ジム通い始めてれば良かったよ！

ちくしょー！ちくしょー！。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>58
で、別れるの？

１年後
58の元彼：「あの、今、時間ある？　よかったら、お茶しない？」
変身後の58：「あら、○○君じゃない！」
58の元彼：「え・・・？　・・・もしかして、△△？」
変身後の58：「そうよ」
58の元彼：「ええっ！　ずいぶんスリムになって、きれいになったじゃないか！」
変身後の58：「そう？　ありがと」
58の元彼：「よかったら、もう１回つきあわないか？」
変身後の58：「ゴメン。今、あなたよりもっと素敵な人とつきあってるの」
58の元彼：「あの時は悪かった。だからもう１回！」
変身後の58：「ゴメンなさい。今、時間がないの。これからデートなのよ」
58の元彼：･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

>>60

その後、「これも、セントラル六甲道のおかげね♪」とか心の中で
つぶやきながら去っていく私。

セントラルのＣＭ出来上がりぃ〜〜


・・・って何言わせるんだよ！ヽ(´Д`；)ﾉ

ノリツッコミや・・・

おもろないから、逝ってくれ！

風呂いいね！風呂入るだけでもいい。
ついでに運動するようなもんだ

前のほうにも書いてあったけど、常連さんの勢いってのを
見て納得・・・。今日初めて午前中にいったんだけど、なんか
若さを吸い取られてしまいそうになるのは私だけ？？？

>>53
今さらレスもなんなんですけど、刺青もタトゥーもだめですね。
これはどこのジムでもほぼいっしょみたい。刺青ってちょっと
アウトローっぽい感じでとる人が多いからかも（私は体を使った
アートって思ってますから気にしないというより興味がある。）
でもまぁ、ばれなきゃいいわけだし例え刺青はいっててもホントに
鍛えたいなら周りに刺青見えないようにしてやればいいだけだしね。
ただし、バレたら問答無用で退会させられます。

なんか、常連の人ってまわりの空気が澱んでいそう。
モトとるのに必死というか、他にも自分を磨く手段や機会もあるのにね。

あ、もちろん人にもよりますけどね。
私はなるべくそういう人たちに近づかないようにしています。

　　　　　ヽレ
　　　　／ |
　 　 / _、_|　　 （　） とりあえず、これで１０００を目指すか？
　 　F　_｣`|　　（ ）
　　 ヽ_�Wﾉ ｙ━･
　　／＼ﾌＶ

ま、興味あるんならやればいいんでないの
ただしプールや屋風呂はちょっと努力が要るけどね

うちのお客で（体育系大学２年）スポーツクラブイントラになりたいって人が
いるんだけど　イントラって仕事としてどうなのよ？
わかる人がいたら教えて下さい　現役のイントラさん見ていたらお願いします
月収なんかも

なんか高圧的。
ttp://ymt.cside.tv/aero2002/index.html　　でも逝け。

六甲道店のメンバーさん　オヨハー、サプリのことでお聞きしたいのですが
よくトレーニング終わった後ロッカーでプロテイン飲んでるやんか
あれ、効きますか？又　効くんやったらどの商品が効くんやろ
詳しい方がおられたら教えて下さい。

＞３１　　あの子は嫌なやつじゃないと思うから気にしなくてもいいんとちゃうかな

スレと関係ないんだけどさ、俺「釣り」とか「釣り師」っていうのは、

　釣り師 ↓　　　 　.
　　　　　　　　 　 ／|　←竿
　　　　　○　　／　 |
.　　　　（Vヽ／ 　 　|
　　　 ＜＞　　　　　|
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,.,＿_|＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　 　 　 |
　　餌（疑似餌）→.§　>ﾟ++<　〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　の組み合わせだと思ってたんだけど、

最近自称釣り師がダイレクトで自分の本音を攻撃されて「釣れた！」とか
言ってるの多いよね。
　これは、どっちかというと、



　　　 　 　 　 ,〜〜〜〜〜〜 、
|＼　　　　　（　釣れたよ〜・・・）
|　 ＼　　　　｀〜〜〜v〜〜〜´
し　　 ＼
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,.,　 ヽ○ノ
　　　　　　　　　 ~~~~~|~~~~~~~￣￣￣￣￣￣￣
　　 　 　 　 　 　 　 　 ト>ﾟ++<
　　　　　　　 　 　 　 ノ）

かと思うんだけど、どうよ？

>>72
スレと関係ないならsageろよ…。

＞７１
気にしないようにしても、目の前で思いっきり鼻くそほじくって、
その手で、いろんなところ触られてしまったら気になる人もいるかも。
そこだけ直してくれたら、いい奴なんですが・・・
直すいい方法ないかな

>>74 レスありがとうデス、あの子そんなことしとったんか！鼻くそはたまりませんね。
俺は、あの子のことランニングもがんばってるし筋トレもよくやってるから好感もって
見とってん、あの子が嬉しそうに他のメンバーさんとほたえてんの見とったら
みんな優しいナァ思うて俺もうれしかったんよ。でも鼻くそはダメヤネ、
いっぺん、スタッフさんに言うて聞かすように頼んでみるわ、スタッフとも仲よさそう
やから、ほんだらこれから仕事するわ、今晩ジム行きますから。

>>71
俺も詳しいわけではないけど、プロテインって飲むタイミングが
大事なようで、トレーニング直後が1番いいみたいです。
種類なんかは自分が目指している体質に合わせて
瞬発系、持続系、オールマイティというように選ぶようですね
ちなみに自分が摂ってるプロテインはセントラルにも置いてますが
ザバスというものです。
サプリメントを主に扱ってるようなネット通販で買うと安かったりします

プロテイン摂ると太くなりますか？
筋肉の密度を高めたい場合には向いてないのかな

>>76 ありがとう、それで皆んなトレーニング終わってからなんか飲んでんねんナァ
俺も何か飲んでみるヮ、とりあえずザバスから飲むヮ
今日はありがとうネ

おいみんな！

六甲道のセントラルには、３頭身の砂かけババアが出没するぞ。
それもほとんど毎日の７時から８時台に。

>>79 僕は、肘鉄おばさんを知ってます。エアロの時気に入らない
女の子を(若い）をエルボーでこずいてました。
その子は見なくなりました、やめたのかナ

なんかねー、マナー以前、人間性の問題だねえ。

女の人は怖いナー、肘鉄おばさんは今も元気に来てるョ
曜日と身体的特徴を書けば、すぐ分かるけどやめとくヮ

>>82
別に晒してやってもいいんじゃないの？
みんな警戒するようになるじゃない。

>>82
ヒントだけでも！！

このスレの伸びの遅さを見れば、
会員のなかでここの存在を知っている人は、ホント少数派だと思います。

よって問題ありません。

これまで平日しかいってなかったんで、土日の
様子（混雑状況など）誰か教えてください。

土曜日曜の昼間は平日の夜9時ぐらいの混雑具合と同じぐらいかな
平日と比べてこれといってピークの時間帯がないです
ですから土日の夜は比較的平日の7時〜8時に比べると少ないですね

>>84 木曜日ＰＭ９：５０からのＫ柳さんの初級エアロに来てるヮ、中央
よりやや奥、最前列におる　身長は１４５〜１５５まで、男性のように
短いヘアースタイル　年齢は５０前後ぐらい、いつも前半で撃沈、
１人で来たり、３人ぐらいで来たりしてるヮ　でもあの事があったのは３ヶ月か４ヶ月ほど
前の事やで

オアシス住吉とどっちがいいですか？
って、両方行ってる人はいないよね・・・

行っていた友達に聞いたところマシンの充実度は東急オアシスが上で
風呂はセントラルが圧倒的に上ですね
値段はどこも似たり寄ったりかな？東急が若干高め？

エアロの事ですが回転したり、ターンすると左右逆なります。
また手の振り付けを上手になるコツがあれば教えて下さい、
上級者の方やイントラの先生が見ておられたらお願いします。

この前、黒のトレーナー来て行って失敗しました！脱いでスタジオ入って
鏡みて青ざめた・・・脇毛ボーボーみたいになってたんです〜　(T_T)　
もし、見られてたら恥ずかしいなんてもんじゃない　もし密かに見た方々、
あれ服の裏地なんでよろしく！

お風呂はいい！ですね。
風呂上りのマットがびちゃびちゃになっていることがありますが・・・。
最終クラスが終わった後は風呂場が混んでてなかなか体を洗えないです。
水風呂に入る前に水を体に浴びるのはいいですが、周りの客にその水がかかっているのを
気づいていない人がおられます。

　　　　　　　　　　　　　 ry､
　　　　　　　　　　　　 / / }
　　　　　　　　　　　_/ノ.. /、
　　　　　　　　　　 /　 < 　 }
　 　 　 ry､ 　　　 ｛ｋ＿　_/`;,　　ﾉﾉ　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　　 / / } 　　　　　;'　　　　 `i､　
　　 _/ノ../、　　　＿/ 入/ /　　 ｀ヽ,　ﾉﾉ
　 /　r;ｧ 　}''i"￣.　 ￣r'_ノ"'ヽ.i 　　）　―☆
　｛ｋ＿　_/,,.'　　;.　 :.　　　　　 l､ 　ﾉ　　
　　　 ＼　｀ 　､　　,i. 　　　.:, :, ' / /　＼
　　　　 ,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/　　　☆


【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

<<93どっかに逝け

本当にそうですね、最終クラス終わった後よく混んでますネ
この前なんかボディーシャンプーがなかった。
それと、マシンで休憩しとるオバ半やマットを占領してしゃべっとる
オバ半(男もおる）にはムカッとするヮ！

入会金1000円キャンペーン、まだやってるの？

こんにちは　初めてカキコします、私はエアロが好きでジムに通っています
最近気になるオサーンがいます、そのオサーンはクラスの締め切り直前に来て
最前列に平気な顔で当たり前のように場所を取ります、私や他の皆さんは
早い時間から並んでいるのにです、何様だと思っているのでしょうか！！
おまけにまったくヘタです×です。
帽子かぶったオサーンあんたのことや。

>>97
だれのレッスンに出てますか？

なんか、ヘンな野球帽みたいなのをかぶってる人ですか？
よく夜のクラスにでてる人かな。

>>98 おはようございます、最近嫌な思いしたのは　(月)(火)夜のＴさんの
クラスです、＞＞99そうです帽子を斜めに被るあのオサーンです。
音楽にまったく会わない動きを目の前でするわ、止まるわ、
目障りです。動きについていけないなら後ろでしろ！　と言いたいです。

あの男　俺も嫌い、ロッカーで挨拶しても知らん顔しよる　ＨＩＰＨＯＰ
にも入ってる

噂によるとそのクラスにも来ている常連の頭みたいな人が
実の娘らしいよ。だから、その最前列常連グループも
オサーンの場所を確保してあるし仲良くしてるみたい。
よく観察すると近くにオサーンの妻もおるのがわかる。

<<102 　＜100　です　貴重な情報ありがとうございます、もう少しで苦情を言ってしまう
とこでした、あの常連組みに恨まれたらもうエアロ入れないですものね。
オサーンから離れた場所で楽しむことにします、ありがとございました。

>>102
だから、その最前列常連グループも
オサーンの場所を確保してあるし仲良くしてるみたい。

「スタジオでは場所取りをしないでください」ってどっかに書いてませんでしたっけ？
そもそも、自分の分の場所をタオルやペットボトルでとっておいて、クラスが始まる直前に戻ってくるのは、非常識。
ましてや、他人の分の場所取りなんか論外！！

火曜の夜のＮさんのクラスでよくそんな人たちを見かけます。

なんか、小さなコトでグダグダ言ってる自分がイヤです・・・。
たぶん100〜102さんたちは、常識のある人達なのでしょうね。
なんで、常識のある人が不愉快な思いをしなければならないのでしょうか？

ほんと常連グループ集団は、怖いモンなしでたのしいジム通い
だろうけど他の人達は楽しさ半減って感じ。
そう思ってる人が他にいたっていうだけでもホッとしたよ。

>>104 場所取りなんか何処のクラブでもあることだと私は思います。 それに、自分のために行くのだから場所なんか何処だっていいんじゃないですかねぇ。

火曜日の夜のＮさんのクラス出てる人で、出来てる人って常連さん達でそれ以外は？って感じですね。 なんか出来ないのに出てる人が多すぎ！ あと、私より後ろにいたのに時間が過ぎる度に前に出て行くバンダナ女最初いた場所に戻れ〜下手なのに あちこち行くなぁー。

おはようございます　＞103です　早くから入り口で並ばれている方やお友達が場所を取ってる方
私の場合気になりません、しかし、
帽子のオサーンはタオルもペットボトルも置いてないです。又他の
人が置いているようでもないです、何もない所に当たり前のような
顔をして場所を決めます。やっぱり、ムッ、としますよ。

＞＞108　禿同！！もっと言ったれ、自分らだけのスタジオやと思っとるんちがうか？
遅れて来て前が開いてなかったら後ろに入るのがあたりまえだよ。

>>108さん、きっとエアロお上手なんでしょうね。
私は手足がバラバラの振りやともうパニックになってしまいます。
他にどんな先生のエアロ出てらっしゃいますか？
一番おもしろいと思われるクラスはどれですか？

きもい常連ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!

>>110 108です　詳しく書くと私が誰だかわかると思いますからやめときます、
アブナイ、アブナイ、

きょうは休館日だったんれすね・・・・

>>107
「なんか出来ないのに出てる人が多すぎ！」

出来ないと出ちゃイカンのか？
もちろん、他人に迷惑をかけるのは論外だけどさ。

会費のモトをとるためにせっせとセントラルに通っている、
ヒマなオバサマ方しか出ちゃダメということね。

>>114 私も出来るわけじゃないけど、右も左も分かってない人やステップの名前知らない人とか出てたから。 それだったら、もう少し簡単なクラスに出たりしてから、上のクラスに出るのが普通じゃないかなぁ。

　　最後のクールダウンやストレッチをスルーして退場する人が
いますがイントラさんに失礼な気がしますネ、それと(火)のＮさんには
おっかけさんがいるのでは？　107、　さんどう思いますか

仕事帰りに筋トレすんのにスポクラ探してるんだけど、やっぱ正直不純な気持ちも
ある訳よ　ここ読んでる限りでは常連さんとやらに占領されてそうだな・・・
エアロもしたいけど怖そうな常連団体に立ち向かう勇気は俺にはないし　せめてタイプ
の子でもいたらそれだけで全てよしだ！　ちょっとオーラ出してる様な　かっわい〜
子もいるもんですかな？男性会員様、情報よろしく

　女子トイレ内盗撮で兵庫医科大学脳神経外科医師逮捕−兵庫

・兵庫県の阪急宝塚駅で、兵庫医科大学脳神経外科講師 蒲 恵蔵 容疑者（５６）を女子トイレ内を隠し撮りしたとして、同県迷惑防止条例違反の疑いで逮捕した。
　調べによると、蒲 容疑者は２月１４日２３時頃ごろ、阪急宝塚駅の女子トイレで、個室内をかばんに入れた小型カメラで撮影しているのを駅員に発見された。
同容疑者は容疑を認め
「新しい若い教授になって職場に居づらくなってストレスがたまっていた。犯行を重ねていくうちに罪悪感がなくなってきた」と供述している。
警察では勤務先の兵庫医科大学や自宅などを家宅捜索し、ビデオテープやカメラ機材１０数点を押収し、余罪が相当数ある可能性もあるとみてさらに捜査を進めている。

同容疑者は昭和４８年京都大学医学部を卒業し現在は兵庫医科大学脳神経外科講師で病棟医長。

兵庫医大は「誠に遺憾である。事実関係を確認し、厳正に対処する。」とコメント。

http://www.hyo-med.ac.jp/department/nsrg/stuffpage.htm

常連のおばさまたちは、アホです。いっつも人のことばっかり言ってます。
お前らも言われてるぞ！！人のウェアのチェックもすごい！！
レベルの低いおばさんばっかり！！みつあみ・・・

＞＞117　皆さんすっぴんに近いせいかそんな人はいません、俺の知る限り
ですが、もっともメークすればきれいな人もいますが　前に出口で挨拶
されて誰か分からなくて次の日分かったことがあります
凄いらくさでした。

＞＞１２０　１１７です。健康的であるべき場に　んな事を求めた俺は
アフォですね！　しっかし女は怖いな　しまいにゃ大喧嘩になるぞ　肉体鍛えるのは
当然として、心も鍛えてこそいい女になるんだぞい。でも何処のクラブ行っても同じ
なんだな！・・・まだ会員でもないのに偉そうにｽﾏｿ!　この世の中にステキな女性
が一人でも増えて欲しいからね

>>119
確かに常連の人たちの陰口はすごいものがありますね。

常連さん同士、ついさっきまでスタジオで和やかに話をしていたのに、
ロッカールームではそこにいない人の事をボロクソ。

あいた口がふさがりませんでした。

まぁ女なんてそんなもんだろ
もうその話題はお腹いっぱいなんで終了

俺は、男もなんか常連組みのようなものを感じますが気のせいでしょうか？
特にフリーウエイトコーナーなんか入りにくく感じます、バーベルなんか
触ったことないです　監督みたいなオッサンもおるし

金曜夜最後の山本さんの中級エアロ、いいですよ、あまり難しすぎないのに
強度はバッチシです。実際よくキクッて感じです、皆さん受けてみて
下さい。

私は見てしまいました！少し前ですが(火)夜のＫ先生のコンビエアロのクラス
にフライングで少し早くスタジオに入ったんです、前のクラスはＴ先生です
ネ　普通交代のときって先生どうし2言3言会話して　お疲れ様、失礼します、
とゆう感じだと思うんです。が、その時は違うんです！2人とも無言でした
Ｔさんは黙々と退場準備，Ｋさんも無言そしてＴさんスタスタと退場
です、1言の会話もなし　あの2人仲が悪いのかな？事情が解る人
がいれば教えて下さい。どうでもいいことですが。

イントラ同士の「派閥」ってあるみたいですよ。
出身校（養成の）だとか、師匠関係だとか・・・
ある意味、メンバーさんからの「人気商売」ってとこもあるし
ライバル意識とかもあるんじゃないかな〜。
スポーツクラブって結構さわやかそうな裏でそういう絡みもある。
どこの会社や業界でも同じじゃないかな？
でも思っている以上に、イントラの派閥関係はすごい！！

＞＞127さんありがとうございます、私は見てはいけないものを見てしまった
と思いました、インストラクターとゆう仕事もたいへんなんですね。

アレじゃなですか　1年ぐらい前からＫさんのアロマストレチ入ってる
じゃないですか、Ｔさんにしてみれば面白くないですよきっと
時間なんかも変わるし　そんなこと気にせずにエアロを楽しみましょう、
どっちの先生のエアロも私は好きです

＞＞１２６　あんたほんまにしょうもない事を気にするな！何でそんな事が
気になるのか分からんわ。純粋にエアロでもしたら？常連がどうこうより、うじうじ誰と誰
がどうとか見てる根暗の方が目障りもええとこや。夜デビュー考えてるのにそんな事
聞かされて気分悪いよ。聞いても関係ないけどね！　他の会員さん、熱くなってしまって
すいません。

男性でエアロビ上級者の人って六甲道にいるんですかねえ。
あと、どのインストラクターのエアロが一番難しいんですか？

＞＞１３１　　土曜の上級エアロにイントラ並みの男性を見掛けた事ありますね。
謙虚に後ろの方でやっておられました。難易度の高いエアロは月曜の夜のＴの
コンビとかでしょうか・・・これは個人の意見であって、人それぞれですからね。

＞＞１３２
「上級」っていうカテゴリーがあるんですね。さっきスケジュールの紙見て
はじめて知りました（笑）月曜のTの「走らないコンビ」は時間の関係で
行けません。火曜のKの「コンビ」はどんな感じですか？

＞＞１３３　　１３２です　自分もＫさんのコンビには時間の関係で半年程
行ってないですが、Ｔさんと並ぶ（Ｔさんの方がちょい難しい？）と思いますね。
逆に上級エアロは難易度はＴ，Ｋさんより楽ですよ。ただ、筋トレが５種類ほど入り
時間も長いですし　体力いりますね　　そうそう、Ｔさんは３週間ごとに振り付け
変わりますよ。Ｋさんは確か１ヶ月おきだった筈だから挑戦するなら１週目に出れば
入りやすいのでは？　１３３さん　これはあくまで１３２個人の意見ですので他の
意見も参考にされてはいかがでしょうか？

常連っぽい小太りなおばさんちっとも痩せないな
あとでぶながきもしょっちゅう見るがデブなまんま
何しにジム来てるんやろ

↑
そんな事言ってる自分はどないやねんな！！チェックしたるから名乗ってみ！！
人の悪口はもうええやろ〜　為のなる情報交換や楽しい話で盛り上がろうや　
極端にマナー悪いのがおったら　この場を借りて忠告ってのもありと思うけど
デブとか、誰と誰がどうとかはここは関係ないんちゃう？　自分の通ってるジム
やねんから・・・匿名をいい事にみっともないで！　

>>133さん、初めまして僕もＫさんに関しては132さんの意見に賛成です、2月はもう3回終わってますから
皆さん上手です、僕は×ですが必死でついて行っています。Ｋさんのエアロ
は面白いですよクルクルよく回りますが。
横レスすみません。

月曜　ＰＭ6：30　Ｔさんコンビ　7：30　同じくＴさんステップ　そのままＯさん
チャレンジエアロ　　火曜　ＰＭ6：00　Ｎさんコンビ　7：00　Ｔさん中級
筋トレ又ヮマットコア後　9：10　ｋさんコンビ
僕はこのメニューを六甲道スペシャルと密かに呼んでいます
このスレをご覧の皆さん挑戦してみて下さい　体重が見る見る減るョ

＞＞１３７　皆さん上手です
そうかなあ〜？外からちらっと見たけど、皆さんいけてないような…（笑）

＞＞１３８
嘘ばっかり〜、あなたKさんコンビなんかでてないやん！（笑）

セントラルに行っていて思うのは、みなさんどこから来ているのだろう？
自宅が六甲道の近くなのか、勤め先が近所なのか・・・。

ちなみに私は三の宮が職場で備後町に住んでます。
かといって、お風呂代わりには使ってませんけどね。(^^;)

>>139 さん　アンタはどのくらいお上手なんですか？どの会員さんか解るすべも
ありませんが六甲道Ｓを受けてみなよ、このヘタレバカ！お前は
外から見るだけか？能書きだけか？

＞＞１４１
なにも、１３９に旦那（１３８）の事、言われたからってそんなに
ムキにならなくても…（ニヤニヤ）
夫婦そろって、２ちゃんねら〜なんですね！（笑）

明日も中級よろぴく（謎）

１３８と１４１が夫婦！？
あ〜！知ってる知ってる〜
あの「にこいち夫婦」かな？

142＝143
（´_ゝ`）プッ

142＝143
（´_ゝ`）プッ

144=145
（´_ゝ`）プッ
144=145=138=141
（´_ゝ`）プッ

＞＞１４２　　なんで相手を想像で決め付けるのですか？不特定多数の人
に分かる特徴を言ったり悪質だと刑事責任を問われますよ　そろそろ
自作自演はやめましょうか！　

寒いな〜
今日は風呂だけ入りにいこ！

スタジオの最前列におられる方にお願いがあります、間違わないで下さい
あなたがたを私は頼りにしています、貴方が間違えば私も間違います
貴方が止まれば私も止ってしまいます。インストラクターより
同じ方向を向いてる分頼りにしてますから。

＞＞１４９さん　おもしろい！！イントラさんが音量調整なんかで前から消えた時
なんか、最前列を頼りにしてしまいますよね〜　でもそんなプレッシャーかけるのも・・・
（笑）

＞でもそんなプレッシャーかけるのも・・・
プレッシャーになったらすみません、いつもどうりに元気に踊って
下さい。
本当に頼りにしてますから。

＞＞１４９
ふりつけよりも、後から入って来て、スタジオの一番前にきて
人の真正面に立つのはやめてほしい！！
ちょっとぐらい、ずれろよ！

六甲道ナンバーワンの美人インストラクターは
だれですか？

↑
そんな事聞いてどないやねん？美人インストラクターって・・・なんじゃそりゃ？
１５３がイントラ自身でない事を祈るばかり

お気に入りはＯさんかな

去年はお気にいたんやけど今は（ｒｙ

＞＞１５５、１５６
う〜んだれかわからん…
それってスタッフの人！？

最近夜のクラスが無くなったようですが、Ｎ島さんを推薦します。
声が少しハスキーで色っぽいし、なによりグラマーです。

>>157
155はＯ野さん以外ないでしょう。小さい方・・・
156は、去年でやめてるってことか？
Ｙさん？

土曜日の６時初級のＫ先生もひそかに
人気あるよね！（笑）

実名でいいよ

女性会員さんにお聞きしたいのですが男性インストラクター（スタッフも含む）
誰がお気に入りですか？私はＨ君です。

>>162=Ｈ君

163さんへ　はいそうです、普段はジム内をウロウロしています、時々レッスン
もしています、筋肉もりもりのＨ君です。
筋肉質の男性がタイプなんです！会員さんにもタイプの方がいますよ、
ウエートトレーニングしてる方頑張ってください、

S田さん（女性イントラ）、顔小さすぎ！

↑私も大ファンです。

S田さん（女性イントラ）、胸小さすぎ！

H君ってごっつ黒い人か？

ダイエット目的で入会して1年3ヶ月ほどたちます、おかげで10ｋほど
体重が減りました。（80ｋ→70ｋ）しかし最近はかなり運動しても
体重が減りません、ダイエット的にはもう限界に来たのでしょうか、
自分としてはあと2〜3ｋ落としたいです　何かいい方法ありませんでしょうか。

＞＞１６９
筋トレやってます？有酸素運動だけやと、最初体重が減るけど
しばらくすると、脂肪の燃えにくい体質に変わるって聞いた事があります。
筋トレとスタジオレッスンを両方やればいいと思いますけどいかがですか？

>>170 ありがとうございます、筋トレは確かにやっていませんでした、
アドバイス通り有酸素系と筋トレを平行してトレーニングして見ます。

筋トレのことですが、俺は筋トレマシン専門なんですがやっぱり
バーベルなんかでしたほうがよく効くんでしょうか、
又　どんな組み合わせが良いのでしょうか。

＞＞１７２
目的によるんじゃないの？

更衣室に濡れたものを持ち帰る袋置いて欲しい。
ゴルフ場とかにあるような。
よく忘れてくるんだよね。

貸しロッカーっていくらくらい？
空きあるのかな？

小さい方で８００円。大きい方は１３００？１５００？
ごめん、忘れた・・・
今はどうかしらんけど、予約しておいて空いたら貸して
もらえる。私も何ヶ月も待ったわー。

>>175
小さい方は空きがいくつかあったような（場所は端っこが多いです）。
空きロッカーに貼ってあるラベル（ラミネート加工したもの）を受付に持っていってくださいまし。

軽度の知能障害の若者が1人いるでしょう、俺はいつもは気にしないですが
こないだはちょっとヤバク思いました、
重量挙げをしてました、（40ｋ〜50k)と思われ、
左右にフラフラ前後にフラフラ、それを見て俺はハラハラ、
すぐそばに上向きにベンチ使用中の人が居られました、その人の上に
落とさないか心配したのは俺だけでしょうか。

＞＞１７８
俺も見たよ！（笑）はっきり言って、周りの人間からちやほやされて
甘えがあるんじゃないの？健常者であろうと、知的障害者であろうと
公共の場では他人に迷惑かけたらあかんと思うわ。こないだ浴室でも
キャーキャーさわぎながら水とばして遊んでたし…
スタッフも見て見ぬフリしてるんかなあ？

確かにそれはどこでもありますね
ここにかぎったことだけじゃなくて

>>179

彼は普通に会話が出来ますし理解もできています
ただ身体的にハンデキャップを背負っているために
社会と接触する機会が少なく
見た目にはそこそこ大人でも、精神的には子供なのです
彼といっしょに和気あいあいとトレーニングをしている方たちは
彼がマナー違反や人に迷惑をかけることをしていると
ちゃんと注意をしています。みなさん素晴らしい大人です

注意する勇気が持てないんですよね。『彼に』じゃなく、誰に対してもですが・・
ただ、和気あいあいと楽しんでいる彼を見ると会話した事なくても、自然と
暖かい気持ちになります。色んな意見があって社会ですから、彼を良く思ってない
人達に何も反論はしません。ただ、鍛えようと自ら通ってるんですよ！なんか嬉しい
じゃないですか。

僕は彼に嫌な思いをしたことが有ります、去年のことですが
浴場前室（日焼けマシンの在る所）で一瞬目が合いました、
僕は軽く会釈したのですが、彼は聞こえるぐらいの声で
！！気分悪う！！と言いました、その後僕がロッカー室で体を
拭いてる時も着替えてる時も僕のすぐ横で気分悪、気分悪、
気分悪、と僕が着替え終わるまで僕の横で念仏のように
言い続けてました、正直ムカつきました、
もっともその後そういった事は無いですが、僕がその時思ったのは

オーバーな言い方かもしれませんが、又誰にでも言えますが
彼の心の内側の凶暴感じの一面を見た感じでした、
それを彼は自制できないのではないですか、いつもは好青年
ですが、その時は

普通じゃ無かったですよ。

＞＞１８３
念仏て・・その場を想像すると笑ってしまった（本人は笑い事じゃないでしょうが）
そういうのが精神的に子供って事なんでしょうね。でも、私は女性ですがこっちの
ロッカーにも強烈なおば様がいるんですよ　私が着替えてたら後から来て、チッ！と
舌打ちから始まって「まだかいな〜」とか「始まるのにから・・・」とかぶつぶつ
私にだけ聞こえる様に言ってた。どうやらその人のお気に入りロッカーだたみたい。
背中ビショビショのまま服来て帰る私ってなんて気が弱いの！！

＞＞１８１　見た目にはそこそこ大人でも、精神的には子供なのです

気持ちはわかるけど、そこが問題じゃないの？ここは、別に教育の場
（学校など）とかじゃなくて、有料の公共施設だからねえ。規則で中学生
（小学生やったっけ？）以下がジムを使用できないのは、中でさわいで
回りの人に迷惑かけたらアカンからやと思うけど…
１８３が言ってるように、いつもは好青年だとは思いますよ。
でも、みなさんお金を払って来てるかぎりは、大目見るっていうのは
おかしいんちゃう？どうかなあ？まちがってるかなあ？まちがってたら
ごめんなさい。
　

＞＞１８６
まちがってなんかないさ　でも許せる大きな器があってもいいんじゃないでしょうか？
偉そうにすいません。それに、不愉快極まりない会員さんだっているでしょ？そっち
のが頭悩ますぞ！

>>185
どの人ですか？
それに近い体験を私もしたことがあるので・・・。

＞＞１８８
どの人と言われても、これといった特徴もなければ　どんなレッスンに出てる
のかも知りません。昼間会員だと思います。ヨガとかに出てるんじゃないかな？
掃除の人にも文句言って怒ってたんで、そんな人なんでしょう・・・

ステップおもろいで〜！

4月からスタジオレスンのプログラム変わるんでしょうか？
いつも出てるクラスは動かないでほしいです。
誰か何か聞いていませんか？

age

もっとクラスをふやして欲しいイントラさんもいますよねえ・・・。

みなさんのご希望は？

１９２のageってなんですか？関係ない質問ですみません。初心者なもので・・・

>>194

● age（アゲ・上げ）
２ちゃんはスレッドにレスを入れるとそのスレが一番上に表示される
マルチ型の掲示板です。だから別にageとか入れなくても上がります。
コメントはないけどスレッドは上げたい時に、"age"と書かれたりします。
あまりスレッドが下にいっちゃうと不便だったり、 レスが付きにくくなる
ので、定期的に上げるのに使う場合が多いです。
でも、自分の立てたスレにレスが欲しくて上げる、自作自演もあります。

ほえ〜　難しいな　でも１９５さん、関係ない質問にも関わらず丁寧に
教えて下さってありがとうございます。もうちょっと勉強して戻ってきます。

男性の脱衣場のは日焼けマシーンがあるんですか・・使った事ある方おられますか？

>>197 去年の今頃良く使いましたョ　一回ぐらいではあまり変わりませんが
三〜四回使えば日焼けしたのがワカリマスヨ、早く焼きたかったら一回に20分
ぐらい焼けばいいですよ。ちょうどいいぐらいになったら後は週一回
でＯＫですョ。

2つある頃は使いやすかったけどな

200

オープン2周年だそうですね、オメデトウデス！2年も経つと会員さんが
だいぶ増えたような気がします、そのせいか最近イライラした会員さんも
いるようですネ、そこで、スレ主様にお願いが有ります、この板の住人だけでも
ストレスやフラストレーションを抜くため！悪口大会！をしませんか？
ある程度ルールを決めて。
　

人間がちんまい。

きもいおばはん多すぎ
どこのジムでもそうなんやろけど
もう４０超えると女じゃないということを自覚していただきたい

提案さん、そんなストレス発散方は大反対です。誰が誰の事言ってるとか
勘ぐる様になり、通うのが憂鬱になります。いい年の大人の発想とは
思えませんね。

提案さんの提案には賛成。
つーか、常識のない会員大杉。

「悪口大会」というのは、「陰口大会」ではなくて、
セントラルで見かけた非常識行動の是非をこの場で問う、という意味では？

会員の非常識行動を問うならば、

スポクラのマナーを考える【その２】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1077452794/

でしてはどうでしょうか？

提案さん、２０５さん、あなた達はスタジオのはぼ常連と思われますが
（３０〜４０代主婦！）悪口、自作自演しているうちにあなた方がバレるのは
時間の問題！それが分からないのですか？どこのクラブでももめるのはスタジオ！
悲しい事に男性にもおられますが・・・とにかく、２０６さんのおっしゃるトコ
でも行ってやって下さい。

一ヶ月ジム休んじゃいました。で、久々にこのスレ見ると結構のびてて
びっくり…。なんかいろいろ困ったことがみんなあるみたいですね。
マナーの悪い人って見ててムカつくっていうよりちょっと悲しくなりますね。
あんまりカリカリしないでね。せっかくだから楽しくやってきましょー！

男性会員ですが恥ずかしながらエアロビクスが楽しいです、気になる
事がひとつあります　スタジオ内の女性会員さんはエアロをやってる
男性をどう思っているのでしょうか？やはりうっとうしいですか　それとも
キモイ感じかナ。
もっとも自分は遠慮なくスタジオに入りますが。　

＞＞２０９
エアロやってる男性をキモイとかうっとうしいなんて全然思わないですし、遠慮
なんてとんでもないでしょ！エアロ楽しいですよね　一緒に頑張りましょう

age

18日木曜日の夜にS田さんとT田さんの競技エアロダンシングショウが
あるそうですが、私は仕事の関係で18日に限ってジムにいけません、
本物のエアロビクスを見たこと無いので18日は残念です。
この掲示板を見てる方でダンシングショウを見た方がいたら
どんなんだったか教えて下さい、お願いします！

質問です　　　ウエイトマシンで10分以上座ったまま休憩及びダベリング中の女の人
に、マシンを使わせて、と言ったら怖い顔で、他のマシンを使え、
と怒られた　　この場合俺のほうがマナー違反なのかな？

>>213
その女の特徴を晒してください

>>214 213です　俺はビックリして怒りより恥ずかしかったので
ランニングマシンにコソコソ逃げましたのでこれといった
特徴は覚えていません、なにぶん小心者なので、友達も沢山
居るようだからかなり常連さんと思えました。

212です　エアロビクスダンシングショウはどんなんでした？
やっぱり凄かったですか、ア〜見てみたかった、どんな感じだったか
誰か教えて下さい、よろしくお願いします。

２１３！　情けない事言うなYO！
チン○の一つでもついてるのなら、その女に
回し蹴りでもくらわさんかい！！

いや、ちん○ぶちこむべき

２１８よ
２１３が粗チンだったら、ますますバカにされるぞ！

４月のプログラム大きくかわりましたね！
うれしいのもあるし、悲しいのもある・・

仕事の都合で今月は行く事ができません。プログラムがどの様に変わったのか
とても気になります。僕は、夜と休日にエアロを中心に出ます。　２２０さんの
書き込みを見て今すぐにでもプログラムを見たいのですが無理なので、どなたか
おおまかでかまいませんので教えて頂けたらありがたいのですが・・・

>>221
少しお教えいたしましょう。
月ーステップ→フィットネスサーキット
火ー谷口サン2本ともなくなってジャズダンス、そのあとひきしめエアロ
　　フィールザリズムと続く　　　　小柳さんも２本なくなったことに。
木ー初級エアロ→走らないコンビ〜（新イントラ）、走らないコンビ〜→
　　中級ステップ、ナチュラルヨガ→バランスボール
金ー初級エアロ→走らない〜（新イントラ）、中級→初級ステップ
土ーコンビネーション→走らないコンビ〜（新イントラ）
日ーチャレンジエアロ→中級（新イントラ）

一応夜ダケ書きました。まだまだ変わってるところは、あるけど
書ききれないのでこの辺で失礼します。　　

>>221 (月）18：30谷口コンビが中級に　中級ステプがフイットネスサーキット
20：40、及川、初級エアロ　（火）19：00谷口中級初級が無くなってます、代わりに
平野ジャズダンス、引き締めエアロです　小柳さんの名前が何処にもありません。
残念　　（木）18：00原野、コンビ　19：00中村、ラテンダンス　21：50
藤田、初級　　（金）18：40　大野　シボネン　19：40　ヒプホプ
20：50　西田　コンビ　21：50　山本　初級ステプ
火曜19：30カルチャーにて　谷口マイアドベンチャー（有料）
平日夜はこんな感じ、小柳さんは辞めるもよう。

２２２さんありがとうございます。かなり大きく変わったのと新イントラが増えました
ね　確かに楽しみなのと悲しいのがあります　

小柳さんのは４月から出ようと決心してたのに、辞めるんですか？別のクラブに移る
んですかね・・・ほんとに残念　勇気を出してもっと早く出ておけば良かった

>>225 223です僕も踊りはへたですが最近ついていける様になっていたので
残念です、火曜日のコンビが一番楽しみやったからショックです。
23日、30日と二回レスンあるから時間が合えばどうぞ参加してください。

小柳くんは4月から東京です
自分を向上したいからと言ってましたが
本当は彼氏を追いかけて行くみたいだよ〜！

か、彼氏とはどういう意味？？エッ！彼って・・そうなの？

>>228
結構、有名だよ。

小柳さんがいなくなるのは残念ですね(-_-;)

イベントではコスプレで楽しませてくれたし、
「Darling」や「AMBITIOUS JAPAN！」を聞くと楽しかったJ-popエアロを
思い出しちゃいます。

30日のコンビは前週までの振りとは変わるみたいだから、月末だけど
飛込み参加でもOKだと思います。

4月からどのクラスに出るか迷ってます・・・。

想像・・・してまう

小柳さんのエアロが楽しくなってきたとこやったのにほんま残念やわ　東京かいな！
小柳さんに変わる素晴らしいイントラが来てくれるといいですが　迫力がありましたから
楽しかったです　東京でも頑張って下さい

＞＞227　小柳さんがどんな性癖であろうと俺らには関係ないです、俺は小柳さんの
イントラとしての技量、見識など凄いな、と思っましたからガッカリです。
体に気をつけて東京での御健闘をお祈りします。

>>233
必死だな…

今年からｔしろさん見なくなったな
もうやめたのかな？

>>235
違うセントラルに移ったって話だよ〜

Ｏ野さんって結婚したのか？

小柳IRのコンビ、明日が今回の振り付けの最後！！
がんばります！

フィールザリズムはどんな事をするのでしょうか、エアロですか？
ダンスでしょうか？

ティップ六甲と迷ってるのですが、はかりにかけた方います？
スタジオには興味なくて、マシンとプールなのですが、
感じとかどうでしょう？

>>240
プールは断然セントラルの勝ち。８レーンあって水質もティップより
良い。マシンは似たりよったりだが、ランニングマシンと
クロストレーナー（空中遊泳するような動きのマシン）
の数の多さでセントラルやや有利。スタジオはセントラルの方が広いが
ティップよりマナーが悪い。平気でタオルを置いて場所取りをする、
ストレッチマットで１時間以上だべってるなど…

>>240 241の言うとうり　スタジオのマナーは悪い、こんなものかと思っていたが
よそのクラブではもっとマナーが良いそうですね（友人の話）
ストレッチマットは頭に来ることがあります、♂も♀もどいつもこいつも
ダベリングです。ウェイとマシンに座ったままダベル♀も多数。

しょっちゅういるおばはんうざい

いい野菜は虫が食うんですよ
・・・俺も虫か

>>241-242

ありがとうございました。
家からはティップのほうが近いのですが（もちっと上）、
両方逝ってみた感じでは、セントラルのほうが、施設面では
完全に上だと思いました。ただ、ウェイトのマシンが空気なのが
きになりましたが。

風呂は、完全にセントラルのほうがいいですね。ちょっと浅いけど。
私が逝ったとき、子供はいなかったんですが、プールで子供が
じゃまだったりします？
あと、みょ〜に浅いきがするのですが。どうでっしゃろ。

スタジオは、いまんとこ行くつもりはないんだけど、行き始めたら
気になりますかね・・・

>>245 平日の午後子供の水泳教室をしてますよ（ＰＭ4：00ごろまで）
端っこのレーンを使うから邪魔にはなりません、平日の夜はよく空いています、
土曜日曜のことはわかりません、深さはあんなもんだと思います。

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜


ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

阪神タイガース2連勝バンザイ、福原復活オメデトウ、アリアス連日
のホームランアリガトウ、矢野ナイスリード＆ナイスバッティング、
今日は下柳？伊良部？前川？藪？誰にしてもこの調子で巨人のアフォ
を3たてにしよう！
以上　　　セントラル六甲道タイガース応援団！！

ロ〜コ〜オロシニ〜サァッソ〜オト〜！！バンザイ、バンザイ
阪神タイガース3連勝。阪神タイガースファンのメンバーさん
スタッフさん及びイントラさんオメデトウございます、この調子で
ベイスターズを伊良部・前川・藪・で3連勝と行きましょう。
甲子園のドラゴンズ戦は井川からまたまた3連勝！！
以上　　　セントラル六甲道タイガース応援団でした！！

先日ＪＲ六甲道のホームにてエアロステップ練習中の人ハケーン！
離れたところで見てるとＶステプ、グレープバイン、バックマンボ
（6拍子）などお稽古中でした。ムム！かなりの上級者とお見受け
しましたが。セントラルのメンバーさんでしょうか？今度は
　快速電車にロッキングホースかアクロス
をしながら飛び乗って下さい。決めポーズを忘れずに（線路に落ちないように
気をつけて）

>>250
もういいよ！小柳ネタは…
やれやれ。。。

ア〜〜阪神負けてもた。伊良部なにしとんねん！今日は勝ちましょ。
以上　　　セン六タイガース応援団でした。　　

ロ〜コ〜〜オロ〜シニ〜サァッソォ〜ト〜〜、阪神タイガースファン
のメンバーさんオメデトウございます、井川　良かったですね！
キンケードもナイス死球、ご苦労さんです痛かったでしょう。
今日も福原で連勝ダ！！
以上　　　セン六タイガース応援団でした。

皆さん4月からのスケジュールをどう思いますか？俺の場合
夜にコンビ60分、中級60分が無くなって少し物足りない
きがします。俺はまだレスン受けてませんが新任のイントラさん
のレスンはどんな感じですか楽しいですか？
皆さんのご意見を聞かせて下さい。

とりあえず　age

最近カキコありまへんな〜
みんなどないしたん？

中央区野崎通3にて只今火災発生中、消防車多数、野次馬
もっと多数、俺の店に煙りが入ってくる煙たいョ
けが人がいるもよう。うちのお客さんの家でないことを願う。

２５日（日）に小柳さんが帰ってきますね〜！
中〜上級者者向けのオリジナルエアロだそうです。
最近、初〜中級レベルしか受けてないからちょっと心配だけど頑張りま〜す。

何時からなんですか？

柔軟についてですが、両足を左右に開脚し前に
胸をペタリと床に付けたいのですが、何か良い
トレーニング方法ありませんか。
現在はひたすら足を開いて前屈をしています。
１１０度〜１２０度ぐらい開きます、
前屈はぜんぜんダメです。誰かアドバイスお願いします！

>>260
酢を飲んだら体が柔らかくなるってうちのバーチャンが言ってたよ。

酢なんか酸っぱくてとても飲めやしない

悲惨なレスやな…
もうちょっとまともに答えたらんかいや
ググったほうがマシやないか

5月スケジュール表できてましたネ、少し修正してました。
私としては金曜夜の中級エアロ復活が嬉しいです、
金曜夜はエアロを2本うけれます、　ヨカッタ、ヨカッタ

あげときます

わたしもあげときます

みんなのトレーニングメニューを教えて下さい、参考に
したいので。自分の場合は、クロストレーナー２０〜３０分
腹筋４０回、空気圧のチェストプレス、プルダウン、バタフライ
１０×３、エアロ又はステップ１回です。

1

あげときます！

今月から入会しました！初心者です。
お風呂がゆったりと入れていいですね。
デイタイム会員ですが、今のところおばちゃんは気になりません。
だんだん内情が見えてくるんでしょうね・・・。

消えてほしくないのでageです。

最近会員さんがだいぶ増えたみたいですね、ウェイト器具やマシンが
なかなか空きません、まっ　しょうがないですね、
でも、腹筋台やマシンに座ったまま１０分近くの休憩やお喋りは
混んでる時だけでもやめて欲しい、

ここに入会しようと思うんだけど
どういう入り方が一番得なんでしょうか？
既メンバーの紹介とか？

>>271
腹筋台やマシンはあまりひどくないけど、
最近ストレッチマットで１時間半ほど４、５人で話し込んでるヤツが
いる…それも決まって月曜日と火曜日の夜８時から９時前後。
かなり迷惑だ！！（怒）あまりにひどいので、今度通報しようと
思っている。

>>271
腹筋台やマシンはあまりひどくないけど、
最近ストレッチマットで１時間半ほど４、５人で話し込んでるヤツが
いる…それも決まって月曜日と火曜日の夜８時から９時前後。
かなり迷惑だ！！（怒）あまりにひどいので、今度通報しようと
思っている。

あげときます！

六甲道近辺で、安くて、酒の肴が美味しい居酒屋ご存知の方がいましたら
教えて下さい、出来れば食事も出来るところなら有り難いです。

>276
こちらで聞いてみたら？
ttp://kinki.machi.to/bbs/read.pl?BBS=kinki&KEY=1084034325

ってことでageときます。

みんな書き込まないなぁ

ホントだねえ・・・・。

いつの間に福田さんは結婚してたんやろ。

下がったので上げときます。　最近何か面白い話ないですか？
ウェイトコーナーの鏡が割れていましたね、メンバーが割ったら
弁償ですか？その場合金額はいくら位なんでしょうか？
かなり大きな鏡だから高いんでしょうね。

もうけっこう何度も割れてるのは見たけど
やっぱり値段は高いんやろね

ていうかみんなチンコでかいな
風呂入るの恥ずかしいわ
隠すのもなんかカッコ悪いしな〜
どないしたらええかな？

>>282
大丈夫、大丈夫、俺の珍コは短小、火星方形、の祖珍ですが
数々の修羅場を共に戦った戦友みたいなものですから、自信を持って
さらけ出しています。
282様の戦友も歴戦の勇士でしょうから自信を持って隠さずにさらけ出して下さい。
　

さらけだしてる人ってやっぱそれなりに自信あるから出してるわけやん
そうと分かってても自然と目に入ってくるのはみんなズル剥け巨チンなわけで
世間で6割が火星やって言われても、そんなんウソやんとか思ってしまうわけですよ
体鍛えまくって引き締まってきたな〜とか思っても結局チンコのデカさで
人に負けると、もう人間としてどうしようもなく負けた気がします
超カワいくて超ナイスバディの彼女がいますが、俺は火星でちっこいし
しかもすぐイクし、男としての征服感てもんが無いわけです
ヤらしてもらってるって感じが嫌なんです

どうやったら克服できるんかな？やっぱビガーパンツ履いたほうがいいかな？

>>俺は火星でちっこいししかもすぐイクし、男としての征服感てもんが無いわけです、

火星で小さくても女性を十分逝かせます、硬ければＯＫだそうです、（自分の付き合ってる女の意見です）
すぐイクとの事ですがセクスの回数を（経験）を重ねれば長くなります。
自分も若いとき早漏気味でしたが、写生しそうな時は頭の中で歌を歌って気を紛らわせていました、

男としての征服感ですが、征服、征服と女は征服せなアカンもんかな？そんなんばかりしとったらしんどいよ。
超カワイクてナイスバディーの彼女がいるのだから沢山セクスして下さい。
前戯を意識して丁寧に時間を掛けてしてあげると彼女喜ぶと思うよ、

そんな素敵な彼女がいるのはデカ珍より自慢できますよ。デカくても彼女がいなければ
無駄な珍珍と思います。

じゃんけんになかなか勝てない・・・

なんでだ！人間相手なら勝てるのになぜ勝てない！
機械だから出るパターンとか決まってないのかな？

私は最初に8連敗してからやるの止めました

今日の朝、ジムに行ってきました。

ガラスが直っており、
バックエクステンション用のマシンが増えていました。

インストラクターの人に、
「ガラスを直すのにいくらかかりました？」と聞くと、
「15万円です」と返ってきました。

またインストラクターの人に聞いたのですが、
ガラスが割れたのは、
ダンベルを使ってのアームカールを限界までやっていた人がいて、
その人が限界のためにダンベルを落としてしまい、
落としたダンベルがバウンドしてガラスに当たり、
ガラスが割れたそうです。

>>288
ガラス直って良かったですね。
ダンベルカールを限界までですか、おそらくベンチに座ってしていたんでしょうね、
俺も気をつけよう。
ガラス割った会員さん15万弁償ならかわいそうですね。
クロストレーナーやランニングマシンも台数増やすそうですよ、
最近、満員御礼状態が多いもんね、このクラブわりと儲かってるのかな？

ユーロをみるか
筋トレをとるか・・・

イントラが違うと同じレッスンでも中身が違うんですね。
知らなくてビックリしたよ。

ガラス割れてたところに「４５°バックエクステンション」？だったかな
置いてあったね。あれ欲しかったんだよ。いい感じだ。

昨日ジムの風呂入ってる時に小学生ぐらいの子供がいたんだけど
チンポが半分ぐらいムケててショーック｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

昨日ジムに行ったら模様替えしてましたね、マシンも増えて
新鮮な感じでした、もっともサブスタジオ前の長椅子が少なくなったのは
残念です、ステップのマシンを並べていましたがあのマシンを使う人
少ないからスタジオ前の4台は売り飛ばして長椅子を元に戻してほしい。

＞＞293
ジムのお風呂で最近外人をよく見ますが（白人）彼らは方形でしたよ。

あぼーん

まだ入会して一ヶ月ほどですが
不愉快な思いをしたことはないし
風呂は良いし、いい感じです
が、このスレ見て不安になりました

へたっぴはエアロしちゃだめですか＞＜

もちろん初心者なプログラムしかしてませんが
みなさん上手だし自分が邪魔になってるような気もします

ああ
このスレ読むんじゃなかった＞＜

やけくそage

>>296
みんな始めはヘタッピィですよ、だから気にしないで
ご自分の入りたいクラスに入って下さい、初級、中級クラス、と
どんどんレベルを上げていくと楽しいですよ、
どなたか分かる筈も有りませんが、おそらくこれから何度も一緒にレスン
受けるかもしれませんネ。その時は宜しくで〜す！！

>>297
やさしいお言葉ありがとうございます
もしやスタッフ？関係者？

エアロの話しが多いようですがアクアビクスってどうですか？
効率的に脂肪燃焼＆基礎体力つけたいです

俺も最近やりはじめたからヘッタッピっさ。
初めて入る時って緊張するんだよね〜
途中で間違えたらΣ(￣□￣ || 〒 ||汗もたらたら・・・
有酸素運動するより汗かくよ。


サイコロ　みんなどれぐらい進んだ？
５０はきついなぁ

a

>>298
生意気な事を書き込みましたが私は普通の会員です（汗）

＞アクアビスクはどうですか？
私はアクアビスクは受けたことが無いのですが、受けてる方の
話ではかなりの運動量だそうですョ
ちなみに　スタッフの話では消費カロリーは水泳がダントツのようです、
時間が同じなら水泳はランニングマシン・自転車漕・クロストレーナー・
エアロ・に比べて消費カロリーが1.5倍〜2.5倍だそうです。

いろんなレッスン受けて何か好きな事が見つかれば楽しく長続きしますョ
ダンス系やボクシング系も楽しそうですネ！

インストラクターにファンとかついてるんですか？？？しゃべったりしたらやっぱおばさんににらまれるのかなあ？怖い〜

>>301
アクアビクスについてのレスありがとうございます
六甲道店は水質もいいしアクア系がんばろうかな

>>302
話す内容によるんじゃない？
もっともそうゆう質問書き込むくらいだから下心は明白ですが

ｐ

下心とかちゃうやろ。上の方にそういうカキコあるやん。六甲道の常連のおばはんらはほんまに怖いで。そういうこと

下心あってもいーやーん☆みんな好きなイントラについて語りましょ

＞＞302

下心、大いにOKだと思います、いったい誰に下心抱いているの？
ここで公開して下さい。そのイントラさんの知ってる範囲のこと教えてあげますョ、

よく知らないイントラは解りませんが。

下心が悪いとは、ひとことも言ってませんよ

下心って言う言葉を使ってる時点で表現悪いーゆーねんあほか。

エアロやダンス系のレッスンを外から見てると、
ひどい動きで周りに当たりまくってるのは、男性に多い（笑）

逆に一部の男性で異様にうまいヤツもいるようだ。
特にダンスかな。

＞ひどい動きで周りに当たりまくっているのは・・・俺のこと？
皆さん迷惑かけてスマン、
この前なんかウォーミングアップの前蹴りでシューズが脱げて飛んでいきました、
先生は笑っていましたが悪いことをしました。
新しいシューズを買います、

皆さん連日暑いですね、とりあえず暑中見舞いと言うことで、上げときます

北田さん萌えage

喋ったことないけどさ…好きだよ♥

最近気になる事があります、サウナのことなんですがサウナで一杯汗をかいて
シャワーや桶で汗を流さないで水風呂にドボン浸かるのはなんか不潔な気がするのは
神経質すぎでしょうか？

>>314
いや、神経質すぎることは無いと思いますよ
入会当初、それをやっていた僕はあるオヤジに怒られましたｗ
「汗はションベンといっしょみたいなもんやから流して入れ！！」
ようわからん理屈やな〜と思いながらそのときは無視…

考えてみたら風呂につかってる時も汗ってかいてるやん
でも「見えてる」と気になるってやつなんでしょうね
そう感じる人もいると思って、以来僕は止めてます

昨日イベントで初めてF澤インストラクターのレスン受けましたが
彼（彼女かも）凄いインパクトのキャラクターですね、ビックリしました
でもエアロは楽しかったです、

今日サウナで新聞読んでるおっさんおったな〜

運動するエリアの冷房をもう少しきつくしてほしいのですが、
みなさん暑くないですか？

困った！！
ビールが旨〜い、美味すぎる。入会以来二年間ビールを断っていましたが
今年のこの暑さに負けてしまいました、先日禁断の生ビールを口にしてしまいました
以来止めなければと思いながら毎日ジョッキを手にしてます、（自分の意志の弱さに自己嫌悪）。

先輩諸氏におかれましてはビール、酎ハイ、等の誘惑にどのような対策を講じていますでしょうか、
あ〜〜今日も飲んでしまいそう。

ダブッとしたタンクを着た少し年配の小柄な女性がおられますよネ
あの方凄いですね、いつ見ても走ってます又はクロストレーナーしてます、
最近は筋トレもしています、俺も見習わなくては！！

>320
ホントあの方、スゴイですよね。
いつも感心して見ています。

振り返って我が身はブヨブヨのヨレヨレ。
情けない…

細身でスラッとした綺麗な女性がいますよね。
ほんと綺麗ですよね。
この前、その女性がストレッチの前を歩いてたんですよ。
そしたら眼鏡かけたオジサンが振り返ってました。
そら振向いて確認するよなぁ。
その気持ちわかるぞぉ〜オジサン。

水風呂最悪！はよなおしてくれ！

>>322
細身でスラッとした綺麗な女性は何曜日の何時ごろに見かけましたか？
自分もオジサンですがたまには目の保養をしたいです、ぜひ教えて下さい。
振り返って確認するほど綺麗な女性がいるとは思いませんでした、
スポクラ通いの楽しみが増えますので宜しくお願いします。

見たこと無い。

>>324
おれの行ってる時間帯におじさんはこれ以上いらない・・・

>>324
は、丁寧な文章のようで、実はすごいきもい。

こないだ、うちの嫁をナンパしようとしてたオヤジがいた（苦笑）

どんな気持ちよ、嫁がナンパされるって
やっぱその後のセックスは盛り上がったんか？

北側の空き地の工事が始まっているようですが何が出来るのでしょうか？

http://www.piazza-italia.org/data/2/cgJ.jpg
http://www.piazza-italia.org/data/2/2J.htm

公園になるみたいだよ。

>>331 ありがとう、公園ですかいい環境の町になりそうですね、

むっちゃくさいおっさんがいた！
体臭か何かわからんけどとりあえず走ってる人でむっちゃくさい。
横で走ってられんくなったし

昨日の夜の初級ステップ（代行、Ｔ口先生）のクラスに
ブロック三段積んでる香具師がおられましたが
Ｔ口先生のレスンに三段積みはちょっとたいへんなんじゃないのかな？
ステップ台を左右に移動しながらのスクワットが１０分ぐらい有りました、
離れていたのでどんな様子だったか解らないが、大丈夫だったんだろうか。
三段積みの移動スクワットは想像しただけでも・・・・

ティップネス六甲スレはないのね。

２ｃｈには六甲専用スレはないよね。
でもシタラバに行けば、各施設スレがあるよね。

六甲道スレあったんやー。
僕はもう入会して1年ちょっとになります。
股を広げて内転筋を鍛える器具がほすぃ。
ティップネスにはあったのにな〜。

書き込むことが無いので川柳でも

・スタジオや
　　　　　　　うれしはずかし
　　　　　　　　　　　　　　　オキニタン

返歌キボヌ　しり取りでもＯＫ！！

しりとりって…。
ンで終わってるやん。(..;)

・オキニタン
　　　　　　　ああオキニタン
　　　　　　　　　　　　　　　オキニタン
こんな感じで

受付で一人めっちゃ可愛い子いるよね。ちょっと小柄の。

＞＞338　　では私も一ひねり
スタジオや
　　　　　　今日も入れず
　　　　　　　　　　　　　ランニング

↑の川柳は入会したてのころの私です。
最近の私はずうずうしくなって↓

スタジオや
　　　　　　そこは私の
　　　　　　　　　　　　　　場所ですよ

スタジオや
　　　　そこのけそこのけ
　　　　　　　　　常連が踊る

これでイイ？

スタジオや
　　　　　　ヘタは後ろで
　　　　　　　　　　　　　踊りなさい

こんなんどうでしょうか？

>>342
スタジオや
　　縄張りなんか
　　　　　ありません！
　
もう一つ
スタジオで
　　　ナンパするなよ
　　　　　　　エロおやじ

女の人は川柳が好きですねー。

ヘタだけど、後ろあいてない時とかあるよ。

>>347
なれてない方こそイントラさんがよく見える前の方に
場所を取りましょう、遠慮はいりませんよ。
ここで一句

エアロビや
　　　　外から見れば
　　　　　　　　　タコばかり

他人の目
　　　気にしていては
　　　　　　　踊れません

ビール腹
　　　腹筋すれば
　　　　　　凹むかな？

凹まなくて凹むよ

ビール腹
　　　腹筋よりも
　　　　　　　有酸素

近頃は
　　　家計苦しく
　　　　　　発泡酒腹

　　字余りスマソ

エアロのイントラのＯ川さんって素敵じゃないですか？今日レッスン楽しみ〜

＞＞354
あなたは　男　or 女　？

風呂に生ビールのサーバがあれば最高なんだがな。

>>356
灘温泉いってください

失礼。そうします。

いえいえ、ランニングがんばりましょう。

そうですね。　(^^)

今日、体験で行こうと思ってます。
>>7で書きこみして以来、やっと通えそうで嬉しい限り。
主にプール使用だと思います、よろしくお願いします〜。

水着、高いかな。

昨日の夜、例の若者が何か問題起こしたようですね（クレームかも）
ジムのえらいさんと3Ｆに2人で話し合いに上がっていきました、
彼は突如情緒不安定になるから少し怖い、

悪い人じゃないと思うんだけど,
時々目つきが怖いときあるよね。

学校のジムならまだしも、こっちもお金払って会員なわけだから、
気持ちよく通いたいってのが本音です。

＞＞363
普段はほがらかな好い若者なんですけど、
たまに調子の悪い日があるのかな？

セントラル六甲道スレができたの今日見つけました。六甲道最高です。ただ、常連のおねぇさま方が怖いです。
妙に固まってて変な感じ。私は後ろでおとなしくしてますけど．．．

ていうかおねぇさまっていうよりおばさんだろ

セントラル六甲道いいですよね！

常連のおねぇさま方には近づかない方がいいですよ。
彼女たちの目障りになったらスタジオには入れなくなりますから・・・。
私、そういう人を何人か知ってるので、恐くて後ろでおとなしく踊ってます。

スタジオに入れなくなることとかあるんや。
男にはわからない世界ですねー。

エアロのスタジオ内は、オバサン組、オバネー組、など常連グループが
存在してるようですが、ダンス系やステップのレスンにも常連グループ
が存在するのでしょうか？今まで何も考えないでレスン参加してました。

ステップはもちろんダンスにも常連組は多いですよ。
だいたい中央前列はそうですね。
フィットネスサーキットとかキツイレッスンでも平気で難なくこなしているおばさんには驚きます。
私にはかなりキツイのですが．．．イントラいわく「慣れ」らしいですけど。
これから中級ステップ行ってきます！！

＞370様
レスありがとうございます、m(＾＾)m
確かにもの凄い女の人がおられますね、
以後目立たぬようＦＣライフを楽しもうと思います。
最近感じたのですが、フリーウェイトエリアにも目に見えない
バリアのようなものを感じるのは自分だけでしょうか？
小心者のせいか気後れします、

>>333
今日もめっちゃくさいやついた
おっさんではないが、上下ジャージ着たやつ
チャリんこまで匂ってきたしｗ

たまにスタジオに現れる変なおじさんが嫌です。
妙に親しげに話しだすし、エアロの最後のストレッチの時に汗だくになったままタオルを使わずにマットに寝転がって、しかもそのマットが汗が流れるほどべちゃべちゃになっても拭かずにそのままマットを返す奴です。
かなり嫌です。ここ最近見てないけど、また現れたらいややなぁ．．．
今日も夕方から踊りにいこ〜！！

373さんへ
その人誰かわかりますよ！イントラさんに向かって左奥方のあたりじゃないですか？

私もあのおじさん嫌です、最近は入り口近くに場所を取ってます。

＞374さんへ
そうです。大体左端の真ん中ぐらいですね。
汗かきで汗を思いっきりかくのは私も同じなのですが、タオルで拭くとかしてほしいです。
汗が流れるぐらいベチャベチャになったマットをそのまま返すのは絶対止めて欲しい〜〜！！
それを見てからマットを取る時に、ちょっと嫌な感じがしてならないんです！！
「お客様の声」に書こうかと何度も思いましたよ。まだ書いてないけど．．．

>375さんへ
そんな場合は場所を変えるのが　吉　ですよ。
追っかけてまで来ないと思うよ（追っかけてきたら怖い）

マットについた汗はしっかりふき取るよう指導してください！！と
お客様の声に私も投書しときます、

このレス落ちちゃいそうなので上げときます。
プールの方が常連だらけですね。うっとおしいおばさんとか多いし。
スイムレッスンとか行きたくても絡まれるのが嫌でいけないよ〜

書くこと無いですが、上げときます
これからジムに行きます、フィットネスサーキット
をしてきます。

このレス人気ないんですかね〜
結構気に入ってたんですが、落ちちゃいそうな雰囲気でつまんないです。
何か話題不足なのでしょうか？？

明日は火曜日ですね。お気に入りのクラスがあるから嬉しいけど、
常連さんが怖くて楽しさ半減・・・。
でも楽しんできま〜す(^o^)/。

>379
六甲道は下町だからＰＣ使う人少ないのとちゃうか、
このスレが盛り上がるときは悪口大会ぐらいだよ。
でも、人の悪口書き込んだり、見たり、すんのんは嫌ややしな、
腹立つやつは書いたるけど。

台風だし今日はガラガラやったかな？それとも意外と混んでたりして。
三宮で浸水してたらしいけど六甲道は雨も全然降ってなかったような．．．
こういうときでもプール併設の露天風呂入ってる人いるのかなぁ

>>382
プール併設の岩風呂は屋内にあるのだから、外の天気は
関係ないと思うが…
ひょっとして、適当に書いてる！？（笑）

岩風呂って屋内だけど吹き抜けになってて、雨とかモロに受けません？
前、夕立ちでビックリしたことあるけど。
そういえば、去年雷でプールが一部停電したことあったなぁ．．．アクアビクスのレッスンを真っ暗な中続けた記憶があるわ〜
Ｋインストラクターも驚いてたけどそのまま続けてたような．．．

火曜日の夜のN村インストラクター、やめちゃうんだって。

めっちゃショック〜(>_<)

>385さん
ホントにショックですね、N村さんのエアロ大好きでしたので
残念です。K柳さん、N村さん、迫力のある動きの先生が
少なくなって寂しいですね。

N村さん辞めるんですか!?人気IRは六甲道にはなかなか来ないのかも．．．
いいイントラが少なくなっていく．．．さみしい．．

Ｎ村さんの後はどうなるの？新しいインストさんがくるのかな、
皆さん今いるインストさんなら誰にレッスンして欲しい？コンビエアロ。

私は　Ｙ本さん、か　Ｔ口さん。気が遠くなるような強度のインストさんが

良いです。

どこのジムでもオバハンは群れるしウザイね．．。
オバハンの来れないジムってあるかな？

事情通のメンバーさんによると、10月からスタジオ、スケ変だそうです。
けっこう大きく変るらしい。

＞私はs田さんとT口さんかな〜
　s田さんの「走らないコンビネーション」はすごい好きだった。中級ステップも好きだけどね。
　マンネリしてるレッスンとか簡単なレッスンは面白くないし好きじゃない。
　難しいぐらいがちょうどいいかな。

> T田さんも評判が良いそうですね。
もっとも私はレッスン受けたこと無いのですが、
一度レッスン受けてみたいです。

ビックリするような振り付けが楽しいですね。

T田さんは一回代行で受けたことあるけど、結構よかった。
今持ってるレッスンが朝と土曜の上級しかないから働いてるといけなさそう。
上級じゃなかったら受けたいけど．．上級って聞くと敬遠してしまうわ。

最近入会したばっかりなんですけれど、いいレッスンがあれば教えてください。
やっぱ、混んでるクラスはそれだけ人気が高いのでしょうか？

すいてるけどいいクラスとか、混んでいてもいまいちなのありますか？

>人それぞれ好みが違うでしょうから一通り受けれる

レッスンを皆受けてみれば良いです。

その後自分の一週間スケをつくる事。私もそうしてるョ。

＞394
いろいろ受けてみたらいいと思いますよ！
ただ自分にあったレベルからステップアップするのがいいですよ。
このまえ初めてジムのレッスンを受けるのに中級から受けた人がいて、イントラさんが「初めての人は？」って聞いて手を挙げた人に「エアロしたことありますか？」って聞いたら「初めて」って言ってて分かったんだけど、
イントラさんも周りの人も結構気を遣ってたし、本人も大変そうだったから。
六甲道はいいレッスン多いし楽しいと思いますよ！

毎年シューズのバーゲンセールありますよね、今年もあるのかな？
去年セールで買った今履いてるシューズは底がヘタって来ました、
ショップに陳列してるミズノの新型シューズが欲しいよ〜！


左足の甲の部分に明確な痛みではないのですが、ぼやっとした違和感を
感じるのですが、怪我か何かの前兆でしょうか？

今度入会するんですが、シューズってスポーツ専用みたいなのがいいんでしょうか？
ふつうのアディダスのスニーカー持って行こうと思ってたんですが･･･

＞399
最初はそれでいいんじゃないかな？
私も最初は安いスニーカーを持っていってたけど、3ヶ月くらいして結構ハマってたからエアロ用を買ったよ。
フィットネス用でもよかったんだけど、エアロ用が売ってて思わずそっちにしたの。クッションが違うらしいし。
普通のスニーカーの人もいるけど、頑張って通うつもりならフィットネス用にしたほうが膝とか痛めないしいいかもね。
私はスポーツワールドで買ったよ。イントラさんにセントラルのプロショップよりスポーツ店の方が種類もたくさんあるし値段も安いっていわれたから。
でも値段的には余り変わらないような気がするけど．．．

>>399
そうですね。普段は革靴しか履いてなくて何を買ったらいいかよくわからなかったので
普通のタウンユースみたいなものを買ってしまったのですが、はまったら新しいのを買って
今あるのは外で履くのに使いたいと思います。

10月からのスケジュール掲示してましたね、私には
楽しみなスケジュールです。

おはよ〜〜
スケ変見ました、けっこう変っていましたね、
火曜の夜遅くカルチャーでコンビネーション50の
Ｍ腰さんって聞いたこと無いですが新イントラ
でしょうか？

どうでもいいことですが、上げときます

下がりっぱなしやから上げとくわ。

何か面白い話ないですか？

10月からのスケ変結構変わってましたね。
中級ステップが8時から6時に変わっててショックだった！
6時なんて学生かヒマな主婦しかいけないやん！
土曜のK下さん初級エアロから走らないコンビネーションに変わってた^^

>404
中級ステップ早い時間になって残念ですが、
月曜〜金曜まで夜に中上級のエアロがプログラムされて
楽しそうですよ、Ｔ口さんのジャズダンス出られますか？
私はダンス系レッスン受けた事無いですが出てみようと
思います。（＾＾）

岩風呂の所の開いたスペースに冷水機を置いてくれないかなぁ…

最近入ったけど、働いてるお兄さん方かっこいい方多いですね。
おばさまがたにモテそうだな

六甲道の男子バイトの選考基準は顔と体のような気がしてなりません．．．

I川君は男から見てもかっこええな
顔はいいし背も高いし、なんせ優しそう

>409
いやいや、男から見たらＨ君でしょう、顔はともかく
あの身体はやっぱり凄いわ、どんなトレーニングしとんやろか。

＞408
うちの嫁も六甲道の♂従業員は見た目で選んでるわーと言ってた。

♀もいい感じの人多いですよね。

男のＨさんて、街で見かけたらめっちゃ怖いんですけど。。
よく彼女らしき人と歩いてるのを見かけます。

Oくんもいいね。

Ｏくんて？

六甲道の人遊んでそうな人多いな〜
さわやか系をウリにして．．．なんてね

>412　　Ｈさんは近所に部屋を借りてるらしいですな、通勤に時間をかけるのやったら
そのぶんトレーニングしたいんやて、やっぱ、そのくらいで無いとあんな風には
なれへんのやろな。確かに町で見たら怖いやろな。

「ジムの中をカメラ付き携帯などで撮影禁止」って書いてあるのに、
エレベーターの中に監視カメラがついているのは、いいのでしょうか？

>>417は典型的なクレーマーだなｗ

>>417
従業員は何したって許されるんだよ　治外法権って奴だな

それよりﾛｯｶｰﾙｰﾑにｵﾊﾞﾊﾝ入ってくんのやめてほしい
俺のﾃｨﾑﾎﾟがｵﾊﾞﾊﾝのｵｶｽﾞにされてると思うと寒気がする

受付の人っていつも何してるの？
知らないところで働いてるのかな。
それにしても、小柄の女の子可愛すぎる！

>>420
それってＯ野さん？

>>421
違うやろＯ野さんと、Ｏ野さん感じの良い人やけど

＞小柄の女の子可愛すぎる！　　やで、
Ｏ野さん可愛くないと言わないが、可愛すぎる！事は無いわ。

他に小柄な可愛すぎる女の子おるんちゃう。

気になる事があります。
１年ぐらい前からエアロレッスンに参加している若い
女性の方ですが、スタミナも付きエアロもそれなりに
上手になっておられますが、
早鳥なんです、上手になれば直るかなっと思っていましたが
早鳥爆走中です、鏡に写る彼女が目に入って私もつられちゃいます。

スタッフの女の子みんな可愛いと思うのは俺だけなのか

うむ、禿しく同意
みんな偏差値50以上はある　少なくともｱﾁｬｰ・・・ってコはおらんね
目が合うとちょっと緊張してしまう　俺は小学生かｗ

イントラさんも結構イケてる子多いしね。
K下さんとか人気ありそう〜かわいいし

K田さんがｲｲ！

皆さんお気に入りのイントラさんは？
好きな理由も一緒に。

＞428
私はＳ田さん！中級ステップの時間が早くなったのがすごくショックで．．．
コンビネーションの組み方も上手いし、振り付けもいい感じだし、選曲もバッチリだし、文句なしですね！

N村さんがやはりよかったですね。会員との接し方など本当にすばらしかったと思います。もちろんエアロの方も文句なかったですし、本当に好青年。いなくなって本当に残念です。ファンの方も最終日は連絡先など聞けたのでしょうか？プレゼントされてた方など見ましたが。

＞429
今日よりカルチャーからメインスタジオに変るＹ本さんの
中級エアロ（ＰＭ9：45〜10：45）お勧めですよ
中級ですから、コンビネーションはＳ田さんほどではありませんが、
毎月面白い振り付けを作ってこられます、６０分ですから
ロー、ハイ、筋コン、とも強度はバッチリです、
Ｔ口さん以上の強度の時もあります、

>>431
時間が遅すぎるのでパス！
次の日がしんどい w

今日のフィールザリズムに神がいますた。

え、どんな人？
気になるなあ・・・。

九月後半から入りました。
ウェアやシューズを買うお金が惜しくてひたすらプールのみを使いつづけてます。
ひょっとして勿体無い使い方でしょうか？？
今日七時半頃、二階に下っていく妙に騒がしい女性集団を見かけました。
あれがいわゆる「派閥」というやつでしょうか。。。やっぱりプールだけにしておこうかな

私は逆にプールには一回も行ったことないです。ジムばっかり。
プールにも行ってみようかな。

今日からのＴさんのジャズダンスが始まりますが
皆さんは受けますか？
私はダンス系のレッスンは受けたことが無いのですが
出てみようよ思います、エアロとジャズダンスは
ぜんぜん違うものなのでしょうか。　　心配

その神は右端最前列の方で、常に1拍遅れ、Ｍ島さんの動作と程遠い踊りをし、
Ｍ島さんも度々右端で踊ったのですが、ついて行けずに3回目の水分補給で逃亡して行きました。
上手下手のレベルを超越した現人神だったと思いまふ。

>>438
その程度だったら、どのレッスンでも
１人や２人、神がいてる事になるよ。

逃亡て失礼じゃない？
フィールザリズムなんて、みんなうますぎて参加できないよ。。

440さん
その神様はその時体調が悪かったんじゃないですか？もし
そうなら途中退出は正解ですよ。

＞フィールザリズムなんて、みんなうますぎて参加できないよ。。

運動が目的ですから上手に出来なくてもかまわないと思うよ、
５０〜６０分なんて走るにしてもバイクにしても私には無理ですが、
Ｆリズムやエアロなら動けます、440さんもどんどんスタジオに参加して下さい、
ベテランのメンバーさん曰く、数こなしたらそこそこ上手くなるそうですよ。
私は週４回エアロなどをしてますが、体重は確実に落ちますよ。＾＾

>>441
僕は走ってる方が楽なんですよー。1時間ぐらいなら余裕かな。
エアロは初級エアロで精一杯！楽しいんですけどね。

初級エアロは真剣にやると結構しんどいですよ。もしかしたら中級の方が楽だったりするかもね。
常に一拍遅れの人なんていっぱいいますよ。一拍早い人も若干1名知ってますが．．．

>>436
プール気持ち良いですよ。
片道コースや50メートルコースでﾏﾀｰﾘと
マイペースで泳ぐのが吉。
ロッカールームからプールまでのスペースが変な臭いしますが、
帰るときはぐったり疲れてるので無問題。

>>443 さん

＞一泊早い人も若干１名知っていますが・・・

その方誰か私、分かりますョ、若くて少し可愛い感じの方でしょう
黒っぽいＴシャツの、あの子、始めのころを思うと
上手になってますが、あの早鳥は致命的ですね
直らないのかな？熱心な方ですから私は好感持っているのですが、
天然でしょうか？

＞445さん
やっぱりご存知ですか。笑
あの方の横とか後ろで踊ると調子が狂うので遠くに行くことにしてます。
一生懸命頑張っておられるのですけどね．．．

＞＞446さん　　445です
446さんも彼女を見ると調子が狂いますか、私だけじゃないんですね、
私もなるべく離れた位置を確保するようにしてますが、
鏡越しに見えるんですよ、視界の端っこに、
イントラさんを見ようとする意識と、彼女を見てしまう本能
との戦いです。（笑）

いや〜、昨夜はよう空いていました。やはり天気が悪いと
空くのかな？でも雨の日でも混んでる時もありますよね、
おかげで、あれもこれもいっぱいトレーニング出来ました。


と言う事でａｇｅときます。

火曜日21：35からのＭさんのコンビネーション50は
難しいでしょうか？先週仕事の関係で火曜日は
ＦＣ休みましたので、次の火曜は必ず出ようとおもいます。
Ｍさんて新イントラですよね、どんな先生でしょうか、
先週出られた方いましたらお願いします。

>449さん
Ｍさんは男のイントラさんですよ。胸のギャランドゥーが気になりました。
結構進めるのが早い感じはしますが、慣れればいい感じかな〜って思いますけど、ついて行けてる人はあんまりいないように思います。
競技エアロっぽいです。

月曜昼のＹ本さんのコンビネーションは何であんなに多いんですか？入れないです・・
Ｙ本さんって人気なの？

>>450
ああゆうのを競技エアロっていうんじゃないと思う。
見に行った事あるけど。

>450さん　　449です、

Ｍさんのレッスン昨夜出ました、凄く難しいですね、
音楽も早いし、レッスンの進め方も早くてビックリしました。
でも、スタジオはカルチャーだからかよく空いていましたので
やりやすかったですよ、頑張ってついていけるようにしたいです。

＞452さん

私は競技エアロを見たこと無いので解りませんがＭさんの
レッスンは今まで受けたレッスンの中で一番難しいような気がします、
素人目にも動きが違う、て感じました、
あのくらい踊れたら怖いもんなしですね（＾＾）

>>451
金曜夜の中級エアロも満員でしたよ、９月までカルチャースタジオで
ギュウギュウでしたので、メインスタジオだったら少しは広くなるかと
思ったんですが、ギュウギュウでした　笑

彼は４０歳〜５０歳ぐらいの女性メンバーさんに人気です。
微妙な味があるそうですよ。

>>454

Ｙ本さんは、できるまでやりますとか言ってくれるのがいいですよね！！

寒くなってきたな〜、もうチョット寒なったら
ジムももっと空くやろな、このごろ、よ〜混でる時が
多いで、結構なことやが困ったことや、フリーウェイトなんか
終わりがけが空いてると思うて10：30ごろ行ったけど
混み混みやったわ、平日の昼間は無理やもんな。

ちょうと愚痴てみたわ。

どうでもよい話ですが　�@、クロストレーナー新しいのと古いのでは
同じ負荷にしても新しい方が軽く感じますが気のせいでしょうか？

�A、休憩コーナーに置いてる雑誌ですが聞いたこと無いファッション
雑誌よりもフィットネスジャーナル誌を置いて欲しい。

�B、インボディーの測定を無料にして欲しい、ｔ○ｐでは無料の所
があるそうです、

>457　�Bにええ!?　いまTipの会員で六甲に引っ越すんでセントラルのがよさそう
と思ってたのに。毎週平日一日休みのうえにインボディ有料？？？
ちなみにおいくらですか？

>>458
インボディー測定料は５００円だと思うよ、

ただし、オムロンの体脂肪計は使い放題（あたり前）

セントラル六甲道はお風呂が最高に良いですよ、サウナも

広いし水風呂も気持ちよし、ジェット風呂の泡なんか

勢い強すぎくらい、女風呂にはミストサウナもあるらしい。

↑でも書いてるが男子スタッフは顔で採用してるし

女子の可愛い感じの子が多いらしい（らしい、ですよ！）

>>459
かわいいじゃん！


しかし、水曜日休みはなんとかならないかな。
仕事の都合で平日夜は水曜日が一番時間が作りやすいだよな。

さて、そろそろ久し振りに行くか。

>>460
460＝421,424　だろ、

○野さんかわいいよ

俺は422　だよ。あの時はスマンかった、言い過ぎたm(__)m

確かに水曜休みは結構つらいかも〜
でも休み無しでやってたら、私も休み無く行きそうやし休みがあった方が体も休まっていいのかも．．．なんて思いますが．．．
六甲のTipって狭くてプログラムもあんまりだって思ってたけどそんなことないのかな？
セントラル六甲道は広いし、プログラムも充実してる方だと思うけど．．．
人気インストラクターほど行きにくい時間になったり、六甲道に来なくなったりしてしまうのは気のせいかしら．．．

ｋ田さんカワイーね！前髪下ろしたほうがいいわ。F田さんも結構好み。しんどくてもやる気が出てくるよ！セントラル万歳！

＞俺も水曜休みはちょうど良い休息なるよ、それより
土日祝祭日を１０時ぐらいまで延長してほしい、
９時までだと仕事でめったに行けない、せめて
１０時なら３０〜４５分くらいトレーニング出来る。
　
確かに実力のある先生は参加しにくい時間になったり
辞めたりしてるよね、会員がかなり増えた気がするのに
ここで上手にスケジュ＝ル組まなあかんのに！

フリーウエイトについて質問です。

１年以上ウエイトマシンを使っていましたがフリーウエイトに
移行しようと思います、フリーウエイトは初めてなんですが
フリーウエイトコーナーが混みあった場合など、
暗黙のルールや常連様間の了解事項などあるのでしょうか？
たとえば、ベンチプレスが詰まっている場合次に次に使うのは
早い者勝ちなのですか、順番があるのですか？

あほ

ここの書き込み気持ち悪い
トレーニングしにいってるはずの人が
イントラや客をかわいいとかっこいいとか
あほの集まりやな普通に来てる人が迷惑やねん
そんな目で異性を見るな！！ば〜〜〜か

ひがみか？別にチームでなんかしてるわけちゃうねんし、そんなん個人の自由やろ。
気にせんかったらいいだけやん。　
割り切ることもできん器の持ち主てことが発言からよく分かる。
そういう事掲示板に載せる方が気悪いと思うよ。

>467

>468に同感。

468あんたも大概キショイ分類やな！！469もな

所詮そんなん気にする程度の気持ちで来てる君、俗っぽいで。
ていうか、低俗。客は君だけじゃないよ。体だけじゃなく頭も鍛えたら？
468じゃないけど人間の器小さい。心身ともに健康に！
てか、君の体も知れてるやろな笑

昨日の夜のＭさんのコンビネーション50、参加されてる
メンバーさんがかなり少なくなっちゃいましたね。
最初はカルチャースタジオ満員でしたが、昨日は１０人ぐらい
でした。人数少ないと広く使えてよいのですが、寂しいですね、
Ｍさんじたいは感じの良い先生なんですが、どうしてなんでしょう。

火曜日はＮ村さん、Ｈ野さんを受けるのが楽しみだったのに
二人とも辞めてしまいましたね
いい人はみんなやめていきますね

>>473
ＮさんＨさんが辞めたのは残念ですが、私はＴさんのジャズダンスが
始まったのは嬉しいです、前から思ってたのですが元々Ｔさんの
振り付けは他のエアロイントラと比べてダンス的だなって思っていましたが
案外ジャズダンスの方が本職なのかもしれませんね、
ストレッチを時間をかけて丁寧に指導してくださいますよ、身体の硬い
私には少々辛いですが、こんど伊藤由香子さんでしたっけ、有名な先生の
特別レッスン(有料)が有るそうですね、楽しみですね！

>>474
Tさんは有料レッスンが始まる以前、月・火に2本立てレッスンをやってたんですよね〜
その頃が懐かしい．．．というか、また前のプログラムに戻して欲しいな〜
有料ってなんだか入りにくい感じがするし．．．

エアロで使ってる曲とか知りたい〜。
イントラさんによって違うのが楽しいし家でもかけたいなあって思いませんか？

>472
Mさんのコンビネーションエアロってそんな少なくなったの!?
思いっきり動けて良さそうだけど、やっぱり何か理由があるのかな〜
最初のレッスンは受けて、難しいな〜って思ったけど、そんなに少なくなるとは！
ちょっと声が聞き取りにくいから動きにくかったような気もするけど．．．

でも、エアロビクスとジャズダンスが
両立と言うのは無理があるし、1本でやってるインストラクターに
失礼ではないかとおもいます

金曜のＯ川君のエアロはいつもすごく少ないですよ。愛想ないからか・・・。

Ｎさんはイントラそのものからお辞めになったからねぇ。。。残念でなりません。

Ｎさんは今は何をなさってるんですか？

>475さん
そうですね、なんか懐かしいですね
１年か１年半前のころの火曜日が私は楽しみでした、
Ｎさん、Ｔさん、どちらか一つレッスンを出て、
遅い時間のＫさんのコンビネーションと二つ出て最後の
アロマストレッチで終わる、こんな感じでした、
私には休憩を取りながらちょうどいい感じでした。

有料レッスンは確かに入りにくいですね、かなりレベル
も高そうだし厳しそう、どんなレッスンなんでしょうか？
実は私、参加しようと思っていたんです、でも一人
なので止めちゃいました。

>>477
そうなんです、１９日のレッスンは10人切ってました

でもＭさんのレッスン面白いですよ、確かに音楽も早いし

進行も早いですが移動方向や手の振り付けなど毎回進化

する感じです、次のレッスンはどんな風になるのか楽しみです。

Ｍさんの動きは参考になります。辞めたＫ柳さんとＮ村さんの

エアロビクスを＋して1/2にしたようなエアロビクスですよ！

（ちょっと、ほめすぎかも）（＾＾）

K柳さんって言えば．．．やたらドッキングとかクロスとか好きだったような．．．

>>484
ドッキング。。。　（´_ゝ`）プッ
→ロッキングホースっていいまつ

新潟で地震が発生したようです、大きな地震のようです、
ラジオでは火災発生と言ってます、怖かったでしょうね。

今日の朝テレビのニュース見たら新潟えらいことになってますね
昨日の夜の映像見たら、こんなんたいした事ないやん、
と思ってたんやけど・・・
これから修羅場やろな一ヶ月ぐらいは、被災地の人には悪いけど
これからジムに行ってきます、エアロビクス踊ってきます
今日はうまく踊れるかしら

すんません　m( _ _ )m

また秋のイベントあるらしいですね。

age

先日１１月９日の伊藤先生の特別レッスンを、もう定員一杯で
ダメかと思いながら申し込みましたが全然申し込みが無いようですね、
まだ１０人にも満たないそうですよ、

レッスン料はいくらですか？

でも、六甲道のイントラもいいひと結構いますよね。
もちろん、そうでないイントラもいますが・・・。

まあ、こればかりは主観的なもので、なんでこんなイントラのレッスンが満員なのだろう？
と思うこともしばしばですが。

Ｋ田さんは可愛くてキレイで優しい。

そんな風にいえるイントラさんがいていいですね。
レッスンに出ようと励みにもなるし。

私の場合は、「この人」といったイントラさんは残念ながらいません。
まあ、なるべく毎回出ようとしているレッスンもあり、出れば出たで有意義なのですが、
イントラさんに不満がないわけではありません。

K田さんって誰？

Ｋ田さんって、笑顔が愛くるしい感じ良い子ですよね、
私たち、おばさんから見ても素敵な人ですネ
彼女男子メンバーサン達に人気ですヨ、
492さん　うかうかしてたら他の人に取られちゃうよ、
デートでも申し込んでみたら？m(^^)m

アホか、オレと付き合ってるっちゅうねん




…夢の中でな

不満なイントラさんなんていますか？？どういうふうに悪いんですか？

いますよ。
ﾚｯｽﾝがどうより、人間性がえげつい奴いる

いるいる！愛想ない奴とか

うーん、配慮の足りないイントラさんとかスタッフさんはいますね。

何も過剰なことを求めているわけでもないのですが、
もう少し社会人としての自覚をもってほしい人もいる。

まあ、本人はあれで限界なのかなあ。

>498〜500さん

そのイントラさんは誰ですか？イニシャル又は伏字で
教えて下さい、書きにくかったらそのイントラさんの
クラスの曜日だけでも教えて下さい。

クラスに対してより人間的にN村インストラクター
嫌ってる奴多いはず

>>502
＞人間的にＮ村インストラクター嫌ってる奴多いはず
私はＮ村さんのレッスン受けたことが無いので解らないのですが
Ｎ村さんってどんな人ですか？又　どんなところが嫌いなのですか？

えっN村さんってあのやめたN村さんですか？すごい人気あったんじゃないの？
人間的にダメなとこが一部の人には見えたんですかね？

な○村イントラのこと？

セントラル六甲道への入会を考えていますが、
最近話題に出ていない、スタジオやプールなどを我が物顔で占領する会員とか
問題をおこす“例の若者”とか、クサイ体臭の人とか、まだいるんでしょうか？

もし入会した場合、マシンがメイン、次にアクアビクス、
スタジオで初級エアロとマットコア、ヨーガを後ろのほうでひっそり受けるつもりでいるんですが。

野球帽をいつもかぶった、加齢臭の強い中年男性は、
いまだにダンス系のレッスンでよく見かけます。

マシンを使っても、マシンについた自分の汗は拭かずに放置です。

汗拭かないおっさんは一番許せないな

>>504
辞めたＮさんじゃないでしょう、プログラム表みたら
Ｎ村さんって１人しかいないよ、この人なんじゃないの。

>>506

皆さん元気ですよ。

>>508

男女問わずマシン拭かない人最近目に付きますね、
私は自分で拭いてから使っています。

O野さんが嫌い。裏表ありすぎ

>>510
Ｏ野さんに該当する人は２人いますよ、若い方ｏｒお姉ちゃんの方？

顔丸い若い子。

裏表がわかるほど皆さんイントラと話してるんですか？
挨拶程度しかしないけどなぁ

分かる方いらっしゃったら・・・。
金曜日の晩のY本さんのレッスンのクールダウン時にかかる
歌の名前を教えてください。
女性が歌ってて、頭から離れないんです・・・。

N村くんじゃないですよ
ラテンのN村さんですよ

＞514
明日直接Ｙさんに聞いてみれば、教えてくれると思いますよ。

ラテンのＮ村さんはよく知りませんが、Ｏ野さんは入会当より
親切にしてもらっていたので驚きです、感じの良いお嬢さん
だと思っていました。512さん、どんな事があったんですか？
あなた様の勘違いや思いすごしではないのですか。
又　インストさんやスタッフさんに過度のサービスや親切を
期待してませんか、１ヶ月１０２９０円であの設備と施設が
使い放題ですから、少しくらいスタッフの対応が気に食わないこと
があっても、ま〜こんなもんやわ、って感じで気にしないことですよ
私はＯ野さんを庇うのではありませんが、彼女は良い人だと思います、
私生活は解りませんが。

>514
サビが、会いたい会いたい今あなたに会いたい会って強くだきしめて〜ってやつですか？
HYのsong for・・・ですよ〜

>517
そうです！ありがとうございました。
今日は職場の飲み会だからレッスン出られないや（´･ω･｀）

一部のイントラ、スタッフは、口うるさい常連には迎合するけど、
たまにしか行かない（行けない）サイレントマジョリティには適当な扱いで放置。

ライトユーザーメンバーにしてみれば、月会費は同じで不公平感の増幅。

むしろ１回あたりの単価は高いはずなのにイントラ・スタッフからの軽い扱い。

スポーツクラブも接客業なのだから、広い視野、高い視点に立った行動が望ましい。
客と「お友達」になることが一番に求められていることではないはず。

運動後のお酒が辞められない、最近ではジム帰りの
一杯のため運動してるような感じになってます。
皆さんはジムから帰った後、グビッとビールや水割り
飲みますか？
運動後のお酒は身体に良くないそうですね。

>>519
何が言いたいの？可哀相にと同情してほしいのですか。
毎日のように行くメンバーとスタッフが親しくなるのは
自然な事じゃないですか、イントラさんも自分のクラスに
よく出てくれるメンバーさんをありがたく思うのは普通
じゃないですか、私から見ればスタッフさんやイントラさんは
新会員や見たこと無い会員さんによく話かけけているように
見受けますが。私などジムエリアに降りた時の挨拶ぐらいで
後は放置ですが別になんとも思わないよ、少し↑にも書いてますが
スポーツクラブに高品質のサービスや見識を求めてはダメですよ。
こんなもんやと思えばなんともないよ。

イベントレッスンってやたら人多くない？

>>522
主催者側が人集めのためにやってるんだから、当然じゃん。

＞　普通のプログラムの方が良いですよね、

イベント期間中は５２２さんの言うように

人大杉で私は嫌いです、イベントと言うと

Ｋさんを思い出しますが、Ｋさんのあの噂

本当らしいです、だいぶ前あるイントラさんから

聞きました、ラメ入りミニスカ、網タイツ＆付けまつげで

仮装エアロしていたでしょ、当時私は楽しい演出だな、

イントラさんも大変だなぐらいにしか思いませんでしたが


女装は本職なんだそうですョ

今日は雨やな夜も雨降りやったらセントラルも
よく空いてるやろな、ちきしよう今日は用事で
遅い時間に風呂だけしか行かれへん。
あの兄ちゃんプールでダウンしたみたいやな、
ロッカーの新聞置いてる所で氷袋で頭や首の後ろ
冷やしてもろとったヮ、頑張りすぎた見たいやな。

下がってるから上げとくヮ！

最近見ないんですけど、どなたか知りませんか？
レッスン持ってないけど、フロントのO君ってかっこ良かったですよね？
背が高くて華奢だけど、知的な感じで、絶対他の女の子にモテてたんだろうな〜って
思うんですよね〜。
確かまだ学生さんだったような話を聞いたことあります。

＞　　I川君も最近見ないね、最近人事異動移動でもあったのか？
研修中やった背の高い丸坊主の兄ちゃんがスタッフになったみたいやし、

I川君は今日本にはいませーん

こんな事言いにくいんやが、中級エアロのスタジオ
２〜３列目中央でエアロしてはるおばーちゃんへ、
せっかくの中級エアロなんやからもうちょっとしっかり
動こうよ、グレープバインやシャッセなんかほとんど棒立ち
やんか、追い抜いてまいそうになるヮ、
間違えたらアカンと思うてはるんやろけど、間違うてもええから
動きましょ。危ない時はちゃんと避けるから。

＞529
Y本さんの中級エアロでしょ？
たまに中級以上のクラスでそんなに上手いわけでも体力あるわけでもなさそうなおばさんが前列センターにいるけど、
あれって結構迷惑じゃない？
やっぱりそこそこ上手い人でないとそこには行っちゃいけないよ〜
T口さんのクラスってその点常連さんばっかりだけどみんな上手いし納得できるかな〜
やっぱｲﾝﾄﾗさんも前列センターがついてきてないとやりにくいやろうしねぇ．．

でも正直、Ｔ口さんのクラスで前列センターに陣取る常連のあさましさには胸が悪くなる。

人をおしのけてまで場所を取りたいのかなあ。
あと人のぶんまでタオル置いたり、へんなポーズでストレッチしたり。
ハッキリ見苦しいです。

若作りをしてもそこそこ年齢を重ねている人たちなのだから、もう少し常識をわきまえてよ。

ばばぁきもい

>>530
529です、そうですよ、俺としては別に迷惑ではないのですが
衝突しそうで少し危ない時があります、あのおばーちゃん達は
すごく頑張ってますから俺は気にしませんよ、
Yさんの中級エアロは男性でもきついですからおばーちゃんにが
動けなくなるのもしょうがないですよね。

>>531
俺としては誰が前列に陣取ってもかまへんし、できたら同じ
人が同じ場所におったらやりやすいです、ただし見とったら
一番前の人でも時々スカタンしよる、あれはやめてほしい、
釣られてしまいます。
ま〜351さんも色々腹立つこともあるやろけど、あまりカリカリせず
楽しくエアロ踊りましょ。

間違ってもいきなり、助さん、格さん、ポジションに陣取ったらダメですよ。

最前列の左右の一番端っこてイントラさんが見えにくい

と思うので一番難しいじゃないでしょうか？

T口さんのクラスによく現れる前列の結構トシマなオバハンが上のウエアの裾をまくりあげたり、膝くらいのズボンの裾とかウエストの部分をやたら折り曲げたりしてる人いてるけど、あれって結構見苦しい。
トシマなくせしてそんなにヘソ見せたいんかー！！
腹はタルタルやし少しはわきまえろ！
吐きそうや！

>>535
同感・・・。

Y本さんは年配の方に特に優しいと思います。
年配の人も他のイントラさんでは無理なクラスでもY本さんのなら参加できるって聞きました。

535
ちょっと酷すぎませんか、あんな事書いて楽しいの？本人が見るかもって考えないの？いろんな人がクラスに参加してるんだから、みんな楽しくやってたらそれでいいんじゃないの。

本人か？
きもいもんは仕方ない

こんなところに書かれたら、読んだ人が誰の事書いてるか探すでしょ、それ考えてたら私が本人だったら、落ち込んで二度と出れない。

ええこと言うたね

今日の（火)Ｍさんのコンビ50（21：35〜）ですが
時間遅すぎないですか？、21時ぐらいから始めて欲しい
です、（終われば遅くなる）投書箱に意見を書こうと思うんですが、
一つの意見より多数の意見のほうが実現する可能性が高いと思うので
何方か私と同じように感じているメンバーさんがおられたら、
近日中に投書お願いします、

明日は定休日か

>>542
昨日レスン後時間を２０分くらい繰り上げるような事
を言ってましたよＭさん、いつからの事か解りませんが、

アンケート、またまたやってますね　あのアンケートは
何のためにやってるのかな？悪く書かれるとイントラさんは
評価が下がるのかな、私なんかは頑張ってるイントラさん
のためにも悪くは書けないです、

>538
俺も見たことあるけど、あんな折り曲げるぐらいやったら折り曲げられへんくらいキワどいウエア着たらええやん！って思たﾜ

いろいろ非難も出てきたけど、他の板に比べたらここはおとなしい方ですね。
やっぱ、六甲道の人は皆さん節度があるのでしょうか。

＞でも不思議とスタジオの中は大体同じ人が同じ場所にいますね

やっぱり自然と皆さん一人一人のやり易い位置があるようです。

私は前や左右にいつもの方がおられれば安心です、最前列で

レッスン受けたい方は常連さんなんか気にせず一番前に陣取れば

良いのではないでしょうか、基本的に場所は早い者勝ちのはず

ですから。でも私も一度経験ありますが一番前はイントラさんに近すぎて

やり難いですよ。２〜３列目が私は見やすいと思います、それも真ん中じゃなく

少し右か左より。

>>547
もちろん、場所は早い者勝ちが原則です。

しかし、

　　先にタオルなどを置いて場所取りしたり、

　　後から来たのにもかかわらず、あたかも自分の指定席のごとく人と人の隙間に割って入ったり、

　　知り合いのぶんまで荷物を置いて場所取りしたり、

するような人が一番前、真ん中にいることが多い。

そのあさましい姿をみると、自分も気をつけようと思います。

>547
前、後から来た常連の人が、「自分の場所が取られた！」って言って常連軍団がその場所を取った人に文句言ってたの見た事ある！
直接言ってたこともあったけど、聞こえるように文句言ってることもあった。
ヒドすぎる！

>>549
それはヒドイ！
どのクラスですか？

みんなで楽しく過ごすことはなかなかむずかしいですね。
なんか対策はないですかねえ。

ナガソデヲキテルヒトハクサイヒトガオオイ。

ヤキウボウヲカブルヒトモ・・・（以下同文）

>>549
何曜日のクラスですか？私もセントラルでエアロを始めて長いですが
そんなあからさまに文句を言う人見たこと無いです。
ほとんどは、睨んだり、シカト、するぐらいですよね、終わってから
仲間内で陰口を言い合ってるのを聞いた事はありますが、

そんな怖いメンバーさんの出るクラスは私も気をつけないといけませんから
ぜひ、曜日だけでも教えて下さい、曜日が解ればだいたい見当がつきます。

549ですが...
どのクラスかなんて恐くて書けません！
多分みなさんのご想像どおりだと思いますよ。

>>553
そんな人たちもいるのですか。
ふだん私が出ている曜日、時間帯でなければよいのですが。
どのクラスか気になりますね。

５５３さんや５５４は、何も他人の陰口を書いてストレス発散しているわけではなく、
日頃抱いている疑問を広く一般に問題提起しているだけだと思います。

５５３さんや５５４さんが目撃されたクラスがどのクラスなのかを書いたとしても、
だれも批判はできないでしょう。

むしろ、勇気ある内部告発者は、この掲示板を見ているみんなが守る！

昨日エアロに出て思いましたが、最近エアロする男性増えましたね。
始めのころは少なかったですよエアロに出る男性は、恥ずかしかったな〜
昨日のクラスは１０〜１２人ぐらいおったような気がしました、
これは良い傾向ですね、もっとも男性は俺を含め上手な人は少ないですが、
エアロする男メンバーの皆さん仲良く楽しく踊りましょ、後ろの端っこで。

>>556
君たちみたいな男性もいれば、中には驚くほど上手な男性も
いますよ！（笑）やっぱりそういう人は前の方でやってますねえ。

私はエアロ初心者ですが、前列や場所取りについて色々
もめてるようですが、私は最後列をキープできるよう
誰も後ろにこれないくらいに壁にへばり付いて場所取り
していますが、若い者は前に行きなさい！！とか言いながら
私と壁の間をこじ開けながら入ってくる、じーちゃん、ばーちゃん
お願いですから止めて下さい、上手になれば少し前に行きますから、
毎日来て慣れてる分私より、じーちゃん、ばーちゃんのほうが上手
やんか。

前ここに書いてあった「一拍早い人」誰かわかりました。
その人って結構汗かきっぽいみたいで、エアロの後のストレッチでマットに結構汗がついてるのに、拭かずにマットを返してたました。
目ざわりだけじゃなく、ちょっとマナーがないんちゃう？

先週金曜日午後１１：００頃入り口前でオッサンとオバサンが
自転車、バイクのことで口論してました、おそらく不法駐輪の
ことだと思う、どちらもよく見るメンバーさんでした、
けっこう険悪な感じで、可哀相なのはたまたまＯＦＦになった
スタッフの兄ちゃんがオバサンに”ね〜ね〜あんたどう思う？”と
巻き込まれてました。俺も原チャを放り出してましたので、（ゴメン）
知らん顔して帰りましたが、少し気になりました。
俺も入り口前に原チャ止めとってこんなこと言えませんが、
確かに入り口前の不法駐輪は酷くなりましたね、今日から地下に
入れることにします、今までゴメンナサイ　m(__)m

H野さんの走らないコンビネーションエアロって夕方〜夜の時間帯に2コマもやらなくてもいいと思うけど。
結構コンビネーションも似てるしねぇ．．．
木曜8時はS田さんに戻したらいいのに．．．

561
同感です！

561
私もそう思います！Ｓさんの中級ステップ楽しかったですね、

エアロも良かったですね、Ｈさんも凄く頑張ってますが

私はＳさんのキャラクターが好きでした。次のスケ変まで

待つしかないのでしょうね。

そうですよね
9月末までのスケのほうが断然良かった

今火曜日最悪

＞564
563です
火曜日のお勧めは21：35〜のＭさんのコンビですよ。

↑にも書いているように初めは早くて難しく感じ

ますが慣れてくれば楽しいですよ、クルクルよく回るし
、
移動や面の切り替えもＭさん良く考えていますよ、ただし

強度は結構強いです、

>>561
S田さんの「走らないコンビネーション」も結構良かったですよね〜
中級ステップでも走らないコンビ．．．でも何でもいいから木曜8時をS田さんにしてほしい〜
H野さんは1コマで充分でしょ！
「お客様の声」に書こうかと思うけど、あの場所で書くのってなんか嫌なのよね．．
なんか「こいつ書いてやがる！」とか思われそうやし．．．
やっぱり書かないとスケ変してくれないかな〜

スケ変はどんな基準で行っているのでしょうか？

毎回の参加人数やアンケート結果が反映されるのかな？

自分的には、今のスケジュールでも良いけどH野さんの「走らないコンビ」は
なんとかしてほしい！まるで「走らない脂肪燃焼」。。。
動きのバリエーションが乏しくて、しかもネタ切れぎみ…

>>566　567
俺も前から疑問に思ってましたが、新イントラさんがすぐに首になるのは
メンバーさんの評判と集客のようですよ、時間帯やスタジオにより有利
不利(カルチャーは不利）を差し引いて判断するようです、確かに
レッスンが始まって少ししたらスタッフが人数を外から数えています。
カルチャーも同じです、それと最初のレッスンに出て、こんなんアカンワ
ってレセプションでマネージャーさんに数人で文句を言った、と聞いた
事があります。
想像ですが現在在籍中のイントラさんの　時間や種目も同じじゃないでしょうか、
スタッフや(Ｏ野さん）や投書箱に意見を言うのは有効じゃないですか。

スケ変やけど、クラブの偉いさん達がメンバーが飽きないように
適当に組み替えるんとちゃうかな〜、イントラの都合もあるかも
しれんが、俺には今回のスケ変は大ＯＫやけど、前回のスケは
アウトやった。俺は半年じっと我慢の子やったで。

もし集客を重要視されてるなら、木曜のH野さんの走らないコンビは集客抜群なので多分かわらないでしょうね。
すごい人多いし．．．
金曜の山本さんの中級エアロなんて人多すぎる！それもなんとかしてほしいわ〜
動きを間違えてぶつかったり、足踏んだりしても謝らない人もいるし！！
むかついたからぶつかられた私から謝ってみたけど、全く一言もなかった！ムカっ!!

＞むかついたからぶつかられた私から謝ってみたけど

？？

>>571
なんでH野さんとY本さんのスタジオの人数が多いかというと、コンビや
中級にしては、内容が簡単すぎるから初級レベルの人までが受けにきて
しまうからだと思います。
もう少しクラス別のすみわけを明確にしてほしい！
と思うのは私だけ！？

>>573
同意です、Ｙさんの場合カルチャーでの方が今より少し難しかった、

強度は完全に弱くなってるみたい。下でしてる頃は筋コンなんか

強烈でしたね、こんな事書くのは失礼かもしれませんが、ステップタッチ

やＶステップ、がぎこちないメンバーさんも多く見かけますから

どうしても易しいコリオになるんじゃないんでしょうか。でもＹさんは

4方向の面変えがあるだけましですよ、Ｈさんは無いですね、走らないコンビは

面変えなかったんんかな、でも前列は抜群に上手でなくてもエアロ慣れしてる

方にお願いしたいですよね、慣れていない方は後ろにどんどん下がって来て

下がりっぱなし下がった分前進して欲しい、昨日は困りました、まさか列を

追い越したらダメですよね。

たしかに．．．
レベルは維持してほしいですよね。
難しいクラスに自信が無い人は、後ろｏｒ端っこに行って欲しい。
前列センターには間違っても行かないで欲しいね。

>>たしかに．．．
レベルは維持してほしいですよね。
難しいクラスに自信が無い人は、後ろｏｒ端っこに行って欲しい。
前列センターには間違っても行かないで欲しいね。
おまえ、いったいどんだけうまいねん！

＞575
どのクラスでもセンターの前の方は混雑してる、と言うか密集してる感じ、
奥のほうや入り口付近のほうが空いてることが多いですよ、
イントラさんを見やすいセンター中央あたりは慣れないビギナーさんに
ゆずり　575さんのようなベテランの上手な方は左右の比較的空いてる
場所で大きく動けば楽しいのではないですか、イントラさんは見にくい
ですが。

まわりの再開発が進んで人口も増えてきた六甲道。
日頃思っていることを、この際語ろう。

前から思っていましたが筋トレだけする人、居ますよね
あれ、楽しいんでしょうか、面白いんでしょうか、

>>579
まあ、それなりに楽しんでやってます。

スタジオで押し合いへし合いしてるよりは楽しい時もあります。

でも、スタジオから出てきてみんなで和気あいあいとしている人たちを見たら、
正直うらやましいと思うときもあります。

>>579
俺はかなり楽しいよ。
鍛えれば鍛えるほど結果がついてきますんで。

スタジオにもたまに行きたいですが人が多すぎです。
もう少し人が少なければなぁ。

前から思っていましたがエア炉だけする人、居ますよね
あれ、楽しいんでしょうか、面白いんでしょうか、

>エアロは楽しいですよ、面白いですし。
私はエアロとマシン筋トレをしてますが
マシンは少し物足りなくなりました、
フリーウエイトを始めたいのですが私が
行く時間帯はフリーウエイトは人多すぎなので
諦めてます。

エアロシューズを買い換えたいのですが、
どこのメーカーの、どのシューズがお勧めですか？
現在ミズノウエーブダイバー2を履いてます、
よくダイバー3を履いてる人をよく見かけますが
ダイバー3はどうでしょうか？

>>584
タウン用のシューズはナイキやアディダス、リーボックが定番ですが、
エアロ用ではミズノが使いやすいのでしょうか？

そういえば、スタジオでもよく履いている人を見かけますし、
セントラルの入り口カウンターの隣でも販売してますね。

今まで、ミズノのシューズなんて買おうとも思わなかったのですが、
これからエアロを続けていく上で、いっぺん買ってみようかな？

>>584
人それぞれ足の形が違うので絶対ではありませんが、
私が現在はいてるミズノダイバー２はかなり良いですよ。

現在入り口横で売ってるミズノはダイバー３です、
３は足先の爪の所が痛くなったと時々聞きます、
購入の場合は良く確かめて下さい

先日のシューズのセールでダイバー２が２〜３足ほどありましたが
残っていてサイズが合えばお買い得と思います、
（かなり安くしてくれるかも）一度聞いてみたら？
ミズノウェーブダイバーは３より２の方が私は絶対良いと思います。
エアロシューズはリーボックが良いと言う声もよく聞きますよ。

↑アンカー番号間違えました、５８４→５８５

あげときます

age

ところで、セントラルの周りでなんかずっと工事してるけど何ができるんすか？

コナミでもできて、おたがいサービス合戦してくんないかな？

>>590

コナミは来ませんよ　３３１番のレス参照ネ。

１２月２０日(月)１８：２０のＴ口さんの中級エアロは
仮装エアロだそうです。何の仮装しようかな、サンタクロース
は大勢いそうだし、困りましたね。

他店の会員なんですが無料チケットもらってセントラル行きました。
夜でも年配の人多くてびっくりでした。
金曜夜の中級エアロ入ったんですが名前わかりませんが
男性イントラの方、元気あって楽しかったです。
すごく盛り上げてたのに会員さんの方は大人しくてあまり盛り上がって
ないような感じで少し気の毒な気もしましたが・・・
風呂もよかったしまた機会があれば行きたいです。

>>593
俺は六甲道しか知らんのやけど、よその店のエアロはもっと
盛り上がるんですか？
また、どんな感じで盛り上がってんですか？

昨日夜タンニングでまっ黒な男の人がパウダースペースで
全身のお肌のお手入れをしてました。（乳液状の化粧品を
塗っていた）、彼が他のスレでよく問題になッいてるホモな
人ですか？

六甲道でクラスを持っているイントラさんは、セントラルの他の店でもクラスを持っているんでしょうか。
また、セントラル以外でもクラスを持っていたりするのかなあ。

はるばる遠征して他のクラブにまで行った人とかいますか？

持ってるIRいますよー。
遠征は行きませんけど。

>>596
フリーのイントラさんは大多数掛け持ちのようです、

セントラルスポーツで検索して！！
近畿地区＞芦屋店・都島店・平野店
週間プログラム参照。

他の店に遠征したい気もするけど、変な追っかけと思われるんでしょうか？

>>599
大丈夫だよ。
でも同じ遠征するのなら他のＦＣにすれば？コナミとかTipとか
その方が面白いよ絶対に。

>>599
大丈夫だよ。
でも同じ遠征するのなら他のＦＣにすれば？コナミとかTipとか
その方が面白いよ絶対に。

>>599
大丈夫だよ。
でも同じ遠征するのなら他のＦＣにすれば？コナミとかTipとか
その方が面白いよ絶対に。

599ですが、あまりにつまらないコメントを書くなということでしょうか？(T_T)
>>> 600-602

>>603
すみません、３回も貼られたのは当方のミスです、
あなた様のコメントを批判しているのではありません、

イントラさんに以前聞いた事ですが、熱心に他店まで
レッスンを受けに来られる方は大多数のイントラさんは
嬉しいそうです。ただし　出口待ちやプライベートに
踏み込まないように、そうゆう方は悪意が無くても
怖いそうです、特に女性の先生は。

>>604
コメントありがとうございます。

私はエアロに少し慣れてきた女性（２０代既婚）です。

よく出ているクラスのイントラさん（女性）のクラスを、時間があれば他のセントラルのお店でも出てみようかな、
と思っただけです。

確かに会員とイントラさんが異性同士の場合、いくらクラブ内でのコミュニケーションが良好でも、
やはりある程度の節度は必要なのでしょうね。

ちなみに出口まちなんてよくあることなのでしょうか。
なかなかイントラさんも大変なお仕事ですね。

>>604

＞出口待ちなんてよくあることなのでしょうか。
604のイントラさんにその時聞いた事ですが六甲道店では
そのイントラさんは出待ちは無いそうですが、他店では
めったに無いですが稀に有るそうです、勘違いなメンバーさん
が家までつけてきたそうです、ちょっと怖いですね。

そうそう、大分前に男性の大人気イントラさんにプレゼントを
渡してるメンバーさんを見ましたよ（もちろん女性）、
イントラさんは苦笑いをしてました、あれも仕事のうちなんですかね。

age

柔軟体操を頑張ってる人がいますね、俺も体が硬いので
軟らかくしたいのやけど、聞いたら教えてくれるやろか。

みんな帰省でいなくなっちゃったのかな・・・

年末だしみんな仕事忙しいんじゃない？

近所にたくさん飲食店ができたけど、運動した後に食事するとしたら、どこがいいですか？
あ、スレ違いかな・・・？

魚でいっぱい、が安くて美味しい。

ダイソーが入っているビル（トーホーじゃないほう）の１階のセルフうどんは終わっている・・・。
あと、同じビルのミニミニは、社員のレベル低すぎ！

不良物件つかまされたければどうぞ。

>>611
家で、バームゼリーをおかずにプロティインを食べなさい、
味噌汁代わりは、ホットアミノバリューで決まり。

スッピンだから即帰りです

他のスレを見たら、会員どうしで飲み会やったり、
なかにはイントラさんを誘ったりもしてるみたいだけど、
六甲道ではどうなのでしょう？

私はいつも車なので、駐車時間を気にしながら速攻で帰っていますが・・・。

今日行きたいけど仕事でおそらく行かれへんやろ、

皆はん、よいお正月を！！お餅は一日２個までネ。

!omikuji!dama

明日初ジム行ってきます。

今日ジムに行ってきたよ、たっぷり３時間頑張りました、
なんか久しぶりな感じでした。でも気持ち良かったよ、
受付で粗品を貰ったし、なんか嬉しい。

皆さん今年もよろしく！

よろしく

気が早いかもしれませんが４月のスケ変でＳ田さんを
木曜８時からのコマに戻してもらえないでしょうか、
又　どうしたら戻してもらえるのでしょうか、

クラブの偉い人この掲示板見てへんかな、

Ｏ野さんのプログラムすべて代行になっているけど
何があったのだろう？
一身上の都合ってあったが。

>623
おめでたらしいですよ。何年か前に結婚して、ついに．．．ということみたいです。

近くの飲食店ならおおぎやがいいなぁ。イントラさんも見かけますよ
隣のガムランも気になるんですが行ったことあるひといます？
スレ違いｽﾏｿsageます

ガムラン良いですよ！
焼酎もそろってるし、刺身もおいしいですよ。馬肉の刺身とか。。。

ルミナリエの時期に合わせて
北国から六甲道を利用しました。
風呂のゴージャスさにたじろぎました。
マシンもスタジオもスゴい！
イントラも洗練されてさすが！
いつも利用できるみなさんがうらやましいです。

えっ、そうなんですか？

ここがオープンしたときの売りが、確か「西日本最大級の設備」でしたけど、
「最大級」で「最大」ではないから、まあ、ハッタリもいいかげんにしろと思ってました。

ちなみに洗練されてるイントラさんて誰でしょう？
数えるほどしかいませんが、運良くその方々にあたったのでしょうか？

会員は私を含め洗練されていない人が大半ですが、でも、まあ、そんな風に言っていただいて、
なんだかうれしい気がいたします。

今度、来られることがあったら、現地でオフ会エアロでもしてみたいですね。
そのあと、それぞれの参加者が「神戸のとっておきの場所」に案内してあげたいなあ・・・。

>628
とてもうれしいレスありがとうございます。
北国代表として負けられない！と意味不明な気合を入れて
レッスンに参加しました。
当たり前ですがイントラが関西弁、周りの方も関西弁。
それだけで舞い上がりました。動きも初めてのものがあったりで
カルチャーショックに近いものを受けました。

だってぼくのクラブではレッスン中、間違ってひとりだけ
違う方向に動いたりすると（例えばグレープバインをやって
バウンスするところを続けてグレープバインやっちゃって
ハミ出るみたいな・・・。）イントラは
「あららら、どごさ行ぐべ、どごさ行ぐべ！？」とか言うんですよ。
だから言葉ひとつ取っても新鮮でした。

今までに北海道や北東北のセントラルを何ヶ所か、
旅行のついでとかに行きましたが
六甲道はちょっとほかのそれらとは印象が違いました。
遠いけど、また行ってみたいな。

今度は博多のセントラルにも来んしゃい
運動後の一杯でもおごっちゃーよ

>>629
「あららら、どごさ行ぐべ、どごさ行ぐべ！？」とか言うんですよ。

いい雰囲気ですねえ！！
それって、若いイントラさんも言うのですか？
なんか暖かそうなレッスンでいいなあ。

>>624
と言う事はＯ野さん長期休職ですか、少し寂しくなりますね、
元気な赤ちゃんが生まれる事をお祈りします。

>>626
うわあ！行きたいけど運動したあと行ったら無意味！

>>632
長期休暇じゃなく、運動ができないだけで
出勤はしてますよ。

>>633
そんなこと気にするな〜〜！！
仕事して〜、運動して〜、酒を飲〜む、一回しかない人生
楽しく生きろ〜〜。ただ〜し、くれぐれも飲み過ぎないように。

私の場合、運動はビールをおいしく飲むための手段のひとつだね。
今のところ病気はしてないし。

年取ったら考え変わるかもしれないけど。

私はダイエットを目的に行くことにしてるので、誘惑には負けまいと思います。

基本的なことですけど、もちろん運動する前にメシ食っといたほうがいいですよね？
どうしても運動後にメシ食いたくなっちゃうんで…。

>運動2時間ぐらい前に食事を取ると良いそうですよ、
運動後は水分補給ぐらいでアルコール、食べ物を摂らないのが吉！！

俺は仕事が終わるのが遅いため食事を摂らずに運動していますので
11時30分頃に晩酌＆食事を摂ります、寝る前の酒＆食事は
身体に悪いそうなので何とか改めないといけないのですが、
これが、美味し過ぎます、正直止められません。

>>638
2時間前に食事を撮るといいんですね。やってみます。
どうもです。

確かに遅くまで仕事してジムいって帰る人は寝る前にメシ食うしかありませんよね。
お疲れ様です。

運動前に飯を食うと、運動した後にもすぐ腹が減るので経済的ではないとおもいまつ。

>>640
638です　運動後は食事をしないようにするのでつ、
んで　朝ごはんをちゃんと食べれば良いのでつ、
俺には出来ませんが。

＞630
博多なんて夢のようですね。
いつか行ってみたいな。
初めてのイントラさんを受ける楽しみはもちろんのこと
その土地の言葉も楽しみ。

ちなみに札幌のセントラルウェルネスクラブに
行ったことがある友人は札幌の方が新しい施設だけど
「六甲道の方が立派だ」と言ってました

>>641
運動前でも後でもいっしょですよ（笑）

>>642
その立派な施設にふさわしい立派な会員に私はなりたい。

誓いの言葉
１．スタジオで場所取りはしません。
２．スタジオで割り込みはしません。
３．マシンで用が済んだらすぐに場所を空けます。
４．ストレッチマットを雑談スペースにしません。
５．プールに入るときはシャワーでしっかり身体を洗い流します。
６．プールでは眼鏡、アクセサリーをはずします。
７．お風呂にはいるときには、かけ湯どころか、石けんで先に身体を洗います。
８．プール、お風呂からロッカールームに戻るときには、身体をよく拭きます。
９．他の会員やイントラさんの陰口は言いません。

う〜〜ん？６４２＆６４４は自作自演か？

まあ〜その通りやから、別どうでもええけど。

>645
違いますよ。前に書き込んだ北国から来たものです。
最後に地元のネタを書いてお別れします。
北国ではこんなレッスンが展開されてます。

第４週目、つまり最終週。
「覚えろ〜、もういい加減覚えろ〜。絶対間違えるなよ！
今日で終わりだぞ！」とイントラ（女性）はプレッシャーをかけ、
当人はあえて動かず、みんなが動けるか振り向いて観察します。
みんなが間違えずに動くと「お〜！、前の人（の動きを）見たなっ！」と
残念そうにしています。間違えると喜びます。

さらに別の話
クリスマスにレッスンを担当する男性イントラが、
人数が少ないのを心配して数日前から勧誘してました。
しかし、「ケーキとシャンパンとワインを用意したら
出てやってもいい。」と言われる始末。
そしたら「わかりました、何かプレゼントを用意します」と宣言。
当日１０人くらいが期待して出たそうです。
そして、レッスン後の会話。
イントラ「みなさんにプレゼントがありまーす。」
会員たち「んで、何？」
イントラ「メリークリスマス！」といってみかんを差し出す
会員たち「いらね〜」
とみんな帰ろうとしたそうです（笑）。

しかもそのみかんは腐りかけてて
会員さんに「お前みたいなみかんだな」と言われたとか。
「ケーキを期待してたのにみかん１コとは・・・」とは
別の会員さんの弁。

あとでスタッフから聞いたら事務室にあったみかんが
かなり減ってたらしいです。セコすぎる！
以上　ネタみたいですが実話です。お目汚し失礼しました。

せこいのはイントラじゃなくて会員だということに早く気がつけ

＞高校のにーちゃんら　３〜４人で一つのマシンや
器具をダベリながら使いまわすのは止めてくれ、
そのマシンや器具を使いたいのに３０分以上
使われへんやん、皆バラバラにトレーグをやれ！

やっぱ木曜夜8時はS田さんに変更してほしい。
H野さんはコンビネーションがマンネリ化してるし、おもしろくない。
火曜もほとんど同じ内容みたいやし木曜はS田さんに代えるべき！
来週から木曜8時行くのやめようかな〜

>>649
そこは直接言おうぜ

>　でも昨日のＨ野さんのレッスン満員でしたね、
あれだけ入ったら途中の変更はなかなか難しいのでは
ないでしょうか、４月のスケ変を待つしかないのでは。

火曜でしたら９：1０〜のＭさんのコンビネーションが
面白いですよ、常連の方によると
”毎月はどんな振り付けを考えてくるんやろ”と楽しみなんだそうです、
２月の振り付けも難しいけど面白いですよ。

>652
火曜のMさんのコンビネーションも月単位でコンビネーションが変わるんですか？

私は主婦ですが、木曜日の中級ステップは6時でないと逆に
出れないので、このままの時間帯の方が良いです。

まあ行ける時間帯は人それぞれなので…

自分も他のイントラのレッスンで行きたいのにどうしても行けない
時間帯がありますが、それはそれでしかたないと思っています。

４月からのスケ変に期待しましょう、

HIP HOPやストリートダンスに参加されてる人達ってもうかなり上手で
初心者がいきなり入ると　ついていけない感じなんでしょうか？　

>>655
別に期待してません。
このままが良いです。

忙しくて最近全然行ってないので記念age
サウナに入りたいなぁ。

あの温泉風呂めっちゃ汗出ますね。
午前中からふらふらしてマイッタ。

ばあさんは無理すんなよ

>>660
残念！爺さんでした。

魚でいっぱい、が安くて美味しい。

六甲道のイントラのた○山さんってかわいいんですか？？

>>663　
バイトの子なんだけどー、それとこの子以外に
20歳くらいのかわいいこっていんの？？？

６６３と６６４は　自作自演　ＩＤが同じ

一度ＰＣをダウンすればＩＤが変るよ。

続きでかいたつもりやってん(x_x)まぎらわしいことしてごめんなさい。
誰か知ってる人おしえてー！！

セントラル六甲道の苦情はどこへ送ればよいのですか？？

>>667
なにがあったの？
本社に送ったら？

＞＞一度ＰＣをダウンすればＩＤが変るよ。


…禿藁

今日４月スケ変発表らしいですね、
メンバーさん各位に都合の良いように
変更されてればいいですね、
嘘か本当か噂ではかなり大きく変るそうです、

少なくとも俺に都合の良いように変って
欲しい！！

>>668
アルバイトらしきの女の子の対応に不満がありまして。

月曜の夜の及川ＩＲのチャレンジエアロのクールダウンでかかる曲名知ってる方おられたら教えてくださいー

六甲道に直接つながるアドレスとかないですかね？？

一度もプールに行ったこと無いんですが、普通の海パンでもいいでしょうか？
頭に帽子とか被らないといけないんですか？

>>674
普通の海パン（あんまり派手なのは目立つ）でいいと思いますよ。
帽子は必須。

そんな嫌な対応する娘いたかな？

aa

いますよーアルバイトのたしかTさんって女かなー。水中歩行とか腹筋運動のこ

>678
Ｔ山さんは、何時もニコニコした好い娘やで、
あんたの被害妄想ちゃうか！

ニコニコええ子そうやけど。その時は、いらついとったんかも。

>>678がキモイんだと思われ

俺は六甲道のスタッフで嫌なやつなんかおらへんけどナァ〜
ときたま？？？な時もあるけど　まぁ〜これも愛嬌と思って
笑ろとったらええねん、どーって事ないやんか、

そのT山さんってどんなこなんですかぁ？
俺も通ってんねんけどわからんんわー。
かわいい？？普通？？

>>683
の続きやけど、バイトっぽい男の子といっつもしゃべってる女の子か？？？

俺、女性インストのＦ田さんがいいー。でも最近あんまり見ない気がするんやけど。
出世したのかな？

>>683
俺らオッサンから見たら↑にもあるけど、ニコニコしとって
エエこやで、同年代から見たらどうなんか知らんけど。

>>685
木曜夜のバランスボールとエアロのレッスンの先生とちゃうのん？
確かにジムエリアでの　うろうろは最近してないな。

そうあのイントラ。かわいいです。主婦にでもなったのかな？

>>686
その子キレイな子なのかなぁ？？その子かどうかは知らんけど、俺はバイトの子で
ずっとしゃべりばっかしとる子はみたことあるわぁー

4月〜のスケ変すごいですね！
木曜夜はＳ田さん復活！ですごい嬉しいです。
中級ステップ＆LOWコンビ楽しみです〜!!

＞
木曜も楽しみですが　月曜、金曜夜のT口さんとY口さんの
スパイスエアロも楽しみですね、火曜もT口さんの
サーキットがあるし、Dさんの中級も楽しみですね、
エアロ屋には　こたえられないですね。

ってかぽっちゃだよねぇぇぇー　ｗｗｗ

>>675
ありがと
帽子がいるのか・・・買わないといけないねぇ

昨日のＴさんのスパイスエアロもの凄い人数でしたね、

まるでイベントのようでした、アレだけ混むとさすがに

後ろの方は動けないです、（泣）

前列の方にお願いします、前の鏡いっぱいいっぱいまで

詰めて貰えないでしょうか、出来る限りでよろしいですから。

今週のスパイスエアロはどうでしたか？以前の中級やコンビネーションとは
かなり違うものですか？難度高そうで入れないな。　

>　火曜のスパイスは以前と難度はほとんど変りませんよ、

相変わらず難しいです、音楽のスピードがかなり速いです、

次回からは手の動きが出てくる予感がします、

金曜のスパイスはまだ受けてないので解らないです。

4月にはいってからのみんなで腹筋運動のイントラは誰かわかる人いますかぁ？？

ピラティスがクラスに組み込まれないか、とてもとても楽しみに
していたのに、４月の改変ではなかったですね。
ナチュラルヨガは沢山あるけど…。
近隣のフィットネスでは大体取り入れられてるみたいなのに。

では、近隣のフィットネスに行きなさいな！！

>>696
みんなで腹筋運動の担当イントラは、橋本さんです、（女性）
大きな声で頑張ってますよ。

>>697
マットコア受けたことあるのか？

新しい会員さんも大勢増えたみたいですね、

と　言う事で上げときます、

皆さん４月スケ変はどうでしたか？俺は仕事の関係で
最近なかなかジムに行かれへんので、スケ変の様子が
分かりません、５月頃からまた夜に行けるようになる予定なので、
どのレッスンが良いか教えて下さい、また　どのレッスンが
もうひとつなのか、情報　キボ〜ン

>>699
ありがとうございます。今度いってみようと思います。

公式ホームページ見ましたが、
月会費がわかりません、教えてください！
宜しくです！

>704
？？なぜ分かんないの？
載ってるやん。

ttp://www.central.co.jp/club/fit1/212_fit1.html

なんか読み返してみるとイヤミ〜な書き方になってる。
悪気はないのでスミマセン。

>705はいい人。
スタジオで割り込んだり、マシンの汗を拭かずに立ち去る輩ではないと思う。

仲良くしましょう。

>７０５
レスどうもです！！

お役に立てて幸いです。
無礼はごめんね。

かわいい女の子はいますかー？？？

ディップとラットプルダウンのマシンの位置が入れ替わっていた。

あと、ラットプルダウンのバーが交換できるようになっていた。

交換するとローイング系の動作になって、
広背筋の下部が鍛えられるようになる。

>>710
黄色の子はどうや？

>>712
何て名前の子ですかぁ？？

Ｔ口IRとＴ田IRのイベントレッスンすごいよかったです！
イベント中、Ｔ口IRが「T田先生」って言ってたけど、T田IRの方がエライの？？

>>714

昨日のイベント楽しかったですね、有料イベントでは
めずらしく満員御礼でしたよね、さすがですね
大御所の大先生のレッスンよりも、いつも受けてる先生が
その気で考えてくれたレッスンの振り付けの方が、
分かりやすくて面白いように思いました、今年中に
もう一回やってほしいですね、

Ｔ口さんとＴ田さんはどちらがエライか？ですか
どちらの先生もフリーのイントラさんですから
立場は同じじゃないですかね、先輩後輩なら
Ｔ口さんが先輩だと思いますが、

最近入会したのですが、スタジオでの入門、初めてとかの第一段階が難しいのです。
皆さんはそれを乗り越えて今に至るのでしょうか？
がんばるつもりではいますが・・・。

私も入門から始めましたよ。
始めてからびっくりしたのは、中級とかフィットネスサーキットとかのクラスにエアロが全く初めてという人が結構来てたりしたことです。
みんなとりあえず入門とか初心者クラスからやるものだと思っていたので．．．
体力やリズム感のある人なら初心者用クラスからでなくてもいいのかもしれないですけどね。
頑張ってください！！

みんな頼むわ！風呂あがるときは、よう身体拭いてからロッカーに行こうや！床ビチャビチャやんけ、常識ないやつ多すぎじゃ！

ほんまですね〜確かに今日はビチャビチャやったですね〜

俺も頼む。お風呂の洗い場、背中合わせで座るが、後ろに座ってる奴のシャワーが飛んでくるの何とかして欲しい。。。

俺も一言言わせて貰うわ、

男子ロッカー室入り口横の新聞置いてるとこのコンセントから
電源とって　ｍｙドライヤーで金○乾かしてるオチャンおるやろ
自分のドライヤー持参やからかまへんような気もするけど、
なんか乾かし方が変やで、○○コから金○、○門まで徹底的に
乾かしてるわ、ドライヤーから噴出した空気が俺も方に来てへんか
気になるのは俺だけか？

>>721
今度見かけたら名前晒せ

水虫うつされた〜。。足の指の皮膚が剥けてきた〜。
自分も人に移しかねないので、皮膚が治るまで休みます。

今度入会しようか考えてるんですけど、
20歳ぐらいの女性とかお客さんにいますか？？
ちょっと一人じゃ不安で・・。
やっぱおじさまおばさまが多いですかね？？？

>>724
一人で不安なら入会するな！
おじ、おばが多くてなにが悪い！
TIPNESS ONEにでも行け！
関西に戻ってくんな！

>>724
なにをしに来るねん！　運動か？ナンパか？

オマエしっとうか、ＦＣは４０歳以上の会員さんで

経営が成り立っとうねんで、統計で出とうがな、

コナミ三宮でも行きなさい、ホモちゃんが大勢

歓迎してくれるわ！！

>>725
別に悪いなんて言ってません。
近い年の同性の子がいたら馴染めやすいかなって思いまして。
>>726
私男じゃないんで↓
イントラさんにきいてみます。
ありがとうございます

>>723
どやってうつされたんですか？
みるからに水虫！って奴、結構いる。

>>727
スマン　男やと思ってました、お詫びにマジで答えます、

２０歳前後の女性の会員さんは多いか？との質問のようですが

平日では午後７時位から大勢おみえになりますよ、

スタジオレッスンなどを楽しんでいるみたいです、

その人の性格にもよりますが、半年ほど通えば顔見知りも

増えて楽しそうですよ、オバちゃんなども若い子には

親切にされてますよ、

土曜、日曜、祭日、は仕事の関係で行けないので

分かりません、　　　　　　　　　　　以上

>>729
女だと分かるや否や、態度変えるなんて変なヤツ

女だからとかじゃなくて、素直に悪いと思ったから
真摯に答えたんじゃない？

>>729
ありがとうございます。施設も良さそうなので入会しようと思います。

>>732
入会しなくていいよ

>>733
おまえが消えろよｗどうせブサイクの発言。。ｗ

男のお風呂のボディーシャンプーが変わっているカランが
何箇所かありましたね、透明やったのがグリーンになっていました、
これからあのグリーンのやつに変わるのか、透明のやつの方がいい！

>>734
自分に言ってどうする？ｗｗ

最近プール監視の人Ｔシャツ着てますねー苦情あったのかなぁ

どんな苦情？

上半身裸だったからギャランドゥが見苦しいとかありそうやん。イントラさん暑そうだったー

>724
ひとりで入って、ジムで知り合い作った方が
たぶん続きます。

ジムで働いてるくせにぽっちゃりな子いるけど見本になる人としてはちゃんと鍛えとけよっておもった

＞＞741
あーいるかも

セントラルの玄関前にチャリやバイクを置かれなくなる
みたいやなー、昨日、区役所のオッサンに源嶋チャンが
怒られとった、ロープ張ってるからこれは「なんかあるな」
と思とったけどやっぱりな、
でも、道挟んだ山側の歩道は大丈夫らしいで、明日から
あそこにチャリ置くヮ

エアロの靴がヘタってもた〜、

どっか安いとこ知りませんか、

ミズノのやつがええんやけど、

ハナコにＫ田さん載ってたね

>>745
ハナコって？？

>746
雑誌ちゃうん？Hanako

>>741
あのジムで働くにふさわしくない体系の人みてたら
自分も頑張ってあれだけにしかなんないのか？？っておもうわ
見本になるよーな体でおってほしい

ぽっちゃりのバイトの子やる気あんのかなぁー

雑誌に載ったK田さんってどんなひとー？？

>>750
レッスンにでろ

>>751
751って感じわるー！そんなコメントならかくなや
聞いたらあかんのかーまぢだるい

>>750
Ｋ田さんは小柄でスリムなお嬢さんですよ、

以前はナチュラルヨガを担当してました、現在は

プールの方じゃないでしょうか、たまにスタジオで

レッスンされてますよ、

笑顔の愛くるしい感じの美人ですよ、若い男性にファンが多いと

思います。

>>751
いじわるそう
>>752
あたまわるそう

ハナコのいつ出た雑誌に載ってるんですかぁ？？
知ってる方いたらおしえてください。
みてみたいです(*^^*)

Ｋ田さんはバイトなんですか？
フリーのイントラさんか社員さんなんですかねぇ

社員

イントラにしちゃあかわいいかもね

なんであのデブ社員になれたんや

バイトとか社員さんとかお仕事中にジム内やプール監視中などに
左薬指に指輪しててもいいんですか？？

仕事中に指輪外さなきゃいけない仕事なんて限られてるだろ

>>761
お客様に指輪があたらないようにとか思ったんですけど、
いいってことですか？？
つけてるかたいますかねぇ

結婚指輪はつけててよし
それ以外は外すというのが規則

ってか>>760はそんなこと気になるの？

彼女がバイトしてるから

指輪をしてるバイトスタッフが　７６０さんの
彼女ってことか？

指輪をつけてるバイトスタッフを探してみます、
どの子なのか楽しみです、

書く事ないですが、上げときます、
７月スケ変ですね、皆さんにとって
このたびのスケ変はどうですか？

シェープバンプ、って新しいメニューが
できてますね、どんなんでしょうかね

　　　　　　水泳　稲田法子さんの胸が何かおかしい件について

入会しようと思うのですがティップネスとどちらにするか迷っています。
自分は仕事帰りにウェイトトレーニングとプールでの歩行のみのトレーニングを
考えているのですが、平日の夕方から営業終了までの時間はやはり混み合っているのでしょうか？
あまりトレーニングに時間がとれないと思うので、できれば順番待ちはあまりないほうが
いいので、今現在会員のみなさんから見てどのように感じるのか教えていただけないでしょうか？
よろしくおねがいします。

>>768
どこのＦＣでも同じでしょうが、夕方と言うか、午後７：００頃より
９：３０くらいまではフリーウェイトコーナーは少し混んでます、
ウェイトマシンは、すべての時間帯において、まず待つ事はないです、

７月から小型のバーベルを使うスタジオメニューが登場するそうです、
ウェイトコーナーが空くまでウォーミングアップ代わりに参加して
みてはいかがですか。

セントラルはお風呂が値打ちがありますよ、私はセントラルにして
良かったと思います。

>>768
自分はティップに長い間いてて、セントラルに来たので両方の比較
ができる。

マシーンやフリーウエイトコーナーの混み具合は大差なし。

プールはティップが6レーンでセントラルが8レーン。水質はいっしょ。

浴室はティップは本当に狭い。シャワー数が少なくいつも待ち。セントラル
は風呂も広くシャワーの数も多い。

スタジオレッスン（エアロとダンス）はティップの方が断然レベルが高い。
ここのベーシックなやつとセントラルの中級が同じぐらい。

風呂は格が違うよ。

巨デブのノースリって見たくない．．．

あとばばぁも
きもい奴ほど露出度が高いのが許せん
もはや公害なんだが

ストレッチ系のクラスは巨デブが多いのね。
エアロ系に出れば良いのにｗ

スマン！一言、言わしてくれ！22:30くらいからサウナに入ってくるおっさんよ！頭に塗ってくるニオイおとしてから入いってくれ！気分悪なるわ！

>775
まあ、なんだ…
改行憶えろ！

>>776 まあ なんだ、っつーぐらいならすきに書かせてやれや。しょうもないことにつっこむとくニートがばれるで！

>777
まあ、なんだ…
誤字、脱字確認してから書き込めよ！

>>778
まあ、なんだ…
レス番確認してから書き込めよw

お風呂で一つだけ気になる事があるんやけど、

シャワーから見て左奥のジェット風呂があるやろ

あそこで放尿しとうやつ誰や！時々凄く泡立ってるで、

臭いもするし、小便はトイレでやってから風呂に入れ！！

まじで。。。

火曜夜のＦ澤さんにビックリしました、

楽しいと言うか、凄いと言うか、

ユニークなキャラクターですね。

今日のF澤さん先週に比べてノリがイマイチだったような．．．
先週のようなノリがいいなぁ．．

>783
Ｆさんは　ヒューヒューとかイェーイなんて
煽ったほうがノリがいいんじゃないでしょうか、
次の火曜日にでも、一度皆で煽ってみませんか、

それにしても、あのウェアは痛いですね、
私の方が慣れるしかないのでしょうか。。。

>784
やっぱりみんなのノリが悪かったからF澤さんのノリもイマイチだったのかな。
みんなで煽れば恐くない！？
ウェアはそのうち見慣れるでしょう。
以前、土曜日の夜のコンビネーションエアロのイントラさんもツナギとか着てたような．．．
Ｆ澤さんのウェアはまだOKかと．．．

>785 784です

あのウェアはまだましな方なんですか、。。。

エアロ自体はＦさんの振り付けは面白いですね、

ただし、手振りが着くそうですがそうなると

？？？になりそうです。

age

お盆休みあけすぐにスポーツクラブに行くのって、恥ずかしくないですか？
なんか、ほかに行くとこないから、休みが明けるのを待ちかまえていたみたいで。

今年はいつから行こうかな？

セントラルのすぐ近くにあるアヴィニョンっていうフランス料理屋おいしかったです！
魚料理メインで、肉はないの？なんて思っちゃいますが。シェフのおじさんがとっても
いい人そうだったよ。安いのでおすすめです

昨日のＦ澤さんノリノリでしたね、何人かヒューヒューなんて煽って

くれたのでＦ澤さんメーター上がってゆくのが分かりました、

もう少しで振り切るところでしたね、次回は私もヒューヒュー

やっちゃいます。それにしても面白いイントラさんですね、

Ｆチャンは。。。

なんかセントラルも自分の中でマンネリ化してきたけど、
今までと違った時間帯に行くと、また新たな発見があるのかなあ？

レポートあんがと。

セントラルに入会して３年になります、入会前80Kg
あった体重が１年くらいで70Kgになりましたが、ここ
２年くらいは体重70Kgのままです、あと3〜5Kgほど
体重を落としたいのですが、何か効果的な方法が
ないでしょうか？

>792
情報が無さ過ぎて意見の言いようが・・・・・・。
とりあえず、運動量を変えてないなら増やさないと減りません。

食いすぎなんじゃない？

>793さん　レスありがとうございます、やはり身体も
慣れちゃうんでしょうか、有酸素とマシントレで強度を
強くしたサーキットトレーニングをやってみようと思います、

>794さん　こんにちは、食事の量自体少ないと思いますが、
晩酌のアルコールが最近増量してました、特に暑くなってからは
ビールが美味しかったので・・・
アルコールも控えめで頑張ってみます。

＞792
１週間で５００ｇペースがいいらしいよ。
筋肉を落とさずにやせるにはこれぐらいがベストだってさ。
つまり１ヶ月２キロ！

オーイ！！エアロに慣れてへん人見てるか？上手になってから中上級に
入れとは言わへんけど、せめて移動方向だけでも間違わんようにな・・・
たのむで〜〜！　　それと　間違うても一番前でやろうと思わんようにな〜〜！

限度もあるけどさ、慣れてない人は出来るだけ
イントラの近くでって言われない？

移動方向間違えるのは難ありだけど、それ以外は
上級者がアップダウン大きくするとかで
自分で強度上げたほうがいいよ。
確かに初心者はあぶなっかしいけど
上級者はそれを見守る広い心と激突を避ける
スキルを持ってるんだからさ。

徐々にレベルを上げるか、ハイレベルから入って
引き上げるか、初心者の気持ち次第だけどね。

月に3日も余計に休み取るんなら会費返せ！！マジもうやめてやる！！

えっ？　お盆は営業してないの？

HPに各店の休み載ってる

ほんまやぁ、休みなんや。
スケジュール表には

3日(水)、10日(水)、17日(水)、24日(水)、31日(水)は休館日です。
11日(木)、12日(金)、13日(土)については以下のプログラム、営業時間とは異なりますので、直接クラブへお問合せ下さい。

ってなってるから営業してると思ってたよ。

最近イントラや受け付けに新しい人が増えてますね。

>>797
ヒント：ベートーベン

>803
確かに何人か増えてますね、受付だけでもけっこう人いますよね、
ジムエリアの人と上手く回せば定休日を含め４日も休まなくても
いけるのじゃないのでしょうか。

>798
貴方様のおっしゃる通り、慣れてない方はイントラさんのよく見える
場所でやるのが一番よいと思いますが、真ん中の最前列は勘弁して欲しいです、
最前列の方は間違わないで欲しいのです、音楽の調節などでイントラさんが
いないときは前の方の上級の方だけがが頼りですから。

７９８です。
二人羽織状態だと確かにキツイですね。
影とでもいいましょうか。
前は前でもイントラからズレてもらったほうがいいのは
確かです。
イントラも動きにくそうですから。

セントラルスポーツ泉佐野のように入会金不当踏み倒し
をしない倶楽部がいいです

↑　ワラタ

インボディー高すぎ。。。

某ＦＣに遊びに行ったら無料だった・・・（ーー；

シェープバンプ　腰イワシそう。。。

誰も来ない。。。あんなに混んでるのに

ウォータークーラー周りの汚れが気になって気になって、、、

入会金詐欺に用心しましょう

どういうことでしょうか？

今日も行くかぁ〜

>>813

ニッターマンに聞けば

教えてもらったところでどうになまらないが・・・

一応呼んどくかぁ

ニッターマーーーーーーーン！！！

ニッターマンて誰ですか？

俺も知らん

AD

調整豆乳ウマ

調整→×
調製→○

昨日　Ｔさんのエアロクラスでかなり遅くに入場して

混み込みの２列目に陣取る人がおられますが、

マナー違反ですよね。幸い私とは離れたところなので

影響はないのですが　その場所の周りの方々は嫌な

感じだったんじゃないでしょうか。

そうなんですか？

スタジオには入ったこと無いんで、わかりませんが

なんだかブルーな感じですね〜＾＾；

見るからにごっつい意地悪そうなババァにインネンつけられた



バ　バ　ァ　は　滅　び　ろ　存　在　価　値　無　し　　　　　ｂ　ｙ　慎　太　郎

>824
何を言われたの？

Fさんは、スタジオ外から見てもイカすキャラですｗ

　
ストレッチマットの隣に設置してある

５台のマシン。人気なさ過ぎ

>826
だったらスタジオに入んなさいよ！！可愛がって・あ・げ・る・

ウォッホ

ほられたくねぇーーーーっ！

何言ってるのよ、アタイらの仲間はジムエリアにもプールにも

沢山いるよ、楽しく遊びましょ。。。

Ｆ澤ですが何か？

入会金返せ！不当閉鎖・闇討ち閉鎖反対！

毎日暑いな〜〜　一つだけ気になる事があるんで言わせて
もらうヮ！他でもない　水風呂に潜ってるオッチャンが
おるやろ、他人事やからどうでもええんやけど
あの水風呂夜の８：００以降はかなり汚いで、おまけに
水面でブクブクしてる人もおるで、ま〜かかり湯するから
大丈夫ってなもんやろか？　気になるヮ！！

あ、なるほど。そう言うことね。ニッターマン。

>833
ま、水風呂は熱による殺菌効果が期待できないのと、容量自体が少ないため
混雑時の水質悪化は必然的なものでしょうな。
もぐってるヤツは他の浴槽にもいるし、雑菌以外の陰毛や角質等の不純物の
体積あたりの差はそれほどないと思いますが？

という事で、今日もひともぐりすっかーｗ

ジムエリアにケンシロウ出現！

ま〜潜るなと書いとうけどな〜！サウナでたあとは潜りたなるんやで！
それよか、汗ながさんと入ってくるやつや、サウナに整髪料塗りたくってはいってくるやつのが気になるわ！

>822
昨日　Ｔさんのエアロクラスでかなり遅くに入場して

混み込みの２列目に陣取る人がおられますが、

マナー違反ですよね。

と書いてますが、位置取りは早いもん順じゃないの？
だとしたら、早く来てるひとが前に詰めるべきでは？
遠慮して前列に入ってないなら、俺はそこに入っても
問題ないと思うんだけど？違うのかな・・・

>822
大人気のＴさんのレッスンでしたら開場後すぐに前から３列くらいは
毎回出られる方々が場所を取られるのでキチキチだと思いますよ　、

私は逆によくそんな常連さんだらけ所に位置取りした人はアッパレかと
思います。

土日、PM9:00迄ってのが納得いかねー

月火の常連はタチ悪いから後列でおとなしくした方が良いですよ。
力づくで追い出しますから・・・。
何人か犠牲者を見ていますので。

841
あなたも常連さんですか？

受付けで可愛い子誰？

>835 >837
833
潜るんは個人の自由やからかまへんよ、俺の言いたかったのは
「あの水風呂の水は汚いから潜るのは止めとけ」　と言う事やんか、
↑の方にも書いてはる人もおるがオシッコするやつもおらんとは
限らんし、水虫の人もおるやろう。
俺自体は目の前で潜ろうが、水風呂の水でうがいしようが別にかまへん、
シャワーでかかり湯したらＯＫやから、
まぁ〜、どうでもエエことやけどちょっと気になったんで書き込みました
スンマセンでした。

臨空のゲートタワー店だが、ロッカールームは
足の悪臭が充満しているわ、スパ・プールの入
り口の シャワーは壊れているのか何も出ない
大腸菌や白癬菌やら雑菌の大増殖培養器のような
感じがします
館内の投書箱に投書しても反応が有りません

スパのお湯もなんだか粘っ濃くて透明度が悪い
プールも同様ですが此処はどうですか？

>843

受付？特に気にしてない。気にもならないので名前も知らない。

そんな人がほとんどでしょう。

受付の方はみなさんいい方ですよ。

いい人ですね。

ポイントためるＣＰ、ゲームに移るまでの時間が長い。

ひたすら長い。

サラ金の制服と同じ受付の制服

まぁ、でも、とりあえず満足してるんで今日も行きます。

昨日のＦエアロはいかがでしたか？

>>851
昨日は８月５週目なので、昨日一回だけのコリオでしたよ、

１／３くらいは先週までのコリオでしたが、

コリオの組み立てに時間がどうしてもかかりますので

最後の繰り返しは時間の関係で少なかった分　Ｆさんの

ノリやテンションは低かったように思います。

来月は難しい目の振り付けだそうですよ、楽しみですね。

すでについて行けてない方も何人か居られたみたいですが。。。

金曜日の方が難易度高いらしいですね！

どうでもええけんど
足の匂いが館内に充満してない？

水曜日、お風呂だけでもやってくれないかな。。。

>>855
してません。

>>856
同

いや、館内は明らかにくさい。

汗の匂いは止むを得ないが
足には勝てんぞ！
堪らんわホンマニ

俺は自分の匂いが他の人に迷惑を掛けてないか気になるので
Ｔシャツなんかは３〜４着ほど持って行き、汗で濡れたら
どんどん着替えるんやが、これからは靴下の替えも持って行かんと
あかんね、　ええこと教えてくれた、アリガトネ。

860
いわゆる　＜ガ＞　の方ですか？

>　違います、ただ　汗で濡れたウェアが乾く時
汗のにおいがするような気になりますので他の
人に迷惑がかからないように着替えを沢山持っていく
んです、
六甲道では俺の知る限り強烈な＜ガ＞の方はいませんよ。

丁寧な方ですね。。。
３〜４枚って、すごいと思います。

香水の強烈な方も居るようですが。
（近くに来ると思わず・・・深呼吸する派ですけどねｗ）

臭いヤシおるぞ
ちゃんと持って帰って新しいの着ろやバータレ

えーーーーー！？もしかして置き服！？

兎に角、館内にはモワーンと足の匂いが充満中

>866
あれとちゃいますか、皆さんシューズを貸しロッカーに置いてるやろ、
長い人で３年くらい置いてるんちゃうの、おそらくその間一回も洗う
てないやろ、そうゆう人のシューズのインナーが貸しロッカー内で
汗や雑菌や微生物の作用で発酵してるんちゃうか？ そのうち納豆
みたいに糸引くで。

Ｆエアロ

ヒューーーーーーーーーッ！！

水風呂もぐったら、しょっぱかった。
たぶん、汗じゃなくて、、、、思い出したくない、、、、うげっ！！ぺっぺっ！！！

台風の為臨時休業なんてあるんやろか？

ないやろ。停電でもせん限り。昨日は少なかったなぁ〜

よかった、必死こいてセントラルに行ったのに
「台風の為○○時にて本日は終了します」
なんて張り紙しとったらショックやもんな、

銭返せ！と言うべきです

不可抗力では仕方ない

＞873　煽ってみるか・・・

あなたがサラリーマンと仮定して、地震や台風で交通手段がなくなり会社に
出勤できなくなりました。その分の給料を自分で日割り計算し会社に返すのでしょうか？

昨日のＦエアロ・・・

９月のコリオはクルクルが多いです、それもほとんど背中周り（泣）

です、いつもの「ヤマァ〜〜」は今月は前後の「ヤマァ〜〜」でした、

それも２回出てきます、私にはかなり難しかったのですが、さすがに

一番前の方々は上手ですね、一回のレッスンで見事に動けるのは

凄いと思います、何かコツでもあるのでしょうか、

レッスン自体はコリオを覚えるのに皆さん集中してますので、

盛り上がりはいまいちですが、引き締まった感じのレッスンでした、

ちなみに、昨日のＦさんの衣装は白の短パンに白のブラでした。

筋トレに詳しい方教えて下さい！

ベンチプレスとチェストプレスとプッシュアップは
よく考えると同じ動作のように思いますが、
効く筋肉なども同じでしょうか？また　効果はどれが
一番良いでしょうか？

>>876
白いブラ？きもっ…
脱がしてやろうか

>>877
みんな胸と腕に基本的に効く
チェストプレスが一番簡単。固定されてるから。注意点を守ればね。
正しいプッシュアップができますか？

>>879
877です、早速のレスありがとうございます
筋トレの素人の私にはチェストプレスの方が無難のようですね、
チェストプレスの注意点とはどのような点でしょうか？

プッチュアップは自宅でやってます、身体が曲がらないで
真っ直ぐのままやるように努力しています。

Ｈさんに聞けばいい

F澤さんまわりすぎ。

＞882　クネクネ、クルクルがＦさんのエアロです、頑張って回りましょう。

昨日のＦエアロ

昨日はいきなりアームの振り付けから始まりました、このアームは

最初に出てくる「ヤマァ〜」に合わせるのですが、私は撃沈しました（泣）

Ｆさん自体も脚の振りと手の振りのコンビネーションの説明に時間が

掛かるのと、メンバーさんも覚えるのに集中しますので、レッスン自体は

先週と同じく引き締まった感じでした、

Ｆさんによると予定のコリオを一部カットしたそうですが、とりあえず

完成のようです、私はダメダメですが来週はＦさん爆発しそうですね。

昨日のＦさんの衣装は男らしく黒の上下です（いつも通りのやつ）

Ｆさんの周りには年配の方が群れをなす。

おそらくＦ様の追っかけ。
Ｆババ。

『Ｆ様』っていいネーミングだ

>>883
スタジオに出たからって
別に解説してくれなくてもいいよ。
それぞれが楽しめればいいんだし。

＞887
それを言っちゃーおしまいよ。


＞883
バンバン解説して下さい。

＞888
激しく同意！！　
別に人の悪口を言ってないし、かなりオモロイ！
Ｆさんは気分が悪いかも知れへんけどレッスンの
宣伝やと思ったらええやんか、
難しそうやけど俺もいっぺん出てみようかな。

ふじさわ

どっかーーーーーーっん!!

丸坊主のジムにいる色黒のインストラクター態度悪いので有名！
挨拶しない。
歩く態度でかい。
顔がムカつく。
あの子のは接客はむいてないとの内輪での評判。

>>892
そんなん言うアンタが最低！

そんなインストラクターおったかな。。

>>892
ン〜〜な事なんか気にせんと自分のトレーニングに集中せよ！

坊主の兄ちゃんとはブルブルマシンの事で何回か話したけど
別に普通やで、むしろ丁寧やった、挨拶も普通にしてくれるで、
もっとも俺は大きな声で挨拶されるのは苦手やけど、

歩き方や顔の事は堪忍したり、歩き方は癖やし、顔はどうにもならへん、

内輪で評判とあるけど会員さん内の事か？セントラルの従業員内の事か？
もし、会員内での事なら内輪とちゃうと思うで。

>894 おるやろ。
>895 お父さん、毎日ごくろうさんｗ

ところでお父さんは、いったいおいくつなんでしょう？

というか、会員の人って年齢不詳の方が多くないですか？

ＴＫＯ

>>883
衣装まで、どうたらこうたら言うのはやめとけ！
Fさんも会員さんも同じ人間やから。。

衣装まで、どうたらこうたら言うまえに
おまえの声治せ！

オオッ〜〜！久しぶりにきたらレスが９００超えてる！！

＞８９９
俺も何回かＦさんを見かけたけどあのウェアはやっぱり
珍しいよ、女子マラソンで外国選手がよく着ている
ウェアじゃないの、
見慣れたらどうでもよい事だと思うけど。

公園やっと完成

で、東側にある巨大スロープなに？
スケボー用か？

来月以降のスケジュールっていつ頃もらえるのかしら？

まだできてないの？

>>904　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　http://www5.ocn.ne.jp/~uiro/uiro.htm

>>905
青柳のじゃなきゃイヤ！

昨日、セントラルに行ったら１０月１６日１７日でしたか
臨時閉館みたいな事をエレベーター前の掲示板に書いましたね、
替わりに水曜日を２回ほど開館するそうです、
まだかなり先ですけど間違わないように気を付けましょう。

今日はＦＡの日でしたっけ？

>904

22って言ってた。間違いならスマソ

残り90！

ここから先は神の領域です！

パート２作るの？　　もしそうなら今のスレタイは
あまりにも平凡やから　エッと思うようなスレタイ
にして下さいネ。

【地域一番】セントラル六甲道【風呂最高】

とか

【イノシシへの】セントラルウェルネスクラブ六甲道【餌やり禁止】

>>914に一票

こんなんどうですか？

【鬼より怖い】セントラル六甲道【最前列】とか

【一日二回】セントラル六甲道【おじいちゃん】

【鬼より怖い】セントラル六甲道【最前戦】

の方がいいだろ

えーと今日入会しました。
ヨロシクお願いします

感染症被害拡大中

↑意味がわからん

昨日は少なかったなぁ〜　
最近、水風呂が心なしかきれいじゃない？
スタッフの誰かは間違いなくこのスレ見てると思うし、、、
なんかしてくれたのかな？それとも気のせいかな。。。

>９２１
夏が終わったから少なくなったんじゃないでしょうか、
本当は来年の夏に向けて今から肉体改造せんとアカンのに、
常連さんは来てましたよ、

水風呂は確かにきれいになってるみたい、ありがたや、ありがたや、

１０月からのスケジュール表を貰いましたが夜の部はあまり替わって
ないですね、木曜にバンプが入ったのは嬉しいですね。

常連さんの中には、男の俺から見てもオトコマエの方が沢山いてる
ように思うが、毎日のように来てる方は彼女とかおらへんのだろうか？

　（※モーホーではありません＾＾；）

さて、今日もいって来るか。

常連のオトコマエとは俺のことでつか？

>>923
素直にカミングアウトしちゃえよ

フ、フ、フッ、フォ・・・・・・


フォォーーーーーーーーーッ！！！

モゥ〜ホゥ〜〜！！オッターーーーーーッ！！！
ウォッホ！！　　　サウナで待ってるヨン。　

最近Ｔ口さんのフィットネスサーキットは男性が多いですね。

Ｆ澤さんのエアロ背回り、スピン、クルクル回って楽しいです。来月が楽しみです！

残70でつ

>>923 >>927
ﾓｰﾎｰｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!

>931
神の領域に入ってるのに、そんなくだらんレスであげるなよ。

>929
昨日Ｆ澤さん、楽しかったですね、私も昨日やっと”ジャンプ、ケンケン”で回る
所が上手く出来るようになりました、
やっといい感じで踊れるようになりそうなのに、来月からコリオが新しく
なるのは楽しみですが少し残念ですｗ

　　　　　　　　　　　 　∧　∧
　　　　　　　　／￣　（　・∀・）⌒＼ 　ｵﾏｴﾓﾅｰ!
　　　__　 　　/　　＿|　　　　 |　　 　|
　　 ヽヽ 　 /　　/　 ＼　　　 |　　　|　　　　　　　　　　 ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
　　　 ＼＼|　　|＿＿__|　　　.|　　 |　　 　 　 　 　 　 ,llllﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
　　　　 ＼/　　＼　　　　　　 |　　 |　　　 　 　 　 　 .|!!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!!'|
　　　　　| ヽ＿「＼　　　　　　|　　 |､　　　　　　　 　 |　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ　 ｜
　　　　　|　　　 ＼ ＼――､. |　　 | ヽ　　　 　 　 　 .|　　 　 　 ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　　 　 　 |
　　　　　|　　　/　＼ "-､,　 ｀|　　|　　ヽ　　　　　 　 |　　　　　　　　　　　 　 　 |　　ヅガッ！！！
　　＿／　　　/　　　 "-, "' （_　　ヽ　　ヽ　　　　 　 .|　　　　　　　　　　　 　 　 |
／　　　 ＿_ノ　　　　　　"'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ　 　 　 　 |　　　　　　　　　　　 　 　 |
｀ー―￣　　　　　　　　　 ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliii| 　　　　　　　　　　　 　 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii| 　　　　　　　　　　　 　 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　ヽ　 .｜　　　　　　　　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 　＼ .｜　　　　　　　　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　 ＼|　　　　　　　　　　　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ｀ヽ､,,＿ノ|　　　　　　　　　　　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ　←>>932
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／.// ･ｌ|∵ ヽ＼

最終週のＦ様はライヴ状態で歌いまくってましたね。
ノリノリで面白かったけど。

フィットネスナビのジャンケンおもいっきり後出しやん、それと
上に書いてた坊主のインストの観察したよ、挨拶は顔見知りによくしてるという
印象かな、たしかに他のインストに比べてみたら一番最悪かも？
インストにある清潔感とかスポーツの爽やか感がないね？
外股で歩くのは好くないね、上に意見した人がいるぐらいだから
他におもてる人もいるでしょう、会員に嫌な思いさせるんやったら
やめてくれ。

>>936
従業員が書いたの？

いや〜この書き方は、メンバーじゃないの？
従業員なら

フィットネスナビのジャンケンおもいっきり後出しやん

から入らんでしょ・・・

シオザッキーには要注意ですよ！

↑　どうゆうとこが要注意なん

今日夕方行きました、さすがに込んでましたね。
>>936
今日の従業員丁寧でしたよ、
>>939
詳しくおねがいします。

丸坊主の子ってそんなに感じが悪いのですか、案外
本人は普通にしているだけかもしれませんね、
もっとも　普通でそんなに感じが悪いのは少しイタイ
ですね、私も次にセントラルに行った時よく観察します。

坊主負けるな。

俺は嫌い！巡回してる時も何か態度嫌だし、階段から降りてきて
前通っても完全無視がほとんどで、頭下げても無視された、
こんなスレあるとは思わなかったけど、同じことおもてる人居るなんて
あの人はバイト？社員？どちら？他の人は凄く上にも書いて歩けど
爽やかで挨拶もいいです、あれで普通は少し考えるべき、仕事なんで
お金貰ってるのだから考えてほしい。

こんなに叩かれたら少し可哀相な気がする、

坊主の人は悪い人なんかじゃなかったですよ。
しゃべってみるととてもいい人でした。
そんな悪くいわなくても・・ほんとにかわいそうです。

本人さんですか？そんなの気にせずトレですよ。

個人攻撃やめれ！可哀相やんか、もう止めタレyo

こんなスレいりません。悲しくなる。みんなが楽しく情報交換できる場に
したらどうですか？

というか、もう居ませんが。

>>950
辞めたの？残念ですね、最近みかけませんが、体に気を付けて、

お疲れ様でした。

ところで水泳やってる方混んでますか？
効果のほうはどうですか？よろしく願います。

今月のＦ澤さんのエアロよかった！！

まだ　脚だけですが、面白い。今月は

楽しみが増えました　♪♪

ザクレロ見たいな黄色でしたね

>952
トントン...とんとん....
なかなかよかったですよね〜
今月の振り付けはどんな感じでしょうね

>954
今月のコリオは楽しいですね、脚はまだあるのでしょうか、

私はトントンの所は何とかなるのですが、サイドランジから

ヒールジャック、ケンケン回りの所で？？？になりました、

来週はここをしっかり練習しなければ・・・

来週くらいにアームが付きそうですね、ではでは。

日曜の昼〜夕方あたりはプール空いてます。あきれるくらい。わりとねらい目だと思いますね。

>>955
君の実力では無理だ。。。

　　　　　
　　　 へ　へ
　　　（@　@)/
　　 （（））　オマエモナ〜〜〜〜
　　　《　　》
　　　　《》
mm

　　　　

>>956
ありがとう。

ロッカールームで着替えていたら、となりのロッカーのなかで携帯の着メロが
「メーール来た！フォーーーゥ！！！」とハードゲイの声で叫び続けていて鬱だった。

↑　ワラタｗ

今日夜も頑張ってセントラルに行こう

後　４０

で、１０月の臨時休刊日っていつだっけ？

休館ね＾＾;スマセン

１６，１７です。
で、特別営業日が１９日。
スケジュールも貼り出してましたよ。

１９日にＦ澤さんのエアロ有りまつ、

964
ありがとうございました＾＾

昨日の夕方のＴ田さんの初級エアロ、
3分の１以上はオ○シス住吉の会員が陣取っていた。
あのビジター連中は本当に自分で金出して参加していたんだろうか？
それとも、Ｔ田さんもしくはＨさんが無料で招待したのか？

いずれにしても、毎月会費を払っているこっちにとって、
マナーの悪い彼らはチョー邪魔者以外の何者でもない。

初級でなんでわざわざ、さくらよばなあかんねん。
無料な訳ないやろが。金はらっとるわ。

















多分・・・・・・。

こわ。。。なんなん？エアロって。。。

>967
14：25からのＹさんの中級にも数名ですがビジターさんが
いたようでしたよ、
私は新しい会員さんが増えたんだと思っていました、

昨日の火曜日の夜なんかもあまり見かけない方がいましたね、
スタジオだけでなくジムアリアでも。

＞969
エアロはある程度のキャリアになると自分との戦いですよ、
戦いを楽しむ感じです。

↑
レスを見ている限りそうは見えませんよ。皆さんギスギスしてますが。

>971
自分との戦いだと言うのは本当ですよ、体力や技術面は
勿論ですが、一週間に何日もレッスンに合わせて仕事や家事を
きっちり終らせるだけでも皆さん職場や家庭で戦っているのでは
ないでしょうか、
ですから、ビジターさんが大きな顔をしてスタジオを占領されたら
何個か↑のような書き込みになるのじゃないでしょうか、
でも１０日のビジターさんも楽しく踊って帰られたのじゃないでしょうか、
誰も意地悪なんかしませんよ。

>>972こそ該当ビジターの張本人！

>>969に禿同

運動量も、食事量も７月＆８月頃と
同じなのに、今月に入ってから体重が
増えてるのです、（泣）順調に減って
来てたのに、どうしてでしょうか？
運動量を増やすか、食事を減らすしか
ないのでしょうか、誰か教えて！！

運動によって体が活性化され、
消化吸収能力もアップしたと思われ。
最近ごはんおいしいでしょ。

>>975
脂肪が筋肉に置き換わってきたのでは？
体重ばかり気にするよりも見た目（ひきしまり）を基準にするのもいいと思いますよ

>>976
レスありがとうございます、確かにご飯は
美味しいです、気を付けねばいけませんね。

>>977
脂肪が減って筋肉が増えているのなら
嬉しいです、引き締まったのなら
なお嬉しいです、今後も頑張ります

975でした。

978さん
具体的な数値、、たとえば体重の増減差だけでも示して頂かないと
なんとも言いようがないと思うのですが、どうでしょうか？

。

この前までやってたストレッチサポートまたやってくれないかなー・・・。
結構自分ではどうしても伸ばしきれない体位でもサポートしてもらえたらできるようになるんだよなぁ。
あと、やっぱしセントラル六甲道は休みが多すぎる気がします。せめて定休日を隔週にするとか！
今週なんて休み多すぎてトレーニングのペース狂っちゃいますよー。。
もしセントラルの方見ていらっしゃるのであれば見当願います！

>>975

>>169,>>792あたりを見れ　同じよーなﾔｼがいたような希ガス

>>981

ティップにでも行けよ