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【漢】グレープ販売員ですが?エアロ受けます!【漢】8
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名無しさん@お腹いっぱい。
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04/08/18 01:02 ID:nG+cXZWC
ウォーミングアップも大切だけど、クールダウンはもっと大切だと
スポーツ整形のお医者さんに言われました、まえ膝痛めたとき。
自分は十分ストレッチなどして故障しないように気をつけてたのに
こないだチャリで転んで膝打撲、全治1ヶ月でございます。とほほ。
皿や靭帯や軟骨に異常がなくて良かったー。
みんなも気をつけてね。細く長くエアロやっていきましょう!