***エグザス下北沢***

家が近くなので通いたいんですが、ジムに行ったことなくてよく分からないんですが、
ぶら〜と行って、空いてるマシン使って、サウナでも入って帰るみたいな、
一人で黙々とできるんでしょうか？
それともなにかメニューみたいなのを組まれて、半強制的にやるんですか？
そのへんがすごい心配で躊躇してます。