至福の】ジム帰りに立ち寄る店【時間】

Ｂeerｳﾏｰ。折角のトレーニングが台無しだけどね（ｗ

ジム帰りにトマトジュースのカクテルでも飲みながら
１人でマターリくつろげる店を作りたいものです。

松屋かなか卯が多いです　牛丼の日もあればカルビ定食もよく食べるなー

スーパーナイト会員なのでドンキホーテと２４ｈ営業のスーパー。

あぼーん

パスタ屋でオレンジジュースを頼んでしまった。
こんなことは子供の頃以来。
自分的にはジム通いしなければ有り得ない発想です。

六本木香妃園の鶏煮込みそば

>>6
コラーゲンが、痛んだ関節にジワ〜っと効きそう

>>6
ｳﾏｰｰｰ

夏の暑いとき、ジム帰りにファーストキッチンに寄って、かき氷を食べたとき
すっごく幸せだって感じた♪
う〜ん　安上がり！

あぼーん

やっぱラーメンでしょう。
脂多いコッテリ系。

＞＞１１
うまいんだな、これが（ｗ

あぼーん

　　v∠二__ 　｀ ヽ
　　/　　　 ヽ　 ヽ
　　!^ ⌒　| 　 |
　　とﾟ ﾟ 　ﾚV.V.V　　βακαにはコピペできないかりあげです
　 （＿_,,_　 ９∴ﾉ
　 　 ゝ､_｀ __ソ
　　　　　￣!　!

hgdrsg

黄色いパン屋でサービス品の3〜4ついり150円のパン。

すき屋で並に卵2つ

セルフ讃岐でかまたま（大）＋かしわ天♪

ジムの横にあるヘルシーな喫茶店
野菜中心のメニューだからウマー

スーパー玉出

バナナ入りプロテイン
ジョッキで

俺はハテン場に直行やね！

チョコレート味のプロテインにバナナ入れて
ガーって廻してもらう

家にすぐ帰って、夕飯代わりのMRP(バニラ)＋ホエイ(チョコ)の濃い目のシェイク。
まさに、至福の時間。

叙々苑の焼肉ランチ

水の冷たいプールで腹が冷えて
プール横のトイレでピ〜ピ〜・ぶりぶりぶり・びちびち・・・
　
すっきり！
これも至福か・・・？

おお！
俺のＩＰ、完璧「ファイト！」

↑
凄い！

IDだろ

ラーメン二郎

俺はホントに二郎食ってるけど。
美味い飯が食いたいから運動してるようなもの。
昼に食っちゃうとニンニク臭でジムいけないし。

つぎのジム

特に休日前の夜行った時は、ゆっくり
まったりしたいけどな。 どうしてもまっすぐ帰っちゃう。
誰か一緒に行ける人がいればいいけど。

まっイチオ店だけど、TSUTAYAでビデオ借りて、家で寛いで見てます。

ラーメン二郎？
青葉台の人かな？結構近いからね。

この頃、ジム帰りに色んなラーメン屋に行く。スタッフとも情報交換してる

宮本むなしで「豚しゃぶ定食」（ポン酢）

あぼーん

終わったらすぐにたんぱく質摂取したいので
立ち食い蕎麦屋でゆで卵入りの蕎麦食べてる。

コーヒーのんでまつ。

ラーメン良く食べます

あぼーん

デパ地下でいろいろ買いこみます。タイムサービスねらい。

帰りの駅で飲むコーヒー牛乳。夏でも冬でも激ｳﾏｰ。
でも、脂肪と糖質取りすぎになってしまうのはﾏｽﾞｰ。

>>44
俺は100％オレンジジュースにかえました。
でもやっぱビンのコーヒー牛乳がｳﾏｰなんだけど脂質がﾏｽﾞｰですね

運動した後に普通食食べたら痩せないのかな…
ジム帰りは死にそうなくらい空腹だけど、どうしても食べたいので
コンビニで豆乳＆サンドイッチまたはチーズまん。いいのか？

>>46
運動して汗を流し、空腹になったら適度に食べる。
すぐに結果を求めず、継続すること。

健康こそが、ダイエットの第一歩です。

昔、体育館に通ってたころは、よく仲間と居酒屋よってたな〜。
今通ってるジムには、バイクで行くので酒が飲めないな〜。
チャリで逝けと言われるかな〜。

運動の後って、食事はどうすればいいんですかね。
タンパク質中心にすればいいのかな

チャリでも飲酒運転なら捕まるよ。

セブンイレブンでミルクたっぷりシュークリーム買って帰る
牛乳と塩カルビ弁やね

運動御２時間以内に糖分取ると脂肪燃焼効果なくなるそうです〜、まぢ？

漏れが通ってる居酒屋を紹介。

生ビール￥180
にぎり寿司2貫￥100
今日のおすすめ　サザエ壺焼2個￥280

ボロイ店だが味は悪くない。しかし客が入ってない。ｗ

帰りにスーパーで一個１００円のアボカド買って家でサラダにする。たくさんのレタスの上にアボカドとジャコのっけてノンオイル青じそドレと醤油と少しのマヨネーズ…あぁ〜シアワセ…
Ｏｏ。。(￣¬￣*)

松屋で豚丼

牛丼あるんで『牛丼太郎』

カフェみたいなところで、コーシーすすってまつ。

精神科

スターバックス
最近抹茶フラペチーノが復活して嬉しい
でもトールサイズ飲んじゃったら
1時間運動した分おじゃんの悪寒。。。

なぜかタンパク質がほしくなるのでスーパーかコンビニで納豆と生卵、激しくほしいときはネギトロかイカ刺し買ってひたすらくうべし

サウスに行った帰りには立ち食いカレーを
たらふく食べる。
せっかく消費したカロリーが・・・・

やっぱりみんな消費した分しっかり食ってるのね。

運動後のカロリー摂取は重要なんだよ

フィットネスクラブの１階にある成城石井でチーズとワインを選んでいる時
至福の時を感じる。

age

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜


ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

モスバーガー

絶対ミスド。

ジムの中にアイスの自販機があって、よく買ってベンチで食べちゃう。
10種類位あるんだけど、殆ど制覇してしまいました。
あぁ、せっかくトレーニングしたのに・・・・・てか、なんでジムでアイス売るんだよおお

このスレ好きなんだけど客少ないな・・・ｶﾞｶｰﾘ

このスレ好きだったんだな。お客が少なくてガカーリだからアゲてみようか。
ちなみに私は68=70、ジム帰りは、絶対ミスド！
ダンキンもいいけどさ、やっぱりミスドだね。
チョコファッションが最近のオキニ

コーシー

カフェ

スタバかタリで、無脂肪ラテ

>72>73
せっかくレスつけるならもっと詳しく書いて欲しいよ

二郎　大豚やさいあぶら

やっぱりこのスレはもうダメかな〜
一縷の望みを抱いてもう1回アゲてみる

一階の成城石井でワインとチーズ買ってしまう。

なーんか78は前に読んだ覚えアルけど？

渋谷
NEW YORKER'S CAFE

TOKYO BELLINI CAFF'E OF

>>79
そういえば前に書き込んだことあった。
ぼけてました。
このスレがあったことさえ忘れてたです。
スマソ

age

蕎麦やの朝日屋。ここが旨くて最強！

やっぱりスタバ
暑くなってきたし
運動後、抹茶フラペチーノが飲みたくなる
マンゴーも美味い
ホイップ抜きなら大丈夫だよね？

漏れもスタバだな
ただ、よく話す店員さんが近い内に転勤になるらしく・・・
逝く回数減るかもなー

１ヶ月くらい前ピンサロに寄ったら
めちゃくちゃかわいい子がいてラッキーだった。
とても感じやすくて下手な手万でも凄く濡れていた。

肉の万世

おうちまでガマン。で、サラダとビールを１杯。
…で、すめばいいけど、大体はポテチなどに手が行っちゃう（泣）。

でも、体重は減っているからいいのさっ。

ジムは昼間に行ったほうが、その後はバカ食いしなくて良いねー。

話変わるけど塩素ギンギンのプールの後の一服は最高にうまい。

>>89
それわ塩素でハイになってるのでつか？

泡踊り・・ちゃんとタンパク質出してます・・・これ最強！！

疲れてたら豚丼
疲れそこそこなら野菜冷奴生卵

sage

ジム帰りにソープ

100

疲れてたら豚丼
疲れそこそこなら野菜冷奴生卵

スポクラもスーパー銭湯も、帰りによるのは
ケンタッキー！

age

映画館もいいですよ〜
最近は通常料金でも指定がとれるところもあるので、
そういうところを事前にチェックして、
ジム行く前にチケット（指定券）購入、
→映画の開始時刻に合わせて、お風呂でのんびり、
→映画館で疲れた体を休めながら、映画鑑賞☆

早い時間にチケット買うから良い席がとれるし、
時間を有効に使えるしで、効率がいいです。
で、今日はハリーポッターを見ました。

>>104
いいね。
水泳後でハズレの映画に当たったら寝そうだがw

平日夜なら、回転寿司で、一杯３００円の生ビールで至福のひと時、
休みの夕方なら、デパート地下にある一杯１５０円のミックスジュースを
一気飲みして至福のひと時。
頭にジーンと来るのはミックスジュース(他にメロン、レモン等)。
食事は、なるべく炭水化物は取り、脂質は控えめにして、後は低脂肪牛乳とプロテイン。
寿司(まぐろ、あじ、イカ)が一番だね。

２６女です
運動後に食べると太りやすいって言われて、ジム直後はあまり食べないようにしてるのですが、どうしてもお腹空きますよねぇ…
ミニッツメイド等１００％オレンジジュースを良く飲みますが、やはり何か噛みたい！っていう欲求があるので
ジャーキーとかフランスパンとか食べます。体重が減らないのはこのせいかな…

私は普通にラーメン食べてビール飲んでるよ。
やせるのが目的じゃないので。

>>108
い、いいなぁ…。減量中の身なので食べ物のカロリーに対して敏感になってしまって、食が楽しめない状況です。ﾔﾊﾞｲ....　

age

運動後にも食べないと筋肉つかないよ。

トレ後の大福が大好きです
2,3個一度に食べます。

ファンケルバーで青汁飲んでるよ
スタンプたまりまくり。

あげてみる。
スポーツ後はあまり腹が減らないけど、
食べだすと止まらない不思議。
やっぱビールは最高

コンビニの中華まんを食べるのが楽しみ♪
セブンイレブンの肉まんおいしくなった気がする。

昼間行くので、帰りはパン屋でカレーパン。
夜もカレーライスだったりする。

21時前に帰るときは、生ビールと焼き鳥♪
さらに遅くなったときは、家で豆腐と缶ビール。
帰宅中に、ビタミン系のジュースを飲むこともあるかな。
鶏と豆腐で、一応たんぱく質をとっているつもり。
でも、意味ないだろうなあ。

2週に1度は餃子屋でビール飲みます
これが楽しみ

夜遅くまでレッスン頑張ると、食事作るのが面倒だから
ついつい外食になりますねぇ〜。
私は　うどん屋さんです。
メチャメチャおいしいよ〜〜〜！！

ゲイバーに行きます。筋肉の張ったのを見せたりさわらせたりしてます。
因みにそこのバーは六尺装着のみで裸です＾＾

初めてジム行った（夜）。
イントラのあんちゃんに、「食べるならトレーニング後１時間以内に」って
言われたけど、ここ読むと違うよなー・・・。食べない方がいいのかなぁ。

ジムの帰りに時々、松屋へ行きます
豚丼が好きです、大盛りを食べます
消費カロリーをオーバーしてると思います。

午前中運動して、昼に麺類を食うのが楽しみ
ソバ、ラーメン、パスタなど
街で美味いと評判の店を訪ねて、至福のひと時、これが唯一の楽しみ
問題は、ショッパイもののあとは必ず甘味が欲しくなり
デザートに手を出してしまうこと････
案の定全然痩せないorz

ジムの帰りは回転すしが定番です
最近は、エビフライやハンバーグが乗っている
すしがお気に入りです。

けっこうこのスレ好きだ・・・

ジムの地下にある（複合ビル）スーパーでビールとつまみを買う。
と、そこへさっきレッスンを受けたばかりのオキニイントラが・・・。
至福の時です。　

休日に汗かいてスッキリ、風呂入ってサッパリ、帰りに食いたいモノをカロリーなど気にせず食らう…ストレス解消のひとときやな〜

今日、トレ後に回転寿司を食べました
お寿司７皿に茶碗蒸し、ガリが食べ放題なので好きです。

帰りに立ち寄る店って、食べ物屋じゃなくてもいいんだよね。
私はスポーツ用品店に寄って、ジャージやＴシャツやスニーカーを見て楽しんでます。
買わないけどさ。

こんばんは、>>129です、今日も回転寿司に行きました
ほんと、回転寿司が好きです、何年も回転しない寿司は
食べてません。

久しぶりに来ましたが、全然伸びてない。
ショックだ

まだジムに通い始めて3回だけどいつもだいたい夜8時頃終わって
わざと遠回りして駅の近くにあるスープ屋さんに寄る。
あったかいスープと麦ご飯。ｳﾏｰ！です。
昼間行くなら>>104さんみたいに映画館っていいですよね…。ｲｲﾅｰ。

362 ：DORA ：04/12/11 09:09 HOST:q006078.ppp.asahi-net.or.jp<8080><3128><8000><1080>
削除対象アドレス：
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1069085244/l50#tag132/133

削除理由・詳細・その他：
ガイドラインに行けません・・・。
「fusianasan」さんにだまされました。
削除お願いします。

晒しあげ

スタバ

平日夜のチプ帰りは遅くなるから、寄り道なし。
コンビニの弁当とかインスタントとかほとんど食べる週間なし。
休日の夕方チプ→夕飯の場合は「酒」がメイン！
おいしい焼肉とかをガツガツ食べたくなる。
酒飲みなのでユッケ(ごま塩ダレ),豚足,ハラミ,腸類（ミノ,ガツ,ハチノス等)
が大好き！焼肉屋はやっぱ旦那と行くのが最高です。

最近の奥様はずいぶん難しい文を書くんだな。

w

>>143
「昔の奥様」＆「最近の奥様」をよく知ってるのかい？
ただ君が、その単語（モノ）を知らないだけでは？

なにそのマジレス

ワロタ

　　　　もーやせ♪ 　もーやせ♪　
♪　＼＼　♪　もーやせ♪ 　もーやせ♪　 脂肪をー　脂肪ーをー　もーやせー♪　／／
　　　　　♪　　　 ∧ ∧　 　 　∧ ∧　　　∧ ∧　　 　 ∧ ∧　 　　∧ ∧　　 　 ∧∧　　♪
　♪　　　　∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)　♪
　　　　　　(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧
　　　　♪ ∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)∧ ∧(ﾟ0 ﾟ*)♪
─♪──(ﾟ0 ﾟ*)|　 ∪(ﾟ0 ﾟ*)|　 ∪(ﾟ0 ﾟ*)|　 ∪(ﾟ0 ﾟ*)|　 ∪(ﾟ0 ﾟ*)|　 ∪(ﾟ0 ﾟ*) |　 ∪
　　　　　　 | 　∪　　| | 　∪|　 　| |　∪. |　 　| | 　∪|　　| .| 　∪| 　 |　|　∪　|　　|〜♪
　　♪　　　|　　| U U .|　　| U U 　|　　|　U U.　|　　| U U　.|　　| U U 　|　 　| U U　♪
　　　　　　 U U　　 　 U U　　　　 U U　　　　　U U　　　 　U U　　　　　U U

ちーんちん燃やせ

362 ：DORA ：04/12/11 09:09 HOST:q006078.ppp.asahi-net.or.jp<8080><3128><8000><1080>
削除対象アドレス：
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1069085244/l50#tag132/133

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ガイドラインに行けません・・・。
「fusianasan」さんにだまされました。
削除お願いします。

今日の帰りはモスバーガーだな･･･｡

スタ丼の店で、ギョーザをつまみにビールをプハァー！至福の瞬間…

31アイスクリーム！

age

いいね。
水泳後でハズレの映画に当たったら寝そうだがw

交番とか

なぜ？

私は普通にラーメン食べてビール飲んでるよ。
やせるのが目的じゃないので。

ジムのあとの餃子の王将はマジで最高に旨い。

ゲーセンｗ
無駄な感情が無くなって、迷いが消えるでござる

ござるってゆうな！

漫喫のドリンクバーで水分補給

大戸屋で和風ハンバーグ定食

ジム帰りに友人と「天下一品」で大盛りラーメン定食を食す。
更にサービス品のうでたまごを三個(必ず)食べる。
そして連れと呟く…
「ジムに行った意味ねぇー」

炭水化物とタンパク質、いいんでないかい。

コンビニの中華まんを食べるのが楽しみ♪
セブンイレブンの肉まんおいしくなった気がする。

ごちそうさま

キャバクラ

シェーキーズでピザの食い放題１０００えん

やはりジムの帰りは回転寿司が最高ですねぇ。

ジム帰りはパスタ食べ放題、マジおすすめ

>>171
パスタの食べ放題なんてどこよ？
激しく行ってみたいです。

百円ショップでノンオイルのツナ缶を大量に買い込んで、スーパーで納豆とオクラを買う。
家に帰ってオクラを刻んで、納豆と混ぜあったかご飯の上にツナ缶を二缶あけて、その上から、納豆とオクラを混ぜたのをブッカケる。
オレにとって最高のご馳走。

↑あ、なんかおいしそう。
たんぱく質もとれてよさそうだね。

うわー、それすごく食べたい！！！

ジムの帰りに淫寅ﾚｲﾌﾟ
これが札幌クオリティ

朝鮮総聯

ジムの帰りは生ビールにホイコーロー！
餃子の王将！しかも、平日17時から生ビール100円引き。
ついでに焼き飯、餃子、エビチリ・・・。
生ビール追加・・・。
あ〜〜〜〜〜。抑制が効かない。
太る。。。

>>173に追加。
納豆とオクラを混ぜた物にシラスと鰹節を混ぜると、尚美味しいし、納豆とのコンビネーションでカルシウムも良く吸収出来ます。

ふむふむ。。。

今日もジムの帰りに回転寿しに行きました。

それが至福なのか・・・安上がりで良いねｗ

>>182
そうですね、１皿１００円なので
１０皿食べても、１０５０円です（お腹パンパン）
庶民のささやかな楽しみです。

>>183
いや、悪くないよ。俺も好き。
渋谷のセンター街にある築地本店は知っているかい？
あそこは一皿１０５円でなんでも頼めるよ。トロは二皿までだけど・・
結構ネタは新鮮で外人（白人）も良く食べている
いつも混んでいるようだけど、１５−１６時あたりは狙い目

エルトリート(*´∀`)うまうま。

ってどこのスポクラ通ってるかもろ分かりかなｗ

>>185
ちぷの西葛西でつか
南青山のせんとらるでつか
あとわ・・・

>>184
こんばんは、関西なので、渋谷のセンター街は
知りません、しかし、１０５円でトロも有るんですか
羨ましいです・・・

age

俺は帰りにココイチでチーズカレーを食います。

ｵﾚはカレーチーズの方が好き

漏れはチーズカレーチーズが好き

トッピングでウインナーを。

ﾎｳﾚﾝｿｳカレーハーフとミルク。

a

1

ジムの帰りはどうしてもコンビニで余計なものを買いこんでしまう。
今日はマカダミアナッツとビール。

保守

まっすぐ帰らないと大変。どうして深夜のスーパーは割引シールばかりなのかしら。

ジム帰りにサイゼに行きたいけど
徒歩圏内にはガストとジョナサンしかない･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

サイゼとガストの違いって・・・？

良い質問だねえ

再ゼリアは手頃な価格のイタメシ
ガストは単なる格安洋食系ということだよ・・
客層は再ゼリアの方が、一馬身くらい上鴨

ガストは若い家族連れをターゲットにしている
再ゼリアはカップル志向鴨ねー

DQN　vs　DQN

だよｗ

保守

今日はジムの帰りに、回転寿司に行きました
美味しかったです。（幸せ・・）

良いなぁ・・・

名無し会員さん

蔦谷