スポクラの昔を語るスレ

昔のスポクラを語るスレです。
今は無くなったスポクラについての話題もＯＫ。

２？

石を切り出してダンベルにしたよな

エグザスの中でも最上級な店舗のことを「エックスワン」
と呼んでいた。
他社ではビルの一室にマシンを置いただけのクラブも多数
存在した。

いいな！このスレ伸ばしたい！
昔のスポクラとか昔のエアロビとか知りたい
どんな感じだったの？

最近はサブカルチャー化した、とか。
昔は故障者が続出した、とか？

この前医者に行ったら、すごいスポクラ批判を聞かされた。
「すごい高いお金払って、無理に運動させて、責任取らないだろ？」
とか言われて、「んー？」と答えてしまった。
昔はそんな感じだったの？

昔は、入会金、３万とか高い金額が必要だったきがするな。
エアロビというと、レオタードで。

入会金３万円って高いのか、、、？
今は年中無料キャンペーン中とかやってるけど、
一応、結構な金額は設定されてたような気がする。

>>7
地域に一店舗しかない、小さなクラブでさえ、
入会金、３〜４万は取ってましたよ。
それ+２ヶ月分の会費だから、６万は、かかる。
学生が払える額ではないよね。
今じゃ、大学生くらいの人もコナミとかあるし入れるでしょ？
私の時は違ったのよ。
今は、そこも入会金無料、月会費９０００円位になったが。

>>8
小波（あの当時はエグザス＝以下エグと表記）はバブル当時、
入会時に保証金を徴収してたよ。あの、ピープルに小さなスタ
ジオがくっついたエグですらそうだったし、やっぱ高いんだな
という印象はあったね。今なんか信じられんけどな。

プールのないエグがセレに変わった当時、月会費が６０００円
になったのを聞いた時には「価格破壊だ！」と驚いたけど思い
起せば相当高かったことの裏返しだな。

そうそう。現池袋店の前身のリボン館池袋なんかあほみたいな
金額取っていたな。

>>9
そうそう、スポーツクラブというと、やっぱり、高いという
イメージあったな。
うちのとこも、小さなビルの２階分、２０ｍｘ３のプール
スタジオ一つ、小さなふろ、小さなサウナ、申し訳程度のマシン
くらいしかないのに、こんなにとってたら、今じゃね・・・。

リボーンってどうだったの？
あれっていまどうなったんだっけ？

>>11
西洋環境開発というセゾン系の親会社が経営破たんの際に閉鎖。
ほどなくエグザスとなる。
池袋、川崎、面影橋とあったけど、面影橋はエグザスにならなかった。

昔は アップが終ったらいきなりハイインパクトだったらしい
「ハイ！走りマース」
でシンスプリント、足底筋膜炎が多発したそうな
でローインパクトが出来たらしい

今の原宿のGAPのトコにスタジオなかったっけ？

原宿もフィットネス激戦区だったな。

クランチ！懐かしいね。

トリムもあったよな

hi

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

原宿のスタジヲNAFAで年越しエアロがあったなあ

あぼーん

ティップの会員証が紙だった。

小波に化けたスポクラの名前
オレンジワン、エクセル、レガシィ、アニーモ、フィットワーク、
オキシー、エッグ、ヤマハスポーティーングリーン、リファイン、
他にもいろいろあったな。

月謝の他に利用料１回３００円なんて取ってたとこもあったな

20年近く前、エグザスの会員だったけど、エアロビ（エアロを当時
こう呼んでた）のイントラのお姉さんは綺麗な人が多かったし、
外国人のイントラもいた。私たちはやたらテカテカしたタイツの上に
超ハイレグのレオタードを着て、何故かレッグウォーマーを着けてた。

ジムのイントラのお兄さんもかっこいい人が多かったから追っかけている
人もいた。今と大きく違うのは会員が若くて18から30前後の女性が多くて
華やかだった。エアロも今みたいにレベル別に細かく分かれていなかった
ので、30過ぎだときつかったのではと思う。

>>27
その格好をするのも、敷居が高そうなきがするね。
昔は、ぬるいエアロのクラスはなかったのかーいいなー。

>>27
エグザスはあの頃は相当気合が入っていたように思う。
トレーナーさんもプロ意識バリバリだったのが懐かしい。
会費高かったしな。

>>27
その頃会員だった20代の若かった性がそのまま残って
今のおばさんが溢れるコナスポになったのか・・・

やっぱ若い世代を開拓しないとね。
フジTVあたりがなんか企画してくれないかなー。
80年代ブームだから成り立つと思うけどな。

>>30
今はどこも高齢化激しいな。

>>30
２０代なら、いまは４０代じゃん。まだいいじゃん。
うちのところなんか上級クラスなのに
平均５０歳だよ。最高齢は７０歳超えてるよ。

あぼーん

リハビリのｼﾞｻｰﾝが居るんだけど･･･

あげ

あの頃のすごいレオタードとタイツ、今も捨てられずに持ってる･･･
もう絶対使わないから思い切って捨てよう。
今はＴｼｬﾂにｽﾊﾟｯﾂと気軽になってよかった。

15年前に行ってた時と今の月会費を比べると、今のほうが安い。

>>37私も持っているよ。
あの頃はレオタードにタイツ、意味のないベルトして・・・
今は恥ずかしくて着れないけどね（笑）

六本木BIO
ディスコだかフットネスクラブだか良くわからなかった。
BIOのロゴが入ったトレーナーみんな着ていた。

私が昔行ってたジムには男なのにハイレグのレオタード着ている
意味不明のおじさんがいた
網タイツ着用のことも多かった
普通にスーツ着たおじさんだった
ハイレグのハミ毛が怖かった
女はたしかにテカテカのタイツはいてた
昔のスキーウェアより恥ずかしい度は高い！

>>39
あれなんか百貨店でも売っていたよな。

私が昔行ってたジムには男なのにハイレグのレオタード着ている
意味不明のおじさんがいた
それは荻窪にもいたような。

10年前位ですけど、
エアロの途中で手首の脈を自分で測って
心拍数の確認をさせられました。

あれはまだやってるのかな？

１０年ぶりにまたエアロ始めたんですけど、
イントラも会員もウエアーが変わっていたのには
驚きました、、、。
ステップにも出たのですが、動き方が高度になっていました。
もう！浦島太郎状態です（笑）

>>43
１０年ぶりにエアロ”ビ”やるぞー！！
って、まさか１０年前の超本気レオタードで参加したりしてないよね？

４３です
危うくレオタード＆ゴムベルト＆レッグウォーマーで挑む所でした（笑）

ご安心下さい、オッシュマンズで購入した最新のデザインモデル装備です。

10年前かぁ〜
イントラもメンバーもみんな、
レオタードいっちょうだったなぁ〜
駒沢公園のプールでは、若目の女の子は
皆普通にTバックのビキニ着ていた様な気がします、
フェンス越しのおじさんギャラリーが凄かったなぁ〜

15年前、エアロしてました。半年通って
やめて、2年前に再開。
コリオが複雑ではなかったせいもあるけど
すぐに覚えることが出来た。
しかし今・・・覚えることがハードル。
うーん・・・

４７ですが書き忘れ。
昔、クールダウンのときに
横になって休むのですが
その間、イントラさんが
一人一人の足を引っ張って
ほぐしてあげてたんです！
気持ちよかったけどなんか変？

足モミありましたね
クールダウンの時みんなシューズ脱いで
待ってましたよ！
時間も7〜8分あったな〜
イントラの手臭く成らないか
心配でした。

５０げと！

変だ！すごく変だ！
面白いなあ、もっと聞かせてよー

15年以上前と成ると、
当時のレッスンではコンビネーションを組むのは
稀でしたよ〜
殆どフリースタイルのレッスンでした！

エアロべクスと呼ぶ
所もあった！

足をぶらぶらぶら〜〜と揺すってくれたんだよね。
今ではありえねーーーって感じです。
すっかり忘れてましたYO、
1３年前から５年の間TIPに行ってたけど
あの頃のイントラさんで今でも現役バリバリやってらっしゃる方はいるのかな？

足揉みをリバイバル！
なんちゃって。
そう、休んでるっていうより
待ってるの。暗がりの中で
せっせと足揉みをして回る
イントラさんを鏡ごしに見ながら
みんな待ってたんだわ。

バブルはじけ時から2〜3年位までは、
イントラバブルだったなぁ〜
小さなクラブのオーディションでも
50人位来ていたからなぁ〜
しかもみんな若い！

age

ageって言わずに何か面白いネタを書き込んでよぉ

昔のイントラさんは個性的で、きれいな方が多かった。
今は、なんかちんちくりんな方が多い。
一部美しい方もおられマスけどね。
なんかバブリーなにおいがぷんぷんしてた時代、、、。

60げと！

脈拍、計った、
足もみ、待ってた、
原色レオタに原色ルーズソックス、
確かに、12年位前のお話。

足もみ、今もしてくれるとこあるよ。
ただしリラクゼーションのクラスの最後にだけど。

足モミって、足の裏を揉んでくれるの？
それともふくらはぎかな？

3分丈のメッシュのスパッツに
Ｔバックのレオタード何ていうのも
あったよ〜
見ようによっては、
臀部丸出しぃ〜〜って感じ！
ハムのストレッチの時など後ろの男メンバー
鼻血物ですよ！

>>62
足の裏ですよ〜。
汗で蒸れててほんわか。
けっこう力強くやってくれた。
ささっと済まされたときは
がっくり。

全員うつ伏せで
背中押し押しもあったよ！

>>65
えエエエエエエエエエエエーーーーっ！！
まじ？
それどこの話なの？

ん？
自由が丘のエグザスです。

>>64
レスありが�d
今ではまるで想像つかないでつね。
漏れだったら、臭い足を見られたくないので、
こっちからお断りしまつ。

つーかそこまでやると
イントラというより、、

仕事帰りのOLさんも
足匂いそうだしね！
でも、
当時は当たり前だったよ、しかし
仕事帰りのおじさんは！

う！
でしょうね！

そんな特別マッサージ
カリスマイントラが今
するとしたら・・・

大騒ぎになりそう

おれ多分ﾃｨﾝｺたっちゃうよ
どうしよう

今始まったら
みんな遠慮するよね。
申し訳なくて。
先生にそんなことさせられませんって。

そういえば昔ティップの養成で古田さんが
講師していた時
生徒たちに根性付ける為に渋谷店から
レオタードのままハチ公までランニングして
全員でW−UPしたと、
ききました。

>>74
けっさく〜！
もろ、体育会系の世界だね。

>>74
「腹筋１時間ぶっ通け」ってのもありました。

>>76
やはりそのあとは
スタジオをみんなで列を組んででて
イントラを先頭に
海岸までランニングをしなければなりません。
できれば夕日に向かって。

エアロの最後に腹筋、腕立ては必ず組み込まれていましたよね？@ちぷねす
腹筋はあるけど、
腕立て、最近やってるクラスってあるのかな。

あるよん。
ヒップアップのエクササイズも
珍しいかな入れてくれたときも。

腕の重さのみで、
サイドレイズ（肩）
ワンハンドローイング（背中）
なんていうのもあったよ！

>>79
腕立て伏せが好きなので、、。
（ストイックな感じが）
最近やらなくなってしまい、さみしかったんですぅ〜。
そういえばリバースプッシュアップもあったね
>>80
あったーあったー
体の部分、部分を意識する動きが昔は多かったような気がする。
今は、リズムとか流れの動きに変わったのかな？

そういえば昔は東急ハンズの中にもスポクラがあったってホント？
それってＴＩＰ
９２年くらいのことなんだけど・・・

初耳ですよ！
確かにハンズと渋TIPは近いけど！

もうちょい、聞きたい。

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜


ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

確かに。９０年代初旬の頃って
イントラのレベルも高かったね〜
会員もハイレベルだったせいか
エアロも遊べたね

10年程前のはなしですが、とても尊敬してるイントラさんがいました。
方腕（肘から下）がなかったのですが、そんな事微塵も感じさせない
リードをとっていました。
私が受けていたのはTIPの下北です。
今もイントラをされているのかご存じの方いらっしゃいますか？

12年ぐらい前、
エアロとヒップホップの中間みたいなのがあった。
今でいうダンス系クラスと違って
振りを覚えなくていいところが好きだった
どこかで誰か復活させてほすぃ。

Ａ

　　

いきなりハイインパクトだったなー

当時のエアロは「体力」
今のエアロは「リズム感と記憶力」て感じ

当時はやりにくい、出にくい＝難度の考えだったし
タップ踏んでハイ！左・・・
あ、未だに古いイントラはそうか。ごめんよ

エアロのスケジュール、イントラの名前なんて載ってなかった。
15年前のエグザス新宿武蔵野館。
2週間続けて同じレッスンに出て、「このレッスンはこの先生なんだ！」と思った。
でもイントラがレッスン開始時に自己紹介することもほとんど無かったので、
名前さえ知らずにいた。

あげ

昔、１２，３年前TIPのイントラは華があった。
毎日狂ったように通い続けた。
おかげで、同年代より若く見られるが、失くしたものも多い。
でも、そんだけ魅力的な人が多かった...って事やね。

しかし、なんでレオタードは無くなったんだ？あの頃の女なんて、なるべく
股に食い込めば食い込むほどいいレオタード着てて、ベンチで寝転がって
ダンペルやってる時なんぞ、あそこの割れ目までくっきり見えたぞ。

若かった俺は、それで十分おかずになったw

お前ら15年間休まずやってるのですか。偉いなあ

そうです。
継続は力なり。
でも、ホントはやめて、ゆっくりしたい・・・。
それにせっかく体型保ってるのくずしたくないし・・・
追っかけだのなんやら叩かれようが、
これからもがんばるつもり。

Ｔバックワンピにうおーまーでしたん。

スポーツクラブ「QUESTO」
「ヤマハスポーティングリーン」
「下穂スポーツクラブ」
「東宝スポーツ倶楽部アクティ」
「アスレチッククラブ高知」

これらのクラブはどんなクラブだったんですか？
またどこにあったんですか？

>>99
ヤマハは今のコナミ江坂。80年代後半にオープン。
買収当初は旧エグにしてはかなり施設が良かったよ。
グランレベルと言ってもいい位。
ミストサウナなんて当時の他店ではあまり見られなかったし。
ヤマハ当時は年会費も相当高かったみたい。

アスレチッククラブ高知は今のはりまや橋店。

下穂やクエストや東宝は知らんな。でも旧セレのいくらかの店
は買収店なのでその中の店舗の前身がそれ、という可能性が。

ヤマハが今の江坂店ですか？
意外ですね、ヤマハっていうと静岡周辺をイメージしてしまうので

グランレベルで☆3なら私も行ってみたいです
（大阪☆3店舗会員なので）

あと「ザ・スペース」が「コナミに化けた店舗リスト」
にはいることを望みます

自分の若いときは、みんなハカマでスポクラに行ってたな。

何時代やねん

age

京都の話は無いですか？

昔は男女混浴でおおらかでよかったな〜〜

昔は 受付の女の子が、
わらじ を脱がしてくれて、足を洗ってくれたよ。

昔は、女の子 指名できて、個室で待ってると
栄養ドリンク出してくれて、女の子が迎えに来てくれたよ。
あのころはよかったな

昔は、『ふんどしいっちょ』じゃなきゃジムエリアに入れなかったんだぞ。

1983年にセントラルのフィットネスクラブが新橋に開業したそうですが
現在はありません（その当時新橋に住み始めたのですが、まだ幼かったんで）。
どこにあったかご存知の方いませんか？

新橋だと、ヤクルト本社の傍に一時期本社があったからそこかな？
日本で一番最初にフィットネスクラブを名乗ったところとして業界では
有名だけどね。

>8
エグに学生会員が設定された時、マジで万歳上げたのを思い出した。
月会費で6.7000円ぐらいになったのは当時としては嬉しかったよ。

>12
静岡にもリボン館があったぞ。西武百貨店の絡みかな？
そこの案内パンフが静岡西武に置かれていたのを見たことがある。
面影橋はルネサンス早稲田になって健在。

>13
最早初心者、上級者の区別なぞなかった頃だったな。そりゃ故障するわ。

>24
今や紙は少数派（ｗ

>25
ニッセイを忘れたらいかんぜよ。

>>112
リファイン＝ニッセイですが何か？

>>111
ありがとうございます。
ヤクルトのそばと言うと今は汐留の方ですね
汐留にスポクラができたらなぁと思って

>113
ニッセイでも２種類あったよ。
「ニッセイエグザス」と「リファイン」と。
武蔵野は前者、神戸は後者。

汐留だと需要ありそうだけどね。
人多いのにスポクラがないのは不思議だが。

確か汐留に出来るはず。。。でもどこかは忘れました。。。

十年位前ワールドジムとかゴールドジムのＴシャツ着てたよ
今でもあるの？

>>22
　懐かしいですね…。

この１５年間でいくつかのスポクラに行きましたが
エアロが好きな私には、スタジオは狭かったけど
ＮＡＦＡが最高でした。

「ＳＴＥＰ」「アドバンス」「サーキット」ｅｔｃ…
また　あんなレッスンを受けてみたいなぁｗ

しらん

age

仕事帰りのOLさんも
足匂いそうだしね！
でも、
当時は当たり前だったよ、しかし
仕事帰りのおじさんは！

う！
でしょうね！

スポコネだけど、インストラクターも水着みたいなコスチュームで、
気合十分でカッコよかったね。
そのころ、エアロビのスタジオで、コロッケのライブもあったっけ。

おれ多分ﾃｨﾝｺたっちゃうよ
どうしよう

１２年くらい前、大阪弁天町にあったエクセルでは、年に１度くらい
養成出たてのイントラが最初のアップだけを、通常のイントラの見守る中
『新人なので対面まだできません。よろしくおねがいします。』とやる
新人研修のようなのがありました。今では考えられないけど、けっこう
ほほえましかったのを覚えています。どこかいまでもこういうのは
残っているのだろうか？

ＮＡＦＡ最高！レッスン途中、鏡が熱気で曇ってぜんぜん見えなくなっ
て水飲みながらフキフキしたり・・スタジオは細長くて狭くて人いっぱいで。

全員がレッスン盛上げよう、楽しもうって気持ちで溢れてた気がします。
懐かしい。

>>124に禿同〜！！

前にも出ていた、イントラが足の裏をもんでくれる話題ですが、
確か７年ぐらい前までニッセイリファインの人気イントラがやって
くれてました。このイントラは今では現在、粉ではかなりの集客力のある
人気イントラで今ではあのイントラに足をもんでもらうなんて恐れ多くて
考えられません。思えば昔ってすごい！

やはりそのあとは
スタジオをみんなで列を組んででて
イントラを先頭に
海岸までランニングをしなければなりません。
できれば夕日に向かって。

ＮＡＦＡage

あの頃エアロに種類がなかったから、
むずかしくて１、２度出て挫折。
そのトラウマを引きずって、
未だにエアロの参加できません。
そーいえば
誰もレオタード着てないね今は。

このスレいい〜懐かしい。
私もテカテカスパッツ＆ハイレグレオタードで踊ってましたｗ
イントラさんに背中をマッサーヅされるとき、くすぐったくて笑ってしまったことも・・・

イントラさんのケコーン式の写真見せてもらったら、出席者に関西ローカルTV
「突然ガバチョ！」の退場マン塚本さんがいたｗ

突然ガバチョ。あったなそんなん

ＮＡＦＡ復活（？）してくれないかなぁ・・・
できれば以前よりもうちょっと広めのスタジオで！

たしかにネ。でもあのぐらいの方が一体感を感じられたような気がする。
本当に楽しかったね。
今でもあの頃を追い求めてしまうのです。

そうねー、あの独特の形（？）のスタジオだから
良かったのかもしれないね！

突然思い出してしまったんだけど
あの頃、原宿に「トリム」っていうジムもあったよね

NAFA養成出身age

西沢モトに相沢モモage
ももあげ笑

懐かしいスレ。。。

クランチはいつ頃つぶれちゃったの？しばらく会員だったのよ。
どんな経緯があったのだろう。

ＮＡＦＡといえば
天井も低かったから、ステップの時
よく天井のパイプ（？）に手がぶつかったよ・・・

そうだったね。ところでＮＡＦＡはチケット制だったよね。
現在、競技スクールじゃなくて、一般でチケット制なんてとこある？？
実力あるイントラさんがチケット制でクラスを持ってくれるような
クラブ（単体可）があればそれは夢みたいだ。

やってけないかぁ。

そうそう、チケット制だった！
たしか有効期限もあったような・・・

都内で、あぼんした店舗といえば・・・・
エグザス高輪・青山・表参道
ティップネス赤坂
ノーチラス大門
他に大手では、どこがあったかなあ

>142

ノーチラス(現エスフォルタ)だとあぼーんは

新宿、立川、浜松町、青山、横浜(今のとは違う)、
お茶の水(エスフォルタになってから)くらいか
結構つぶれとるのう

随分つぶれたのね・・・・
というか、入れ替わったに近いのかしら
私が大門だと思ってたのが、浜松町ね

新宿にエグザスもあったね。

えっ、新宿って南口の？
もうないんだ…
すいません、田舎に越しましたので。

通ったのは短期間でしたが
レオタードを着用しましたよ
ええ 今はランニングや
Ｔシャツですけどね。

なつかすぃ〜　レオタード
ごく初期は、バレエで着る様なもの着用　厚手のタイツを下に着用
　　↓
スクール水着のような型の物登場
　　↓
ハイレグ登場！！
　　↓
タイツをやめ、下に７分丈のスパッツをはき、ハイレグを重ねるのが流行る
　　↓
ウエストバンドで、ハイレグを更にハイレグ化させるのが流行る
もちろん、額にはねじりバンダナorパイルの汗止め
レッグウォーマーも忘れずに


ふっと気づくと、Ｔシャツ短パンが主流になっていた・・・・・

なんだか懐かしすぎ・・・
オリビア・ニュートン・ジョンの「フィジカル」の世界（これまた古い）

ウエアも今はセパレーツが主流だけど
一時期オールインワンが流行ってた？頃もあったよね

そういや、レスリングみたいな格好の男もいなくなったなあ。

>>150
ﾕﾆﾀｰﾄﾞでしょ？
私、最近某大手Tに移籍したんですが、この3ヶ月ほどの間に、4名の着用者を発見しました
ﾋﾞｯｸﾘするわ、懐かしいわで、涙が出ました

>>151
その4名のうちの1名がそろそろこのスレにも登場しそう(w

いやぁ。この間、押入れから出てきたとこ。
ＢＯＤＹ　ＡＲＴだった。今これ着たらどんなに目立つだろう。怖い・・

↑
いや、色も形もシンプルだから今でも着られるかも…なワケないか（ｗ

>>124
スタジオNAFA懐かしいですね。
セントラルアパートにあった頃が、一番活気にあふれていました。
イントラもメンバーも、ダンスが好きでたまらない人ばっかりでした。
スタジオの鏡が熱気でくもり、外からはギャラリーが立ち見してました。
中庭にあったカフェ・ド・ロぺで軽食をとりながらレッスンを待ったものです。
年越しエアロに行くと、カウンターに樽酒をおいて振る舞い酒でした。
あの懐かしい空間は、今はどこにもないですね。
山岡先生、渡辺恵子先生、岩佐弘美先生、お元気でしょうか。

>>153 >>154
BodyArtのユニタード
うちにもあったけど、裾のゴムがもうだめぽ。
でもまだ捨てられない。
競技に出てたころが忘れられない。

現在体重１０ｋｇ増し。
もうだめぽ．．．．．。

昔はエアロのレッスンで必ずといっていいほど
「ジャンピンクジャック」が入ってたけど
最近ってほとんど無いような気がするんだけど・・・気のせい？

>>157
初級のジョグクラスだったら今でもあるんじゃない？
上級でジャンピングジャックなんてコリオやったら顰蹙ものだと
思うとですが。

>149

>オリビア・ニュートン・ジョンの「フィジカル」の世界（これまた古い）

昨夜(というより今日の早朝)、テレ朝でMVやってたのを見ちまった
なつかすぃ

「フィジカルの世界」といえば・・・

うちのクラブで「バレエ」のレッスン受けてる人って
今でもあんな？レオタード着てるよ。
（ワンピースの水着みたいな形でソデがあるやつだけど）
それでタイツが白いの。
不思議とポッチャリ体型の人が多いです…

「オリビアのレオタード」が欲しくなったら
「チャコット」とかに行けば今でも買えるのかな？

>>157>>158
俺の行くクラブにある「ラジオ体操」のクラスでは毎回やってるぞ。

NAFAって…確か幅が5ｍくらいしかないスタジオだった？
シューズ履いてサウナ入ってる人が居てビクーリした覚えがある。
MAX CLIMAX のユニタードがなつかすい。

あと金町のL-HIP。
T○Pにイントラﾊｹｰﾝしてたよな。
ナイトエアロとかあって0：00〜のレスンがあった。

>>162
幅５ｍですか！　奥行きはどの位あったんですかね
昔は狭いスタジオが多かったよね
「前４つ！後ろ４つ！」ってのは、スタジオが狭いから作り出された
動きだって聞いたことありまふ

>>163
幅というか前後が５ｍくらいだったよ。
場所によっては、それこそ「前４つ！後ろ４つ！」も
小股じゃないと「これ以上行けませ〜ん！」って感じでしたね。

スタジオも凹を横に伸ばしたみたいな形だったから
隅の奥の方になっちゃうとイントラさんは鏡越しにしか見えましぇん…
（凹の底辺の部分が鏡でした）
でも会員さんも上手い人が多かったから、イントラさんが見えなくても
誰かを見てれば何とかなった良いスタジオでした。

>>162
そー言えば、ありまたしまね…サウナ。
なんかみんなレオタード姿のまま入っていたような記憶が…

155 ステップタッチで恵子せんせの「頭で三角形書いて」！今でも
心に刻んでおります。
164その通りであります。あまりの狭さに、クールダウンは人と人の間に
縦に割って入ってましたが、ちゃんと譲り合って良い感じでした。
おかげさまで現在も激混みクラスでわけなく縦に割ってストレッチマット
を敷いてます。

>>165
NAFAといえば、テープ全盛の時代に、12インチシングルのお皿を、
イントラさんがうやうやしく、ターンテーブルに載せてたのを思い出す。
初めて恵子先生を見た友達が、“イントラさんが来ないでどこかの
おばさんが入ってきて音楽をかけ始めた”と思ったら、それが恵子先生だった。
年越しエアロで、昔の腹筋（両足を上下に上げ下げしながら、シットアップ）
をしたのは、キツかった。大晦日は電車が終日運転してても、満員で
高ぶった気持のまま、歩いて帰ったっけ。

>>166
年越しエアロと言えば、毎年そのあと明治神宮へ初詣に行ったなぁ。
すんげ〜人で境内？で賽銭投げるまでに４時間くらいかかった・・・

>>152
よよんんだだ〜〜？？

ﾎﾟﾚ?

横山ノック

サンプラザ中野

ハゲが何か・・・？？？

突然あぼんした
スポージックワロス

.

1

ばばぁ、じじぃ、ウザイ。

最近主流の「くるくるエアロ」ってどうなん？

確かに楽しいのかもしれないけど、複雑すぎる「くるくる」だと
身体が大きく使えず（大きく動けなくて）あんまり汗がかけないんだけど…
ＮＡＦＡで受けてたエアロは、そんなにくるくるはしてなかったけど
基本に忠実で汗もいっぱいかけて楽しかった！

くるくるしなくても楽しいレッスンができるイントラって
最近はいないんですかね…？

　　　　　　　　　 　 　 ﾉ
　　　　　　 __　　　　　/
　　　　　 /⌒ ヽ 　／　　　　　　　 ／
　　　 　 （　　 　 ）'ﾞヽ.　　　　　_／
.　　　　／iｰ-‐'"i　 　 ,;　　 ／
　 i !　（　ヽ.　 　 ）　 ﾉ/ .:／
　　　 （＼.ﾞヽ＿（_／,ｲ／
　 i !　（＼＼＿,＿）' ﾉ
　　　 （＼＼＿,＿,）'
　 i !　 l　,i＼ ヽ､ !　　ちんちん シュッ！ シュッ！ シュッ！
　　　　l　}!　 ヽ､ ）
　　 　 し'

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