■ボディビル＆パワーリフティング総合スレッド■

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34 ：アスリート名無しさん：
なんだ？トレイン？？？
パワーってのは単位時間がからんでくるからなぁ
腹筋は１５キロとかかかえて２０回くらいかな
３セットね