■ボディビル＆パワーリフティング総合スレッド■

>>332
デッド毎回限界までやってるの？
限界までやるなら、二週間に一回ぐらいでいいと思うよ。
それ以上の頻度でやりたいなら、軽めにやるか、サイクルを導入するのがいいと思う。