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■ボディビル&パワーリフティング総合スレッド■
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303
:
アスリート名無しさん
:
2001/08/11(土) 06:34
時間的に週1回しかジムに行けないんですが
週1でも効果有りますか?
他の日は腕立て、たまに懸垂位はするんですが。