■ボディビル＆パワーリフティング総合スレッド■

マジ質問です。

パワーベルトの装着位置はどのあたりでしょうか？
本によるとベルト上部にへそ下がくるのがちょうど良いと書いてあるのだが。

そうすると、ベルトは肋骨と腰骨の間ではなく、ちょい腰骨を締め付けるのが
正しい位置なのかな？