プロテインはどこでどんなのを買えばいいの？

子供や学生で、親元にいるのなら
自然な高蛋白食によって蛋白質を補給した方が
栄養学や調理の知識も身につくし、金銭的にも良いし
（親が安くまとめ買いした食材を使うから小遣いを
使わないと言う意味で）正しい食習慣を身につけると
言う意味でも望ましいし、サプリメントでは無視されている
かもしれない微量栄養素を補給すると言う点でも、あるいは
腸内細菌などの点からみて望ましいし正しい、というのなら
わからないでもないが、同じ牛乳がプロテインになったら
有害になるという論理は意味不明だ。