プロテインはどこでどんなのを買えばいいの？

アムウェーのkittyと通販業者のバトルですな
どっちもどっちだな
ホントはなにがいいかわからないね
あと、１食４０グラム以上のたんぱく質って
ほんとに消化できるんですか？
ウン子マンになるだけかなぁとおもいますが