プロテインはどこでどんなのを買えばいいの？

健体のプロテインって他のプロテインよりビタミンが一杯入ってるみたいですが、
一日に５回とか飲んでも大丈夫でしょうか？
体重×２ｇ取るためには５回くらい飲みたいんですが、ビタミンＡを取り過ぎると
あまり良くないと聞きますので不安です。