プロテイン総合スレッド �U

たくさんあるプロテイン関係スレッドをまとめた前スレももうすぐ１０００

プロテイン総合スレッド
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=993576981

プロテイン高いんだけど
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=985710095
安いプロテイン
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=988983156
■国内生産のホエイプロテイン■
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=993548148
ザバスVSウィダーのプロテイン
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=987811716

プロテインの正しい飲み方
http://cocoa.2ch.net/body/kako/987/987360781.html

役に立つサイトをまとめてみました。
フィットネス・ボディビル
http://www.icofit.net/
http://www.guile.jp/menu.html
http://www.dmedical.net/dns/n1.asp?
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/
http://sports.msn.co.jp/bodyshaping/home.htm
http://tarzan.magazine.co.jp/
http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/
サプリメント
http://www.protein.ne.jp/
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/
http://www.reallife.co.jp/
http://soukenbi.m78.com/
http://www.zavas-net.com/index.html
http://www.weider-jp.com/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/index.html
http://www.fancl.co.jp/index.html

(ﾟдﾟ)

ありがとう．

前スレのオークション販売プロテインについて一ユーザーから一言

オークションにチョロチョロ出品し販売している業者は信用が低いです。
チンケで胡散臭い、インチキ零細業者と感じちゃいます・・・。

その話題の業者が良いか悪いかは不明ですが。

前スレの最後の方は、ヤフオクで販売している業者本人とおぼしき
人物が、跳梁跋扈しているな（ｗ
ヤフオクなんぞ利用して販売するという胡散臭い業者という
だけで、よほど安くないと買う気にはならないのが普通だろう

↑
具体的に出品している業者名教えてケロ

うん，やふのオークションでは別にプロテインとかサプリに限らず
見るからに業者っていうのからは買う気がしない．
どんなに安かろうと．オークションじゃないし．
業者って同じ品物を２０個とかずらーっと並べててうざい

つまりキミタチはオークションを活用云々を話題にしてるだけで
各商品の成分等を比較検証しているわけではないのか？

業者から買わないって・・・アンタ誰？

bigwhey自体はありふれたプロテインで、いまさら云々するほどのものじゃないじゃん
問題は、どうやって入手するかだ

あのぉ、それ入手が困難なんですか？

age

>>11
入手は非常にたやすいのよ
入手手段が豊富すぎて、どの手段がよいのかが問題になるということ

安いプロテインを探求したい。

どうせ１ヶ月も持たないんだから賞味期限なんて気にしない
オークションでも個人輸入でもなんでもいいさ
送料込みで一番安い手段がベスト

>>15
そうそう、プロテインも食料品も賞味期限なんて気にしないさ！
俺の鉄の胃袋でなんでもアッというまに消化してやるのさ〜。

俺は賞味期限を２年過ぎたプロテインを飲んでるが、
ぜんぜんおっけ〜だがや！！

ヴァームってどうですかね？

>>18
プロテインじゃないじゃん。プロテインでいえばプロテイン飲料みたいなものかな・・・。
成分薄くて割高な印象。

まだロヂァースのザバス特売（４０％OFF）やらないの〜？

ロジャースの薬局に電話してみよっかな。

　この店がプロテイン安いよ！いつも買ってます。
送料も５００円だし。

　http://www.minc.ne.jp/~icyouha/

　エッグプロテインにバナナと牛乳混ぜたら、糖分
高すぎますかね？

ここのプロテインドリンク良いよ
http://page.mariansela.com/service/shopping/paradise/indexpd.html

>>23
宣伝にしろ純粋な一ユーザーの対場からのお勧めにしろ、
具体的に何がどういいのかを書いてくれないと、リアクションに困るよ。

>>24
禿しく同意！

例えば・・・
１）注文後○日で届く（当日発送、翌日着など）
２）○円以上なら送料無料
３）代金引換で買える
４）○○○（商品名）が一番安い
など、魅力的な紹介文が欲しいね

>>20
さりげなく俺もチェックしてるけど、やってないね
ガセだったのかなぁ・・・

以前に買ったから、ガセじゃないよ〜。

まだ違うプロテインが残ってて、ザバスを飲んでない・飲み始めてないから
次を買ってないだけで、ザバスを一口飲んでみて続けられそうだったら、また買う。

土曜日に買ったから、また週末をチェックしてみる。
でもウチはロヂァースのチラシが入らないからな〜。

>>26
土曜日か・・・よし逝ってみよう
もし特売してたら教えてね（はあと）

香港旅行から帰ってきたら
親戚の子供が俺の部屋に泊まっていた

なぜかプロテインバーが２０本近く消えていた・・・
それ１個４００円近くするんですよ？
スニッカーズぢゃないんですよ？（’’）

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=992455549

こんなスレッドもあったんだ

ほう

へぇ

ザバスまずいって話だから、ウィダーのホエイ買ってきたよ。
とりあえず一緒に買ったシェイカーのお試し品を牛乳割で飲んだけどかなーりまずかった。
事故って骨折してるので、直り次第トレーニング始めます。かしこ

倦怠の味ついたヤツ飲んだら、他のを飲むのは辛いな。
割高だけど。。。

クソガキ逝って良し！！！　親に賠償請求したれ！！！

プロテインが不味くて飲めない君に、いいことを教えてやろう
成城石井で販売している、その名も「プロテイン」を飲むのだ
300g500円くらいだったかな？
単に大豆を炒って乾燥粉末にしただけで、きな粉と青汁を
合わせたよりも不味い
これを飲み切れれば、どんなプロテインの味も全く気にならなくなる
それどころか、美味しいとさえ感じるようになる
さあ、Let's　try！

じゃぁ、クソまずいプロテインこれは絶対飲んだらいかん！ってわけで

も●り●やのくそまず・・・

>>32
やっぱ普通の人はマズイと思うんだな…。俺はバニラの
香りがするので喜んで飲んでたよ（笑

ま、一回ヨーグルトにかけてみたら、この世のものとは
思えないほどのマズさだったけど。

www.ccchain.net
は評判よくないんですか

＞３８
そこ、前スレでｲﾊﾟｰｲ寒い宣伝してたよ
よくないてか買いたくないとおもたね

ネット通販で、カード使えない業者はやめた方が良いよ。

ウィダーから出てるココア味のプロテインはかなり飲みやすいです

俺は体調管理のためにプロテインを買ってる
だから選択基準は成分、価格、入手方法だな
味は全く気にしない

↑あんたｲｲ！そうなんだよね、味なんてかまわないのが玄人さん

>38
プロテインやすいね。俺はおすすめ。

MUSASHIは？高いけどかなり良いらしいよ。

?

みなさん、ちょっと質問いいですか。
一般的に肉や乳製品などの動物性たんぱく質をとると
体臭がきつくなるといわれているようですが、
動物性たんぱく質のプロテインを飲んでて
体臭がきつくなったということってありますか？

屁学際
糞学際
脇学際

>>43

玄人なら品質にこだわって絞った候補の中から一番味が良いものを撰ぶ。
味オンチなら話は別だけどね。

>>49
玄人は品質のどの点にこだわるのよ？

>>４４
たけーよ
店員のつまらん芝居だな

堀江の戯言板、楽しいです。

>>49
味が良くて品質（内容物）が良いものはございやせん（ｗ
良薬口に苦しでやす（ｗ

>>48
レスどーもです。
屁と糞はともかく、脇がにおうのは困るなあ。一応女子なもので。
植物性のプロテインにしておいたほうがまだ無難みたいですね。
ありがとうございました。

>>54　
汗学際
シューを使うように鉈（儀屋津美異の派卯駄亞の奴）

>>53

また日本語が弱い奴が出てきたよ・・・
高品質のプロテインの中で一番味が良いものを選ぶって書いてあるだろ。
味で撰んでその中から一番高い品質の物を撰ぶとは違う。

>>56

だから高品質ってどの点がだよ？素人に教えてくれ！玄人さんよ。

>>53=>>49
大爆笑〜　お前馬鹿？　反応スンナヨ

しまった
>>56＝49の間違い（ﾃﾍﾍ

>>56　のチョソへ
高品質だと糖質が入ってない方が良いのでステビアか？
ステビアが身体にあわない人もいるのでプレーンか？
プレーンでうまいのがあるのか？
おしえろや玄人さんよ！

>>52
前にどっかのＢＢＳで自分の深刻な病気の質問してきた人をコイツが揶揄してるのを見て吐き気がした。
商人としてより人間として失格だなと思った。
俺は差別むき出しのコイツの臭いのする店では絶対に買わない。

６１に全く同感だ

>>60

手当たり次第に買って自分で試せよｳﾞｧｰｶ。味の好みは人それぞれだろ。

すんません。
うちの母ちゃんが体壊した時、体に良いからと「ミキプロティーン９５」を薦められて
たんだけど（あとミキプルーん、鮫の軟骨なども）、買ったわいいけど結局飲まず、お
まえ飲むならあげるよと僕の所にまわってきたんだけど、これプロテインですよね？
もしプロテインならこの機会に筋肉つけようかなと思いまして。
一応成分表書いときます。
エネルギー　370Kcal
たんぱく質　85ｇ
資質　0.6ｇ
糖質　5ｇ
ナトリウム　600ｍｇ
カリウム　720ｍｇ
イソフラボン　200ｍｇ

なんか日本語変だな。スマソ

>>61
でもそのあとに自分は重度の鬱病なので削除してくれって自己弁護レスしてなかったか？

トシ”在米寄生虫”堀江がムサシを売り始めるわずか半年前に吐いた毒です

（卸研）ムサシ（笑）！「ふ」とか「に」とか何じゃそら！むかーし、契約してた選手と一緒にトレーニングしてた時に、「しほ」とかもらって飲んでましたけどね。
まずい。BWA HA HA HA!失礼。アミノ酸だったら道修町にいってキロ単位で買って友達と分ければいい。効くよ。肝臓が気になる人は、システィンをどんどん摂ってみな。
びっくりするほど楽になるから。じゃね。 (2000/11/02/(Thu)/01:36)

こいつのどこがグルなの？答えてくれ
正解者にはＭＲＰ詰め合わせを！（藁

ムサシ、売れてます(笑）

汚い日本語を多用する>>67は放置に値するでしょ
なに書いてあるのか読む気もしない

猫砂とも言ってました。

>>64
ミキプロテインは１５年ぐらい前に飲んでいたけど、高いだけで良いことないぞ。
時代遅れのプロテインだ。　強いて良いところを言えば飲んでもお腹が張らないってことかな。

ついでにミキプルーンも高すぎる。薬局にいくと全く同じ製品で値段は５分の一ぐらいで売ってる。詐欺だな。

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d5404806これはあんまりにも値段が酷すぎる気がする。箱単位ではなくボトル１個の販売（輸入代行）でしょう。

「総合スレッド」より「活用スレッド」のほうがいいな

スレッド�Vになったら業者の宣伝／批判だけ分離するかい？

まぢ？

>>71
時代遅れでも一応プロテインなんですね。
タダということを差し引いても良い事ないですかね？
多少効果はあるんでしょうか？

>>76
飲んで逆に悪くなることは無いと思う。
だが君は筋肉をつけたいらしいが、ミキプロテインは植物性のため吸収率が悪いので効果は期待できない。
昔、俺は植物性のプロテインをガンガン飲みまくっていた時期があったが全く効果がなかったよ。
筋肉つけたいならホエイプロテインが良いよ。それとペプチド状のプロテインも効果あったな。

当時ミキプロテインは４５０グラムぐらいでたしか６８００円だったな。今思うと超ボッタクリだな（ｗ

ネクスト社のデザイナープロテイン９６０グラムがどこも４５００円だがもっと安いところないかい？

七○商店が送料別で４２８０円

http://ccchain.netpricemall.com/

3980円だよ。２０個限定みたい。

↑ヴァカショップの店員による自作自演だな
前スレからシツコウザイ
ヤフオクで売る業者もしょぼいがこんなとこでしこしこ宣伝繰り返す業者も情けなすぎて激萎え

見苦しいぞ
宣伝はせめて1回だけにしろっちゅうの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿＿
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 ／ 　／≡≡≡≡＝-
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　／も.／≡≡≡＝-
　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　／ う／≡≡＝-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／来／≡＝-
　　　　　　　　　　　 　　　 　　／.ね／＝-
　　　　　 　　　　　　　　　　／え.／-
　　　　　　　　　　　　　　／.よ／
　 　　　　　　　　　　　／ !! ／　ｵｲｵｲ　　　　ﾔﾍﾞｰﾖ
　ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｲｸｿﾞ 　　 ／￣￣　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　（Д´ ）≡=-ヽ(`Д´)ﾉ　　ヽ(`Д´)ﾉ≡ ヽ（´Д｀;）ﾉ ≡≡≡＝-
　　　U┌/　）□─|￣￣￣|─|￣￣￣|──|￣￣￣| ≡≡≡≡＝-
　　◎└彡−◎　 .￣◎￣　　.￣◎￣　　　 ￣◎￣

リアルライフとの差別化ができていないヴァカショップ。
同業他社を蹴散らすどころか、同士討ちが関の山。

>>64
タダなら全部飲んだほうがいいぞ
身体に悪いということは無いし、
飲まないよりは飲んだほうが確実に筋トレの効果を増す
植物性は効かないという人もいるが、
通常の食事である程度の蛋白質を摂取している場合は、
そこに加えるプロテインの種類によって
筋トレの効果が有意に変化することは無い、
という実験結果もある。
逆に、ホエイプロテインでも、今やみんな飲んでいる割には
ちっとも効果出てない人のほうが多いしな。
ま、飲んでみれば、自分の身体でわかるだろう。
とにかく、タダなら飲むべし

また業者ネタか
ﾂﾏﾗｿ
いい加減に一般ユーザ以外は出て行け
宣伝はエロサイトの掲示板にでもいってやってくれ

↑　大賛成です、とりあえず飲みつくせ！

業者を叩く事しか脳のねぇ奴は、
どうせ価格でたちうちできない
傾いた業者だろ、経費節減でも
考えてろ　ブァ〜カァ

業者ネタまじでやめてくれ
ていうかせめて他でやってくれ
しらける

>>77 >>85
とりあえず飲んでみようかと思います。
飲み続けられるようだったら、他のも試してみます。
商品説明には美容と健康の為ってあるけどこれも怪しそうですね。
ま、タダなんで文句言えないけど。

それよりも、体臭を気にしながらもプロテインを飲む>>47 >>54ﾀﾝ、
で、出ておいで、もっと色々お話しようよ、ﾊｧﾊｧ。

国産のコンセントレートと、それより少し安い輸入のアイソレート、
皆さんは、どっちを選びますかぁ？

業者宣伝たてたんでそっちでやっとくれ（ｗ

宣伝アレルギーさんがいるけど、なぜだろう（大爆笑）
すべての内容にキミが興味を持つ必要は無いと思うが・・・

ザバスを飲み始めました〜。（TYPE1）

評判より全然まずくないね。ちゃんと味がついてる。
お菓子のクッキーの味・香りって感じ。これなら飲み続けられそうだ。

ミスってシェイカーのフタがバッグの中で外れてプロテインだらけになったら
中のシャツやタオルがクッキー臭くなったよ・・・。

＞94
アホ！
一般人が一応まじめに議論や情報交換しようとしているところにお前みたいな業者がつまらん自作自演するとしらけて話がすすまないんだよ
露骨な宣伝ならまだしも、対応よかったです　とか　安かったです　とか下手な客のふりしやがってなめてんじゃねぇよ
糞業者は氏ね

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=998238847&ls=50

プロテナゲインってまったく効かないよ.吸収力がかなり良いとか広告だし照るけど高いだけ！！のんでるひといる？

>>92

isolateに決まってるだろ。

100

>>92
コンセントレートとアイソレートの違いって単位量あたりのプロテイン
含有量が違うだけ。ってことでいいのでしょうか？

>>96
業者嫌いな人ってどこで入手するの？

>>102あほや。

>>94
あのー、（大爆笑）ってときどき見かけるけど最近はやってんの？
ただの（藁　とかでも性格悪そうな感じするけど、（大爆笑）って
わざわざ長く入力してんのはそれを通り越して寒いよ

＞１０２
あのねぇ（呆）
業者嫌いなんじゃなくてここでうざい宣伝繰り返しているのが嫌なんだろ

放置できない荒らし君のほうがボクにはウザイ

主観で他人を虐げないでくだちゃい（大爆笑）

わかりまちゅか？（大爆笑）

前スレでクエン酸が話題になったけど
１日の適量って何グラム？

グルタミンの１日の適量って何グラム？

クレアチンの１日の適量って何グラム？

>>110

本気なら２０グラム摂れ。

>>111

２、３グラムで十分。そのかわりクレアチンはオンオフのサイクルで摂れ。
６週間オンの２週間オフとかね。

クエン酸は１回１グラム程度、３食後に摂取したほうがいいですよ（大爆笑）

いつでも好きなだけ摂取していいんだけど・・・
空腹時は胃腸に負担がかかるし、腹痛になるかもよ（大爆笑）
チビチビ飲む習慣をつけると歯がボロボロになるかも。要注意（ギャハハー）

グルタミンは２ｇ程度で十分と聞いたことがある。
過剰に摂取すると、成長ホルモンの分泌を阻害するらしいが・・・。

という訳で、クレアチン５ｇとグルタミン２ｇを摂取してる。

ビルダーは２０ｇも摂取しているみたいだが、
２０ｇも摂って問題ないの？？

BCAAについてだけど
肝臓が悪い人が飲むリーバクトってどう？
発売元は味の素。

リーバクト。
イソロイシン952mg, ロイシン1904mg, バリン1144mg

>>114

人間の身体ってまだまだ発展途上なんだろうね。グルタミン自体は
体内に豊富にあるはずなのにきつい筋トレをすると一気にカタボリック状態へ・・・
並みのトレーニングなら２０グラムは要らないと思うけど２グラムは
少々少な目じゃない？

グルタミンはケチケチ飲むな。
通常１０〜２０グラム　　プロテインと一緒に飲め

後一気に１０、２０グラム摂るんじゃないよ。基本的にアンチカタボリック目的だから
数回にわけて空腹時に摂る。水をたっぷり摂るのも忘れずに。

↑　で、クルタとってるあんたはドンくらいのレベルなわけ？
どうせ・・・だろ（ｗ

クルタってなんですか？

ザバスはそんなにまずくないっしょ。っていうか意外と美味いと思うよ。
他のメーカー知らないけど。
シェイカーに牛乳と混ぜて、砂糖を小匙2杯くらい入れれば
美味いよ。
あと、植物性のプロテインよりも動物性のプロテインの方が溶けやすいらしい。
ジムのトレーナーが言ってたよ。

砂糖入れちゃうんですか？（大爆笑）
デメリットを知った上で味覚を優先させてるのかな（大爆笑）

>>114
＞グルタミンは２ｇ程度で十分と聞いたことがある。
＞過剰に摂取すると、成長ホルモンの分泌を阻害するらしいが・・・。

私もそのような話を聞いたことがありますよ。

しかし、その一方で、２ｇ程度では小腸のエネルギーとして使用されるだけ。
グルタミンの効果を期待するのであれば、１０〜２０ｇ摂取することを奨めている研究者もいますねぇ。

私は競泳をしているので、グルタミンには抗異化作用よりも乳酸の除去作用に期待しています。
グルタミンの摂取量は３ｇ程度ですが、乳酸の除去作用はかなり体感できています。
抗異化作用は体感できていませんが、私は３ｇ程度で満足していますよ。

ところで、ボディービルダーの皆さんにお聞きしたいのですが、
グルタミンを２０ｇ程度摂取して、抗異化作用は体感できるのでしょうか？
例えば、筋力の成長速度が早まったとか筋肉痛を抑えることができただとか・・・
いろいろお聞かせいただけないでしょうか。

>>124

デメリットのひとつとして筋肉痛が早くとれるため、筋肉がルーチン慣れを
起した、もしくは追い込みが足りないと勘違いしてオーバートレーニングしてしまう。
漏れ的に筋肉痛を抑えるのは間違いないし、風邪をひきにくくなったと思う。
クレアチンより効果が実感できたよ。

>>123

普通クレアチン、グルタミンにプロテインを筋トレ後に取るから
>>122の使い方でも間違っては無いよ。筋トレ後なら問題無い。

>>120の貧蛇君は>>124の疑問に答えてあげられなさそうだ（藁

>>127
それじゃあ、お前が答えてあげれば！（藁
お前も答えられないマッチ棒野郎！（藁

あの、（大爆笑）てのはやめましょうよ。
流行ってませんて。一人がやってるんですよ。
ほんとに寒いからやめてください。吐き気がするよ。

はぁ？俺は既に答えたぞ？>>125を読め>>120=>>128

>>130
筋肉痛が早くとれるだって？？（藁
ベンチ３０ｋｇの貧蛇君では筋肉痛にならないよ！（藁

ワークアウト後にプロテイン＆炭水化物と一緒にグルタミンを１０〜２０グラム摂る
後、寝る前に摂る。

プロテインを効率よく利用させたいならグルタミンは必須です。
クレアチン買うなら先にグルタミンを買え！

砂糖の害を知らない人って結構多い？

>>調べない馬鹿
放置でちゅ（大爆笑）

>134に激しく同意！（大爆笑）

賢い選択
プロテインを増量するなら、グルタミン＋プロテイン適量

砂糖のへいがいって？
すみません！！教えてください！！！
m(__)mこのとうり。

>>131

俺はグルタミンを使って２年になるがお前はどの程度のサンプルを提供
できるんだ？ショボイ肉体なりにお前の意見を述べろ。

筋トレ後に炭水化物を摂らないのと砂糖飲料水を飲むのなら
当然飲む方にメリットはあります。この場合はデメリットより
メリットが上回ります。

>>137
血糖値の急激な上昇によるインスリンの過剰分泌
低血糖症やインスリン不耐症から、糖尿病にまで結びつく
精製された単糖類は吸収が早すぎて問題がある
ついでに言うと、歯磨きをしても虫歯になりやすくなる

1 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 04:30
たくさんあるプロテイン関係スレッドをまとめた前スレももうすぐ１０００

プロテイン総合スレッド
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=993576981

プロテイン高いんだけど
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=985710095
安いプロテイン
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=988983156
■国内生産のホエイプロテイン■
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=993548148
ザバスVSウィダーのプロテイン
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=987811716


2 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 04:42
プロテインの正しい飲み方
http://cocoa.2ch.net/body/kako/987/987360781.html

役に立つサイトをまとめてみました。
フィットネス・ボディビル
http://www.icofit.net/
http://www.guile.jp/menu.html
http://www.dmedical.net/dns/n1.asp?
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/
http://sports.msn.co.jp/bodyshaping/home.htm
http://tarzan.magazine.co.jp/
http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/
サプリメント
http://www.protein.ne.jp/
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/
http://www.reallife.co.jp/
http://soukenbi.m78.com/
http://www.zavas-net.com/index.html
http://www.weider-jp.com/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/index.html
http://www.fancl.co.jp/index.html

アナとカタに視点が集中してホルモン系には無知な人って多いのか？（大爆笑）

どこのメーカーのどのプロテインがいいんでしょうか？

グルタミンってこれか？
量が多いけど何人かで小分けすれば良いんじゃない？
http://www.nisshinseifun.co.jp/jpn/news/000713.html

http://www.google.com/search?num=20&hl=ja&newwindow=1&safe=off&q=%83f%83U%83C%83i%81%5B%83v%83%8D%83e%83C%83%93+&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja
>>143
とりあえずこれを試して見れば？
shopは自分で捜してね。

あんまり食わないで体動かしてたら痩せちゃったので、
ここ三ヶ月一日三回ずっとプロテイン飲んでる。
ウエイトとかしてないけど、
筋肉の密度が増えてちょっと力を入れただけで、
自分でもびっくりするぐらい固くなるようになった。

もう一つは精神的に落込まなくなった。
これはプロテインだけじゃなく、それをきっかけにした
ホルモンとかプラシーボ効果とかの結果だと思うけどね。

　プロテインにバナナと牛乳を混ぜて飲むのは、
カロリーオーバーですかね？人によって違うだろうけど。

国内生産のホエイプロテインで一番いいのは何ですか？

>>140
しかし過剰な摂取じゃなければ問題ない気が？
いつも食べるわけではないし。
またワークアウト後に単等類を取るのは
なぜダメなのですか？

健体ホエイ（３キロ徳用）＋クエン酸＝平気ですか？

>>149
全然平気

なるへそさんくす

便乗で申しわけないが、
クエン酸と同時に服用するべきでない成分を教えてください

ホエイペプチドとグルタミンだけですか？
ＢＣＡＡなどは？

>>ホエイペプチドとグルタミンだけですか？
kiitakotonaiyo

グルタミンもＢＣＡＡもモウマンタイです（大爆笑）

age

ＢＣＡＡって高いですか？

　　　　　　 　　ﾐ"^;,　　　　　　　 ,ﾐ"^;,
　　　　　　　　ﾐ";;.::.ﾐ　　　　　　 ﾐ :::::::ﾐ
　　　　　　　 ﾐ'　;;::::::ﾐ　　　　　 ﾐ ..::::::::ﾐ
.　　　　　　 ,;ﾐ ;;;;:::::::::ﾐ "ﾞ" "ﾞ"ﾐ :::::::::::::ﾐ ,,
　　　　　　ﾐ"　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　ﾐ"　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ　　　　　
　　　　 ﾐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ　　　　　ぁぁぁぁ・・・
　　　　ﾐ　　　　　　　＞　　　　　　 ＜　　　　 ﾐ
　　 　 ﾐ　　　　　　　"",　　　　　　 ､"" 　　　 ﾐ
　　　　ﾐ　　----　　　l　　　 l 　　　ｌ 　 ---　ミ
　　　　ﾐ　　----　　　丶＿ノ丶＿ノ 　 ---　ミ
　　　　 ﾐ,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　 ﾐ,,　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,ﾐ"
　　　　　　ﾐ　"""　　　　　　　　　　　　　""ﾐ
　　　　 　ﾐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ
　　　　　ミ,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　ﾐ　ﾐ　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ
　　,,,,,,,,,,ﾐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　ミ　　 "ﾐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ
　ﾐ;,,,.,.,..... ﾐ,,,,,... ..,,,,,,,... ...,,,,,... ... ...,,,,,,,...　...,,,,ﾐ

↑　きゃ、きゃわいい♥

グルタミンとかクエン酸とかをとっている人に質問です
あなた達のレベルってどれくらいなわけ？
非常に気になります
たいしたこと無いのに使っているのか、コンテストビルダークラスなのか？
非常に気になります、ウソはつかないでね小泉みたく（ｗ

>>158
まず、お前から申告せよ！
ウソはつかないでね小泉みたく（ｗ

レベル？
ＭＡＸ重量しか気にしないノロマデブと一緒にしないでくれ
つーか他人のデータは気にするな
グルタミンもクエン酸もレベルを問わず有効だ

>>160
たしかに。

なぜここはレベルとか身長とか気にするんだろう。
人それぞれでがんばればいいじゃん。

高卒だとか？

俺は１０年やってるけどベンチは１１０しかあがらん（普段は９０でセットを組んでいる）、腕は４２ｃｍ、体脂肪タニタ脚計測で朝２０％、夜１７％

何で気にするかというと、トレーニングの強度が低いくせにサプリメントにたよりまくっているのはどうかということを言いたいから
（もし上級であるならば使ってもいいだろうが、２〜３年の素人がクレアチンだのなんだのをとっているのは意味無いと思う）
限界までトレーニングすることを知らないのに安易に薬にたよっているのではステユーザーとなんら変わりない

だが、なにか？

だが、なにか？

ての
そろそろださいからやめようよ。

>>164
１０年間限界まで鍛えて、その数値？
キミは運動云々より食生活と思考回路に問題があるようだ（断言）

サプリメントは補助食品
だれだどれだけ喰おうが問題ない

腕囲と体脂肪率を書いた時点で精神障害確定！
俺が言うんだから間違いない

>>166
激しく同意！

>>164
１０年やってベンチ１００ｋｇってのはいただけないが、
あれだけ煽られながら真実味のある数値を告白するなんて、あんた本物の男だよ。

俺は陸上競技をやってて、筋トレ歴は１年。
ベンチ７５ｋｇ、スクワット８０ｋｇ、レッグカールが６０ｋｇ。
まだまだ初心者って感じ。ガリガリやしね。
サプリには興味あるけど、まだ摂ってないよ。

>>166-167
自作自演はいらん！
人のこと煽る前に、自分の能力を告白してみろ！
どうせお前のような根性無しにはできへんやろうけどなぁ。
調子のって、デカいこというなよ。

122ですけど、プロテインに砂糖入れちゃ駄目なんですか？
小匙2杯でも駄目？ ある人はOKって言ってたけど、本当はどっちなんですか？
気になります。

やたらと限界だとか追い込みだとか言ってる連中がいるが、
実際のトレーニングで限界までやったり追い込んだりして
効果があるのはごく一部で、ほとんどの人には逆効果だと思う
なんか物凄い固定観念があるようだね
まあ、素質があるか、一日中寝てすごせる暇人は別だけど･･･

>>164=158
>トレーニングの強度が低いくせにサプリメントにたよりまくっている
言いたいことは分かんなくもないけど
「２〜３年の素人」みたいな事いわれても･･･
トレーニングの密度なんて、人それぞれ。
期間で計ろうとするのに、ムリがある。
自分でもよ〜く分かってるでしょ？

>>168
>あれだけ煽られながら真実味のある数値を告白するなんて、あんた本物の男だよ。
>人のこと煽る前に、自分の能力を告白してみろ！
こんなとこベンチ何キロとか書いたって意味ないよ。

例え事実を書いても検証できないでしょ

遺伝的に恵まれてるアメ公なんか２、３年で筋肉を３０キロ増やす
ことが簡単にできるんだよ・・・やっぱ年数じゃないよね。
素質が７、８割かな。

>>168
自作自演はテメェだろ！
ｳﾞｫｹ!

ここってプロテインスレッドだけどビルダー系が多いのかな
俺は筋肉３０キロも増やしたいとは思わないなぁ

>>175
そんな感じやね
やたらＭＡＸを気にしたり他人と比較したりetc.

>>171、>>172
確かに、数値自体には何の意味も無いと思うよ。
それぞれやってるスポーツも違うし、トレーニング内容も違う。
もちろん体格だって違うから、単純に比較はできないよね。

しかし、真実味のある数値を告白できる人の助言には、
素直に聞こうっていう気になれるんじゃないのかな？
少なくとも、煽ることしかできないヤツより説得力があると思うけど・・・。

>>174
俺が１０年も筋トレしてるとでも思ってるんか？
１０年もやってたら、もっと成長しとるわぃ！

オヂさんは手足胸より背中の筋肉が好きぢゃ（大爆笑）

なぜみんなこんな時間に書き込みが？？

>>158
しっかりトレーニングしてるのには尊敬するが。
しかし2，3年もやったらサプリ取っても良いんじゃないかと思われ。
10年でも体重があるからな。重さについてはなんともいえない。

陸上のキントレ興味あり。
あんまり疲れさしても陸上のパフォーマンスが落ちるし。
初動負荷ぽくやるのかな。
神経系のトレーニング特にプライオメトリックスもやんなくちゃいけないし。
どうバランスつけながらやってるかきぼーん。
なんと言っても本業は陸上だろうから。

sage厨の意見はいつも痛いｗ

ボクは他人を○房扱いできないけどね

>>166これでもコンテスト上位入賞者なんです（ｗ
　　　　君のほうが精神障害でしょ（ｗ

>>168 あなたのような書き込みには救われます

>>171たしかにそうです
でも、プロテインとかビタミンを摂るのとはあきらかに違う気がする
３年がどれだけの密度かわからないけれど、壁にぶつかってから使ってもいいと思う
はなっから使うのは加速度的に使用量やサプリメントの種類が増えていくのが明白だから
あまりいいとおもえない

だが、なにか？（ｗ

グルタミンをペプチドの形で取る場合
その三倍量が通常のグルタミン量になる
と聞いたのですが
そうなの？

>>182
脳内コンテストでちゅか？

>>164の数値で入賞できるコンテストって参加者１名？

みなさん
放置でお願いします

今見たんだけど毎日♪お豆１００ぐらむ〜♪ってTVでCMやってた。
大豆プロテインってもしかして健康に良いのかな？

>>184
そのひとことが荒れる原因。
触らぬ神に祟りなし。

>>182　うらやましがるなよ（ｗ

↑　意味不明（ｗ

地方ビルダーは退場ねがいます（ｗ

横スレでスマソ
俺もベンチMAX１００でコンテストでてます
やっぱりいるんだね、そうゆう人って

つーか、”どっから見ても普通の人”ばっかり出てるコンテストもあるからな
普段のベンチ使用重量60キロ台で入賞した人の話も聞いたことあるしな
特に地方の学生新人コンテストなんて、ステージに立つ練習しに来てるとしか
思えないのがほとんどじゃん

そっか。
そんなコンテストは俺の思考回路に入ってなかったよ
俺の先入観で非道いことを言ったかな？
みなさん申し訳ない

>>125,>>132,>>136
グルタミンの件、レスありがとうございました。
分量は自分の体に聞きながら調整してみます。

>>124
グルタミンは追い込んだ時や体調不十分の時
かなり体感できると思います。
がんばってください。

>>182=158
>壁にぶつかってから使ってもいいと思う

そうかなぁ･･･
最初から摂れば効果があるのが分かっていながら
飲まずにやるってのは、非効率的だと思うけど。

例えば、１年間飲まずにやってみて
「最初から飲んでれば、もっと筋肉ついてるのかなぁ･･･」
などと思ったら、かなり悲しいと思わない？

>>195

プロテイン以外のサプリメントって優先順位が低い気がする・・・。

トレーニング初心者にとっては「通常の食生活・ちょっとした栄養学」「トレーニング方法」
など、長期にわたり必要な知識・経験をつむべき期間では。

競技でトップを競い、一日も無駄にできないのなら別だろうが。

効き目は確かにあるだろうが、サプリメント泥沼にはまりそう。
まるでダイエット・フィットネス初心者の女性が「なんとか茶」にはまるみたいに・・・。

サプリマニアになるのは良くないだろうね
トレーニングの方法がまず第一。適切な重量、種目、
フォーム、追い込みすぎないこと、バランスよく鍛えること･･･
次が食事。3番目が睡眠。サプリはその後だね。
でもまあ、効果でないからすぐに思い知るでしょ
・・・ステロイドに走ったりして（ｗ

age

>>197

だね〜！

>>197
うんうん。

>>193
グルタミンって効果あるの？？
みんな筋トレってどんなメニューでやってるの？？

プロテイン総合スレッドで筋トレメニューを聞くキチガイ発見！

>>196-200
プロテインスレッドで、サプリメントに頼るなって説教＆同意する奴はどういう了見なんだろう

まぁ、どうでもいいんですけどね

>>203
徹夜した馬鹿学生を相手にするな（\ω\）

>>204
あはは、これ多分自作自演だと思われるよ

チッ。ばれちゃーしかたない？

>>203

ネタじゃないと思うのでレス。

「プロテイン以外のサプリメント」って書いてあるだろ！アホ。

>>207 = >>196 ?
すべてがキミへの返事ではない
[[解決]]

>>208
激しく同意！

↑　自作自演ておもしろいのか？（ｗ

金ジムがいつのまにかホエイ＋カゼインのを出してたんだね
いつも行く店にないからきょうまで知らなかった

>>208

ネタじゃないと思うのでレス。

ここへ書き込んだのだから、誰が返事していいんだろ〜？アホ。

お決まりの煽り？アホレスにレスするのもアホだな。

筋肉をつけるには、たんぱくしつを体重の３倍ｇ取らなきゃいけないんだって。
５０キロの人は１５０グラム。
それと、たんぱくしつは１回の食事で３０ｇくらいしか吸収できないから
一日に６回くらいに分けて食べないと排出されるだけなんだそうな。
それと、脂肪をたんぱく質の同じ位か半分にしないと太ってしまうんだって。
炭水化物は、たんぱく質の倍までは取っていいそうな。
あと、植物性たんぱく質（納豆や豆腐）は吸収率悪いんだと。

>>212
最初の１行が間違ってるよ（大爆笑）

>>213
１ヶ月平均で体重１キロあたり１．５グラムでも筋肉は増えてるよ（大爆笑）

http://www.protein.ne.jp/

ぴゅあつながらないよ、どうして？
注文しようと思ってるのに。

プロテインって、
一日、さじ何杯分くらい飲めばよいの？

>>216
１杯何グラムのさじ？
１００グラムのタンパク質含有量は？
キミの除脂肪体重は？
筋肥大が目的なの？
運動強度は？
運動頻度は？
普通の食事で接収するタンパク質の量は？

よく考えて質問しよう

×接収
○摂取

？？いつも陸上スレを荒らすsage厨はどいつだ？

俺

質問でもないのにageるほうが変だろ

http://www.2ch.net/guide/faq.html#B4

プロテイン皆さんは、
何にまぜて飲んでいますか？

スキムミルク

＞223
ぎゅうにゅう

この中だったらどれがいいですか？

ネクストプロテインのビッグホエイ
オプチマムの１００％ホエイ
プロラブの１００％ピュアホエイ

ちなみにこれらってビタミンや鉄分なんかは入ってないんでしょうか？

13と15は陸上スレ荒らしのsage厨

12 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 15:45
朝原が初めて１００ｍの日本記録作った時に
「体幹筋肉の強さ」が話題になってたけど、
結局深腹筋強いってことだったのかなぁ


13 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 15:58
>>12
「体幹筋肉」て何だよ？その単語を報道したマスコミにも
意味わかってないんじゃねーの？
だれか専門家ぽい人が言ったことばを書きとめただけだろ


14 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 17:20
体幹筋肉って腹筋と背筋だよね？


15 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 17:29
>>14「朝原は腹筋・背筋が強い」ってだけのことか。
専門的なニオイのする用語をちりばめて
高度な内容に見せかけようとするマスゴミは多い。


16 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 18:14
＞１５
おいおい、体幹筋肉って筋トレの本とかに載ってるし、
全然専門的用語じゃない

そのなかじゃビッグホエイだな
プロラブは良いメーカーだと思うが徳用ピュアホエイは糖質がかなり添加してあったりいまいちだ
ピュアホエイでもチャンピオンニュートリションのほうが内容よさそう

a

プロテインっていつ飲むのがいいの？
寝る前とか飲んでもよいの？

>>231
ふつうトレーニング後３０分以内に飲むことにしている人が多い。
なぜならトレーニング後は成長ホルモンの濃度が上がって
同化傾向になって筋肉になりやすいから。
寝る前に飲んでもいいよ。就寝後寝ている間も成長ホルモンでてるから。

ウイダーアミノタブレットビッグボトルを買い、600粒入っていた所を12粒だけ飲みました。

これを送料込み5,000円で買って下さいませんか？

気長に待っています。

プロテイン飲み過ぎて....
http://tiyu.to/image/diary/130703i.gif

>>231
消化、吸収の時間を考慮するとトレーニング後だと手後れな気がするんですが・・。
どうなんでしょ？

関税、消費税、送料込みで２．２３ｋｇ６４８０円でビッグホエイ。
これより安くプロテイン買えるトコ教えてください。
約２９００円/ｋｇなんですが

＞２３４
安いプロテインを探してるうちはでかくなれないよ
まずそういうしょうもないこと（gあたり1円でも安いところが知りたいとかこまかいこと）を考えないようにして大らかな気持ちをもつことが身体を大きくするためにはなにより重要。
ケチでぎすぎすした性格だといつまでたってもカタボリック優勢で大きくならないよ
どこで買うかに関しては値段よりも自分が納得して気持ちよく買える店（満足度が高い）を見つけることだね
もちろん高すぎるところは論外だと思うが

性格と異化優勢に関する情報源を教えてください

みんなじつは腹出てるでしょ？

ここのみなさんは筋トレの事に関しても
詳しそうなんで聞きたいんですが、
今ある筋力を維持させるためには
週何回のトレーニングがいいのでしょうか？
負荷のかけ方とかはどうすればいいでしょうか？
今ある程度身体を大きくしたんで、それを維持させる方向へ
変えていきたいんです。知ってる人お願いします。

>>238
ここで聞くべし。

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=996421354&ls=50

12

>>239
分かりました。移動します。

>>235

高すぎるプロテインを少量飲んでいるより、品質がある程度良くて格安販売してる
プテインを大量に飲んだほうが良いのでは？

１円でも安いプロテインを探すチマチマした根性は嫌いだが、
高いプロテインを気にせずに購入する大雑把な根性も好きではない。

トレーニングにはある程度の緻密さや計算も必要だと思うので。

>>247
同意！
高いプロテイン飲んだからってそれだけで効果が出る訳じゃないよね。
それになんか、高いプロテインとかサプリとか飲んでる人って
自分これ飲んでるが、なにか？みたいな自慢屋さんが多いよね。
さりげなく（全然さりげなくないんだけど）自分コレ飲んでるとかって主張するし。
（別になに飲んでるかなんて聞いてねぇよ！てかんじ）
まあそこが余計シロウトぽかったりするんだけどさ。
かってに自己陶酔してな！って思う。

なんでもいいじゃん、プロテインなんてさ。
自分が好きなの飲んでりゃそれでいいじゃん。

プロテインは飲む必要はない

（大爆笑）←今時使うか？　見てる方まで恥ずかしい（ｗ

あほみたい

>>234

だからトレーニング後はwhey isolateでプロテインを摂る。吸収されるのに５分と
かからないよ。それ以外の場合は必ずしもwhey isolateで摂る必要は無いね。

摂取量は「過不足なし」が原則で、不足／過多ともに勉強不足（大爆笑）

>>254
プロテインは、飲めば飲むほどマッチョになる魔法の薬。
そう勘違いしている連中は、いかに安く大量に摂取できるかにこだわるんじゃねぇの？

筋トレ初心者は、プロテインの質にこだわる前に、トレーニングの質にこだわれよ。（苦笑）

>>238さんのトレーニング歴が週２回６ヶ月以上を前提に書きますが・・・

運動強度が同じならば週１回のトレーニングでも
約３ヶ月の筋力維持は可能だというレポートが存在します（大爆笑）

これは余談ですが、４週間までなら筋力トレーニングを中止しても
筋繊維は萎縮しない（＝筋肉量は減らない）というレポートも存在します（大爆笑）
もちろん神経系の活動レベルは低下するので筋力は低下しますぞ（ギャハハー）

>>254
はいはい、摂取量ぴったり飲んでるハイオク満タンのようなトップビルダーご苦労。
大量は過多なのかよ？

だから初心者は胡散くさい業者のサプリよりプロテインだけで良し！だって。
ここにプロテインの質で身体の違いがわかる人間が何人いるんだよ。

>>255
＞筋トレ初心者は、プロテインの質にこだわる前に、
＞トレーニングの質にこだわれよ。

確かに、俺もそう思うよ。
しかし、あれだけたくさんの種類があると、
どれがいいのかって興味がわくんだよね。（藁
恥ずかしい話だけど、俺はやっぱりできるだけ楽したいんだよねぇ。（藁
もちろん、トレーニングの質が第一ってのはわかってるつもりだからね。

>>254
＞摂取量は「過不足なし」が原則で
日々変動する体調や運動量や同化能力に、事前にぴたっと合わせて
過不足無く取れるわけが、無いだろ（ｗ

＞摂取量は「過不足なし」が原則で

原則ってのは、例外もあるってことやろ？
言葉尻つかまえて、しょうもない突っ込み入れるんはやめようや。

プロテイン飲んでる経験者やったら、わかるはずやで。
不足したらどうなるか？。。。飲み過ぎたらどうなるか？

飲むからにはリターンばっかりを求めるんやのうて、リスクの管理もせぇよ。。。
って、大爆笑氏は言いたいんやろ？

ガキやないねんから、行間読もうぜ。

＞不足したらどうなるか？。。。飲み過ぎたらどうなるか？

不足・・・（筋肉が）痩せる
過剰・・・（脂肪で）太る

基本的に、多少過剰であっても問題ないはず
100gとか超過しない限り、リスクもほとんど無いだろう

　　　　::::::::::::::::::::::::......　　　........:::::::::::::::::::::::::::　;;;;;;;::

::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　γ　⌒　⌒ ｀ヘ
　　　　　　　　　　　　　　イ　"" 　⌒　　ヾ　ヾ
　　　　　　　　　　　　 /　(　　　⌒　　　　ヽ　　）ヽ
　　　　　　　　　　　　 (　　　　　　､　,　　　　　ヾ　）
　　 　 　 ...................　.......ゞ　(.　　　　.　　ﾉ.　.ﾉ　.ノ...........　........
　　 　 　 :::::::::::::::::::::::::::::::::ゝ､､ゝ.....| 　|..., ,　ノソ::::::::::::::.......::::::
　　　　　　　　　 　 　 　_....,,. .-ｰ;''.!　 i;;;〜−ヽ_
　　　　　　　　　　　　 γ　,〜ー'''l !　|'''ーヾ　 ヾ
　　　　　　　　　 　 　 （　（　　　　|l　 |　　　　)　 ）
　　　　　　　∫　　 　 ヾ､　⌒〜"""''''''⌒〜'"´ ノ
　　　　／￣￣￣￣＼.　""'''ｰ-┬ーr--〜''""
　　　/＼　 　＼ 　／ ｜ 　　　　| 　 |
　　 ｜　| 　　(ﾟ)　　(ﾟ) ｜　　 　 ﾉ 从 ゝ
　　 (6-------◯⌒つ｜　／⌒ｖ⌒＼
　　 ｜　　　　＿|||||||||　|ノ　　 ノ 　 　　）
　　　 ＼　／ ＼＿/　／^＼　　　　　　｜
　　　　　＼＿＿＿_／　|　 |　　　 ノ　　|
　　　　 　 | 　|＿_三＿__|　 |＿／｜ 　 |
　　　　 　 | 　| 　 　　　ヽ|　 ト' 　　|　　 |／＾ヽ
　 　 　 　 | 　| 　 　 　 　 |　 |＿／ ヽ＿＿人_ﾉ
　　　 　 ⊆, っ　　　　　　とｰっ

>>256
レスありがとうございました。
トレーニングは週３回、１０ヶ月くらいやってます。
ビルダーなみにはなるつもりはないので、このくらいで維持したいと思って
るんですが、週１回で３ヶ月ですか。
ってことは３ヶ月以上維持させるってのは以外と難しいんですね。
たまに、１，２週間追い込んで、またキープって感じでしょうか。
ここにいるみなさんは永遠にトレーニングして、筋力アップさせていく
んですか？
また、今は５，６回出来る回数でやってますが、それを２０回くらい出来る
回数にして、それを週２回くらい行う場合は筋力はどうなるんでしょうか？？

>>263
トレ歴１０ヶ月っていうと、ベンチで８０ｋｇ程度だろ？
そのレベルなら、週２ペースのトレで、そんなにシビアにならなくても維持できる。

ていうか、スレ違い！

最近、「ＥＡＳ」とかいうメーカーが日本に進出してきたみたいだけど
これってどうなんだろう
ホエイプロテイン2.27kg8900円、クレアチン714g8900円（共に定価）
というのは、店頭販売の商品としてはかなり安いと思うが
実際には1〜2割引くらいで売られるだろうから、下手な通販より
安くなるよね
そろそろ国内メーカーも価格競争が激しくなるのかな？

ＥＡＳの代理店は何処になってる？個人的には買おうと思ったことは無いけど
興味が無いわけでは無い。

::::::::::::::::::::::::......　　　........:::::::::::::::::::::::::::　;;;;;;;::

::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　γ　⌒　⌒ ｀ヘ
　　　　　　　　　　　　　　イ　"" 　⌒　　ヾ　ヾ
　　　　　　　　　　　　 /　(　　　⌒　　　　ヽ　　）ヽ
　　　　　　　　　　　　 (　　　　　　､　,　　　　　ヾ　）
　　 　 　 ...................　.......ゞ　(.　　　　.　　ﾉ.　.ﾉ　.ノ...........　........
　　 　 　 :::::::::::::::::::::::::::::::::ゝ､､ゝ.....| 　|..., ,　ノソ::::::::::::::.......::::::
　　　　　　　　　 　 　 　_....,,. .-ｰ;''.!　 i;;;〜−ヽ_
　　　　　　　　　　　　 γ　,〜ー'''l !　|'''ーヾ　 ヾ
　　　　　　　　　 　 　 （　（　　　　|l　 |　　　　)　 ）
　　　　　　　∫　　 　 ヾ､　⌒〜"""''''''⌒〜'"´ ノ
　　　　／￣￣￣￣＼.　""'''ｰ-┬ーr--〜''""
　　　/＼　 　＼ 　／ ｜ 　　　　| 　 |
　　 ｜　| 　　(ﾟ)　　(ﾟ) ｜　　 　 ﾉ 从 ゝ
　　 (6-------◯⌒つ｜　／⌒ｖ⌒＼
　　 ｜　　　　＿|||||||||　|ノ　　 ノ 　 　　）
　　　 ＼　／ ＼＿/　／^＼　　　　　　｜
　　　　　＼＿＿＿_／　|　 |　　　 ノ　　|
　　　　 　 | 　|＿_三＿__|　 |＿／｜ 　 |
　　　　 　 | 　| 　 　　　ヽ|　 ト' 　　|　　 |／＾ヽ
　 　 　 　 | 　| 　 　 　 　 |　 |＿／ ヽ＿＿人_ﾉ
　　　 　 ⊆, っ　　　　　　とｰっ

261>
過剰摂取で肝臓が悪くなることはありますか？

プロテインの賞味期限ってどのくらいですか？
enjoy by 12-08-12って１２年８月１２日までって事ですか？
平成で考えれば期限切れな気がするけどアメリカのプロテインだし・・・。
どうなんでしょ？

賞味期限１９９７年のプロテイン飲んでるけど、味は特にかわらない。
効果はわからない。

＞＞２６９
亜米利加で年号使わないと思われです。

>>271
そうですよね。 ただ、他に製造年月日っぽいのが無いのです・・・。

私は減脂肪の方に気を付けているのでﾌﾟﾛﾃｲﾝのカロリーが気になります。
一般的な物で１００ｇ中どれくらいあるのですか？
買ったこと無いので出来たら教えて下さい。

100�cで400�`�i（中蛋白量75�c脂肪5�c炭水化物10�c）
約でございますが

お答えありがとうございます。
当然でしょうがﾊｲｶﾛﾘｰですね。１日３０ｇ３回に分けて補えばいいかな。

筋肥大を狙う初心者として手頃なﾌﾟﾛﾃｲﾝはどの種類になりますでしょうか。
出来ればご教授下さい。

国産が手に入れやすく良いと思われまする
量販店（ジェイマート、ドンキホーテ等）で買われる方が専門SHOPより安いかと

蛋白質の含有量が85/100の方が良いと思いますぞ
また、ビタミンは車で言うとエンジンオイルの役目ですので一緒に摂るが良いでしょう
ガソリンだけでは焼け付きまするゆえ

お答えありがとうございます。過去スレってもう見れないんですね。

しかし・・・「ﾌﾟﾛﾃｲﾝとアミノ酸はセットで摂るべき」だと言う事ですし、
＋ビタミンともなるとこの３点セットは欠かせないと言う事なのでしょうか？
ビタミン剤は買うつもりなのですが、アミノ酸は必須なのでしょうか。

明日さっそくＪマート逝きますが、何かお薦めの物があれば
ご紹介頂きたいと存じます。

アミノ酸は多分BCAAのことでしょう
正直な話、必要ないんですね

ここにいる大勢のサプリジャンキーは、やれあれが効くだのこれが吸収がいいだのいいますが
いろんなサプリをいっぺんにとってどれが効いたかなどとわかるわけがないのです
結局そんな気がするという程度で実際に使っている時といない時を厳密に調べたわけでもなく
他人やメーカー、なんたら博士の実験結果を鵜呑みにしたプラシーボがほとんどです
自分も昔大量のサプリを同時使用していました（ｗ

プロテインとビタミンは最低摂るようにしてあとは必要なしです
お奨めですが、ちっちゃい缶（500ｇ）を買って試すしかないですね
味覚は人それぞれですし、内容物はたいした差がないのが実情です

お答えありがとうございます。
こちらで教わって本当に助かります。

お教え通りﾌﾟﾛﾃｲﾝ＋ビタミンで行きたいと思います。ビルダーでもないので。
味覚にはこだわらないのですが、少しづつ試し買いしていきます。
今三角筋を鍛え終えたところです。明日はﾌﾟﾛﾃｲﾝデビューです。

>>278

摂り方が間違っていたんだろうなﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
トレーニングレベルが低いと確かにサプリメントはいらないけどね（藁

いきなりだけど、ファンケルのプロテインってどうよ？←（既出かな？）

>>280
BCAAを効果が出るほどとれるなんて、お金持ち（ｗ

いや、実際に多めに摂ると実際トレーニング時、トレーニング後の
疲労度が全然ちがいますよ。

しつこくて申し訳ありません。
寝る直前に摂るﾌﾟﾛﾃｲﾝと言うのは、胃に残ったり脂肪として蓄積されたり
しないのでしょうか。寝る前にも飲むのが常識みたいですが・・・。

もう一つ、例えば筋肥大ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしない（充分足りている）者が
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ摂取したとすると、差に違いが出ると考えられるのでしょうか。
これは実験でもしないと分からないかな・・・すみません。

>>282

BCAAなんか摂ってねえよ。グルタミンは一日４、５回摂るけどね。
プロテインの次に薦めるのがビタミンっつーのも笑えるね。
よっぽど緑黄野菜に欠ける食事をしてるんだろうな。俺だったら
プロテインの次はグルタミンかクレアチンだな。安全度を考えてグルタミンか。
グルタミンをしっかり摂るのは半分BCAAも摂ってるようなもんだしな。
個人的にはあいぼんにはゼナドリンも薦めてみたいけどね（ｗ

>>284

君のルーチンと体重を考慮すると寝る前にプロテインを飲む必要は無いよ。
寝る前とか夜中に起きてプロテインを摂るビルダーは１００キロオーバーの
トップビルダーがほとんどだろ。

プロテイン飲んでもう数ヶ月、
この頃食事(プロテインも含めて)をした後、
身体に栄養が廻ってくるのが実感できるようになった。
逆に動いた後身体が栄養を欲しがっているのがすぐにわかるので、
食事をこまめにとるようになった。

体質が変わったみたい。
他にも飲み出してはっきりと体質とか
精神的な変化を自覚した人いるかな？
たぶんに自己暗示が入っているとは思うけど、
健康的になって気持ちが前向きになった。
ただ頭がはげてきたような気がする。

いや
それは完全に自己暗示だよ
ステロイドじゃあるまいし･･･

>>263
筋力維持が目的の場合、重要なのは運動強度です（大爆笑）
つまり２０回できる負荷だけでは最大筋力は維持できません（大爆笑）
異化抑制食品を積極導入するなど、食生活を工夫してみては？（ギャハハー）

（大爆笑）
（大爆笑）
（ギャハハー）

そろそろやめといたほうがいいんでない？この使い古された表現。
もうちょっと独創的になれんのか？

クレアチンはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後に摂るのが効果的ですか？

倦怠の大豆プロティンを飲んでますが効果の程は皆さんどうですか？
それと月ボに広告ある兵庫の「タニヨウプロティン」どうですか？
安いみたいです。

ザバスの「ﾌﾟﾛﾃｲﾝＸＸプロ〜タイプ」というのを買って来ました。
健体の錠剤のもありましたが含有率が高かったのでこちらを。
\3500で買ったら他店で\2980でした。。。なんで？

牛乳に溶かして飲みましたがマズイですネ〜、当然でしょうが。
錠剤の方が良かったかな。

カルシウム・ビタミン剤も買おうと思ったのですが
ﾌﾟﾛﾃｲﾝに含まれているようなのでとりあえずこれで。
クレアチン・グルタミンは置いてませんでした。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝだけ摂っているという方はいらっしゃらないでしょうか。

「タンパク同化作用の盛んな時期は、それを司る成長ホルモンの分泌が
盛んな時期でもあり、運動中と休息時及び絶食後です。
この時間帯をねらって摂取しましょう。」

上の文にある「休息時及び絶食後」の意味がよく分かりません。
「運動中の休息時」って事でしょうか。
ただ休んでる時ならいつでもいいと言う事になるし。。。
また、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの前後ではどちらが有効なのでしょうか。

ヒマラ屋のプロテインは凄い！
たった1サイクルで20キロ体重が増えた。
でも、お尻に刺すときが痛くてイヤだな。
ちなみにお気に入りのプロテインはデカ。

>>295

乳房が出てきて無い？bitch titsはかっこ悪いよ（藁

>>285
緑黄色野菜をいっぱい摂ってる人なんて現代では少ないと思われ
本来だったら相当大量に摂る必要があるはずだし。

けっこう筋トレしてる人いるんやね。
俺は一日おきにダンベルで一時間ほどトレーニングして、
その後プロテイン飲んでるで。

けど正直、飲んでも飲まなくても変わらんと思う。
俺程度のトレーニングでは気休めみたいなもんやね。

先入観で「少ないと思われ」ってなんだよ（大爆笑）

>299に激しく同意！

>>299-300
自作自演バレバレ。（藁

>>299で、自作自演の馬鹿は一日にお野菜４キロくってるってか（ｗ
そりゃ〜うんこもようでるね（ｗ

運動４０分前にホエイプロテイン20gとグリコのBCAAパウダー5g摂取して運動してたら疲れと感じにくくなった。
単なる思いこみかもしれないが、疲れ感じないって嬉しいな。集中力が続くし。

すみません。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの前後どちらに摂るのが有効なのでしょうか。
前に糖質、後にﾌﾟﾛﾃｲﾝでいいのでしょうか。
また、「起床直後に飲む」と勧めるサイトがあるのですが、
飲んでらっしゃる方いますか。

>>302
その４キロって数値の根拠は？

>>301-302
proxy経由なんだけど・・・

>>306
ﾁｮﾄｸﾙｼｲ

初めにあるスレッド読みたいのに。

>>304
ホエイならトレ後、果汁と共にとりましょう。

>>309
ソイ？の方なのです。
「植物性タンパクは吸収率が悪い」と言われますが、
それはﾌﾟﾛﾃｲﾝでも大きな違いがでるのでしょうか。
味もまだマシらしいですし・・・。

ソイは吸収時間が大幅にかかる（２時間程度とか言われてはいるが）ので
計算が難しいんですよ。

一日に何度も飲める人なら良いのですけどね。

だから、一日一回とか決めている人なら吸収時間の短いホエイの方が
ピンポイントで飲める利点があるわけです。

あ、クレアチンはトレ後ですね。

それと、味に関してですが国産でもそんなに不味くないとおっしゃってる方も
おられるようですが、アメリカ産のプロテインを飲んだ経験が無いのではと
推察します。

もちろん全部が美味しいわけではありませんが、デザイナーイチゴとか本当
に美味しいんですよ。
あっさり味のイチゴ牛乳みたい（水でシェイクしてのこと）。

あと、国産のは口の中にざらざらしたものが残るし。
まあ体の中でとけりゃどっちでも良いのでしょうけど。

アヒャヒャ　なんじゃこのでかい容器は！！
先程、2.27キロ入りのプロテインが届きました。
段ボール箱から開けて容器を見た瞬間、思わず吹き出してしまった。いまだに笑いがとまらん。
取っ手をつければ立派なバケツ（ｗ　さすがアメリカはＢＩＧだぜ。

それで味の方はというと
ＥＡＳのシンプリープロテイン（５ポンド）
ストロベリー味　　思ったより甘みが少ない。溶けやすくて飲みやすい。変な癖もない。
チョコレート味　　これも甘すぎずココアみたいで、美味しいです。
バニラ味　　　　　笑いが止まらなくて飲むのを断念しました。また次回（ｗ

シンプりーも飲みやすいですね。

>>311
吸収に２時間ですかぁ。ﾌﾟﾛﾃｲﾝは難しいですね。。。
とりあえずソイを飲み尽くします。

ザバスのＸＸというのなんですが、マズイですネー。。。
高含有率だと言う事で選んだのですが、イチゴ味飲んでみたい！
ただカロリーにも気を付けてるのでガマンした方がいいかな。。。

既出だと思うのですが、多めにタンパク質摂取した後は
何時間くらいは次回飲まない方がよかったでしょうか。

もちろん、個人差はありますが一度に吸収出来る蛋白質の量は40グラムと
言われています。

ソイの場合、２時間後にいっきにドカンと吸収されるわけでは無いので
それ程気にしなくてもいいのではと思います。

一回の摂取がメーカー推奨の20グラム程度なら食事の時に蛋白源が少ないと
思われれば食事と共に摂り、後は食間（おやつの時間とか）ぐらいに１、２回
という感じでよろしいかと。

この辺は、トレの頻度、ハードさにもよりますね。

>>317さん　ご丁寧にありがとうごさいました。
私は食事時・間食・トレ後の１０ｇずつ１日３０ｇです。少ないでしょうけども。
私は筋肥大も望みますが、１日のタンパク質摂取を１００ｇとして
補助として飲んでいる感じです。

食間食後と間食時ではどちらが有効だと思われますでしょうか？
食事時の方が吸収いい気がするのですが。。。
それと寝る前に飲んだら胃に残るという事は無いのでしょうか？

大豆プロテインでおいしいのってありますか？
なかなか探してもみつからないので・・
それと、大豆プロテインの場合、含有量が表示されていなくてもイソフラボンは含まれているんでしょうか？

プロテインには天然のビタミン、ミネラルは含まれているの？

>>320
意味不明

>>321
おそらく合成したビタミンとかなの？って事だと思われ
ビタミンＡかＥか忘れたけど抗がん作用が本来あるんだけど合成した物だと
抗がん作用が無いと言う話も聞いた事ある。
結晶の形は同じだけど体への効果は天然と合成は違うとの事。

じゃぁ、本物の肉とか魚の代わりにプロテイン飲んでる人は
ビタミン、ミネラルが不足してるのでは？

age

＞320
生化学でも少し勉強したらどうだ
http://hyper10.amuser-net.ne.jp/~auto/b23/usr/tetuwan/brd1/bbs.cgi?email=&wtpass=&action=frameoff

グルタミンペプチドと柑橘系ジュースはミックスＯＫ？
クエン酸との同時シェイクの可否も教えてください

＞３２５
その掲示板はいただけない
こいつニシマラんとこ追放されたサプリメントオヤジ（通称、卸研と呼ばれていたサプリ屋）だよ
無断引用した記事に毎回えらそうにいちゃもんつけて自分をでかくみせようとはったりかましてるだけの無限ループ
引用だといちからなんかかくより楽にはったりかませるからな
そんなんでみてる奴がホホーてな具合に感心してだまされるとでも勘違いしてんのｶﾅｧ
ニシマラんとこでも自分の都合でいってることころころかえて情報操作してたから見るんなら洗脳されないように気をつけたほうがいいぞ(ﾜﾗ

>>325
マジで、そこのＢＢＳで勉強しろって言ってるのか？
ネタだろ？？（藁

プロテイン、寝る前に飲んだら脂肪に変わらないですか？
せいぜい寝る３時間前にしといた方が良いと思ってるんですが・・・。

>>329
たぶん運動量の多いビルダーは
通常だと脂肪がつくことをそれほど気にしてないんじゃない？
それに成長ホルモンをうまく利用しようと思えば
寝る前にも摂取するのは理にかなってると思うけど。
実際どうかな？

初めまして。私はプロテインを飲み始めようと考えているんですが、値段が手頃で効果も望めるホエイプロテインがありましたら教えて下さい。国内、外国製は問いません。どうぞよろしくお願いします。

>>330
329です。ありがとうございます。納得しました。
自分はビルダーでもないし運動もあまりしないので寝る前はやめようと思います。
ビルダーなら少しくらいの脂肪なんか筋肉量に比べれば大したこと無いですよね。
自分は適量の筋肉と低脂肪で逝きたいと思います。

>>326
>グルタミンペプチドと柑橘系ジュースはミックスＯＫ？
>クエン酸との同時シェイクの可否も教えてください

クレアチンがオレンジジュース・クエン酸とあわせると変性するってのは聞いたことがある。
グルタミンは大丈夫だと思うが、自信がない。すまん。

馬鹿な質問だと思いますが、プロテインを寝る前に飲んで自慰行為を行うとやはりタンパク質を無駄に使う物なんでしょうか？

過去ログ読んでも分からなかったんですが、
トレーニングしない日でもプロテイン飲むべきですか？
これ、ずっと悩んでてあらゆる所を調べたけど
見つかりませんでした。誰か教えて下さいませ。

>>334
一回程度のオナーニならむしろ男性ホルモンを活性化させるから良い、という話を
聞いたことあります。あと、ザメーンは水分がほとんどであんまりタンパク質はこだわる
ほど含まれてない、とかも。

>>335
現状維持をする意味でも飲むべきと思われ。人間、新陳代謝するしね。
飲みすぎはもち駄目だろうけど。

>>335
多謝。ある程度飲むって形でいきます。

>>337
何度でもイッていいのよ。

エッグプロテインって、どうなんでしょうか？
飲んでからどのくらいの時間で吸収されるのですか？
ｶﾞｲｼｭﾂだったら、ｽﾐﾏｾﾝ｡

>339
　エッグプロテイン超うまいよ！

プロテインは用意めんどいからアミノバイタルとっとけばいいよ。

アミノバイタル高いじゃん

>>342
モニターで貰ったやつたくさんあるもん♪
じゃゆで卵か牛乳にしなさい。
それでもある程度効果得られるから。

>>342
あんたがたくさん持ってても意味ねーよ！
あと、なんか妙にかわいいね、キミ。

アミノバイタルは内容量が少なすぎですね。

>>345
ちゃんと効能はあると思うよ。
プロテインよりいい！

＞３４６
いいわけねぇだろ　ぼけ
ホエイ５０gよりアミノバイタル３gのほうが効くというのはありえない

>>347
いいえ、アミノバイタルのほうが効きます。
貧乏人はそれ飲んでろ、士ね。

＞３４８
こういう馬鹿がいる限りアミノバイタルやVAAMは安泰だな

>>349
わかったから士ねって
この●落野朗め、ぷぷ。

>>346 >>348
フラシーボ！　フラシーボ！　ブラーボゥ！　

効果は一応あるけど、
事前に飲んでアがってきた時
胃液と味も色もそおっくりで気持ちいいぞぉ＞アミノヴァイタル

＃貧乏人はきなこごはんだよ

・貧乏話って面白いの？
・暴言吐いて楽しいの？

えーそろそろアミノバイタルネタは飽きました。煽るならもっと上手にやってくれ。

こいつら、アミノバイタルだのプロテインだのとこだわっているみたいだが、
ベンチ１００ｋｇすらあげられないような連中じゃないのか？？（苦笑)

そんなモノにこだわる前に、トレーニングしろよ！（爆笑)

　 　 　 ∧＿∧ ∩　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 （　´∀｀）/　　＜　先生！ぷろていん飲むといいザーメン出ますか？
　　＿＿ / /　　 /　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＼　⊂ノ￣￣￣￣￣＼
　　||＼　 　　　　　　＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||
　　||　||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 || ||

>>356
動物性タンパクのぷろていんなら臭いがきついザーメンになるんじゃない？

ほとんど水分だし。

プロテインでお好み焼きはつくれますか？

アミノバイタルにも飽きたが
（爆笑）にも秋田。

プロテイン飲んだら体脂肪が増えたんですけど

>>361
飲んだだけで寝てちゃだめ　牛になるどー
運動すれ　

ホエイは牛乳嫌いの俺にはまずいので
ダブルエックスがよかったんだが

アミノバイタル高すぎ。
でもプロテインは携帯に不便だし、不味い。

海外のホエイプロテインは旨いぞ
旨い、安い、品質良し

ちょっとした（お馬鹿な）疑問；
カゼインのプロテインは、牛乳や、ヨーグルトに含まれてるたんぱく質よりも、や
はり、吸収早いの？？？
エッグやソイのプロテインは、元が、固形物だし、明らかにはやそうだけど、カゼインは？

アミノバイタル今どっか通販で売ってる所ない？
夏前からの品薄未だ解消されず。ヴァームは結構あるんだが。うむむ

アミノバイタルを飲んでる奴のベンチ平均重量は75KGとでました

>>368
平均６０ｋｇです。

アミノバイタルで満足してるレベルって、ベンチ４０ｋ程度じゃないの？

サプリメント無しでもベンチプレスなら１４０キロあがるぞ
つーかＭＡＸ重量で他人を小馬鹿にするオマエラが痛い

たかが１４０キロって馬鹿にするなよ（ｗ
俺にとっては満足する数値なんだ

たかが１４０キロじゃん。（ｗ

プロテインも含めてサプリメントの類って
海外モノは安いのが多いけど
問題とかはありますか

>>373
未確認情報として聞いてくれ。

プロテインの原料が牛乳である場合、
もしかすると、狂牛病の牛から抽出された可能性もある。

あくまで、未確認情報。
デマの可能性も否定できない。
詳しい方がいたら、補足お願いします。

>>373
問題あり。しかし、輸入食品と思って喰えば？
国内外とわず食品について完全な安全はない
個人的に満足（摂取してもなんら異変を感じない）すれば何をとろうがかまわない
何年後に異変が出るかはわからんがな（藁

安全を優先したいなら無農薬野菜でも食ってろ（土壌が安全であるとはいえんが少しはましだ）

>>374
未確認って誰か確認作業してるの？
デマの可能性って言うけど、根拠不明の営業妨害？
根拠を示せ！根拠を
いや、俺が調べてもわからなかったんだ。
信憑性のある情報元を教えてください

>>375
すいません
具体的にどの商品を比較検証した上での発言ですか？
根拠もなく先入観で「問題あり」と言ってるようには思えないので
ぜひ教えてください

>>376
バカか？お前は？？

リスク管理ぐらい自分でしろ！

リスク管理云々以前に発言の根拠を求めているようだが
377は日本語が不自由なんだろうなぁ

>>378
無根拠ネタの配布厨房を相手にする必要もなかろう？
くだらないレスは放置推奨

>>37「問題あり」についてだが
賞味期限は書き換え可能
また期限切れでも問題ないようにつくってある（猶予期間実験あり）
運送方法および気候等で変質歴あり

そんなことぐらいわかってんだろ！馬鹿？
それともこれは根拠にはならないかい（藁
だったら自分で調べろ

実際１４０上げれる奴はそういないよ
あんたエライ

wheyにプリオンが混入してるって逝ってるの？
逝ってるのはお前の頭（w

プロテインとかアミノ酸に月いくらぐらい使ってますか？
俺は一万きるぐらいかな....

当方未熟者ゆえアミノ酸やクレアチンには手を出しませんが
プロテインはホエイ１００％を月３キロ１万円。
ビタミン＆ミネラル錠剤に月５０００円を食しております。

まあとりあえずきょうのニュースで、日本でも狂牛病の疑いのあるケースが出た、とは
言ってましたね。まだ「疑い」だしそれがプロテインに直結するとは思わないけど。

メーカー発表の成分含有量を外部機関が検証したデータあるん？
本当に表示されてる分量が入ってるのか疑問

＞385
乳製品は大丈夫だろ、内蔵、脳、脊髄が危ないらしい

プリオン＝タンパク質＝血中に存在＝母乳（牛乳）に存在。どう考えても危ないよ。これ。ただ、欧州の牛のを使用していたらの話だけどね。

>>386
一度金出してやってみた
大体は成分どおりでした（日本物）
洋物もほとんど問題なし（ビタミンがちがったらしい）のレベル
たくさんのメーカーをやったわけではないが自分の好きなとこのはやってみた
（ここで悪口書かれていたメーカーだったもので・・・）
ほとんどはたぶん大丈夫だと思われ・・・多分

>>388
実際に狂牛病の牛乳からプリオンを抽出したってレポートあるの？

>>389
すごいっすね！
１製品あたりどのくらいコストかかります？
私も調べてみたいので情報きぼん

私の場合は１種類につき８０００〜１４０００円くらいでした

>390
だから、牛乳は大丈夫だよ、WHOも言っているんだから

389さんは偉い。ふつう調べたくともどこに持ってったらいいのか思いつかなくて、
そのうちめんどうになってやめちゃうよね。
日本の大体のが成分通りだったというだけで充分です。以前この板でやたら倦怠の
や他のを叩いてた人たちがいたけど、実際こうして調べる人が出てくればそれで
悪口もおしまい、ですね。

調査組織名を含めた分析データをネット上に公開して欲しい

たんぱく質をとりすぎると肝臓を痛めるのでは？
私は体重1キロあたり1.5から1.8gだけたんぱく質をとってますが

とりすぎの目安を教えてください

あんま量とか考えずに使っちゃってるんですけど、必要以上にとったぶんはどうなりますか？
やっぱ問題ありますか？

余分な窒素を排出するために腎臓に負担がかかり
長期的に過剰摂取が続くと中風になりやすい。
優勝の胴上げも遠慮しなけりゃならんくらい痛いぞ

（↑冗談は置いといて、野球や競輪選手でもかなり多いらしい＞中風）

体重１キロあたり３gが上限では？
これ以上とるとやばいよ
理想は２ｇくらい

>>400
すいません、やばいって具体的にどういうことですか？
395であるように、肝臓ですか？

添加物の入って無いホエイプロテインってありますか？

全く添加物ゼロってのは無理
成分表示をみて、ブリオンが入ってないかどうかだけを厳しくチェックすべし

たんぱく質も摂りすぎれば脂肪になる。
あと、ニキビもできやすくなるらしい。
たんぱく質の代謝で負担がかかるのはむしろ腎臓だろう。水はいっぱい飲むべし。

添加物ゼロってのはやっぱ無理か。
だから飲めないですよね、プロテイン。
無添加のものがあれば飲もうと思ってたのに残念。

>米国では、推定100万人の子どもたちが、
>クレアチンなどのスポーツサプリメントを使っていることが、判明した。
とさ.... 。日経ヘルスホームページより。

船木の本読んだら肝臓痛めたって書いてあったよ
彼はいくらなんでもプロテインとりすぎだよね
あの本って間違ってる部分が多い

>>407
　マチガイも多いかもしれんけど、あの本でＰＯＬＡＲハートレイトモニター
　を知った。読んでよかった。
　本にせよ雑誌にせよ、（自分にとって）間違ってるかどうかは自分で判断
　すべき。　

>>406

フットボールやってる奴はほとんど摂っているんじゃない？＞クレアチン

クレアチンは危ないってば！

>>410
　どう危ないのか説明きぼ〜ん

マチガイだけじゃない
キチガイじみたとこも多い
船木なんて中卒のDQN

クレアチンやりすぎるとティムポがやばいよ

アメフトはクレアチン取ってるやつはいっぱいいるね！俺も大学時代とっていて、
肉離れになった。

”クレアチンが危ない”ってのは、自分の能力以上の負荷をかけれて
しまって、それで骨とかに負担が大きくなって悪い、というようなことだと
以前２ちゃんねるで聞いた記憶が。

>>407
船木が肝臓悪いのはステを散々やってたからだろ。

>>410
>>413
ステとまちがえてんのか？

クレアチンはトレ前にとっちゃだめ、筋肉が張った状態になるから。
クレアチン摂取者はトレ前、試合前には十分ストレッチしましょう。

>>416

ストレッチはクレアチン摂取有無関係無しでやって下さい。
特にワームアップセットを十分にやらない人は筋トレ前にも
やった方がいいです。ワームアップセットを綿密にやる人は
筋トレ後だけでもいいかな。後ヘビーウェイトを使う人は
筋トレ中もね。筋トレ中の場合は２０秒以下、１０秒くらいでも
構わないです。クレアチン自体は赤身の肉とかに多く含まれる
物質なので危険性は無いのですが、大量に長期間摂ると、身体の
生成能力に影響が出ると言われているので必ずサイクルで摂ること。

はぁ？
なんで416に言う？

それにこのスレは筋トレ限定じゃないよ。

クレアチンを適量（ローディング期：５ｇ×４回、メンテナンス期：５ｇ×１回）摂取した人が
健康を害したというレポートを発見できないのは私だけでしょうか？（大爆笑）
危険を示唆する人はどこで入手した情報なんだい？教えてくれよ（ウヒヒ）

カンタベリーニュージーランドでザバス一袋５００円だったぞ。
賞味期限ほんまにぎりぎりだが、気にするまい。

大爆笑とかウヒヒとかイヒヒとかワッハとかやめろよ！
気持ち悪いんだよ！

>>421
こんなことでそう気を立てるなよ(大爆笑
器の小さなやつだな（ワッハッハ

クレアチンは１日でも摂取やめたらもう１回ローディング期からやり直さないといけないって本当かな？

>>423
ローディング期は慣らしってことで、それが終わったあとなら毎日毎日を
特に気にしなくてもよかったと思います。
ローディング期すらいらない、という説もありますね。

っつーかローディングはいらないです。ローディングしても
しなくても効果が変わらなかったと言うstudyが多いため
必要無いという結論が主流death!

>>425
何の為に、クレアチン摂取時にサイクルを組む？
どのようにして、クレアチンの体内貯蔵量を把握する？
ローディングが必要なければ、メンテナンスはどのようにする？

ぜひ、教えてほしい。

３グラム毎日最後の筋トレ（複数回数やってれば）の後を４週間、
オフを２週間。このサイクルでやればいい。

>>427
たった３ｇで、体感できる？

オンとオフの精神的・肉体的な違いはある？？

オフの時に精神的に違いはあるよ（w　最初はオンの時より不安になる。
それでいつものルーチンが出来ないとやっぱりオフだからかなぁとか
思ってしまうけど今は慣れた。クレアチンは結構プラトウまで逝った
人じゃないとわからないと思う。筋トレ初心者が使って体感できるもの
じゃないと思う。

>>429
Thanks!

いやいや、初心者でも結構体感できると思うよ。
個人差はあるけど。
パワー方面じゃなく、筋肉に水分をいつもより多く含むようになるので
パンプアップ感が凄いよ。

>>431
で、練習量増えて、強くなったの？

当然でしょ。

グリコのグルタミンを買ってきました。粉の奴。
みなさんは、一日どのぐらい採ったら良いのでしょうか。
体重は80キロです。

↑変な文章になってしまった。無し→（みなさんは、）
追加で、どこかおすすめのメーカーとかありますか？

>>431

初心者が最初からクレアチン摂ってると比べられる状態が無いじゃん？
経験者だとクレアチンを摂ってなかった時と比べて回復が早くなった、
前よりも上げられるようになったとか言えるでしょ。後パンプアップ感が上がる？
俺はクレアチン摂ると筋肉のキレ（カット）が無くなるけどね？どっちかと言うと
ビーチ対策のためクレアチンを摂らない夏の方が血管がぼこぼこ浮き出て
精神的にパンプアップ感は上なんだけどさ（藁

>>436

寝たきりのヤツを想定してるのか？
初心者といっても有る程度運動しているのが前提だろう。

ここってうんざりする程日本語が不自由な輩が居るよね・・・
ずえったいステの打ち過ぎだと思う。

>>438
そういうお前も、不自由そうだ。（藁

ＭＵＳＡＳＨＩの、アミノ酸のクアンって、アミノ酸最強って言われてますけど、使ってる
人います？
一日たった３ｇで効果はそんなにあるんですか？
１ヶ月一万円もかかりますが・・・。

ＭＵＳＡＳＨＩ＞
みんなのグルが猫砂って言ってたよ

MUSASHIの新しい広告だと、MUSASHI３グラムの摂取は
プロテイン２０グラムと同じだ、って確かに謳ってるね。
全く無駄がありませんだって。胡散臭い広告だ。
俺は絶対にプロテイン２０グラムの方を選択するけどね。

アミノバイタル安く売ってる店ない？
どこも定価なんだよね。

クレアチンの効果を考えると初心者も摂るべきでしょう。でもクレアチンの効果が
はっきり体感できた人達はどちらかというとプロレスラーとか相撲取りとか
大型の人達です。理由は筋肉の量ですね。効果は筋肉の量に比例するわけです。
まあ当然と言えば当然だけどね。初心者はプラシーボ効果も含めると最初はプロテイン
から飲み始めて数ヶ月ごとにサプリメントを加えて逝けばいいかもね。もし効果を疑問に
思うならしばらく摂るのをやめてみればわかるでしょ。

空輸されませんがテロですか？

テロです。待ちましょう

ぎょえ〜。

age

クレアチン買ってみました。
５ｇ×４回を５日、その後はトレ後に５ｇですか。
プロテインはこれまで通り食事で補えない
タンパク質を補給するように摂取するといいんだろうけど
トレーニング後にクレアチンと一緒に飲んでもいいのかな？

MUSASHIのアミノ酸が最高？カーッ　ハッハッハッッ・・・

>>449

トレ後にプロテインに混ぜてもいいし、
（但しこのときに果汁を使うなら酸味の強くないものたとえば葡萄ジュース等を使いましょう）
その後、しばらくしてから食事ならその時でもいいです。

どっちかと言うと筋トレ後のプロテインと一緒が好ましいかな。
食事の時だと食事前でしょ。食事の時は胃酸がたーくさん分泌されるからね。
クレアチンは効果的に摂る条件が多いから気を付けてね。

トレーニング、ボディビル
http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/
http://homepage1.nifty.com/powerlifting/
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/
http://www.ironman-japan.com/
http://www.icofit.net/
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/
http://www.guile.jp/menu.html
http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/index.htm

サプリメント、栄養
http://www.protein.ne.jp/
http://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm
http://www.kenko.com/sports.html
http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/
http://www.kentai.co.jp/
http://www.zavas-net.com/index.html
http://www.weider-jp.com/
http://www.fancl.co.jp/index.html
http://www2.kobayashi.co.jp/index.asp

ザバスTYPE1の1.2kgが3680円で販売中。セール時の2980円よりは高いが。
場所はロヂャース川越店。賞味期限は2003.1.3
セールは季節毎？（年四回）らしい。

今、俺の在庫量が健体ホエイ６キロ、ウィダーの徳用バニラ９キロだから
次のセールにまとめ買いすることにしよう。＞ロヂャース

ミネラル水も段ボール３０リットル保管してるし
災害で食糧難になっても餓死することはないだろうな（ｗ

海外のホエイプロテインを飲むと体温が上がるのか急に暑くなるのだが
吸収が速いからそうなるのかな？誰か真相を教えてくださいな。

気のせいです。

長期の取りすぎは痛風を招きませんか？
質問です！

>>456　体質に合わない蛋白ってあると思うが。
たとえばグルテンをいっぱいとると代謝が悪くなってしまうとか
そういう体質があると聞いたような。

>>456　ただカフェイン、カプサイシンを添加してあったり？

>>456
食事による特異動的作用では？（大爆笑）
未だに商品名すら書かないで海外製品を特別視する人いるのね（ギャハハー）

>>443
自転車の通販してるところでよく割り引いてる。
そろそろ出まわり始めたみたいだね。
きのう夏前から注文してたのがまとめて届いた。

ＥＡＳのシンプリーなんだけどね。
名前の通り余分な添加物は入ってないのだけどね。
まー気にしないで行こう。効果が体感できるし、国内製品の３分の１ぐらいの値段で買えるしね。

ウイダーのホエイのココア味ってうまいね。思わずケースで注文したよ。

464さんあれでうまい？まだうまいのあるよ

>>465
是非教えて下さい。

>>463
>国内製品の３分の１ぐらいの値段
１ｋｇあたり１０００円台てこと？

誰か！力丸って名前のプロテインの詳細知ってる人いませんか？使用者いたら感想も、きぼん。

>>467
嘘つきを放置するのも大切だぞ

>>467
国内の質の良いホエイはキロ６０００円ぐらいするだろ？
海外だと２．２７キロ入りでで３０００円ぐらいだ。
送料、手数料込みでもキロ２０００円ちょっとぐらい。

>>469
どうやら君が大嘘つきのようだ（大爆笑）

>>470
取り扱い業者のURLと具体的な商品名を教えてくれ

商品名は上に書いてある。
業者は教えられない、自分で捜してくれ。

>>470
ザバスのＴＹＰＥ１は「質の良いホエイ」では無いのですか・・・。
初心者には格好の国産ホエイだと思うけど。
　>>454の1.2kgで2980円を信じるならキロあたり2500円くらいだしね。

そもそも質の良いホエイって何？

>>474
たしかに質は落ちるけど２９８０円で買えるならお買い得だね。

ザバスで質の良いホエイ１００％は６８００円だね。　やっぱ高いよね。
http://www.zavas-net.com/ad/whey_gp/index.html

>475　そもそも質の良いホエイって何？

精製方法、不純物比率、吸収力かな。
質の良いホエイを飲むと体感できると思う。
後、気にする点は味と溶け安さだね。日本のプロテインは不味いよね。
国内プロテインを１０年以上飲んでたけど、海外の製品の溶け安さ、旨さには
脅かされたよ。
国内のプロテインが安くなってくれればまた戻っても良いのだけどね。

ウイダーホエイって、ザバスや健体より比較的安いですが、やっぱり質も劣りますか？

ウイダーは８４０グラム５８００円だから同じぐらいの値段だと思うが。
国内メーカーはみな似たような物でしょう。

ザバスのダブルエックスって高くない？品質はホエイより劣るだろう？

＞４７８
ウィダーのホエイは劣るどころか国産ではいちばんよろしいよ

海外プロテインを強烈に薦めるレスって業者に見えてしまうな・・・。

俺は逆だだな。
やたらと国内のプロテインを宣伝してるのは
価格面で敵わない国内メーカーに見えてしまう・・・・。

ウィダーインゼリーのプロテインは駄目？

>472
http://www.netrition.com/
には5lbで20ドルくらいからのプロテインがあるよ。
質は知らないが。

そうなんだよねぇ。
べつにアメリカのサプリ会社が書き込んでるわけじゃあるまいし。
俺は輸入代行業者のＨＰも参考にしながらアメちゃんの通販会社から買ってるよ（藁

>>483
国内メーカー及び関係者はこんな掲示板に書き込みしないと思われ。

>>487

ごもっとも

ズバリ、陸上の投擲に向いてるプロテインて何ですか？

業者の話はいいかげんにやめろよ　飽きた
あと直リンクのURL（特に日本の）はると宣伝とみなされます（藁

なぜ>>463は>>472の質問に答えない？
業者名を書かないで「国内の１／３で安い」と書くだけじゃ不十分。
やっぱり嘘？

いくらでもあるだろ。
ホント厨房ちゃんね(w

例えば？

>>490
人に訊くな！
自分でさがせ！
ボケ！

↑訂正
Ｘ　 >>490
○　>>491

>>491
＞やっぱり嘘？

どうして４９１はこんな聞き方するかなぁ。
”教えていただけませんか”って、素直に聞けばいいのに。
まぁ、２ｃｈだからしょうがないのか！？

煽っても教えてやらないよ〜だっ！！（藁

>>472 >>491
素直に感じよく訊けば、親切に教えてやったのにな
そんな言われ方すれば教える気になれん。
もーオマエには２度と教えない。逝って良し！

では、472の変わりに私に教えていただけませんか？

トレーニング、ボディビル
ttp://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/
ttp://homepage1.nifty.com/powerlifting/
ttp://club.pep.ne.jp/~mikami1/
ttp://www.ironman-japan.com/
ttp://www.icofit.net/
ttp://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/
ttp://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/index.htm

サプリメント、栄養
ttp://www.protein.ne.jp/
ttp://www.cyber-one.com/dymatize/top.htm
ttp://www.islandshop.com/protein/
ttp://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm
ttp://www.kenko.com/sports.html
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/
ttp://www.kentai.co.jp/
ttp://www.zavas-net.com/index.html
ttp://www.weider-jp.com/
ttp://www.fancl.co.jp/index.html
ttp://www2.kobayashi.co.jp/index.asp
ttp://www.netrition.com/
ttp://www.thepowerstore.com/

>>499には国内相場の1/3でホエイプロテインを買えるサイトは無いみたいだし
理解不能な情報出し惜しみチャンもいるようなので残念ながら嘘って結論でモウマンタイ？

YES!
モウマンタイ（ｗ

嘘で結構だよ〜ん（ｗ
米国のホエイプロテイン市場は各メーカーが儲けを度外視でしのぎを削って戦ってるんだ。
ただいま低価格戦争勃発中なんだよー。
現地で買えばホエイプロテインなんか糞安いぞ。１キロ換算当たり１０００円台で売ってる。

>>500-501
煽りがたりないよ〜ん！！
もっと頑張ってあおってごらん！！
誰か教えてくれるかもね！！（藁

結局具体的な情報は無いのか

>>502
１キロ換算１５ドル以下のホエイプロテインってまぢっすか？
ちなみに「儲けを度外視」←これ言い過ぎ（大爆笑）

プロテインのgあたりの値段を1円単位まで計算しているような『精神的ケチ』
は一生バルクアップできませんよ　ちょっとおおげさだけどこれは本当　もっとおおらかにいこう

↑そんなことないよ

スプレー型のプロホルモンってなんで２１歳未満は駄目なんですか？

>>506
sageでしみったれたレスつけている、
お前よりはバルクアップできると思われ。（ｗ

ＣＦＭってなんですか？

>>499の複数のサイトで情報を集め、総合的に判断したが
「トレ一年くらいの初心者」には国産プロテインで十分。
その他サプリも不必要って感じですね。

まずは「トレ方法」「栄養学」など優先順位の高い事があるって。

例えがいまいちかもしれんが、ダイエットに共通するかもね。
運動も栄養も計算せず、サプリに走る女性・・・。

う°ぅ〜
ホエイプロテインを１キロ１０００円で買えるとこ教えてよ〜

>>511

ちょい同意。

>>512
宣伝スレ消えたのか？

初心者云々じゃなくて価格重視で外国製を選ぶ人もいるんだよ？

プリオン？

>>515
質を問わずに「価格重視」？

質の良し悪しは抜きにして、国産ホエイ1.2kg3000円で入手できる。
現在はキロ3000円よりかなり安い海外製はここに登場してないだろ。

価格はほぼ同レベルと思われるが。

>>511

ここを読むとそんな気になってくるね。
http://homepage1.nifty.com/powerlifting/riron_14.html

俺もトレ歴一年弱でやっとベンチ１００ｋｇくらいあがる程度なので。

>>517
ふ〜ん。キロ１０００円のを知らないんだね。

１）EAS　SimplyProtein
http://www11.netrition.com/eas_simply_protein_page.html
5lbs $28.45 ≒ 1kg \1,472

２）健体　ホエイ徳用３キロ
http://home.owari.ne.jp/~nasu5526/index2.htm
3.1kg \11,200 ≒ 1kg \3,613

３）ＷＥＩＤＥＲ　マッスルフィットプロテイン８０バニラ３キロ
3kg \9,350 ≒ 1kg \3,117

もし同レベルの製品が1/3の価格で入手できるなら魅力的ですね（大爆笑）
でも残念ながら価格比はせいぜい1/2程度かな（ギャハーハ）

マイナーな通販サイトを調べればもっと安い場所ありますよ（大爆笑）

>>520

EASってどうなのよ？

>522

>>456 >>463 >>467 >>470の流れからEASを紹介しただけで
価格以外には特筆する部分の無い「普通」の商品だと思います（大爆笑）

EASのシンプリープロテインをウイダーのプロテイン８０と同等扱いしてる馬鹿
がいるぜ。
シンプリーと同等の国内プロテインはキロあたり６０００円以上するだろ。

どこかに書いてあったので試しにやってみた。
朝食とかに牛乳とかをかけて食べるシリアルとかいうやつ。
これをミキサーで粉にしてプロテインと混ぜて飲む。
炭水化物と一緒に摂取するほうが良いとか？

誰か同じようにしてる人いる？
今日からしばらく試してみようと思ってるけど、
これは多少なりとも意味があるのかな？

>>524
具体的な商品名を書けよ
おまえ必要なこと書かなすぎ

所詮同等レヴェルだなシンプリ＆８０

シンプリーは健体の徳用ホエイとおんなじぐらいだろ

そんなに気になるならEASがどういうメーカーで
シンプリーがどういうプロテインか自分で調べたらどう？

それ以前に安いホエイを羅列しただけなのに他人を馬鹿扱いする524て（ｗ

ウイダーマッスルフィットプロテイン８０はホエイじゃないよ。

>531
そうですね
まちがえちゃった（てへっ）

↑馬鹿確定

プロテインはやはり海外の方が安くて質も良いよ。
だけど最近になって国内も質の高いプロテインが続々と発売されて来たね。
とっても良い事だ。しかしまだまだ価格は高いよね。
まあ市場の大きさが違うから仕方ないのだけどね。

国内産ホエイの良質順位だよ
ウイダー〉健体≧ザバス

海外のプロテインが店頭で安く買えるといいのになあ
ビックカメラもザバスなんか仕入れないでデザイナーとかアドバンスとか
メトレックスあたりを仕入れれば東京あたりは小なりとも市場があると思うんだが
最近は結構ふつーの人でもプロテイン買ってるから在庫になんないんじゃないかなあ
あ！別にロジャースでも良いけどね

>>537
ほんと？

>>535
国内産ホエイの良質順位だよ
ウイダー〉健体≧ザバス

ふむふむウイダーが良いんだ。俺は同じグレードならどのメーカーでも同じだと思っていたよ。
だけど疑問、どうやって調べたの？　気になる。プロテインマニアなので（ｗ

最近になって俺は海外のプロテインを直輸入で購入してる。安いから。
で、初めて飲んだときは驚いたよ。200ccの水にウイダーについてる大さじのスプーンで
プロテイン４杯いれてシェイクしたところ、ものすごい量なのにあっという間に溶けて
ずいぶん驚かされたものだ。今まで愛用していた国内のプロテインはこの倍ぐらいの
水を入れないと綺麗に溶けなかったのだが。
後、味にも脅かされた。今までは水に溶かしただけのプロテインってかなり不味いんだよね。
それでも我慢して飲み続けていけば、気にならなくなるのだけど、海外のプロテインは水に
溶かしただけでも旨いんだよね。普通のジュース感覚で飲める。
そのうち国内のプロテインもそうなっていくのだろうね。
頑張れ国内メーカー

ウイダーのどこがいいの？おせえて。

ウイダーのホエイってホエイ100パーセントだったっけ？

グリコと健康体力研究所のホエイはわりとさらっと溶けるね
にしても海外製品のバニラ味ってなんか飲んだ後無性にのど乾くね
アメリカ味なのかな
デザイナーのイチゴ→チョコ→バニラって試してるけど順々にまずい感じだ
イチゴはおいしくって水にも溶けたけど
次はどれいこうかな？
本当はバイオテストかメトレックスに行きたいんだけどデザイナーだと亜鉛も取れるから
なあ・・・ちょっと捨てがたい
他のプロテインに行くと亜鉛はファンケルの錠剤でとってグルタミンは・・・・
と考えるとデザイナーのフォーミュラーが優れてるようにおもうしなあ

>>542
デザイナープロテインは良さそうですね。
私には高価なので徳用の５ポンドをバクバク飲んでます。量で勝負ってとこかな。
デザイナープロテインのイチゴ味はどんな臭いがしますか？
シンプリーのイチゴはブルーベリーのチューインガムのニオイにそっくりです。
デザイナープロテインのイチゴ味を一度飲んでみたいな。

ウィダーのホエイはまじでいいよ
アメリカでもし売っていたら2ポンドで30ドルクラスだな
ハイテクフィルター系のWPI + ハイドロライズドホエイペプチド + ハイドロライズドグルテン（グルタミンペプチド）+ 単体BCAA少々
といったかんじでかなり贅沢

比較的安いホエイコンセントレートを全く使用しておらずかつプロテイン部分の30%以上が加水分解ホエイペプチドといった製品は海外でもちょっとない。
これはアメリカではそういう高いものがうれないからだろうけどね

あーーデザイナープロテインってグルタミンも添加されてるのか。
今調べてみてわかったけどホエイもホエイペプチド１００％なのね。凄い＠＠
それに色々な成長因子は含まれてるのね。最高級プロテインだね。
これ以上のプロテインってあるのかな？　すごく気になってきたぞ。
それで値段調べたら約１キロで２２ドルか・・・うーむ考えちゃうな。

ほーほーウイダーのホエイも良さそうだねｗ
なんか難しい言葉が連発されてる。俺はそういうのに弱いからなｗ
だけどかなり価格の方もかなりハイカラなんだろうな。

＞５４３
デザイナーの説明で使われているペプチドという言葉は加水分解を意味しているのではない。
だから、いわゆるホエイペプチド１００％というわけじゃねぇよ。
一部加水分解されたペプチドが使用されているのは確かだが。
あと輸入したら送料やらカード手数料やらで1個4500円ぐらいにはなるはず。大量に買えばもっと安くなるけど

えーと、情報にはソースも書いてくれるとさらに良いね。
個人的な感想ばかりだ。

俺の感想。

プロテイン。味は違えど、効果判らず。

お粗末。

>>549
プロテインの効果を引き出せるか否かはトレーニング次第。
プロテイン摂取する前に、トレ内容の吟味が必要。

>>550

それを言っちゃあこのスレの意味がない！

>>551
そうね。すまん。

っていうか、このスレには「どのレベルの人」が「何人くらい」いるんだ？
ヒマな人は手を挙げてよ！

ちなみに俺は
１：トレ歴　　　　　　　　　　　半年くらい
２：ベンチMAX　　　　　　　１００ｋｇくらい
３：体重　　　　　　　　　　　　８０ｋｇくらい
４：使用プロテイン名　　　　倦怠・ザバスetcのホエイ
５：毎月の使用量 １ｋｇ〜２ｋｇくらい？

たぶん一番の初心者だろう。

１：トレ歴　　　　　　　　　　　３年半
２：ベンチMAX　　　　　　　　１２０ｋｇ
３：体重　　　　　　　　　　　　８０ｋｇ
４：使用プロテイン名　　　　　牛乳のみ（笑）　１日１.２リットル（ホエイ７ｇカゼイン２６ｇ）
５：毎月の使用量 　　　　　１日１リットル以上×３０日分約５０００円くらいか？　　

１：トレ歴　　　　　　　　　　　3年くらい
２：ベンチMAX　　　　　　　120ｋｇくらい
３：体重　　　　　　　　　　　　75ｋｇくらい
４：使用プロテイン名　　　　ウイダーのホエイ
５：毎月の使用量 　　　　　　２ｋｇくらい

こんなもんです・・・。

普通のプロテイン（エッグ、ソイ）からホエイに代えたら効果あったと言う人いるかな？

私の場合は効果があったよ。ベンチプレスが毎回、使用重量が伸びたよ。
重量は恥ずかしいから伏せるけど、毎回４％ぐらいＭＡＸ重量が増えてるよ。
（１００％ＭＡＸ重量は計算上でだした理論数値）今のところ３回連続かな。
因みにベンチプレスは中５日程度の頻度です。

効果があったひと是非教えて下さい。絶対にいるはずだ。

３だった・・・。

>>556
トレ歴と重量と体重と年齢くらいはぜひ。ざっくりの値でいいので。

今、ベンチで何キロあげてるの？

1.トレーニング初めて5年
2.ベンチ85キロ
3.体重60キロ
4.ウィダーのホエイ　おいしいココア味(これほんとにおいｼｰよ)
5.月１キロ

自分はトライアスリートなんで、あんまりベンチとかはいかないです。
本当はプロテインもそれ用のがあるんだろうけど、適当ッス。

みんなプロテイン飲むときは、牛乳に混ぜてるんやろ？
牛乳自体では、どれくらい飲むの？

自分は２日で１本(１リットル)。牛乳。

>>561
牛乳、グレープジュース、オレンジジュースなどその時しだいですね。

牛乳は一日１Ｌは飲むようにしてます。

＞トレ歴と重量と体重と年齢くらいはぜひ。ざっくりの値でいいので。

うーむ恥ずかしいなー。ページを更新したらなんか自己紹介が突然始まっているし（笑）
それみたら余計に恥ずかしくてカキコ出来なくなってしまった。
どうしても知りたい？？

全日本クラスと比較して恥ずかしいってのは無しよ！

俺は太りやすい体質なんやけど、牛乳だけでデカくなってる。
トレ始めた頃は、せっせとプロテイン摂取してたけど、
意外と無くてもデカくなってるわ。（笑）

１、半年
２、ベンチ７０ｋ
３、体重６０ｋ
４、健体ホエイ
５、１ｋかな

がんばろっと。

>>566
あなたの食生活を知りたいですね〜。いいな〜。

あくまでも補助食品であるプロテインを摂取しなくても成長しているその内容を。

俺もササミ、豆腐、納豆、牛乳はバカバカ食ってるけど、プロテインも飲むよ。

１．１ヶ月
２．ベンチ５７．５キロ８回（ＭＡＸしたことないっす）
３．体重５６キロ
４．ウイダーのウエイトアップ（笑
５．２キロ

初心者です。
ただいまトレーニングが面白くてたまりません。マゾかな

>>566
３食きっちり食べてるけど、ビルダーみたいな食生活はしてへんよ。
朝茶碗１杯のご飯とおかずが適当。
昼パン一枚とコーヒー。
夜茶碗１杯のご飯とおかずが適当。

食後とトレ前にマグカップ３３０ｍｌ程度の牛乳。１日約１．２リットル。

どちらかというと、貧相な食生活やろ？？
不思議なことに、それでもデカくなってるんや。
ちなみに身長１８４ｃｍで体重８０ｋｇ。
これが体質ってやつなんやろうなぁ。。。

・・・つーか、ベンチの重量を伸ばす一番手っ取り早い方法は
プロテインなんかどうでもいいから、スクワットとかデッドリフトとか
ベントオーバーロウとかチニングとかを一切やめて、ベンチプレス
ばっかりやることだ

>>570

そんだけたっぱがあるなら１００キロは無いとデカイとは言わんよ。
俺は１７０しか無いけど目標８１キロ、現在７６キロだし。
冬は８０キロ近くあるけど夏に絞るとどうしても３、４キロ減るな。
歳だから筋肉つきにくいし・・・

>>570
俺は水泳やってるから、１００ｋｇは重過ぎるわ。
１０２ｋｇまで増えてんけど、やっとの思いで８０ｋｇまで減らしたのよ。

１７０ｃｍで７６ｋｇって、かなりボリュームありそうやけど、何の競技してるの？

>>571
まあトレのレベルの一般的な物差しとして、ベンチ重量なのだろ。
格闘技・ボディビルなどの補助として考えると、絶対的な物差しではないが。

>>573

水泳か。なるほどね。１００キロだと記録が落ちるわけか。
俺がやってる競技は・・・お父さんかな（Ｗ 公園でたまにバスケはするけど。
ただ規則正しい生活を身につけてるだけだよ。仕事は消防だし勤務時間が
不規則なんだよね。

進行早すぎ

質問なんですけど、ザバスのスピードは目茶目茶甘くないですか？
気持ち悪くなるくらい。(＞д＜)
どうなんでしょう？これが普通ですかね？
これまではザバスのウエイトダウン飲んでました。

>>575
消防発見！

>577
はじめてのプロティン購入で、ザバスのスピードを買って飲んでますが、
甘くておいしいと思っています。（あれは糖分多すぎなのかな）
あんなもんだと思っていましたが、ストレングスを一口飲んでみたら
味なしでびっくりしました。
もうすぐなくなりそうなので、ウェイトダウンを次に飲もうと買ってあります。
きっと味なしなんだろうな。

つうか、大豆味。

大豆プロテインっていくら飲んでも効果無かったな。
大豆ペプチドプロテインは効果があった。
１４年程の前の話でした。

１年前からタニヨウプロテイン専門だけどベンチプレスはここ１年で７０→１１５ｋｇまでアップしたよ
プロテインパウダーは吸収速度や吸収率の違いこそあれ、筋肉増量効果は間違いなくある。
効果が無いと言ってる連中は食事や筋トレなど日常生活に問題があると思われ〜

俺は胃腸が弱かったから効果が無かったな。
それからモリヤのペプチドにしたら発達が早かったな。
周りの人も驚いてた

タニヨウですか懐かしいな今でも有るんですね。
当時私も購入したこと有るよ。安かったから。
パッケージが紙袋だったなｗ

海外ＶＳ国内　論争が終わったと思ったら
今度はソイＶＳペプチドか。

意味のない実況中継ですね

ソイはアナボリック作用がないらしいね。
昔、摂りまくっていたことは全部無駄だったのか。
どうりで摂っても摂らなくても変わらないはずだ。

こないだうちのジムで外人がプロテイン飲んでた。赤ワインで割ってた。…効くの？ちなみにそいつは190-100ぐらいで、ベンチは180をセットでやってたよ。

赤ワイン？なんか動物の血じゃねぇのか・・・ｷｮﾜｲ!!

>587
でもアンチカタボリック作用はあるらしいね。
運動直後はホエイで寝る前にはソイもブレンドすると良い鴨

ソイは大豆イソフラボンの問題があるからねぇ。

>>590
ソイじゃなくてカゼインだね
ソイは筋肉にたいして利用率が低すぎる
今時筋量ＵＰ目的でソイを摂ってる奴はいないだろ

ソイを馬鹿にするなー
吸収力が低いから腹持ちが良いんだぜ。
減量には良い味方になってくれる。

>592
筋量ＵＰはホエイで十分だ根
でも全員が筋量ＵＰが目的ではないので
維持管理に安価なソイを使うのも良い鴨

>591
大豆イソフラボンのカタボリック作用を気にする一方で
大豆レシチンのアンチカタボリック補助作用にも注目してほしい鴨

>593
私も減量期にはソイの比率を５割まで増やしてます

筋肉増量＝ホエイ
減量、維持＝ソイ
ふむふむ　なるほど

計ってみたら一回の摂取で４０〜５０グラムのプロテイン（実質蛋白質は３０〜４０グラム）をとっていたことが判明

これってどうなの？一日４回とってるんだけど

少ないかね？みんなどれくらい？

高校の頃陸上をやっていてその時に大豆プロテインを愛用していたのね。
同じ部の連中も同じプロテインを飲んでいた。
ある日、仲間の一人が「筋力、筋量増加には植物性より動物性プロテインが
良いんだ」「向こうじゃ（米国）エッグプロテインが主流だぜ」って言ってきたんだよ。
俺はそのとき植物性でもアミノスコアが１００なら効果は同じだと信じてたから、
そいつに「スコア１００なら大豆だろうがエッグだろうが変わらない」と反論したんだよ。
それでじゃー興味深いから実験してみようという流れになった。
それで実験が始まりあのとき確かソイ摂取５人とカゼイン摂取５人ぐらい
に分けて３ヶ月後に結果報告しようと話がまとまった。
プロテイン一日摂取量も確か決めていたと思った。
この実験は普通の食事にもかなり影響されるのが、好都合にうちは全寮制の
学校だったからその当たりの心配はほぼ無いと言えた。
それでうちの部は日頃からウエイトトレーニングで鍛えていたのだがその日を境に
いっそうトレーニングに励んだ。
それから３ヶ月が経ち待ち遠しかった結果発表となった。
どういう結果が出たと思う？

続き（一休み）

植物性がプロテインスコア１００ですか？（大爆笑
学生さん？（超爆笑
ｱﾀﾏﾜﾙｲですね（ｳﾙﾄﾗ爆笑

先程の続き

実はその結果発表の日には１０人全員がカゼインプロテインを飲んでいたのだ（ｗ
えっ！何故って？？　大体察しがつくよね。
実は自分を含めて残りの大豆グループ４人も１ヶ月前からカゼインプロテインに鞍替えしていたのだ。
トレーニングは一緒に行動していたからよく分かったのだがカゼイングループはパワーはグングン
伸びて行くし、体つきも一緒に入浴したときにみると体型が変わってきてるのが他人の目から見ても
一目瞭然だった。むむむむ、これはイカン！っていうことになって３ヶ月経つ前に大豆グループの
ギブアップ宣言。俺が信じていたアミノスコア１００はもろくも崩れ去ったのだ。
それで皮肉にもプロテインが苦手で飲んでない連中も沢山いたが、そいつらと比べてみてもそう大差
なかった（涙）　結局、大豆プロテインは殆ど効果がなかったという結論に終わったのだ。

それから数年経ってアミノ酸スコアより重要な数値があると気づいた。
（P.E.R B.V N.P.U）

大豆イソフラボンは女性化の問題もあるよ。

>>600
今は社会人です。遠い昔の話です。
そうあの時代は皆アミノ酸スコア１００に踊らされていたのだ。

それから社会人になってジムでダブルエックスなどの大豆プロテインを飲んでる人を見る度に
心の中では「イヒヒヒ、無駄なことしてるぜ」と思ったものだ。ニヤリ

>>598
身長と体重は？
競技は何？競技歴は？
筋トレ歴は？
食事の回数は？

２ｃｈもたまには勉強になるな（ｗ
筋量、筋力アップは
ホエイ＞カゼイン＞ソイ（大豆　効果茄子？）

一つ疑問！
普通のホエイと大豆ペプチドはどっちが強いのだ？（ｗ

>>603
高校時代から筋トレされているみたいですが、
現在はどれくらいのレベルに成長されましたか？

例えば、ベンチで〜キロ、スクワットで〜キロ・・・

”この種目で負荷が何キロできるようになった”みたいに教えてもらえませんか。

陸上部なんて所詮ガリガリの集まりだろ？
レベルの低い力自慢なんて聞きたくねぇよ。

じゃあ、植物性プロテインって何のために存在してるのよ？

>598 少ないかね？みんなどれくらい？
体重いくつかな？
俺の場合はホエイプロテインを一日９０から１２０グラム

＞大豆プロテイン効果なし
もしかしてマズイから体に吸収されないとか？
昔母親に教わったよ。
「無理に不味いもん食べたって栄養になんかならないよ！」って

>>606高校時代から筋トレされているみたいですが、
現在はどれくらいのレベルに成長されましたか？

えーと途中挫折期間あったけど
現在
ベンチ１２０キロ＊８回（ＭＡＸは以前に１４２．５成功）
スクワット２００キロ＊６回
体重７０キロ前後をウロウロと

大豆イソフラボンは女性の更年期障害の症状をやわらげるためのサプリメントに
に使われていますね。
女性ホルモンを増やすために使われるようです。

>>611
たったの２種目だけ？
ダンベルプレスはしてなかったの？
レッグＥＸ・レッグカールとかは？
陸上部は肩や背中は鍛えないの？

>>611
陸上やってた割にはゴツイなぁ。
何の専門やったん？？

>>608　じゃあ、植物性プロテインって何のために存在してるのよ？

減量時、
フィットネス系の健康美おねーちゃん

>>613
もちろん全身くまなく鍛えてるよ。

>>614
短距離です。
当時は６０キロぐらいで痩せていたよ。

さてもう寝るっす　また明日

ベンチ１２０がたったの８回で、ベンチのＭＡＸが１４２．５？？
ネタバレか？？（藁

>>617
いいんじゃないっすか？
素人相手のネタとしては、
よく頑張ったほうだと思いますよ。
もう少し数値を吟味するべきでしたけど。（笑）

603じゃないけど、なんかおかしいか？

マッチョのご意見をきぼ〜ん。

ご本人が就寝されたので、このネタは・・・

□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■■□□□□□■□□□□□□□■■■■■■■■■■■■□□
□□■■□□□□□■■■■■■□□□□□□□□□□□□□■■□□
□■■□□■□□□■□□□□■□□□□□□□□□□□□■■□□□
□□■□■■□□■■■□□■■□□□□□□□□□□□■■□□□□
□□□■■□□■■□■■■■□□□□□□□□□□□■■□□□□□
□□■■□□□□□□□■■□□□□□□□□□□□■■□□□□□□
□□■□□□■□□□■■■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■■■■■■□□■■□□■■□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□■■□□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□
□□■□■□■□□□□■■□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□■□■□■□□□□□■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■■□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■□□■□□□□■■■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□□□□■■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□■■□□□□□□■■■■□□□□□□□

このスレ見といて良かった〜・・・。
実はこの前初めて買ったのがソイのザバスＸＸ。
そこら辺でも売ってるホエイってどんなのがありますかね。

大豆でも、量を十分にとれば効果あるだろう
牛乳や卵や肉を食べないと筋肉がつかないなんて事はないし、
牛乳も極力避けた菜食主義ビルダーもいるしな

・・・つーか、>>603の話はちょっと・・・・な
プロテインの種類を変えて2ヶ月くらいで、皆が皆、
そんなに差がつくほど才能が有る連中ばかりだとは思えんしね
奇怪な食事を吐くほど大量に食って2ヶ月で大幅バルクアップできる
マッスル北村バリだな。まるで。
さもなけりゃ、プロテインの中に経口ステロイドでも混入してたんだろう（ｗ

無能ﾁｬﾝの自己中心的な邪推

>>603
＞ダブルエックスなどの大豆プロテインを飲んでる人を見る度に
＞心の中では「イヒヒヒ、無駄なことしてるぜ」と思ったものだ。

ソイが無駄！？お前はバカか？
ソイが無駄なんじゃねぇよ！お前のトレが無駄なんだよ！
プロテインを恨むまえに、お前の無能を恨め！！

より効果的なプロテインの摂取を考えた場合、
ホエイ・カゼイン・ソイの特長を理解した上で、
それぞれを目的に応じて飲み分けた方がええで。

ホエイにも長所があれば、短所もあるんやで。
もちろんカゼインにもソイにもあるねんで。

万能なプロテインなんておまへんでぇ〜！！

624　625　626
ククク　同一人物（ﾜﾗﾀ

>>627
元陸上部のガリガリ君登場！！

ソイってホントに無駄なの？

611さんは立派だと思う。体重の３倍近くのスクワットをやってるんだから立派。
613はヴァカ。現時点の筋力を他人に説明するには、ベンチとスクワットの使用重量
　 をカキコすれば十分。その発言に対し、「２種目しかやってないの？」ってリアク
ションは痛すぎる。
617＆618は妄想トレーニーのでぶヲタひっきー。
８レップ可能な重量から１ＲＭを算出する方法すら知らない厨房。
あるいは電卓を持ってないか、３桁以上の割り算を教わってない症防。

＞ソイってホントに無駄なの？

ホエイと比べてソイは効果が少ないということじゃないでしょうか。
全くの無駄ではないでしょう。
ホエイを常時日頃から摂ってる人がソイを摂っても体感できないから摂っても無駄と思ってるだけでしょう。

上にも書いてあるけど目的によって使い分ければいいのじゃないかな。例えば
筋肉つけたいとか筋力増強したい方はホエイプロテイン
体重を増やしたくないアスリートとかバランスの良い食事を心掛けている選手で
タンパク質取得の補助にという方にはソイプロテイン
というふうに選択すればいいのでは？
しかし最終的には自分で確かめてみて自分にあった方法を見つけるしかないでしょう。

>>598です
年齢⇒２８才

身長⇒１７０前後（ｗ

体重⇒７０前後（ｗ

種目⇒コンテスト歴一桁（６５級）、いつかは俺もと夢見る自称ビルダーのつもり野郎です（ｗ

食事の回数は３回とMRPを夕方、練る前にアミノタブ８グラム、毎食ビタミンタブ

金取れ歴は１０年以上ですが、やったりやらなかったりでヌラヌラとここまできてしまった（ｗ

弁地は最高でも１１０を一回、巣桑戸も１４０を一回、出ッ土も１６０を一回

婆ベル香有るは５０で一回、渡来節婦巣は６０で一回

父周り１０９．５で上湾３７

練習は週一回行くときもあれば、まったく行かなかったと思えば、週３で行ったりです（ｗ

脚は嫌い、胸と背中と腕が好き

最近なんで鍛えてるのかわからなくなってきている・・・（けっこうヒッキーです）

続けるべきか、やめるべきか、アドバイスください
（ここプロテインのスレじゃん！Σ（￣口￣lll） ガビーン ）

m(_ _)m

誤字いっぱい

う〜ん。。。ド素人にはやや難解なのですが
マッチョを目指してはいない私の場合、ある程度筋肥大するまで
ホエイを摂って、ソイに移ってもいいのかな。
いや、ホエイのままでもいいのかな。

アメリカ製の安いプロテイン売ってるところ教えて下さい
かなり切実です

＞６３５
>>499

アメリカ製？

>637
外国＝アメリカだぞ

メリケン粉でも飲んどけ

Next Proteins社の（スペル自信無し）Big Whey は
メチャウマのチョコ味で
ホエイ100％で2,2キロで4500円だよ。俺はいつもコレ使ってる
現地で買えば2-3000円ってとこかな？

４キロ徳用で2000円とか普通にあるよ現地で買えばね
国産マンセーもいいけれど、プロテインは電化製品じゃないのですよ
市場の大きさ、歴史、各社の競争率どれを取ってもアメリカの方が上でしょ
その点から考えると
品質、コストパフォーマンス、味全てアメリカ産の方が上

勿論、高級国産プロテインＶＳアメリカ産超廉価プロテインなら
さすがに国産＞アメリカだけど。
意地張って無いでマジで一度探して試してみることをオススメするよ

俺は一応某ジムのインストラクターやってます
この時間暇なんです

＞６４０
コストパフォーマンスや味はアメリカのほうが上というのは正しい。
が、品質はそうとはいいきれない。

>>642
そうでしょうか？同じ価格で同じ量ならアメリカ製の方が
上だと思いますよ。
上にも書きましたが、皆さんはフェアじゃない比べ方をしています。
例えば、国産1万円２キロのやつと
アメリカ産２キロ４０００円のやつを比べたりしていますが
同じ量、同じ価格ならどうでしょう？
国産3000円１キロとアメ産1キロ3000円なら本当に
国産が勝つと思います？

>>640
あんまり国産しか買えねー厨房いじめんな
みんな本当は現時点では外国製より良くないって
解ってるんだよ（藁
本当に国産の方が上だと思ってるアホは世間知らずか
真性ｷﾃｨだ

嘘か本当か知らんが、自分をジムのインストラクターと称して
発言の内容に権威を持たせようなんて姑息である

勝ち負けってなに？

上下の判断基準を明確にしてください

>640
４キロ徳用が２０００円で買える店の名前を
ひとつでいいから具体的に教えてください

なんか俺随分責められてますねぇ（苦笑
何故どっちが上か？というのは説明しようと思えば
できますよ。でも２ｃｈでそこまでの労力を割いて何か
俺にメリットあるんでしょうか？一応親切心で教えただけなのに、
そこまで言われて労力使って貴方なら教えようと思います？
姑息とかいわれてるし・・・
それに１から全て説明するのは小学生に微分積分教える
ぐらい面倒ですし。親切で書いたことに文句言われて
教える気はありません。

>>648
普通のスーパーに売ってます
嘘だと思うなら行って見て下さい
オススメはＧＮＣ。アメリカＮｏ．１のシェアのメーカー。

>>649
隊長！！
現地まで買いに行くとなると、飛行機代がバカになりません！！
日本で買えるサイト等を、お教え下さい！！

最後に・・
嘘だと思うなら日本語のサイトじゃなく
英語のサイトで探して下さい
日本語のサイトは色々料金がついて少し高いけど
英語のサイトならアメリカ国内向けの料金だから安いです
人に文句ばっかり言って無いで
少しは自分で努力したら？そのうち自分の過ちに気付くでしょう

>649
先生！！
２０００円で買えるのはBig Wheyですよね？
違ってたら商品名だけでもよろひく

>>649
隊長！！
sageで現れる、神出鬼没のゲリラ兵は無視してください！！
その都度交戦していると、戦力がいくら有っても足りません！！

和牛とアメリカ牛を比べるのと同様ナンセンス

あぼーん

糞スレにつき終了

値段トークでインストラクター云々はどう解釈する？

あーあ聞きたいことあったのに
糞厨房のせいで居なくなっちまったじゃねーかＹＯ！！！
氏んでわびれや！ﾎﾞｹ！

>656
あんまりツッコムなよ（ｗ

インストラクターがホントかどうか知らんがかなり
詳しいからどっちでもいいんじゃない？

640さんは，純朴なお人柄のようゾナ。
自分の意見を非難するとキレる輩が
2ちゃんねるには多いので気にしないでゾナムシ。
（幼稚な文章で，異常なまでの即レス付けてくるんだよな。）
さらに輪をかけて，トレーニーの中にもそういった人がけっこういるゾナ。
キチガイはカマってあげると喜ぶので注意すべしゾ。

４キロ２０００円で買えるのがBig wheyなのか知りたいゾヌ

そんなに日本製のプロテインが高品質なら、
海外のアスリートも日本製を使うと思うゾナムシ。

価格と品質以外に入手しやすさも選択基準だよ〜ん

>>663
激しく同意！
オイラは健体ホエイで自己満足

640の気持ちはよく分かる・
俺も以前に親切心（情報提供）で海外プロテインの事をカキコしたら
なぜかみんなに責められたよ。
もー馬鹿くさくなって何も知らずに高いプロテインでも飲んでろと
思って最後は放置したけどな。

もーみんなー素直になろうぜ（ｗ
自分が海外で購入する勇気、労力がないからって
人を責めたりするなよ。ただの八つ当たりだ。
格好悪いよ、ホント。

やば俺もなんか熱くなってる、もー煽りはやめよう。

ネクストプロテイン社のビッグホエイが４キロ２０００円だって？？？
嘘だろ、マジか？
チョコレート味はあまり好きじゃないけど４キロ２０００円なら買っても良いな。
俺の知ってる相場はビッグホエイは２．２７キロで３０００円以上するけどな。
後で悔しい思いしたくないから今から捜してみよう。

必死に探したけど見つからないよ〜
そもそも４キロパッケージはあるのか？

BigWheyは5lbsだけではないか？（大爆笑）
そもそもBigWheyが2000円で買えるなんて書かれてない気が・・・(ギャハ)

通販サイトだとWhey100%は9lbsで$22.95あたりが底値かなぁ（大爆笑）
個数限定品なら$19.99とかあるけど、大量購入はできないので送料が割高だしぃ（大爆笑）

なんで国産にこだわってるヤツがいるかって言うと、
実はそいつらが国産プロテインを作ってる業者だからだよ。
有名な話だけど、倦怠はカップラーメンの生産ラインだし。
それからここ数年でサプリメントを取り巻く環境が変わってきたのも原因の一つ。
サプリブームが起こってるんだけど、自分たちはその恩恵にありつけないんであせってるんだよ。
というのも、ファンケルなんかが安いサプリを出してるんで、
それに市場を奪われてしまったんだよね。
また、サントリーやアジノモトといった大手が、
サプリにかなり興味を持っているというのも、
弱小サプリメーカーには不安材料になってるわけ。

だいたい、業者じゃなければここまで意固地に国産を押し売りしないって！
（こういうことをカキコすると、スグに反論レスがつくんだよな。ﾜﾗ）

ちょっと前に業者用に親切な方がこういうスレを立ててくれたのになｗ
利用しろよ、こんなところでムキになってないで。
有効利用しないから過去ログに埋もれちゃったじゃないか・・・・。
http://yasai.2ch.net/sports/kako/998/998238847.html

今回のプロテイン論争は>>456の何気ない質問発言がきっかけだった。

でもな、国産いいぞ
なぜならば、俺の注文したアメ産はテロのためまだきません（泣
テロのあった日に送りますからと言われていたので
もしかしたら早めに送ってとどくかと期待したが
いまだ宅配こず
国産はたしかに入手の面でヨロシなのがいいね
このままだと国産をつなぎに買わなければ・・・
どっかのホエイのチョコがうまいと書いてた人いたが
国産で速攻で手に入るうまいの教えてゾヌ

でも今なら円高にふれてるよ。。。

ホエイが大ヒットしたキッカケってなに？（大爆笑）
私は通販で衝動買いしたから覚えていません（ウヒャヒャ）

海外製品は安くて品質がいいのだが一つ問題なことがある。
送料の関係でまとめて購入するのだが、５ポンドのプロテイン容器
が馬鹿でかくて冷蔵庫に入れたくても入らねー。しょうがないから
プロテイン残り３つは出来るだけ風通しの良いところに置いてある。
これからの時期はそれほど心配がいらないが夏場になったら
どうしようかな？
という心配が出てくる。

クーラーの効いた部屋においといたら？

そういえば日本市場にホエイが出回る前の時期に（今から５年前）
ネクストプロテイン社のデザイナープロテインを飲んでる輩がいたな。
確か値段は５０００円ぐらいだと思った。
今思うと彼はある意味最先端いっていたな。
俺は只のエッグプロテインだと思って無関心だった。

やっぱエアコン買うしかないか（ｗ

５年前だとサプリメントはザバスＸＸだけで黙々とアメフトやってたかも（大爆笑）
今もそうだけど筋肥大に偏重するとスピードとスタミナが落ちるのよねぇ（大爆笑）

私は筋肥大トレーニングは卒業したので
現在は最大筋力を維持しつつ柔軟性と筋体積（体重）を減らすメニューに移行しています（大爆笑）
体重を気にせず持ち上げたり引っ張るだけのトレーニングは気楽でよかったなぁ・・・（ブツブツ）

アジノモトが本気出してサプリメントを作ったらどうなるのかな？日本でサプリメント業界ってシェアは狭いのかな？

ぜひ参入して欲しいね
でも、採算取れないでしょうね（ｗ

大爆笑・ギャハハってスポーツ板以外でも流行ってるの？

>>684
知恵遅れが自分一人で面白がってるだけだって。

sageで糞レス返すアホより、
よっぽど大爆笑氏のほうが知的レベルが高いと思うのは俺だけか？？

>>686
隊長！！
sage厨は無視して下さい！！
ここが戦場になる恐れがあります！！

サゲ坊相手にマジになるなって。
放置すればいいんだよ。

>>681はあほ

↑サゲ坊の典型。
こういうのが放置対象！

>>690
こいつもアホ
こういうのも放置対象！

>>690
隊長！！
了解しました！！

640は2000円で買えるのがビッグホエイとは書いて無いと思うが？
4キロ2000円というのもあると言ってるのでは？
ビッグホエイ4キロ2000円なんておそらく完全な原価か原価割れ

おいおいおい！！
海外サプリメントなんて簡単に手に入るって！！
無知多すぎ！悔しかったら探してみな（大爆笑）
君達今までお金とトレーニング効果をどれだけ無駄にしたんだ？
ｶﾜｲｿｳ（ﾌﾟﾌﾟ

６９４は何が悔しかったの？

サプリは
プロテインと、クレアチンと、マルチビタミンとミネラルが一緒に
入ってる奴。この3つ飲めばOK。
後は気休め。

プロテイン日米比較　　　　ホエイ＆ソイ比較
　　　　　　　　　　　　　　　 価格 ホ＜ソ
価格：米＞日　　　　　　　筋量筋力ＵＰ　ホ＞ソ
質：　 米≧日　　　　　　　吸収力　　　　 ホ＞ソ
味：　 米＞日　　　　　　　利用率　　　　　ホ＞ソ
溶：　 米≧日　　　　　　　減量時　　　　 ホ＝ソ
　　　　　　　　　　　　　　　

>>694
お前はアホだ

>>696も結構イタイね（w

>>696
サプリメントのことを、知らなさすぎ！！

>>681
ベンチ１００以下の理論派ガリイちゃんと筋肉デブしか居ないと思ったが
おまえのようなヤツがいてホッとした

>>697
質問なんだけど、どちらが抗異化作用が強いの？
あと、どちらが長時間にわたって血中アミノ酸濃度を高レベルに維持できるの？

日米比？
ホソ比？
どっちもナンセンスな質問だ（嘲笑）

>>703
ホエイとソイの比較がどうしてナンセンスなの？
どちらの個性もそれぞれ特長があるから、
比較対象としてはいいセンスしてると思うけど。

もしかして、ホエイとソイの特長を知らないの？

ソイはとり過ぎると甲状腺腫の原因になったりして悪いらしいよ　

>>704
今頃、７０３は、必死になってネット検索してるぜ。
下手なことカキコすると、バカがばれるからなぁ。（爆笑）

>>697
君のホエイ・ソイの比較はあってると思うよ。
カゼインも加えてあれば、最高だよ。
あと、７０２さんが質問しているけど、この質問もレベルが高い！！
ここのポイントも押さえる必要があると思うよ。

>>705
摂り過ぎといわれる分量の目安とかってあるの？
常識的な摂取では、大丈夫だと思うけど。

＞７０６
大豆を主なプロテインにするとかじゃない

プロテインスレッド�Tと�Uを読もうぜ（嘲笑）
センス云々じゃなくガイシュツだ（死）

>>708
過去ログ読まない横着者に何言っても無駄無駄無駄
放置推奨

>>708
それならガイシュツだって先に言えよ。
お前がナンセンスだなんて言い始めたんだろうが。（爆笑）

>>710
駄レスしか返せないサゲ坊は、相手にするな！

>>711
了解。

>>707
放っておいてごめん。
それは、甲状腺腫の原因のこと？？

>>708-709
出たよ！！sage厨得意の自作自演！！（ﾜﾗ

>>714
みんなわかってるよ。それでも放置してるの！
こういうのが荒しの原因になるから、以後煽らないで！

筋トレの直後に飲むに限って言えばwhey isolateが一番。
カゼインなんかいらない。それ以外のタイミングだと
カゼインが入っていた方がいい。

カゼインの入ったモノで比較的ポピュラーなの（国産で入手しやすいのがベスト）は
例えばどんなのがありますか？値段も分かれば助かります…。

ホエイは速やかに血中アミノ酸濃度をあげるからアナボリック作用が高い。
しかし９０分から１２０分ぐらいで血中濃度が下がるから２時間から３時間おきに
ホエイタンパク質を取得しなければいけない。（血中アミノ酸濃度が低いと筋肉が分解される）
そんなのめんどくせーっ！こっちは忙しいんだからできるかっていう人は
はカゼインを選択する。カゼインは血中アミノ酸濃度を長く安定させてくれる。
（６時間から８時間程度）
しかしホエイと比較して血中濃度のピークが低いからアナボリック作用を
起こすまでには至らない。
カゼイン派の方でも血中濃度がかなり低くなってるトレ後には是非ホエイプロテインを摂取したい。

＞ カゼインの入ったモノで比較的ポピュラーなの（国産で入手しやすいのがベスト）
・母乳
・粉ミルク
・スキムミルク
・ぎゅうにう
・チーズ
etc…
探せばいくらでもあるよ。

〜本日の厨房ランキング〜
684:★★★☆☆　聞いてどうする？
685:★★★★☆　無根拠ゲスの勘ぐり
686:★☆☆☆☆　激しく同意！でも書く必要ナシ！
687:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
688:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
689:★★★★☆　正解？
690:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
691:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
692:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
693:★☆☆☆☆　ガイシュツネタ（過去ログ読もう）
694:★★★★☆　結局有用な情報ゼロ
695:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
696:★★☆☆☆　根拠のない乱暴な意見
697:☆☆☆☆☆　本日初の並レス。比較した商品名は不明なのが残念
698:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
699:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
700:★☆☆☆☆　それなら少しだけ情報をクレ！
701:★☆☆☆☆　気持ちはわかるが・・・
702:★☆☆☆☆　ガイシュツネタ（過去ログ読もう）
703:★★★☆☆　好意的に解釈すれば単なる説明不足
704:★★☆☆☆　だったらホエイとソイの特徴を書こう
705:★★☆☆☆　具体的な摂取限界量か情報源(URL)を書かないの？
706:★★★☆☆　煽り＋過去ログ未読で技あり！
707:★★☆☆☆　根拠は？
708:★★☆☆☆　同意！
709:★★★☆☆　最初の１９文字だけ同意
710:★★★☆☆　自分の調査不足を棚に上げる人
711:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
712:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
713:★☆☆☆☆　日本語が不自由かも知れヌ
714:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
715:★★★☆☆　放置できないキミも厨房(byひろりん)
716:★☆☆☆☆　根拠は書かないの？
717:★★☆☆☆　当スレッドにリンクされた関連サイト調べました？
718:☆☆☆☆☆　まとも第２号
719:★★☆☆☆　意地悪

【総合評価】
・必要なことを書かない不親切な人が多い
・独り善がりな意見が多い
・放置できない人が多い

カゼインプロテイン
ウイダー　マッスルフィットプロテイン８０
他メーカーはしりません。成分表をみて調べて下さい。

つーか，ギウニウからカゼインを取り除いたものがホエイだろ。
それなのに，なんでまたカゼインを取るの？
吸収を遅らせたいならホエイに油を垂せばいいじゃん。
その方が栄養面でも優れてるよ。
食物繊維を入れればさらに吸収をゆっくりに出きるし。
カゼインは寝る前に取る以外に有効利用はないような……。
ただし，人によっては次の朝に胃もたれを起こすのでご用心を。

カゼイン製品がある背景には
「ホエイを取り除いた牛乳＝商業廃棄物＝カゼイン」があるってことをお忘れなく。
（まあ，ホエイも十分商業廃棄物だが。）

カゼインなんか飲むくらいだったら飯食えよ

カゼインはな胃酸で凝固するんだよ
わかったかこのやろう

>>721
調べてみたよ。
なんだか解りにくいけど、
どうやらカゼインが主成分みたいだね。
メーカーも直球で表示してくれればいいのに。（笑）

>>724
胃酸でヨーグルト状に変性するが、吸収段階ではなんら問題ない。
わかったか、この野郎！！（笑）

７２５みたいな厨房レベルの知識を疲労されたらたまらんな
ガキの頃からギューニュー飲み過ぎてる奴はたいてい膿が逝ってるからしゃあないけど

プロテインのパッケージに裏に書いてある「原材料名」の所に
「乳たんぱく」と明記されていればそれはカゼインプロテイン。
「乳清たんぱく」ならそれはホエイプロテイン。

●伊藤家の食卓：ホエイの吸収を遅くする裏ワザ

・マグネシウムを一緒に飲む
・胃酸中和剤（食前に飲むタイプの胃薬）を一緒に飲む

●722の補足
ちょっと説明が足りなかったけど，
つまり，ホエイとカゼインをミックスするというのは
「体内で“おしっこ”と“うんち”に分けられた
食物カスを混ぜて食べるようなもの」
ってことを言いたかったのだ（意味不明）。
スカトロの世界では禁じ手だぞ。

＞７２５
なんでソフトカードミルクってのがあるのか知ってるか？
＞７２７
違う。乳蛋白表示はカゼインの場合もあるがミルクプロテイン（脱脂粉乳から糖分を除いたもの）の場合もある。

★ホエイってなに？？★
牛乳中に約２０％含まれている。
酸で沈殿するカゼインを取り除いた後の透き通った液に含まれるタンパク質のこと。

人乳だとホエイが６０％も含まれてるらしい。

http://www.meinyu.co.jp/topics/topics03.htm
このプロテインおすすめ

>>729　ソフトカードミルク
またまた難しい言語が出てきたぞ。また調べないと。
最近、此処のスレッドのレベルが高くなってきて凄く勉強になって
嬉しいのだが、脳味噌が腫れてきたぞ（ｗ

>>717
ホエイは吸収速度が早いから、素早く血中アミノ酸濃度を高めてくれる。

しかし、トレーニングによって筋肉が消耗されれば、
その回復には２４〜４８、長ければ７２時間くらいかかる。
それだけ長時間、血中アミノ酸を高レベルで維持しようとすれば、
その目的に応じたプロテインが必要になると思う。
カゼインは、その要求に応えくれるプロテインだと思うよ。

ただ、普段から牛乳を飲んでいれば、そんなにシビアになる必要もない。
牛乳のありあまる栄養分は、他の食物の栄養価を補い、
第一制限アミノ酸を補強する役割がある。

カゼインは、牛乳の中にも含まれているから、
ホエイ摂取時に牛乳と飲めば、わざわざカゼインを摂取する必要もないかも。

＞なんでソフトカードミルクってのがあるのか知ってるか？
申し訳ないが、私のレベルでは解りかねます。
どうか、ご説明下さい。

カードが弱くなるように調整されたものがソフトカードミルクだ
カードが強固だとそれは消化が悪く当然吸収も悪くなる
これは成人の場合も同様で消化不良のまま吸収されて害をもたらすこともある
つまりカゼインはふつうあまりとらないほうがよい

カゼインを飲むぐらいだったらちゃんとした飯を４食ぐらい食ってそのあいまにホエイを飲むほうがいい
胃が空になる瞬間がないと徐々に飯の消化能力まで落ちてくる

・必要なことを書かない不親切な人が多い
・独り善がりな意見が多い
・放置できない人が多い

上記３つの条件に最も当てはまるのが７２０である（２ーｃｈ

>>734
私も調べてみました。
凝固作用を抑えて、吸収効率を高めたミルクみたですね。

もう一つ、お聞きしたいことがあります。
通常の牛乳とソフトカードミルクとでは、
体内に吸収が完了した時点で、成分に違いはあるのでしょうか？

>>731
ぐは粉ミルクだ（ｗ
今から１０年ぐらい前の半年間に筋力筋肉増量の為に粉ミルクを１日１００グラムを牛乳１リットルに混ぜてそれを５日に
分けて飲んでいたな。体重、筋力がグングンＵＰしてすげーー嬉しかったけど余分な物もついてしまった。
それは脂肪・・・・、太りにくい体質で脂肪なんかついたこと無かったことだけに驚いたもんさ。
それにすげーー腹持ちが良いから通常の食事量が減ったな。飲み方を工夫すれば逆にダイエットにも良いかも。

当時は貧乏でプロテインもウエイトゲイナーを買うお金がなかったのだ。

腹持ちが良いとかもたれるとか吸収が遅いってのは基本的に消化器官に負担をかけていると思って間違いない。
消化器官の回復は空腹時（腹が減っているという意味ではない）に行われその時間が足りないとじょじょに消化能が落ちていくということを忘れるなYO!
夜中空腹じゃないとまずいのは一定時間空腹が続かないと胃袋の強収縮による洗浄が行われないからDA!

俺は脳味噌が消化不良だ。
カキコをペプチド状にしてくらはい。

粉ミルクは、成人が飲むと下痢しやすいですよ。

牛乳が飲めれば、ソフトカードミルクなんて必要無い。

ぶあかぁ
牛乳飲んでいてなんともないとおもっても知らない間に身体を蝕んでいることはいろいろあるんだよ

>>743
具体的にはどんな害があるの？

乳牛は女性ホルモン剤を摂取し，一年中お乳が出るようになっている。
その影響を受けた牛乳を大量に飲んだりすると女性化乳房になるぞ。
オッパイを大きくするために牛乳をいっぱい飲んでる女の子がたまにいるが，
あながち間違えた方法とは言えんな。

>>745
牛乳の害ってたったのそれだけ？？

>>699
>>700
質問ですけど、過去にボディビルの大会などで
栄冠をとった人達はサプリメントなんて知らないですよね？
プロテインぐらいしか？、クレアチンだって、ここ最近に
やっと認められてきたものだし。
そのビルダー達に、サプリメントの知識を豊富に貯えた
あなた達の身体は勝りますか？
一概にそうとも言えませんよね！
特にコンテスト優勝者や上位入賞者クラスの
人達には勝てるわけがありませんね！

言ってる意味わかるでしょ？

>>720
放置できない厨房って君のこと？
あれだけのレスを相手にして、思いっきり構ってるじゃん！（笑）

一人善がりな意見っていうのも君の事？
思いっきり君の言葉で嬉しそうにコメントしてるじゃん！（三村）

必要な事を書かない不親切な人？
お前のその、｢星の数採点表｣は必要なのかＹＯ（爆）

それにしても、俺のレス１点じゃなくって２点で良かったぁ・・・・ホｯ。

>>747
話の流れにそってないよ。

>>746
牛乳は、豊富なカルシウムが害になる場合があるよ。
カルシウムは血管の収縮作用があるんだけど、
摂り過ぎると動脈硬化や心筋梗塞の原因になりかねない。
ただし、運動をしている人は、良く汗をかくけど、
カルシウムが汗で流出するので、そんなに心配ないよ。

あとは、脂肪。摂り過ぎると・・・。

飲まないで牛乳の恩恵を逃すより、
リスクがあっても飲んだほうが、結果的に体にはいいと思うなぁ。

ちなみに、俺は牛乳屋さんじゃないよ。（笑）

僕はもともと痩せ型なんで
うまくもない牛乳を毎日１リットルくらい飲みます。
これで、カロリーと蛋白質とカルシウムを
カナーリ
稼げるからね！

>>747,>>750にころちゃん発見！！

ﾆﾊﾟｰ。
７４８はバレなかったようだな。

＞ その影響を受けた牛乳を大量に飲んだりすると女性化乳房になるぞ。

ウソです。
（だれも突っ込まないんで，自分ツッコミ。ｻﾋﾞｼ）
でも，乳牛が女性ホルモンをはじめ，
ホルモン・カクテル漬けにされているのはホントです。
その影響を強く受ける部分は，内蔵，脂肪，そしてお乳。
その他，牛乳には恐ろしい背景があります。

ちなみに，自分はプロテインを飲むとき牛乳ではほとんど飲みませんが，
それは「ホルモンの影響」云々といった理由ではなく，
牛乳の脂肪酸が気に入らないからです。
だから果汁ジュースにしそ油（オメガ3系）か
オリーブ油（オレイン酸）をブレンドしています。

グレイシー・ダイエットに措いては、牛乳ってのは成長期の子供は飲む
ベキだけども、成長が終わった人間には必要ない、って考えらしい。
ま、脂肪分多いし、ブラジルには低脂肪乳とか無脂肪乳売ってないのかも？

害を語る人ってその分量知ってるのかな？
無駄に不安を煽るだけで絶対に書かないでしょ？

牛乳を１リットル飲むだけで男性の乳房が女性化しますか？しません
大豆プロテインを体重１キロあたり５ｇ摂取したら筋肥大しませんか？ちゃんとします

＞大豆プロテインを体重１キロあたり５ｇ摂取したら筋肥大しませんか？ちゃんとします

５グラムですか、そうするとバランスをとるため炭水化物を倍はとらないと・・・・・
取得カロリーが倍ぐらい膨れ上がる。筋肉もつくかもしれないがそれ以上に脂肪が・・・

やっぱそう考えると効率悪いね

＞大豆プロテインを体重１キロあたり５ｇ摂取したら筋肥大しませんか？ちゃんとします

そんな簡単に事は運ばないよ。
つーか、通風になりそう。
気をつけた方がいいよ＞プリン体

>>756-758
お前ら、おもろすぎるぞ！（爆笑）

>牛乳を１リットル飲むだけで男性の乳房が女性化しますか？しません
>大豆プロテインを体重１キロあたり５ｇ摂取したら筋肥大しませんか？ちゃんとします

牛乳の量は控えめで、大豆プロテインは非常識な量を出して
それを同じ土俵で語ってるところがエライ！

オレ的には大豆プロテインを大量摂取したら
イソフラボンで女性化乳房になるリスクの方が高いと思うが？

>>755

大豆プロテインには大切なアミノ酸がひとつ欠けているの知らないでカキコしてるだろ？

>>762
市販の大豆プロテインは、含流アミノ酸を補強してある。

ねーねー今時なって何故大豆プロテインが？？？
時は流れてるのよー。
それか大豆プロテインしか生産してない業者ですか？

いちおう大豆プロテインは足りないアミノ酸を添加してあって
アミノ酸スコアは１００だけどね。
しかしＰＥＲ　ＢＶ　ＮＰＵがカゼイン、エッグ、ホエイに比べて低いよ。（一部例外あり）

>>764
知らないのか？
最近、ソイが脂肪燃焼効果をもたらすことがわかり、
次第に注目されつつあることを。

>>764
時代の主流がホエイだからといって、
ホエイだけで効率がいいとでも思ってるん？

>>765
確かに、ソイにも弱点はあるわ。
せやけど、ソイの強みもあるやろ？

たしかにほとんどのソイ・プロテインはアミノバランスを整えてあるし，
イソフラボンも気にする必要はないよね。
でも，怖いのはワケわからないメーカーのソイ・プロテインだと，
キナコの高蛋白版程度で，そういった処理がされていないってこと。
（国産無メーカーはそういった処理をしてなかったりするみたい。）
ちなみに，キナコで体重1キロあたり5グラムの蛋白質をとったら女性でもかなり危険だぞ。
でも，常識の範囲でとってれば，女性ホルモン過剰な時は
イソフラボンって抗エストロゲン作用があるんで心配ないと思うけどね。

なぜそんなにムキになるの？やっぱりプロテイン業者だったか
業者は逝って良し！

　　　　　　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜も.｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜う　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│来│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│ね│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│え .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│よ .|
　　　　　　ﾊﾞｶ　　　　ｺﾞﾙｧ　　│ !!.│
　　　　　　　　　　　　　　　　　└─┤　　　　ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
　　　　ヽ(`Д´)ﾉ　ヽ(`Д´)ﾉ　　(`Д´)ﾉ　　　 （　`Д）
　　　　|￣￣￣|─|￣￣￣|─|￣￣￣|─□（ ヽ┐U
〜 〜　￣◎￣　　.￣◎￣　　￣◎￣　　 ◎−>┘◎

>せやけど、ソイの強みもあるやろ？

満腹感がある、甲状腺ホルモンのT4からT3への変換を助けるってとこか？
でも、豆プロテインばかり飲んでる人っているのか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜ま. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜た. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　│来│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│た. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　│よ .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│♪│
　　　　　　　　　　ﾜｰｲ　　　　 └─┤
　ﾆｬｰ ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　　∧ ∧ ｺﾞﾙｧ...
　　　　(ﾟДﾟ*)　　　(*ﾟーﾟ)/)　　 (*ﾟДﾟ)　　　　　　
　　　　|∪∪￣|　 |￣￣￣|　 |￣∪∪|　　　 （； ´Д）
　　　　|￣￣￣|─|￣￣￣|─|￣￣￣|─□（ ヽ┐U　　ｷｺｷｺ
　（（(　 ￣◎￣　　 ￣◎￣　　￣◎￣　　 ◎−>┘◎

>769
その思考回路だとオマエはプロテイン買えない貧乏デブになるが？

グヘッもう来ないで良いって（ｗ

>>768
＞大豆プロテインを体重１キロあたり５ｇ摂取したら筋肥大しませんか？
＞ちゃんとします

これは、ただの例え話やろ？
このネタを基準にするから、おかしなことになるねん。（笑）

＞キナコの高蛋白版程度
健康食品なんかでは、そんなモノもあるやろなぁ。
健康食品のことは、ようわからんけど。
アスリート用のプロテインは、ちゃんと考えてあるって。
考えてなかったら、誰も買わん。（笑）

>>771
アスリートで、ソイだけってのはいてへんやろ？
ホエイと併用してると思うで。

>768
5gが危険だと判断した経緯は？
例えば書籍名や関連サイト名を教えてください
そもそもイソフラボンだけ注目してるけどレシチンは？

>>775　アスリートで、ソイだけってのはいてへんやろ？

倦怠の「パワープロテイン１０００」は
「筋力強化、スポーツトレーニングの栄養補給に！」
と謳ってるがタンパク質は大豆１００％です。

さすが倦怠　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

>>776
危険とかって言う前に、粉っぽくて飲めん。（爆笑）
常識的に、体重当り５ｇは多過ぎるで。
栄養価を考えたら、３ｇ程度で十分やと思うで。

ちなみに、俺は７６８とちゃうで。

>>777
＞タンパク質は大豆１００％
何の補強もしてないとなると、アミノ酸スコア８５ぐらいか？
そんなモノ買うなよ。（笑）
買っても、ホエイと併用しなはれ。

ドロッとした食感が好き＞ソイ
カレーに入れてモウマンタイ

大豆は良いぞ！いらぬ心配するな
大豆はだいずぉーぶ！
ﾅﾝﾁｯﾃ　ﾍﾍ

by kikkoman

若い頃にソイを２時間置きに４０ｇ飲んでた頃あったわ
計８回で３２０ｇ。当時の体重は７０ｋｇだったから
１ｋｇあたり４．６ｇ弱ですね

摂取期間はオフシーズンの４ヶ月でしたが女性化したのかしら？私
アマチュアスポーツのアジア大会で表彰台に乗ったことあるけど
パフォーマンス上がらなかったのかしらん？

ソイ市場が撤退して選択肢が減るより現状のほうが良いと思います

みなさんはプロテインは何のために飲んでるの？
大概の人はパワーアップ、筋肉増量じゃないの？
それならホエイで決まり、選択の余地は他にないと思われる。

それ以外での目的の人はプロテインって飲む必要あるの？
ビルダーで減量期とかなら分かるけどね。
筋肉増量、筋力ＵＰ以外の目的で飲んでる人がいたら教えて下さい。
お願いします。

>5gが危険だと判断した経緯は？
たしか女性に対してのイソフラボンの推奨摂取量は20mg~50mgで，
それをキナコで補うには

>例えば書籍名や関連サイト名を教えてください
>そもそもイソフラボンだけ注目してるけどレシチンは？

ウゲ，途中で切れとる。
書き直しじゃ！

>5gが危険だと判断した経緯は？
たしか女性に対してのイソフラボンの推奨摂取量は20mg~50mgで，
それをキナコで補うには50gぐらいでよかったはず。
んで，蛋白質80％の大豆プロテインを80kgの男の人が
体重1kgあたり5g取ると500gのプロテインが必要になる。
グラム単位での摂取が危険値だと記憶してるんだけど？
会社からカキコしてるんでウェブ上で探してられないんで，
「イソフラボン，摂取量」あたりで検索してみて。
間違えてたら訂正よろしく。ｽﾏｿ

>例えば書籍名や関連サイト名を教えてください

ウェブ上で見つけたのは確か。

>そもそもイソフラボンだけ注目してるけどレシチンは？

レシチンによる脂肪減少効果はあるんじゃないの？
レシチン単体で飲んだことあるんだけど，
スマドラ的というかブレイン系としては効果なかった。

>783
ここの利用者の目的分布なぞ知る術がない
・・・が！
パワーアップや筋肉増強だけが目的なのは視野の狭い日本人的思考！
もう少し視野を大きくすれば運動嫌いのデブ中年のヘルシーフードと解釈できる

大豆プロテインに含有されるイソフラボン量のデータ
どこで入手できますか？

イソフラボン量はタンパク質の量に比例するみたいですが
イソフラボンを減少させる工夫をしたソイプロテインなんてないのかな

>787
YES。ただのロウファットのヘルシーフードだよ。
シチュー、カレー、ハンバーグいろんな食事に混ぜて食べる。
だからソイプロテイン市場が滅ぶことはない。
まぁスポーツ板のプロテインスレッドだから仕方ない鴨＞ホエイ至上主義

ぎょえ〜
○>786
×>787

>>783 ＆　>>786
　今時プロテインは、妊産婦、成長期の子供でも飲んでるよ（笑）
　我が家ではワイフにも長男にも飲ませてます。

>>783
＞大概の人はパワーアップ、筋肉増量じゃないの？
＞それならホエイで決まり、選択の余地は他にないと思われる。

それはちょっとちゃうと思うで。
例えば、ホエイは短時間で吸収され、アミノ酸の血中濃度が素早く上がるけど、
その持続性はどんなもんよ？？
筋肉の修復には、時間がかかるんやで。

ボクのプロテイン履歴書

デパートで買ったプロテイン（メーカー不明）→ザバスプロテイン（ＸＸじゃない）→
ザバスのビビットプロテイン（旨かった）→ザバスの銀袋のプロテイン→タニヨウプロテイン
→倦怠パワープロテイン１０００→キッコーマンプロテイン→モリヤのアミノアシッド（体感できた）
→ウイダーのウエイトＵＰ→粉ミルク「チルミル」→ウイダーストロングプロテイン８０（薬局版）
→ウイダーのマッスルフィットプロテイン８０→ウイダーのホエイプロテイン→ＥＡＳのSimply Protein

>793
EAS？
オマエが荒らし

>>792　その持続性はどんなもんよ？？

摂取回数頻度を多くすればいいのでは？

あっ！　ミキプロテインとア○エイのプロテインを忘れていた（ｗ

>795
頭だけで考えればその通りだが
実際に２時間ごとにプロテインを飲める人、どのくらいいるんだろうな
仕事や勉強で無理だと思うがどうだろう

私はＰＦ２１というプロテイン（コラーゲン）ドリンクが最初かな（大爆笑）
週間少年ジャンプに載ってたフェイズリカバリーシステムなんて怪しいモノも使ってました（大爆笑）
ジムクインのマッチョに憧れた時期もあった・・・ってこれ以前にも書いたな（ギャハ）

>>795
その通り！！（笑）
ホエイだけでも、工夫すれば、なんとでもなるわ。（笑）

せやけども、現実的にどこまで対応できるかに疑問の余地があるやろ？
他に、いい手はないか？？

>797
じゃー牛乳と一緒に飲むとかカゼインプロテインを混ぜるとかかな。
後、授業中だろうが仕事中でラインを止めようが構わず飲むとかｗ

だからこそホエイ、カゼイン、ソイが共存してるのです
[[自己完結]]

>>800
＞授業中だろうが仕事中でラインを止めようが構わず飲むとかｗ

おおっ！！それは妙案！！
せやけど、体はデカくなるが、肩身は狭くなるぞ。（笑）

プロテインを飲むのが面倒という人は点滴がお薦め。
オリンピック選手なんか寝るときにBCAAを点滴で垂らしているんだぞ。
そうすれば内臓の疲労も軽減できるし、なんていってもバイオアベリティが格段に良い！
オレの叔母は糖尿病でヘロヘロなのに、
インシュリンを毎日打ってるんだからマッチョになりたかったらそれぐらいやろうぜ。

>>801
俺は別に他のプロテインを馬鹿にしてないぞ。
ただし筋肉増量にはホエイが一番でしょうっていってるのだけだが。
ボクのプロテイン履歴書みた？（ｗ　ソイ、カゼインも摂ってるでしょう。

>>802　せやけど、体はデカくなるが、肩身は狭くなるぞ。（笑）
ワラタ　三角筋は大事だからなｗ

点滴でＢＣＡＡか一度試してみたいなー凄い効果ありそう。
ＢＣＡＡを何の液体に溶かせて静脈摂取すればいいのだ？

もはやなんでもありの脳内トークだ

＞ ＢＣＡＡを何の液体に溶かせて静脈摂取すればいいのだ？

医療で使う点滴用BCAAがあるよ。
間違えてもアミノ倍ダルを注入しないように。
医療用は凄く安いからそれをチュウチュウ飲んでたなんて話を聴いたことがある。
看護婦とつき合えば簡単に手に入るかも？

嘘つきの犯罪者め

１５時と１８時にプロテイン（宇井田魔巣瑠不胃戸８０）をアクエリアスでシェイク
して飲んでる。会社に常時プロティンをストックしてるからね。おれ経営者。
毎日１５時頃、信用金庫の営業が来社するんで、お茶を出すかわりに二人でプロテイン
飲んでる。

会社からアクセスしてくるプロテイン業者は帰宅しました。
これからはユーザー側の意見がカキコされます。

デザイナーほど浸透してないチャンピオンニュートリションのピュアホエイを
注文したよ。デザイナーより美味いらしいから楽しみです。

>>807　 医療で使う点滴用BCAAがあるよ。
ありがとう、勉強になった。
早速うちの嫁を看護婦にさせることにしようｗ

>>811
両方飲んだことがあるけどどっちが美味いとはいえないよ

チャンピオンのビュアホエイは最近　徳用がでたよね（５ポンド）
徳用にイチゴ味がでたら買っても良いな。

>>809　信用金庫の営業が来社するんで、お茶を出すかわりに二人でプロテイン飲んでる。

営業マンはビルダーですか？

>>809
俺も同じ。残念ながら１人で飲んでるけどね。
今はザバスで、明日からはＭＲＰが加わる予定。

>>807
>医療で使う点滴用BCAAがあるよ。
ホント？
看護婦とも付き合ってるから、後で聞いてみるよ。

大絶賛のデザイナーイチゴ味飲んだけどそんな言うほど美味くは無かったな〜
俺がチョコレート味派だからかもしれないけど。
それにしてもバイオテストのグローはいつ発売再開されるのか・・・

いいなーＭＲＰですかお金持ちだー。
俺はビンボーだからプロテインに果糖を混ぜて飲んでます。
激貧の時はスキムミルク（気分だけはＭＲＰ）

自作自演野郎の連続カキコ、うざいよ。

sage厨のほうがうざいYO

ホエイの吸収率とソイの持続力。。。
結局どっちが良いの？　ど素人は困ってしまいます。（今はホエイ）

>>821
トレ後→ホエイ
それ以外→カゼイン
が経済的でいいのでは？
減量期などにはソイ

>>821
普段の食事にも蛋白質が含まれていますよね。
それでタイムリリース的にに蛋白質を摂れます。

ホエイはトレ後に摂るのが効果的、追加できるのなら食間にホエイです。
ソイはお好みでどうぞ（笑）

アメリカ最高とは言いませんが、向こうではソイプロテインはベジタリアンか
ちょっと変わった方しか飲みませんね。

>>821　補足
お金持ちとか海外のホエイプロテインを愛用してるなら
ガンガン飲めばいいのでは？
私はホエイをガシガシ飲んでます。バルグアップが速いよ。

>>815
ごめんなさい、書き損ねました（笑）
　ウエイトリフティングの現役選手なんですよ、その営業さん・・・・
　土日に大学の道場で練習してるらしいっす。

>>823
そうそう普通の食事でもタンパク質はとれるから
ホエイオンリーでも良いんだよ。
俺は食事の時にタンパク質が少ないなーと思えば一緒にホエイを摂り、
通常は間食にバナナと一緒に摂るかプレーンヨーグルトに混ぜて摂ってます。
トレ後にはウイダーのウエイトＵＰ（炭水化物重視）＋ホエイプロテインです。

>>825　>ウエイトリフティングの現役選手なんですよ、その営業さん・・・・

それなら納得です。
普通の営業マンだったらプロテインを出されたらかなり惹きますよね（ｗ
僕なら喜んでおかわりするけどね（ｗ

ここの住人はどんな体になるためにサプリをとっているのでしょうか？
谷野さんですか？三土手さんですか？
私は須江さんみたいになりたい（先天的に無理だが・・・）

おおっ！！
みんな工夫して、ホエイを飲んでるんやなぁ。
せやけど、人間はおよそ６〜８時間は寝てるやろ？
その時間はどないしてんの？？

学生時代彼は「末恐ろしい須江」と呼ばれていました。（バルグが）
私は須藤孝三をイメージして日頃のトレに励んでます。

睡眠中は胃袋を休養させるために何も摂ってません。

>>830
（・∀・）ｱﾝﾀｲｲ!!
おいらも須藤さんｶｺｲｲと思う！！
キレマッチョだもんね！
あゆふになりたいッス！

須藤孝三の画像きぼーん！

安いグルタミン探してます。タブでも粉末でもいいです。知ってる方いませんか？

>>833
１ｋｇ９８００円なら知ってる。

＞８３３
協和発酵のグルミン花柳がいいね
運がよければ６４００円でかえる　１ｋｇ

６４００円は安いね。だけどそれって薬価価格じゃないかな？

グルタミンは今俺の中では一番興味があるサプリだが、
効果の方は体感できるの？
たしか蛋白同化作用があるんだよね？

実際にはプロテインの種類で発達の速度に明確な差が出るということはほとんどない
悩むだけ無駄だろう
まあ、今は国産品でもザバスのホエイ1.2�sが3000円で手に入るし、
海外の安いプロテインも皆ホエイなので、結局ホエイが妥当ではあるが

プロテインの選択に悩むくらいなら、睡眠時間を一時間増やす工夫を考えた方がいい
一時間の睡眠時間増の方が、ソイをホエイに変えた場合の効果の、
十倍くらいは効果がある。

>>838
筋肉増量にはホエイにするのは揺るぎない選択だと思うが、
睡眠は大切だが睡眠１時間増しで云々はどうなんだろう・・・・・。

筋肉は寝てる間に成長するから効果は十分あると思う。
１時間でも２度寝とかした時大分違うもんね(笑)

筋量ＵＰはあまり細かいことをきにせず
ガンガン鍛えてガシガシ喰ってたっぷり寝ろってことだな。

>今は国産品でもザバスのホエイ1.2�sが3000円で手に入るし
これってストレングス１とかいうやつのこと？
俺は今それを飲んでるんだけど、本当にホエイなんだろうか？
ウィダーの８０と一緒で、一部ホエイのような気がするんだが・・・
（飲んでみた感じではなくて、メーカーの文章の書き方がね）

>>807
>医療で使う点滴用BCAAがあるよ
看護婦に聞いたけど、そんなもん知らんと言われたぞ！

国産のバカ高くて質の悪いの飲んでいるやつらは基地外だな（大爆笑）
今までの無駄な努力ご苦労さん（大大爆笑）

結果ではなく過程を否定、罵倒するという点から、
当人も目標実現への過程において、何らかの挫折を
味わった可能性が高い。

>>844
煽りのわりには、パンチ力に欠ける・・・。
もう少し筋トレ頑張って、強くなってからここに来ようね。
頑張れ！！ヘタレちゃん！！応援してるぞ！！

>>839

大きくなりたかったら１０時間以上寝た方がいいぞ。
しかし普通の人は休みの時以外１０時間以上寝るなんて不可能か？

ﾌﾟﾛﾃｲﾝは冷蔵庫で冷やしても大丈夫ですか？
常温のを混ぜると牛乳がぬるくて気持ち悪いんですが。。。

お昼休みになりました。
夜間はあまり上がらないスレですが、
日中はプロテイン業者のおかげで上がりっぱなしです。
昨日同様、思いっきりソイとカゼイン、並びに国産プロテインの優位性をカキコしてください。

↑業者のカキコだと勘違いしてるバカがまだいるよ。（ﾜﾗ

>>848
プロテインを冷やしても特に問題ないよ。

>>848
プロテインは冷蔵庫で保存した方が良いらしい。
常温だとぬるくなって気持ち悪いなら、氷を入れて一緒に
シェイクすると温くならないよ。俺はいつもそうしてる。
それに氷が入ってる方が良く撹拌するしね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜ま. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜た. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　│来│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│た. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　│よ .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│♪│
　　　　　　　　　　ﾜｰｲ　　　　 └─┤
　ﾆｬｰ ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　　∧ ∧ ｺﾞﾙｧ...
　　　　(ﾟДﾟ*)　　　(*ﾟーﾟ)/)　　 (*ﾟДﾟ)　　　　　
　　　　|∪∪￣|　 |￣￣￣|　 |￣∪∪|　　　 （； ´Д）
　　　　|￣￣￣|─|￣￣￣|─|￣￣￣|─□（ ヽ┐U　　ｷｺｷｺ
　（（(　 ￣◎￣　　 ￣◎￣　　￣◎￣　　 ◎−>┘◎

>>849,>>852
板を荒すな！

ソイ、カゼイン、ホエイの問題は昨日までの論議で解決したでしょう。
本日はマータリモード

では次は睡眠についてですな。

精液ってプロテインスコアいくつなん？

たまには生き抜きも大切だよ。クールダウン

冷静になって考えてみると、昼間にホエイをきっちり飲んでも、
寝ている時間って何もしないよね？
それに、寝ている間に成長ホルモンが分泌されているんだけど、
なんだかもったいなくない？？

なんかいい方法ないの？？

【カゼインの利点】
アンチカタボリック効果がホエイよりも強いことを理由に、高い値段で売ることができる。
携帯性、入手のしやすさ、吸収の持続性、価格などどれをとっても魚肉ソーセージの方が上だが、それは口が裂けても言えない。
また、子供用魚肉ソーセージはミネラルなどが添加されていて
さらに高品質だが、それを認めると会社が潰れる。

【ソイ】
そもそも、キッコーマンが大豆の廃物処理に困っているのに目をつけて、
それを仕入れプロテインとして売ったのが始まり。
まあ、アメリカ国内でのホエイ事情も似たようなものだ。
川に捨ててた牛乳カスを政府の
「どうにかしろ！」の一言が製品化となったわけだから、
細かいことは言わないでほしい。

>>858
核心をついていて面白い。
ブラックネタすきよん
そのＨＮも（・∀・）ｲｲ!!

【ホエイ】
チーズ製造の残りカス
本来廃棄物で他に大した使い道も無く安価のはず
なのに日本では何故こんなに高いのか謎
最近、値崩れしつつはあるが・・・
なんにせよ、所詮はプロテインであって
ステロイドでも成長ホルモンでもないことは
よく頭に叩き込んでおくべきである

>>858　昔は設けてた業者氏へ
いろんな背景を知った上で、
もしあなたが筋力をつけたいと望んだ場合、
どんなサプリメントを摂取しますか？？

ホエイ→チーズカス（上澄み液）
ソイ→醤油カス

製造原価は無茶苦茶安い
ビタミン、ミネラル等の添加物の方がコスト高

>>861
サプリメントは取りません

ソイプロテインで筋量筋力ＵＰしたとかっていう人がたまに出てくるが
それはソイと一緒に飲んでいた牛乳のお陰とか、プロテインを全く飲まなくても
効果は同じだと思う。自分の経験上＆知人の意見

>>864
ソイプロテインが全く効かないという元陸上部員がたまに出てくるが、
自分の経験上＆知人の意見では、全くのデタラメだ。（ｗ

サプリはあくまで補助！
まー古い考えかもしれないが。
私はあまり肉類を食べないからプロテインを摂って補ってます。
それで胃腸が弱いので吸収性、利用率が高いといわれてるホエイを
選んでます。ホエイにしたら１ヶ月で５キロも体重が増えた。

＞＞８６５
ワラタ！（爆

>>865
デタラメっていうのは言い過ぎだと思うが、人それぞれっていうことで。

＞860
そうだったのか、もの凄い貴重なものだと思っていたよ。
なんか、腹立ってきたな〜

俺はプレーンヨーグルトを召し上がるときに上澄み液を
気持ち悪いから捨てていたがホエイと分かって以来
絶対に捨てることはなくなった（ｗ

>>870
俺は最初に飲んでるよ。（笑）

スキムミルクでもホエイを使ってる商品がある。

俺は彼女に口内射精をしたあとのキスは
気持ち悪いから断わっていたが精液の主成分がアルギニンと分かって以来
絶対に捨てることはなくなった（ｗ

>>873
俺は、口移しで飲んでるよ。（笑）

>>874
アニキと呼ばせて下さい！！
僕を弟子にして下さい！！（笑

□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■■□□□□□■□□□□□□□■■■■■■■■■■■■□□
□□■■□□□□□■■■■■■□□□□□□□□□□□□□■■□□
□■■□□■□□□■□□□□■□□□□□□□□□□□□■■□□□
□□■□■■□□■■■□□■■□□□□□□□□□□□■■□□□□
□□□■■□□■■□■■■■□□□□□□□□□□□■■□□□□□
□□■■□□□□□□□■■□□□□□□□□□□□■■□□□□□□
□□■□□□■□□□■■■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■■■■■■□□■■□□■■□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□■■□□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□
□□■□■□■□□□□■■□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□■□■□■□□□□□■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■■□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■□□■□□□□■■■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□□□□■■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□■■□□□□□□■■■■□□□□□□□


つづきをどうぞ！！

まむこ

>>861

>どんなサプリメントを摂取しますか？？
“ステロイドを使用しても、そこそこ程度にしか筋量を増やせない人がいるのに
「これを使えば誰でもマッチョマン！」というサプリはあり得ない”
という大切な真実は、口に出さず心の中でつぶやくようにしている。

それでもどれかひとつを上げろと言うなら、答えは水だ。
身体の70％が水であることから、細かい理屈はともかく、
いかにに水が大切かは直感的に分かるだろう。
ためしに「ワークアウト前〜最中に1リットル、
ワークアウト後30分以内に1リットル飲んでみる」と
回復が早まるのが実感できるはずだ。
……ということも、サプリを売る立場から殺されても言えない。

業者のふりだな(笑)　まぁおもろいからいいけど

>>857
余裕があるのなら寝る前にホエイを摂れば良いんですよ。

精子を飲まなくてもアルギニン補給ができる製品発見！

http://zoa.medic.kumamoto-u.ac.jp/mid/data.php?record=01590

これって処方箋なしで買えるよね？

ばか

アルギUは1g＝約50円だから
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/292701/295975/
の方が全然安い。
でも、精子はタダだから、やはりガマンして飲むべき。

＞＞医療で使う点滴用BCAAがあるよ
＞看護婦に聞いたけど、そんなもん知らんと言われたぞ！

うむ、bcaa単体というのはなさそう。
でも、bcaaを含む点滴用アミノコンプレックス（？）はあるよ。
・キドミン 製造：大塚製薬工場　発売：大塚製薬
安いのか？

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b14593437ヤフオクで見かけたが、このプロテインは誰か知ってる？

モロ、無修正画像サイト発見！

http://www.sex-jp.net/dh/01/
http://www.sex-jp.net/dh/02/
http://www.sex-jp.net/dh/03/
http://www.sex-jp.net/dh/04/

http://www5d.biglobe.ne.jp/~musume/
↑加護のバナーをクリックしたら･･･（謎）

８８８

普通、量はどのくらいとればいいんですか？大体で。
食事でタンパク質どのくらいとったかちゃんと計算しないとダメ？
あといつとればいいですか？
筋トレしたあと？それとも毎日？
ちなみに高2で体重は５５キロくらいです。

>>889
うーむ難しい質問です。食事内容、量を見てみないと一概には言えません。
摂取量はその体重で１００〜１５０グラム欲しいかな。
プロテインを摂るタイミングは筋トレ後に必ず摂りましょう。
筋トレ後に摂るのが一番利用率が高いです。
筋トレ後は炭水化物と一緒に摂ると効果的です。
普段の食事でタンパク質が足りないようなら普段でもプロテインを摂りましょう。

>>855
とりあえず、出品者のその他のオークション見てみれ。

本当に72カロリーなら買ってもいいよ(ワラ
素人ちゃうか。

キティ情事の某店でプロテイン選んでたら、店員に
｢お客さん,どれくらい飲んでます？え？トレーニング後と
寝る前だけ？全然足りないよ。毎食前後プラス寝る前・起床後
これだけ飲まなきゃ！」といわれました。
でも、そいつ、ただのデブでした。
この店員のいうことを信じてもいいですか？

>身体に最も適した形で摂れるようにビタミン、ミネラル、甘味料、炭水化物、塩、防腐剤、
>どれも加えられていません。100% 純粋なたんぱく質です。

>味：バニラ（純粋）、ストロベリー、チョコレート

矛盾してますな。

>>893
ただのデブになります。（笑）

ソイを飲み始めて間違いなく屁がクサくなりました。
次にホエイにしたら臭度はﾀﾞｳｿしましたがまだクサい。
飲んでる皆さんクサいですか？

>>896
くさいよ。
つーかそもそも、プロテイン飲んでると異様に屁が出るようにならね？
前は屁なんぞほとんどしなかったが、今はしょっちゅうプップｯプーッ。

グルタミンが沢山入ってるプロテインを教えて下さい。

>>898
ソイ！！

>>899
すいません商品名で教えて頂けないでしょうか？お願いします。

>>900

>>900
書き損ねた。ごめん。

マジでグルタミンに興味があるんやったら、
グルタミン単体で購入して、自分でブレンドした方がええと思うで。

うーむ、両方買うお金がないです。すいません。

グルタミンはグルタミンで別に摂らんと。

>>904
グルタミンってトレ後とかにプロテインと一緒に飲むのでしょう？
じゃー添加されていても同じではないでしょうか？

徳用のホエイで良いの無いかな？
オプチマムはどうも飲んでて良くないのよ。
肌があわんちゅうか。
今はビッグホエイでえぇ感じやけどチョコ味しかないので飽きてくるな。

トレ後だけはニトロテックやけどね。

906
ネクスト社の新製品　4LBデザイナープロテイン

３０ドルか・・・

バニラしかないじゃん

ニュースソースはどこ？
ネクストのＨＰ見てもわからんかったよ。

グルタミンは単体のアミノ酸やペプチドとして摂るから意味があるのであって
プロテインにしたらあまり意味がありません

>>911
なんでそうなるの？

飲んでもやることやらんと肉つかへんで〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜ま. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜た. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　│来│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│た. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　│よ .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│♪│
　　　　　　　　　　ﾜｰｲ　　　　 └─┤
　ﾆｬｰ ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　　∧ ∧ ｺﾞﾙｧ...
　　　　(ﾟДﾟ*)　　　(*ﾟーﾟ)/)　　 (*ﾟДﾟ)　　　　　
　　　　|∪∪￣|　 |￣￣￣|　 |￣∪∪|　　　 （； ´Д）
　　　　|￣￣￣|─|￣￣￣|─|￣￣￣|─□（ ヽ┐U　　ｷｺｷｺ
　（（(　 ￣◎￣　　 ￣◎￣　　￣◎￣　　 ◎−>┘◎

>>914
無知な筋トレ初心者荒しは消えろ！！

>>914
業者にだまされたの？？
プロテイン飲めば強くなれるって？？(ﾜﾗ

　　　　　　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜も.｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　｜う　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│来│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│ね│
　　　　　　　　　　　　　　　　　│え .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　│よ .|
　　　　　　ﾊﾞｶ　　　　ｺﾞﾙｧ　　│ !!.│
　　　　　　　　　　　　　　　　　└─┤　　　　ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
　　　　ヽ(`Д´)ﾉ　ヽ(`Д´)ﾉ　　(`Д´)ﾉ　　　 （　`Д）
　　　　|￣￣￣|─|￣￣￣|─|￣￣￣|─□（ ヽ┐U
〜 〜　￣◎￣　　.￣◎￣　　￣◎￣　　 ◎−>┘◎

そろそろ新スレの季節かのう？

新スレ立てましたので新規書き込みはこちらにどうぞ
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=1001153637

□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■■□□□□□■□□□□□□□■■■■■■■■■■■■□□
□□■■□□□□□■■■■■■□□□□□□□□□□□□□■■□□
□■■□□■□□□■□□□□■□□□□□□□□□□□□■■□□□
□□■□■■□□■■■□□■■□□□□□□□□□□□■■□□□□
□□□■■□□■■□■■■■□□□□□□□□□□□■■□□□□□
□□■■□□□□□□□■■□□□□□□□□□□□■■□□□□□□
□□■□□□■□□□■■■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■■■■■■□□■■□□■■□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□■■□□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□
□□■□■□■□□□□■■□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□■□■□■□□□□□■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■■□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□■□□■□□□□■■■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□□□□■■■□□□□□□□□□□■□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□■■□□□□□□■■■■□□□□□□□

プロテインもMRPも合う合わないがあると思うな
M社のMRP飲むと必ず腹を下すけどB社のヤツだとそうなんないもん

グルタミン単品で摂ればそれはグルタミンの威力が１００％だせる。プロテインのなかのグルタミンはアミノ酸２０種としてトータルにバルクアップ・・・わかるかな？

もうちとくわしく！

アミノ酸はそれぞれいろいろ働きがある、バリンは筋肉の分解抑制、ロイシンはさらに合成促進、グルタミンは免疫力向上
グルタミンがほしいっていうのは疲労した筋肉の修復を考えてるんやろうけど、単品を練習後すぐに摂ると数十分でその効果は発揮できる
（らしい）でもプロテインに含まれている場合、総合的に筋肉を大きくしたりと役割が少しちがってくる
もちろん修復作用もあるけど、でもなんていうかな・・・１００％実力を発揮できん？
グルタミンよりＢＣＡＡなんかは特に単品がいい。というか、単品も必要・・・ＢＣＡＡなんか特に単品も必要、マラソンなんかで
ＢＣＡＡの入ったドリンク飲むやろ、プロテインは飲まないでしょ、マラソンなんかのハードな場合、ＢＣＡＡをエネルギーと
して使う。そうじゃないと筋疲労が進み勝てない。わかるかな？アイアンマンとかに載ってるよ

新しいスレできたんだ　　　　

こちらは業者専用ってことで
よろしく