筋肉の疲労回復に　　

筋肉の疲労回復に何か良いスポーツドリンクとかありませんか？
教えてください。

高麗人参ジュースはどうよ？
１００円均一で売ってた。

砂糖水ではいかが

age

炭酸飲料は？

わしも知りたい。喫煙マンアドバイス求む。

アミノ酸、ビタミンC（ﾀﾝﾊﾟｸ質の吸収を良くするため）

自作のホエイプロテインシェイクでどうだ
グルタミンとホエイプロテイン（あるいはホエイペプチド）とＢＣＡＡを果汁で

クエン酸も良い

プロゴルファーの田中秀道とか片山が使っている「筋肉革命」って
すごくいいよ。
　ネットで検索すればいくらでも出てくるよ

アスパラドリンク

>>10
しょうもないネタはやめろ
宣伝か？（藁

オレンジジュ―スでも飲め。

やっぱグルタミン、ＢＣＡＡが無難かな？

１２＞ネタじゃないよ。ほんとだよ。プロゴルファー使用って。
ＢＣＡＡとアルギニンだけで噛むとむちゃくちゃ不味いので
水とかで飲み込んでます。
　でも効果はかなりあるよ

アスパラドリンク＞ヘルスケア事業部万歳！

>>15
それって、アミノバイタルと中身一緒ジャン

だって筋肉革命はアミノ酸だもん。

たんぱくしつのた〜くさんはいった
しろいえきたい・・・
みんなだいすき、りかこのおくちにい〜っぱいだして・・・
ごっくんしてね、ごっくんしてね、おいしい？
にが〜い、でもすきだから・・・

ってなわけで、かるぴすのおれんじあじにけってい！
ぜんにほ〜んせんばつ！（ふるい〜

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ビタミンＢ１とか

セックスすれば疲れが飛ぶ。

お酢とかはどう？

ビタミンＢ１ってどうやってとるんです？
玄米ご飯とかめったに食べれないんですよねぇ

豚肉、納豆が良いと聞く。

豚肉にはＢ1たくさん入ってるよ。

レモン水

レモンは良い

エビオスがいい。

バンテリン飲むと内側から効くよ。

Ｂ１が入ってるかは知らないけど、ヌカ漬けってビタミンＢ群が
多いんじゃなかった？
玄米は炊くのが大変だもんねー（鬱

ムサシのＮＩとクエン酸と休養でバッチリ回復！！

>>33
ウチぬか漬作ってるよ。売ってるのは高くてろくに漬かってない代物
だからね。乳酸菌の整腸作用もあるし、あれはとてもいいよ。

ストレッチとマッサージにお金と時間つかったら
筋肉の疲労なんて最小限に抑えられるんじゃないですか？

リポビタンＤ(藁

リポビタンは飲みすぎた翌朝とか効くなあ。多雨林の働きか。

ビタミンB群とタンパク質の摂取。
あとはハチミツ。スピードスケートの清水は練習の前後に
疲労回復のために水にとかしてのんでる。

確かにマサージはいい！　しかし、翌日確実にもみかえしあり。

せくーすすれば疲れが抜ける。

超回復するサプリメントは

最近はやりのアミノ酸は？
練習終了３０分以内に飲むといいらしい。
リポＤは、元気出るけどその後さらに疲れる。

2 名前：アスリート名無しさん 投稿日：2001/08/15(水) 04:42
プロテインの正しい飲み方
http://cocoa.2ch.net/body/kako/987/987360781.html

役に立つサイトをまとめてみました。
フィットネス・ボディビル
http://www.icofit.net/
http://www.guile.jp/menu.html
http://www.dmedical.net/dns/n1.asp?
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/
http://sports.msn.co.jp/bodyshaping/home.htm
http://tarzan.magazine.co.jp/
http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/
サプリメント
http://www.protein.ne.jp/
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/
http://www.reallife.co.jp/
http://soukenbi.m78.com/
http://www.zavas-net.com/index.html
http://www.weider-jp.com/
http://www.rakuten.co.jp/harmony/index.html
http://www.fancl.co.jp/index.html

age

わたしはアミノ酸は２ｇ以上摂ると効果が実感できた、、、
いまいち効かないと思ったら、増やしてもいいかも

グレープフルーツと薬飲め。

元気ハツラツ　オロンミンCは？

>>47どうなる？？

漢方薬の薬甘草湯を運動前・後に飲む　全然筋肉の疲労度が違うよ
それで疲れが残ってたらSMNCを注射してもらう

冬虫夏草はどう？

免疫ミルクはどう？

ＢＣＡＡタブレットの筋肉革命！！

錠剤中の６０％がバリン、ロシンン、イソロイシンだったと思う。
ゴルフの練習前と後に1年飲み続けたら、むちゃくちゃ筋肉が付イータヨ！

↑　宣伝は業者スレいってやれ

宣伝ではありません。
この筋肉革命は田中、片山や深堀、日下部、佐々木、丸山等が実際に
飲んできます。
　ゴルフ雑誌にプロの常備薬という特集があった時確かに載っていました。

ただし私のような真のゴルファーにはこのようなクスリを飲むこと自体が
邪道なので使用したことはありません。
　逆にいえば上記プロゴルファーの実力が知れますね・・・・

オロナミンＣロイアルポリスは？

>>55
だったら
＞、むちゃくちゃ筋肉が付イータヨ！
とかいってんじゃねぇ！ばか！おばか！おばかば〜な！

SNMCの間違いでしターヨ

それはプラシーボ効果だな。
SNMC＝stronger neo minophagen c
つまり強力ﾈｵﾐﾉﾌｧｰｹﾞﾝC
肝臓が悪いときや、蕁麻疹なんかのｱﾚﾙｷﾞｰのときに注射するおまじない薬。
そんなんが注射してもらえる状況にあるのなら、
BCAAの固まりであるﾘｰﾊﾞｸﾄ（味の素）を処方してもらった方がいいよ。
やすいし。保険病名として肝不全ってつくけど。BCAAの他はサッカリンしか入ってないよ。
医者で処方されれば２割とか３割負担だからさらにやすいよ。

＞４９
すばらしいことになる。

やっぱりぬるま湯につかることじゃない

やっぱりＧＨホルモンとデカとダイアナボルをとることでしょ。

オーバードライブ。

でもね、本当にこのスタック（混ぜて）摂取すると超効くよ！
体験者は語る。摂取量や割合はひ・み・つ！

お金がない人は牛乳にはちみつと檸檬混ぜて飲みなさい。

お金はそれを買うために働いて得るのさ。なんの分野でもそうだと思うけどお金を
かけないで、どうやってビッグになるんだ？
それはぜいぶん確立の低い話だぜ〜。効率が悪いよ。ダメとはいわないけどね。
いや、むしろダメじゃないけどやっぱりそれと一緒にホルモンだぜ〜！

アミノ酸