スポーツクラブ＆スポーツジム総合

あげ

ハゲ

http://www.cmnw.com/cgi-local/ikenbbs/petit.cgi
悪口はこちらに

>>193
え？なんで？？

私の行ってるクラブはマシンにどのような効果があるのか説明がありません。
これも、やはり聞かないと教えてくれないものなのでしょうか？
私が思うにはマシンに効果の説明を張っておくとか、会員に説明書を渡すとかの配慮はあってもいいと思うのですが？（聞くのがはずかしい人もたくさんいる）
なにを見ているのか知りません（テレビか外）がボーっと立っている時間があったらその位のことはしてほしいです。あるいは、使い方を間違っている人がいれば積極的に教えてほしいものです。（プロテインの販売に力を入れてる場合じゃないのでは？）
もっと信用されるように努力して集客力を高める方が先では？
普通の企業であればリストラの対象ではないかとも思えます。（もしかしたら倒産もありえる）
どう思われますか？
そんなもんかなー

ガキじゃないんだから質問すればいいジャン。
会費払って行ってるんだから当然の権利。
はずかしいって何よ？

>>200
でもインストラクターとジムも問題だよ
どこのスポーツジムよ
まさかあそこじゃ........

＞１９９
俺の行ってるとこも最悪だぜ！
バイトしかいねーよ（糞）

>>199
俺の言ってるとこも最悪だぜ！
ハイドしかいね-よ（糞）

ハイド
なんのこと？

>>203
眉毛のないブタ鼻のドチビばっかりなのか。
キモイクラブだな。

>>199
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?action=topics&board=1834881&sid=1834881&type=r
ここに行くといいよ！

スポーツジムは本当に効果あんの？

>207
４キロ太りました。

>>208
でっかくなろうぜ！
飯いっぱい食って、プロテイン飲んで、
筋トレをガンガン。
有酸素運動はほどほどにね！

209
208
ありがとう！

http://messages.yahoo.co.jp/bbs?action=topics&board=1834881&sid=1834881&type=r
ヤフーの掲示板もおもしろいですね。

俺も５ｋ太たよ

有酸素運動で一番いいのは？

エアロバイク

今度、埼玉の蕨にあるユアースポーツクラブ蕨って所に以降と思うんですけど誰か行った事が
ある人がいましたら、情報ください。

エアロバイクは有酸素の王様だって
ホモダチが逝ってたアルヨ！

千葉県でホテル内にあるスタジオプログラムの豊富なクラブってどこがありますか？
そこのスタジオには自称ななちゃん：エアロビイントラみたいにきれいな動きをする
がいるらしいんですが、実物を見た人はいませんか？

おまえ、きれいなうごきってかいたらわかんなくなるぞ（藁）

>>218
だから自称（ｗ
218さんは見たことあるの？

電波が綺麗に動けるわけねーだろ。
もいっぺんヤフーをみなさい！（核爆

>>217
早速動き出しているな（藁
祭りの予感...。

祭りはまだか。

プロテイン飲んで太りたいのですが、どうしたらいいですか？

飲めよ

どこのジムでもいっしょ？

土曜と日曜だけ行ってて筋力UPしますか？

女性の水着姿見たさだけのためにスポーツクラブに入会しようと思ってます。
女性の方、許してくれますか？

こちらもよろしくお願いします。
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=fitnessBB

>227
いいよ。
私はスタジオレッスンのみだから。

onani

２２７
俺もだよ

一回数百円で利用できる公営の体育館を探しています。
もちろん、フリーウェイトやダンベル（30�s以上）が置いてあるところです。
高重量のレッグプレスがあると最高です。
ご存知の方、教えてください。
（できれば神奈川県で・・・）

横浜市戸塚スポーツセンターにウェイトがおいてあったような気がする。

＞＞233
ありがとうございます。
今日は厚木（荻野運動公園）でウェイトトレーニングしてきました。

＞＞ALL
皆様のお薦めの施設を教えてください。
（例えば、フリーウェイト、ダンベル○○�sまで・・・とか）

http://www.mmjp.or.jp/msf-sgc/scout/enter/enter.htm

>>232
横浜市の各区スポーツセンターの利用料は、全て３００円だと思います。
なかでも、保土ヶ谷スポーツセンターは、とても広くてフリーウェイトは
かなり充実していますよ。
横浜の端っこのほうの区、青葉区とか、瀬谷区とかはわかりませんが。

＞＞236
ありがとうございます。
保土ヶ谷スポーツセンターですね。
充実したフリーウェイトというのに惹かれます。
今度見学してきます。

>>209
有酸素運動はやらないほうがいいの？

沖縄県那覇市で、会員同伴でなくてもビジターで利用できる
スポクラってありますか？
ジスタス、ジーズ、ナックってのをwebで見つけたんですが？
他にもありまする？

豊島区、練馬区でフリーウェイトのある小さなジムを探しています。
誰か教えて下さい。

教えてスレ

>>238
心肺機能を高めるとセット間インターバルでの快復力も高まる
という話もあるし、有酸素運動も頑張るに越したことはないん
じゃない？　筋トレオフの日は疲労回復のための有酸素っての
もアリだと思うし。
もちろんウォームアップやクールダウンの手段としても有効さ
ね（筋トレ前にやり過ぎるとスタミナロスするので、体力に自
信がない人は筋トレ後に重きを置くとよし）。

>>240

小さいかどーかは別にして、そのエリアで
フリーウエイトを所望されるのでしたから、
豊島区北大塚（JR大塚駅北口から徒歩3分）の
「ゴールドジムノース東京」が
良いのではないかと思います。

＞＞236
本日「保土ヶ谷スポーツセンター」に行ってまいりました。
フリーウェイトも、ダンベル（31.5ｋｇまで）も充実していて良かったです。
横浜市には、236さんの仰るように各区スポーツセンターがあるようなので、
住まいの近くから（青葉区が近い）探していきたいと思います。