ソロフレックスってどうですか？

今マシンを買おうとしてるのですがソロフレックスって一番多くの運動が出来るみたいですが使い勝手は実際いいものなのでしょうか？油圧みたいのだったら嫌だし、本当はウェイト式のが安心なんですけど。是非教えて下さい。

油圧もウエイトも買ったけど
自宅なら無駄になるだけ。
気合入れてジム通いしなさい。
雨の日風の日雪の日。
一年経ったら気づきます。
なんで体鍛えてんだ？
はっきりいって
買うのは
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！
です。
早めに気づきましょう。

ついでにおすすめのジムも教えて

ゴムは良くないよ。
大体ソロフレックスってサブリミナル広告使ってるって
槍玉に挙げられてたよな。

＞２さん
レスありがとうございます。実は僕２さんが言ってる５月でジム通ってちょうど１年になるものです。仕事の方で時間的に余裕が無くなってきてるので自宅でやれれば楽かなあと思って。４さんもゴムよくないって言ってるしとりあえず今回はいう事聞いてもうしばらくジム通いしてみます。３さん僕は今エグザス通ってますけどとても良いですよ。

う〜ん、２ｃｈにふさわしくないさわやかくんだな。
よし、このスレはまじめにいくぞ〜
１君は何のためにいってるの？
仕事でいけないなら１度ジムやめてみるのもよい。
それでも鍛えたくなったらかったらいかが？
せっかく１年いってるしね〜
で、えぐざすってどんくらいよいの？

＞６さん
あらもっとぶっきらぼうな方が２ちゃんにはふさわしいんですかな？何ぶん初心者なもので。そのうち２ちゃん色に染まっていくのではないでしょうか。実は今１年ジム通い続いてるんですけどすでに３度目の正直なんです。２回とも３ヶ月坊主で辞めて３回目で見事に続いてます。辞めてもやりたくなっちゃいます、どーしても。何のために行ってるかといえば今まで僕をなめてた奴等を見返させてやるためです。昔から女性並の筋力しかなく柔道やバドミントンをやったりしましたがかなり弱くて惨めな思いをしたりまた腕相撲も一度も勝った事がありません。（女性には勝ちました。）そんなものだから中学の頃からバカにされたりしてまだその時の怒りが残っています。そいつらに俺だってやれば出来るんだって所を見せつけたいんです。１年たった今では胸の筋肉をかすかではありますが動かせるようになり仮面ライダーのようなぼこぼこ割れた上半身になりつつあります。もう２年したら僕をバカにしてた奴等が
いる地元に帰りますのでその時まで圧倒的な筋肉をつけたいんです。くだらない理由かもしれない。しかし僕にとっては大きなトラウマでもあるので努力してふり払いたい。　どの位いいかはそこしか行った事ないので詳しくは言えませんけどコンビニ感覚で行けるってのが最大の魅力かな。朝７時から夜１２時までやってるし、料金も安いし、インストラクターの接客がなってる。でも僕がいいと思ってるのは不満がないのが一番かもしれないです。

空手とかやってみたらどうですか？
体見てびびるひとはあまりいないというか、
そんな体になるためにはステ食うしかないというか・・・
体に気をつけてがんばってください

4ですけど。
モチベーションが怒りによって維持できるんなら家でもトレーニング
できると思う。その場合フラットベンチとダンベル一式揃えるといいよ。
ゴムは劣化して切れるし、伸ばすにつれ負荷が増えるので俺は嫌い。
２年で圧倒的な筋肉をつけたいんならやっぱジム行ったほうがいいけどね。
あなたの体格がどれくらいか知らないが、見た目で相手をビビらせるほど
筋肉つけたいなら文字通り「死ぬほど」食わないとつかないぞ。

７−１２時っていいですね
私も仕事で遅いと行けないのでそういうところが
うらやましいです

あら、１時間も電話してる間にこんなにレスが。ありがとうございます。やはり自分では自分を客観的に見る事が難しいので人にアドヴァイスを受けると自分を冷静に見やすいので助かります。＞４さん　僕も家でも直感的に出来る気がするんです。でも４さんはなんかいろいろ知っているみたいですしあなたのいう事を聞いてみたいと思います。僕の体は１６５ｃｍ５９?Lのいたって標準型です。やはり死ぬ程食わないといけないですか。今はプロテインを摂取してるだけです。
＞８さん　やはり体見ただけではびびらんですかねえ。ステロイドは嫌です。週刊現代でプロ野球の愛甲が自らの体をもとに副作用の恐さを訴えていた。近くに畑山が前いってた京浜川崎ジムがあるのでどうせやるならボクシングにしたいです。しかしボクシングやって周りの人はびびるもんなんですか？とりあえず皆さんの意見は自分を客観的に見れて非常に参考になります。ありがとうございました。

全身に任侠者の刺青を入れてみたら
間違い無くびびるよ
2年あれば入れられるし
筋肉や格闘技は練習しないと落ちたり
弱くなるが
刺青なら一生取れないから
これから出会う人にも応用が利くよ

４です。たびたびすいません。
ボクシングはケンカが強くなる一番の早道だと思う。
ちょっと経験あると素人にはほとんど負けない。
でも、体つきはマラソン選手みたいになるので相手をビビらせる為には
自分で「俺ボクシングやってるんだぞ！」と言わなければならない（ｗ
日本のボクシングジムは走らせ過ぎ。

週刊現代の記事に関しては、愛甲が経験した副作用は消炎鎮痛目的のステロイドのでしょ？
スポーツ選手のアキレス腱障害なんかに割と良く使うんだけど
副作用っていっても「むくんだ」とかそれくらいだったと思うけど？

まあびびらせるって言えば腕回り４０ｃｍは欲しいよね。

たった４０ｃｍ？
僕でもあります
昔ボクシングジムにかよっていましたが
練習ははんぱじゃありません
それに選手候補でないとまともにスパーもやらせてくれません
僕はスパーやるのに１年かかりました
厳しいです
拳の皮もむけるし、バンデージにパット入れてサンド打ってました

＞１２さん
うう…そこまでする勇気はちょっと無いです（汗）刺青といえばびびらせるという事には関係ないんですけど亡くなった爺さんが右腕の力こぶの所にイカリの刺青をいれていたのでなんとなく真似していれてみようかなあと思ったりしてます。
＞４さん
そうなんですか。ボクシングは手っ取り早いのですね。ケンカするしないは別にしてもケンカが強いと凄く自信をもてそうに思います。自信を持てたらある意味自分が周りから大きく見えびびらせる事が出来るかもしれませんね。
愛甲の事詳しいのですね（驚）そう言えばあの文章今思えば大げさに書かれていてびびってましたけどよく見るとむくみ位だったような気が。ステロイドの副作用の事はよく分かりませんが僕には副作用を起こしてまで筋肉をつける勇気はありませんので避けたいところです。
＞１４さん
そう言われて今力こぶ作って測ってみました。結果２９、５ｃｍ…。もう１０、５ｃｍって果てしない…。しかも多分１４さんが言ってる４０ｃｍって普通の状態の時の太さだと思うので通常状態のも測ってみました。２６、５ｃｍ。一体４０ｃｍになるには何年かかる事やら。

＞８さん
え！？たった！？ひぇーじゃあ５０ｃｍ位ですか！？気が遠くなる〜。ボクシングはそこまで厳しいんですね。相当の根性と覚悟がないと続きませんね。もし入門する事になったら覚悟を決めます。

いえいえたったの３８ｃｍです
まげれば４１くらいで・・・しょぼしょぼでございます
合気道、柔道、空手（某フルコン）、ボクシング（某ミドル級チャンプジム）
に通っていましたが、けんか強くなって、あいてがびびるなら
まちがいなフルコン空手がおすすめです
黒帯取ればみんながびびります、まじで
ちなみに会費は５０００、５０００、１００００、１５０００円でした

俺、何にもしてないけど、測ったら３８ｃｍくらいありました。
ちなみに、胸囲は１１０ｃｍ位です。
吊しのスーツは体型的に合うものがありません。
ただ、これは体質的？なもので全然鍛えてないので、見た目だけです。
それでも、多少威圧感はあるようです。
身長が１７２ｃｍ位しかないですけど。

すばらしい！
あなたのような人って私の周りにもいるんですけど
そういう人に限って体鍛えたがらないんですよね
なんもせんでもいい体でウデズモウ強いし
うらやましい

４０ｃｍって伸ばした状態でだと思うぞ…

愛甲のことは書き方が悪かったけど、彼が使ったのは副腎皮質ステロイドホルモンで
通常ボディビルダーが使うのは蛋白同化ステロイドホルモンね。
アンドロステンディオンも使ったとか言ってるけど、あんなものはテストステロンの数十分の一の
効果しかないからね。筋肉が付いたのは文字通り「気のせい」。
蛋白同化ステロイドホルモンもプロは常用量の１００倍とかで使って、なおかつ元気に
トレーニングしてるんだから、ホントに筋肉増やしたい人には一つの選択かなって思う。
けどトレ始めて２年はステロイドいらないっていうのがコンセンサスだね。

＞俺、何にもしてないけど、測ったら３８ｃｍくらいありました。
＞ちなみに、胸囲は１１０ｃｍ位です。
これは…悪意はないけど、タダのデブじゃないんですか…？

＞２６、５ｃｍ
頑張れ！
ロニー・コールマンだってかつてこんなサイズだったことがあるんだ。

>21
う〜ん、その可能性もありえなくないなぁ
19さんには体重もかいていてだきたかったですね
70キロだったらそうとうかっこよいのでは？
75だとすこしおでぶさんでしょう
私は今4キロ減量して69.8です
身長は19さんと同じです

＞８さん
いろいろ教えてくれてありがとうございます。フルコンってそんなに凄いとは知りませんでした。８さんの通ってたジムって今ガチンコでTVに映ってるジムですね（笑）
＞４さん
応援ありがとうございます。コールマンって人は知らないですけれどきっと今は凄い筋肉がついてる人なんですね。僕の２６、５ｃｍだって１年前はもっと細かったわけで進歩がある２６、５なのです。さらに進歩させて上を目指したいです。

ソロフレックス
さて話しを本題に戻しますが今日頼んでおいたソロフレックスのパンフレットが届きました。とても良くできたパンフレットでおもわず欲しくなっちゃいました。しかし値段を見て驚き！なんとフルセットで２３万１千円。これだけだせばウェイト式のかなり本格的なの買えます。まあ今ヤフーオークションに出てるのは１０万位で買えそうなんですけどやっぱラバー式だしなあって感じで心配。とりあえず１回現物で試してみたいものです。４さんはゴムは嫌いって言ってますけど僕も昔ミスター高橋のチュービングトレーニングっていうゴムチューブで鍛えるの買ったんですけどあれは嫌でした。ソロフレックスも似たようなものなのかなあ？

効果はどのぐらいあるのでしょうか？

ageです。ソロフレックス経験者求む！

ソロフレックス経験者求む。

経験者っていえるかどうかわかりませんが、いっぺんだけ使わせてもらったことがあります。
やはり、フリーウェイトやウェイトを使用したマシンとはだいぶ感じがちがいますね。
可動域の始めから終わりまで均等に負荷がかかる感じなので、筋肥大には効果的かもしれませんが、パワーをつけるには不向きでしょうね。
音がほとんど出ない点は気に入りましたけど。

＞２８さん
レスありがとうございました。均等に負荷がかかる感じとはマシンのウェイトスタッグとはまた違うのですか？またゴムだと伸びれば伸びた程負荷が段々きつくなっていくような感じがするんですけどその点はどうですか？質問づくしですけどよろしくお願いします。今の所あなたしか頼れる人はいません。

気になるな。＞ソロフレックス

4です。
ゴムはご想像の通り、レップ後半で負荷が増大します。
実際の運動は、車が走り出すのと同じで走り始め、つまりレップ前半で負荷が大きいです。
もっと言えば全国に数多のジムあれどソロフレックスやゴム負荷式のマシン（他にあればだが…）が無いという
事実が全てを物語ってるでしょう。

＞４さん
お久しです。レスありがとうございました。そうですよね。ジムに無いという点から最良のものではないという事ですよね。もし購入するならそのリスクしょってでも音とか場所を抑えたくて仕様がない場合位ですね。バーベルとかでも平気ならそっちの方がお薦めですか。

age

昔レーサーの星野一義が使っているシーンを何かのスポーツ番組で見た事があった。