ジョギング趣味の人いる？57人目

1 ：アスリート名無しさん：2012/11/13(火) 20:33:20.16 ID:jGRY+CaW

秋になってジョギングには最適な季節ですね。

ジョギング趣味の人いる？56人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1345684885/

2 ：アスリート名無しさん：2012/11/13(火) 20:40:15.45 ID:oDiHJS1x

>>1
スレ立て乙です

3 ：アスリート名無しさん：2012/11/13(火) 20:58:08.59 ID:LzaQh5ZK

>>1乙
スレ建つまで埋めるの待てないのか早漏どもが

4 ：アスリート名無しさん：2012/11/14(水) 00:46:43.78 ID:WDEhh+rB

なんだとこの野郎
乙です

5 ：アスリート名無しさん：2012/11/14(水) 13:24:42.67 ID:mew3EEMP

お(´ε｀ )ﾁｭｯ

6 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 06:47:03.75 ID:4X3juLy9

次スレは970くらいの人が宣言してから建ててくれるといいな。
ところで寒くなってきたけど、みんな元気でjogってるか？

7 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 09:21:37.98 ID:Ci9i3KDb

寒い方がいいよね。
家を出るのが億劫になるけど、走ってるときは気分がいい。
汗も流れるほどはでないから、メーク崩れないし。

8 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 12:12:42.40 ID:IgNwV7F/

やりすぎて生理とまった

9 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 12:26:48.68 ID:vRUpVJJ6

>>8
それはすでに閉経

10 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 12:27:37.05 ID:mj23Yvbo

>>8
ちゃんと避妊しないからだよ。

11 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 13:23:10.03 ID:SW0OQ0Ik

ここは男に男が答えるスレです

12 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 14:06:16.64 ID:amqAfqRz

>>8
君もヘーケービー４８の一員だ

13 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 17:06:03.99 ID:WD6SdJ6u

アイシングって本当に水シャワーするだけでいいのか？
30秒くらいでいいの？

999 名前：アスリート名無しさん[sage] 投稿日：2012/11/13(火) 19:07:02.07 ID:A82Kb8W2 [2/2]
ウォーキングは10ｋｍで5分程度
アイシングは風呂の時に水シャワーでササっと下半身、
モモや関節を当てるだけでいいって金哲彦が言ってた
ストレッチの話が思い出せない・・・

14 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 18:06:19.52 ID:IgNwV7F/

Hじゃなくてランニングをだよ
しかしランでビタミンを無駄に消費しまくってるのか風邪ひきやすくなるね

15 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 21:13:10.30 ID:VHqoawfE

ランニング用のイヤホンでオススメのある？

16 ：アスリート名無しさん：2012/11/15(木) 23:46:19.03 ID:q/a6QACu

>>13
俺は2分、水シャワー→熱い風呂に浸かる
それを3セットやるよ。
それで疲れや痛み残らないよ。

17 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 00:32:30.57 ID:cbmH6P+v

イヤホン、マーシャルの耳にはめ込むやつが最近ではお気に入りです。
以前は耳に引っかけるタイプのものをアレコレ使ってましたが、
今のに変えてからは不満がないから、同じ製品を三つ買い足しました。
重視してるのは、車の音が聞こえることと、ダッシュしても外れないこと。
音質にはこだわりがないから、そこは評価しないということで。

18 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 08:54:44.65 ID:drQPgYgR

音楽聴きながら走ってたらあぶないで

19 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 09:47:13.06 ID:C6ee2rG2

>>13
俺がスポーツ整形外科の先生から教えてもらったのは、ジプロックみたいなビニールの中に氷と水を半々くらいに入れて
膝とかにあてるみたいなやりかた。
10分だか２０分だか以上あてるのはかえってよくないみたいと注意をされた。

20 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 13:58:04.57 ID:mPxDJgcW

ペース上げて呼吸が追いつかなくなるのはスタミナ不足？

21 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 16:56:42.72 ID:JrRV8Dou

安いヘッドホンだなと思って買ったら
耳当てだった

　 γ ⌒ ヽ
　(;;)´・ω・);)
　（ r====）
　　　|::::l:::j

22 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 19:18:40.20 ID:GOBFaspk

170ｃｍウエスト100ｃｍのピザだけどCW-Xはウエストで合わせるべき？身長で合わせるべき？

23 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 21:14:42.42 ID:e9BgqPIC

>>22　ネタですか？

24 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 21:23:27.26 ID:MX/+qZla

>>22
太った人がロングスパッツを穿いてジョギングすると
ずり落ちてきて股ずれするんじゃないかな
股ずれ防止の為にもショートスパッツをインナーにした方が良いと思う。

25 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 21:52:02.25 ID:3NJU0HqJ

>>17
イヤホンして走るなら公道走るなよ！
走ってもいいけど公園にしとけよ～

26 ：アスリート名無しさん：2012/11/16(金) 23:09:55.04 ID:F/gj+2a3

ソニーとかで出してる一体型のイヤホンは重さで耳が疲れそう

27 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 02:49:24.26 ID:A32Zmf3s

ＣＷＸ、全体的に締め付けがきつい。
アシックスの緩いやつがお勧めだけど、ブランドやデザインにこだわりありかな？
サイズは、ＸＬでいいと思う。

28 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 06:57:55.46 ID:Y6Fc4Mx+

>>24 >>27　ありがとう
ちょっと膝が怖かったんで膝へのサポートが欲しかったんだよね
我々のようなホントに運動が必要な人用のウエアできるといんだけどｗ

29 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 07:09:16.68 ID:eihflr62

まずは食事摂生とウォーキング程度の運動からのほうがいいかも。
体重わかんないけど結構ありそうなので、今の状態でジョグると
膝故障しかねない・・・そうなれば以降の運動できなくなるよ。
参考までに、俺で同程度の身長で68kg、走ってると体重いよ。
ハーフ超えると足いたくなるよ。

30 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 07:30:38.92 ID:Y6Fc4Mx+

>>29
体重は88ｋ　ジムで週3ぐらいで運動してるから、いきなり無茶な運動量になることはないと思うんだけど
ちょっとジムに行ける回数が減りそうなんで、スロージョグを取り入れたかったんだよ
68Kかぁ・・　もう20年以上前の体重だよｗ　　1ヶ月1ｋ　1年で10キロ減量目標で4ヶ月目　　先は遠いｗ

31 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 07:56:37.32 ID:aOrLXdTW

170の88はcw-xじゃおまじないにもならないかも。
あくまでcw-xのようなタイツってあくまでテーピングやサポーターより効果は弱いけど
ずっと動きやすいように作ってみました、っていうものだからね。
その体重＋タイツでケガ防止効果を期待するならせめてハイキングや長距離ウォーキングからでしょう。
運動してるとは言っても走るのと歩くのじゃ全然ダメージが違ってくるので、
せめてアスファルトを走るのは80まで落としてからのほうがいいかも。

32 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 08:08:32.44 ID:Y6Fc4Mx+

そうかぁ・・　いやみんな親切だね　どうもありがとう
まぁ値段も高いし、保温性だけ求めてもう少し安価な製品から始めるかな・・
自転車も好きだからレギンスは欲しいんだよね
プロテインと筋トレもやめたくないんで、体重減少は時間が掛かるだろうから
ゆっくりやるよ　　前にシンスプリントもやってるんで身体にムチャはさせたくないしね

33 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 13:08:20.03 ID:QozF5sVF

>>28
痩せてから買えよピザ

34 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 17:24:16.31 ID:DD22e1xx

タイツなんか気休めだぞ

35 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 17:38:48.68 ID:REEPvpuI

タイツは駄目だった　チンコ痛めた　

36 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 18:20:03.86 ID:Y6Fc4Mx+

色々サンキュ　　今日見てきたよ　CWXにアシックスやミズノやあれやこれやと・・
実際に5枚ぐらい試着してきて、結局TIGORAっていうアルペンのロングスパッツ3990円にしたよ
みなさんどもでした

37 ：アスリート名無しさん：2012/11/17(土) 20:00:43.04 ID:eihflr62

>>35
タイツ用インナーも使うと、股間が摩擦でこすれて痛いのないよ。
俺はCW-Xのインナー愛用してる。それでもダメならワセリンだな。

38 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 07:34:44.29 ID:vxywmfXy

>>36
タイツを試着って・・・キモッ。

39 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 11:28:33.95 ID:IJov9ehK

ωはとブルンブルンさしてるほうがいいからタイツは嫌　
とか思ったけど、寒いからω縮こまっててブルンブルンしてないんだった

40 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 19:34:19.99 ID:+s+nxlfF

>>26
使っているが
あれは耳に合えば最高だわ
ボクシングやってるからシャドウもできるし
重さ気にならんてか重くないと思う
コードが無いのがほんとうに素晴らしい

41 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 19:41:28.87 ID:Eshw3ePk

寒くなってから空踏みせずジョグするとやっぱ腿が張る。

42 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 20:29:24.82 ID:r7EsA37x

>>40
あれってサングラスと併用できるの？

43 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 20:59:43.91 ID:fgh6PLqa

>>41
「空踏み」って何？

44 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 22:10:26.46 ID:+s+nxlfF

>>42
いや～今７ｋｍほどジョグってきたわ
寒い！今日は冷えるわ

サングラスは昔のオークリーのMフレームなら普通にかけれる
フレームよるんじゃないかな
ウォークマンのコードは耳の上にかかるからね

45 ：アスリート名無しさん：2012/11/18(日) 22:33:15.69 ID:QEWgjhC5

初心者ランナーの人　どんな靴履いてますか？

46 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 00:26:06.73 ID:guCV5Bh4

>>43
前スレ977 アスリート名無しさん sage 2012/11/12(月) 00:05:22.90 ID:ZO1zVvAb
「空踏み」もいいよ。
アルミ缶を潰すみたいに
パーンッ！
て思い切りコンクリートに足裏全体を叩きつける。
振動で腿がブルルッ！となるくらいがいい。
空踏みを両足で連続して30回くらいやんの。

47 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 03:11:27.70 ID:6CF/ueI6

>>46
怖ええ・・・いつか膝とか筋とかやってしまいそう

48 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 09:15:09.75 ID:jYnem5LV

ようするに「しこ踏み」でしょ？お相撲さんの

49 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 10:30:28.87 ID:J/p69SXV

昨日スポーツデポに行ったが、3000円くらいでランナー用のウィンドプレーカー売ってるんだな。
PBで。
あとiheatとかいう発熱をするといううたい文句のものも売ってた。ヒートテックみたいなもんかな？

50 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 13:46:00.06 ID:x9NbeC4+

長田？

51 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 20:28:25.57 ID:GPQ1evfz

ヒートテック系は走り出すと暑すぎて使えんよ。

52 ：アスリート名無しさん：2012/11/19(月) 20:29:20.64 ID:GPQ1evfz

>>45
【履いた】ランニングシューズ批評スレ 35【感想】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1349061705/
のテンプレ

53 ：アスリート名無しさん：2012/11/20(火) 20:17:22.92 ID:IFBvAvKr

>>51
んなわけねえｗ
謳い文句のプラス２度だって怪しいわ
所詮肌着１枚の効果しかねえよ

54 ：アスリート名無しさん：2012/11/20(火) 20:49:28.85 ID:9FdcTR9z

都内だと真冬でもヒートテックにウインドシェル合わせると暑くてたまらん。
ラン用のシェルなんだが、通気性がいまいちなのかも。

55 ：アスリート名無しさん：2012/11/20(火) 22:56:26.24 ID:qCLVOh/X

どのスレで誰が流行らしたか分からんが、
ヒートテックはスポーツ用ではない。
ジョギングで着たら蒸れるし汗の処理が追いつかず気持ち悪い。

ジョギングで使うなら高いかもしれないがやはりUAとかの専用品がいいね。

56 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 00:18:00.96 ID:7um+wyIY

ユナイテッドアローズ？

57 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 00:21:45.64 ID:j05a3/Fi

ウルグアイだろ

58 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 02:17:15.78 ID:7+/ko1m3

昨日、急に左足ふくらはぎがピクピク痙攣して激痛が。
今は軽く痛みがあるけど、何とか歩ける状態。これって肉離れかな？それとも足つっただけ？

59 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 11:18:06.47 ID:IO3j05oh

釣ったら伸ばせば問題ない
それは肉離れっぽいね
筋肉が収縮する冬場なのでストレッチ不足だったり
タイムに必死になって無理したりするとなる

60 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 15:05:05.48 ID:X68LUsal

こむら返りだろうね
ほっときゃ治る

61 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 15:37:22.17 ID:UGBuGIxO

ミネラルか水分不足じゃないかな。

62 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 20:10:36.31 ID:vR69tN4h

医者行けよ

63 ：アスリート名無しさん：2012/11/21(水) 20:48:38.87 ID:TIlkfgGq

空踏みしろよ

64 ：アスリート名無しさん：2012/11/22(木) 15:32:40.12 ID:wzzyXsUm

雨降る前に行ってくるか

65 ：アスリート名無しさん：2012/11/22(木) 15:39:02.19 ID:wzzyXsUm

>>13
筋肉に対するアイシングと関節に対するアイシングで違う
筋肉に対するアイシングはあまり冷やしすぎてもダメ、余熱を取り去るだけでおｋ
その後温めれば血流もまして疲労回復が早くなる　温寒交互にね
関節は温めるのは厳禁　氷を袋に入れて30分くらい感覚がなくなるまで冷やす
こっちは血流を鈍らせて炎症を抑えるのが目的

66 ：アスリート名無しさん：2012/11/23(金) 16:17:13.67 ID:Dcj8dpUM

アイシングはシャワーだけでも次の日の足の重さが全然違うよね
今みたいな寒い時期だと冷水でバチっと当ててその後風呂に入ると
血流がグイングイン回ってるのが感じられる

67 ：アスリート名無しさん：2012/11/23(金) 20:47:06.93 ID:XOE9aQA0

アイシングはどうかな。
改善したように感じて、さらに無理をしてしまい怪我をするなんてことない？
炭酸風呂がいいと思う。

68 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 00:21:53.22 ID:uzmxR0if

炎症なら冷やす
炎症じゃないなら温めるのが基本

69 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 09:33:11.73 ID:N4wkGFK4

直後の炎症、痛みは冷やす。長期化したものは温める。

70 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 12:51:39.95 ID:dNou9Ie/

シンスプリントも温めるほうが吉？
空踏みじゃ足りないか

71 ：437：2012/11/24(土) 14:23:30.00 ID:yjja+p/A

フラット走行でランニングしてるのですが膝を痛めてしまったので膝への負担が少ないフォアフット走行に変えようと思ってます。
フォアフット走行のやり方って単純につま先で走るだけですか？

72 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 16:05:08.06 ID:owzaE5Ur

>>71
フォアフットは着地衝撃のほとんどを膝下の足底のアーチやフクラハギで吸収してはしるので
膝が悪い人にはお勧め
ただし一日中踵を浮かして歩いていても余裕なくらいの強靭な足底、アキレス腱、フクラハギの筋肉郡が必要
走法は、骨盤をケニア人みたいに前傾　これは背骨も一緒に前傾するのではなく背骨はあくまでもまっすぐで骨盤だけ前傾させてストライドをなるべく伸ばして前に持っていくと良い
前足で着地した瞬間に膝下で衝撃を吸収して一瞬でグイッと引き付けて
その後は腿裏や尻、体幹などを使ってキック

前足着地の走法が上手に出来ている人は激速でも着地音があまりしない　キック時のほうが音が大きい

73 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 16:58:00.74 ID:lZJSNri4

膝を傷めたからフォアフットを心掛けたらアキレス腱を傷めた。

74 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 17:07:42.99 ID:owzaE5Ur

NHKでロンドンオリンピック前に「最強マラソン軍団」の特集をしてからフォアフット始めた人が多いですね
某有名新聞A社もフォアフット着地を勧める記事がありました

ただ、日本のトップレベルの長距離選手でフォアフットしてる選手は小林ゆり子だけで
福士加代子はフォアフットを始めて足を壊しました　
しかし、膝上の故障リスクが減る魅力があります
如何にして膝下を鍛えるかがポイントでしょうか

75 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 17:09:58.92 ID:owzaE5Ur

ちなみに、ケニア人は完璧なフォアフットじゃないです
前足よりのフラット着地で　小指の付け根の外側着地です
完璧なフラット着地は小林ゆり子が有名だけど昨日の千葉駅伝で
アメリカのラップ選手がまったく踵が着いていないと金さんが驚愕してました

76 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 17:39:34.26 ID:lq54Htcl

五輪のトライアスロン男子優勝者も踵ついてなかったな。
俺もフォアフットで走ってるけどあれには吃驚した。

77 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 17:49:55.67 ID:SE7DVB9v

踵付かないのは膝を前に押し込む感じ
力で耐えてるんじゃなくて角度的にそうなる

78 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 18:26:56.23 ID:lq54Htcl

それで長距離走るのが凄いんだよ。

79 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 19:12:52.02 ID:7NFD4IKi

今日は、晴天で風がなかったが、－３℃で少々寒かった。＠北海道
８ｋｍ走ったが、年なので無理せずゆっくり走った。
適度に汗をかき、気持ちよかった。

80 ：アスリート名無しさん：2012/11/24(土) 21:32:36.11 ID:bvpVJVgN

俺も道民だけど、変なフォームで雪や氷の上走るなら
トレッドミルの方がまだトレーニングになる気がするがどうなんだろう
俺はトレッドミル走ったこと無いんだけど

81 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 06:32:25.14 ID:sQhZiwSt

氷点下で少々って、さすが北海道の人だなぁ
今日は寒かった…3度ってなんだよ前日と違いすぎてびっくりした
いつもの膝丈ジャージじゃ寒かった

82 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 12:42:17.10 ID:3RgpFnKj

今日はつくばマラソンなんだよね
すっごく頑張ってエントリーしたのに不参加orz
まあ、フルマラソン参加できるほど走り込みできてないから、体(脚)のためには不参加が正解だけどさ

83 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 13:44:50.26 ID:TbA5JgMQ

汗でお腹冷えた
ワセリンの季節到来？

84 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 14:05:00.30 ID:m4fMUqwF

重たいバッシュで7km走ったらめっちゃ疲れた

85 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 14:50:19.37 ID:TbA5JgMQ

＞第２回大阪マラソンが２５日、大阪城公園からインテックス大阪までの４２．１９５キロで行われ、Ｎ
ＭＢ４８の福本愛菜さんが４時間８分４５秒で完走を果たした。

これだと10ｋｍ練習で20分ぐらい出てるよな？

86 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 14:50:50.91 ID:TbA5JgMQ

ラップタイム
00-05km 30:29
05-10km 29:13
10-15km 29:01
15-20km 29:32
20-25km 29:58
25-30km 29:01
30-35km 29:01
35-40km 29:57
42.195m 04.08.45

87 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 15:35:23.55 ID:5XgYgl9h

>>85
マラソンで売り出せそうだな。若いところもいい。

88 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 15:54:01.41 ID:vY8L/yOY

>>85
＞これだと10ｋｍ練習で20分ぐらい出てるよな？
SUGEEEEEEEEEEE!!なにその化け物

フル4時間8分だとハーフ2時間をちょっと切るくらいで持久力があれば行けるから
キロ5分ペースで十分だな
5km20分で走れるなら3時間半くらいまで行ける

89 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 19:03:35.75 ID:5XgYgl9h

フル4時間8分の奴を、20分/10kmで練習しているとか、5分/kmで十分とか、
お前らおつむの中は大丈夫か？

90 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 20:11:34.64 ID:wvu2ODqe

マラソンのタイムってスプリットとネットがあるけど、どっちが記録なんですか？

91 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 20:40:49.06 ID:8voojHPp

>>89
お前のおつむも大差ないから心配するな豚

92 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 22:38:48.45 ID:PUNj/+R8

肌が弱いのか走り終えた後、顔の肌がヒリヒリして痛いのだが...
シャワーは温い温度じゃないとせんがんできない。

93 ：アスリート名無しさん：2012/11/25(日) 23:03:07.94 ID:galV3hDZ

北海道は寒い４℃
冬用のアシックスTJG０１４買ったが、雪道には効くが氷にはイマイチだったorz

94 ：アスリート名無しさん：2012/11/26(月) 15:48:12.89 ID:odGZqb2M

10kmいてくる

95 ：アスリート名無しさん：2012/11/27(火) 09:45:45.76 ID:vHwUCoFp

さむいお～((>_<))

96 ：アスリート名無しさん：2012/11/27(火) 10:41:47.54 ID:v0fmD2rn

ラジオ体操第一第二、みんなの体操やって腕立て、腹筋、背筋、スクワット、ダンベルフライしてからじゃないと寒くて外に出れない時期になりましたね

97 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 01:57:23.58 ID:AM2SIgwa

寒いけど　走ってたらあったたかくなってきた

98 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 04:55:04.15 ID:P36WmtzS

めちゃお月さんきれい　寒いけどいってくるぜ　

99 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 05:36:58.75 ID:Td05sWuZ

きれいだったねえ。冬は空が澄んでていいわぁ

だが寒い

100 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 12:33:04.74 ID:lSAjem26

こたつから出れないお

101 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 20:19:52.88 ID:MXZpTOHP

ザ・ノース・フェイスってランニングウェア出してたんだね
着ている人みたけどかなりナウかったわ

102 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 20:56:31.14 ID:9+Ed0A8V

ナウかったって久しぶりに聞いたよ。

103 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 20:59:21.94 ID:VDYiTFHc

え？「渋谷なう」とかじゃなくて？

104 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 21:00:36.05 ID:lfr/hilB

>>103 最近はその「なう」も言わなくなったよね

105 ：アスリート名無しさん：2012/11/28(水) 21:27:27.60 ID:VDYiTFHc

そうすると、銀座ＮＯＷはすんで二周しているってことだなｗ

106 ：アスリート名無しさん：2012/11/29(木) 04:55:30.80 ID:AWulMddT

今朝のお月様も最高にギラギラしてやがるぜぇ　ﾋｬｯﾊｰ　ジョギってくる

107 ：アスリート名無しさん：2012/11/29(木) 05:32:01.14 ID:406v+m1h

書こうとしたら先を越された

108 ：アスリート名無しさん：2012/11/29(木) 14:32:45.92 ID:XjUhfUYl

ナウかったと言われても、褒められているのか貶されているのか判別できんなｗ

109 ：アスリート名無しさん：2012/11/30(金) 21:21:25.57 ID:qXAYXnYa

本日からジョギング始めてみた、以外と１０キロ走れたので良かった。

110 ：アスリート名無しさん：2012/11/30(金) 21:26:55.06 ID:2ju939dG

タヒね

111 ：アスリート名無しさん：2012/11/30(金) 21:47:17.01 ID:qXAYXnYa

バーカw
why don't you say it to yoself looser.
ＬＯＬ

112 ：アスリート名無しさん：2012/11/30(金) 21:54:39.87 ID:dDK9+taa

yourself*

Your're welcome

113 ：アスリート名無しさん：2012/11/30(金) 22:01:09.05 ID:qXAYXnYa

it's only a srung maan!
i'll be around,thanks.

114 ：アスリート名無しさん：2012/11/30(金) 22:24:35.38 ID:/aKsB6mZ

ブラックアイスバーンで走れない、、、

115 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 00:51:31.93 ID:UKbWLTmc

>>109
今日がジョギング初日って事？　だとしたら10kmは凄いな

116 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 02:56:33.36 ID:gFeC7O6Q

>>115
おはようございます。
初めてです、ただ自転車ではトレーニング
していたので少しは心得があると言うか…

どうぞ宜しくお願いします。

117 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 06:14:41.38 ID:7Q2owhTU

脂肪を落としたい。
最近、腹回りの皮が余り始めてきた。
身体を曲げると背中やら腋やらに皮が波打ってつらい。
走る！
とりあえず2時間、速歩ぐらいから始めてみる。

118 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 08:11:00.02 ID:PDFJlA6c

>>117
ようこそです。
同じ理由からジョギりだしたオヤジです。
腹は最後まで肉残るよ。脂肪とってもしばらくは伸びた皮が残るから
体曲げるとなさけない皮が腹にたわむよ。
でも少しタイトな服きてもポッコリしなくなるよ。
続ければフルもゆっくりなら走れるようになるので頑張ってください。

119 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 17:35:49.64 ID:vM+XX53t

ロングタイツの裾ですが、靴下が上ですか？タイツが上ですか？
よろしくお願いします。

120 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 20:26:13.06 ID:mqMPTGRN

自分の場合靴下が上　だけどたぶんどっちでもいい。

携帯で走行記録とるので、アームバンドしてるけど　キツク絞めても服の上からだと走ってるうちにずれるorz
袖捲くると寒いし　なんか良い固定方法ないかな。

121 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 22:36:43.39 ID:pCs3iMKr

やべえ今走ってきたが
寒い→暑い→冷たい暑い
地獄や

122 ：アスリート名無しさん：2012/12/01(土) 23:07:08.13 ID:9i4Zt1UK

こんな大雪の日に走れるかっ！！

123 ：アスリート名無しさん：2012/12/02(日) 16:43:48.97 ID:2aDZIl9q

ジョギル気満々で部屋でウォームアップしてたら
ｶｰﾁｬﾝが雨降ってきたから洗濯物いれてぇぇぇえぇっぇっ！！て　(´・ω・`)　これから怒りのダンベルトレーニングやで

124 ：アスリート名無しさん：2012/12/02(日) 21:33:56.60 ID:PkHToJ35

明日も10

125 ：アスリート名無しさん：2012/12/02(日) 23:10:36.90 ID:XXfkK2t5

シューズの臭い対策って何してます？
自分は足痛めやすくて分厚いソールが入ってて、それを抜いてシューズとベランダで干してます。
でもすぐ臭ってきますね……。

126 ：アスリート名無しさん：2012/12/03(月) 01:02:07.87 ID:iNQ/NJCv

食べてる物でだいぶニオイが変わるよ
あとは靴下はもちろん風呂場のマットの衛生状態とかも大事
それを気を付けてもどうしようもないくらい臭いなら、
それは仕事で長時間革靴を履き過ぎかな
諦めるしか無い

127 ：アスリート名無しさん：2012/12/03(月) 01:08:56.87 ID:2/g0Ag09

>>126
食べ物……では臭う食べ物とは？
ご教授ください。

128 ：アスリート名無しさん：2012/12/03(月) 04:58:01.86 ID:UbZ3eSAq

お月さんきれいやから　マイナス１度くらいかもしれないけど　ジョギってくる　＠大阪北部　

129 ：アスリート名無しさん：2012/12/03(月) 06:28:59.45 ID:LfdrdUtC

>>120
遅くなりましたが、ありがとうございました。
携帯の件は、走っている最中に見ないのであればウェストポーチの小さいのがいいと思います。

130 ：アスリート名無しさん：2012/12/04(火) 04:50:58.39 ID:9LgUlgu0

雨かよ…はしりたいよぉ～

131 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 16:04:28.11 ID:pFAnH4MC

>>120
俺はこんなの買った
ケースの上からもタッチ操作できる

http://i.imgur.com/1bL4F.jpg

132 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 16:10:32.71 ID:pFAnH4MC

ミスった。再度うp
http://i.imgur.com/Bg4hW.jpg

133 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 17:42:27.62 ID:gE3fOPdc

忙しさと寒さを口実にサボっていたら
10キロに１時間かかったorz
快調に走っていたつもりなのに、感覚鈍ってる

134 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 17:51:45.05 ID:MXcJXE/1

最初はスマホ使ってたけど、
結局ガーミン買っちゃったな。

135 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 20:11:54.83 ID:w594ZNbO

先月長崎から大阪（市内）に引っ越してきたが、高低差がまったくない
長崎にいたときは1kmで200m登る勾配やら5kmをダラダラ登って降りていくコースが家出てすぐ幾らでもあったんだが
こっちはそんなトレーニングするには奈良県境の生駒の方へ行くか高層ビルの階段を登るとかしないとイカン
走るには刺激が少なすぎる
都会も考えもんだな

136 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 21:05:39.31 ID:O7aZFJYZ

>>135
大阪には天保山という立派な山があるじゃないか

137 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 21:30:26.61 ID:/ncxUVYV

明日の朝は無理だ　風速が８ｍとか無理だ

138 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 21:46:38.06 ID:6VvEe0r+

ちょっと早めの自分へのクリスマスプレゼントとして新しいシューズ買ってきた。

139 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 21:49:18.92 ID:M6PKChjc

>>137
風の息遣いを感じろ

140 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 21:50:13.29 ID:CRx0vOJa

>>137
追い風に乗れ

141 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 22:06:21.43 ID:802Nuw1w

>>135
上町台地は駄目かな。
一応20ｍ程の高低差はあるけど

142 ：アスリート名無しさん：2012/12/05(水) 22:14:46.21 ID:JzZKAhuH

>>135
大阪城もあるよ。↑の上町台地は大阪城から帝塚山辺りまである。

143 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 00:50:33.46 ID:fqSleBpR

bakasakaha ってか

144 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 01:46:52.31 ID:mTEsy+4M

>>135
1kmで200mってすごいな。勾配10度越えとか殆ど壁だよ
でも高層ビルを駆け上がるのは変態なんでのでやめた方が良いよ

145 ：135：2012/12/06(木) 01:48:04.95 ID:PdTVenCm

20mは物足りなさ過ぎます＞＜
大阪城は近辺も含めて走りってみましたが、スピードあげても特にキツく感じる箇所はありませんでした
一番急だと思われる坂道も短いし
んー河川敷を延々と走れるのは向こうではなかったからLSDなんかにはいいのかもしれませんね

146 ：135：2012/12/06(木) 01:53:24.51 ID:PdTVenCm

>>144
ジョグコースに急勾配の黄色い標識が立ってるのは普通の光景だったので（15%のとこもあったかな？）
そこをジョグの〆に心肺ＭＡＸで駆け上がって行くのが日課でした
平坦を走ってるだけだと走力が落ちて行きそう・・

147 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 08:41:13.55 ID:cw2IXT/I

>>140
風向きが変わらないと、帰ってこられないじゃないか。

148 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 10:03:47.42 ID:R6eLQ8Qq

>>135
暗峠にいくよろし。

149 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 10:25:45.29 ID:ibbKFcAY

>>135
千里ニュータウンなら丘陵で道も広いし走りやすい。そこから箕面の滝へ。

150 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 14:09:38.70 ID:Z1EDIEAc

スマホだったが、ガーミン買った。
なんかいか両方同時に使って比べたが
やはりガーミンの方がペースの表示が早いし細かい
ペースグラフみるとスマホの方が上下動が大きく荒い
正確性も上
まあ

151 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 20:44:05.44 ID:qjfJn0Jj

>>135
大阪の坂は、上町台地しかおもいつきません。大「坂」だけど・・・
距離はないけど、生玉神社の坂とか好きです。
あとは橋ですね。淀川超えとか、中之島に入る橋とか。これも距離ないですが。
そもそも大阪女子マラソンとか、高速コースですもんね。平坦なんでしょうね。

152 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 22:10:52.79 ID:dLPSEY2r

>>145
じゃぁ長崎に帰れよ。

153 ：アスリート名無しさん：2012/12/06(木) 23:12:53.42 ID:3PS7kLOb

土日とか箕面や生駒に走りに行けばいいじゃん。車で３０分もあれば着くでしょ。
毎日坂走りたいのかしらんが。

154 ：アスリート名無しさん：2012/12/07(金) 01:34:03.41 ID:J/0iF5ss

>>135
心肺に刺激を与えないなら1000のインターバルをやれば？
坂を走るのと同じ位の効果はある。

155 ：アスリート名無しさん：2012/12/07(金) 06:06:37.72 ID:w98fJVS7

本格的な奴は陸板行けよ

156 ：アスリート名無しさん：2012/12/07(金) 07:58:30.65 ID:clCK4466

俺は平地をたらたら走りたいんだよ。ほっとけ。

157 ：アスリート名無しさん：2012/12/07(金) 08:51:31.52 ID:N3yPre6S

おれもそう、坂好きなら富士山走れ！

158 ：アスリート名無しさん：2012/12/08(土) 11:10:09.31 ID:9BKmsfnP

読売さん
安易に明日の雪予報やめてください＞＜

モチベ下がるｗ

159 ：アスリート名無しさん：2012/12/08(土) 12:49:19.97 ID:pSQZJleI

雪のなかのジョギ　ワクワクするじゃねぇーか　雪のなか湯気を上げてジョギる>>158△　

160 ：アスリート名無しさん：2012/12/08(土) 19:47:50.89 ID:oYO7nftS

レッツジョギン！

161 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 11:31:04.46 ID:cJp9rAlN

let's jogだから。
バカってなんでもingにしたがるよな。

162 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 11:57:10.54 ID:53U4Jxki

まいっちんぐ！

163 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 11:59:53.39 ID:1LAVVwie

そういやここ1週間くらい走ろうとすら思わなかったw

164 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 12:15:27.41 ID:z4hQMEcs

真夏のことを思い出してみれば、この時期に走らないのは甘え

165 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 12:32:32.05 ID:cFLq09dD

さあて、日差しの暖かいこの時間に行ってくるか
風もないし

166 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 12:35:36.92 ID:sN90Yvna

神奈川の相模原だけど早朝走ったけど気温が-3.3度で痛寒かった～
朝の5時半～6時半まで走ったけど耳と足の指がシモヤケになっちまった
でも夏の30度なら冬の氷点下のほうが100万倍快適！
冬山登山もやっていて寒さに慣れているんで氷点下20度でも良いくらいだ

167 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 12:35:53.13 ID:53U4Jxki

貴様、オーストラリア人だな。

168 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 12:37:44.57 ID:sN90Yvna

ハーパンにTシャツで通気性抜群のソーティーを素足でで走ったのがまずかった
明日は手袋、ニット帽、靴下で走しろっと

169 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 15:12:13.15 ID:y0vvRu2w

今まで平均心拍150台で走ってて苦痛でしかなかったけど、
140台に落としたらめっちゃ爽快でﾜﾛﾀ
ただ、ペースも7分/kmでめっちゃスローw

170 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 16:14:19.35 ID:R5tHC2an

ろろぽ

171 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 17:58:27.71 ID:exPCoqEZ

おれ今月から走り始めたんだけど外超寒くね？ｗ
おれ今日の朝走ったら最初超寒くてでもちょっと走ってたら
まあまああったかくなた。まあ最初ウォーキング０，５ｋｍくらいしたんだけど
そのときが超寒い。あと途中で寒いせいかおしっこにいきたくなる。それで今日は
途中で立ちションした。１時間しか走ってないのに途中でおしっこしなきゃならないって
いかがなものか。みんなどうしてるんだろう。９，５ｋｍ走って０，５ｋｍウォーキング。
全部で１時間ちょっと。とりあえず歩かずに走りきれたのはよかった。
１７年間引きこもりとニートとバイトを繰り返す日々が続いてる３５歳で
いまガチでニート状態３年半くらいなんだけど時間だけはあるのでとりあえず
少しずつ距離伸ばしてフルマラソンと同じ距離を走りたい。
あと走り方が完全に自己流でなんか膝の外側が痛いのと膝がパキパキいうように
なったんでいまヨウツベで研究してるｗ
なんか前傾姿勢がいいみたいね、膝には。あとＮＨＫでつま先から着地っていってたんで
やってみたけど早歩きみたいになってダメだｗｗｗうける
まあ、ゆっくりでいいからちょっとづつ距離伸ばすわﾉｼ

172 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 18:03:20.72 ID:eNJtZ4xV

マルチやめよ

173 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 18:03:51.59 ID:exPCoqEZ

ああ、あといま７４ｋｇくらいなんで
とりあえず７２ｋｇに落としたい。といっても食べるの大好きだから
なかなか落ちないがｗ
ﾉｼ

174 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 18:06:43.41 ID:exPCoqEZ

ん？
マルチじゃないぞ？ジョギングスレ今日しってばっかりだよ。
なんかやってるスポーツでジョギングとウォーキングて一番多いみたい
だからジョギング版つくってほしいね。ジョギングとウソーキングのための
板。ここはわかりにくかったわｗ
ﾉｼ

175 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 18:30:25.72 ID:eNJtZ4xV

なんか文章力と内容があまりにもネタっぽくてマルチかと思った(´･ω･｀)

176 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 18:41:35.64 ID:c3/UzEYf

激寒になってから大したペースでなくても呼吸がちょっと苦しく感じるんだがこんなもん？
冷たい空気に接すると水ばな出まくって、鼻経由の呼吸ができなくなってるというのもあるとは思うんだが。

177 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 19:29:12.05 ID:XVfcG/Ij

寒いと思いっきり吸い込むのが怖いよね
あと湿度が低い空気は酸素交換に不利ってのは聞いたことがある

178 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 19:38:47.66 ID:sN90Yvna

副鼻腔が広がっている人は寒い空気に有利だよ
ロシアのオイミヤコンって村はそこそこ寒くて副鼻腔が発達してる
某テレビ番組で
「今日はあたたかいですよ」というお母さん。
「何度くらいが寒いと感じるの？」と尋ねると「－69℃か70℃かな」

179 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 19:51:44.37 ID:t6DVlP0U

>>164
冬なんて全然走れねーよ。
真夏は夜９時以降なら走れたし。

180 ：アスリート名無しさん：2012/12/10(月) 22:29:11.20 ID:z+V1hAiz

さっき一キロ走やったが、喉を冷やしてしまい、痛めそうになった。
喉風邪向けの薬を飲んで治まったけど
これから先、寒い時スピード出すのが不安だわ

181 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 00:15:03.49 ID:aMv7trsq

>>180
鼻で吸って口から吐く

182 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 00:24:10.05 ID:xSD4ChfK

>>181
鼻腔が狭くて、そんなことやって走ったら酸欠でしんでしまうよ俺

183 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 00:59:18.07 ID:eoA/0lLu

マスクをしながら走ればいいよ

184 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 06:08:37.25 ID:n05v1jOb

寒いから今日やめたｗ
やっぱ３日に一回くらいにするわ

185 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 07:32:44.41 ID:NmtC+2b4

>>182
鼻で息できるぐらいのゆっくりペースで走る

186 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 16:31:28.04 ID:bpmMG0Ce

ぶるっちょすぎて５日もさぼってもうた・・・　

187 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 19:06:04.95 ID:kHwqfyhh

今日の相模原の朝六時はー4.4度だったよ
でも、寒さ対策ばっちりでなんとかなった
というか、寒いからペース上げたのもあるんあけどね
目の玉が痛かったから明日は風防付グラサンしないと

188 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 21:29:36.28 ID:6zGP8c+7

こう寒い中走るとチンコがありえないほど小さくなってて
トイレに立ち寄ったときは奥から発掘するようにチンコを掘り起こすのが大変

189 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 21:55:22.61 ID:nfwKZvZ0

>>188
いくらなんでも、そこまでになるのは元々の短小ではｗ

190 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 21:55:41.40 ID:p6bQXLwE

ピザは大変そうだなｗ
ガリだとしめじみたいに竿がありえないくらい細くなる

191 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 22:33:06.59 ID:iwdPzAwr

>>189
年をとればわかります。

192 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 23:09:55.78 ID:+sYZ0O5x

竿もだけど玉も縮こまる
つか、2個ある玉が完全に体内側にビルトインされちまって、シワシワの中にいなくなる
あれ？俺の玉はドコΣ(ﾟдﾟlll)
って焦っただよ

193 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 23:39:55.13 ID:GhmAusFp

みんな同じ経験しててワラタwww
小便する時にあまりにも縮こまった息子を見て
「どうした！？お前はそんなもんじゃねーだろ！」って言いたくなる

194 ：アスリート名無しさん：2012/12/11(火) 23:53:24.88 ID:EOR/wK3h

フルマラソンで35ｋｍ過ぎの自分に言い聞かせているようなセリフだｗ

195 ：アスリート名無しさん：2012/12/12(水) 04:43:16.43 ID:YHsvCDZI

寒いけど走ってくる
ぶるぅぅぅぅぅっちょさむさむ

196 ：アスリート名無しさん：2012/12/12(水) 19:56:49.06 ID:qqZftoZO

ωが縮こまりすぎて痛いことがωにある　

197 ：アスリート名無しさん：2012/12/12(水) 20:42:12.72 ID:AHLf82FW

大陰唇？

198 ：アスリート名無しさん：2012/12/12(水) 21:37:34.15 ID:G8ovM4Fb

栗とリス並みに縮こまるんですね

199 ：アスリート名無しさん：2012/12/12(水) 23:33:50.51 ID:9cKLvFPr

オススメの靴ひもぷりーず
あとオススメのハートレートモニターもお願いします

200 ：アスリート名無しさん：2012/12/13(木) 00:49:04.84 ID:M8pwyyGZ

皆、凄いなぁ。
俺は寒くて一ヶ月も走ってない…

201 ：アスリート名無しさん：2012/12/13(木) 01:13:37.79 ID:dk5xWKc+

ふぐり

202 ：アスリート名無しさん：2012/12/13(木) 09:46:38.63 ID:+nraC00V

>>199
ガーミン

203 ：アスリート名無しさん：2012/12/13(木) 10:19:14.32 ID:DQpT6lWd

　　　　　_({}）
　　　ノﾉﾉ小ヽ
　　　　川｀；ω；´)　　＜　ガーミン！　出ていらっしゃい！
　　　　,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
　　　 `～ｪ-ｪｰ'′

204 ：アスリート名無しさん：2012/12/13(木) 19:55:39.98 ID:OSWMCIsE

(´･ω･`)

205 ：アスリート名無しさん：2012/12/13(木) 20:40:42.06 ID:sQZLaqU8

ありがとうございました
がーみんの910XTJにします

206 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 09:57:15.13 ID:INmkZcLj

マジレスすると稲の茎が最強
市販の紐は雨とか降ると水分を吸収しちゃうけど
稲の茎は弾くしエコだしタダ

207 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 10:47:54.12 ID:+Itn+PbI

>>205
ぼったくりの日本語版買うのかw

208 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 10:49:56.07 ID:dSobW5de

【ＧＡＲＭＩＮ】　Forerunner総合スレ part4
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1342161183/

209 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 12:40:52.33 ID:FF5tLQl5

>>207
うん、昨晩すげぇ迷ってた
310がコスパ良くないか？なんでこれ他に比べてこんな安いの？とか
日本語表示必要なのか？とか
自転車サイコンがsigmaだからジョギングもsigmaにしようか、とか

210 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 13:29:34.15 ID:IMl9KPRA

310でかいぞｗ
garminは俺も二つ持ってるけど、個人的には
MAP表示をちゃんと地図データを内蔵しててGPSナビみたいに地図表示できるようにしてくれれば助かるかな
今のMAP機能はただ単に通った線しか表示されないので心もとない

211 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 20:09:05.29 ID:0oOD4bEJ

310、910みたいな画面のやつがいいな
610もそれっぽいけど電池持たないよね
910XTが一番いいのかな…
でも310は二万程度で買えるし…はぁ

212 ：アスリート名無しさん：2012/12/14(金) 20:15:18.47 ID:/+cINWvF

まだこの時代は画面問題と電池問題が解決されてないからな

213 ：アスリート名無しさん：2012/12/15(土) 08:39:12.82 ID:ywET9FDD

冬の雨は寒すぎて走れないや。

214 ：アスリート名無しさん：2012/12/15(土) 19:39:54.02 ID:QLRG+5cL

GPSを買うならもう少し待ったほうがいいよ！
みちびきという高精度の衛星があるんだけど
まだこれをちゃんと使えるGPSが一般レベルではない
もうしばらくすれば使える機種が出るんで　
もし使えるような機種ならフルマラソンでも誤差数m
（実際はその人が蛇行したり最短距離を走っていなかったりで距離がずれるが）

※ガーミンの腕時計で910などは衛星のみちびきを利用しているが
これは、GPS補完信号だけを利用していて精度と言う利点を享受できない
みちびきのGPS補強信号を利用できる機種がガーミンあたりで出れば絶対に買いです

215 ：アスリート名無しさん：2012/12/15(土) 19:41:56.38 ID:QLRG+5cL

ちなみに、某大学の研究室が衛星みちびきの補強信号を使って無人農作作業機に利用して
実験したところ広大な畑を隈なくキッチリ綺麗に耕したそうです

216 ：アスリート名無しさん：2012/12/15(土) 19:47:46.37 ID:QLRG+5cL

>>212
手先が器用ならガーミンの電池は自分で交換できるんだけどね
電池が特殊で海外通販になるんだけど送料入れて1個あたり1000円くらいだったっけかな
複雑な時計の電池交換よりは楽（要半田付けレベル中級以上）

217 ：アスリート名無しさん：2012/12/16(日) 09:53:23.31 ID:PrRmNoJh

ガーミンは410と910XT（Jではない）を使っている。みちびきがどうこうでなくても十分満足してるよ。
そんなことより天気がいいから、走りにいこうよ。

218 ：アスリート名無しさん：2012/12/16(日) 12:43:41.75 ID:XE+XxvLr

我民以外の輩はおらんのですか？
色々比較したいなー

さっき走ってきたよ、自転車で

219 ：アスリート名無しさん：2012/12/16(日) 17:25:12.63 ID:3x5JpUpy

得冨損だよ、おれは。
フル走ったら1kmもずれてたよ（笑）
ハーフだと割と正確だったけどね。
こんなもんか？

220 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 00:38:12.71 ID:ViK9DU/T

iPhoneで銃分

221 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 00:58:47.79 ID:rq/6cEXo

GPSウォッチの話の流れになってたのか。

俺はナイキのを使ってる。凄く使いやすくて満足してるよ。
なによりガーミンとかより断然安い。

222 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 10:59:00.34 ID:KHyWQef2

走りながら自分のペース確認したいから
携帯でなくGPSウォッチ欲しい
ナイキ検討してみようかな

223 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 13:46:52.97 ID:haiws45g

ナイキはクラウド連携が地雷ぽいのでやめた方がいいかも。

224 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 14:40:39.35 ID:dfDr+Nw5

昨日あった話
ジョグ中カラスがいてすれ違いざま舌ならしておちょくってみた
そしたら頭のすぐ上をバタバタと羽音させて追い越してすぐ前の木に止まった
ムカついたのでそらす目を凝視しつつ威圧して舌鳴らして通り越したら
次はさらに肩に羽をぶつけるかのように低空で追い抜いてきた
イラっときて同じこと繰り返して追い抜いたら
次は膝より下の低空でモモに羽をぶつけるように追い抜いてきた
びっくりして前に止まったカラスみると笑ってるように見えた
そう、僕がカラスにおちょくられたのだ

225 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 15:57:47.54 ID:gtznzdA9

昨日あった話。
張り切って飛んでたらジョガーがすれ違いざまに舌を鳴らしておちょくってきた。
むかついたので、頭のすぐ上をバタバタと羽音させて追い越してすぐ前の木に止まってやった。
さらにそらす目を凝視しつつ威圧して舌鳴らして通り越してきた。
次は膝より下の低空でモモに羽をぶつけるように追い抜いてやったら
同じこと繰り返して追い抜いてきた。
イラっときて前に止まってやったら、こっち向いて笑ってやがった。
たかがジョガーごときがおちょくってきたのだ。

226 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 16:05:53.02 ID:ViK9DU/T

>>224
なんでジョギングモーションキャンセル神龍拳しない。

227 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 17:43:58.33 ID:KHyWQef2

給水塔の人を思い出したｗ
どうしてるんだろう

228 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 17:55:12.91 ID:dfDr+Nw5

俺はそいつとちがうぞｗ
マジで頭のいいカラスと出くわして凹んだ

229 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 19:24:00.15 ID:1gLLNHLo

俺は公園のベンチに置いたウェストポートをカラスに持っていかれた
財布（現金2000円くらいキャッシュカード2枚、免許）携帯が入っていた
アミノバイタルと飴数個が入っていたんで　それ目当てだったんだろうけど

230 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 19:33:28.55 ID:+MuGIL6m

俺なんか箱に入ってる弁当開けられて食われたぞ。
見つけてカラス追い返して残ってる弁当食べたら
謎の高熱が出て1週間寝込んだ

231 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 21:14:31.91 ID:KD9YJmzY

>>227
給水塔、なんて懐かしいんだ。

232 ：アスリート名無しさん：2012/12/17(月) 21:31:13.73 ID:1smYWqt/

給水塔さんは東日本大震災で（ｒｙ

233 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 00:33:37.98 ID:6w0r5N0D

給水塔さんって誰ですか

234 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 05:12:05.38 ID:S/gqw/kw

どこか火事おこしてるみたいでいつものコースが塩ビの焼けたにおいがひどい
消防もうるさいし萎えたから軽く走って戻ってきますた

235 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 06:16:29.46 ID:LgtSAIKA

>>233
昔（どれくらい昔だったんだろう3年位前か？）、突如　この板に現れた詩人？　小説家？
jogってると給水塔に見つめられて、どーたら、こーらた。

236 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 09:30:12.27 ID:wgy+jv7H

>>234
http://goldentamatama.blog84.fc2.com

237 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 15:09:13.47 ID:ONf9/hOa

絶対、明日の朝ジョギるぞ　絶対だ　絶対

238 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 16:42:05.55 ID:hiuHRHHj

>>237
じゃあ必ず走ってここで報告な

239 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 16:50:22.71 ID:gQSd9unH

徹底的にハードなジョギングをするぞ。徹底的にハードなジョギングをするぞ。徹底的にハードなジョギングをするぞ。

240 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 16:56:39.97 ID:YpAr79C6

ハードならランニング

241 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 16:58:31.09 ID:0wvOQiGL

ハードなウォーキングでもいい？

242 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 20:58:39.49 ID:LgtSAIKA

それはRacewalking。

243 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 21:22:05.10 ID:SAYxUoGE

ハードなジョギングって、腿を思いっきり上げてゆっくり走るみたいな感じか？
それかバックパックに20kgの重石を入れてジョギるとか

244 ：アスリート名無しさん：2012/12/18(火) 23:29:43.69 ID:LTYawhFR

戦慄のジョギリショック！

245 ：237：2012/12/19(水) 05:16:47.69 ID:RShrAvBt

おはよう　ジョギってくる　
あま寒くない＠大阪北部
もっと寒い地域の人ガンガレ

246 ：アスリート名無しさん：2012/12/20(木) 22:11:13.85 ID:AWUUNSgM

>>224
あんた、いい文章書くなｗ

247 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 04:58:46.59 ID:FFni5z/F

さ、ジョギってくるか・・・　坊主頭から湯気だす俺ｶｯｺｲｲ

248 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 07:12:05.36 ID:0A9HaYe/

>>246
自演としか思えん
いい文章ってｗｗ

249 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 08:20:21.74 ID:jxIe0qEI

>>247
黒饅頭って言われてるよ

250 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 15:58:50.83 ID:+bRF6GOQ

ジョギの途中でコンビニに入ろうと思ったら、コンビニのガラスに映る俺の影からメラメラと蒸気が立っててワロタ
スーパーサイヤ人になったかと思ったぜ

251 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 16:08:32.82 ID:LDRYIiOw

>>246
しがない田舎の出来事さ・・・
長くジョグってるとタヌキ遭遇事件や謎の外人遭遇事件もある

252 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 16:46:38.87 ID:Sajr+uZI

俺の場合は、日中韓首脳会談で大量の警官の注目を浴びながら走ってたら、ウリ坊と出くわした事ぐらいかな

253 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 19:59:38.71 ID:vnPTVAff

猟友会に撃たれそうになったわww

254 ：アスリート名無しさん：2012/12/21(金) 21:25:03.46 ID:LDRYIiOw

さすがにそこまで田舎じゃねーわｗｗｗｗワロタ

255 ：アスリート名無しさん：2012/12/22(土) 01:55:19.44 ID:MAbSyUno

早朝の住宅街でアライグマに遭遇したときはびびった

256 ：アスリート名無しさん：2012/12/22(土) 02:54:13.13 ID:obF3+WUj

>>255
鎌倉だな？

257 ：アスリート名無しさん：2012/12/22(土) 17:38:33.52 ID:2h/6m1Oi

俺は大阪市内の公園で今日タヌキ見た。
猫かと思ったよ。

258 ：アスリート名無しさん：2012/12/22(土) 18:17:34.86 ID:UL6mN0TT

六甲山走っててイノシシに抜かされたことならある

259 ：アスリート名無しさん：2012/12/22(土) 20:10:06.46 ID:DKb7wCqi

>>258
もちろん抜き返したんだよな

260 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 01:13:15.88 ID:a43v+MQ6

>>256
大阪の枚方inくずは
最初タヌキかと思ったけどデカいししっぽがしましまで長いんだよな
お互いしばらく見詰め合ってた。「どうしよう…」みたいな

261 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 08:38:00.80 ID:6NbMOuna

明け方走ってたら、薄暗がりからハクビシンが飛び出て来てすげーびっくりした。

たぬきかとおもって隣のおじさんに話したら、ハクビシンだって。よく干し柿食いに来て困ってるらしい。
おっぱらってくれてありがとうと感謝された。

262 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 09:08:27.08 ID:nLM53/ur

冬眠明けのガマガエルなら踏んだことある、グニャってした

263 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 09:11:38.28 ID:Bn0my9RB

野生生物そんなにいるのかよ
俺はデカイ蛇にあったぜ
種類調べたら、たぶん青大将だった

264 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 11:11:40.84 ID:33X22eB9

日本脳炎予防接種副作用で小学生が死亡したことは公表されたが、予防接種副作用で後遺症が残った被害のことはあまり知られていないな。日本脳炎予防接種は本当に公になってない副作用被害者が沢山いる

265 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 11:18:37.50 ID:33X22eB9

２００４年、持病ない中学生が日本脳炎予防接種副作用で全身麻痺になり今も寝たきり。それでワクチン改良したが・・・２年前、５歳の男児が改良された日本脳炎予防接種副作用で急性脳炎になり救急搬送！一命はとりとめたが１年間寝たきりになった。

266 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 11:23:56.11 ID:33X22eB9

日本脳炎になった知り合いいるか？いないやろ！生活環境の向上で日本脳炎は流行りよらんからや。医者は利益目的で予防接種推奨するだけ。安易に効かない不必要な予防接種して副作用で一生後悔しても知らんぞ。参考文献、
インフルエンザワクチンは打たないで！
まちがいだらけの予防接種。

267 ：アスリート名無しさん：2012/12/23(日) 21:13:29.36 ID:dGKN0rJU

イブの朝も寒さに負けずひとりジョギるのさ(´・ω・`)　ｷｬｯ　あの人　頭から湯気出してる　ｶｯｺｲｲ

268 ：アスリート名無しさん：2012/12/24(月) 12:21:10.10 ID:JJyzlZ9G

さあロッキー聴きながら走るか

269 ：アスリート名無しさん：2012/12/25(火) 12:07:49.44 ID:fLxzDZDx

>>267
あの人温泉まんじゅうみたい(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

270 ：アスリート名無しさん：2012/12/25(火) 15:16:16.60 ID:WhQ6RefV

「SLおやじ」って呼ばれてる

271 ：アスリート名無しさん：2012/12/25(火) 17:07:47.59 ID:bQI8QkR/

機関車仮面現る

272 ：アスリート名無しさん：2012/12/26(水) 06:22:00.37 ID:zDtm61v0

北斗白オーラ大

273 ：アスリート名無しさん：2012/12/26(水) 22:02:01.55 ID:Lfgud28m

念願のスノーターサを手に入れたぞ
UAのコールドギアも上下であるし、雪国だけど雪の中でも走りまくったるｗ

274 ：アスリート名無しさん：2012/12/26(水) 22:36:25.70 ID:mv3Mbs+R

>>273
いいなあ。参考までにどんな装備で走ってるのか教えて
靴下、手袋、帽子、アウターなど

275 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 17:28:54.87 ID:1rH6svK6

俺はしまむらで全身武装

276 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 21:00:09.67 ID:SYB36Ngl

今朝５時過ぎに出勤のため歩いていたら、前から走って来る女性が…
年齢は、２０代後半から３０代前半というところか。
服装は、ニットの帽子にネックウォーマー、ウインドブレーカーと手袋だった。

すっげえなあ！５時の気温は－１１℃だったぞ！＠北海道千歳

277 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 22:16:25.68 ID:LrqoyG1l

>>276
－11℃で走るならそういう重装備になるだろう
何がすごいんだ？

278 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 22:19:50.59 ID:1EmAQYyL

>>277
突っ込む所はそういう事じゃないだろ
下半身が裸って事だ！

279 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 22:38:15.46 ID:Pk/9wXwh

その彼女が今の>>276の嫁ってことだろ

280 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 23:33:25.74 ID:4Jf7ocwL

>>277
>重装備になるだろう

これが重装備だって？　ｗｗｗ　

281 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 23:52:17.20 ID:bf8yT8R8

－11℃の中、歩いてた>>476もすごいよなw

282 ：アスリート名無しさん：2012/12/27(木) 23:53:35.59 ID:bf8yT8R8

ごめん>>276だた
吊ってくる…orz

283 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 00:15:51.15 ID:leUg5niK

1時間ぐらいなら大丈夫なんだけど、2時間近く走ると凍え死にそうです。

284 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 20:42:18.64 ID:21K+chT/

身体が温まってくることはないの？

285 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 21:20:50.68 ID:TSWClqLy

途中で電車で帰ったことある。寒すぎて。

286 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 21:29:21.57 ID:XnCe9kDL

途中で帰るのは靭帯損傷と下痢ぐらいだ

287 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 21:44:07.20 ID:mjTpqUur

寒かったらスピードをあげるしかないな

288 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 22:51:06.20 ID:TsvU2zKL

ウインドブレーカーが殆ど意味ない。体熱いから雪が溶けてしみ込んでくるw
かといって山用のゴアテックスとかだとゴワゴワするだろうし

289 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 23:01:14.15 ID:S8OTV5Nd

>>288
風を防ぐウインドブレーカーがカッパの代わりになると何故思った？
素直にカッパ着ろよ

290 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 23:55:06.46 ID:HwNYYHZl

寒すぎて2週間サボってる
走りたいけど腰が重いw

291 ：アスリート名無しさん：2012/12/28(金) 23:59:21.58 ID:1Ns79ZgM

銀行強盗みたいな目出し帽かぶって走って丁度の寒さだな
顔が痛い

292 ：アスリート名無しさん：2012/12/29(土) 10:46:36.09 ID:DMV/W/SW

>>274
日本海側だけど北じゃないから寒さ対策の参考にはならんかもしれん

コールドギア上下にウィンドブレイカーと短パン（雨・雪ひどいなら長ズボン）かな
手袋も靴下もふつうのジョグ用だけど、アンクルサポータつけてるから結果として寒さ対策になってるのかも
帽子は被らないな

初めの一分くらいはヒンヤリするけど、すぐ気にならなくなるわ
家でストレッチして体温めてから出るし

293 ：アスリート名無しさん：2012/12/29(土) 12:10:02.28 ID:sJoSkpyx

今日暖かいナリ
風邪気味だけど走ってきてやったぜ

294 ：アスリート名無しさん：2012/12/29(土) 17:03:56.93 ID:8hy+lS2t

岩手で毎日6時ぐらいから走っている者だけど
-5度くらいまでで無風なら陸上の長袖シャツ＋ジャージパンツにニット帽と運転手さんがしてる白い面の手袋で問題ない
風が強かったりー10度くらいになると水野のブレサーモウィンドブレーカーに目が痛いんでスキーのゴーグルして走っている

295 ：アスリート名無しさん：2012/12/29(土) 22:28:58.83 ID:2TfLrCz0

今日春か？って具合すげーいい天気だったのに大掃除で力尽きた・・・

296 ：アスリート名無しさん：2012/12/30(日) 04:05:00.56 ID:gRK2S88c

>>294
マイナスの世界とか意味が分かりません＠九州

297 ：アスリート名無しさん：2012/12/30(日) 11:40:21.84 ID:QI8M9O8V

所さんのテレビでロシアの寒い村（北極より-30度くらい寒い）やってたけど
冬の平均気温がー65度で学校はー54度にならないと休校にならないみたいだ
俺は北海道の旭川で-20度だとジョグ止め？とか甘かったと反省

298 ：アスリート名無しさん：2012/12/30(日) 11:42:57.83 ID:QI8M9O8V

北極より－30度寒いってのは不正確だった
北極の最低気温の記録がー42度でロシアの村はー71度
夏は30度くらいで気温差が100度あり世界でもっとも幸せな村の上位に入る場所

299 ：アスリート名無しさん：2012/12/30(日) 11:54:18.52 ID:YfXmxxpS

そりゃそんだけ寒かったらコサック・ダンスするわな

300 ：アスリート名無しさん：2012/12/30(日) 15:43:09.08 ID:nJMEW61E

今朝の読売でやってたね
ストックホルム(最高気温3度、最低-２度)の流行は
スパイク付きのマラソンシューズって
北海道は別格として世界はそれだけ雪が降ってて寒くても
ジョグしてる兄弟が世界各地にいるってことだな

301 ：アスリート名無しさん：2012/12/30(日) 23:58:12.48 ID:o+sRoVW6

今日はじめてタヌキみたわ！
かわええなw

302 ：アスリート名無しさん：2012/12/31(月) 08:15:17.36 ID:Pv9sCgcF

いい天気だし、走り納め行ってくる

303 ：アスリート名無しさん：2012/12/31(月) 12:48:20.71 ID:Y7wl6e4B

この時期の敵は寒さでもタヌキでもなく強風だ
あと知らんおっさんに挨拶されたから元気に挨拶返しておいた

304 ：アスリート名無しさん：2012/12/31(月) 23:35:45.21 ID:Fz0/EI98

走り収めしてきたけど、もう３０分で新年か。。

305 ：【小吉】：2013/01/01(火) 02:05:38.31 ID:EaCyOJGK

あけおめ！

306 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 05:57:33.17 ID:ySwy1SiY

めめ
お月さんきれい
はつひのでジョギってくる
途中近所のジンジャーで初詣もしてくる

ｷｬｯ　あの人頭から湯気出しながら御参りしてる　ｶｺｲｲ

307 ：【大吉】【133円】：2013/01/01(火) 07:19:02.95 ID:W8lP1CrA

おまえらことよろ
今年も一年無事に走れますように

308 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 08:06:04.24 ID:ySwy1SiY

日の出でるまで待てなくて帰ってきた　(´・ω・`

309 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 10:44:37.04 ID:SG57B2I5

おめ！
初ジョギってきた。朝日も見たよ。
バーゲンの行列を横目にストイックにラン。
傍目にはキモいんだろうな。

310 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 11:02:13.23 ID:i+hZeYKZ

ジョガーってガキ多いのか自意識過剰多くね？
誰も見てないし、見てても次の値札見る頃には忘れてるよ

311 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 11:20:11.34 ID:VM0Y6Ps5

>>310
オマエみたいなブ男は走ってなくても誰も見ないだろうけどね。

312 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 11:35:45.07 ID:RJ7uwhFO

お正月から精がでますな
俺は寝正月ですわ
ジョグ再開するかなぁ
でもなんやかんや忙しい

313 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 11:51:57.54 ID:i+hZeYKZ

俺は国立までジョグ→天皇杯みてくるよ
正月のイベントにジョグ絡めるのが習慣だ

314 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 11:57:28.98 ID:ySwy1SiY

頭から湯気出して国立のゲートを通過する>>313△

おいらの分もガンバ応援しといて

315 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 16:27:58.08 ID:kITDc6xv

やだあの人頭から湯気でてる

316 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 18:59:59.66 ID:ySwy1SiY

ガンバ負けるし
初日の出見れへんし
新しいシューズで紐きつく結びすぎて甲痛い

317 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 19:46:45.83 ID:i+hZeYKZ

柏ファンだからｗ
サポもチームも柏圧勝だった

318 ：アスリート名無しさん：2013/01/01(火) 19:47:24.71 ID:DALwxIKe

>>316
頑張って1年J2駆け抜けてくるんだぞ！
またダービーやろな！

319 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 08:56:32.11 ID:PUDvxUDX

おまいらの今年の目標何よ？
俺は大会でフルをサブ3.5、ハーフを90分切りを目指してる

320 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 09:45:42.15 ID:Q44sy+UB

>>319
程度が低いのですが、フル完走目標。

321 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 12:28:24.24 ID:knMoPHHu

>>319
俺と似てる
フルサブ3.5　ハーフ90分切り　10キロ40分切り　を目標としてる

去年ハーフ90分切りを自己新が出やすいという大会で達成できた(･∀･)
そこ以外だと90分は切れない

322 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 13:30:43.79 ID:wJmJ6vcp

そのハーフは距離が短いんじゃ・・・

323 ：!omikuji：2013/01/02(水) 14:05:29.94 ID:wLFLOgiU

>>321
公認のハーフレース出ようぜ。

324 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 14:39:35.69 ID:8fR3pC6x

おれなんてハーフ2時間近く掛かるってのにお前ら凄いな

325 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 17:28:49.30 ID:JzX+U5RW

タイムは人それぞれ。
己の目標に向けて頑張ればよい。
あ、風が強く吹いている。

326 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 20:13:52.74 ID:dsNq69tb

酒が抜けてない、で、走る。うーん、なんか微妙っす。まっ、いっか。

327 ：アスリート名無しさん：2013/01/02(水) 23:13:24.21 ID:9YSGyY+A

正月らしい生活を送ったら2日で3kgも体重増えてワロタｗｗｗ
俺死ねｗｗｗ

328 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 00:03:00.13 ID:PsynBoyL

走って来た
今日は向い風に負けそうだった(´･ω･`)

329 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 00:11:18.48 ID:T9+M80J1

箱根駅伝で２校が脱水、低体温症で棄権か・・・
この人らは周りに助けてくれる人いるけど
無理は禁物だね

330 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 11:11:56.22 ID:+uc82mww

向かい風は厳しい社会(父)
時折見せる暖かい太陽の光は母
と昔えらい詩人は言ってた

331 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 11:18:13.78 ID:nE41LtCd

向かい風のようなひどい父親に育てられると
詩人なんかになってしまうということはわかった

332 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 11:46:00.08 ID:+uc82mww

ちょｗ解釈ｗ
タフな人間に育てる為に厳しい試練を与えるのが父。これも愛
そんな厳しい社会でも一時の幸福があるのを教えるのが母。これも愛
つまり、厳しい環境でジョグると強靭な精神と体力が身につくけど
太陽が照ると心も体も楽になる一瞬がある
まさにジョグの醍醐味と父母の愛を掛けてる

333 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 12:18:19.77 ID:PsynBoyL

みんなジョギングしてて苦しくなったらなに考えてるの？(´･ω･`)

334 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 12:21:09.85 ID:UWOj+eVa

ジョギングで苦しくなることはない
苦しくなったらランニングになってるから素直にペースを落とすことを考える

335 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 13:10:25.75 ID:caAUsH13

そうそう苦しくなったらジョギングではない

336 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 14:08:39.98 ID:T9+M80J1

走り始め行ってくるよ＾＾ｖ

337 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 14:37:04.14 ID:gvvvjT/0

今日走り初めかよ。おせーな。

俺は今日風呂初めだ。

338 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 14:48:12.22 ID:UWOj+eVa

もう今年は32km走ったよ

339 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 16:05:39.67 ID:lCWbbAJU

>>327
俺も体重3キロ増えて昨日33ｋｍ走ってきても
1キロしか減らねえｗ
まあ大会が2月17日だからなんとかなるかｗｗｗ

340 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 22:03:57.80 ID:PsynBoyL

はしってきた
寒かったよおぉぉ(´;ω;`)

341 ：アスリート名無しさん：2013/01/03(木) 23:03:32.03 ID:PsynBoyL

湯船につかってほかっちょぬくぬく
(´ω`)

342 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 00:13:14.36 ID:UqWbA6j1

初詣の人出ランキングベスト10に入る神社の近くに住んでるから
この時期は渋滞の車列をぶち抜くことを楽しみの一つとしている。

343 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 01:52:01.58 ID:/M2gBAzh

ランニング後の冷水シャワーにはまってます。腰下だけどね。お勧めです。

344 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 11:36:19.55 ID:JrdHBLJY

人生で最大の運動不足で　最近ウォーキング始めたんですが
膝が、、寝てる間とか鈍く痛むかんじです
CWXとか　ああいうサポート機能のあるタイツ？ってかなり良さそうなんですが
値段のわりにいい物とか　選び方のコツとかありますか？
ネットで買おうとしてますが「買ったけど入らない」という方もいらっしゃるようですし
　ワコールとミズノでは値段も違いますよね？
　値段気にしないならワコールの上位機種がいいんでしょうか？
　よろしくお願いします。専用スレがあるようでしたらすみません。

345 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 11:55:55.92 ID:SuEi1QBB

質問の答えじゃないけど
歩きで膝が痛む理由は
過体重
筋力不足
ウォーキングの場合O脚(ランしてればフォーム悪)
合わないシューズ
ストレッチ不足(or体が固すぎて可動域が少ない)
CWXとかサポはあくまでもそれを補助するだけのもの

346 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 13:06:30.41 ID:khs7PIJe

早速のレスありがとうございます。
筋力不足だと思います。子供の頃から別にすごく運動しなくても俊敏性などに
自信持ってたのですが、ここ一年環境の変化，外出しない仕事などで
体重が一気に20キロ近く増えてしまい（でも全然デブにはみえません。見た目太ってないんですw）
シューズは1知事間くらい試着してニューバランスの物を買いました。
一週間少しずつ頑張ってたらあまり痛くなくなったところで、ちょい風邪気味になり
続いて年末年始で歩くのをストップしてて、昨日久々に歩いたら（20分だけ）
就寝中朝方に　左だけ膝が鈍く痛んで，，って言うカンジです。
フォームは気にするようにしてるんですが、
CWXに期待しすぎない方がいいんでしょうね。でもあったらあったほうがいいですよね。
過体重って、、太ってるという意味ですよね？w
自分が太る、、、なんて今までの人生で考えた事も無いくらいだったのですが
多分、、いや　太ったのは事実です。しかもその太ってる間に全然歩いてなかったので
身体を支えるに足る筋肉が無いんでしょうね。
ゆっくり歩く事から始めないとダメみたいですね。

347 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 13:22:39.28 ID:KLhOLd0+

>でもあったらあったほうがいいですよね。

これは微妙に間違い
サポートタイツはテーピング機能が弱く万能ではないし、自転車の補助輪のようにそれに頼ってると
走るのに必要な筋力やフォームが改善されないままになってしまう
なるべくなら使わないほうがいいんだがどうしてもないと痛くて走れないなら身に着けるのも選択肢としてあり

348 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 13:24:24.84 ID:KLhOLd0+

よく読んでみるとウォーキングでの話か
でも基本一緒だな
標準体重に戻るまではタイツ着けて歩いて、タイツなしでも問題なくなったら履かない様にするといいな

349 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 13:57:25.28 ID:yQ/Pf8js

俺はあと10kgビルドアップしたい
走ったら筋力落ちる？

350 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 14:14:30.20 ID:CRGTGZO9

>>346
周りはでぶと思っているが口には出さず。そして自分はでぶではないと思い込んでる勘違いなピザ。
3年前の俺と同じｗ

351 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 18:41:34.00 ID:CiilbXKI

>>346
なんでもだけど、もう気になったら買うしかないわ
自分で効果あるかないか試すしかない

352 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 19:28:05.05 ID:tjlH9PMh

>>346
運動している時ではなく，寝ている間に痛みがあるのは
何か器質的な原因があるかもしれないから
痛みが引かないようなら一度整形外科を受診して相談してみてはどうだろうか．
それから，どのくらいの期間で20キロ増えたのかわからないが，
現在太っていなくても，その体重増加は明らかに体に負担になっていると思う．
345さんのアドバイスを参考に今の体重を支えるだけの筋力をつけたり
ストレッチを十分にしてみては．

353 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 21:46:38.19 ID:kUM5m7rU

みなさんどうも！>>346です。
元々50キロ台の体重だったので20キロ弱増えて，自分ではびっくりですが
健康診断とかではメタボリックだとか肥満とかには当てはまらないようなんです。
歩いて帰って、別に何ともなくて、、寝てて朝方なんか足を曲げた姿勢で寝てると
片方だけ鈍痛で，，って言うカンジですが、起きて家の中を歩き出すと何ともなくなりますし
今日も一日普通に生活、、というか自転車で数キロ走ったりしても膝は何とも
無いんです。でも　明日また　ちょっと調子に乗って競歩とかそれ以上やると
微妙に朝方　膝が、、、かも知れません、、でも次の日起きて痛さが持ち越す事は
一度も無いんですよ。本当に少しずつ少しずつ運動量増やして行こうと思います。
また少しLOH気味で（ストレスなどで男性ホルモンが低下気味）太りやすかったり
筋肉落ちやすくなってるかも知れません。ありがとうございました。
ストレッチやったり　運動量　負荷をごくわずかずつ増やす事にします！
CMXはもうちょっと考えます。なんか、期待し過ぎかもw
足がスッスと前に出そうな気が、、、販促プロモーションにまんまとはまってますねw

354 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 22:09:44.14 ID:SuEi1QBB

目安で膝にかかる負担は体重の3倍、ジョグで6倍
20キロの下半身の筋肉のまま60キロの圧力を支えて
ゴリゴリに膝や足首や腰を圧迫してる状態だね

355 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 22:42:17.81 ID:KLhOLd0+

よく考えるとさー60ｷﾛとか70ｷﾛって背負うとかなり重いじゃん
足首は片足立ちしてるとあの細い部分でその重さを支えてるんだよね
よく折れないよなぁ・・

356 ：アスリート名無しさん：2013/01/04(金) 23:17:28.08 ID:58Rgsuat

>>339
それ水分。脂肪って１グラム９キロカロリー。ということは、
１キログラムの脂肪を減らすには９０００キロカロリーを消費しなければならないんだぜ。
毎日１０キロメートル走って、一週間１キログラム減で上々。

357 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 10:02:22.49 ID:MO9kh6I4

寒くて朝ジョギれねぇ・・・　頭から湯気出すｶｯｺｲｲ俺演出できねぇ(´・ω・`)

358 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 10:30:18.53 ID:r0clym6V

デブはすぐにゆだるからな。

359 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 10:32:53.50 ID:wdZCNa7n

基本的に深夜～早朝に走ってるけど昼間は走りづらいな
結構人出歩いてるから避けるのも大変だし

360 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 11:58:13.98 ID:Zi7uNv3c

自分は暗い道を走るのが走りづらい
寝坊するから早朝は無理だし
午前中の明るい並木道走るのが気持ちいい

桜の季節は大変だよorz

361 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 15:06:31.76 ID:3p9t1Zi4

今年から月に一回はロングを取り入れることにした
そんな事で今日は40キロ行ってきてやったぜ
ざまーみろってんだバーロー

362 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 19:36:55.48 ID:apXY1m3O

>>361
乙
何時間かかったの？

363 ：アスリート名無しさん：2013/01/05(土) 23:22:40.06 ID:azxYFUz2

寒すぎて10km走っても全然汗かかねえ

364 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 00:33:48.67 ID:aRlfWpa6

え？　それは…、、、どこ走ってん？

365 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 13:21:54.19 ID:o3SNsvlj

もうこんな時間、、、
今日はあきらめた。明日にしよう

366 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 13:54:50.57 ID:pZRRCh/l

>>363
ｷｬｰ　あの人何も着てない　ｶｺｲｲ

367 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 13:56:05.25 ID:BX/RXZZs

>>365
おいおい、何だよ、まだ日差しがあるぞ
俺はこれから行って来る

368 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 14:35:05.65 ID:Xl2rrJy0

俺は昨日35kmやったから、やらない。

369 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 14:35:46.82 ID:jEaaNSPN

もうマラソンじゃねーかｗ

370 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 14:57:39.81 ID:EQjTxjrz

バッティングセンターがてら行ってくるわ

371 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 15:43:29.87 ID:8RGF7V8D

2日に30ｋｍ走ったから今日は20ｋｍにしとく」

372 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 17:28:16.02 ID:Lp2sZwxZ

ジョギング趣味とゆーかMなだけだろ

373 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 17:49:33.66 ID:z42bc112

あー疲れた、強めに走るときっついわ、ふくらはぎが張ってる

374 ：アスリート名無しさん：2013/01/06(日) 17:52:46.77 ID:z42bc112

でたSM論、走らせるSの自分もいるのに
なぜかMだけ取り上げちゃう意味がわからん

375 ：アスリート名無しさん：2013/01/07(月) 10:48:35.12 ID:2ukYvx3e

やっと路面の凍結がおさまってきたから走れそうだ
雪国の冬はしんどいぜ

376 ：アスリート名無しさん：2013/01/07(月) 11:31:29.27 ID:2IWNkyvW

>>356
糖新生のコストがあるからその約半分

377 ：アスリート名無しさん：2013/01/07(月) 16:18:06.09 ID:nNXQHZ+e

>>376
走る時のエネルギー源が100%脂肪じゃないから、糖新生のコストはその時に借りた糖の分で相殺するだけでは？
むしろ、脂肪と一緒に重量比で水が脂肪の1/4程度消えるので、体重1キロ落とすのに必要な熱量は脂肪の800g分の7200kcalってよく聞く。

378 ：アスリート名無しさん：2013/01/07(月) 20:16:28.03 ID:2IWNkyvW

>>377
平均したらそうなるかもね
でも脂肪が効率よく燃焼されている時はケトンモードになるかなと
まぁ脂肪を視点に置いた話ってことでw
勿論強度を上げれば蓄積されているグリコーゲンも使われるから
脂肪燃焼の依存度も下がるよね

脂肪を気にして走っている人は心拍数を指標にケトンモードを維持しようとしてるだろうしね

379 ：アスリート名無しさん：2013/01/08(火) 12:00:54.88 ID:r9C/2Hyi

フルマラソン1回で2kgは体重減るな

380 ：アスリート名無しさん：2013/01/08(火) 12:56:20.22 ID:fj1Wz3KS

その後ビール飲んで3ｋｇ増えるよ。

381 ：アスリート名無しさん：2013/01/08(火) 13:51:48.98 ID:I4iaVWS7

この時期だらだら流れるほどの汗はかかない
でもシャツやパンツがほんのり濡れている

382 ：アスリート名無しさん：2013/01/08(火) 14:12:30.19 ID:5T4/+96K

付き合い始めのJKかよｗ

383 ：アスリート名無しさん：2013/01/09(水) 00:10:06.18 ID:q8szTEtH

LTの強度でのんびり走っても汗かきまくりなんだけどな。汗が冷えて風邪ひいてしまう。

384 ：アスリート名無しさん：2013/01/09(水) 14:11:38.89 ID:jW6qM+o+

半袖短パンで走れば風邪ひかないよ

385 ：アスリート名無しさん：2013/01/11(金) 18:13:02.70 ID:Du2jsUMZ

元旦に痛めた足
中足骨の疲労骨折だった
筋トレしてムキムチまっちょ目指しなさいということだと思うんだ
さよならジョギスレ

386 ：アスリート名無しさん：2013/01/11(金) 19:58:49.01 ID:bxM9W/fz

バイバイ

387 ：アスリート名無しさん：2013/01/11(金) 22:40:27.51 ID:ckbNFIKR

最近書き込み少なすぎじゃない！？

388 ：アスリート名無しさん：2013/01/11(金) 22:42:13.75 ID:2lVwfSE0

だって走れないんだもの　in札幌

389 ：アスリート名無しさん：2013/01/12(土) 00:57:58.27 ID:iL/qJPuB

トレッドミルで走るとき、1時間超えてくるとマシンが揺れるくらい体幹がブレる。
同じような人いる？どんなトレーニングしたらよい？

390 ：アスリート名無しさん：2013/01/12(土) 14:26:49.93 ID:cxUqUVd0

寒すぎて運動する気持ちにならない

391 ：アスリート名無しさん：2013/01/12(土) 15:10:48.81 ID:+ZPY60il

3連休初日。30km行ってきた。気温5℃。
後半は太陽が出てきて少し暖かく感じた。

392 ：アスリート名無しさん：2013/01/12(土) 18:57:15.41 ID:eUiQiLXr

最近走り始めがキツイ、アップが足りないのかな
スタート地点まで１ｋｍ弱を軽く走ったり歩いたり一応アップしてるつもり
帰りはそんなにペース落としてないつもりでも結構楽に走れちゃう
ランナーズハイになるまではキツイものなのかな

393 ：アスリート名無しさん：2013/01/12(土) 21:32:09.31 ID:iL/qJPuB

>>392
同じような感じです。
走り始めに毎回ややきつい感があって億劫になってたんですが、概ね15分くらい走ると不思議と消えるので、最近は序盤のきつさは15分で消えるものとして、割り切って走ってます。ランナーズハイかどうかは分かりませんが、そこから先は延々と走れます。

394 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 04:54:35.24 ID:ILDXYHqd

やっぱみなさん靴を変えたら毎回、靴ずれになりますか？
僕は慣らしとかやっても走り込むとやっぱり靴ずれになってしまうんです。
なんか対策法ありますかね？

395 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 06:19:24.56 ID:3rw70C++

さて、ちょっくら横田基地の中を走ってくるわ～

396 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 07:29:46.48 ID:0oU8mH2S

>>394
靴擦れするところにテーピング貼ってるよ
あと靴下を厚手のものにして擦れないようにするとか

397 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 09:31:19.47 ID:EY2SiKw1

>>393
それはただのセカンドウインド

398 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 09:56:04.86 ID:ILDXYHqd

>>396
テーピング！なるほど、ありがとうございます！

399 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 11:04:13.15 ID:Lqx2nqng

>>393
身体が温まるとともに心拍も安定してくるからだと思う。

400 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 11:44:55.03 ID:AQRcip74

ランニングハイって体験すると人生観が変わるって言うよ
知り合いで臨死体験した人がいるんだけど、その感覚に近いと言っていた
自分は年に1度くらいセカンドウィンドになるんだけど苦しい状態から急に楽になり
崖から飛び降りても余裕で着地してそのまま走れたり
車に体当たりしても平気みたいな感覚になることはある

401 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 11:47:34.87 ID:W7TZ7eeS

>>395
フロストバイト！ガンバって！！
前にもらった参加トレーナーを部屋着にしてるｗ

402 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 12:07:29.57 ID:bjfoJcei

>>397
無知でスマソ。くぐって見たらまさにこの感覚。ありがとう。

403 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 18:17:50.25 ID:0oU8mH2S

>>397
マラソンとかハーフ走る人はアップして
よーいドンの時にはセカンドウインド状態になってるの？

404 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 19:17:06.73 ID:RmOJ17vx

フロストバイト、今年はネイビーのトレーナーでした。
今日は良い天気で絶好のマラソン日和だった。

405 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 19:19:19.94 ID:Hss4C8Eb

フロストバイトってなに？

406 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 19:57:09.98 ID:/Y5282+0

菜の花マラソン走ってきました。

407 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 20:03:34.70 ID:fwddstEG

夜に走るマラソン大会ってある？
夜景見ながら走るのが好きなんだけど、夜間RUNは危険だから無いかな

408 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 20:39:34.70 ID:mAr6iW+h

>>405
ttp://wiki.ffo.jp/html/422.html

409 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 20:42:02.68 ID:2c/aKXck

伊豆に夜桜マラソンがあったような。

410 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 21:00:15.42 ID:Lqx2nqng

>>405
そんくらいggrよ。

411 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 21:11:19.20 ID:RmOJ17vx

フロストバイト
http://yokota-frostbite.com/

412 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 21:21:11.86 ID:Woj0M9o8

>>404、>>406
おつかれ～！
今日は天気良くて暖かくて風もキツクなくて、好記録出せたのでは？
菜の花は出たことないけど、フロストバイトは記録出るから好きでした
トレーナーくれるしｗ

413 ：アスリート名無しさん：2013/01/13(日) 22:29:17.06 ID:NZaiBw5G

>>403
俺はフルだとスタミナ切れが怖いからそこまでアップしないかな？
ハーフは既に発汗順調になるようにアップしてからスタートラインに並ぶ

414 ：アスリート名無しさん：2013/01/14(月) 05:22:27.11 ID:WnGAyh9A

412さん、鹿児島は土砂降りで救急車が活躍してました。

415 ：アスリート名無しさん：2013/01/14(月) 10:00:25.95 ID:QaZPmuLA

>>403
鈍足なんでハーフ以上はアップしないです。最初の5kmがアップ代わり。

416 ：アスリート名無しさん：2013/01/14(月) 12:54:46.77 ID:sF6sGP2z

だから鈍足なんだ

417 ：アスリート名無しさん：2013/01/14(月) 21:54:43.36 ID:sSXA8nud

女子はたいへんだよなああ、どぅひゅふふ
おれは男だから立ちションできるからいいけど
女子はどうしてるんだろう、どぅふふ
一時間以上走るとこの時期は絶対おしっこしたくなるだろ
おれなんか昨日２時間走って途中３回立ちションした
どぅひゅひゅ

418 ：アスリート名無しさん：2013/01/14(月) 23:19:29.19 ID:ibk+X42J

>>417
マルチポストうざい。

419 ：アスリート名無しさん：2013/01/15(火) 08:23:15.29 ID:GHrYejjS

１時間に一回は放尿が必要って間違いなく糖尿だから。

420 ：アスリート名無しさん：2013/01/15(火) 10:32:08.67 ID:Muk/csJH

40才からダイエット目的でジョグ開始、なぜか５キロレースに出るハメに
デビュー即引退試合18分15秒出たわ

今日から晴れて趣味ジョギングに戻ります
タイム気にして走るのはもう辞める

421 ：アスリート名無しさん：2013/01/15(火) 20:47:22.47 ID:sDP8TqZu

そうですか。

422 ：アスリート名無しさん：2013/01/15(火) 20:48:17.87 ID:QuyUTb4J

疲労抜きジョグってどうやるの？チンタラ走る感じなのかな
あと、疲労抜きジョグって距離長いと逆効果？？

423 ：アスリート名無しさん：2013/01/15(火) 20:54:14.59 ID:keZ+VPB3

抜いたら疲労するね

424 ：アスリート名無しさん：2013/01/17(木) 06:45:51.66 ID:QSp/pu7r

参加賞でトレーナーって荷物になって邪魔じゃね？

425 ：アスリート名無しさん：2013/01/17(木) 12:38:52.05 ID:t3pTTFsr

>>424
着て帰った

426 ：アスリート名無しさん：2013/01/18(金) 13:21:03.24 ID:ns13p94k

ここ数日は雪国の人の気持ちがわかったよ。
雪がきえなくて走れないここ何日か。

427 ：アスリート名無しさん：2013/01/18(金) 17:49:59.80 ID:gvnrRGtf

俺も走れない日が4日続いてすごい気持ち悪い

428 ：アスリート名無しさん：2013/01/18(金) 18:18:19.00 ID:yJBP23mq

俺は、公園の土周回コースを半日かけてスコップで全て雪かきしたよ

429 ：アスリート名無しさん：2013/01/18(金) 19:28:39.46 ID:T/fRf7rO

俺は風邪で走れない

430 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 07:07:05.94 ID:WdEN4gWO

>>426
こっちは数日どころじゃなく、こういう状態が3ヶ月以上続くからなぁ

431 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 10:35:21.45 ID:0PjaxiQV

>>428
偉いw

432 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 10:55:12.29 ID:gYEcL0bx

黄砂を日本に送り込むのは止めてくれ・・・まじで

433 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 11:41:39.86 ID:OCqPNELy

下が土のところの方が早く雪がなくなるよね。

434 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 12:27:34.62 ID:CNg9P2XL

>>429
走れば治る
根性だ！

435 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 20:37:37.74 ID:xXCDCKqZ

なんでやねん

436 ：アスリート名無しさん：2013/01/19(土) 22:32:44.35 ID:bLOnRboT

インフルエンザだったら走って体温上げるとウイルス死ぬから治るかも試練けど（体力免疫力が持つなら）
風邪は気道の炎症だから走っていいことなんてない

437 ：アスリート名無しさん：2013/01/20(日) 19:12:02.08 ID:BTwz9x45

ジョギングを去年の夏前くらいから本格的に始めて
今シーズン風邪引いてないからジョギング凄いなぁと思ってたら
風邪引いた・・・頭痛い

438 ：アスリート名無しさん：2013/01/20(日) 19:43:34.51 ID:6mbVYmXU

>>437
走り方足りん
気合だ！

439 ：アスリート名無しさん：2013/01/20(日) 20:32:43.14 ID:o+3OxbU0

なんでやねん

440 ：アスリート名無しさん：2013/01/20(日) 21:00:57.02 ID:BTwz9x45

今日頭がボーットする中アディCS８買いに行ったから
明日いきたいんだけど途中で走れなくなったら危険だからなぁ

441 ：アスリート名無しさん：2013/01/21(月) 19:14:47.96 ID:tX6HyLBS

行ってきたぜー・・・疲れた
気持ちよく走れる日と、ただ苦しいだけの日があるけどなにが違うのか
その日の体調とか朝食べたものとか走る日は気を使った方がいいのかな

442 ：アスリート名無しさん：2013/01/21(月) 19:58:08.70 ID:i47nhoFq

生理前じゃね

443 ：アスリート名無しさん：2013/01/21(月) 20:14:56.52 ID:tX6HyLBS

あーそういえば毎日が男の子の日だった・・・ってやかましいわｗ
てか走る前にｼｺﾋﾟｭｰは良くないのかな

444 ：アスリート名無しさん：2013/01/21(月) 21:00:14.03 ID:tV1/VLPb

走りながらｼｺってみろよ

445 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 08:19:39.58 ID:oy8jSRr2

液出ん走者だから無理。

446 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 13:24:20.52 ID:TwTk/Duz

ここ最近、中国からＰＭ２．５ていう超微粒子が飛びまくってて、なんかいやでジョギってねぇ

447 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 13:36:38.84 ID:+kCjvbNd

おれもなんか心配になってさ。健康に悪いんじゃ。

448 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 14:38:10.86 ID:AMw7nlZr

鼻が痛くなったよ。

449 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 18:11:32.29 ID:/59+ZYwb

ダイエット目的で始めたジョギングですが、最近楽しく
感じてきました。
このまま趣味にしようかなと思ってますがこういう
きっかけで
走っておられる方いらっしゃいますか(^O^)

450 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 21:02:11.06 ID:8kYnYaXK

>>449
まさに俺！！体脂肪20％超の横綱ですが。
ダイエット前の食生活続けても体重増えなくなるよ。
減りもせんけど・・・

451 ：アスリート名無しさん：2013/01/22(火) 23:16:39.57 ID:BlMxjmHg

体重減らないよね週１，２で１０～２０キロ走るけど
始める前も今も６５キロ、中身が全く変わってないわけではないと思うけど

452 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 00:42:03.41 ID:axH6fnrF

>>451
普通に減ってくんだけどな。体脂肪率も25%くらいあったのがあっさり半分になった。
大体1km走ると体重1kgにつき1kcal消費するから、25km/週で65kgなら
1600kcal位いくからそれなりには痩せそうなんだけど、お腹も空くからなw

453 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 05:19:32.15 ID:qelg6e+o

そりゃ消費カロリー以上に食ってたら痩せるわけないわな

454 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 07:28:43.63 ID:S7oEapHZ

水泳のほうがカロリーつかう

455 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 09:08:16.66 ID:nNapSsjx

>>454
休まず泳げる人ならね

456 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 10:47:33.79 ID:GPaSzPum

時計も持たず、距離もコースも気にせずに走るのが楽しい

457 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 14:51:36.89 ID:iZKynPdE

自由だね

458 ：アスリート名無しさん：2013/01/23(水) 18:32:11.77 ID:0OskkM+D

さて帰ろうかと思ったが、道が分らず迷いまくってヘロヘロで帰還。
なんてことになるのに懲りて似たようなコースばかりｗ

459 ：アスリート名無しさん：2013/01/24(木) 21:08:55.16 ID:AyFshtXU

無難だね

460 ：アスリート名無しさん：2013/01/26(土) 15:43:14.50 ID:ImtXiypa

俺はペース配分がわかりやすいみたいな理由で同じとこぐるぐる

今日は雲も多いけど晴れ間が気持ちいい。空が青い
でもあとどれくらいだろう、あの悪魔たちが飛んでくるのは

「空が…黄色いだと…」

461 ：アスリート名無しさん：2013/01/26(土) 16:33:32.27 ID:XWkHtTt2

ジョギングだからむしろペース管理ができない路地とかの方が俺はいいな
なんも遮るもののないコースだとどんどんペース上がってランニングになってしまう

462 ：アスリート名無しさん：2013/01/26(土) 19:22:06.32 ID:t9ptXEA9

いやー行ってきた、河川敷で行きは追い風で楽だったけど
帰りは向かい風に雪も強くなって大変だった
メガネに雪が積もると視界が悪くなって気が滅入って
メガネ拭いてクリアになるとまだいけるって気力がわいてきた
雪国の人は凄いな

463 ：アスリート名無しさん：2013/01/26(土) 22:07:09.85 ID:pIjvECUZ

泉州マラソンの練習で本コース走ってきた。
橋の上風強過ぎ。ｷﾛ5分半で走ってたのがマリンブリッジの1kmで7分近くかかったわｗ

464 ：アスリート名無しさん：2013/01/27(日) 08:00:01.91 ID:XKCtd2bc

>>460
花粉だね

465 ：アスリート名無しさん：2013/01/27(日) 19:50:34.00 ID:Qdf3wpt8

俺は明日からまた朝ジョギをする絶対にだ絶対に

466 ：465：2013/01/28(月) 04:34:43.82 ID:CQos/SM7

さて、
宣言どおり　ひさしぶりに４時過ぎに起きたんだが
雪つもっとるがな＠大阪北部でやで
おっさん雪遊びしてこようかな・・・

467 ：アスリート名無しさん：2013/01/28(月) 04:42:23.10 ID:CQos/SM7

すっころんだらアホみたいなのでやめとこう

468 ：アスリート名無しさん：2013/01/28(月) 06:32:11.16 ID:hTy8CKmH

わかりやすい

469 ：アスリート名無しさん：2013/01/28(月) 09:30:39.32 ID:9kHRWGp4

おいー！

470 ：アスリート名無しさん：2013/01/28(月) 22:46:31.67 ID:R2TDJhjO

中国から有害物質が飛来してくるらしい
暫くは休走した方がいいな

471 ：アスリート名無しさん：2013/01/29(火) 00:58:00.23 ID:C/FPxo2z

代走に見えてしばらく混乱した。
勝手に言葉作るなｗ休足なら許すが。

472 ：アスリート名無しさん：2013/01/29(火) 04:51:56.20 ID:bWPlwVQ3

ttp://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_movie_casu.html
中国しね

473 ：アスリート名無しさん：2013/01/29(火) 12:52:05.81 ID:hx/XXxNj

474 ：アスリート名無しさん：2013/01/30(水) 22:10:18.25 ID:xmycBrE6

レスプロのマスク買ってみようかな
気管支弱いし

475 ：アスリート名無しさん：2013/01/31(木) 12:57:00.30 ID:D+FzXleV

汚染の動画みたら時間によっては関西だけじゃなくて関東も赤じゃないかｗ

476 ：アスリート名無しさん：2013/01/31(木) 17:56:19.79 ID:5iqunSyH

これだけ暖かいとやる気がでるわ。

477 ：アスリート名無しさん：2013/01/31(木) 22:02:01.97 ID:lpacfhWM

マスクして走ったら呼吸困難になるね？

478 ：アスリート名無しさん：2013/01/31(木) 23:40:57.28 ID:EIbJUSGD

>>477
排気弁が付いてるマスク使えば大丈夫

479 ：アスリート名無しさん：2013/02/01(金) 02:56:37.56 ID:tJz4S+TP

世界三大スポーツイベント

ワールドカップ（サッカー）・・・サッカーの大会の最高峰と位置付けられ、テレビの視聴者数ではオリンピックを凌ぐ世界最大のスポーツイベントである。

オリンピック（スポーツ総合）・・・4年に1度国際オリンピック委員会が開催する世界的なスポーツ大会である。1896年から開催されている。

ツールドフランス（自転車）・・・毎年7月にフランスおよび周辺国を舞台にして行われる世界最大の自転車レースである。1903年から開催されている。

480 ：アスリート名無しさん：2013/02/02(土) 16:44:42.94 ID:TTbqFQrc

ジョギングバカは轢かれて死ね

481 ：アスリート名無しさん：2013/02/02(土) 18:14:55.27 ID:nARFCxOW

マルチ乙ｗｗ

482 ：アスリート名無しさん：2013/02/03(日) 14:42:25.75 ID:QJ1n3HuX

暖っけえ
調子乗って走りすぎた

483 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 12:52:49.60 ID:uOGSSKsb

去年の暮に逮捕起訴され保釈通って今年初ランしたが1月半運動してないと明らかに衰えるな
拘置所もランニングマシン導入しとけよカス

484 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 13:17:10.02 ID:dSy1JTAi

あんたが寄付すれば？

485 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 13:20:57.16 ID:4pwbdXfH

>>483
逮捕ってなにしたんだよΣ（ﾟдﾟlll）

486 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 13:37:01.81 ID:uOGSSKsb

本とか服とかとちがって寄付しても導入されねーんだよ
トレーニングマシンの維持やメンテとか金かかるし、置き場もないしな
監獄法から変えな無理だわ
ちなみに運動場には腹筋台があってエキスパンダーと握力グリップとゴムボール、ラケットが借りれる
運動場つっても雨ざらしの動物園の檻みたいな個室で広さも6帖ほどだからろくな事できんけどな

>>485
恐喝、傷害
執行猶予中の2回めだからお勤め確定コースですわｗ

487 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 13:49:58.13 ID:z/FRhf2R

走る奴はみんないい奴だから、きっとこいつもいい奴に違いない。

488 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 14:06:59.19 ID:0g/tXlOG

刑務所入れば、そこそこ広いところで30分程度運動できるぞ。
その時に走ってる奴は多い。

489 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 14:34:19.96 ID:bCZrkkPr

俺も入っていたけど体育館の広さのところをクルクル走ってたわ
クルクル走ってる様子がちびくろさんぼに出てくる椰子の木を回る虎に似ていたので
所内で「ちびくろ」ってよばれるようになった
そのおかげでいまではフルを3時間30分切れるようになった

490 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 15:04:28.03 ID:2oRvAK/J

勝手な先入観だけど、ジョガーって健康で真面目な社会人ばかりの印象で
傷害や恐喝などの犯罪者とは程遠いもんだと思ってしまうけど
まあ中にはそんなヤツもいて不思議では無いよな

491 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 15:13:45.15 ID:vY8L/yOY

>>488
でもほぼ自由に運動はできないよ
看守の指示あっての運動だから
むやみやたらに動くと脱獄の危険性あると認識されるし
まぁ下は土だから走りやすいけど

492 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 15:14:50.81 ID:zzOOsRKt

なんか獄中でひたすら体鍛えてたのを漫画で読んだ覚えがあるw

493 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 15:19:39.40 ID:vY8L/yOY

実際は鍛えてるの見つかると注意されて止めるように指示出される

494 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 15:27:06.95 ID:z/FRhf2R

ホリエモンがすっきりした顔して現れてたのはなんだったのかな。
今はまたデヴみたいだけど。

495 ：アスリート名無しさん：2013/02/04(月) 18:47:33.43 ID:uOGSSKsb

刑務所は運動するもしないも自由だけど、分類センターでの強制的な筋トレとランニングは地獄だったぜ
26才以下で悪さするときはある程度体鍛えたほうがいいぞ

>>490
その通り
>>493
そんなことないよ
シャドーボクシングとか格闘系のトレーニングでも全然おｋ
ただしスパーはだめだけどね
運動できる時間が決められてるからそれ以外に筋トレとかすると怒られるだけ
あと午前午後にある室内体操の放送中は体操せずに筋トレしてもおｋだよ

496 ：10人に一人はカルトか外国人：2013/02/05(火) 05:23:01.49 ID:/wfLsVWn

★マインドコントロールの手法★

・沢山の人が、偏った意見を一貫して支持する
　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない
　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法

↑マスコミや、在日カルトのネット工作員がやっていること

TVなどが、偏った思想や考え方に染まった人間をよく使ったり、左翼を装った人間にキチガイなフリをさせるのは、視聴者に、自分と違う考え方をする人間が世の中には大量にいるんだなと思わせる効果がある。

497 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 07:17:18.92 ID:l5w20unY

>>490
悪の教典では大量殺人犯がランニングを日課にしてた

498 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 08:26:14.63 ID:81MBYNze

フィクションをソースにされてもｗ

499 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 10:37:16.64 ID:pfeIuZqH

>>495
10年くらいまえの名古屋刑務所の分類センターは国内最強だったなｗ
体罰とかそういうレベルじゃなかったわ
まああの延長線上で死人がでちゃったわけだが
乙丸はいつかやらかすと思ってたら案の定やりやがったな

500 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 14:18:16.71 ID:8YbH4kQ5

刑務所スレだったのここ……。

501 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 14:52:29.81 ID:pfeIuZqH

刑務所で走りに目覚めてフル目指してる奴もいるしな
俺はランニングのおかげでシャブやめることできたし走れることに感謝してる

502 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 15:40:23.13 ID:Sia0EZpe

まあいい年してランニングにハマってる奴ってもとから健康で品行方正じゃなくて
自堕落なダメ生活から抜け出すキッカケになったって奴の方が実は多かったりするからな
うつ病や成人病予備軍や前科者の方がランには向いてるのかもしれない
ただひたすら走るだけで真人間を謳歌できるからね

503 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 17:05:40.55 ID:LwnPJIVz

俺はジョギングで鬱克服したよ

504 ：アスリート名無しさん：2013/02/05(火) 20:09:21.00 ID:ITgaS5s2

俺は看守側だけど、なかなか走る時間が取れないから
走っている被収容者を見ると羨ましく思うことがある。

505 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 00:34:57.56 ID:s7NlNCmG

刑務官て忙しいんか？休みしっかりありそうなイメージだったわ。

506 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 17:24:00.85 ID:4bPB/hZw

ちょっと太平洋岸を走ってくる

507 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 17:26:19.59 ID:gLdXRakz

こんな寒さでも走ると顔から滝のように汗がでる不思議

508 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 17:32:51.18 ID:sSiLLXEl

デヴ乙w

509 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 17:42:32.23 ID:YMyhRn35

>>508 心臓止まってタヒねクズ

510 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 18:29:15.13 ID:3QUTXvFj

ＰＭ２．５がなんぼのもんじゃい　ｺﾞﾎｺﾞﾎｺﾞﾎｯ・・・　ﾌﾞｹﾞｪｪ　ﾌﾞｩ

511 ：アスリート名無しさん：2013/02/06(水) 18:47:24.09 ID:VYWywuXr

北京に1日いるだけでタバコ21本分だってw

512 ：アスリート名無しさん：2013/02/07(木) 06:52:30.28 ID:lJNqON5O

>>511
じゃ、北京に行ったらタバコを吸う手間が省けていいな。禁煙出来るんじゃね？

513 ：アスリート名無しさん：2013/02/07(木) 08:15:02.83 ID:hFxLgmFc

タダで一日一箱タバコが吸えるようなもんだね
やったじゃん

514 ：アスリート名無しさん：2013/02/07(木) 10:47:36.23 ID:Gtgv9ZVW

ジョギングしてるのに煙草吸ってるのか

515 ：アスリート名無しさん：2013/02/07(木) 15:48:41.13 ID:98/+ycvT

なんか、ふと気になったんだけど、
ジョギングにハマってんのも、オタクっていうのかなぁ？

でも、基本外出て走るわけだから、お宅じゃない気もするのよ。

516 ：アスリート名無しさん：2013/02/07(木) 17:07:32.08 ID:n6Kvqq0I

オタクってインドア派だからオタクって意味じゃない。
相手の事をオバチャンみたいに「おたくは、どうなの？」
という感じで呼び合うからオタクと呼ばれるようになった。
俺の記憶では。

517 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 00:39:25.45 ID:/O1cbYZ4

道具（シューズ、ウェア、時計）に凝り出したらオタクかもね

518 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 08:48:59.82 ID:H4mqd8vO

>>516
そんなことをラジオで中森明夫が言ってたな（この人がオタクという言葉を作ったとされている）

519 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 11:29:23.86 ID:staBlTk+

じゃあルームランナー専門ならオタクなの？

520 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 12:25:37.34 ID:e2+wx2lS

最初に「おたく」と言ったのは、実は一条輝。

521 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 12:27:20.76 ID:CKINVaXF

バルキリーに乗ってるエースパイロットか
なるほど言葉に重みがある

522 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 13:31:22.56 ID:staBlTk+

じゃあアキバにくりだしてるのはオタクじゃないな

523 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 15:11:23.36 ID:e2+wx2lS

晴海で行われたコミケの行列で、前に並んでる奴に話しかける時に発生した言葉

524 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 18:06:51.62 ID:staBlTk+

オタクは意外にアクティブだからな

525 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 19:53:09.55 ID:qk97Nfnm

ジョギングオタクっていうと、フォームとかトレーニング理論とか栄養学にばっかり凝ってるイメージ

526 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 19:58:11.56 ID:B1KyF/ZT

↑みたいなのはランニングオタクじゃないか
ジョギングはもっと気楽なもんだろ
トレーニング理論を実践するとジョギング程度じゃ負荷が軽すぎる

527 ：アスリート名無しさん：2013/02/08(金) 19:59:25.51 ID:FzzjW194

森脇健二みたいなひとじゃないか？

528 ：アスリート名無しさん：2013/02/09(土) 20:28:52.84 ID:2yqA28T1

ｷｬｯ　あの人頭から湯気出しておまんじゅうみたい　カコイイ
ということで、これから俺たちはおまんじゅうだっ!!いいなっ！！
おまんじゅうらしく湯気だしてこうぜっ！！

529 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 01:28:13.31 ID:9gcs1/Aq

ジョグ休んで3ヶ月で10㌔増え体脂肪率も倍になった
運動+食事制限で保てない肉体なら産まれてこなけりゃよかったのに(´･ω･`)

530 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 01:29:53.36 ID:AIR3XHnM

同情ひきたいんだね

531 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 02:36:02.71 ID:mqzplHx9

走らないと食事半分にしてやっと現状維持。
もしかしたら何も食べなくて生きていけるんじゃなかろうかという錯覚が湧く。

532 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 08:27:32.13 ID:2f7LUk+V

うおおいい天気
さあ行って来るっぺよ

533 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 17:10:06.19 ID:FTbtOf1W

>>529
走らないと簡単に太るよね。
戻すの大変だよ。
毎年年末年始で体重増加、寒くて４月まで大きくなる。
夏に少しずつ絞って秋の大会出場。
ご褒美にたくさん食べて元の木阿弥、その後また年末年始で体重増加。
毎年この繰り返しさ。

534 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 21:37:47.13 ID:Hz4I+VY9

汗対策にキャップとかバンダナとかあるけど、結局柄物ハンドタオルを帽子みたいに巻く
のが汗・防寒・髪・洗濯面で最強だと気付いた。耳の寒さとか髪揺れとか結構くるんだよな

535 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 21:49:20.02 ID:fScQua38

チンコの両側が赤くヒリヒリするから何か病気でももらったんか？と思ってたんだが
これって走ってるときに俺のデカいイチモツが左右に揺れて股ずれみたく摩擦でなるんだな
先日半月走るのやめたらすっかり良くなったわ

536 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 21:56:31.95 ID:qKonSLh9

↑残念ながらその情報誰も知りたくない件

537 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 22:50:03.15 ID:mqzplHx9

玉袋が擦れて痛くなるのはよくあること。
チンコ自体が痛くなることは剥け初めによくあること。

538 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 22:50:45.73 ID:XgEF/0W/

俺の足首が…あと膝！
雑魚すぎるだろ俺

539 ：アスリート名無しさん：2013/02/10(日) 23:55:43.23 ID:4v3VN3W8

フルマラソンを初めて走った時は玉の付け根が擦れて痛くてしょうがなかった。
二回目からはワセリン塗って無問題w

540 ：アスリート名無しさん：2013/02/11(月) 01:53:57.57 ID:Pd5Ja+Vw

ワセリンかぁ。
オリーブオイルでもいいかな？
化粧品扱いで売ってるのあるよね。

541 ：アスリート名無しさん：2013/02/11(月) 07:45:22.26 ID:BGhSKKXW

ワセリンって服に付いたら染みになったりしないの？

542 ：アスリート名無しさん：2013/02/11(月) 07:54:06.67 ID:LvHrjN4B

擦れ防止クリームで検索。

543 ：アスリート名無しさん：2013/02/11(月) 09:17:38.47 ID:gqhdTC41

鼻毛の伸びが気になるけど
走った後で切るべきだよな

544 ：アスリート名無しさん：2013/02/11(月) 14:59:26.92 ID:0fLAmTZS

走りながら毟れ

545 ：アスリート名無しさん：2013/02/11(月) 22:34:00.25 ID:rh7cRAl1

パイパンにして走ってみたらスースーする。

546 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 01:50:42.28 ID:sHPGNSxc

さっきテレビで全裸ランナーがポリスの警告無視して走り続けて、
スタンガンで失神させられている映像を見たわ。
男としてはなんにも迷惑じゃないんだけどな。
風呂場だってチンコだらけだけど誰も不満言わないでしょ。
女が全裸でも構わんし。頭のおかしな人が多いよな。

547 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 16:06:34.23 ID:a1b5LTQR

堤防走ってたらトラックに幅寄せされて土手から転落

548 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 16:24:49.09 ID:sYmjLAfA

大丈夫かよ。
ドテって、転んだんじゃない？

549 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 16:54:35.04 ID:QRnJYPVe

ドーテー転がしたってなぁ

550 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 17:25:20.66 ID:a1b5LTQR

童貞捨てられるんなら本望ですが土手から捨てられるのは勘弁して欲しいです

551 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 20:57:00.93 ID:P9B54BID

先日、一時停止無視のクルマにはねられた　怪我は無かった
なんで止まらないのかね？　完全停止して損することなんか無いと思うんだが

552 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 21:21:31.70 ID:W+aHSBOZ

ペダルから足外すのが面倒だからな

553 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 21:59:45.69 ID:sHPGNSxc

エコ運転オタクはブレーキを踏まないことに歓びを感じる。

554 ：アスリート名無しさん：2013/02/12(火) 23:51:30.16 ID:at8WTayD

エコ運転で一時停止無視とか、人を轢いたらそれでどんだけ金が吹っ飛ぶと思ってんのかね。
見通しが悪いときは一時停止なくても停まるよ、俺は。
一時停止オタクだよ。

555 ：アスリート名無しさん：2013/02/13(水) 08:19:50.51 ID:pNWhIQSd

いるいる、そういううっとおしいの。
程度問題だよな。

556 ：アスリート名無しさん：2013/02/13(水) 09:48:33.43 ID:gdOQnUox

お金は保険会社が払ってくれますしおすし

557 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 06:10:30.13 ID:5Nily0tV

明らかなランニングウェアでランニングしてるのにタクシーが俺の前で減速した時は心底呆れた
あいつらはバカばっかりだな

558 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 09:29:36.42 ID:9IsnaCjC

意味がわからない

559 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 10:17:31.46 ID:vqKFiDrZ

死にそうに見えたから、助けたほうがいいかと思ってくれたんだろ。
人の善意を理解できない馬鹿。

560 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 11:29:59.94 ID:w+lGB4G/

すれ違ったポリスカブが引き返して来た事ならある。
傷付くぜ。

561 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 11:47:56.03 ID:A4YwJSH2

おまわりにシャイニングウィザードかまして全力ダッシュで巻いたことあるわ
持久力あるっていいよな

562 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 12:19:02.23 ID:vqKFiDrZ

ヤクザの事務所前で爆竹鳴らしてから、走って逃げる肝試しをやったことがあるな。
大学生ってバカだ。

563 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 12:23:49.93 ID:Zqq0lstc

557はもう少し馬鹿にされるべき

564 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 13:00:33.23 ID:BRN+Exhz

近所のコンビニに俺の右手を上下から両手で包み込んでお釣りを渡してくるメガネっ娘がいる
手を離す時も俺の掌を触りながらゆっくりと
これは期待していいのか？

ちなみに見た目は可愛い

565 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 13:06:21.06 ID:ei1wjHUI

AKBなんたらの研究生だろ
ｷﾓｵﾀの手を触っても病気にならないよう
免疫をつける訓練だと思われる

566 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 17:49:06.16 ID:A4YwJSH2

おい、今日環七をビッグスクーターでルビーの涙と失恋レストランを爆音で流してた奴
いいかげんにしねえとぶち殺すぞ

567 ：アスリート名無しさん：2013/02/14(木) 18:13:56.95 ID:FoTLnRBz

>>566
2曲も聞けたなんて、環七渋滞してたのか
選曲がスバラシイｗｗ

568 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 00:10:46.48 ID:q3BYtWcr

久々にシューズ洗って靴底をゴシゴシしてたら
左右ほぼ同じように擦り減ってるのに気付いた
絶対どっちかに片寄ってると思ってたのに意外だな

569 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 10:31:29.27 ID:PGUNYKpo

ウォーキングは毎日している。

570 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 11:02:10.57 ID:xfAmIxkY

それは「ルビーの指輪」じゃなかったか。

571 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 20:12:53.13 ID:DVzLxZrA

初めて市民マラソン大会に出てみようかと思って規約読んでたら
音楽の視聴は厳禁って書いてあったんだけど
これって普通なの？
なんで禁止なんだろ？正直ありえないって感じなんだけど
音楽禁止なんてハーフどころか３キロでもありえないよ

572 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 20:26:14.10 ID:ltR9VB+W

>>571
禁止してるところはちょくちょく見られるよ
混雑してんのに音楽聴いて転倒巻き添えでもなったら迷惑だろ
たぶんレース出たことないから分かんないけど大規模レースでボリュームゾーンだとずっと混雑してるぞ

573 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 20:52:59.18 ID:L1CkzZJg

普段は音楽ナシだと自分も無理だけど
せっかくのレースだから五感全部で楽しむために音楽やめてるよ

歓声とかけっこう嬉しいし

574 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 21:39:37.17 ID:tNAZrX7N

レースで走るときの大勢の足音や息遣いや沿道の声援
この雰囲気の中でイヤホンつけて走るのはもったいない

575 ：アスリート名無しさん：2013/02/15(金) 22:24:02.60 ID:V9U65FZj

歓声とか応援がほとんどない大会もあるんだが。

576 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 00:05:58.63 ID:UKrBxqOL

>>564
ただの勘違い。
セブン等は経営者によっては、従業員にそういう風に接客するよう指導されている。

577 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 00:31:07.65 ID:LvAJKlkY

>>576
マジレス返すなよOL

578 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 02:12:09.47 ID:xYCRSdPm

>>571
音楽聴きながら走りたいならその辺の公園走ればいいやん？

579 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 02:18:06.91 ID:9tdcMHNC

最近では珍しい気がする。
勘違いされてストーカー化されたらと思うとそんな指導はどうかと思う。
追い討ちのマジレスで悪いがｗ

580 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 03:43:59.80 ID:gVrcR3sD

俺はバロック音楽聴きながら走ってるぜ
ワイルドだろ

581 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 06:19:31.56 ID:NtZdt9XM

ジジくせーです

582 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 08:58:42.24 ID:Fw84nyBI

自分で歌いながら走れば問題ない

583 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 11:12:46.21 ID:RrtlV44U

音楽聞きながらたまに踊るよ　（主に信号待ち）

584 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 21:21:02.09 ID:Gygs7x2V

イヤホンしながら走るの鬱陶しい

585 ：アスリート名無しさん：2013/02/16(土) 23:31:05.96 ID:rNIyte3c

いやーホント鬱陶しいと思います

586 ：アスリート名無しさん：2013/02/17(日) 00:08:04.67 ID:wAlCkoZ7

>>585
お前>>548だろ

587 ：アスリート名無しさん：2013/02/17(日) 02:29:07.49 ID:3JdCD5Sp

　　　　ちゃんと直立する大きい革鞄はいざって時に盾になるから良い。

　　　　ハンドル部分と底部分を掴んで身を守る事ができる。

　　　　ハンドルを握ったまま鞄をふりまわし、暴漢の頭部に当てても武器になる。

588 ：アスリート名無しさん：2013/02/17(日) 19:39:27.69 ID:ZCIJuQvV

FF14βテストが24日からって何でや・・・
俺その日レースなんや
スタダでけへんやん orz

589 ：アスリート名無しさん：2013/02/18(月) 18:46:04.28 ID:ZqKI0reW

>>588
よう、俺w

590 ：アスリート名無しさん：2013/02/18(月) 22:10:32.78 ID:Q75ACGOq

皆さん防寒対策はどうしていますか？
茨城県竜ヶ崎市
最近特に寒くて、普段は軍手だけでなんともないのですが、
ユニクロのフリース手袋を着て走っています。
ただ、これだと、上半身が寒く、

ユニクロボディテックTシャツ＋ユニクロジャージ2枚重ね＋モンベルウインドブレイカー

という構成を試しましたが、さすがに上半身が重たいです。

そこで、保温機能をもった厚手のウインドブレーカーが欲しいのですが、
なにかお勧めありますか？

591 ：アスリート名無しさん：2013/02/18(月) 22:20:59.47 ID:nCE98PkI

>>590
ユニクロボディテックTシャツ＋モンベルウインドブレイカーでは駄目なの？

あと、タイツは見た目以上にかなり暖かい。
下半身が温かいと上は薄着でも結構いけるよ

592 ：アスリート名無しさん：2013/02/18(月) 23:43:39.99 ID:Q75ACGOq

>>591
そんな薄着で走ったら凍死しちゃいますよ！

593 ：アスリート名無しさん：2013/02/18(月) 23:49:19.30 ID:nCE98PkI

>>592
凍死ってｗ
気温何度のところ走るの？

それとも、初心者でまだ冬の気温に慣れてない？

594 ：アスリート名無しさん：2013/02/18(月) 23:56:36.71 ID:AWZF27sh

さっき走ってきたけどTシャツ短パンの人が走ってたわ

595 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 00:13:43.86 ID:xiYVRITL

>>593
気温は0度ぐらい。ジョギングは15年ほどしております。
なんかこのごろ寒さに弱くなってきたのかも。齢40前ですが...

厚手のウインドブレーカーの定番ってなにかないんですか？

596 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 00:16:51.44 ID:oS9peqf7

>>594
おれも昨夜目撃した。もしかして近所かも？

597 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 00:46:45.92 ID:ZuZLtWj1

>>595
私の場合、
タイツ＋ランパン＋半そでランシャツ＋ウインドブレーカー＋手袋＋ネックウォーマー

これで、０度くらいなら全然OK

寒いのは最初の２ｋｍ程度

598 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 00:47:58.84 ID:xiYVRITL

>>597
年齢と身長、体重、体脂肪率をよろしければ。

599 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 11:46:55.13 ID:5l9irdAJ

北東北のクソ寒い中走ってるけどそんなに厚着したら汗だくで走れんな

-5℃くらいだと
上：キャプ3+薄手のユニクロフリース+モンテインのスリップストリームジャケット
下：タイツ+3/4ウィンドパンツ
その他：ユニクロの手袋+180'sのイヤーウォーマー

正直つま先が一番シンドイ

600 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 11:55:36.87 ID:ov9FCYAP

この間-8度くらいの中、短パンで走ってる若者見たよ、手袋なしで（笑）@北海道

601 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 12:00:06.47 ID:ov9FCYAP

俺の場合は
ニット帽、ぺらぺらのウィンドブレーカー上下、ランシャツ、フリース手袋、ウールの靴下、シューズは普通の
風強い日や-10度以下だとランシャツを長袖にしてネックゲイター追加
手袋とウィンドブレーカーの隙間と顔が寒いw

602 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 13:58:47.29 ID:75hBaizQ

半ズボン氏がいると聞いて

603 ：アスリート名無しさん：2013/02/19(火) 14:28:48.34 ID:tSW4T8Ln

俺は意外と下半身の寒さは気にならないんだよな
ずっと動かして発熱してるからか？たぶん半ズボンでも走れる
やらんけどｗ

604 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 09:04:14.96 ID:MaR3Ence

>>600

そもそも雪と吹雪で走れんのでは？
冬季は除雪で道幅だって狭いってのに。

605 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 12:24:49.09 ID:raz0XPZD

北海道のどこかで-20℃の中を半袖で登校してる小学生をテレビで見た
全てが理解できなかった@九州

606 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 12:31:36.38 ID:9SAasU6J

東京から転校してきた小学生だと思われる。

607 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 13:39:22.60 ID:u5yVA2rM

-20度でも無風ならウィンドブレーカー＋長袖　手袋、帽子、耳あて、目の寒さ対策でサングラスやゴーグル
足のシモヤケ対策くらいで余裕で走れる
しかし、風があるとー5度でもキツイ
数年前にシベリアで走っていたランナーの俺

1週間くらい前に東北で強風が吹いていたけどその時の青森の気温がー1度くらい
テレビで青森のオバチャンがこの冬一番の寒さと言っていた

608 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 15:54:29.75 ID:eVeHwATn

マイナスは「ー」じゃなくて「－」な。

609 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 16:33:06.60 ID:raz0XPZD

「‐」「-」「－」「ー」「―」
どれですか？分かりません

610 ：アスリート名無しさん：2013/02/20(水) 21:40:44.89 ID:bFxUvFuK

俺は一定のBPMでリズムを取る為に音楽を聞きながら走ってる
俺の走力だとBPM180でだいたい1km4分40秒、BPM190で4分20秒ぐらい

611 ：アスリート名無しさん：2013/02/21(木) 23:47:15.97 ID:9FUmHp8h

ずっと一定のリズムの音楽ってまず無いはずなんだが

612 ：アスリート名無しさん：2013/02/22(金) 06:37:54.19 ID:gHgVnqNY

今は売ってるんだよ

613 ：アスリート名無しさん：2013/02/22(金) 11:38:15.28 ID:RhtZ8nA3

きっとReichじゃないか？

614 ：アスリート名無しさん：2013/02/22(金) 16:09:32.15 ID:kw6LTVpR

九州住みの人ジョギングできてる？
ＰＭなんちゃらの影響でかそうだね

615 ：アスリート名無しさん：2013/02/22(金) 16:12:00.79 ID:2gr21Xda

マスクして走ってる

616 ：アスリート名無しさん：2013/02/22(金) 16:39:31.01 ID:kw6LTVpR

知り合いの研究員に話きいたけど相当やばいらしいね・・・
まぁ高度成長の時の日本とそっくりだし因果応報か。

617 ：アスリート名無しさん：2013/02/22(金) 20:48:34.19 ID:wpAcVf0l

＞iSmoothRun
＞無料。
＞RunKeeperやGarmin Connectなど多数連携。
＞日本語音声あり。

https://itunes.apple.com/jp/app/ismoothrun-pro/id410965399?mt=8

618 ：アスリート名無しさん：2013/02/23(土) 16:38:30.79 ID:SoLpCVwp

androidのmicoachっていうアプリ使って走ってるんだけど、他に良いアプリあります？精度がイマイチな気がしたので。

619 ：アスリート名無しさん：2013/02/23(土) 18:16:17.78 ID:4jLMmy+R

NIKE+だと加速度センサーも計測に使うから精度いいよ。

620 ：アスリート名無しさん：2013/02/23(土) 20:26:54.09 ID:SoLpCVwp

>>619
nike良いんだね
ありがとうございます

621 ：アスリート名無しさん：2013/02/23(土) 21:43:46.62 ID:xFecN//W

>>604
走ってるんだな、それが
道幅狭いので後ろから歩行者追い越すときは声掛けないといけないけど

622 ：アスリート名無しさん：2013/02/24(日) 19:58:29.88 ID:aRqKv7vL

http://live2.ch/jlab-fat/s/fat1361673507300.gif

623 ：アスリート名無しさん：2013/02/27(水) 15:59:16.95 ID:wZkJpTaP

ＰＭ２．５ひどすぎてジョギれないわ

624 ：アスリート名無しさん：2013/02/27(水) 17:06:39.15 ID:Y8pl7SGG

http://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj.html
雨雪降ったのに、やっぱり関係ないんだねえ。
でもやや多いくらいなら問題ないでしょ。

625 ：アスリート名無しさん：2013/02/27(水) 17:50:28.05 ID:s4grmejy

今日は多くないと思って走ってきたが？

626 ：アスリート名無しさん：2013/02/27(水) 21:31:02.89 ID:dU9XiItq

ボロくなった靴を買い換えたら想定外のペースアップに俺困惑ｗｗｗ
ゆっくり走れない。怖ええ

627 ：アスリート名無しさん：2013/02/27(水) 22:20:26.84 ID:cEyVbzT9

>>626
何から何に履き替えたのか気になるじゃないか

628 ：アスリート名無しさん：2013/02/27(水) 23:36:17.28 ID:dU9XiItq

>>627
3年前に買って放置してたミズノのよくわからないやつからアディダスのF50ランナーってやつ
これでも機能性は低い方だとかランニングシューズ凄え
背伸びしてもっと上位モデル買ってたら間違いなく怪我してただろうなｗ

629 ：アスリート名無しさん：2013/02/28(木) 10:29:49.02 ID:0jDJIj4k

軽くなるとペース上がっちゃうな。
シューズの重さなんて微々たる差は関係ないとか言う人もいるけど。

630 ：アスリート名無しさん：2013/03/01(金) 06:07:41.37 ID:wIyE9pyj

エアロゾルと花粉で走れたもんじゃない

631 ：アスリート名無しさん：2013/03/01(金) 22:06:42.31 ID:qtpgXvNv

俺も目が痒い

632 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 07:34:36.99 ID:wRRuM7d5

ＰＭ２．５と花粉をいっぱい吸い込んできたよ♪

633 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 07:44:47.52 ID:0gH+PFlX

>>632
ＰＭ２．５は花粉と結合すれば危険性がなくなるからよかったな

634 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 08:22:16.57 ID:wRRuM7d5

(´・ω・`)ｳｿﾂｷ

635 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 08:47:28.28 ID:0gH+PFlX

>>634
本当に知らんのか？
ＰＭ２．５は微細なため、そのまま体内に入り込んでしまうため危険だが、
花粉は大きいので喉や鼻でブロック出来る。
ＰＭ２．５は花粉と結合すれば、花粉同様にブロック出来るようになる。
常識だろ。

636 ：ＰＭ２．５：2013/03/02(土) 09:42:28.94 ID:JuXcxtHf

こんにちわみなさん。
いま日本をお騒がせしておりますＰＭ２．５です。
みなさん私のことお嫌いでしょうが、もう少し我慢してくださいね。

私は石炭燃やすと生まれるんですが、私のお役目もあともう少し。
いま私の故郷では原子力発電所をどんどん建設中です。
皆さんの国からもよく見えるように湾岸に建てますのでどうぞ確認ください。
そうなれば私はお払い箱です。
替わりに弟の放射性物質たちがどんどん生まれる予定なので。
事故を起こしたときはみなさん弟をどうかよろしく。

637 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 12:00:01.50 ID:nTFEAGmU

3年前、1キロ走りきるのもヒーヒー言ってたのに、この間3時間30分ぶっ通しで走ってた。
1週2キロちょっとの周回コースを10週走れて、本当は15週して30ｋｍを経験してみようと思ったんだけど
10周目で限界がきて、あと一週だけ修行のつもりで走りぬいた。
タイムはそりゃあのろいけど、20ｋｍ以上を走りきれるとは・・・人間の体はすごい。
ジョギング始める前は、近所のスーパーまで歩いても疲れて休む虚弱体質だったのにw

638 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 12:02:17.27 ID:naC1QLQH

>>635
PM2.5が花粉に付着すると、爆発してさらに微粒なPM1.0になる
http://www.dailymotion.com/video/xxr1sh_20130220pm2-5yyyyyyy-yyyyyyyyyyyyy_news

639 ：アスリート名無しさん：2013/03/02(土) 12:23:33.71 ID:naC1QLQH

http://www.dailymotion.com/video/xxr1sh_20130220pm2-5yyyyyyy-yyyyyyyyyyyyy_news

7.00～から注目
PM2.5+花粉→爆発→PM1.0になり花粉が肺の奥深くにまで到達

640 ：アスリート名無しさん：2013/03/03(日) 00:53:54.37 ID:rQm+WbYz

キャー637さんステキ
でも周回コースって飽きない？
たまにはひたすら遠くまで走って電車で帰ってきたりするのも楽しいですよ

641 ：アスリート名無しさん：2013/03/03(日) 04:50:43.84 ID:DZqL5189

確かに10週間も走り続けられるのはステキだな

642 ：アスリート名無しさん：2013/03/03(日) 19:55:56.70 ID:6fSRUNdd

>>640
都会人の自慢か。

643 ：アスリート名無しさん：2013/03/03(日) 20:37:00.77 ID:MTUHt6LK

>>642
ん？田舎でも同じでは？

たとえばグンマー人なら、水上あたりまで走って、上越線で帰ってくればいい

644 ：アスリート名無しさん：2013/03/03(日) 20:47:46.89 ID:V2pBVRmE

有痛性外脛骨になってしまった、これ結構痛い

645 ：アスリート名無しさん：2013/03/04(月) 07:33:24.42 ID:xONh2lTI

田舎の例えで群馬はちょっと田舎舐めてますわ

646 ：アスリート名無しさん：2013/03/04(月) 11:16:38.38 ID:tA4FyXQ1

テスト

647 ：アスリート名無しさん：2013/03/05(火) 13:49:41.07 ID:hIqpsaIr

今日の朝久々に走った。
やっぱり体力落ちてて５ｋｍが限界だったorz

648 ：アスリート名無しさん：2013/03/05(火) 14:25:02.07 ID:QBqagiCT

花粉、黄砂、PM2.5のトリプルパンチで今は走る気がおきん

649 ：アスリート名無しさん：2013/03/05(火) 16:50:03.13 ID:gvvVdBfy

無理だわ　近所の観測地点の数値が３５μｇ/ｍ３超えてる　
ジム通いしてみようか
プールで泳ごうかな

650 ：アスリート名無しさん：2013/03/05(火) 22:06:11.22 ID:5MaxhQyw

うちは日中50μｇ/ｍ３超えてた。
走ってきたけど、なんか息苦しくて頭痛もする．．．

651 ：アスリート名無しさん：2013/03/05(火) 22:32:34.86 ID:XHrDpbYh

九州の方は酷いらしいね

652 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 00:17:53.71 ID:rRtRHOCc

無理して走ることはないさ
気持ちよく走れるときにいっぱい走ればいいんだ
マスクして歩くだけでもいいし

653 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 01:09:25.12 ID:dtnNqxB4

俺はちょうど故障中だから不幸中の幸い

654 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 07:44:48.82 ID:rkSkJOs6

九州とか九州人とかで一括りにするのは変
栃木と東京を一緒にして関東人って言ってるのと同じ
って友人が言ってた言ってた

655 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 19:05:04.40 ID:O0BjusEE

福岡人て鹿児島とか宮崎を見下してそうだよね

656 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 20:10:26.47 ID:clZ407NA

そりゃ、福岡の方が上にあるからな

657 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 20:30:06.09 ID:L3QbVdo7

などと意味不明の供述をしており

658 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 20:36:04.18 ID:le2ZQXwm

鹿児島の上は空と言ってみる。

659 ：アスリート名無しさん：2013/03/06(水) 22:08:47.42 ID:XIArD/jJ

花粉効かなくて良かった
快調に走れまする

660 ：アスリート名無しさん：2013/03/07(木) 02:01:45.58 ID:aPR7Y70d

そうだな。オーストラリアの地図は南極が上だしな。

661 ：アスリート名無しさん：2013/03/07(木) 06:42:30.66 ID:Mctg3gVC

東西南北を上下左右で言う奴っているよね

662 ：アスリート名無しさん：2013/03/07(木) 19:45:12.90 ID:wziNYQ6X

約一ヶ月ぶりに走ったら5kmも走れなかったorz
また初めから身体作らなきゃ

663 ：アスリート名無しさん：2013/03/07(木) 21:46:18.19 ID:dPWmyuhX

>>660
それ、おみやげ用の地図だよ

664 ：アスリート名無しさん：2013/03/08(金) 17:01:04.98 ID:DPZO5Zbw

あああああああああああ　走りたいよぉおおおおおおおおおおおおおお
でも花粉症(´；ω；`)

665 ：アスリート名無しさん：2013/03/08(金) 20:17:01.50 ID:wqYicm8O

>>664
ジムのトレッドミルで走ってるよ

666 ：アスリート名無しさん：2013/03/08(金) 20:20:59.54 ID:dNElmy7t

花粉症だけど走ってる時はわりと平気
交感神経の方が活発だからかな

667 ：アスリート名無しさん：2013/03/08(金) 20:44:13.89 ID:ZdhGNLs2

>>666
場所によるのかな。

俺は１０ｋｍ走ってきたけど、花粉ひどすぎだぞ。
走りながらくしゃみと鼻水止まらないし、目がかゆくて、もう真っ赤だ。

去年はこんなじゃなかった。

668 ：アスリート名無しさん：2013/03/09(土) 06:59:09.93 ID:1gTImGCV

青梅マラソンで5分/kmだったのが8年前。
以来、山歩きに没頭して8年振りにジョギングに戻りました。
喘ぎながらやっと5km、6分半/kmに謙虚な気持ちになりました。
50代半ば。

669 ：アスリート名無しさん：2013/03/09(土) 20:18:44.84 ID:Itf4rU6n

マスクしながらのランはキツいな
息でだんだんマスクがビチョビチョになってくるしw

670 ：アスリート名無しさん：2013/03/09(土) 23:26:17.07 ID:4qInbneG

濡れたら次のマスクに交換だ！

671 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 03:25:40.58 ID:zux6lCky

PM2.5の濃度がやばいことになってるんだが…
http://soramame.taiki.go.jp/DataMap.php?BlockID=06

おそとでれませんっ＞＜

672 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 11:31:05.14 ID:GF5kfhyA

ジョガー某研究員と知り合いだけどここ数日はミルにしとけってさ＠西日本

673 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 11:40:36.73 ID:5Zk0O1S2

神奈川の伊勢原って所に住んでるんだけど
11時のPM2.5が111μg/m3なんだよ
でも誰も騒いでいないから走って平気だよね？
というか、ここ数日喉が痛いんだけど気のせいかな～

674 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 16:35:29.46 ID:5Zk0O1S2

さっきマスクして走ってきたけどマスクが黄色くなっていた＾＾；
あと花粉症じゃないけど目がかゆかったな
日曜なんでのんびり20km以上走りたかったけど10kmで止めといた

675 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 17:14:15.21 ID:i97eK/13

この状況でも走ってしまうのは、深刻なジョグ中毒だな。

676 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 17:36:47.52 ID:CUerhCyR

今日名古屋は市民マラソンあったし
名古屋はそんなひどくないみたいだけど

677 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 18:28:57.13 ID:/KfYJurF

>>674
一番酷い時間帯に走っちまったなｗせめて午前中に走れたらよかったのにね
俺も神奈川県民だけどあの黄色い空見たらとても走る気になれなかったよ

678 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 20:00:07.52 ID:7YCyrLcS

今日風強過ぎワロタ
それでも走ってる人は尊敬した

679 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 21:48:40.03 ID:/xGcM5bf

雨と強風でＰＭ２．５、黄砂、花粉がすこしうすれたと思って
ジョギろうとおもったけど、風がつよくて寒くてやめちゃった(´・ω・`)ごめんなさい

680 ：アスリート名無しさん：2013/03/10(日) 21:49:48.96 ID:CUerhCyR

風強いと虫飛んでないからいいよね

681 ：アスリート名無しさん：2013/03/11(月) 01:10:07.36 ID:0f2B8cQ+

強風で前に進めない、追い風で無理やり走らされる
大変な日だった…(´･ω･`)

682 ：アスリート名無しさん：2013/03/11(月) 17:08:11.00 ID:brgpjY9s

春ジョグといえば強烈な春の向かい風を人生に例えて
「負けねーぞ！オラ、ぜってー負けねーぞ！」って心の中で
叫びながら走るのが醍醐味じゃないか

683 ：アスリート名無しさん：2013/03/11(月) 18:14:43.38 ID:UvrIbVrR

行ってきたぁ、足が全然ついてこなくていつもより１５分余分にかかったけど
なんとか走り切れた、３日前の疲れがとれてなかったのか
どんなでも走り終わると気持ちいいね

684 ：アスリート名無しさん：2013/03/11(月) 21:34:39.75 ID:0f2B8cQ+

ジョギングを己の人生に例える(`･ω･´)

685 ：アスリート名無しさん：2013/03/12(火) 09:36:52.39 ID:KkH7Bjvz

朝ジョギしたった　花粉は大丈夫や(｀・ω・´)でも黄砂とＰＭ２．５は勘弁な

686 ：アスリート名無しさん：2013/03/12(火) 11:56:58.09 ID:z54afL/Z

環境省_微小粒子状物質(PM2.5)に関する情報
http://www.env.go.jp/air/osen/pm/info.html

ここの各都道府県のリンク先をブックマークしとくといいよ

687 ：アスリート名無しさん：2013/03/12(火) 14:34:00.53 ID:nSbcDROk

最近サカナクションの新曲aoiがかかるとオーバーペースになる

688 ：アスリート名無しさん：2013/03/12(火) 14:56:54.62 ID:mme+nPYx

俺は八代亜紀だね

689 ：アスリート名無しさん：2013/03/12(火) 22:40:06.35 ID:zkik6/oi

足裏の拇指球？の辺りの角質が硬くなって痛い。
皆さんはなったりしない？どうしてる？

690 ：アスリート名無しさん：2013/03/13(水) 13:08:55.37 ID:e6vvH+oW

俺は親指によく角質が出来るけど、硬くなったらはさみか爪きりで切る（削る）

691 ：アスリート名無しさん：2013/03/13(水) 13:23:57.22 ID:U+GYcuhz

軽石で削る。

692 ：アスリート名無しさん：2013/03/17(日) 17:21:09.27 ID:1QzqNa3E

友蔵心の俳句
春デート
　薄紅色の　　
　　照れチーク
なんつうか、ジョグ中暇なんだよね・・・・

693 ：アスリート名無しさん：2013/03/17(日) 22:15:34.25 ID:BGdcWvUg

走ることについて語るときに僕の語ること

694 ：アスリート名無しさん：2013/03/19(火) 20:50:12.14 ID:WJ1JS9JQ

なにこの暑さ

695 ：アスリート名無しさん：2013/03/19(火) 20:54:18.00 ID:ybEHNfyt

今日は日差しと風と草の香りが最高だったな。

696 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 17:06:20.70 ID:e2vfH2V8

最近過疎ってるな
やっぱり花粉と黄砂で走るのつらいもんね

697 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 17:36:41.62 ID:N/C2PBek

あんまり汗かくもんだからボトルポーチ買ってきた

698 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 18:57:01.70 ID:so2Yfbf0

揺れない？

699 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 19:17:15.63 ID:N/C2PBek

>>698
思っていたよりかは邪魔じゃないかな。無いにこしたことがないのは間違いないけどｗ
でもどうも貧血になりやすいというか脱水症状と貧血が同時に起こる体質だから
バインバイン鬱陶しくてもあった方がいいかなと

700 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 19:37:08.45 ID:AnVtL/UX

巨乳の女の子ってジョギングたいへんなのかな？

701 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 19:54:47.25 ID:i4hDm7Vm

俺の相方はFカップだけど上下動を少なくするように工夫して走っているよ
あとショックアブソーバーブラやアリーナの水着上を着てたりする

702 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 19:57:10.99 ID:0NIw+RaR

ゲイの出会い系で知り合った10歳以上年上のオジサンの家へ。
そしたら「これ着て責めて欲しい」と言われて、レンコン掘りというか、
魚河岸の人が着てるような胸まであるゴム長を着させられ、捻りハチマキをさせられた。

向こうは全裸。

まあこんなのもたまにはいいか、と愛撫してたら、オジサンが喘ぎ声の中、喋りだした。
「お、おにいちゃん…お、おかえりなさい…た、大漁だった？ねえ大漁だった？？」
…オレは突然の、しかも想定の範囲を超えたセリフにポカーンとしてしまった。
オジサンは素に戻って、「…返事して欲しい」と恥ずかしそうにオレに言った。

プレー再開。
耳とかをなめつつ体中をさわさわと触る
「お、おにいちゃん、大漁だった？」
「ああ、大漁だったよ」
「あぁぁぁあぁすごいいいぃいぃ！、、な、なにが、、ハァハァなにが捕れたの？」
乳首を舌でやさしく舐めながらオレは答えた
「…鯛とか、、、ヒラメがいっぱい捕れたよ」
セリフを聞き、オジサンはびくんびくんと身体をひきつらせた
「はっ！はぁぁぁあんっ！イ、イサキは？イサキは、と、取れたの？？」
チンコをしごく
「ああ。でかいイサキが取れたよ。今年一番の大漁だ。」
「大漁っ！！イサキぃぃ！！おにいちゃんかっこいいいいぃぃぃい　ぃくううううう！」

実話です。。きっと漁師の人との幼い頃の体験というか、淡い恋心とかが
あったんだろうなあ、といろんなことを考えさせられた一夜でした。

703 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 20:00:59.08 ID:lxLNo1DT

>>701
Fカップの内情を知っているおまいは勝ち組だなｗ

704 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 20:34:41.15 ID:2kiwTB8U

中途半端な気温のせいで道が雪融けしてぐしゃぐしゃだよ。
カチコチの氷の方がマシだ。融けるなら一気に融けて欲しい。

705 ：アスリート名無しさん：2013/03/20(水) 22:32:49.91 ID:NiLQtLi+

そういや通ってるピアノ教室の先生（推定Ｅ～Ｆカップ）が走りはじめたんでにCW-Xのスポーツブラ勧めたんだけど
スポーツ用品店のジョギング用品売り場の担当が男性だったんで別部署の女性店員にスポーツブラの件で相談したら
店内放送で「インナー担当の○○さんスポーツブラのコーナーへ」と連呼され
ジョギング用品売り場の男性がやってきたって話があったな。
恥ずかしくてウインドスプリントで逃げ帰ったそうだｗ

706 ：アスリート名無しさん：2013/03/21(木) 10:06:22.22 ID:D47w8Ibp

サラシじゃいかんのか？

707 ：アスリート名無しさん：2013/03/21(木) 18:37:10.57 ID:xaBYLhCZ

男でモノが大きい人も大変なのかな？
女性は大変でしょうね。
男でも少しポチャだと胸揺れるし乳首すれて痛いし。
男はブラできないもんね。
ハートレイトモニターの胸バンドすら、Tシャツに型が浮くとなんかね。
ブラしてるみたいで、ジョガー・ランナー以外は勘違いするよね。

708 ：アスリート名無しさん：2013/03/21(木) 19:02:47.45 ID:dTy5laLM

俺20cmだけど大変だよ

709 ：アスリート名無しさん：2013/03/21(木) 20:47:40.84 ID:4OFPDrQO

通常時20cmもあるのかよ

710 ：アスリート名無しさん：2013/03/21(木) 21:38:33.82 ID:ONr7M+N5

ヒップラインの綺麗な若い女性が目の前走ってると、ふっくらしてくることはある

711 ：アスリート名無しさん：2013/03/21(木) 22:38:26.02 ID:a5PHbqd7

ヒップラインの綺麗な若い女性が目の前走ってるのではなくて、
若い女の後をつけて走っているんだろｗ

712 ：アスリート名無しさん：2013/03/22(金) 00:04:56.62 ID:ZsFNrKW/

ビンラディンの綺麗な、に見えた寝る

713 ：アスリート名無しさん：2013/03/24(日) 15:49:05.86 ID:jMj93HF0

今日はジョギング日和だった
日光浴びながらながーい誰もいない一本道を目半分瞑りながら走った
寝ながら走れる時代早くこないかな

714 ：アスリート名無しさん：2013/03/24(日) 22:43:23.73 ID:FZDfpVHJ

今日JKの超かわいい部活のジョギング集団とすれ違ったらこんにちわ(^O^)と言われた
テンション(´∀｀∩)↑age↑でしたわ

715 ：アスリート名無しさん：2013/03/25(月) 01:50:10.54 ID:O5dBii4d

昼間走るとそんないいことがあるのか。

716 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 06:26:08.14 ID:sGshwdnh

女子高校生とスレ違いざまに「こんにちわ」と声をかけられる事案が発生

717 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 09:08:40.61 ID:MTaF+wcR

ふーんだ、陸上部のJKなんて、まっくろでブスばっかだもんね。

718 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 09:21:33.92 ID:HfEXAwHU

まあ、都会ではあり得ない
ど田舎ならではの出来事だなｗ

719 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 10:23:46.55 ID:1HDKkDf/

声掛けちゃあかんのか

720 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 10:45:11.70 ID:MTaF+wcR

女子高校生がスレ違いざまに「こんにちわ」と声をかけられる事案が発生

721 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 12:29:33.57 ID:XBYiQtVY

遊んでる子供と農園で土いじりしてるテロンテロンの
阪神のジャンパー着たおっさんしかないな(´・ω・｀)

722 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 12:58:24.51 ID:MTaF+wcR

突然伸びるリードで犬をけしかけてくるおっさん＆おばさんばかりだ。

723 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 15:50:51.92 ID:1HDKkDf/

>>722
犬蹴っ飛ばしちゃあかんのか

724 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 16:14:41.03 ID:Wygkz1OH

準備体操やってると猫が集まってきて合唱を始めるから困る

725 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 20:14:15.07 ID:lRifPXRp

早朝はお年寄りばかり
すれ違う、追い越す、追い越される
全てのお年寄りに挨拶するんだぜ(｀・ω・´)

726 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 20:50:39.61 ID:94kZf+Mj

プロじゃ当たり前のテクなんだが
しんどくなってきらたえっちな事考えて勃起させると血の巡りが一時的に良くなるので疲れがとれる

727 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 22:10:47.28 ID:yLrCCV+j

ジョグってきた
夕ご飯が焼肉であろう家の隣を通るとウマそうな匂いで腹が減って困ったよw

あと、量販店で何気なく買った見たインソール。変えるだけで走りやすくなって驚いた
プラセボかもだけど(´・ω・`)

728 ：アスリート名無しさん：2013/03/26(火) 22:29:02.94 ID:Zm75VGRs

ジョギングはじめてから自分の尻がツルツルスベスベになって触ってて気持ちいい、勃起するレベル

729 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 04:05:34.79 ID:nBlQ2d6O

スマホ使ってる人はアプリはnike？
他にいいのある？

730 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 06:41:58.74 ID:MLaDoM+9

>>729
ようつべでkazuさんが紹介していた、ランタスティックだね。

731 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 09:04:58.32 ID:eEn7908g

>>728
俺も尻つるつる、なんでだろうな

732 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 09:18:55.91 ID:dKWQEG0E

まじかよ
俺なんて月200キロ近く走ってるけどケツにニキビできまくるぞ

733 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 11:43:20.13 ID:teWsCsFo

それは不摂生のせいだｗ

734 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 14:02:23.05 ID:jwJk46xI

おれもケツはきれいならない～
でも踵はきれいになった。

735 ：アスリート名無しさん：2013/03/27(水) 22:23:01.67 ID:bU6OpCgp

尻綺麗にしたいならあまり椅子に座らない様にするんだ

736 ：アスリート名無しさん：2013/03/28(木) 00:14:24.56 ID:ckLeCE0u

いま現在桜並木の下をコースにしてるんだけど、新緑の季節になったら毛虫が落ちてくるのだろうか(´･ω･`)まじ怖くて走れない。

737 ：アスリート名無しさん：2013/03/28(木) 04:13:32.23 ID:jza9QKAT

>>730
シンプルでいいな、今度使ってみる

738 ：アスリート名無しさん：2013/03/28(木) 07:44:37.71 ID:sZu6FiAE

>>736
その桜並木が遊歩道とか自転車道とかだったら業者が殺虫剤まいたりするんじゃないかな
木の下に黒い糞が見えるようになったら木の中は毛虫だらけだから注意したほうがいいかも

739 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 01:48:47.86 ID:d4v8zm2R

>>738
遊歩道になっててマンションもたくさんたってるから対策してくれてることを祈りたい…。毛虫こええよ！(´;ω;`)

740 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 04:13:52.25 ID:tnvdp8xv

毛虫だって、葉っぱにしがみついているから、落ちてなんかこないよ

741 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 04:44:07.83 ID:1yzib2p/

毛虫かわいいじゃん。おれなんて子供の頃に毛虫をコレクションしていた。

742 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 20:18:10.29 ID:rQIljmuT

やめい、背筋が寒くなる

743 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 20:24:31.41 ID:+1Wrk4yB

芋虫はかわいいし、掴むのも平気なんだけど毛虫はダメ
ダメ絶対ダメ

744 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 20:26:38.96 ID:tnvdp8xv

身の太い毛虫は立派な蛾になるんだぞ

745 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 20:31:19.36 ID:+1Wrk4yB

蝶になるなら我慢するが蛾は(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ

前にナイトジョグ終えて街頭の下で休憩してたらでっかいオレンジ色の蛾が胸に止まって
心拍数200超えたはｗ

746 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 22:13:15.69 ID:1nYyrK/x

同じ毛虫でもドクガ系は刺されると派手に腫れるから勘弁

747 ：アスリート名無しさん：2013/03/29(金) 23:10:50.60 ID:d4v8zm2R

新緑の季節がきたらみんな周りの木をじっと観察しろよ(´;ω;`)絶対毛虫がびっしりなんだからな(´;ω;`)気をつけろよ

748 ：アスリート名無しさん：2013/03/30(土) 12:03:52.02 ID:aNL1NKCm

後ろ向きジョギングて楽しいね

749 ：アスリート名無しさん：2013/03/30(土) 12:09:50.79 ID:z5tKEKMj

いつも並木の下走ってるけど、毛虫は落ちてはこない。
が、糸日ひいてぶら下がっているのはたまにいる。

750 ：アスリート名無しさん：2013/03/30(土) 18:45:10.67 ID:Tnad/sQ1

虫が怖くてジョグができるかってんだ

751 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 03:49:28.05 ID:zb9Yo6u3

ところどころ凍ってて危うく滑りそうになったは

752 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 11:58:03.39 ID:ZOPsQfH9

昨日ジョグ中に急に曇って冷風吹いてきてそれが目標距離の半分で
無理して走ったら風邪引いた('A`)
走り出す前はＴシャツでいいかもってぐらいだったけど大事とってジャージにしたのにｗ

753 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 14:59:48.72 ID:QRCGsvN3

桜の木にジョルトブローかまして落ちてくる毛虫をデンプシーロールで避けながらジョグるのが志向
花見客の女の子から交尾の誘いが来るかも

754 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 15:15:55.64 ID:6JcJbq5O

キモーイ（AA略

755 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 15:46:09.48 ID:zb9Yo6u3

走ってるときの息づかいを聞かれるとエッチの時の鳴き声を想像されそうで
恥ずかしいから女子の近くは避けてる

756 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 22:04:36.08 ID:VPBV88wV

地元の消防団が始まったから走れる日が一気に減るよｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!

757 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 22:29:29.45 ID:BEpj6NnM

そろそろ花粉おさまってきたかな

758 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 22:45:29.14 ID:MvsyShsT

>>755
逆にレース出ると女性ランナーは呼吸がうるさいというかあえぎながら走っているような感じの人いるよ。
思わず勃起モンw

実は速い人にそんな感じの人が多いから追い込んで走っているんだろねw

759 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 22:55:49.55 ID:gU/gFl/x

>>756
そうゆう活動羨ましい

760 ：アスリート名無しさん：2013/03/31(日) 23:36:33.56 ID:InCjCt2E

ダイエットのためジョギング始めたんだけど
これから日焼けしそうなのが怖い
生まれつきハーフの人みたいに色素薄いから日焼けしやすいんだ
帽子かぶって日焼け止め塗っても完全に防げるわけじゃないから怖い
ジム行くべきかな

761 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 00:04:31.50 ID:+Gj3mokr

よし！深夜のパトロール行ってくるかな！

762 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 06:33:28.96 ID:3VQdhITI

人間、日に当たらんとビタミンＤ不足になって病気になる。
日焼け止めは発汗を妨げて熱中症にもなりやすい。

763 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 14:43:38.28 ID:NJYswZ5u

もうかなり日焼け進み始めたから日焼け対策は必要かもね

764 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 19:21:10.39 ID:h7Exg89w

紫外線対策は一年中しなくちゃいけない
日焼けを起こすUVBは春から秋だけど
真皮までとどいて線維層を破壊しシワをつくるUVAは一年中強烈に降り注いでいるから

ビタミンDの合成に必要な日光浴は両手のひら程度の広さを１５分程度で十分

765 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 19:50:43.19 ID:+Gj3mokr

万が一事故にあうかもしれないから夜ジョグ行く前にxvideoは閉じておこう

766 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 20:34:15.64 ID:whvyYUjm

今日からジョギング始めました。
毎日朝晩頑張ります。

767 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 21:41:21.32 ID:/T42Nzmj

>>765
履歴も消しとけよ
俺は突然の尿路結石でHardSexTube開いたまま救急車乗ったわ

768 ：アスリート名無しさん：2013/04/01(月) 23:09:49.26 ID:1LuFu32o

>>762
発汗を妨げるってそれ本当なの？

769 ：アスリート名無しさん：2013/04/02(火) 07:30:58.17 ID:TIc+ArmW

日焼け止めによって汗腺をふさいじゃうから、結果熱がこもりやすくなる（熱中症になりやすい）
ってことなんじゃないっすか

770 ：アスリート名無しさん：2013/04/02(火) 16:32:02.10 ID:8s9RugV2

俺は白過ぎてむしろ日焼けしたい
焼きたいから日焼け止めなんて塗ったことない
が、一日中海にいても真っ赤になるだけですぐ元通り
学生時代サッカーもしてたけど、日焼けしたためしがない

771 ：アスリート名無しさん：2013/04/02(火) 16:32:18.76 ID:anSghukd

日焼け止めによっては汗疹になりやすい
やっぱり夜走るわ

772 ：アスリート名無しさん：2013/04/03(水) 21:53:45.78 ID:3N6NNi3z

>>770
白すぎる人はヤケドみたいになるから日焼けはしない方が良いよ

773 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 01:27:15.24 ID:ZjUksPa0

>>767
運動してても尿管結石とかなるんだ恐ろしいな

774 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 01:30:02.74 ID:vVyceGgc

むしろ、汗かいて尿濃くなって結石できやすくなるイメージあるな

775 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 06:46:27.24 ID:3map/fDa

尿路結石も胆石も肉の食い過ぎが原因。

776 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 15:43:10.65 ID:x7xG8t8A

だな
食生活は運動以上に大事だと思う
俺は酒もやらないし塩分糖分も控えてるせいか、病気という病気をしたことない

777 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 17:35:41.67 ID:kJj3rCR0

週３回、１時間、１１キロ走っていて、来月４日に初のハーフマラソン挑戦です。

778 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 18:17:45.33 ID:sTAuXbBx

コーヒー飲みまくってたけどやめたら体調良くなった
でもいくら健康のためとはいえ好きなもんやめてまで我慢するのはストレスになるね

779 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 19:29:28.53 ID:SQR8Um+Q

献血してきたんだけど走ってもいいかなぁ

780 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 20:05:40.10 ID:2s5iabtg

>>779
マジでやめとけｗぶっ倒れるぞｗ

781 ：アスリート名無しさん：2013/04/04(木) 23:03:25.66 ID:x7xG8t8A

カフェインは交感神経を刺激するからリラックスするならノンカフェインのハーブティとかがオススメ

782 ：アスリート名無しさん：2013/04/05(金) 23:13:13.81 ID:e+GE8irO

カフェインで思ったんだけど
ここのみんなはマラソン中に補給もの（パワージェルとか）持ってく？
このあいだ30kmジョギング中に初めて飲んだけど、あれ不味いけど結構効くよね。

783 ：アスリート名無しさん：2013/04/06(土) 07:58:45.63 ID:mMZI7i24

>>782
ハーフマラソン以上なら持ってく
味も色々出てるから自分に合うのを探してみると良いよ

784 ：アスリート名無しさん：2013/04/06(土) 19:43:44.49 ID:QH8wEjtl

台風の時に走ったことあるけど飛ばされそうでヤバかった
明日どうすっかな

785 ：アスリート名無しさん：2013/04/07(日) 19:48:15.21 ID:4dul+kNT

行ってきたぜー風強かったり寒かったりで気が進まなくて
１０キロでいいかと走り出したら、結局いつもの２０キロコースを
走ってしまった、そして気持ちよく走れた
行っててよかった公文式＾＾ｖ

786 ：アスリート名無しさん：2013/04/08(月) 18:30:26.83 ID:B9Kf7vB8

ロックバンドのライブで買ったマフラータオルがすげえ使える

787 ：アスリート名無しさん：2013/04/08(月) 18:44:14.34 ID:WDWg+qSn

>>786
矢沢永吉が首に下げているようなやつか？

788 ：アスリート名無しさん：2013/04/08(月) 20:01:17.44 ID:B9Kf7vB8

>>787
そんな感じかな

789 ：アスリート名無しさん：2013/04/10(水) 22:21:20.74 ID:MPvPxORR

最近、過疎っているな。

790 ：アスリート名無しさん：2013/04/10(水) 22:33:40.56 ID:DIKLRAM4

矢沢永吉タオルにひいてるんだろｗ

791 ：アスリート名無しさん：2013/04/10(水) 22:45:38.86 ID:6TNBrKts

>>789
３ヶ月くらいさぼってます
そろそろ始動するわ

792 ：アスリート名無しさん：2013/04/13(土) 00:22:09.28 ID:mqk93sxt

ｗ

793 ：アスリート名無しさん：2013/04/13(土) 07:34:13.83 ID:wc8whTfK

ジョガーがたくさん走っている万博周回コースに、バケツ喫煙場所を設けてる吹田武道館。
作法とか、礼儀とか、恥とか、知れよ。ぶ・ど・う・か・さ・ん

794 ：アスリート名無しさん：2013/04/13(土) 09:09:35.96 ID:eR2me8UA

>>793
役所に文句言えよ

795 ：アスリート名無しさん：2013/04/13(土) 17:23:07.72 ID:xjb8GmZ/

陽気に誘われて20km行ってきました。

796 ：アスリート名無しさん：2013/04/13(土) 20:43:51.63 ID:FEAOwHGp

4月に入ってからジョグ中いつも後ろにつけて匂い嗅いでた人妻っぽい20代後半の女性が来なくなった
長めの生理だろうか

797 ：アスリート名無しさん：2013/04/13(土) 20:48:15.64 ID:0s6mO4Vr

お前の存在に気付いたんだろw

798 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 02:42:10.22 ID:rGsdxmUb

>>796
完全に避けられたなw

799 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 08:35:43.83 ID:F0Vr0r3Z

なんで人妻だと分かったんだろう？

800 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 08:41:24.93 ID:dWthG6Y/

いつも同じ奴が後ろ走ってたらおっさんの俺でも怖くなって避けるわ

801 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 08:52:31.42 ID:rOCJ+GHh

ヤバイ！体脂肪率24%越えちゃった！そろそろ走らないと

802 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 09:05:33.25 ID:H9QmjQJJ

>>799
ストーカーだからだろ

803 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 14:56:20.43 ID:pGOk32fS

マイコースに20代なんていない…

804 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 15:10:15.32 ID:ubp6Q0kr

っぽいって書いてるの読めないのか？

805 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 15:19:36.58 ID:H9QmjQJJ

後つけてにおい嗅いぐ変態のくせに偉そうだなｗ

806 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 16:16:20.38 ID:d2DHKRqK

早足とか坂道で歩いているだけで息切れして苦しくなることからしてジョギングとはいえ走るのは無理だと思われる。
おそらく長年の運動不足により心肺機能の低下が著しく酸素摂取が困難なためである。
かくなる上は鍛え直して再起をはかることは断念し、もとの安逸な静穏だけを維持することにする。

807 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 19:03:04.56 ID:U3oi/4Ru

後つけるかはともかく若い娘とすれ違ったら深呼吸くらいするだろ
俺は可愛い子限定だが微妙にワキガっぽいツーン系の臭いが好き

808 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 19:35:53.20 ID:pGOk32fS

日曜日だからかな
割とハイペースの人妻（いいシャンプーの匂い）
必死に追走してる50代の肉ダルマがいたｗ露骨すぎ

809 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 19:43:40.38 ID:H9QmjQJJ

>>808
おおお、>>796を目撃したんだなｗ
近所だったなんてｗ

810 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 20:02:03.66 ID:C9RVo+l0

匂いが分かる>808も同業者クサい

811 ：アスリート名無しさん：2013/04/14(日) 21:27:39.97 ID:P2BU9Jnu

なんで趣味でジョギングしてる奴って変態がおおいんだ？

812 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 11:06:43.58 ID:bpe1AypH

>>811
ｶｷｺする変態が多いから。
見え方の問題。

813 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 11:08:53.73 ID:U6ASYBDN

ていうか、このスレにいる変態は２人だけでは？
他の数十人以上は正常だろ

814 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 18:15:14.17 ID:y9ZLFYBn

コースに女がいないだけでいたら匂い嗅ぐ奴いるだろ

815 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 18:21:08.93 ID:U6ASYBDN

においが嗅げる距離ってかなり狭いぞ。
俺のコースには女も多いが、そんな距離までざわざ近づくのは無理だな。
だから、やは、におい嗅げるほど近づくのは変態だと思われ。

816 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 18:30:53.64 ID:s9Y5MXko

夕方走ってると女子高生ランナーとすれ違う時があるんだけど、すれ違うタイミングで顔をガン見してやると目を逸らすのが可愛くてやめられない。

817 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 18:31:05.43 ID:lES1hIgO

昨日ペース走終ってダウンでゆっくり走ろうとストレッチしてたら
尻がやたらでかくてプリンプリンしてるスパッツ女が来て400mインターバル（90秒くらい）を始めたんで
ヘロヘロだった自分は尻を後ろからじっくり見たさに気合入れて3kmレペになってしまったｗ
あの子また来ないかな～

818 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 19:19:25.48 ID:y9ZLFYBn

>>815
公園の周回コースだと逆周りで周2で嗅げる

つーか走ってる女いるけどお近づきになれるきっかけが全くないな
僅かな可能性にかけていつも捻挫の応急処置のシュミレーションしながら走ってるけど全然捻挫しねえ

819 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 20:13:08.01 ID:lvoqyv28

ジョギング初めてちょうど1年経過した
週3～4回10km走ってる
ようやく10kmを50分切れるか切れないかくらいのレベルになった
まあ素人だな(´・ω・`)
でも階段登ったり、朝駅までダッシュしても息が切れなくなったわ

820 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 20:43:05.21 ID:U6ASYBDN

>>818
ジョガー同士でお近づきはほとんど無理だよな。
挨拶できるようになっても、すれ違うだけで終わりだし。

だから、その目的なら子犬の散歩が一番だと思われ。
犬の飼い主同士は、よく立ち話してるからな。

821 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 20:45:06.97 ID:zBAqt9Q8

道を譲っても会釈もないのは余裕がないのかなあ

822 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 22:46:43.96 ID:o7YC9HCE

テスト

823 ：アスリート名無しさん：2013/04/15(月) 23:52:09.88 ID:wFE9R2sH

>>821
そういう人ってけっこう多いんだよな。
悪気があるわけじゃなくて、生まれつき機微に疎いだけなんだと思うけどね。
若い女なんかは、おっさんに対しては完全に無視と決め込んでるのもいる。
優しさを少しでも見せると付け入ってくる、おかしなのが多いからな。

824 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 03:28:08.04 ID:/sDOJh3Z

>>820
突然の雨で雨宿りが一緒になるとチャンスだよ、よっぽどないけどね＾＾；

825 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 03:29:24.31 ID:nvJO0v3D

その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。
その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。その目気色悪すぎこっち見んなど田舎男死ね。

826 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 06:10:17.44 ID:lOuUWii/

>>824
突然の雨で雨宿り？　しないでしょ。

827 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 06:42:07.44 ID:oF0Ep3ND

異性のジョガーと知り合いたいならランニングイベントに参加したら良いよ
最初はみんな緊張してるけど、一度話しかけると仲良くなれる
美ジョガーもいるよ、少ないけどw

828 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 08:12:27.01 ID:z1rgmapr

女ジョガーと知り合うなんて嫌だよ。
すれ違うのがいいんだよ。

829 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 08:34:16.55 ID:RhKAxOFI

ホームコースで知り合いとかつくると合うたびに挨拶したりでだるい

830 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 11:18:18.06 ID:cPvi7/7I

>>819
同じくらいのペース

お互い頑張ろう！

831 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 15:27:37.23 ID:Jv3x8sJZ

ボストンマラソンでテロか　おそろしや
ゴール約100m直前で倒れこんだおじさん可哀想すぎる

832 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 16:32:11.45 ID:z1rgmapr

フル走ってきて、ゴール寸前に爆弾でリタイアなんて、断じて犯人を許せない。

833 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 16:45:28.92 ID:hg8vPjSV

両足とも吹き飛んでた人がいたな
かわいそうに

834 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 19:03:15.25 ID:y++CHSxG

>>832
アメリカはそれ以上の事をしてきたんだよ。

835 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 19:29:16.28 ID:RhKAxOFI

まあいつもどおりの自作自演なんですけどね

836 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 20:47:39.02 ID:1uYcavm4

アルカイダなん？

837 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 22:05:42.66 ID:sXTcfix/

質問です
公園を１㌔－休憩（息が上がるため）帰りー１㌔を週に３・４日繰り返してるんだが
事前に屈伸やアキレス腱伸ばしなどの準備運動を必ずやってるにも関わらず
おへその横５㌢くらいの横っ腹が痛くなることがある
これって何が原因でなるんだろ？
多いのは左手側の横っ腹、右もたまにあるけど、左側のほうが多い
あまりに痛くなる日は途中で断念せざるをえなく帰宅するんだが

838 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 22:27:53.85 ID:875cFS1R

・ペースが速すぎる
・食べたものが消化してない(走る前は消化の良いものだけ食べ
食後はたんぱく質はしっかり摂る）

839 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 22:30:56.11 ID:RhKAxOFI

素人だからまだ内臓が弱いんだな
走ってればじきに痛くなくなる

840 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 22:50:15.87 ID:1uYcavm4

姿勢が悪いのかもね
自分もはじめアバラが痛くなって何事かと思った

841 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 22:54:08.95 ID:g6KBBEou

>>837
1キロで息上がるってペース速すぎでしょう。
後屈伸とかだけではアップの意味なし。
最初早歩くかゆっくり走り出したほうがよっぽど効果ある。

842 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 23:08:31.85 ID:sXTcfix/

>838-841
ペースが速いって分析だけど、そこまで早くないよ
今日も、ゆっくりチャリンコに乗ったお爺さんをペースメーカーに見立てたが引き離されたし
やっぱり内臓が弱いんか、それか１㌔で休んだところで水道の水を軽く含むのも原因なのかな…休憩後に痛くなること多いし

５㌔１０㌔走れるようになると体力ついたと実感できる？
それと俺は３０後半なんだが、継続して走り続けていると老後体力の落ちるスピードも緩やかになるのかな？

843 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 23:16:31.15 ID:/hKBcG7E

>>837
三行目が引っかかるんだが
ランニング前の準備運動で適当にググってみたら？

844 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 23:19:55.62 ID:RhKAxOFI

>>842
少なくとも走ることに関しては体力ついたと思えるが他ジャンルは微妙
なれないことすると普通にしんどいしバテる
俺は月200キロくらいでペースは10キロ40～50分なんだが
山登り行ったら足パンパン口から心臓が出そうなほどバテた
同伴したご年配の方は慣れてるだけあってすごく余裕

845 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 23:24:53.53 ID:g6KBBEou

>>842
今の君にとっては速いって事だよ。チャリンコとの比較とかあんまり関係ない。
まあわき腹はそのうち痛くならなくなるからあんまり気にすんな。

あと大会出ると3時間台で走る70近いじいちゃんもいるから老化も遅くなってるんじゃないかな?

846 ：アスリート名無しさん：2013/04/16(火) 23:29:23.45 ID:1uYcavm4

>>842その長文をすらすらいえるペースで頼むわ

847 ：アスリート名無しさん：2013/04/17(水) 05:28:57.07 ID:qUKA0Wdl

これぐらいで長文ってどんだけ文章慣れしてねぇんだよw

848 ：アスリート名無しさん：2013/04/17(水) 08:18:06.95 ID:EyTD3X5+

子供の時体育のマラソンとか最初から飛ばしまくるから痛くなったっけw
よろよろハラハラお年寄りのチャリンコって遅くはないよ

849 ：アスリート名無しさん：2013/04/17(水) 10:17:52.96 ID:loL4cQr1

レース前にオナ禁て効果ありますか？
本気で訊きたい。
ググっても別の意味のオナ禁マラソンしか出てこない。

850 ：アスリート名無しさん：2013/04/17(水) 10:32:51.52 ID:A1qyCi0s

別の意味のオナ禁マラソンｗｗｗ

851 ：アスリート名無しさん：2013/04/17(水) 11:02:48.03 ID:xaAHf4V/

腎臓に負担はかかるからボクサーとかは3日前くらいは控えてるみたいだね
それをジョギンガーに当てはめて良いかどうかだけど
LSDに毛が生えた程度のペースなんだし気にすること無いでしょう

852 ：アスリート名無しさん：2013/04/17(水) 21:21:56.31 ID:6cdy74yZ

>843-845
ありがとう
準備運動について、アキレス腱伸ばし等と分かりやすく言ったけど、最低5分はかけてるよ
それ故、横っ腹痛に疑問感じただけ
もう少し様子みてみます

気軽に始められるジョギングで足腰を鍛えて老後の体力維持が大局的な目的なんだけど
ジョギングと同等かそれ以上に体力維持に効果的な運動って他なにかね？

853 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 01:13:50.83 ID:3ab30GV8

もういいから自分で調べなさい。

854 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 06:15:53.87 ID:LLh6bndY

>>852
自転車とかスイムのほうがいいと思うよ。jogは怪我が多い。

855 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 06:55:27.22 ID:2qTbocNA

ちなみに何歳なんでしょう？

856 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 07:39:45.86 ID:Su/0SzGo

>>854
自転車、スイムだと骨が強化されない。何もひとつに絞る必要もないから全部やればいい。

857 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 08:58:40.37 ID:C+HYI2P6

少し前からジョグの頻度をあげて慣らしてきて、やっと10kmがいけるようになった。
脂肪を落とすのと抗うつ効果が目的。
しかし脂肪落とすのは無酸素の筋トレの方が有効って情報が。
じっさいどうなんでしょうか？

858 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 09:29:27.83 ID:myCDfRDp

ジョグ、自転車、スイム、筋トレ全部やればいい。

859 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 11:57:38.26 ID:UAmRc4o1

>>851
なるほど！では今後もオナニー三昧で生きて行きます。

860 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 16:08:09.98 ID:6jz6Qez7

自転車は交通事故の危険が高いな。
あと走る前にストレッチはしない方がいい。特に静的なやつ。

861 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 16:12:06.67 ID:cdGPBhih

ストレッチするとダルくなるよ

862 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 20:31:46.90 ID:2qTbocNA

>>858
トライアスロンじゃないか

863 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 21:18:37.87 ID:+mMFhHqF

Jは英語読めない人用

864 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 22:22:09.34 ID:LLh6bndY

>>856　jogだと骨が強化されるの、kwsk。

865 ：アスリート名無しさん：2013/04/18(木) 22:36:40.57 ID:8PNYOFEz

>>864
ジョグに限らずたいていの運動で骨密度は上がる。例外が水泳や自転車などの衝撃が少ないスポーツ。
もちろんしっかり栄養が取れている場合だけどね。

866 ：アスリート名無しさん：2013/04/19(金) 02:20:34.52 ID:kzMcf8m8

>>864
水泳は無重力状態みたいなもんだからな。
水泳は骨密度の改善にあまり貢献しないという研究があったと思う。

867 ：アスリート名無しさん：2013/04/19(金) 14:51:54.97 ID:qo6HpKbi

アンケの協力願います。
↓
この選択肢の中で《国民栄誉賞》にふさわしいと思う人は誰？
http://research.news.livedoor.com/r/75216

ついでにこちらもお願いします。
↓
メインに使用してるOS（ｵﾍﾟﾚｰﾃｨﾝｸﾞｼｽﾞﾃﾑ）は何ですか？
http://research.news.livedoor.com/r/75217

職場のパソコンのOS（ｵﾍﾟﾚｰﾃｨﾝｸﾞｼｽﾞﾃﾑ）は何ですか？
http://research.news.livedoor.com/r/75218

OS（ｵﾍﾟﾚｰﾃｨﾝｸﾞｼｽﾞﾃﾑ）でXPのサポート終了後は？
http://research.news.livedoor.com/r/75219

GTO以外のドラマでも主役級のこの3人の中で自分の好みなのは誰？
http://research.news.livedoor.com/r/75220

868 ：アスリート名無しさん：2013/04/19(金) 14:59:05.39 ID:mbKn9dN9

楽したい奴は水泳に逃げるよな
結局デブのままだし

869 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】(-1+0：5) w：2013/04/19(金) 22:03:05.27 ID:G7J5WYTG

ジョギングは楽しい
w

870 ：アスリート名無しさん：2013/04/19(金) 22:07:30.38 ID:B6V92o4X

草ﾌﾟはモバ板にこもってろキチガイ

871 ：アスリート名無しさん：2013/04/20(土) 10:59:50.84 ID:Kgefg/Xg

本気出したら1.5キロ4分20でいけた
走りきった後は吐きそうなくらいしんどかったが、やればできるもんだな
ちなみにいつもは周6日10キロ50分くらいでダラダラやってる

872 ：アスリート名無しさん：2013/04/21(日) 20:56:07.23 ID:WlOF7XAK

>>863
ガーミンスレの誤爆？
英語読めないけどJじゃないほう使ってるよｗ

>>868
速く泳げるなら体型なんかどうでもよくならないか？
スレ違いだが。

873 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 08:59:37.58 ID:/+j2rW5E

やせたイルカなんて見たことないしな

874 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 09:27:25.13 ID:Onl4Tg9/

もう62歳だしな

875 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 12:17:34.62 ID:AVery/Qk

>>873-874
昼のパン吹いたｗｗ

876 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 17:19:28.86 ID:/+j2rW5E

長野マラソン参加「なごーりーゆきーもー！ふるーときーをしーりーー！」

877 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 18:11:10.88 ID:Ay8WmLT0

シューズでを探してるんだけど、何分学生時代から時間が大分経つもんで
いいジョギングシューズを教えてほしい？

878 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 18:43:19.73 ID:ZNwoYkKN

>>877
いいえ。別に教えていりません。

879 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 20:32:05.40 ID:OIL7vqfw

ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

880 ：アスリート名無しさん：2013/04/22(月) 20:59:36.48 ID:XIgVGadg

>>875
昼飯にパン食うなよ、女子か！

881 ：アスリート名無しさん：2013/04/23(火) 16:48:21.12 ID:LQphuXzA

>>877
学生の頃に何を履いて何km走ってたのか知らないけど、シューズのスレなら陸上競技板とダイエット板にあるよ。

882 ：アスリート名無しさん：2013/04/23(火) 20:17:26.36 ID:q/JzTaAZ

捻挫が治らん。がまんがまん・・。

883 ：アスリート名無しさん：2013/04/23(火) 21:21:26.05 ID:XzPvycHe

しっかり治すんだ
重さが２度の捻挫をはじめてやっちゃった時はびっくりした
捻挫ってこんなに痛くなるものなんだって
足首なのにベッドから起き上がれないんだぜ…

884 ：アスリート名無しさん：2013/04/23(火) 21:26:36.46 ID:5cYvE70N

俺も捻挫で足首が腫れて、シューズが履けなくなったことあるぞ

885 ：アスリート名無しさん：2013/04/23(火) 23:26:20.37 ID:vgE9RxHh

あるぞで終わるとチラ裏なんですよ。

そのとき、どうしたら早く治ったとか、
何をやったら悪化したとかまで書いてくれると
とても有意義なスレになるんですよ。

まあ、2chにそんなもん求める奴はいないけど…

886 ：アスリート名無しさん：2013/04/24(水) 00:20:29.92 ID:VevkS/wb

自分では情報提供しようともしないで、文句ばかり書き込んでいると
有意義なスレにはならないんですよ。

887 ：アスリート名無しさん：2013/04/24(水) 01:38:04.32 ID:aSYqvskm

ジョグ後の牛乳が今日だけ苦く感じたんだけど何だろ？

888 ：アスリート名無しさん：2013/04/24(水) 08:42:20.13 ID:IZvIV5QW

>>885は教えてくんの進化系かな

889 ：アスリート名無しさん：2013/04/24(水) 11:08:58.49 ID:eNcwSoZC

あんまりやりすぎると風引いて熱出るな
普段10kmの俺が30kmトライしたら足がプルプルになって夜から発熱

890 ：アスリート名無しさん：2013/04/24(水) 12:43:28.58 ID:pJB117AV

シューズ変えて調子狂うのが嫌で、同じシリーズのやつ買ったのになんか変だ・・・
全く同じの買えば良かったんだろうけど、なかったし
高いから靴合わないと凹む～

891 ：アスリート名無しさん：2013/04/24(水) 23:19:07.99 ID:w0KRjTIY

>>890
靴下を替えてみるとか？

892 ：アスリート名無しさん：2013/04/25(木) 15:15:02.97 ID:TZlbIZjq

マラソンで最強の携帯用エネルギーゼリーは何？

893 ：アスリート名無しさん：2013/04/25(木) 20:49:21.89 ID:iuXz7jK2

>>891
ありがと、きょう紐を通す場所なども工夫して、靴下を厚めのにして走ってみたら
マシになった気がする…

894 ：アスリート名無しさん：2013/04/25(木) 21:51:51.84 ID:9MX2s9yG

>>892
ゼリーじゃないけど、おにぎり。

895 ：アスリート名無しさん：2013/04/26(金) 08:48:30.16 ID:IJ/6spcq

>>892
SAVASのピットインが蓋付いてて良い

ところでみんなゼリー持っていく時はウェストバッグ付けて走る？
俺はランニングパンツのポケットに入れてゆっさゆっささせてるんだけど

896 ：アスリート名無しさん：2013/04/26(金) 09:13:13.86 ID:GA8T35EO

>>892
はちみつ

897 ：アスリート名無しさん：2013/04/26(金) 11:34:29.06 ID:HOblD1Qo

腕にテーピングでパワージェルを貼り付けてる人を見たな
賢いと思った

898 ：アスリート名無しさん：2013/04/26(金) 15:14:18.19 ID:fCp0Ul+N

ウェストバックに入れている。
アミノバイタルを3本。
あと、ヴァームの顆粒。
SAVASのはコンパクトだけど、味が濃すぎて、ウッ…ってなった。

899 ：アスリート名無しさん：2013/04/26(金) 21:11:21.55 ID:+xoXWLjW

>>895
僕もズボンのポケットに入れてるけど
こういうベストほしいなぁと思ってる用量３L
バックパックだと毎回洗うの面倒だし

Fluid Race Vest
http://image.rakuten.co.jp/skytrail/cabinet/mhw/ou5390-293-1.jpg

900 ：アスリート名無しさん：2013/04/27(土) 01:51:14.07 ID:Gye0qZ1l

小ネタとして、ゼリーくらいなら自転車用ウェアなら背中腰のポケットに入れられるけどウェア安くないし何着も買ってらんない
http://hirocchi.blog.ocn.ne.jp/photos/uncategorized/dsc00744_1.jpg
http://img.bike.ewarrant.net/20100607_1916682.jpg

まあやっぱウエストバッグ的なもんが応用きいていいだろうな

901 ：アスリート名無しさん：2013/04/27(土) 02:13:48.05 ID:Jlo0xpu9

>>895
フルのレース時はスパイベルトに3つ入れている。
揺れなくていい。

902 ：アスリート名無しさん：2013/04/27(土) 09:00:09.01 ID:BDbJy9mK

>>898
ザバスのは水と一緒に摂らないと濃過ぎるよ。

>>895
アシックスのランパンで商品名忘れたけどポケットが6つあるの。
真後ろに塩飴と痛み止め薬、後ろ横にゼリーを入れてる。
前ポケットは中身が落ちやすいからあまり使わないけど脱いだ手袋とか入れてる。

903 ：アスリート名無しさん：2013/04/27(土) 20:20:04.30 ID:/5klBlom

>>896
ハチミツいいよね。
かすみがうら、パワージェル買い忘れて
クレジットカード位のジッパー付きの
ビニール袋にハチミツと塩入れて使った。
安いし歯で簡単に破って食べられるから、
今度からこれで行く。

904 ：アスリート名無しさん：2013/04/27(土) 21:03:40.66 ID:3QpG0Nct

乾燥イチジクがいいよ。ただし、給水と一緒じゃないと悲惨だけど。

905 ：アスリート名無しさん：2013/04/28(日) 18:21:56.39 ID:eIA+jNDb

体脂肪どれくらい？
ジョグ歴5年で17％

906 ：アスリート名無しさん：2013/04/28(日) 21:33:33.92 ID:Gn/CgPHE

ジョグ歴1年。30半ば男で10％切るくらい
体重はジョグだけで減っていったけど体脂肪は軽めの筋トレを始めるまでピクリとも動かなかったな
「痩せたね」って言われる様になったのも体脂肪が減り始めてからだった

907 ：アスリート名無しさん：2013/04/28(日) 21:34:57.81 ID:UbCHOJ71

10km50分の壁が破れない
55分だと全然しんどくなくて、52分くらいだといい感じ
でもこれが50分付近になるとめっちゃしんどくなる

908 ：アスリート名無しさん：2013/04/28(日) 22:15:02.61 ID:bb/vShj6

俺も50分切れないわ
特に最近は忙しくて疲労が取れないのと走れる日が減ってるからなおさら(´・ω・`)
ジョグ歴は1年くらいで体脂肪は8～10％です

909 ：アスリート名無しさん：2013/04/28(日) 22:44:25.70 ID:nhYs832V

体重計に内蔵されてるおまけみたいな体脂肪測定は当てにならんぞw
8～10%クラスだと鶏みたいな脚してるはずだぞw

910 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 07:06:14.28 ID:HsR5k4nJ

皆さん、どんくらいのペースで走ってますか？
自分は週3,4回で、1回10km
タイムは50分前後

途中で膝や腰が痛いって思ったら無理せず歩きます、スポーツ選手じゃないので

911 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 10:08:50.56 ID:hGFgPQxW

>905だけど週１回～２回各10ｋｍ
飽きるから水泳、自転車、ジムもやる
おまけに体力系の仕事

フルマラソン趣味にする人なら体脂肪一桁は仕方ないかもだけど
ジョグ程度で一桁だと普段の生活に支障がありそう('A`)

912 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 12:11:08.97 ID:Q9xY1AwM

激しい運動で体脂肪を10パーセント以下に落した場合は家庭用の体脂肪計ではエラーが出たりとんでもなく高い数値が出たりするよ
一般人の統計を取ってそれで法廷しいみたいなのを作って体脂肪を出しているんだよ
というか自分が8パーセントの時は腹でも腰でも皮下脂肪がほとんどなくて摘んでも3mmくらいだったな
前にテレビで長友特集してて体脂肪が確か3パーセントとか言ってたけど
どうみても皮下脂肪が2mmはあったから10パーセントはあると思った

913 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 12:25:36.34 ID:WzUBz21U

プロスポーツ選手でそれくらいの認識なら仕方ないなｗ
てかそこまであてにならないのって問題にならないのか？

914 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 12:27:31.93 ID:ijwuyULY

人体の構造上、家庭用のせいぜい2万円くらいまでのヘルスメーターで
体脂肪を正確に計測するのは今の技術じゃ無理です

915 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 12:28:50.16 ID:Q9xY1AwM

>>913
タニタに直に電話して聞いたことあるけど
アスリートモードの方程式みたいなので補正すれば元よりは正確になるらしいよ
身長、体重、体脂肪のデータを元に計算しなおすんだっけかな

916 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 12:52:58.39 ID:E4g5x+nS

タニタの体内年齢ってどう算出してんだろ？
当方永遠の17歳なんだが…

917 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 13:57:05.40 ID:n37xBaKc

タニタとinbodyぢゃ全然違うもんな。

918 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 15:12:48.96 ID:rarWOBrS

>>915
アスリートモードは信用出来ないと思ってる。
アスリートに相当するような運動量の人と普通の運動量の人がいる想定だけど、
アスリートほどではないけど普通の人よりは運動する人はどうなるのか？
運動量は人それぞれなので、アスリートモードと普通モードの2択しかないのは無理がある。

919 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 15:56:04.89 ID:Q9xY1AwM

足の裏が乾燥しているとエラーが出るよ
足の裏を湿らすと10くらいになる

というか前に千代の富士だったか忘れたけど体脂肪計で8パーセントとかだったきが
国立の水槽の中で1分くらい潜水して耐える体脂肪計だからあてにならないけど

920 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 16:01:51.93 ID:Q9xY1AwM

国立のスポーツセンターの水槽ってことね
誤差数パーセントの正確性を求めるなら全身MRIやCT
あるいはiDXA（エックス線身体組成分析装）になっちゃいますよね？

921 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 17:16:35.99 ID:lwZtxs6Z

タニタのやつだけど足でちゃんと測ると10％
逆立ちしてやると8％
手だと金属のとこにちゃんと置けないからなのかな

922 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 19:43:57.55 ID:5z0HIY0b

>>921
電流の通る経路が違うからだろう。

片足からもう片足までの電流の通り方で推定してるんだから、片手からもう片手までの電流だとそりゃおかしな事になるさ。

923 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 21:06:52.94 ID:IsiIZxzl

体脂肪率の正確さ議論はもういいから

924 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 21:42:05.33 ID:CijLM3zJ

この時期ってどんな格好で走ってる？？

925 ：アスリート名無しさん：2013/04/29(月) 21:50:20.33 ID:/2jz3WGF

裸エプロン

926 ：アスリート名無しさん：2013/04/30(火) 01:51:12.86 ID:Gx1IP2iQ

>>924
ブラ･ショーツ･Tシャツ･7分丈パンツ･靴下･シューズ･帽子･メガネ･ガーミン･ウォークマン

927 ：924：2013/04/30(火) 01:53:38.74 ID:Gx1IP2iQ

持ち物に、家の鍵とお金またはカードを追加で。
パンツはポケットにファスナー付きので。

928 ：926：2013/04/30(火) 01:55:02.68 ID:Gx1IP2iQ

名前欄間違えたorz

929 ：アスリート名無しさん：2013/04/30(火) 12:42:59.03 ID:SuCd8LSD

上半身長袖、下半身半ズボンの人はなんか上級者っぽく見える

930 ：アスリート名無しさん：2013/04/30(火) 18:34:18.48 ID:Yj6vAM8b

俺の見た上級者は服装も靴もバッチリ決めて無くてもフォームの美しいおっさんだった
話きくと出張先でふと走りたくなったんだとｗ
確かにジョグは格好とか靴とか拘らなくてもどこでもできることだよな

931 ：アスリート名無しさん：2013/04/30(火) 21:16:40.96 ID:AVIyF8Jo

話しかけたのか・・・

932 ：アスリート名無しさん：2013/04/30(火) 21:50:14.99 ID:XhaP+WWl

スーツと革靴で走っていたのか・・・

933 ：アスリート名無しさん：2013/04/30(火) 22:02:33.12 ID:YyeSI9lT

それは遅刻しそうで急いでいるサラリーマンだろ。
呼び止めて話しちゃダメだよｗ

934 ：アスリート名無しさん：2013/05/01(水) 00:31:05.75 ID:+Gz9CYM4

それは東京マラソンの時にいたな。
遅刻しそうなんですよと言いながら鞄片手に走っていた。

935 ：アスリート名無しさん：2013/05/01(水) 14:04:14.26 ID:ohQ561ws

それで完走できたのかが気になる。

936 ：アスリート名無しさん：2013/05/01(水) 21:51:40.92 ID:vOq31Fdc

>>935
勝田マラソンでなら今年と数年くらい前に2回見かけた。
靴はさすがにランシューだけどスーツにネクタイしてカバン持って走ってた。
その彼の実力は4.5くらいかな。同一人物かどうかは知らない。

937 ：アスリート名無しさん：2013/05/02(木) 01:48:11.15 ID:6Car/AAu

そんな走りにくい服装に荷物もって４．５ってすごいな。

938 ：アスリート名無しさん：2013/05/02(木) 07:04:33.12 ID:+AwGDsXL

東京マラソンの時はサラリーマン仮装ランナーは複数いたな。
一番速いヤツは4時間は切っていたはず。

939 ：アスリート名無しさん：2013/05/02(木) 10:32:06.08 ID:uReJspzv

>>931
あまりにも美しいフォームだったもんで
でも俺とは次元が違った
元某有名大学のランナーだった
>>932
革靴風スニーカーという謎アイテム

940 ：アスリート名無しさん：2013/05/02(木) 11:26:54.99 ID:6ot9JvmH

なんか調子悪いなとおもったら肛門にエネマグラ突っ込んだまんまだったわ

941 ：アスリート名無しさん：2013/05/02(木) 11:37:59.27 ID:92vbvdUS

あるある

942 ：アスリート名無しさん：2013/05/02(木) 11:50:22.67 ID:beuDTIa/

変態二人発見！！

943 ：アスリート名無しさん：2013/05/03(金) 16:48:41.90 ID:aqnJUtN8

エネマグラって医療器具じゃないの？

944 ：アスリート名無しさん：2013/05/05(日) 00:47:31.22 ID:XHMxyIHn

春なのに涙がこぼれます

945 ：アスリート名無しさん：2013/05/05(日) 01:35:51.60 ID:Ma5jFAYI

>>943
ただの加速装置だろ

946 ：アスリート名無しさん：2013/05/05(日) 13:04:25.75 ID:jRg58vdw

最近さぼってたから行ってくりゅ＾＾；

947 ：アスリート名無しさん：2013/05/05(日) 21:19:05.06 ID:jRg58vdw

行ってきた死ぬかと思った
４４．８４ｋｍ　５ｈ３２ｍ５７ｓ　８．０８ｋｍ／ｈ　３２５９ｋｃａｌ　４１５２３歩
ジョギングモード中に結構歩いたから距離は水増しされて実際は４０キロ無いくらいかな
今まで２０キロしか走ったことないのに倍とか無理するもんじゃないわ
マラソンは過酷すぎる
アシックスのいい靴だったから足の裏が靴擦れで痛いくらいかな

948 ：アスリート名無しさん：2013/05/05(日) 22:18:03.72 ID:Ma5jFAYI

赤い精子が出そうだな

949 ：アスリート名無しさん：2013/05/05(日) 23:47:14.97 ID:YNnoU87A

走ると左の太ももの横から腰にかけて痛い。
ここ２週間ばかりこんな感じ。誰かこんな症状ありますか？
筋肉痛なのかな。
時間かかるようなら、整骨院しかないのかな。

950 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 00:11:51.60 ID:szbqURPC

死ぬかと思った割には脚の裏が擦れて痛いだけかよ。頑丈な奴だな。

951 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 06:44:05.38 ID:AtKqfIio

整骨院っていまいち信用できない

952 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 09:06:59.19 ID:YB18syfH

整骨院は医者もどきで整形外科に行った方がマシという所もあれば、感動するくらい体が軽くなるところもあるらしいからな。

953 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 10:10:03.63 ID:RfidQ2mi

鍼とかどうなんだろうね？

954 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 11:12:49.65 ID:bKp4CLIb

外科だと大したことない症状でもレントゲン撮って湿布出して走るなで終わり。
その点、整骨院の方が走るならこうしろとかアドバイスくれたりして親身だけどね。

955 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 19:40:49.63 ID:RAya++4h

病院による
スポーツ診療に力入れてる整形外科はちゃんと指導してくれる

956 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 20:41:26.73 ID:YxDwlqbN

近所でもリハビリ通うのめんどいわ

957 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 22:35:17.11 ID:HKYnDIpd

スポーツ整形外科てのあるからそこいくべきでしょ

958 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 22:43:34.37 ID:CVj3mscQ

リハビリコース付きの整形外科だと保険効くマッサージしてくれてオススメ
女の子に格安で揉まれたりすると最高だよ
おしゃべりも楽しいからつい通い過ぎちゃう

959 ：アスリート名無しさん：2013/05/06(月) 23:16:18.30 ID:qU8rW6b+

前に膝痛めた時は１ヶ月以上様子見ても全然直らなかったけど
やばいと思って整骨院行ったら１０日くらいで直ったわ

960 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 00:15:02.20 ID:T1QpW61j

>>955
でも、スポーツ医療向けの整形外科は少ないでしょ？

961 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 00:49:40.76 ID:9mx4w99c

整骨院はレントゲン撮れないし

962 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 06:19:06.35 ID:hhCnOAKF

>>949
俺と全く同じ場所の痛み。
普通に走れるんだけど、歩いても痛みでる。

963 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 08:16:37.48 ID:L8yHuTiH

河川敷でBBQ禁止にしてほしいわ
ゴミそのままにしてく奴多すぎ
ひどい奴は残飯川に投棄するし注意したら逆切れ
DQN集団に焼くぞコラって脅されて、尾崎カットの糞ガキに落ちた焦げホルモン食わされて土下座までされられるとか情けなさ過ぎて死にたくなる

964 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 10:08:39.58 ID:q5oFoVGX

>>958
女の子に格安で揉まれるかぁ～。
じゃ、オレも行ってみるんで、そこの住所を教えて！
なるべく早くね。

965 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 10:10:38.28 ID:q5oFoVGX

>>958
964で質問した者だけど返事まだぁ？？

かなり待たされてるけどいつまで待たせるの？
早く教えてくれよー。

966 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 15:08:28.65 ID:nsJylKZe

>>963
管理者に通報すればよかったのに

967 ：アスリート名無しさん：2013/05/07(火) 21:59:03.59 ID:eR9yuldZ

かなりの危険をともなうがBBQしそうなとこりで放尿して臭いつけしとけばいい

968 ：アスリート名無しさん：2013/05/08(水) 06:38:48.08 ID:K1tU3VZw

もうすぐDQNにロケット花火で狙い撃ちされる季節だし嫌だなあ

969 ：アスリート名無しさん：2013/05/08(水) 14:43:30.90 ID:gZfQMMyW

>>968
どんな治安の所に住んでんのよ？w

970 ：アスリート名無しさん：2013/05/08(水) 22:30:30.43 ID:7xXenkda

今日BSプレミアムで放送してた「にっぽん縦断こころ旅」のゴール地点の公園を
夜走ってたらすぐ脇をロケット花火がかすめてったことがあるなｗ

971 ：アスリート名無しさん：2013/05/08(水) 23:18:43.24 ID:J4yUmNqa

>>963
さすがにネタだよね？

972 ：アスリート名無しさん：2013/05/09(木) 02:43:08.45 ID:MA4BRjUX

そういうのも気軽に通報すればいいんだよ。
警察はどうせ暇を持て余してるんだから。

973 ：アスリート名無しさん：2013/05/09(木) 09:31:33.79 ID:8hexDMFD

尾崎カットってスポ刈りに後ろ髪だけ伸ばすやつか

974 ：アスリート名無しさん：2013/05/09(木) 14:40:17.64 ID:ugep4WD/

>>963
被害届だしとけよ、そんなん

975 ：アスリート名無しさん：2013/05/13(月) 06:42:50.84 ID:X/guUdiU

半年ぶりにジョギング復活、去年の暮れにフルマラソン参加して燃え尽き症候群でまったく走らなくなった。
体重が4kg増えてやっぱ走ろうと決断、初日5km33分でアップアップで笑えた
やっぱり、走るの気持ちいい

976 ：アスリート名無しさん：2013/05/14(火) 09:41:29.39 ID:cTTJXgPs

>>975
燃え尽きわかりますｗ
ジョギングならそのペースで良さそう。むしろもう少し遅くてもいいと思います。
差し支えなければ、そのフルマラソンのタイムを教えてください。

977 ：アスリート名無しさん：2013/05/14(火) 17:43:55.70 ID:LEYZf3HQ

>>976
ジョギング歴は3年くらいでペースは㌔6分程度だったけど
フルマラソン参戦で気合いが入り3ヶ月前くらいからペースアップ
初マラソンでまさかのサブ4達成！それがまずかった
やりきった感と達成感が半端なくて走る気が薄れたというか・・・
今日も5km32分+ウォーキング30分行ってきた、アップアップ
40半ば過ぎると元に戻るの時間かかりそう。

978 ：976：2013/05/16(木) 01:55:51.34 ID:bZNDSeQ1

>>977
サブ4達成おめでとうございます。
いろんな距離のレースに出られてみては如何でしょうか？

自分は初フル4時間半でした。
でも未だその自己ベストを更新できず5時間ぐらいかかってしまいます。
他の距離も今年は自己ベスト無理っぽいし。

979 ：アスリート名無しさん：2013/05/17(金) 00:29:42.60 ID:6r+AA6WH

いや、もう大会は参加しないつもり。
地味にコツコツやってる方がいい
元々体育会系なんで参加が決まればスイッチが入ってしまう。
現にマラソン前も、なんで俺いい年こいてこんな辛い事やってんだろ？って思った事もあったしな～
その前の3年近くはそれで続いてたんだしね。
長くて10kmチョイ、短いと5km、その他に休みにハイキングや山登り
たまにサボりながらやってるのが楽しいしちょうどいい。

980 ：アスリート名無しさん：2013/05/18(土) 17:50:29.48 ID:aKXX+QHa

俺も家庭の都合で1年近く走れなかった事があるけど、復活して1ヶ月で膝壊してしまった。
筋肉は覚えているけど衰えているから無理は禁物。

981 ：アスリート名無しさん：2013/05/18(土) 22:50:33.70 ID:WvVxuB0D

アシックスすごいな
今までフリーランだった
こんなに踏みつけても大丈夫なものなのか