ジョギング趣味の人いる？55人目

1 ：ミスター２０ｋｍ：2012/05/22(火) 15:26:32.59 ID:vk/JNV2T

引き続きよろしくお願いします。

ジョギング趣味の人いる？54人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1329021846/
他板のジョギングスレ
http://find.2ch.net/?BBS=ALL&TYPE=TITLE&STR=%A5%B8%A5%E7%A5%AE%A5%F3%A5%B0
twitterハッシュタグ
http://twitter.com/#search?q=%23jog
http://twitter.com/#search?q=%23run_jp+-rt

2 ：アスリート名無しさん：2012/05/22(火) 15:57:19.55 ID:hwv4c7kC

いちもっつ

3 ：アスリート名無しさん：2012/05/22(火) 18:01:07.98 ID:YczCQKRa

いないぽ

4 ：アスリート名無しさん：2012/05/22(火) 20:36:55.06 ID:eW12Kka0

糞スレ終了

5 ：アスリート名無しさん：2012/05/23(水) 01:41:06.15 ID:+k8GLr2A

このスレタイの「いる？」って部分いる？
おそらく一番最初にスレを立てた時は趣味がジョギングの人がいるかどうか分からなかったから疑問形にしたんだろうけど、
もうこれだけ続いてたら、いる事は分かってるんだから「ジョギングが趣味の人　○○人目」で良いだろ

6 ：アスリート名無しさん：2012/05/23(水) 10:40:58.18 ID:wrl4fuvj

【○km】がいいね

7 ：アスリート名無しさん：2012/05/23(水) 11:18:38.23 ID:iBIFMS0s

歩目とかね

8 ：アスリート名無しさん：2012/05/24(木) 00:01:42.85 ID:FxT6HTF4

>>1
(ヽ´ω`)ﾓﾂｶﾚ

9 ：アスリート名無しさん：2012/05/24(木) 00:05:01.77 ID:egC3YGOX

前スレ>>996

http://goo.gl/6wJc9
カプサイシン効果は毛細血管への血行促進だと思われるので
ジョギングで代用出来ると思う。あとは豆乳だ。頑張れ。
俺はマルサンの調整豆乳飲んでる。紀文の紅茶味が美味いと
界隈では評判らしい。

10 ：アスリート名無しさん：2012/05/24(木) 10:52:33.46 ID:X83Crrfh

>>9
あざっす！
早速豆乳200ml飲んでジョギングしてきました

11 ：アスリート名無しさん：2012/05/24(木) 17:04:55.79 ID:zL7sNUaC

紀文のおいしい豆乳は無調整でもおいしいよ。というか調製よりおいしい。

12 ：アスリート名無しさん：2012/05/24(木) 17:31:55.13 ID:fCMo47uS

それは気分の問題だな

13 ：アスリート名無しさん：2012/05/25(金) 08:09:54.84 ID:t5Ovk45R

>>12

14 ：アスリート名無しさん：2012/05/25(金) 12:07:20.84 ID:aWx6+8ZW

>>10
ジョギング後に飲め

15 ：アスリート名無しさん：2012/05/25(金) 13:51:15.70 ID:WRC8wNTL

マジな話
プロテインは走った後に摂った方が良い

16 ：アスリート名無しさん：2012/05/25(金) 14:34:20.11 ID:rcaWB0Q7

まともで自然な食事をするのがいちばん。
それ以外は体の負担になるだけ。
まともな食事が摂れない期間がある時だけ、
もしかしたらサプリメントは有用かもしれない程度。

17 ：アスリート名無しさん：2012/05/25(金) 15:51:58.52 ID:MvQTbteA

筋力アップとか、ダイエットの目的なら
普段の食事をしっかり取って、ガンガンジョギングするのが一番なんだろうが、
前スレからの流れではそれを目的とした栄養摂取の話ではないんだよね

18 ：アスリート名無しさん：2012/05/25(金) 16:46:12.75 ID:V4TIwbYw

よく走り終わってから何分以内に摂取とか言うけど
飲食物を口から入れて吸収されるのってそんなに速いんだっけ？
走る前に食べとかないと間に合わないとかならないのかな。

19 ：アスリート名無しさん：2012/05/26(土) 14:42:04.69 ID:FzxcGNLF

>>18
正解

20 ：アスリート名無しさん：2012/05/26(土) 15:17:17.75 ID:suqea+NI

高いから一つにしたいんだけど、プロテインのアミノタブレットはどっちがいいのかな？

21 ：アスリート名無しさん：2012/05/26(土) 15:18:12.40 ID:suqea+NI

↑訂正
×プロテインのアミノタブレット
〇プロテインとアミノタブレット

22 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 08:29:26.67 ID:yRqANO9t

牛乳飲んどけ

23 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 10:08:43.23 ID:jVrwp0/3

>>18
走ってる時に必要な栄養はそうだが
タンパク質は主に走った日の夜に必要なので、走り終わったに食べて間にあわないとうい事は無い

24 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 10:12:48.07 ID:8nz1emEc

SAVASのエンデュランスとかどうなんだろう
気になったから一度買ってみようかな

25 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 12:38:59.49 ID:1SCgWY2N

>>18
はしりおわって30分以内がゴールデンタイムと言われているね。

26 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 17:27:49.40 ID:pAdGJU4q

今の時期はジョグ後塩分補給が大事

27 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 20:02:28.67 ID:nljqKom8

あ、一応これ

NHKBS1
ラン×スマ～街の風になれ～「走る楽しみは十人十色スペシャル」
2012年5月27日（日） 23時00分～23時45分

28 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 21:21:03.42 ID:OI40qy7/

>>27
おー報告ありがと。

29 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 21:56:05.16 ID:qJcgbud+

ハゲは豆乳飲んでおけってのは分かったが、
結局ランニングには要るのか要らないのかどっちなの

30 ：アスリート名無しさん：2012/05/27(日) 22:20:30.97 ID:1SCgWY2N

>>29
豆乳はプロテイン=タンパク質だから必要

31 ：アスリート名無しさん：2012/05/29(火) 16:22:28.32 ID:BwcGq2ob

無調整豆乳の方が栄養価いいのはわかってるけど不味くて飲めない…

32 ：アスリート名無しさん：2012/05/29(火) 21:36:42.03 ID:91DxUFRP

ジョグ後のおにぎりが最高にうまい
正直これさえあれば生きていける

33 ：アスリート名無しさん：2012/05/29(火) 23:19:58.96 ID:SgeEh3j7

>>31
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY8orJBgw.jpg
豆乳の味が全くしない。お勧め。

34 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 00:01:08.71 ID:1WA6UoKq

>>33
気分の問題だな。

35 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 07:05:39.48 ID:MEBAJWjC

無調整のほうが俺は好きだな
豆の味がする。調整は、あれはジュースだろ。

36 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 20:42:31.99 ID:dLHjk34j

ttp://sanpomania.com/assets_c/2012/01/RIMG0040-thumb-240x240-6096.jpg
塩気の無いポタージュみたいな感じ（トクホ）コレステロール値が下がるらしい。
ttp://sanpomania.com/assets_c/2012/01/R0010935-thumb-240x240-6086.jpg
午後ティーロイヤルミルクティーみたいな感じ
ttp://www.amicashop.com/simages/01100000547-1.jpg
俺はこれがお気に入り
ttp://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/c4/c7cf92da5246db3b62c91885d7c493e5.jpg
大豆の味が好きな人に褐色の恋人スジャータ、おから豆乳

37 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 20:44:04.01 ID:fM180jEH

もういいからそういうの

38 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 21:06:58.05 ID:46mmpB1N

乳頭ペロペロする方が好きだな

39 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 21:44:02.81 ID:yRrIdaJk

>>37
おまえ友達いる？

40 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 22:11:53.28 ID:um+cNJlM

>>37
ジョガーもタンパク質摂取は必須なんだぜぃ
これ常識なw

41 ：アスリート名無しさん：2012/05/30(水) 22:49:43.02 ID:YjEADM8C

プロテインのバニラ味が美味しい
牛乳に入れてかき混ぜると美味しくて
くせになるわ
カルシウムとタンパク質がとれるし良いね

42 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 16:38:40.36 ID:0G21JMFD

そういうのって砂糖大量に入ってんの？
カロリーとかどうなの

43 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 18:26:58.26 ID:oVn+FYMI

ダイエット目的じゃないのでカロリーは気にならん

44 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 20:00:29.58 ID:jn/fISai

>>42
ggrks

45 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 20:17:30.53 ID:+b/gYrAv

自分もカロリーとか気にしてなかったので調べた
ジョギングした日は摂取カロリーが3000くらいで消費カロリーが855だった

今日は休足日なのにお菓子を二袋やっつけてしまいそれだけで８００だとよ
お菓子ヤバイな…(´･ω･`)

46 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 21:19:53.32 ID:8rQwcYmu

俺もジョギング始めて半年で10キロ太った
健康そのものや

47 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 21:36:37.07 ID:4bVVzjLh

走ってるデブッチョたまに見かけるなｗ
確かに健康は健康なんだろうけど

48 ：アスリート名無しさん：2012/05/31(木) 21:38:25.47 ID:NY/u9ySI

呼んだ？

49 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 01:10:03.50 ID:cohSiyoq

確かにジョギング始めてから食欲がぱねぇ
体力はついたが、消費カロリーが多く脂肪はなかなか落ちんw
ちなみに10km走ってる
筋トレは週2ぐらい

50 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 01:12:37.20 ID:cohSiyoq

あ間違えた
消費カロリーじゃなくて摂取カロリーが多い…

51 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 07:46:07.08 ID:DsJfzyTe

問題は、走るの止めても食欲は落ちない事…

52 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 08:09:50.82 ID:AGcuzV1m

そうそう忙しくなったときがヤバイ

53 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 09:48:32.48 ID:rpaunVo0

田んぼに水が張られたばかりの今のような季節になると
水面に青空と白い雲が反射してまるで空の上をジョグってる錯覚になって幸せな一時

54 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 12:21:07.93 ID:kCfppoXU

田舎か！

55 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 13:40:22.30 ID:qMV7SGxB

田んぼいいよな。梅雨の時期になると鴨が親子で泳いでる。
止まって眺めていると親鴨に威嚇されるけど。
しかし田んぼに農薬散布してるとコースチェンジを余儀なくされるｗ

56 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 14:54:16.01 ID:js2KSPNz

カエルさん踏んづけそうで怖い。

57 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 15:28:09.94 ID:iamtq/ut

よそ見してると虫にぶち当たるんだよね・・・

58 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 15:51:23.69 ID:MWdWY3Kd

ふとももの前側がたいてー手すりつかまらないと会談降りるとき辛い
普段通り走っただけなのになんだよ急に

59 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 16:05:54.50 ID:QHYBInqF

>>56
２３区内だけど、公園走ってたら春先冬眠から目覚めたカエル踏みそうになった
ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯって言って避けたけど

60 ：アスリート名無しさん：2012/06/01(金) 17:07:49.18 ID:BHeNrCUX

だいぶいい感じで汗が出るようになってきた
あまり汗かかないから心配だったんだ

61 ：アスリート名無しさん：2012/06/02(土) 00:10:16.99 ID:CPsAulUP

だからなんなんだよ腋臭やろう

62 ：アスリート名無しさん：2012/06/02(土) 06:12:59.87 ID:M5oP1+vK

花粉が辛すぎる

63 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 12:11:46.96 ID:/+r+u/f3

自分は走ってると食欲普通になる
で、半年くらいサボってたりすると食欲凄くなってデブる
基がデブで食欲過多だからかな

64 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 12:37:46.05 ID:X4Y5MkDm

そうだ

65 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 13:14:34.09 ID:IRbomAjv

京都へ

66 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 19:42:18.13 ID:5KZsciZw

最近、走りに行くと乳首が擦れて痛くて困る。
ニップレスとか付けるしかないのかな。買うの、少し恥ずかしい気がするけど。

67 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 20:05:22.43 ID:iqO0wSf/

>>66
ダイソーで売ってる磁気治療器(ピップエレキバン等)貼替えシールをオススメする

68 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 20:42:08.05 ID:cvwwaERs

今日、ハーフを走りました。
何とか２時間を切ることができました。
練習はジョギングでも、やればできるんですね。とてもうれしかった。

69 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 21:22:41.43 ID:gcun2GZ2

>>68
うん　レースでは不思議に、練習で絶対無理って思う時間で走りきる事が出来るんだよね。
金さん曰わく、マラソンは競争ではなく競走なんですってほんとそうだと思う。

70 ：アスリート名無しさん：2012/06/03(日) 21:54:24.12 ID:FicvHSjn

>>66
たまに走るくらいならバンドエイドでいいんじゃないの？
俺みたいにほぼ毎日走る人間だとコストがかかるからキネシオを
１センチ角に切って使ってるけど。

71 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 04:25:22.48 ID:eqXK7asG

>>66
乳毛を伸ばす

72 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 05:22:02.58 ID:MCRdusV1

フルのレースのときに絆創膏貼るだけだが
毎日の練習に毎回対策してる人がいるとは知らなかった

73 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 06:05:51.24 ID:OTPU2vqd

>>66
ワセリンを塗る

74 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 07:57:02.53 ID:4xkj5iIO

俺乳首で感じちゃう

75 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 10:17:24.96 ID:01vkClfA

ダイエット目的で始めたジョギングだが、いまでは趣味みたいになってる。
レースには出たことはないんだが、５キロレースとかでも普段以上のタイムって出るんかな？

あと、一人で夜にしか走ったことがないんだけど、明るいときに走るのとタイムって
変ってくるものだろうか？

一回だけでもレース出ようかなと思っているんだけど、どれくらいのペースで走ったら
いいのかわからんので教えてほしい。

76 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 11:46:57.75 ID:5MFbBRn6

同じくらいのスピード感で走っているつもりでも、
明るい時の方がペースは何故か速いよね。
あと、レースは車道の平滑な路面を走るから、
足への負担が少なく、結果として速くなる。

77 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 11:59:22.41 ID:MZVxQlKJ

夜のほうが近視眼的な見え方だから速く走ってる気になるね
昼間の、だだっ広い場所だと自分がとっても遅く感じる

78 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 13:19:28.71 ID:01vkClfA

>>76 >>77
ありがとう。お二人の話を統合すると、
明るくて広い場所を走ると、自分が遅く走ってるように感じるから
夜と同じようなスピード感覚で走ると現実のペースが上がってるという
ことだよね。
普段他人と走ることはないから、引っ張られてさらに速くなりそう。

オーバーペースになって自滅しそうな気がしてきたわ

79 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 15:46:16.81 ID:2I9Jc54S

俺は夜の方がリラックスして速く走れるけどな

80 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 17:04:22.35 ID:XNSXvyLx

パンニャッタ捕まってしもうた；；
一度一緒に走りたかったよ・・

81 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 20:10:12.72 ID:2I9Jc54S

30過ぎてから性欲がかなり衰えていたのだが、ジョギングはじめてからヤバイ
なんか毎日ムラムラしてる…
これは体力がついたからだろうか？

82 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 20:18:14.87 ID:Qrlo10NV

抜いた後でも走れちゃうくらいになるよな

83 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 21:10:17.05 ID:VowrwGiZ

体の調子って日によって全然違うな
調子悪い日は走っても体が滅茶苦茶重い

84 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 21:39:49.19 ID:24Cgnhr9

抜いた後のインターバルはとてつもなくシンドイw

85 ：66：2012/06/04(月) 21:59:45.33 ID:URE5Yds4

>>72
今までハーフくらい走っても平気だったのに、先月くらいから擦れるようになった。
急に乳首が大きくなってきたのだろうか。

>>70
四角い形の絆創膏が売っていたような気がしたのでためしてみる。

86 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 23:17:24.16 ID:K4iQGgbc

>>75
スピード感の違いよりも、普段出来ないレベルで追い込める。
異論は認めるが自分の場合はレースの方がかなり速い。
だからこそペーランは想定した距離よりも短いのでは。

87 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 23:42:23.97 ID:yMyN7UA1

一度、大会に出てみたいが一人で大会デビューは心細い
みんなどんな目標で大会出てるんだ？

88 ：アスリート名無しさん：2012/06/04(月) 23:53:52.97 ID:XNSXvyLx

サブスリー

89 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 00:21:39.88 ID:nYEYuVm3

>>66
女の子かな？

90 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 00:29:54.94 ID:AsmL7D8F

俺は前は夜走ってたけど、最近朝走るようになった
夜とは比べ物にならないくらい体が動かない、そして日焼けで真っ赤w

乳首は絆創膏は高いからキネシオテープをお勧めする
ワセリンはシャツがベタベタになるからお勧めしない

関係ないけど菊池直子はフル3時間10分だったそうな

91 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 06:26:12.07 ID:rMpFQ6pT

擦れるのはウェアが緩いからじゃね？
上下ぴっちりしてるのだと擦れにくいし

92 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 11:32:14.78 ID:cDLrNJgz

>>90
3時間10分はすごいな。画像があったぞ
ttp://2.bp.blogspot.com/-BkX3A-7aVWk/T8wlHfg66SI/AAAAAAAADGo/NCpxhuRD5Lk/s320/%25E8%258F%258A%25E6%25B1%25A02.jpg

93 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 12:59:20.71 ID:YgeHfe4X

汗を大量にかく季節になってきたから、Tシャツに染みた汗の重みで
シャツが下に引っ張られることによって、乳首へのシャツの干渉が強くなる
だから汗がすぐ乾燥する冬場は大丈夫なのに
シャツに染みて乾きにくい今の季節になると乳首が痛くなる

と走りながら思ったんだがどうだろ？

94 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 13:56:33.15 ID:6DT6CaQg

正確には3時間6分だったとか
10キロ44分くらいのペースで42キロか
どんな練習してたんだろ？

95 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 15:42:59.88 ID:svMPOhLX

高校大学と陸上部だったからもともとの素質で走ってただけじゃね
教団に入ってからはアスリートらしい練習はほとんどしてなかったという話しだし

96 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 20:13:19.47 ID:PV4L8+Kx

俺はキチガイテロリストより遅いのか
なんてことだ
結構頑張ってるのに

97 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 21:57:49.81 ID:6yfGHfis

昨日はじめて１０ｋｍ走ったら足の付け根とひざの関節が痛くて、今日普通に歩くのもしんどくなってしまった。。
これは、筋力もないのに無理して使ったからいけないんすかね？
今までは週３くらいで５ｋｍ走ってて、感触的にはもう１０ｋｍも余裕かなって思ってたのでちょっとショックです。。

98 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 22:05:58.17 ID:Ik2YuN57

1分息止めるのと2分息止めるのとでは難易度に大きな差があるのと同じ事だろう

99 ：アスリート名無しさん：2012/06/05(火) 23:22:43.38 ID:OZyHfcl5

ハーフ余裕でも、フルはキツイのと同じ？

100 ：アスリート名無しさん：2012/06/06(水) 03:54:22.68 ID:Lt71EzVv

脂肪燃焼が目的でなく、筋力や持久力の向上が目的の場合、
普通に走るのとペース落として長時間走るのどっちがいいの？

101 ：アスリート名無しさん：2012/06/06(水) 07:57:32.18 ID:BCyjp55x

>>100
インターバルやビルドアップで限界まで追い込むのが効果的

102 ：アスリート名無しさん：2012/06/06(水) 20:42:54.04 ID:a4qDxc3q

>>87
初レースは近所で。
ろくに練習もせずに5kmに参加する人もいるから、気軽にお祭り気分で。
最初１年はどんなコースか走ってみるつもりでいる。
２年目からはコースの善し悪しで多少厳選して参加するつもり。

103 ：アスリート名無しさん：2012/06/06(水) 21:44:52.93 ID:2UaNqwFB

外走るのはなんだか面倒くさいのでジムで走ってみた
8.5kmで30分走り通した。意外と心肺はきつくないけど、足首とかが辛いね。
痛いのとはちょっと違って、なんていうか上手く動かなくなってくるみたいな感じが・・・

104 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 07:26:48.06 ID:sYzULcAj

8.5kmを30分って速くないか？
って思ったが、時速8.5kmで30分か。

105 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 12:39:37.63 ID:SY3rORnl

>>103
もしかして体重が重いのではないでしょうか

106 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 14:06:30.09 ID:4zegQYf3

最後にレース出たのが中３のマラソン大会なんだよね
年末に地元である５キロレース（40才以上の部）を目標に頑張ってみるわ
終わったら趣味のジョギングに戻るかな
こないだ１人で４キロ力を入れて走ったら15分30秒。もう少しだけ努力してみるわ

107 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 15:07:39.43 ID:Akyy9D01

キロ3分52秒か
俺はどんだけダッシュしても5分切るのがやっとだ…

108 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 15:15:13.25 ID:sYzULcAj

>>107
なかーま

109 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 15:26:41.60 ID:4zegQYf3

>>107
3:45、4:00、4:00、3:45だったかな
最初は2キロ走るだけで気分悪くなってたけど慣れてきた。
子供に「10番以内に入る」って宣言してしまったから後へは引けなくなってしまった。
タイムを気にすると疲れる。デビュー即引退で早く趣味っぽく走りたいわ

110 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 16:44:35.63 ID:/2gHl4rY

>>109
頑張れ！パパ？

111 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 18:23:01.15 ID:iVj56N+w

ナンパはいまいち気が引けるあなたに…
手軽に出会えて楽しくできる☆
同じ趣味友探せますよ！
基本は無料なんで試しに登録してみて☆

http://550909.com/?f2415675

112 ：103：2012/06/07(木) 20:54:21.21 ID:6NqSfS4l

>104
あ、ごめんね。仰るとおり、8.5km/hを30minです。
最後の10分は時速10kmにあげてみたけど自分で思っていたより案外走れるもんだとびっくり。

>105
175cmの62kg、体脂肪率10%くらいだから重くは無いと思うんだけど、
何しろ足を普段使わないからな～
「あー！30分走り通した！長かったなー！さてどんくらい走ったろうか」とワークアウト見たら5km弱とかで思ったより短くて結構ショックだった。
「フルマラソンって42キロだっけ？これを8回続けてやるの？」とか考えたらもう・・・フルマラソン走る人って凄いんだね

113 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 20:59:24.39 ID:ltL1AgKk

計算上は5kmを8回半だが、実際の負荷は20回くらいに感じるな

114 ：アスリート名無しさん：2012/06/07(木) 21:53:40.61 ID:jMu4E0Lf

http://my.asics.co.jp/
で作ってくれるトレーニングプラン通りにやったら、
けっこう走れるようになってきた。

115 ：アスリート名無しさん：2012/06/08(金) 02:13:17.69 ID:HWx6L636

あかーん　ヒザやってもうた
風呂でしっかり冷やせば良かった

116 ：アスリート名無しさん：2012/06/08(金) 10:38:10.94 ID:NXJ3bl04

>>115
ちょっと違和感を感じて「朝起きたら痛くなってるかも」って思ったら
寝る前に湿布するようにしてる。
痛くなってから湿布を貼っても効かないよね

117 ：アスリート名無しさん：2012/06/08(金) 22:57:50.65 ID:+5u/5Jfi

膝が痛いとか言ってる奴は練習量が足りてねぇんだよ

118 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 00:32:01.29 ID:XeIG01ok

クーラーボックス用の保冷剤がアイシングにちょうどいいわ

119 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 02:44:02.21 ID:chytooga

車の排気ガスがひどい

120 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 04:19:33.82 ID:Ro33pif5

以前と比べてディーゼル車の規制やら、ハイブリッド車の普及、ガソリン低燃費車が走り回ってる
からジョガーの環境としては公道も良くなってると思うけどね。
電気自動車時代に移行したらNOxじゃなくてタイヤカスを気にする時代になるんだろうかね

121 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 06:49:33.46 ID:chytooga

毎回走り終わると鼻の中に化学物質的な嫌な匂いがついてるんだよね。
肺とか大丈夫なんだろうかと心配になる。

122 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 10:37:21.31 ID:F+Komb3g

環八沿いとか走ってる人大丈夫なのか？

123 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 11:41:51.97 ID:xtQEL0b8

そんなこと言ったら皇居走っている人も大丈夫なんだろか？

124 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 11:42:19.89 ID:6IkscQCK

まぁただちに問題は無いよ

125 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 12:59:33.31 ID:l3PpBKCw

高地トレーニングでおいしい空気吸ってても、肺が痛くなる時ある。

126 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 18:42:09.26 ID:RzpDWdkg

暇人か

127 ：アスリート名無しさん：2012/06/09(土) 22:03:12.34 ID:y5Yghaev

どっちでも

128 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 14:15:19.58 ID:Ldgd5FA6

やべえめっちゃ日焼けした
今日紫外線ハンパない

129 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 14:23:28.60 ID:IgCVSFsV

ピタピタタイツのピタピタ派
ランパンノーパンぶらぶら派
君はどっち？
私はぶらぶら派

130 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 14:57:58.74 ID:gj/ctffR

毎日ジョギング４５分ぐらいしてて
結構自信ありでシャトルランに挑んだら５０回ぐらいしかいかなかった
やっぱりトロトロ走るだけじゃ、持久力はつかないんですかね

131 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 15:41:00.01 ID:mgnttUYf

走るかぁあああああああああああああああこのやろう！なんだこのやろう！走るぞ！

132 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 17:41:45.47 ID:mgnttUYf

走ってきたぁ嗚呼あああああああああああああああ１８ｋｍ！おせええええええええええええええ

133 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 18:46:37.83 ID:ojAzib43

2時間で18kmか
はええじゃねぇか

134 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 20:01:04.59 ID:mgnttUYf

いやいやオバちゃんに軽々抜かれたし
できれば90分くらいで走り隊！

135 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 20:14:45.04 ID:tLeaaqoV

はじめまして、ジョギング歴一年半の者ですo(^-^)o

136 ：アスリート名無しさん：2012/06/10(日) 22:12:21.27 ID:mgnttUYf

>>135
よろしく
色々と情報交換していけたらいいですね

137 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 11:43:38.27 ID:e2maUlr4

昨日走ってる途中で猛烈な腹痛に襲われた。しかもいきなり。
運よくパチンコ店があって緊急避難。パチンコは打たないが、トイレは使えるな。

掃除は行き届いているし、紙も上質。音楽が流れていて落ち着く。
個室も複数あって、立てこもりも可能。エアコンもばっちり。タバコの煙も届かない。

最高の環境なんだが、汗だく状態のランニングスタイルで入りづらいのが欠点。

138 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 14:57:15.20 ID:7GDZFWrD

お客さん困りますよ

139 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 16:34:04.13 ID:IhjD1icY

いや客じゃないんで

140 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 16:41:15.28 ID:e2maUlr4

ジャージでパチンコ打ってる人間も多いだろうが、
汗びっしょりのシャツと半パンにランニングキャップの客はいないよな
正面入り口から突入して、トイレを探して店内１周しちまったよ

しかし！次からは大丈夫。トイレの位置は覚えたし、トイレそばに
出入り口があるのを確認した

141 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 18:03:36.47 ID:7GDZFWrD

お客さん、本当困りますよ！

142 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 19:25:12.21 ID:Zr25u3m7

チンコと玉なら持ってるんですがね、うへへへ

143 ：アスリート名無しさん：2012/06/11(月) 21:08:43.35 ID:oLDC/y6i

変態キモスw

144 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 00:37:33.89 ID:0uok2VIg

いや、面白いわw

145 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 02:27:48.33 ID:Qd5IvUq2

玉とチンコがあって『パ』が無いから、マジぱねえっすってとこか。

146 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 05:03:02.25 ID:lNzIQ0y6

ＢＳ１スペシャル　激走！富士山一周１５６キロ～ウルトラトレイル・マウントフジ～
BS1　 6月15日（金）午後11:00～午前0:49

面白そう。

147 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 13:21:42.61 ID:EM/GpXOq

ウルトラマラソン一度やってみたいな、
今は20kmぐらいしか走れんが

148 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 13:45:02.69 ID:tZxhOz56

おれなんか4kmしか走れない

149 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 13:48:43.77 ID:PKwD6kf+

>>146
制限時間48時間以内にゴールする奴だよね。
トップはは19時間てのもすごいが、寝ないで走り続けるとかどうかしてるぜ。

150 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 15:47:13.57 ID:lAyECZbE

>>149 ﾅﾆｿﾚ…正気の沙汰じゃない…

151 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 15:50:11.01 ID:lAyECZbE

靴を変えたら土踏まず(の踵より)が痛くなってきました(T_T)調べたらたぶん足底腱膜炎だと思います
整体とか行った方がいいですかね？

152 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 17:23:53.31 ID:/D9rrwxd

合う靴に戻せばいいんジャマイカ？

153 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 17:44:37.40 ID:lAyECZbE

靴って高いじゃん…

154 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 18:19:39.00 ID:ia2engxT

>>146
参加したかったんだけどなー
2年前のエントリー合戦に負けてそのままだった
代わりに野辺山走ってきたけど来年以降も日程被ると微妙だ
聞いた話だと富士山完走＞移動＞野辺山100ｋｍ完走って猛者が居たそうな

155 ：アスリート名無しさん：2012/06/12(火) 21:20:13.30 ID:i7Opk9Sm

>>146
BS11でも今同じようなのやってるね。
ひとものがたり⑯トレイルランナー
6/12 21:00～21:54
再放送 6/13 4:30～5:25

156 ：アスリート名無しさん：2012/06/13(水) 11:21:04.12 ID:KPDVPDFt

石川弘樹か
観たかったけど本放送から再放送の間隔短すぎｗ

157 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 03:32:19.60 ID:kNFDIzmY

10km走ってるけど、なかなか6分/kmの壁が破れない…

158 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 03:58:30.52 ID:khs4y9Dz

痩せろ

159 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 09:32:27.77 ID:CItgymg4

>>157
http://my.asics.co.jp/ のトレーニングメニューをこなしたら余裕でクリアできる

160 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 12:00:09.41 ID:aeHP7ZkM

>>159
このAPP使ってる方いらっしゃるの？

161 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 13:57:00.18 ID:b2ejqwN8

nike+GPS使ってたけどそういうのもあるのか、いいな

162 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 17:05:37.55 ID:Uvh7TVeC

>>160
トレーニングプランだけ作って、ログはガーミンで記録してる

163 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 17:58:11.38 ID:MtKm7A0A

MyASICSのアプリは必要ないと思うよ
プランはウェブサイトの方じゃないと組めないし...

164 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 19:20:13.75 ID:uZDvCoNv

走る前にいちいちpc立ち上げてプランを確認するのがめんどくさいので、
アプリは参照用に入れてる

165 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 19:20:28.02 ID:jueafPIg

良さ気だけどジョグノート３年続けてきて今更移行するのはなんだかな

166 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 19:21:10.36 ID:uZDvCoNv

つーか、無料なんだし自分で試してみればいいだけかと。
何を聞きたいのやら。

167 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 19:22:39.13 ID:KfzEXtWy

>>165
バカだな～
プラン作成機能のみ使えばいいだけだろw

168 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 20:10:37.00 ID:khs4y9Dz

頭の中でプラン作ればいいのに(´･ω･`)

169 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 20:36:40.24 ID:IGtUdEj0

>>165
ジョグノートは単なる日記帳にしているぜ。

170 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 20:54:59.59 ID:kNFDIzmY

インターバルとか無理だ
途中で全速力区間入れると、3kmももたん…

171 ：アスリート名無しさん：2012/06/14(木) 20:56:22.15 ID:Kp9zRc8+

ボトルポーチのYurenikuiって良いのかなぁ？
試したいけど、近くに売ってるところが無い

172 ：アスリート名無しさん：2012/06/15(金) 07:41:12.32 ID:Z5mtskCu

アシックスのメニューはゆるい気がする。
アディダスのmicoachがお気に入り。アプリ連動でいいと思うよ。

173 ：アスリート名無しさん：2012/06/15(金) 12:49:56.02 ID:mLcbSDUh

>>171
通販で買ったよ
ベルトきつめに締めると安定感バッチリ
ポケット２つあるけどスマホは前ポケットにギリギリサイズ。
もう少し大きめだと100点

174 ：アスリート名無しさん：2012/06/15(金) 16:35:32.04 ID:La+lzJAS

>>172
アシックスのメニュー、フルマラソンの目標をかなり上目にしたらいきなりキツくなったぞ～
何とかこなしています。

175 ：アスリート名無しさん：2012/06/15(金) 17:29:59.93 ID:4wXO5anS

>>174
あれって現時点の走力はあんまり考慮されてないでしょ

176 ：アスリート名無しさん：2012/06/15(金) 17:46:28.14 ID:ItAEV2Cf

>>175
ログを入力していったら、実績に基づいた見直しが入るようになってる

177 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 00:00:43.23 ID:1gGlTlwA

小イタチに遭遇　キシャー！て言われた。

178 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 00:54:45.52 ID:2YgIuP2K

カモの子連れに田んぼで遭遇、親ガモに威嚇された。

179 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 09:23:38.33 ID:3tKcST9q

川沿いで80cmくらいのヘビに遭遇
踏みそうになってビビって避けたらヘビもすごい勢いで逃げて行った

180 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 10:25:26.22 ID:2z2a1E1z

ヤスデ好きなんだけど、蛇も素敵だと思う。ミミズはあんまり。

181 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 12:06:34.23 ID:Pje1omGA

>>179
シマヘビやアオダイショウなんかは逃げるが、マムシは逃げずに迎撃態勢だ。
気をつけろ

182 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 15:20:06.71 ID:9J0MuwfG

蛍がみたくなって、先日蛍ポイントまでちょっと行ってきた。
懐中電灯ないと足元恐いねｗ

183 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 18:19:37.81 ID:2YgIuP2K

膝の具合が良かったので雨降ってたけど行ってきた。梅雨入りしたので
水曜ぐらいまでずっと雨らしいわ。

184 ：アスリート名無しさん：2012/06/16(土) 18:44:12.27 ID:2z2a1E1z

大阪は明日は昼から晴れに修正されてたよ。

185 ：アスリート名無しさん：2012/06/17(日) 12:34:02.23 ID:cjRFcCPZ

スパッツのピタピタ派モッコリさんたち気をつけろ　精子が危ない！！
http://www.gizmodo.jp/2012/06/post_10478.html

186 ：アスリート名無しさん：2012/06/17(日) 12:36:11.08 ID:EBhEp1i6

走ってきた。暑い、しぬる。

187 ：アスリート名無しさん：2012/06/17(日) 13:46:11.15 ID:l++DulWP

今日は長距離の日なんだが
行きたくないな・・・

188 ：アスリート名無しさん：2012/06/17(日) 13:52:25.60 ID:S9dgXphq

捻挫の古傷が痛くなって２週間休んでて、久々に走ったら筋肉痛になった。
続けないとすぐ弱くなるねえ。

189 ：アスリート名無しさん：2012/06/17(日) 22:59:23.65 ID:iQvgo8Lo

やはり毎日走るより週3ぐらいがいいのかな

190 ：アスリート名無しさん：2012/06/17(日) 23:14:18.27 ID:6KX6e/7K

最低週1日は休んだほうがいいでしょうね。

191 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 00:40:38.58 ID:u5zUn7zM

いちおう一日３０分以上の運動を週に五日以上という指針があるけど、
最近の研究で、「走行距離が一週間に 32キロを超えず、
走る速度が時速8～11. 2キロ（ 1キロを 5. 4～7. 5分）で、
走る回数が一週間に 2～5回以内であること」
が寿命を延ばす条件だというものがあった。

192 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 01:04:07.57 ID:VqZLm5xA

>>191
基本的にあまりやらない方がいい感じなんだなw

193 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 01:17:03.09 ID:bgR8gIn9

早死するなこりゃ　健康の為に走ってる訳じゃないからいいけど

194 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 03:21:06.83 ID:tstgZEzo

心臓に負担をかけ過ぎるのもよくないからね
心肺機能が優れた一流のアスリートでも心不全で亡くなる人が多いし
健康維持のためには食事も運動も八分がベスト

195 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 14:12:46.45 ID:iV5x04+H

ポスト読んだ人います？

196 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 14:47:46.42 ID:XHfu+TdN

>>195
います

197 ：アスリート名無しさん：2012/06/18(月) 19:06:30.94 ID:SF+ou8vY

そりゃ健康を気にするんだったらやらんほうがええやろ

198 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 00:18:41.43 ID:lXnyNh8W

>>195
KWSK

199 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 18:00:41.78 ID:wx4zmw/2

昨日走っておいて良かったぜ　暴風雨警報発令中
台風でも走るやつっている？

200 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 18:08:10.52 ID:ngW+i0LU

俺も昨日帰り遅かったけど無理して走ってよかったわ

201 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 18:57:53.47 ID:6VkIIkye

向かい風30ｍ進めなかった('A`)

202 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 19:11:40.01 ID:zFzwt9tq

追い風めっちゃはえー

203 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 21:07:01.60 ID:7fV3KAoE

去年の9月3日に台風接近の中走ってたなあ。
時より吹く突風の土砂降りの雨に「俺ってワイルド！」と走ってたんだ。
その時、紀伊半島では．．．

204 ：アスリート名無しさん：2012/06/19(火) 22:23:40.40 ID:b1v8LkEs

完全におさまったわ＠名古屋
いってくる

205 ：アスリート名無しさん：2012/06/20(水) 10:26:10.25 ID:nYgwy7rg

ラスト１キロ少し力入れてとばしただけで3：40出た
追い風気持ちいいわぁ

206 ：アスリート名無しさん：2012/06/20(水) 20:28:58.25 ID:JmzKpfHE

週に数回のゆっくりとしたジョギングで寿命が5年以上延びるという研究結果
http://topics.jp.msn.com/wadai/lifehacker/column.aspx?articleid=1119286

週に1～2時間半（1日あたり約15分）ジョギングをする人は、
男性で6.2年、女性で5.6年長生きするということが判明しました。
「ジョギングをしていない人や、激しい運動をしている人より、
ゆっくりとジョギングをしている人の方が死亡率は低かった」
理想的なペースは、息が少し上がる程度です。

207 ：アスリート名無しさん：2012/06/20(水) 21:58:34.42 ID:676Ky2wt

長生きするけど惚けやすいってオチはないだろうな。

208 ：アスリート名無しさん：2012/06/20(水) 23:16:26.39 ID:UaQoaOxn

15分じゃ汗もかかないし、脂肪も燃焼しないじゃん

209 ：アスリート名無しさん：2012/06/21(木) 00:05:51.76 ID:B/jGpe3g

汗かきはじめるのは20分超えてからだよな。
調子↑↑になるのは5キロから

210 ：アスリート名無しさん：2012/06/21(木) 03:27:29.80 ID:XasOLw92

俺は週2で10kmをゆっくり1時間のペースで走ってる。
走らない日は2日置きに筋トレ。
以前は毎日7km全力で走ってたけど、疲れがなかなか取れないからやめた

211 ：アスリート名無しさん：2012/06/21(木) 09:11:42.71 ID:/1+Yoo+2

ターザンの心拍数特集が何気によい

212 ：アスリート名無しさん：2012/06/21(木) 19:28:06.97 ID:Jgw1lq5A

台風は去ったのに、雨が凄いの(；ω；)

213 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 07:35:53.17 ID:pPHxRORR

だって梅雨だから

214 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 07:41:37.49 ID:MkznhlSE

前に7月はじめに初マラソンに出走すると質問してアドバイス頂いたものですが
いよいよ初レースが近づいてきました。
アドバイス通りロング走重視で走ってたのですが、
最近シンスプリント気味で20km以上走って無く、全然自信が持てません・・・

最後に初めての人へのマラソンワンポイントアドバイスなどあれば教えてください
（レース前にカステラ食え、とかそういうの）
なにせ大会自体初めてで、まわりにやってる友達もいなく、
なに持っていけば良いのか、荷物をどうするのかもわかりません＾＾

215 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 07:47:10.78 ID:Q5xuivmw

体系的にまとめられたサイトとか本とかあるだろ

216 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 08:37:54.69 ID:EB6NDNT0

思考能力がないんﾀﾞﾛ

217 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 08:44:47.49 ID:cZ5qLeLE

>>214
ggrks

218 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 09:25:54.64 ID:XPH+eBe/

みんなきびしいなあw

219 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 09:29:48.93 ID:Q5xuivmw

豊平川の人か

オールアバウトのこのへんとか
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/213714/3/
1000円台で買えるから、
「フルマラソンに挑戦」的な本1冊買えば

ここでワンポイントアドバイスを10個集めたところで
意味ないよ

220 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 09:42:04.77 ID:Rwn/yvke

俺なんか実は走ったことも無いのに適当にアドバイスしてるだけだからな

221 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 09:45:48.30 ID:Ul8gGFL8

>>218
本人が甘っちょろいんですよ

222 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 12:35:12.83 ID:ExHbDDId

>>214
乳首にバンドエイド。５本指ソックス。

223 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 12:48:16.57 ID:B2/YcEuU

>>214
・朝飯食ったら走る前に必ず糞をしておけ
・普段通りの行動をし慣れない事はやるな
・持っていくものはレジャーシートとゴミ袋
　ゴミ袋は雨合羽にもなるし外に荷物を放置する時はゴミ袋で濡れないように出来る

224 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 13:19:59.87 ID:oSupr5ml

なんだかんだ優しいよな

225 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 14:27:17.67 ID:SsjuPEqr

この程度も自分で調べられないアホがフル完走できろのかねぇ。
ペースマネジメントできずに歩いて完走かな。

226 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 16:04:18.84 ID:pPHxRORR

最初20km飛ばし過ぎて歩いてしまうくらい脚にきてるのに最後10kmで鬼のように速くなるのはなんで？

227 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 16:17:47.24 ID:/fJcWZei

マラソンなんて身体を壊すだけだよ

228 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 20:02:32.05 ID:tebqC7tX

人の趣味に一々ケチつけんなや

229 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 21:35:41.14 ID:MkznhlSE

みなさんアドバイスありがとうございました。書き方が悪かったみたいです、
本は持っていてネットでも調べたんですが、実体験が無いので、という感じだったのですが
レジャーシートで場所取りはなるほどと思いました。失礼しました。

230 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 22:27:02.10 ID:o06WJNpB

>>227
そう思っているならこのスレ来なきゃいいやんw

231 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 22:52:27.37 ID:+udF870V

>>229
わかったらもう来るなよ

232 ：アスリート名無しさん：2012/06/22(金) 22:56:31.77 ID:GtrwQkIy

あー日課のスクワット240回忘れてた・・・
時間遅いけどやるか

233 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 00:20:49.90 ID:BmMcZ0Mf

体のことを考えるとハーフマラソンくらいがいいんじゃないかとは思ったりする

234 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 09:18:22.31 ID:PwpepaUJ

>>229
書かせるだけ書かせといて、ひどいやつだな
コースの折り返し見落として、石狩湾まで行ってろｗ

235 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 14:07:48.04 ID:tVF7Ky2u

行ってきた。今日も暑いわ。そろそろ肌がパンダになりそう。

236 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 15:26:26.11 ID:kqtPRjgr

ダイエット板で質問したらフルボッコにさせられそうなんでここで聞きます
▼5)～350g【用途】走り込み、LSD、ジョギング
　(as)GT21**NY　(mz)ウエーブライダー　ウエーブインスパイア
adidasでこのカテゴリーに入るシューズって分かりますか？
普段はNY25.5のWIDEがジャストサイズ

237 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 15:32:28.87 ID:8PL06z2g

>>236
アディゼロテンポとかボストンは？
詳細は
http://shop.adidas.jp/pc/special/run_chart.html

238 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 15:50:14.11 ID:kqtPRjgr

>>237
ありがとうございます、テンポ、ボストンを見てきます

239 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 16:53:40.52 ID:tVF7Ky2u

テンポよりボストンの方が近いと思う

240 ：アスリート名無しさん：2012/06/23(土) 16:55:27.44 ID:PwpepaUJ

>>236
ttp://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1336026421/3
テンポ、ボストンはもう少し軽め速め

241 ：アスリート名無しさん：2012/06/24(日) 20:43:02.17 ID:bsBWOmGJ

テンポとボストンは同じクラス。テンポがオバプロ、ボストンがニュートラル。

242 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 01:46:35.76 ID:7qFznahO

GWから走り始めたんだけど今考えたら冬どうしたらいいの北海道なんだけど??

243 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 07:38:02.28 ID:uGD+BckN

ジム行け

244 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 13:55:08.81 ID:qx4kwVrM

１年半ほど前から最後の１キロを全力で走ってきた

最初に計ったときが5分ちょうど
それから4分半、4分、3分30秒の壁を破って3分25秒で行き詰ったが
昨日ついに壁を破ったよ。3分14秒

個人的な趣味で走ってきたが、3分切れたらターサー買って５キロレースに参加する

245 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 14:04:13.13 ID:y15Um90n

全力で１キロ走れる平地がないわ。

246 ：236：2012/06/25(月) 14:22:54.23 ID:dYhmm3Mf

皆さんありがとうございます
>>237のチャートをみたり、皆さんのはなしを聞くとテンポとボストンは軽めなのでResponseにしようと思ってます

247 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 15:30:03.00 ID:7qFznahO

ジムが近くにない田舎なんだけど

248 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 17:24:34.92 ID:zoyfGbzI

うちの近くの公園にあります

249 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 17:56:44.69 ID:nGEtl+u2

>>246
同一カテゴリで買い足すなら
NYでいいような気もするけど。
なにか不満でもあったの？

250 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 20:38:24.28 ID:6EsJf6Fs

やっぱりシューズはアシックスが捗る

251 ：アスリート名無しさん：2012/06/25(月) 20:40:00.15 ID:zaAfn3Iw

>>249
いろいろと履いてみたい年頃なんだよ。

252 ：アスリート名無しさん：2012/06/26(火) 15:38:53.47 ID:501g89L3

20㌔走る前後にVAAM3000、VAAM1500を飲んでるが
なかなかスズメバチのようにならないんだけど

253 ：アスリート名無しさん：2012/06/26(火) 16:02:34.68 ID:5iBEkRlX

水分補給は麦茶が捗る
ミネラル補給もばっちり

254 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 10:39:53.17 ID:IL//BX0z

>>253
あまりミネラル入ってないという説もあるけど。

255 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 11:41:36.31 ID:8Rgb2XX8

麦茶は好きだがジョグに持ってくと泡立ちが酷くて飲めたもんじゃない

256 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 14:34:06.37 ID:EDESegU9

どうも最近疲れやすいからアミノバイタル2200買ってきた。

257 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 14:38:08.30 ID:8bP3BVh+

>>255
ビニール袋みたいな素材で出来てる水筒だったら
空気が抜けてバシャバシャ！しないで済むよ

258 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 16:43:15.12 ID:2+9nLDh1

>>256
疲労回復にはコスパ最悪

259 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 17:45:41.58 ID:/V2mSdRz

スポーツ飲料は甘くて飲めたもんじゃない

260 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 20:01:04.84 ID:WV6deVCV

>>258
コスプレパーティ？

261 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 20:02:07.36 ID:bDZ4Nhok

今日は調子悪いからと時計気にしないで走ってる時ほど完走した後ベストタイムなのはなぜ??

262 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 20:46:41.64 ID:MaFW6K1z

疲れには、たんぱく質を減らして炭水化物を増やすといい。

263 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 20:49:37.56 ID:EDESegU9

>>258
何買えばいいんだよ

264 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 21:05:42.38 ID:70xx/eaj

俺は疲労が回復しないから一日置きにしか走ってない。
年齢は45歳、ジョギング歴は7年弱。一回10km走ってる。
みんなはどんな感じ？

265 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 21:13:29.63 ID:BJ9qKoeB

体が重く感じ、緩めて走ったつもりでも普段とあまりタイム変わらなかったってのはあるなー

266 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 22:17:31.18 ID:rUqx5tnB

>>261
最初にゆっくり走ると結構後半のびる。
あとは気のせいか認知症の初期。

267 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 22:21:03.09 ID:Ts/8fxGl

スポーツ店でクエン酸飲まされて
「体が疲れてると酸っぱく、疲れてないと甘く感じますよ」って言われて
めちゃくちゃ酸っぱいって言ったら超勧められた

アレ、誰でも酸っぱいだろ・・

268 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 22:21:54.51 ID:EDESegU9

>>264
36　ジョギ歴4年　一回13km　月約200km　最近疲労が落ちなくて困ってる

269 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 22:31:54.15 ID:2+9nLDh1

>>267

270 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 22:58:15.34 ID:1ZrM4Ama

>>267
ばーか

271 ：アスリート名無しさん：2012/06/27(水) 23:01:06.08 ID:/V2mSdRz

疲労がとれないのは走りすぎだと思うよ。
俺も週5ぐらいで走ってたときは、疲れがいつも残ってたけど、週2に減らす代わりに距離を伸ばしてからはすこぶる体調がいい。

272 ：アスリート名無しさん：2012/06/28(木) 08:07:46.49 ID:Umbw/pdI

http://my.asics.co.jp/
で作ってくれるトレーニングプラン通りにやったら、
ほどよい感じで疲れもたまらないな。

273 ：アスリート名無しさん：2012/06/28(木) 10:04:30.63 ID:qOMNhFnZ

42才で週６回か７回走ってるが、疲労といえば２パターン。
体全体が疲れているときと、脚だけが異常に重いとき。

体全体がだるいときは無理せずにゆっくり30分くらい走って終わる。

脚だけが重いときは2キロくらいジョギングして、200ダッシュ10本または400ダッシュ7本。
無理矢理に脚を動かして、喝を入れることで翌日からスッキリ

274 ：アスリート名無しさん：2012/06/28(木) 22:54:44.85 ID:u1J5NuMl

走り初めて5回目くらい
最初は三分でふくらはぎパンパンなってたけど連続で20分くらい走れたうれすぃ

275 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 00:23:27.36 ID:91W/EOb3

>>273
タフなおっさんやなｽｹﾞｰ

276 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 00:39:51.52 ID:tV+RpEKY

俺の場合、身体全体がダルい時は完全休養
脚が重い時は水泳だけ
普通はこうだろ

277 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 00:41:13.65 ID:OReKjWJV

水泳が普通かよｗ

278 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 01:14:56.73 ID:tV+RpEKY

あっゴメン、トライスロンもやってて
クロールは基本腕だけでバタ足はバランス取るくらいだから。

279 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 01:17:04.73 ID:uRho1E4u

すれ違う人はいるけど
追い越してく人はいない
よろよろ走ってるのに

280 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 09:10:34.67 ID:ZdlJRRnv

速度上げてる自転車が追い越していくとﾋﾞｸｯってなる

281 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 15:32:36.32 ID:zs3TOwNH

深夜に歩いてる女性を追い越す時は警戒されたくないから
ハァハァとバテてるフリをして貴女を襲うような体力は残ってませんよ感を出して走る

282 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 16:04:58.10 ID:NbGjT+fa

逃げてー！
深夜に歩いてる女性逃げてー！！

283 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 16:53:08.23 ID:8ZNoGZhE

>>281
逆だ
俺はあんまりハアハアしてたら変態っぽいしより警戒されそうだから
どんなに疲れてても抜く間だけは無理して呼吸を整えてる
あと足をバタバタ音を立てて早めに俺の存在を気づかせてる

つか、なんで男がこんなに気を使う必要があるんだよって思うわ

284 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 16:59:23.55 ID:OReKjWJV

>>281
俺も若い女性に電話をかける時も、警戒されたくないから、ハァハァと声を出すんだろｗ

285 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 19:03:53.75 ID:tV+RpEKY

後ろからジョギングで近づいていくと警戒するんだけど
俺の顔をみたら「声を掛けてもいいですよスマイル」するのはなぜなんだぜ？

286 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 19:09:24.57 ID:NbGjT+fa

男前なんじゃ？

287 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 19:52:14.56 ID:Ov5BozK3

>>283
だよな
まったく同感

おもむろに携帯出してかけるふりする女もいるし
全然こちらは悪くないのに罪悪感がわいてくるんだぜ・・・

288 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 20:11:20.34 ID:Eo1oHwyE

今日も昼休みに走ったんだが暑すぎて倒れそうになったわ。
そろそろ昼間に走るのはしんどくなってきたわ。

289 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 20:13:13.24 ID:OReKjWJV

>>288
夏場は、夕方か夜だな

290 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 20:23:14.85 ID:ZdlJRRnv

一度でいいから全裸ジョグしてみたい
叶わぬ夢だけど

291 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 20:38:36.39 ID:4MTYEkCK

朝ジョギしなよ
お年寄りがいっぱい歩いてるぞ
みなさん挨拶してくるからたいへん

292 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 21:19:52.13 ID:QQ+c3b6l

朝の5時～7時の間の公園の周回路はジジババすごいよね
ベンチでカバン置いてストレッチしてると話しかけてくるんだよね

若い子が話しかけてくれば嬉しいのに　ないかｗ

293 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 21:29:03.13 ID:Eo1oHwyE

朝晩やれればいいんだけど自転車通勤してるからちょっとしんどいんだよね。
それにもともと昼休みに歩いたり走ったりしてたのが事務所にいるのがイヤっていうのがあって・・・ｗ
暑いのに慣れられればいいのだけどそういうのは可能なんだろうか？

294 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 21:36:56.01 ID:HLLlsMaR

>>290
競技場を専用で借りればできるかも
案外安いよ

295 ：アスリート名無しさん：2012/06/29(金) 23:18:07.79 ID:Kfha0V44

今日は、ジョギングコースの公園のベンチでアベックが
ディープキスしとったな。
梅雨が明けるとロケット花火が飛んでくるんで、
そろそろコース変えないと．．．

296 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 00:32:20.61 ID:+6w6B2P0

やっぱ時計回りに走った方がいいの？

297 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 01:06:05.14 ID:D6aQ+HzQ

>>292
ジョギングにカバン持っていくのか？

298 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 01:12:08.35 ID:yFaR98aY

>>292
いいじゃないか
亀の甲より年の功だぞ
すぐ死ぬんだし今のうち話聞かせてもらっておけ

299 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 07:43:02.23 ID:tqG545RF

いいかげんに歳とっただけの年寄りの話を聴いてもなんもならんけどな

300 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 11:22:56.44 ID:fphXRcA/

世の中は愚者の方が多く、その愚者といかに接すればいいかの勉強になるぞ。

301 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 11:29:17.91 ID:OZL6hV+g

疲れるだけだろｗ

302 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 13:49:08.79 ID:F3V88Inb

ジョギングしてる人とすれ違う時にその日の最大瞬間速度になるな

303 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 13:54:27.72 ID:h0CzFdd2

すれ違う前と速度が違うから変に思われるだろうな

304 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 15:10:58.13 ID:d6/9h3Jm

>>290
マジレスするとどっかの田舎の山奥に行ってやればいいだろ
クマのいない山なら遭難しない限り今の季節ならまぁ安全だろうし

305 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 15:16:38.17 ID:KuxUee3M

写真撮られて、野人発見とかニュースになったら恥ずかしい

306 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 19:39:54.28 ID:3teJN7Mc BE:2799749186-PLT(30000)

アディゼロボストン３ワイド買ってきた
今年４年目のエアペガサスは普段履きに降格

307 ：アスリート名無しさん：2012/06/30(土) 21:22:57.81 ID:D6aQ+HzQ

>>306
＞今年４年目のエアペガサスは普段履きに降格

どんだけ持ったんだ？
つうかあまり走らない人？

308 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 07:51:20.30 ID:+fCkyygx

え？

309 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 09:00:08.84 ID:8XfS2N2Y

4年目だと、Air Pegasus25ぐらい？
足にピッタリなんで、俺もずっとPegasusだけど新しいモデルが出ないし今のカラーリングがダサいし、NIKEiDするのもめんどいから、ちょっと別のを検討中だった。
Pegasusって2Eでもそこそこ幅広だけど、やっぱほかのだとワイドになる？

310 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 09:25:40.38 ID:QXbJBX/1 BE:4724576699-PLT(30000)

>>307
北海道在住を言い訳に冬は完全に休んでるよ
暖かくなり始める５月ごろから走り始めて７月いっぱいまで
その３カ月の間に200ｋｍくらいかな

>>309
25だよ
俺のは４Ｅだｗ
でもボストンの３Ｅで丁度良かった不思議

311 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 10:54:15.51 ID:RlYf4rF8

小石とか踏んだら痛いんだけど何履けばいいの??

312 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 10:55:23.67 ID:FMA+B8BN

安全靴

313 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 13:08:43.59 ID:lcFxV21E

達人は接地する前に足を上げる

314 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 14:00:40.96 ID:5b613S07

それ空飛んでるやん

315 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 18:37:47.79 ID:lvigaVVg

アシックスとかのクッションが効いた厚いソールの奴を履けば小石なんてへっちゃらですよ

316 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 18:56:27.49 ID:RlYf4rF8

アシックスがいいのか
ガイアの夜明けでもやってたね

317 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 19:00:00.87 ID:aGJDUENv

へっちゃらですよ

318 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 20:49:14.04 ID:246trNIE

アシックスが職人を手放しちゃう理由が分からない
適当に給料払って飼い殺しにしておけばいいのに

319 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 21:50:13.36 ID:Y8TyZ+xi

ニューバランスのMR890もいいですよー

320 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 23:12:11.55 ID:pl9KVEoU

>>318
三村さんの場合、アシックスを出たかったんだろ？

321 ：アスリート名無しさん：2012/07/01(日) 23:43:22.16 ID:246trNIE

>>320
いんや、アシックスに残りたかったって言ってるよ
定年後は嘱託（給与半分）の待遇しか用意されなかったので（いろいろ要求したけど会社側からは解答なし）
自分の工房を持つという夢を叶えるためアディダスと組んだそうな
生臭い話だね

アシックスからすると、もう職人としての価値はなかったんかな？

322 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 09:42:50.76 ID:5lEhjqDa

アシックスもいつまでも三村氏に頼っていては若い職人が育たないだろう

三村氏の工房に行けば素人ランナーでも自分の目的と足に合ったシューズ
作ってもらえるらしいよ
25,000円くらい

323 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 10:22:06.41 ID:SqMODi1n

敵に塩を贈る真似はしなくてもいいと思うけどなー＞三村氏放出

25,000円で作ってもらえるんだ
もっとするのかと思ってた

324 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 13:36:25.45 ID:G5iyE1we

アシックスだって靴つくるのに一人の人間にベッタリ頼り切っていた、なんてことはありえないし、
会社としてクツづくりのノウハウはもともと持っていて、
むしろ、三村氏はアシックスの‘職人がつくったシューズ'、というイメージ戦略のために利用されていたようなもんだろ。

ま、でも、ここでも見られるように三村氏の知名度はあるし、アシックスのシューズづくりのノウハウは知っているから、
アディダスにとっては利用価値はあったわけだ。

でも、三村氏はもう古い人なので最近の新しい技術にはついていけてないだろうな。

325 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 14:20:46.46 ID:5lEhjqDa

シューズを新調しても走力は変わらないだろうが
テンションは上がるよね

326 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 15:02:40.38 ID:BUatN2t3

>>121
毒ガスと恐れられる北京で走っていたらしい加藤嘉一よりはましでは。

327 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 19:08:55.24 ID:Su9fLYju

川の近く走るんだけど長袖じゃないと蚊に喰われる？

328 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 19:28:18.23 ID:Oq2zykxN

よっぽどゆっくりじゃなきゃ大丈夫

329 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 19:29:10.87 ID:iviZpDwA

俺も三村氏に作ってもらえるかな？

ハーフ2時間切れないけど

330 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 20:53:46.91 ID:EQJ6QExa

俺はマラソンの世界記録ペースで走れるぞ　ハーフ

331 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 21:02:43.38 ID:XE2xaG7R

ペースだよ
タイムじゃないよ？

332 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 21:10:18.04 ID:g92Badv3

3kmまでならマラソンの世界記録ペースでギリギリ走れる

333 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 21:20:01.90 ID:XE2xaG7R

俺は1kmのインターバルでも3分15秒くらいかかるから、500mくらいかな

334 ：アスリート名無しさん：2012/07/02(月) 23:41:58.87 ID:+kPQ3C0D

俺は100mぐらいだな

335 ：アスリート名無しさん：2012/07/03(火) 00:46:17.04 ID:7hfqovdR

世界記録ペースて1kどんくらいで走るの？

336 ：アスリート名無しさん：2012/07/03(火) 04:30:26.68 ID:8Ot80ynb

雨降る前に走れると思ったのに
もう降ってきちゃったよ

337 ：アスリート名無しさん：2012/07/03(火) 10:41:03.55 ID:wm7sLcAx

おまいらムチャクチャ速いんだな

338 ：アスリート名無しさん：2012/07/03(火) 10:49:28.00 ID:Fuj+vAcB

>>335
世界記録が2時間３分３８秒
おれ頭悪いから計算は任せた！

339 ：アスリート名無しさん：2012/07/03(火) 10:54:40.25 ID:sDzVo89d

大雑把に言えば、
40kmを2時間、20kmを1時間、10kmを30分、1kmを3分かな？
実際にはそんなリニアじゃないけど。

340 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 09:03:25.53 ID:eLKc5Dh7

趣味のジョギングなんか辞めて
本格的に競技した方がいい人や
オリンピック目指した方がいい人がいる

341 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 09:40:42.11 ID:59hfyUfl

332だけど1500m専門の市民ランナーだけど
3000mなら8分台で走れる
けど1度出たフルマラソンは4時間切れんかった＞＜

342 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 12:04:13.88 ID:R4iVxqe4

走った後にプロテインとか飲んどいたほうがいい??

343 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 14:19:57.46 ID:6Fajzld2

33 名前:名無しさん＠恐縮です [sage] :2012/07/04(水) 09:46:24.18 ID:Y9Mjplnb0
>>23
世界歴代2位4位の現役最強の二人
http://1.bp.blogspot.com/-JCjzR3nevE4/T_EeO7IYU9I/AAAAAAAAD5Q/shLxq4SXq3A/s1600/Carmelita+Jeter+2012+Olympic+Track+Field+Team+5RTwinG4v5Zl.jpg
http://www.all-athletics.com/files/imagecache/photos_big/photos/Shelly-Ann%20Fraser%20-%20Berlin%20WCH%20Day%202.jpg

46 名前:名無しさん＠恐縮です :2012/07/04(水) 10:06:11.46 ID:FQ1y2nsxO
>>33
こいつら絶対にプロテインやつてるだろ

50 名前:名無しさん＠恐縮です :2012/07/04(水) 10:12:29.78 ID:4SMLbMrP0
>>46
プロテインとか！きめつけてんじゃねーよ！
何の証拠無しに滅多なこと言うもんじゃねーぞ！

344 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 14:26:00.82 ID:snJu2yOU

そりゃープロテインぐらいやってるだろ

345 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 15:13:43.33 ID:ovFgO57j

プロテイン怖すぎるな・・・

346 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 18:01:12.62 ID:zvCHKIaD

>>339を見て。
100m18秒50m9秒すら無理ですorz

347 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 18:42:48.33 ID:SrRq1rz0

50m8秒台の俺は42kmをほぼ全力疾走し続けて世界記録か…
無理ゲーだ

348 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 21:35:14.56 ID:2UERw+lk

>>343
なんか水死体みたいな体型だなｗ

349 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 23:16:07.40 ID:mQ2Y10Gj

>>347
スタートロスあるから50ｍは実質7秒台だ。2時間割れるぞｗ

350 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 23:24:17.08 ID:qL0i44qY

今日で三日連続ジョギング（10k、5k、10k）。
45歳90kgの身体にはキツイわ。

351 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 23:36:08.33 ID:qou+nwW2

>>318
創○だから？

352 ：アスリート名無しさん：2012/07/04(水) 23:39:52.20 ID:oN69otkX

>>351
そうか、そうだったのか

353 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 00:26:45.58 ID:1WbMl74f

>>321
職人としての価値はあるでしょ。
職人を求めてアシックスからアディダスに変えたアスリートもたくさんいるし
なぜアシックスはこんな優秀でアスリートから愛される魅力的な職人を手放したのか。

354 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 05:45:38.91 ID:JfZp0DYI

>>353
大企業に勤めたらわかるよ。

355 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 08:52:27.22 ID:XnFIWtp5

だとしたら大企業としてアシックスは間違ってるだろ
そもそもアディダスはもっと大企業だ

356 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 09:50:18.53 ID:U6COASu5

逆に、なんで定年までアシックスにいたのかって話にもなりそうだが

357 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 10:10:13.37 ID:9RsGDsB+

独立が夢だったんだろう。しかし自分でやるというのは莫大な金がかかる。
会社にいればパソコンもタダ、部下の給料も会社が出してくれる。
自分でやれば建物・設備は当然、鉛筆１本ですら自分の財布から出さねばならない。

その金をアディダスが出してくれたんだろう。いい宣伝になるし、
日本ではアシックスの１人勝ちだったから、切り崩す武器になる。

オレだって341くらいの走力があれば作ってもらいたいわ
モチベーションが上がるのは間違いない。

358 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 21:26:12.48 ID:oUCKhA/c

ナイキは元々オニツカタイガーの輸入販売店だったんだ

359 ：アスリート名無しさん：2012/07/05(木) 23:26:33.69 ID:BLndwVvM

それがここまで差をつけられるとは、大事なのは技術じゃなくてマーケティングか

360 ：アスリート名無しさん：2012/07/06(金) 11:15:15.99 ID:xlABxgby

技術もマーケティングもナイキが上だからしょうがないじゃん。

361 ：アスリート名無しさん：2012/07/06(金) 12:06:43.60 ID:Y11Hqc0g

しかしジョギングシューズはアシックスが捗る

362 ：アスリート名無しさん：2012/07/06(金) 13:13:55.06 ID:e/Z9WZHJ

俺はランバード派

363 ：アスリート名無しさん：2012/07/06(金) 18:51:15.41 ID:DOsD0NQQ

ハーフで2時間切れない鈍足なんで、
シューズの違いがわかんないっす。

364 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 06:16:58.74 ID:IDtoNwIM

>>360
マーケティングは認めるが技術はウンコだろ？

365 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 07:03:36.45 ID:OZ7ubiht

ジョグ歴1年
歩くほうが疲れることがわかった
適度な駆け足が一番楽

366 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 08:18:34.72 ID:BBAJAfAS

ウォーキングって侮れないよね
でもあんなかったりーこと絶対したくないけど
ランが楽に感じるのはやっぱ反発力のお陰なんかな

367 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 08:40:46.30 ID:MUxWxC2l

>>363
1時間57分だけど、重いか軽いかしかわからんよｗ

368 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 08:50:42.76 ID:eGojLWGL

>>364
シューズメーカーでダントツだよ。
陸上はもとより、バスケ、サッカー、テニス、ボクシング、あらゆる種目でトップ選手と契約してる。
オリンピックのメダル獲得数もトップじゃないか。

369 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 08:52:53.72 ID:eGojLWGL

今流行りの裸足シューズも最初。
アメリカらしく、
徹底した科学的なアプローチと、秀逸なデザイン力から産み出される製品は、まともな人には受け良いよ。

370 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 13:18:38.38 ID:QYXztx65

走りながらガム噛むのやめたらタイム縮まったよ＼＾＾／

371 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 22:20:58.97 ID:dgTU0fGF

俺はニューバランスのデザインが好き

372 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 22:33:44.02 ID:7jJHUjac

だっさｗｗｗｗ
ニューバランスｗｗｗｗｗ

373 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 22:58:28.77 ID:U0PEIE3f

ニューバランスのウェアは好き。
シューズは履いてみたことないなぁ。

374 ：アスリート名無しさん：2012/07/07(土) 23:43:22.87 ID:xuXlauND

ニューバランスのシューズにはイッセイのシャツが合うよね

375 ：アスリート名無しさん：2012/07/08(日) 08:22:05.61 ID:eVm7XUKD

ニューバランスのウェアってオシャレなのとダサいのが両極端な気がする

376 ：アスリート名無しさん：2012/07/08(日) 11:51:25.76 ID:XP66GYWf

なんか分かる
色使いが独特だよね

377 ：アスリート名無しさん：2012/07/08(日) 20:16:03.78 ID:RVliTtAb

>>372
おいバカにすんなコラ!!
Nがオシャレだろ

378 ：アスリート名無しさん：2012/07/08(日) 21:13:16.04 ID:B61eIOGy

>>375
たぶんスーパーなんかでよく見るライセンス品のせいだと思う
ライセンス品は基本的にロゴをどう見せるかだけだからダサくなってしまう

やっかいなのはアウトレットでもライセンス品おいてるから余計イメージ悪くなってしまってる

379 ：アスリート名無しさん：2012/07/09(月) 08:56:31.17 ID:n0qywFmn

家の前が河川敷だもんで短パンと上半身裸で走ってる。
Tシャツ着てたときは紫外線や洗いすぎによる酷使で一夏で死ぬTシャツが続出してたけど、裸で走ることでそれがかなり減った。
その分肌がやばい。5月の時点ですでに黒人。

380 ：アスリート名無しさん：2012/07/09(月) 16:07:15.67 ID:QLVVfgs8

>>379
俺の連れに土人がいるから心配すんなw

381 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 11:56:07.69 ID:QA/f3iCO

ランニングババアもマサイ族並の黒さだよ
女捨ててるからくっそ速い

382 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 18:52:51.42 ID:Z2dt9BGm

夜走れば??

383 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 21:14:56.22 ID:wVXZOjta

>>379
人通りが無い河川敷なんだったら良いけど、他に人がいるんだったら上半身裸はやめろ
たまにいるけど見てて見苦しい

384 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 21:51:13.17 ID:VgiqWR1V

裸が見苦しいなんて、悪しき西洋文化の影響だ。嘆かわしい。

385 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 21:59:04.40 ID:+0vaqo1+

>>383
こいつ銭湯でチンコ隠すタイプ

386 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 22:06:32.76 ID:RvvpEz4p

TPOはわきまえよう

387 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 22:19:45.85 ID:+0vaqo1+

>>386
そのTPOの基準が人それぞれなんだろ。

388 ：アスリート名無しさん：2012/07/10(火) 23:45:52.40 ID:wVXZOjta

>>387
おいおい、風呂場と公共の河川敷を一緒に考えてるのか？
「人それぞれ」でまかり通るのなら女子高に行って全裸になっても許される事になるぞ

389 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 01:51:00.39 ID:NC/p9wkr

TPOと言っても葬式に半裸とかと違って河川敷で半裸は
判断の割れる人間の多いシチュなんだろうって事だよ。
女子校で性器の露出は普通に違法行為だぞ。気をつけろ。
俺は河川敷で半裸になろうとは思わんが、他人がやっててもどうでもいい。
別に男の上半身裸が目に入ったからって色んな感情は沸き起こらない。２秒後には忘れる。
結局何が言いたいかっていうと女も上半身裸になれって事だ。

390 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 05:34:35.03 ID:AZSvxnb3

>>385
おまいはバカか？

391 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 06:28:25.90 ID:t2pS02/w

>>389
判断が割れるんなら不愉快に思う人間もいるって認めてるんじゃねぇか
公共の場で裸になるのがマナー違反なのは分かってんだろ？
だったら自重しろよ

392 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 07:17:10.78 ID:CtCwST2p

まあ俺はおっさんが上裸で走ってんの見ても全く気にならないけど、
イヤだなーキモいなーと不快に思う人がいても不思議じゃないな
自分の鍛えぬいたカッコイイ体を見せつけてるつもりなら
そんなもんありがたがる人間はいないってことだけわかっとけ

393 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 07:49:46.61 ID:4SUUkd+f

河川敷で日焼けで寝てるなら、まだ解る

多摩川沿い、焼きに来てる人居るよ

394 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 08:06:36.72 ID:4SUUkd+f

ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ出場の藤原新選手
心拍計着けて上半身裸で練習したりするけどね

露出というリスクを負ってまで走る意図が周囲に伝わるなら良い
単に涼しいだけでは変態と思われかねない

395 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 08:25:13.10 ID:Mg2sCh0l

海水浴とか河川敷とか半裸で居てもおかしくない場所。
子供が川遊びする光景は、見てるこっちも気分が良い。
ただ、走ったり歩いてるおっさん、おじいちゃんの場合、だらしない身体の人が多いから、それはまあ見たくは無いわなw
でも、それに対してとやかく言うのは基地外。

396 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 10:03:59.85 ID:8PSLXI8l

服着ててもクリチャーヅラで風上に立ってほしくない奴もいるし、半裸に嫌悪感抱いてる奴も所詮は見た目次第
JKがトップレスで乳揺らしながら走ってたら、マナーとか糞食らえで半裸信者になるだろ

河川敷や散歩道でくわえタバコのやつよりは十分すぎるくらい半裸のほうがマシ

397 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 10:15:04.86 ID:XJF0Gvra

すれ違う女性はおそらく目のやり場に困ります。気を使わせるので上半身裸はダメ

398 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 10:25:19.80 ID:kZ11Y8Pg

夏らしい話題でイイすなぁ。

40越えたら、肌のシミが目立ってきたので、日焼けは結構。

399 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 13:44:25.52 ID:zoOxnfbj

良く行く公園でサッカーやってる30代前後のオッサンが
上半身裸で通報されて逮捕連行されてたよ
口応えしたり態度が悪かったのもあるけど
おまわりさんに理由聞いたら
見て不愉快に思う人もいるでしょ？と言っていた

400 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 14:26:16.18 ID:VmmJUI3v

なにをするでもなく上半身裸ならなんとなく嫌だが
サッカーやってる最中に上半身裸くらいなら別にいいのにね
子連れの主婦とかが通報したんかな

401 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 14:55:17.07 ID:Mg2sCh0l

嘘までつかんで良いからw

402 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 15:13:55.57 ID:uzsnQYN1

捏造話の399を信じる馬鹿もいるということで

403 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 15:49:36.42 ID:VmmJUI3v

俺のことか！

404 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 16:21:36.09 ID:zoOxnfbj

軽犯罪法第一条　左の各号の一に該当する者は、これを拘留又は科料に処する。
　二十　公衆の目に触れるような場所で公衆にけん悪の情を催させるような仕方でしり
ももその他身体の一部をみだりに露出した者

405 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 16:31:13.09 ID:PWYy9D6/

朝ジョグしてる人っている？
起き抜けにすぐ走り出すの？
俺は身体ある程度動かしてからじゃないと走れない。

406 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 16:47:26.21 ID:wk9YfTFm

>405
起床？トイレ？水を1杯飲む？着替え？走り出す
一連の流れで10分かからないくらいかな。

407 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 16:57:25.70 ID:oQSIFBzN

なんか軽犯罪法とか出してるやついるけど、
日本の場合大体どんな行動でもなんかしらの法律に引っかかるようになってるんじゃないの。

408 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 17:04:44.72 ID:zoOxnfbj

>口応えしたり態度が悪かったのもあるけど
これが大きいと思うよ
サッカーしてる人って不良と見分けつかなかったり態度悪いのが2割くらいはいるでしょ？

そこで、ひねった問題
豊凶手術をした男性が日本の海岸で上半身裸でいると逮捕されるか？

409 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 18:56:27.28 ID:uo//qpeq

鍵と携帯はどうしてるの??

410 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 19:07:02.22 ID:t2pS02/w

公共の場所で上半身裸になっても良い場所は浴場とプールと海水浴場だけ。
この３ヶ所で裸になってて文句を言われたのなら言った奴が頭おかしいが、
それ以外なら裸になってた奴の方が悪い。

411 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 19:58:23.35 ID:9CoHQIfp

なんか世知辛い世の中だなあ
男が上半身裸でも別にいいやん。見苦しい奴がほとんどだけど

412 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 20:01:36.59 ID:8A42/dqU

だからそういう変態がいると一緒に思われるだろ

413 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 20:10:29.35 ID:t2pS02/w

見苦しいけど別に良いって矛盾してるがな
別に良いんだったら見苦しくないだろ

414 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 20:23:01.42 ID:zznIY+Di

胸毛もじゃもじゃだったら、逮捕も仕方あるまい

415 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 20:32:48.11 ID:Mg2sCh0l

罪状の有無とかじゃなく、そのシチュエーションじゃ公務執行妨害ぐらいしないと、逮捕、連行なんかされないって話。
まして、サッカーしてたとするなら仲間が居たはずで、頭のおかしい身元不明の人物でも無い、あり得ない。
世間知らず杉

416 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 22:10:02.22 ID:N9v5+3LS

先ほどのサッカーの試合でサポーターが上半身裸になっていましたが
通報すれば逮捕されますか？

417 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 23:40:07.31 ID:AZSvxnb3

>>408
＞サッカーしてる人って不良と見分けつかなかったり態度悪いのが2割くらいはいるでしょ？

すげぇ偏見だなw

418 ：アスリート名無しさん：2012/07/11(水) 23:50:33.22 ID:zznIY+Di

そうだ、偏見だ
３割は超えているだろ

419 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 00:55:01.25 ID:SPLmgTqg

まあお前らみたいなオタクがここでウダウダ言ってても上半身裸の人は減らんし
現実世界で片っ端から通報してみるのが良いんじゃねえか？

420 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 07:42:26.60 ID:1BiKtvDD

通報するなら住所、氏名が必要だからなｗ

421 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 09:14:15.92 ID:cAHuT5wh

繁華街を上半身裸でうろついてるならともかく、河川敷を上半身裸で走ってるやつを通報したところでおまわりなんてこないよ
不審者とそうじゃないのとの違いくらいわかるだろ

422 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 10:31:20.58 ID:Pe8LiVHO

>>419
キミはホントにバカだなぁ
このスレを見てる人だけでも「不愉快に思う人もいるのか」と分かってくれたら良いんだよ

423 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 17:09:45.30 ID:KewfWCwC

見えそうな格好しといて何見てるのよって不愉快

424 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 17:24:06.43 ID:DHj5aePJ

上半身裸でウロウロって中国人か

425 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 17:51:10.67 ID:Qt/ZZj3J

でも、女性は半裸とか当たり前だけどね。性器も強調してほんと女の時代だなって思うわ。

426 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 19:47:35.72 ID:24eVVMKE

真夏だとそこいらの公園でも上半身裸で日光浴している野郎どもいるぜぃ。

427 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 19:55:23.46 ID:OI2edGK6

ワイルドだぜぃ

428 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 20:37:34.66 ID:HtrlMgIJ

これなら上半身裸じゃないし問題無いよな
http://subcultureblog.fc2rs.com/img/hentai/2.jpg

429 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 21:00:49.06 ID:5LTph1Gy

気温が上がって来てジョギングがキツくなってきたなぁ
涼しい頃とあまり変わらず走れる人はスゴイ。
糖尿病だからか、気温が上がると途端にキツくなるわ。
夏場は距離を短めにした方がいいのだろうか？

430 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 21:25:16.53 ID:OciI7Kwk

>>428
これどこに売ってるの？

431 ：アスリート名無しさん：2012/07/12(木) 22:19:43.89 ID:TP/le94T

>>428
なんだろうこんな笑顔で走ってたら許せるかもしれない

432 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 08:18:00.13 ID:w2J+thqb

満面の笑顔だとなんでも許してしまいそうになるよなｗ
笑顔って大事だとつくづく思う

433 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 12:39:53.54 ID:M4I3dJLo

夏の晴れた暑い日ともなると、都心部でJOGしてる時に
たまに上半身裸で走ってる筋肉質のおっさんランナー見かける
せめてマラソン用のランシャツぐらい着ろと言いたいわ
多数に裸見られて恥ずかしくないんかなー？

434 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 12:49:27.41 ID:hz9QZmc7

>>433
見せたいんだろ

435 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 13:27:20.30 ID:3CW5jZNY

運動してるおっさんの裸見ても何も思わない。
おっさんも太陽浴びて気持ち良くなってる。
水をさすなよ変態w

436 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 15:36:43.56 ID:7IzuYUyy

しつけーな上半身裸ネタw
この辺で終了！

437 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 15:39:16.27 ID:9X56GKt2

では、ここから下半身裸ネタスタート！！

438 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 15:41:22.76 ID:6yp4Sk4q

すまないが上半身裸の話題しないヤツは帰ってくれないか？

439 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 15:45:43.00 ID:6yp4Sk4q

＼　　　/　.::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､::::::　　 )　　く　好　す
　＼　l　 ,ｯｨrj,rｆ'"'"'"　　　 lﾐ:::::::　く　　れ　き　ま
　　　　 Y　　　　　　　　　　 ,!ﾐ:::::::　ヽ　　な　以　な
｀ヽ､　　|　　　　　　　　　　くミ::::::::　ﾉ　い　外　い
　　　　 |､__　ｬー--＿ニゞ　｀i::::,rく　　　か　は　上
｀`''ｰ-　ゝ､'ｌ　￣ﾞ´彑,ヾ　　　}::;! ,ﾍ.）　　！　帰　半
　　　　　ﾞｿ　　　""""´｀　　　　　〉 L_　　　っ　身
　　　　　 /　　　　　　　　　　i　　,　　/|　　　　て　裸　　　r
≡＝-　〈´　,,.._　　　　　　　 i　　't-'ﾞ　|　,へ　　　　　,r┘
,､yx=''"　｀ｰ{ﾞ　＿, -､　　　　;　　l　　　ﾚ'　　ヽr､⌒ヽ'
　　　　　　　ﾞ､`--─ﾞ　　　　　 /!　　　　　　　　 `､
　　_,,､-　　　ﾞ､ー''　　　　／　;　　　　　　　　　　 `､
-''"_,,､-''"　　　ﾞ､　　　　／;;'　,'　　/　　　　　　　　、＼
-''"　　　／　　　`ｰ─''ぐ;;;;' ,'　　ノ
　　／／　　　 /　　　　　ヾ_､=ﾆﾞ

440 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 17:51:17.07 ID:LBnvJIUg

いずれにしても半裸でもろに紫外線浴びながら走るのは見た目にも健康にもよくないな

441 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 19:47:29.41 ID:vK7e/yme

ここにいるやつってピザか難民みたいなクソガリだから上半身裸になれるくらい自身のある奴に嫉妬してるんだろ

442 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 20:54:58.30 ID:ijk5Zkqy

湘南海岸沿いのサイクリングロードは、上半身裸の人がわんさか走ってる。
始めは驚いたけど、余りにもたくさん居るんて、すぐ馴れる。

443 ：アスリート名無しさん：2012/07/13(金) 23:14:08.65 ID:cobHxz9C

>>442
そこ、単にハッテン場なだけだろw

444 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 00:21:42.17 ID:ycvazerE

T･･･TDN!!!

445 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 00:44:34.41 ID:6W/ZVPfZ

湘南や江ノ島あたりはサーファーもいるし上半身裸くらい普通
あのあたりは観光地でもあるし釣り人や海水浴客も多いから全裸でも無い限り浮かないよ
季節関係なく釣り人が結構いるからハッテン場になるのは難しい

446 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 04:02:51.31 ID:bhrg0HHz

>>445
上の方で上半身裸が気に入らないヤツがそんな現場にいたら即、通報すんじゃねw

447 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 07:35:05.23 ID:aXR/6LN5

育ってきた環境にも寄るだろうな
都会で育ってきた俺にとっては上半身裸で走ってる奴を見るのはカルチャーショックだった
土人かよwって

448 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 08:52:32.45 ID:aktsKeqQ

男が男の上半身裸にやたらと反応するってのがまず不思議だわ。
逆に隠れホモなんじゃないかと思ってしまう。正直気持ち悪いわ。

449 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 09:02:20.73 ID:rKOGqdUA

そんなことより、
お姉さんの横っ面をちんちんで引っ叩きたい！

450 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 09:13:12.21 ID:IcjmGEcL

家の中で筋トレやる時って上半身裸とか全裸にならない？
30分くらいのことでTシャツ一枚洗濯するのってもったいない気がする

ジョギングも近所周辺コースのときは世間の目を考えてシャツ着るけど、河川敷は上半身裸だよ

451 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 09:15:06.05 ID:rKOGqdUA

そこがイケてる青年と、おっさんの分かれ道。
これは結構真面目に。

452 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 09:33:09.37 ID:aktsKeqQ

>>450
全裸は無いな。ちんこぶるんぶるんして邪魔じゃん。
腕立ての時とか床に刺さるし。
ボクサー一枚でやる。

453 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 10:17:36.91 ID:QQ3wNefw

上半身裸だと床に汗が滴るから筋トレはTシャツ着てやる

454 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 11:37:00.46 ID:yA+5wkmk

アンドロペニスして走ってる人いるかな？
半年前から装着してるんだけど暑い時期はすっぽ抜けるんだよね
確実に増大してるんで何とか装着して走りたい

455 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 12:08:27.17 ID:VCQm6vEW

街中でも上半身裸ランってやらないの？

456 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 12:13:51.93 ID:VHZuXJb4

床に刺さるしｗｗｗ

457 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 14:17:41.29 ID:IcjmGEcL

半裸よりタンクトップのほうが恥ずかしいと思う

458 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 15:31:14.84 ID:+s1wVS6t

高校野球、スタンドにて裸で応援するヤツもいる
https://twitter.com/macclefin/status/224021944847175680/photo/1

459 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 16:32:04.58 ID:molf//Ii

最近連日で雨が降ってて走れない

460 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 16:37:53.43 ID:5eks3htd

井の頭ゴローちゃんだな

461 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 22:00:45.11 ID:y2aNwK7l

朝20昼20夜20

462 ：アスリート名無しさん：2012/07/14(土) 23:17:17.01 ID:molf//Ii

よし行ってくるわい
あとみんな、靴下は５本指ソックスなの？

463 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 01:21:53.28 ID:NqswrKHN

ワークマンの5本指ソックスに決まってるだろ！(｀･ω･´)

464 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 03:47:16.66 ID:LoDRxw1d

6km走っただけで超バテた、土踏まずと腿の裏が筋肉痛だ

465 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 04:44:29.71 ID:wE1e+oC3

食後から最低どれくらい空けてる??

466 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 07:35:52.88 ID:KBdfGpss

俺は次の食事まで6時間ぐらいは空けてるかな

467 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 07:55:51.22 ID:niq/rSrJ

5時間は空ける
じゃないと吐きそうになる

468 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 08:37:25.73 ID:g6ArX30b

40分とかの時もあるけど、最低一時間半とは考えてる。
脇腹が痛くなるタイプだけど、ペース音すか歩くかして回復待つか、最悪歩いてもいいし、てな感じで。
毎日スケジュール組んでたら良いけど、
時間ある時に不貞きだから。

469 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 08:58:35.77 ID:xhZKq/fz

夕食食べて、缶ビール1本空けてから5キロ走ってきた。
酔った勢いか、かなりのハイペースで走れる。

470 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 09:50:10.73 ID:uIL/2XXo

腰痛明けで３週間ぶりのジョグ
暑いし、３ｋｍくらいで息が苦しくなってきた
筋力よりも心肺のほうが弱まるの早い？

471 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 09:57:22.35 ID:g6ArX30b

気温の影響はでかいよ。

472 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 11:49:32.81 ID:Ue5MN5Kr

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120715-00000056-spnannex-base

473 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 12:08:00.97 ID:XRv/cWol

5㌔でへばってあと歩き　orz
暑い　夏速い速度で走れる奴は凄いわ

474 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 12:24:42.14 ID:S9q+ehpH

夏にせっせと走ってると、秋に少し涼しくなった時に急にスピード出て驚く

475 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 12:40:13.15 ID:xRrzPcmL

4月に転職して時間が取れなくて月に100kmも走れなくなった。
新しい職場で知り合ったジョガーに話を聞くと、月に400kmほど走ってるらしい。
朝晩10kmずつ走ることもあるらしいけど、俺には無理だ…

476 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 15:45:10.23 ID:n1o8ctEM

朝5時でも25度超えてた
汗でぐちゃぐちゃで
目が痛くなってこまる

477 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 16:15:29.12 ID:zmt8JdRI

そんな時こそ上半身裸ですよ

478 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 16:49:02.38 ID:NY6qzMwv

>>476
帽子かバイザーかぶれ

479 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 18:16:48.90 ID:k+pzuTJH

>>476
他のスレで34度の練馬で5kmを3分55ペースで走ってるのがいたぞｗ

480 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 18:30:07.17 ID:7LuTRiWc

アスリート並みにあまり心臓に負担かけ過ぎると長生きしないよ

481 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 21:03:06.64 ID:Full8W6g

>>465
30分

482 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 21:20:08.22 ID:XRv/cWol

汗かきすぎて電解質失いすぎたのかこむら返りが酷い

483 ：アスリート名無しさん：2012/07/15(日) 23:18:48.41 ID:Ue5MN5Kr

>>481
えっ、30分で腹がこなれる？
俺は1時間から1時間半は必要だな。

484 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 01:49:51.34 ID:Ny9yLrDV

ある程度空腹に近いほうが気持ちよく走れる
ただあまりに空腹過ぎると貧血気味になる

485 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 07:24:06.54 ID:ZgST06Fk

食事の量によるだろ。

486 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 12:04:55.44 ID:weHHSesU

>>479
34℃で5kmを19分35秒か
マジならその人サブ2.5クラスかね
20℃以下なら俺もそのタイムで走れるけど34℃なら危険防止のために休足日にするわw

487 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 12:52:39.00 ID:EGkHk59D

餃子食ったあと走ると自分の口臭で死ぬ

488 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 13:41:21.46 ID:KpBz5716

にんにくって食べるとスタミナかわるかい？

489 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 13:47:23.31 ID:M2nBkXqE

>>486
暑さは慣れがあるよ
34度の日の午後にポイントが予定されていたら
ＰＲはしないけどＩＴかＲＰをトラックか水道のある公園周回路で
一本ごとに頭から水ぶっ掛け＋水分補給みたいな感じで
ベストはフルが2時間39　5000ｍが16分45

490 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 14:39:59.07 ID:jX5YysR3

空腹のときはバナナ1本食うだけでも違うよ

491 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 15:13:45.27 ID:bQmqeR9v

今日も暑かったね
すずしいときは500のペットボトルで２０ｋｍもつけど
今日は１０ｋｍもたず。７ｋｍでやめた。

492 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 19:00:04.31 ID:jX5YysR3

ダメだ暑くて走る気が起こらん

493 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 19:35:08.76 ID:B/BC9DYr

パトリックマカウすげーな！
濃い血液だけどサラサラ！２時間３分！

494 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:15:22.63 ID:niuLbQdP

マカウさんのミラクルワールド

495 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:25:58.72 ID:bFYPWZ5y

何回走っても15キロ超えると空腹でスタミナ切れになる
長距離走る時には何か食物を持って走ってるの？

496 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:31:49.17 ID:Q8odzomG

昼間は暑くて走れないから、いま軽く走ってきた。でも発汗量ぱねぇ(>_<)

497 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:36:34.61 ID:+etENss4

>>495
15kmは食べ物の補給が必要って距離じゃないよ。
食事で炭水化物足りてないんじゃない？

498 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:41:47.63 ID:8mzsCHEL

>>495
血糖値の低下だろう。エネルギー系のゼリー飲料だな。

499 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:43:55.51 ID:bFYPWZ5y

>>497
自分だけなのか
白米も確り取ってるんだけどな

>>498
ヴィダインゼリーを走りながら摂ればいいのかな

500 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 20:51:00.41 ID:NMJa96fC

明日からは爪先着地で走ることにする

501 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 21:19:12.35 ID:ksdEFqag

明日からはチュチュ着て爪先先立ちで走ることにする

502 ：アスリート名無しさん：2012/07/16(月) 23:23:34.07 ID:blfEAWva

今日は猛暑日！
公園には上半身裸のおっさん、お兄さんが結構いたなw

503 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 00:08:24.23 ID:RDC8z5ZW

お姉さんじゃないと意味ない

504 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 00:14:55.16 ID:8sAmloNT

>>502
そうなんだよ。今日はやたらいたな。毎年夏場ってこんなにいるもんだっけ？

505 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 01:44:16.15 ID:nMf+quSq

>>502
そこハッテン場とかいうとこじゃないのか？

506 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 01:51:01.30 ID:Q5XDbfXX

ケニア人はスピードを維持するためにつま先から着地すると聞いて真似してみたが無理だた…
あの走法は他の人種には不可能ぽい

507 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 02:20:13.88 ID:YucjKnQk

せめて１年やってから不可能か判断しろよw
あいつらは何十年やってんだからさ。

508 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 07:52:11.23 ID:FOjPVywV

あいつらまだ進化の途中で猿に近いからできるんだよ

509 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 10:49:36.02 ID:KkEw8Jx+

俺らだって短距離ダッシュならつま先で着地するだろ
あいつらはそのスピードでフルを走りきるからな
ダッシュの距離を徐々にのばしていけばマカウになれるよ

510 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 12:01:00.04 ID:k81oP2Y1

半裸ランニング
https://twitter.com/kkk_520/status/225061918178672643/photo/1

511 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 12:18:40.13 ID:PFHKTW/N

20度超えて日が照ってるとインターバルやっても暑さで持続力なくなるな
1km5本を3:40前後でこなせたのが今日に至っては3:50前後で3本
仕方ないから200mを15本入れたがやっぱ暑い分、追い込み難くなる
これから9月前半までが正念場だなぁ・・・

>>489
マジネタなのかw
すげーな・・・

512 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 13:17:23.88 ID:nMf+quSq

>>489の
「ＰＲ」って何？
「ＩＴ」はインターバル？
「ＲＰ」はレースペースでいいの？

513 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 14:02:57.68 ID:cG7ir4KP

>>511
マジですよ。この時期サボると秋に目に見えて走力が落ちるんで
ただ週４のポイントが週２や週３に減ったりするけど
暑いと当然パフォーマンスが落ちるからそれも計算してやってる

3'40と言うことは18分40くらいの走力ですよね？
ITやるなら2kmX2本or3本の方が効率いいような　200mは7分20　つなぎは400m
あとはジョグ＋流し200m（38秒前後）を5本

514 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 14:12:42.40 ID:cG7ir4KP

>>512
PR　ペーラン＝ペース走＝距離走
IT　インターバルトレーニング
RP　レペテーショントレーニング

詳しくは検索してくれ
速くなりたい人は、した方がいい
そうじゃない人は、しない方がいい

515 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 19:46:03.99 ID:1IH/E8hf

暑さに慣れは無い
暑さに対して水をかけたり、水分補給するとか
限界を知り対処するノウハウを持つことを慣れとは言わない。

516 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 19:53:35.21 ID:M20lEzas

>>514
検索したらポーランドって出たお(´・ω・｀)

517 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 19:58:41.48 ID:1IH/E8hf

>>516
こういう時は
クッソワロタzzzzzって言えばいいんだっけ？

518 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 20:12:38.43 ID:nMf+quSq

身体が暑さに慣れるってのは医学では常識なんだけどな
君が何学部出身かは知らないけど

519 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 21:01:40.17 ID:M20lEzas

暑熱順化

520 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 21:03:27.90 ID:zbmiWJyb

寒さには慣れないんですか？
真冬が苦手です

521 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 21:16:50.65 ID:IANoZVS8

NHKでやってた一流ランナーの走り方はつま先で着地するから踵は地面につかない、でいいんだよね
今日5キロくらい走ってみた
つま先や脚全体を使って走らないとブレーキがかかるけど
膝や腰に衝撃が来ないのでいいと思った

522 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 21:19:58.54 ID:M20lEzas

>>521
続けていると脹ら脛が死ぬよ。
素人がやると取り返しのつかないことになる。

523 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 21:22:17.21 ID:cG7ir4KP

>>521
止めたほうがいい
ケニア人は子供の頃から裸足で悪路を毎日何キロも走っていて培った足腰あるから出来る
しばらくその走法を続けるとフクラハギの肉離れやヒ骨、頚骨の疲労骨折、アキレス腱やられたりする

524 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 21:34:09.44 ID:9lqvTX32

>>521
いや踵はついてたよ。ほとんど体重が乗らない程度だけど。
ジョガーならカカトに体重かかってもいいんじゃないかな

525 ：521：2012/07/17(火) 21:39:09.85 ID:IANoZVS8

巷ではつま先着地がトレンドのように見えていたけど危険なんですね
明日は普通に走ることにします
ありがとうございました

526 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 22:03:35.31 ID:AuVZka9B

じゃあ俺はあえてつま先着地で行くぜ

527 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 22:09:06.22 ID:8+ZKg9je

速度が上がると自然とつま先着地になりませんか

528 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 22:44:09.89 ID:nMf+quSq

短距離並みに速くなるとなるけどな

529 ：アスリート名無しさん：2012/07/17(火) 23:01:18.87 ID:VxROpZHE

骨盤前傾していくと着地がつま先よりになる。

530 ：アスリート名無しさん：2012/07/18(水) 06:00:01.59 ID:98Epc+u1

>>513
昨秋だが18分55秒
今期は週にインターバル走2回、
15kmレースペース走1回でポイント練習3回はしてるから
涼しければ昨秋よりはもう少し速く走れるとは思う
キロ4以内でのスピード持久力が足りないのでトラックだけではなく坂道も
これからはもっとしようと思う

ITの2km2～3本は早朝か夕方でないとkm/4:00まで下方設定しないと
消化できんだろうな
昨日のITは暑すぎて後半はkm/4:00近くまでダウンし、ラストで
スパートかける有様・・・

531 ：アスリート名無しさん：2012/07/18(水) 08:47:12.86 ID:8wYvZiGU

つま先から着地してても一流ランナーは速いからすぐ体重移動しててフラット気味なんだろ
よく分からんけどｗ

532 ：アスリート名無しさん：2012/07/18(水) 09:39:15.42 ID:fTi/XU3U

つま先着地というのはイメージ的な意味だよ

533 ：アスリート名無しさん：2012/07/18(水) 19:54:46.25 ID:BVJjaWu4

>>521
君がやっているのは爪先「着地」じゃなくて爪先「走り」だよ。
目的も考えず形だけ真似ようとするからそうなる。
目的は着地の衝撃を最小限にすること。
踵着地は足がまだ進行方向に進んでいる状態で着地するから、
向かってくる地面とケンカすることになり大きな衝撃がかかる。
爪先着地は足がほぼ伸び切るか僅かに戻り気味で着地するから、
進んでくる地面に逆らわず最小限の衝撃で済む。
着地したあとは足裏全体で体を支えればいい。
つか、着地だけに集中して、後は今まで通りでいいよ。

スキーやってる人なんかは着地時に荷重が足裏のどの部分にかかっているか
意識し慣れてるから、踵着地か爪先着地かがよくわかると思う。

534 ：アスリート名無しさん：2012/07/18(水) 21:02:58.68 ID:bdabfFtl

>>533
>爪先着地は足がほぼ伸び切るか僅かに戻り気味で着地するから、

爪先か踵関係なしに脚が戻り始めて着地するのが普通なのでは?

535 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 12:01:50.83 ID:NxymobHR

みんな何着て走ってんの？

536 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 12:50:57.04 ID:lCVZH04w

上半身裸に決まってるだろ

537 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 14:34:55.41 ID:k1zqZl4y

裸で走るのはやめた方がいいぞ
直接肌に太陽の光浴びると身体の熱が上がりやすいし、一気に水分が失われていくよ
逆に熱中症になりやすいから危険だよ

538 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 15:33:39.60 ID:VBKTmFtD

真夏に上半身裸のオッサンがたまに歩いてるけど
しばらくしたらなぜか救急車の音が聞こえてくるんだよね

539 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 20:32:30.86 ID:HDlrPhw4

パトカーも来そうだけどな

540 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 20:53:03.35 ID:YmkMkQIq

>>538
おい、おまいが見たのは超人ハルクだぞ、多分

541 ：アスリート名無しさん：2012/07/19(木) 23:33:41.27 ID:0yY+oLTG

いい加減裸の話は止めろよホモ共

542 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 03:15:55.15 ID:AqDkr5sd

ジョギングも新鮮味なくなってくると下半身なんも履かないで外でる凡ミスしそうだよな

543 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 05:54:50.94 ID:120Pjmg5

どんなミスだよw

544 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 06:39:31.62 ID:WFLNtIaS

ジョギングのついでに日焼けもしたくて、天気のいい日は裸で走ってるんだけど、やっぱ見苦しいんだ…

このスレ覗いてから、脱げなくなった。

545 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 07:11:28.24 ID:29exyYs1

>>544
女々しすぎてキモい
まあ自演だろうけど

546 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 07:48:55.49 ID:sUBLnPHB

日焼けしてクロンボになれば速くなれるぞ

547 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 09:14:52.35 ID:7T8XTtke

今日が特別なんでしょうか、これくらいの気候だと捗りますね

中高年のランナー、特に速い方に薄毛が多い気がします
ランニングすると禿げるのでしょうか？

548 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 10:44:15.65 ID:R3710kHF

禿げ予防にはランの後に豆乳でおk

549 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 11:03:13.08 ID:/k9i+GC7

早く言えよ。言えよ・・・

550 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 11:21:06.75 ID:PPWyjf9/

髪の毛が薄くなってきたと自覚する
↓
ジョギングが効果ある。と知る
↓
ジョギング始める
↓
しかし始めるのが遅く手遅れ状態
↓
ハゲ始める

551 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 14:37:01.76 ID:XN8hZ5P8

↓
紫外線でハゲ始める

552 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 15:16:44.54 ID:PM87AlYY

↓
ズラを使用しはじめる

553 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 16:11:40.11 ID:xOXQ6kYx

走ったことを禿げた原因にするなよ
ハゲはどうあがいても禿げるんだよ　　このハゲ！

554 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 16:16:45.39 ID:XN8hZ5P8

ハゲ！と言われた
↓
ハゲ始める

555 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 18:03:55.50 ID:zwHn5jbU

禿を気にスンナよ
余計に禿るぞ

556 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 18:10:02.08 ID:oXPi/0LU

走ると男性ホルモンでまくるから禿げるそうだ
皮肉にも脛毛とかムダ毛は濃くなる

557 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 18:53:30.68 ID:cTVfBx2u

走るとというより運動すると筋肉作ろうとホルモンが分泌されるのは当たり前
男性ホルモンの効果にはちゃんと脱毛効果も含まれる
ただし性欲促進、男性らしい身体変化、やる気が出るなど
もあるから「適度」が何でも一番

558 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 19:46:27.96 ID:tv3GK7xs

>>547
俺的には「気のせい」だな。
別に運動に縁のないorメタボのオヤジは禿げが少ないというわけでもないし。
結局は「ランナーは熱対策でヅラ不可」、「速いお方は目立つ」
の２点に尽きると思う。

559 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 19:52:32.54 ID:gFwiVucg

でもハゲのマラソンランナーて少なくね？

裸は日焼けした腹筋ボコボコのイケメンでないと見苦しいな

560 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 20:09:47.07 ID:oXPi/0LU

ハゲの原因がマラソンにあることがわかって引退するからだろ
俺の大学の時の連れもオリンピック狙える逸材だったがハゲを理由に引退した

561 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 20:12:17.41 ID:tv3GK7xs

大相撲かよ…

562 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 21:03:55.14 ID:TmqDtIvs

裸で走る奴なんているんだな
余程体に自信があるんだろうな
俺には無理だ
走ってるとどうも体が貧相になっていかんわ

563 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 21:15:09.74 ID:19vh0qe8

夏に高原リゾートなんかの峠道行くと、アメフトとかガチムチ系が上半身裸で
走ってるの見る

564 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 21:30:58.16 ID:NBEdOseY

俺がじょうはん
裸で走ったらバストがぷるんぷるん揺れて恥ずかしい

565 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 21:32:01.36 ID:zwHn5jbU

ここはダイエット板じゃねーぞ？

566 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 21:32:13.78 ID:YOO4yeA7

スポーツブラしなさい

567 ：アスリート名無しさん：2012/07/20(金) 22:43:20.80 ID:QvAYXKVh

記録はどうでも良いから、ランニングフォームを極めたい。

568 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 07:13:01.39 ID:nsnoBj8v

雨降りそうだから早めに走ってくるかな

569 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 13:40:47.28 ID:NZ8bMo0/

雨降ってる中走った
他にもたくさん走ってる人いた

570 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 13:57:33.66 ID:N8ZDqsdC

雨のなかランニングすると靴痛むって本当？

571 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 21:57:16.47 ID:62PiuJ2+

雨の中走った後のオレ頑張った感

572 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 22:57:07.29 ID:jsYPIOQV

毎日走ると筋肉量落ちちゃう？タイム縮めたいなら一日置きくらいがいいのかな？

573 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 23:16:15.53 ID:dsxZOrlX

上半身裸より上着て下はふるちんのほうが涼しいんじゃないかな

574 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 23:36:26.40 ID:vOlRDddp

涼しいが、捕まる

575 ：アスリート名無しさん：2012/07/21(土) 23:42:14.35 ID:YBdIxdux

ふるちんで走るとタマが重力で垂れてきそうだorz

576 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 08:08:33.34 ID:AGg9CZsn

シンドラーのリスト思い出して鬱になるからやめれ

577 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 08:36:58.94 ID:3EXBBDEZ

http://1.nieuwsbladcdn.be/Assets/Images_Upload/2012/07/19/SPTDW341.jpg.h600.jpg

578 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 11:43:25.93 ID:RzP4IOH0

足のかかと側面付近の靭帯やってはや1ヶ月
そろそろ走っていいかな
こえー

579 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 12:05:55.81 ID:VxC4WY3T

>>577
楽しそう・・

580 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 12:28:39.84 ID:v08dLXQh

合成っぽくてワロタ

581 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 12:44:08.82 ID:3EXBBDEZ

>>577
　↓
http://1.nieuwsbladcdn.be/Assets/Images_Upload/2012/07/19/876606-01-06.jpg.h600.jpg

582 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 12:51:23.65 ID:d9v1CHaI

通常時で何ｃｍあるんだ一体・・

583 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 13:15:09.19 ID:rEETCDRT

9cm

584 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 15:53:05.02 ID:v08dLXQh

逆にタイムがよくなっていいかも

585 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 17:36:44.67 ID:9IvwgUVw

ちんぽは固定ぎみじゃないと走りにくいよ

586 ：アスリート名無しさん：2012/07/22(日) 18:20:32.29 ID:Y+hw+O35

そこでアンドロペニスで固定で同時に長さ3センチUP

587 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 01:05:52.94 ID:QXokYlUc

記録伸ばすのってジョギングしてるだけじゃだめ？みんなは筋トレも平行してるの？
腕立てしたら１０回しかできなかった・・・胸筋無さすぎ

588 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 01:52:14.61 ID:mHKbwFol

俺のムスコじゃ10回なんて大記録はとても無理だorz

589 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 01:53:21.20 ID:as26BjWT

短距離の記録を伸ばすなら、筋トレも必要だと思けど、長距離なら筋トレはそこまで必要ないと思う。

590 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 02:39:08.91 ID:p965+QP/

なにこれ流行ってんの

591 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 10:19:16.02 ID:eepcwd6F

長距離の筋トレは必要ない
200ダッシュか坂道ダッシュが筋トレ代わり
走るための筋肉は走ってつける
あえていうなら上体に力をつけるための懸垂ぐらい

592 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 12:06:20.28 ID:VLpr8+Vv

懸垂、1回もできんかもしれん・・・

593 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 13:20:55.14 ID:t24yvKGz

長距離走ると筋肉まで細る

594 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 15:02:26.66 ID:qmIYmpSV

長距離でも筋トレ必要だろ
最低でも腹筋背筋、これを筋トレとしないなら話は別だが

595 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 18:42:09.98 ID:t24yvKGz

Qちゃんは腹筋毎日2000回やってるって言ってたな

596 ：アスリート名無しさん：2012/07/23(月) 22:18:38.00 ID:as26BjWT

筋トレと言っても、高負荷での低回数なのか、低負荷(自重など)ではまた違うから、そこをハッキリさせてからでないと、議論ができないと思う。

597 ：アスリート名無しさん：2012/07/24(火) 02:58:30.36 ID:Sm2J8ZIF

>>595
http://www.youtube.com/watch?v=0he7kmwvCHg

598 ：アスリート名無しさん：2012/07/24(火) 21:18:15.84 ID:8Y4sPP2V

魚の目が痛いｙぉｌ

599 ：アスリート名無しさん：2012/07/24(火) 23:10:53.03 ID:ZPNa7lYW

5ｋｍを平日二回+週末登山やってるんだけど、梅雨入る前と明けてからで平均タイム２分も遅くなったorz
暑いのとタイム縮まらないののWパンチはヘコむな。

600 ：アスリート名無しさん：2012/07/24(火) 23:47:31.15 ID:rk/F0oEC

俺も夏に入ってからキロ当たり30秒ぐらい遅くなってる
やはり暑さですぐバテる

601 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 02:07:03.70 ID:uHWIOoVm

トレイルランってどうよ

602 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 02:17:22.28 ID:Zcz8TS+2

>>601
危険が多い。
下手したら尾根から滑落死亡。
木の根とかにも引っかかり易い。
空気が綺麗。
その辺ランニングより達成感が高い。
適当に走ってると迷う。
展望がいい所に出ると更に気持ちいい。

603 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 12:45:08.98 ID:QS618s6H

夏場は無理だよね？

604 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 16:14:07.60 ID:pF2Ye9cS

>>603
何故だ？俺は普通に走ってるぞ。

605 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 17:54:06.39 ID:1LHcy61A

>>600
午後4時から10キロ行ってきたけど、オラもキロあたり30秒は落ちてる。
熱中症注意とかとかく耳にするので、無意識にセーブしてるのかもしれない。

606 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 19:32:19.74 ID:u3L9n/iZ

長髪ランナーいる??

607 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 19:59:51.04 ID:gz/uTTN9

ハ、ハゲだと？

608 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 22:43:16.15 ID:s7Rw3HCd

>>601
トレラン面白いよ。
この時期は高い山の縦走コースが涼しくていい。景色いいしね。
冬は稜線が続く低山とか、ハイキングコースがオススメ。
登りは歩きでもいい。
下りは木の根なんかを踏み台にしつつ物凄いスピード出せるから、
超人になった気分になれるｗ
底の硬い・かつソールに凹凸あるトレランシューズがいい。
下りで膝だけやらないよう注意。

609 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 22:44:36.43 ID:s7Rw3HCd

あと、登り坂めっちゃ速くなるからジョギングにも還元できるよ。

610 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 22:48:06.24 ID:Zcz8TS+2

そして滑落パンパカ

611 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 22:50:36.68 ID:MZ7o2wiZ

ジョギングだと汗だくで帰ってもすぐシャワー浴びれるけど、トレランだとどうすんの？

612 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 23:06:40.06 ID:s7Rw3HCd

>>611
帰りに温泉

613 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 23:08:57.46 ID:zXakW0J+

>>600
俺なんか暑さに特に弱いからキロ1分も遅くなってるよ。。
まあ、夏だから無理しないようにやってるが、涼しい時期とそう変わらず走れる人はすごいと思う。

614 ：アスリート名無しさん：2012/07/25(水) 23:29:29.21 ID:uHWIOoVm

なかなか楽しそうだなトレラン、もう少し走力が上がったらやってみよう

615 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 00:26:22.73 ID:cXdDJRUv

トレランたまにやるけど、野生動物の気配にちょっとびびる

616 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 01:42:42.08 ID:UFf+MD9L

俺は嬉しいけどな

617 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 07:25:11.54 ID:Jt1TNOTi

近所の丹沢山系は、ヤマビルとマムシが多くて怖い＞トレラン

618 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 09:00:56.61 ID:Hdo4wVmh

去年カモシカにタックル食らってからトレランは自重してる

619 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 09:53:36.86 ID:TWK/qN3T

常時ならともかく疲れてる時に熊なんて出たら逃げられない・・・
と思ったら100m7秒で走るのね。

620 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 17:16:36.00 ID:K/JFvVL4

熊って種類によるけど時速で64km
ゼロ発進じゃない走っている最中の100mは5秒台ですよ
ちなみに象ごときでもボルトより速いです

621 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 18:34:51.64 ID:e1E/XBnx

四足歩行だから下り坂が苦手って言うけど実際はどうなんでしょう？

622 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 19:22:59.80 ID:EFUuuZnu

>>621
熊は前足が短いからバランス取りづらいらしい。
それでも逃げ切れないだろうけど。

623 ：アスリート名無しさん：2012/07/26(木) 21:24:28.47 ID:8flENLJ/

熊とリアル鬼ごっこも視野に入れてるのか

624 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 02:35:38.56 ID:HBxQ2xIK

逃げたら追いかけるからダメってあれだけ言われてるじゃん。

625 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 06:29:07.30 ID:UuAA0YmE

女も逃げられたら追っかけたくなるよな

626 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 11:00:49.37 ID:njRObJCh

金と地位は追いかけるとおかしくなる

627 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 11:03:32.09 ID:k7Li6Ymq

そういう時は、とりあえず死んだふりだ

628 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 12:43:18.48 ID:LCc7q6ZU

熊と遭遇したら運に任せるしかない

629 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 17:09:23.77 ID:TQp2AneY

時速60ｋｍで逃げるものを追いかける習性があるから
逆にダッシュで向かっていけばいい
そうすれば時速60ｋｍで逃げるはず

630 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 18:04:21.08 ID:cWq7tgH+ BE:466625524-PLT(30000)

ふむ
流れの速い郊外の国道を車の流れに乗って走る
スピードトレーニングをすれば熊なんか余裕だな
そして時々追い越しをかけるインターバル的な練習をすれば完璧

631 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 18:33:25.08 ID:fr/QH+9/

だいぶジョギングから離れてきたな

632 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 19:24:30.63 ID:ys9Y2IG7

永井に触発されて速く走りたいと思うようになった奴結構いるよね？

633 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 22:06:24.99 ID:Ni/dA/qf

やぶ蚊に刺されただけでブルーなるのに
スズメバチとか無理

634 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 23:15:27.43 ID:efRlBafD

今日は暑さと蓄積疲労で目標の半分でギブアップしてしまった。。

635 ：アスリート名無しさん：2012/07/27(金) 23:20:54.05 ID:Ti27q7H1

時にはギブアップも必要だよ。無理して生活に支障きたしたら損だ。

636 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 01:11:59.57 ID:msRt1SUC

熊って意外と小心者だよ。こっちから威嚇したら逃げていくよ

637 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 11:20:23.12 ID:Qxh3NXle

15km、行ってきました。暑かった。

638 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 13:31:38.61 ID:x91t1Ui2

>>637
奇遇だね、俺も10km行ってきた。
暑さで初めて歩いちゃったよ。

639 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 14:31:51.33 ID:anIsdlNY

おニューの靴で走ったらスピードは出るわ、足は疲れないわでエライことです。

640 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 16:55:11.56 ID:R1jNpgQB

>>639　よいね！
自分は一年半も靴買い換えてない
月100キロ未満なんだけど、ソールがへたってる気はしてる。

641 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 18:24:20.00 ID:mJDqUfmH

虻に刺された、何十年ぶりだろう 48歳爺

642 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 18:39:30.72 ID:abTdRtyB

最近始めたばかりだ

643 ：アスリート名無しさん：2012/07/28(土) 21:01:18.23 ID:Z+PVDbY1

13km走ってきた。気温みたら20時台で32℃。暑い(；・∀・)

644 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 07:11:29.44 ID:dunKPa6f

>>638にとって何が奇遇だったんだろう？
637とは走った距離も違うし、時間も違うし、
共通するのは「暑かった」という感想だけだけど、そんなのは誰しもが感じている事だし。

645 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 07:57:09.84 ID:MTSruPY1

昨日ジョグ後腕に日焼けで1mmぐらいのポチポチ水ぶくれ
シャワー後潰すと水出てきた
日光の強さは去年以上かも

646 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 08:13:21.30 ID:8A3mAzaG

アプリで走った距離はかってる??

647 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 09:52:52.68 ID:0b3Il/bA

日焼けどめ塗ってるわ
距離はGPS時計で

648 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 09:58:02.44 ID:ULD08WsQ

>>644
あんたつまんないやつだな。
初対面の人に「今日はいい天気ですね」って話しかけられても、
突然なんで天気の話なんだ？って思っちゃう人だろあんた。

649 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 10:10:41.40 ID:Z8VTxIrX

ｱｽﾍﾟのコミュ障なんざﾎｯﾄｹ

650 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 10:31:04.67 ID:u/gWQA99

熱い時は自転車で風切って走るか泳いだほうがはるかに気持ちいい

651 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 10:59:48.75 ID:ULD08WsQ

>>650
確かにねー

652 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 17:55:35.98 ID:thQ0smns

自転車は少ないエネルギーでスピード出るからな。
ランはやたら消耗して熱を出すからホントは夏向きじゃないよね。
マラソンは五輪も世界選手権も夏だけど。

653 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 19:34:35.86 ID:nO1Eqwc4

自転車は好きになれんわ
自転車乗りは大した運動能力も無いくせにイキッてるイメージしかない
信号無視して道交法守ってないのに自分の存在はアピールして避けろとか舐めてんのかと

654 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 20:00:27.36 ID:pN6hDggI

水泳は時間と場所に制約があるからめんどくさいんだよな
家の近くに夜までやっているリーズナブルなプールがあればいいんだけど
あと弛んだ身体をあまり人前に晒したくないというｗ

655 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 20:38:56.24 ID:HHCg8NT6

膝弱いのもあって、走れないときはMTBで坂道トレーニングやってる。
自転車だと行動範囲が広がるから新鮮な気分を味わえる。

656 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 20:47:14.68 ID:dunKPa6f

>>648
俺はそんな事は聞いてないんだが。
>>638が>>637に大して何が奇遇だと感じたのかを疑問に思ってるのだ。
ジョギングスレで「ジョギングしてきた」と書いてる者に対して奇遇とは何なのだろうか？

657 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 20:53:44.21 ID:HHCg8NT6

>>656
ROMってろ

658 ：637：2012/07/29(日) 21:41:54.34 ID:rN7BPR7b

俺のつまらない書き込みで荒れないでくれ。
>>638のレスは、確かに厳密にいえば奇遇でないかもしれないが、同じ日に同じような暑さの中で
ジョグったよって感じで親近感がわいたよ。奇遇って表現も別に違和感は感じなかった。
言葉尻をつかまえて、何が奇遇だ、どこが奇遇だとか言っている奴にはわからならしいから
一生わからなくていいよ。いちいちお前を納得させる必要はないから。

659 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 22:15:43.15 ID:nO1Eqwc4

どっかのPG崩れじゃね
会話が論理的に正しくないと受け入れられないんだろうな
コミュ障の典型だよほっとけほっとけ

660 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 22:37:45.51 ID:dunKPa6f

>>658
このスレはジョギングを趣味にしている人が集うスレである。
そのスレで「ジョギングをした」という書き込みに対して奇遇とは適切ではない。
例えば「ジョギングをした後に水泳もしてきた」という書き込みをしている人がいて
同じくジョギングと水泳をしてきた人がいたのならそれが「奇遇」というものだ。

>>659
論理的に正しくない会話を許容していたら言葉やコミュニケーションはどんどん乱れる。
「今日は良い天気ですね」「私はカレーが好きです」という会話が成立すると言うのか？

661 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 23:00:57.20 ID:HHCg8NT6

つまんねー奴。

662 ：アスリート名無しさん：2012/07/29(日) 23:38:21.35 ID:C/OkmbWE

>>660がカレー好きなのは分かったw

663 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 00:14:13.57 ID:b0vbyjun

>>660
あんたが正しいからもう喋るな

664 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 00:52:02.84 ID:VE87JPIW

俺は、660と同じ意見

665 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 00:53:53.22 ID:Npp2ff1O

厳密に言えば正論なんだけど、リアルでは接したくないなー

666 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 08:28:48.81 ID:DKnaKIan

話題の流れを断ち切ったこのコミュ障の方がよっぽど会話乱してるだろｗ
どうせリアルだと指摘できずにﾓﾆｮﾓﾆｮしてるんだろねこいつｗ

667 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 09:01:14.20 ID:AwUXURcT

正直660の何がおかしいのか分からん俺ガイル

668 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 09:15:17.56 ID:TWdIWUiP

言葉の綾という事で水に流そう

669 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 11:10:22.82 ID:Xc8p3XNV

>>662
そこかよw

670 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 11:24:19.62 ID:JkUCi5vh

走るのが日課になると走らなかった次の日がダルイ

671 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 11:29:50.10 ID:JkUCi5vh

もともと長距離走なんて大嫌いで、運動不足解消のために仕方なくはじめたのに
走りたくてウズウズしたりするんだから不思議なもんだ

672 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 12:38:37.29 ID:HxOpkJks

俺はトライアスロンのために水泳もバイクもやってる

673 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 12:48:37.90 ID:vyYSmolS

カッケーなｗ

674 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 14:03:42.90 ID:VE87JPIW

>672
何が一番辛いですか？
やっぱりマラソン？

675 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 16:28:07.29 ID:ntU34h9r

マラソンが一番キツくて水泳が一番楽ちん

676 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 17:44:25.63 ID:LDgGqN6q

>>671
あるあるw
何でこんなに楽しいのに気づかなかったんだろうな

677 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 17:53:08.07 ID:uwMQeai0

小中学で馬鹿みたいにハイペースで走らせるのが、ラン嫌いを生む元凶だと思う。
ランの楽しさを教えられない体育教師だらけだな。

走るのは苦しくない。楽しいことだよ。
自分のペースで走るとこんなに楽しいなんて、何十年も知らなかった。

678 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 17:55:26.24 ID:7BHO3133

早く冬来い！

679 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 18:33:10.77 ID:rsB6Yxi7

日中のジョグ中気持ち悪くなって体温はかったら43度
汗は出まくるんだが体が冷えん

680 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 20:07:50.38 ID:9aQSQoNt

>>679
体温計の表示は42度までしか無いんだが
体温43度はタンパク質が凝固して死ぬ体温

681 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 21:10:27.45 ID:mANEGcmV

>>644

1億3千万人いる日本人の中で、7/28の正午をはさんで10kmとか15kmとか
似たような距離を走ったなんて、奇遇だなぁ。

682 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 21:24:40.28 ID:8Xcsnskd

おいマジで
>>679生きてるか？

683 ：アスリート名無しさん：2012/07/30(月) 23:12:10.77 ID:dSD6lpSp

>>679
よく頑張った。成仏してくれ。

684 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 00:25:41.86 ID:3aviciUg

ジョグ後アイシングするようにしたんだが気持ちいいな

685 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 01:53:21.17 ID:tS3YzLJ4

汗が小便くさいのヤバいんだっけ??

686 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 07:42:15.77 ID:8UDID4lR

オーバーヒートすると防衛機能が働いて動けなくなるな

687 ：106：2012/07/31(火) 10:40:38.15 ID:2zH8UpWX

106だが、趣味のジョギングを離れてまだ頑張っている。ここにくるのは久しぶりだ
全力に近いスピードで走ると１キロくらいで脚がだるくなって急に動きが悪くなっていた

そこで意識してフォームを変えたら２キロを7:20で走れて、まだ脚に余裕があった
ジョギングにも使えそうなので書き込んでおくわ

Qちゃん（高橋尚子）が教えるランニングの基礎【後編】
http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY

特に参考になったのは「骨盤から腰を入れて」って部分

688 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 12:08:14.28 ID:KDTiNku6

5k20分前後だったら普通の大会だと40以上の部でも10位以内とか到底無理な話じゃない？

689 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 13:19:45.55 ID:2zH8UpWX

>>688
過去の成績を見たら20分前後じゃ厳しいよ
目標は18分切りに近いところで設定してる

690 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 17:11:54.45 ID:g1Kh0eA4

良く分からんけど陸板でも行けば？

691 ：アスリート名無しさん：2012/07/31(火) 22:31:53.47 ID:IUV1ykcF

競技とか記録とか言い出したら、趣味のジョギングじゃなくなるとヘタレ発言をしておく。

692 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 00:39:53.05 ID:PTVcz1we

！

693 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 01:20:06.16 ID:II5jbVsu

オリンピック期間はみんな記録にこだわりたくなるんだよきっと

694 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 09:15:56.29 ID:F1TOL3HV

競歩の練習してる奴にぶち抜かれて切ない気持ちになった

どういう動機であんなのやりたがるんだろうな
普通に走ったほうが面白いのに

695 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 11:43:29.53 ID:x5RQrsBN

この季節走った後の冷水シャワーが気持よすぎる

696 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 11:55:17.69 ID:HK9ng8OM

早朝ラン→冷水シャワー→朝食
で毎日幸せ

697 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 13:06:25.12 ID:aHwWqNZ5

よく空腹のまま走れるな

698 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 13:16:29.79 ID:HGJrTn1D

つーか、飯が美味い

699 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 13:18:49.58 ID:HK9ng8OM

>>697
むしろ慣れたら空腹の方が走れる

>>698
美味すぎて困る
何食っても美味い

700 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 15:22:29.17 ID:nyzwaHS+

脂肪燃焼には午前ジョグの方がいいらしいしね

701 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 17:49:43.27 ID:EN3SIHGK

今日午前中に走ったら頭がボンヤリした
風呂入ってのぼせた感じに近い
さすがにヤバいと思って途中歩いたよ
やっぱり、午前中＜朝　なんだな

702 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 19:45:05.91 ID:bVrMK0Fg

8月は完全オフだわ
その方が秋口に調子がいいよ

703 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 20:04:45.63 ID:bAo3bDez

>>697
距離しだい。

704 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 20:05:27.86 ID:iYaMwhyW

>>702
疲れって知らんうちに蓄積してるもんね。
でもこのひと月耐えて走ればスタミナ相当付くんじゃないかという考えが、
半ば強迫観念になってまとわりついてくる・・・。

705 ：アスリート名無しさん：2012/08/01(水) 21:28:03.73 ID:XZVt3Zx1

>>697
そんなの朝飯前だよ

706 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 05:50:53.17 ID:IirZhaxe

新しい靴ちょっと違和感あったけど、一週間でやっとなじんできた

707 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 06:08:13.63 ID:GrG8a7Mi

●どの時間帯に走ればいいのか？
まず走るのを避けた方がいいのは、食後すぐの時間帯です。
胃に食べ物がたくさん残っていながら走ると、胃が振動した時に吐き気などを起こしやすくなります。

また運動することによって筋肉に多量の血液を送らなければならなくなるため、消化器系の臓器に血液が流れにくくなり食べ物が消化されにくくなってしまいます。

逆に空腹時のジョギングは糖質不足により、めまいなどを引き起こす可能性もあります。

朝食前のジョギングはエネルギーとして脂肪が一番使われやすく体脂肪を燃焼させるのに効果的な時間帯と言われますが危険も伴い早朝空腹時のジョギングは避けた方が良いでしょう。

ジョギングをする時間帯は食後2～3時間経った後か、食前でもバナナなどで軽くエネルギー補給をした後が理想でしょう。

http://everyman.client.jp/jogq&a.html

708 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 11:54:43.61 ID:028nPlB6

塩辛い汗は体に良くないらしいが俺が走ってる時にかく汗はギトギトでかなりのしょっぱさ。
時間が経つと塩田みたいになってジャリジャリする。だもんで夏場はすぐばててしまう。

709 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 12:03:49.73 ID:Ub4S0mnp

>>708
スポーツドリンク持って行けば？

710 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 17:05:30.79 ID:4aaz9lni

＞ジャリジャリする
KURE556で解決

711 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:08:55.04 ID:iXIrLH8X

ドリンクを下げてグチャグチャ音を立てて走ってるボケみると
泡立っているオシッコ持っているみたいで気持ち悪いよ

712 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:09:53.02 ID:PFw9VKQ3

じゃあどうしたらいいんだよ

713 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:21:38.28 ID:AqMOE71b

>>711
普通はそこまで他人の姿を凝視しないよ。
気持ち悪いんだよ　変質者。

714 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:26:37.05 ID:iXIrLH8X

>>713
凝視なんてしないよ　ドリンク野郎は独特の気持ち悪い音させてるでしょ
知り合いがドリンク下げて走っててボトルの中身が生ぬるくなった泡立ったオシッコみたいだったんだよ
それ以来トラウマ

715 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:36:25.55 ID:AqMOE71b

>>714
もういいってｗ

716 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:39:46.43 ID:kSIbyfM8

>>714
オメーのせいでオシッコ飲めなくなった。いい加減にしろ！

717 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:44:06.74 ID:d+OS+Bge

トラウマなら精神病院でも行って克服したらいいんじゃない
泡だった液体見るたびに気持ち悪くなってたら日常生活大変だろうし

718 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:54:25.85 ID:G4KhK4eh

>>711-717
てめえら、コーラを持ってけ！

719 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 19:54:27.43 ID:VB7lfWDe

>>711
ドングリに見えた

720 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 20:23:52.24 ID:eJKVVwu+

そもそも、走る時に持ち歩くドリンクって水かスポドリだろ
泡立ちもせんし、ションベンに見えるワケがない

721 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 20:27:20.18 ID:gNh32Tby

中身がションベンだっただけだろ、気にすんな

722 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 20:31:53.87 ID:2kNR/Lcw

VAAM持ってってぬるくなったら飲めたもんじゃない

723 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 20:58:03.71 ID:kSIbyfM8

ロードレーサーが着てる後ろにポケットついてるシャツ欲しいんだよな。
ランニング用で何処かから出てないかな。
ポーチはずれる感じがどうも苦手で。

724 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 21:15:37.71 ID:U1Zegqvf

アクエリアスとかのハンディパックが最強って結論でただろ
貧乏な俺はもちろん水をいれて再利用してる訳だが

725 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 22:19:21.69 ID:pvQovQ8j

>>723
俺自転車乗るから持ってるけど、ランニングだと使い物にならんよ。

726 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 22:36:59.34 ID:eJKVVwu+

>>724
お前の脳内の結論はどうでもいいよ

727 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 22:52:08.14 ID:83DcWZVl

かつて、何度となく話題に挙がってはいる。
汎用性では500mlのペットをスパイベルトでぶら下げるのがベスト。

中身のシャカシャカが気になるなら、Platypus(プラティパス) みたいな折りたためる容器がイイって結論だった。

728 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 23:02:03.94 ID:Wz2WBBOr

病院なんかで高熱対策に動脈に保冷剤当てて三点冷却とかするじゃない
ランニングにも応用出来ないものかね。今度スパイベルトに保冷剤
入れて走ってみるわ。腰冷やすだけになりそうだけど・・・

729 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 23:08:21.80 ID:Gefhn29+

暑い日にLSDするときはキャメルバック
１リットルぐらいなら背負っててもそんなに気にならないよ。

730 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 23:23:32.40 ID:pvQovQ8j

俺はハンドボトル派。AMPHIPOD使ってる。
慣れればボトルポーチやハイドレザックより快適だと感じる。

731 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 23:47:56.65 ID:VB7lfWDe

普通のペット500mlのを買って持って走ってるな
ポーチは邪魔だからキライ

732 ：アスリート名無しさん：2012/08/02(木) 23:50:15.01 ID:260/2wJo

>>730
AMPHIPODどこで買ったの？

Simple Hydrationもいいぞ
http://3.bp.blogspot.com/-x_GVVIMHk58/TyfrvoUyQhI/AAAAAAAAAZM/GT9UOEJy7R4/s1600/IMG_1283.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Rv1KDGeFLUY/T1VmnzWn0II/AAAAAAAAAaA/V4jJF0U6pfE/s1600/-12.jpg

733 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 00:00:14.57 ID:FsioKrAL

そもそも10kmぐらいまでなら給水いらねえだろ
帰ってから飲めよ

734 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 00:11:29.32 ID:Q9usEa1G

>>732
Running Warehouseだよ。
それ初めて見たわ。ケツボトルはトレラン急斜面でやるけど、
専用デザインがあるとはw

735 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 00:14:28.32 ID:DvsZThM5

>>734
ありがとう
最初が面倒なとこだな

736 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 00:22:44.85 ID:Q9usEa1G

>>735
クレカの事か？俺は面倒いからペイパル使ってる

737 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 00:37:41.31 ID:DvsZThM5

>>736
ペイパルで買えるのか。知らんかった。
ありがとう。これでRunning Warehouse使えるぜ。

738 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 00:42:50.58 ID:DvsZThM5

よく読めばちゃんと書いてあるな
最初のパラグラフだけで駄目出ししてた

739 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 01:35:22.84 ID:4LGebelU

>>727
platypusって英語でカモノハシって意味だって知ってた？

740 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 02:11:35.52 ID:kP/At+yN

なんでそれ言うたん？

741 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 02:17:34.02 ID:V5Jqs8ol

>>711
グチャグチャなんて音はしないな。
訂正しろやw

742 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 09:40:47.65 ID:VG6GSyh/

毎年この時期恒例の10kmくらいなら給水いらねぇだろが鬱陶しい

743 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 10:56:49.68 ID:R6o47c54

小銭もってってやばくなったら自販機で買うなりしたほうがかさばらなくていい

ボトルポーチとか装備でしょぼい自分を際立たせたいんだろ
俺走ってるぜ的な

744 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 11:30:28.47 ID:3ZU5b0o9

>>742
多分同じ奴なんじゃないかと思う

745 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 11:35:43.54 ID:6Db9Yn62

女子マラソン明日だっけ

746 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 11:50:34.57 ID:5FwYKvo2

関連のある話題なのに興味がない奴にここまで叩かれるとは
すげースレだな

747 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 12:02:29.61 ID:sbK4F5vk

10kmランニングで死亡した高校生もいるから
自分だけは大丈夫とか、給水・補給いらないとかバカの戯言にしか思えない

748 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 12:03:03.43 ID:gqgVQ1fc

公園の水道が俺の給水所だ。

749 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 12:06:36.22 ID:R6o47c54

お前らなんてキロ6分以上のカスだろ
何キロ走っても死なねーよバーカ

750 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 12:09:49.17 ID:Q9usEa1G

つかなんで10km限定なの？w

751 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 13:49:18.36 ID:8y40og65

たかが10kでも夏の昼間に走るならペットボトル持って走るか水場の確認して走った方がいい。
10k程度じゃイラねーって言っているヤツは走っていないヤツだろ？

752 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 14:13:27.78 ID:R6o47c54

上半身裸の次はペットボトルか
話題がしょぼすぎるな

753 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 14:48:55.21 ID:5FwYKvo2

10kmで500ペット8割消費するわ
それでも帰った後しばらく水が飲みたくてしょうがなくなる

754 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 21:00:58.31 ID:pYmOHfT4

死んだ奴って野球部だろ。あんな暑苦しいユニフォームで三十数度の午後1時に走らせるのは
拷問以外の何物でもない。顧問は過失致死でもいいくらい。

755 ：アスリート名無しさん：2012/08/03(金) 21:09:04.06 ID:MoLs3JV1

今年からランニング始めました。
5月までは2日に1回大体8～10km走ってました。7月は暑過ぎて1週間に5kmしか走ってません。
暑い時期に走るコツとか有りますか?基本夜に走ってます。

756 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 00:01:46.99 ID:Z1qHIK6Y

>>755
キロ当たり何分で走ってる？

757 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 00:42:27.03 ID:KS5rCjNq

暑すぎて5kmが精一杯や

758 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 07:11:59.88 ID:ZVkFPamf

>>756
遅い時でキロ6分45秒で速くても6分10秒です。

759 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 07:26:36.58 ID:hLId+MyO

＞755
朝４時～６時くらいに走ってみれば？
夜は昼間の余熱が残っているし、車・エアコン等の発熱物がフル稼働中だからね。

760 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 08:22:22.45 ID:owkhrzhB

クソ暑いけど行ってくるわ
もう辛抱たまらん
完全にランニング中毒だなこれ

761 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 08:52:21.53 ID:cvzq0z+F

>>755
http://my.asics.co.jp/ でフルとかハーフのプラン作ってその通り走ってみろ。

762 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 20:40:30.86 ID:JVq1ExB0

昨日、夕食後にキロ7分で30km走った。
今日は一日寝込んだ。

763 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 21:17:54.72 ID:BKaTlgD3

ここはレベルに差があるよね。

764 ：アスリート名無しさん：2012/08/04(土) 21:40:38.34 ID:u4yvDF5N

オリンピックのせいか脳内実況が鳴りっぱなしだ

765 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 05:49:37.92 ID:12XLuNb0

五輪競歩見てたけど、キロ4分ペースで歩くってパネェな
俺は走ってどんなに飛ばしても5分弱かかるってのに

766 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 11:08:11.15 ID:jNWA6nPi

>>765
ハーフを88分で走れて喜んでいた…

767 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 12:15:34.59 ID:e8K8sLuk

そんなの絶対”歩き”じゃないよぅ・・・

768 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 14:12:19.91 ID:5a8cTfKY

>>765
w歩きでサブスリーw

769 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 21:47:56.76 ID:nPA90toL

女子マラソン石畳多くてキツそうだったな。道幅も狭いし。でも景観はよいわさすがに。

770 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 22:16:14.87 ID:xLCCXDJm

ゴールデンで日本人選手いない競技を永遠実況する勇気
途中ロンドンの街並みを観光してる気分になってたけどｗ

771 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 22:47:14.82 ID:t/3qMdoK

>>770
日本人選手出てたけど？
常に先頭集団に居れるかどうかは誰にも分からないわけで

772 ：アスリート名無しさん：2012/08/05(日) 23:12:16.66 ID:otSiksaQ

競歩って歩き方が気持ち悪いから観てない
どう見ても不自然だろ
走れよ

773 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 00:27:22.05 ID:oYKCoxfC

競歩って実際めっちゃはえーよ
もうほとんど走ってるのと変わらない
真似してやってみたけど、めっちゃ疲れる
走るよりツラくね？

774 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 08:05:24.88 ID:N1h6hsyY

しかも、一瞬でも「走ったら」ゴール後でも失格になるっていう…

775 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 11:52:48.70 ID:znB4Ua8c

>>763
陸板では相手にされないレベルの自称アスリート様とダイエット板から趣味になった人が一緒にいるからね

776 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 12:21:40.97 ID:SA+NGFed

亀ペースでだらだら走ったあとのビールがお目当ての連中が多い

777 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 17:49:18.74 ID:8YbOvEgn

ビールは栄養満点で意外と身体にええんやで

778 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 20:48:37.33 ID:r1LKB6fF

栄養とかどうでもいいよ
ウマけりゃそれで良い

779 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 22:11:28.72 ID:TgZvMG9N

オレも後者だな。

780 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 22:16:16.51 ID:daDG9lb/

本日
朝ヒレかつ定食
昼ヒレかつ定食＋おやつヨーグルト
で3時から25㌔走って地獄を見たでござる

781 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 22:45:27.29 ID:6IIZz0wk

ヒレかつ好きなんだな

782 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 23:03:13.90 ID:daDG9lb/

もちろん帰ってきてから直後にもヒレかつと牛乳＋キナコ

783 ：アスリート名無しさん：2012/08/06(月) 23:50:02.43 ID:YduH2Sgw

>>777
＞ビールは栄養満点で意外と身体にええんやで
飲むパンって言われてるよね。

784 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 01:08:16.52 ID:5dvQupvG

いいわけねえだろ
ドイツ行ってみろよ
ビール腹のおっさんばっかだぞ
せっかくジョグでカロリー消費しても帰ってからビール飲みまくってたら全く努力の無駄
ビールというよりアルコール自体カロリーが高えからほどほどにしろよ
俺もビールは好きだったけど、酒を完全に断った今の方が調子はいいわ

785 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 07:59:50.74 ID:a+1GjqPC

>>784
そりゃ物には限度というものがある
飲み過ぎたら体に悪いのは当たり前
こんな研究結果もあるぐらいなんだぞ
http://rocketnews24.com/?p=66184

> 酒を完全に断った今の方が調子はいいわ

単に暴飲を止めたから調子が良いだけだろ

786 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 08:26:30.53 ID:UnPh8r4L

こんだけ走ってるんだから、ちびっと飲むくらい許してくれよw

787 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 09:25:54.00 ID:WGAieRCp

ビチク乙

788 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 09:43:04.73 ID:/7zmlgeO

走った後のシャワー
ボディシャンプーはシーブリーズのエクストラクールがお勧め
体に悪いような気がするくらい冷える

789 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 10:58:24.37 ID:2+NHjhWy

ビール自体はそんなカロリー高くない
つまみがやばいんだろ

790 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 13:49:32.42 ID:HXtLUUtR

俺も酒止めてるけどモチベーションわかねえ

791 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 16:03:55.26 ID:HA+H2LcD

人間は何か「ご褒美」の期待を与えると能力が飛躍的に向上する

792 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 16:54:11.82 ID:zohMUEXy

楽しくて走ってるからそれ自体が報酬さね

793 ：アスリート名無しさん：2012/08/07(火) 20:50:21.52 ID:pC3me/rM

帰宅ラン終了。ビールがうまいぜ。

帰宅ランって、会社へ行く時もランニングウェアで行くの？

795 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 00:35:34.80 ID:WHAWg+ON

そういう人もいる

796 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 01:00:00.99 ID:rKE5erUR

今日もジョグしてきたが鈍足ランナーの俺はLSDかな
いや間違った競歩か
ただ単に早歩きか

797 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 01:03:38.16 ID:rKE5erUR

あとビアとかアルコホル類のカロリーはエンプティカロリーといって
身体の体温を上げたりするのに優先的に使われるから
例えば同じ数量のライスとか炭水化物と比べても太らないらしいぜ
そーゆーのに詳しい女子から合コンで聞いた

798 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 01:20:37.26 ID:k5a0IV6o

そんな事より合コンの結果を教えろ

799 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 02:36:16.57 ID:w2XCxLTR

>>765
ふくらはぎの肉離れで走れない時に10kmのレースに歩きで出た事がある。
全力で歩いた、ゲロ吐きそうなほど全力で歩いた。
ラストはチンタラ走ってる奴らを抜きながらゴールした。
結果57分だったけど沿道の人から指を差されて笑われた。
人によっては、あっ競歩の選手だと言われた。
いや競歩の選手は俺の全力より速いんだが・・・

800 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 03:09:54.07 ID:wdJtgy86

アルコールは太るだろ
ビールが主食のドイツなんてアメリカと並ぶ肥満大国だぜ
1日1杯にしとけよ

801 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 03:15:43.93 ID:liZj/5oC

>>797
どっこい。その分本来使われるべきライスとかのカロリーを消費しないから
結局太る。

802 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 06:17:26.68 ID:vrqHxVGN

>>794
朝も走っていく。会社にスーツを置いている。シャツなどはリュックで背負っていく。
給湯室でタオルぬらして体を拭くので早朝だれもいない時間帯に着かなくてはいけない。
では、今日も出発の時間だ。

803 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 06:53:14.25 ID:JxCrhi5g

>>799
ヒザ神？

804 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 16:46:14.13 ID:N95lHn9e

せっかく日本戦の前に10ｋｍハードコース走ったのに負けちゃった；

805 ：アスリート名無しさん：2012/08/08(水) 22:18:18.21 ID:b6vpAojt

暑くなってからタイムが下がる一方だ。こうなってくると走るのが怖くなってくる。
LSDに切り替えてのんびり鍛え直そうかな。

806 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 19:41:19.28 ID:C9yG6lwk

LSDなんていくらやっても鍛わらない
だらだら走る距離が増えるだけでサボりたい奴の甘えにすぎん
鍛えるってのはインターバルやビルドアップで追い込むことを言う
スピードを意識した追い込みをしないとタイムはよくならん

807 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 20:23:24.42 ID:OdCwc3ed

>>806
そうかもしんないが、ここはジョギング趣味の人いる？ってスレだから
よそに行って吠えれば？

808 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 20:42:05.75 ID:C9yG6lwk

なんで怒ってんの？馬鹿なの？
LSDで鍛えるとかまちがったこといってるやつに教えてあげただけなのに
ちなみに俺も趣味でジョギングしてる
LSDするなら完全休養日にしたほうがマシだと思ってる

809 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 20:43:21.60 ID:6OBDbpwi

(ノ∀｀)アチャー

810 ：805：2012/08/09(木) 21:23:39.41 ID:pfX1NpwF

>>808
アナタと私で鍛えるという解釈に相当な開きがあるのだなと思いました。
大会で誰かと競うわけじゃ無し。ダラダラでも継続してある程度までタイム縮められればいいので。
追い込みなんて参考にはしません。

811 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 21:48:19.36 ID:QkJXXsJS

今年の5月から始めたんだけど長い距離を走れるようになるより
いかにタイムを縮めるかを重視した方が良いの??

812 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 21:53:56.62 ID:C9yG6lwk

>>811
趣味だし人それぞれ
ただ、スピードを意識した練習をすれば走れる距離も増えるがLSDじゃ距離は増えても遅いまま
タイムにこだわるならLSDだけじゃ無理

813 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 21:55:59.24 ID:8V+VzTQW

ジョギングをすることの目的や、ペース、距離がバラバラすぎると、レスがかみ合わないので、質問する時のテンプレなり、何かルールが欲しい。

814 ：アスリート名無しさん：2012/08/09(木) 22:14:37.87 ID:QkJXXsJS

>>812
今20㌔を走るなら時速10㌔でいけるんだけど
それを越えると時速9.5㌔くらいにに落ちて最高25㌔までしか走れない
どんな時間かかってもいいから42.195を走りたいなら何をしたらいいの??

815 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 06:23:30.12 ID:ALYA3Rv7

>>808
陸上競技板へどうぞ

816 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 09:29:35.30 ID:n2Sy0xKn

LSD趣味の人いる？でいいんじゃない
タイムやスピードの話するとすぐ荒れるし

817 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 11:06:15.81 ID:ETUVozJo

そもそも趣味のスレなのにイチイチ噛み付いてくるキチガイが鬱陶しいんだよ
どうせ陸板行っても中途半端で浮いてるようなレベルの人だろ？

818 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 11:13:13.61 ID:WhARQ8P7

>>814
ぶっつけ本番。
時速9kmでも8kmでもいいから。
一人でフル走るのはつらい。

819 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 11:44:19.80 ID:ETUVozJo

どんなに時間かかってもいいなら別に特別なことしなくても

820 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 14:31:56.34 ID:EUZpW8Np

ジョギングとランニングを区別するように

821 ：アスリート名無しさん：2012/08/10(金) 21:09:20.04 ID:Nq8w0JJo

別にタイムにこだわってる奴がいてもいい
同じ奴ばっかりではつまらんし別に皆が皆変な奴じゃないだろうし

822 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 12:23:51.20 ID:FBFCsBHM

曇ってるけど蒸し暑かった
汗がすげー

823 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 21:27:31.01 ID:734IFRgw

なんという湿気

824 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 21:55:59.89 ID:27YIjinx

湿度ってヤバイな
汗だるまになって救急車乗った

825 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 21:58:56.98 ID:tXYgOz16

シューズが汗でビシャビシャになるのが嫌だから１０キロ以上走れない。

826 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 22:05:01.86 ID:+1riPY5c

>>824
おいおい、湿度の問題なのか？

827 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 22:08:10.52 ID:1nCb2X+9

そこそこ幅広い歩道があるのに車道の端をジョギングするのはやめてほしい

828 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 22:11:51.80 ID:0bKVc9up

湿度高いと汗が蒸発しなくてマジキツい。熱が抜けない。
ハイペースで走ると３０分くらいでもう嫌ってなる。

829 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 22:19:44.69 ID:lGRP41gx

湿度が高いと蒸発しなくて汗で体を冷やしにくくなるから熱中症の危険が増すよ

830 ：アスリート名無しさん：2012/08/11(土) 23:49:44.97 ID:GWrQXVYA

ジョギング中音楽聞いてますか？
androidスマホで聞きたいんですが、お勧めのイヤホン教えてください。
やぱbluetoothが良いのかな？

831 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 06:24:24.34 ID:bssxrFWY

聞かない。風を切る音を聞いてこそ（いや、そんなスピードで走ってないけど）

>>827
夜中にセンターライン上を走ってる
もちろん車が来る道では歩道を走ってますが、車の滅多にこない見通しのいい田圃道でね

832 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 08:35:12.27 ID:50tLfQxU

>>830
マイクロソリューション RSEP02BS

ジョギング用に2年使ってるけど、壊れないｗ
周りの音も聞こえるし、着け心地も自然。特に不満もないが
ケーブルがちょっと長くて邪魔かな。

833 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 08:36:27.09 ID:VeGRYChi

俺のＢＧＭは大地の鼓動と風のざわめき！
空気はホルンのように肺を流れ！ドラムのように鼓動する心臓！流れ踊る血たち！
オレの体の中はエイトビートであふれている！

834 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 09:30:00.50 ID:NXUnk+qF

ジョギングすると脳が鍛えられたりストレスに強くなったりするみたいだけど、おまいらそういう実感ある？

835 ：830：2012/08/12(日) 09:42:48.27 ID:DgK+od8s

>>832
ありがとうございます
マイクロソリューション気になってたんですよね
売ってるかな？見てこよう

836 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 10:52:02.47 ID:Sae5U3I2

>>824
10km程度で水はいらねーとか言っていたやつだろ

837 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 11:09:21.67 ID:pejQ8HTB

>>834
ない
仕事のストレスはんぱないし、人付き合いが嫌だから孤独に黙々と出来るジョグに逃避

838 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 11:19:34.52 ID:xA/+uhBg

この時期の昼間に走る人いる？
自分は夜8時過ぎないと走れない。それでも7km程だけだし。

839 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 13:58:39.05 ID:uIC4714m

昼間は無理だよ。真夏日午前中でなんとか10kいけるくらい...もちボトルポーチ無しでは無理や...

840 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 14:05:27.79 ID:R8f4N7sv

夕方４時以降からなら、日が傾いているから思ったよりいけるぞ。

場所によっては日陰が多い。

841 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 14:51:53.03 ID:BoCpgHBQ

暗くなると虫を避けれないから、朝5時前から走ってる
すれ違うのはお年寄りばかり
お年よりはみんな挨拶してくるんだよ

842 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 14:52:44.70 ID:VeGRYChi

>>841
それ人じゃないよ

843 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 16:18:00.39 ID:5gBiLsJZ

夜間、特に深夜がいちばん虫が少ないとおもうけど。
朝は天敵の羽虫が多くない？

844 ：アスリート名無しさん：2012/08/12(日) 23:21:42.64 ID:gHeygFNn

黄色と黒のシマシマのトンボがいきなり目元に来ると、一瞬ハチかと思ってビビる

845 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 00:07:28.34 ID:Qm9BugFQ

夜9時なら6kmは水無しで行ける。
もっとゆっくり走るなら10kmでも行けそう。
でも安全のため10時までには帰宅と決めている。

846 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 00:29:16.19 ID:EJ4cous2

角を曲がったら目の前に大きな女郎蜘蛛が現れて小便ちびった

847 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 07:11:06.21 ID:nHEYT7u0

>>846
どこ走ってんのよw

848 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 11:12:22.94 ID:HzfjiTaM

それより女郎蜘蛛って分かるのが凄い
黄金蜘蛛なんかの似てるのが結構いるのに

849 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 11:49:50.39 ID:T++GUABv

夜虫笛吹きながら走ってる人の後ろにたくさん蟲が連なってた
あれはナウシカ

850 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 13:08:09.43 ID:KA7Wyhiu

走る前にしっかり水分補給しときゃ10km走れるよ
帽子は被った方かいいぞ
お前ら水筒持ったまま走ってんの？

851 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 13:34:01.49 ID:I9wnMBiM

ウエストポーチに500mlのスポーツドリンク差して走ってる。

852 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 13:38:35.57 ID:W0o1JKBr

懐にセガサターン忍ばせて走ってる

853 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 16:34:25.10 ID:m8fD9NxE

あと10km行ってこい

854 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 17:58:42.68 ID:qevRuy48

炎天下に17km行ってきた。
途中2回ペットボトル購入して給水。
自販機が無い区間が後半の8kmぐらいあってヤバかったわ。

855 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 21:49:47.11 ID:BYUex5ea

昼間5ｋｍ23分で走ってきたら滅茶しんどかった。
この暑さの中ｷﾛ3分台で走れる人はすげえな。

856 ：アスリート名無しさん：2012/08/13(月) 22:55:31.81 ID:TxxDbSLF

夕方、18キロ走って90分だった全身ビッショリ、風呂上がりのビール最高だな！

857 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 00:22:55.35 ID:GS9mWzQh

ジョギング始めたばっかだけど、
4km走ったくらいでフラフラなおれとはえらい違いだな‥

858 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 01:55:53.41 ID:vyiIlStD

夜間はキロ5分切れるけど日中は無理ゲー

859 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 02:03:34.08 ID:BOXzF/tV

短パンは恥ずかしいです

860 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 08:23:52.28 ID:e25kGulG

土砂降りじゃねーか
走れないお

861 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 21:30:29.67 ID:51FRzyx4

自分は北海道出身なので、暑さが一番きついです。
でも、本州以南の方は、真夏でも走ってますよね。
レースもないこの時期（酷暑）に走る意味って何なんでしょうか？走力の維持？

ちなみに、北海道では、８月は９月～１０月のレースに向けて走ることはありますが、
３０℃にもなる場合は、ほとんど走っていないと思います。
憶測ですけど・・・

862 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 21:40:57.70 ID:aoBzxUnJ

>>861
＞この時期（酷暑）に走る意味って何なんでしょうか？走力の維持？
楽しいのさ。

863 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 21:47:58.73 ID:R+ViWJeV

趣味に意味もへったくれもねぇ！

864 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 21:58:39.84 ID:V6FeYwnF

レース脳の奴ってある意味可哀想だな。
もはや他人に勝つことしにか楽しみを見いだせないのかな。

865 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 21:59:01.12 ID:51FRzyx4

>>862-863
すみません、、、（汗）
暑さが最大の障害と思っている自分には考えられないことです。
凄いですねえ。でも、身体に気をつけて頑張ってください！

866 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 22:12:48.70 ID:V6FeYwnF

北海道なら朝晩は20℃くらいで凄く走りやすい気温じゃないのか？

867 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 22:17:53.88 ID:51FRzyx4

>>866
そうですね、道内では、朝、晩は走りやすいです。
ただ、長期出張で今年の６月から７月まで東京にいた時は、３０℃以上の暑さで参った経験があります。

868 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 22:49:26.67 ID:V6FeYwnF

しかも湿度低いんでしょ？なら普通に走ってんじゃないか？w
こっちも35℃以上になる真っ昼間はあまり走ってないよ。

869 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 23:28:20.11 ID:5QX8RK1m

>>867
大阪なんか夜9時でも30度あるし、湿度も高いし
暑いから走れないとか言ってたら、夏は走れないよ

870 ：アスリート名無しさん：2012/08/14(火) 23:41:29.88 ID:V6FeYwnF

>>869
で、実際暑いの苦手な人は走ってないけどそれはそれで良いじゃん。
趣味なんだから嫌々走る意味なんて無いし。
俺は暑いのは不快で大嫌いだが、それでランニングの楽しさが全て吹き飛ぶ程じゃないし、
ランニング大好きだから走るだけ。
でも北海道は普通に走りやすいじゃんと思うw
気温の感覚が相当違うのかもしれないな。

871 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 01:17:18.21 ID:/E83OfaW

俺はこの時期キロ7分が精一杯だ
ほとんど早歩きと変わらねえw

872 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 10:42:32.73 ID:l9hbZRK+

お尻が筋肉痛なった

873 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 12:18:28.43 ID:HpSfmwyn

おしりかじり虫には気をつけてね

874 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 14:52:07.66 ID:D6AGMXKW

今月100km行かんかもしれん
無理しても夏バテしたら元も子もないし

875 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 16:20:05.43 ID:ZGwHQgGv

うぉぉぉ！おしい。暑さに負けて一キロ早く終えたらたまたまこーなった（笑）
http://i.imgur.com/ZnlWa.jpg

876 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 20:25:02.69 ID:U1i3cMk2

今の時期でも18時回ると30度くらいになるから
走りやすいよ

877 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 21:18:03.66 ID:TzkacX6O

最近ペースが落ちているんだけど
自分の体力・筋力が落ちているのか、暑いからなのか、、、
暑いせいにしてしまいたい

878 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 23:02:22.64 ID:/E83OfaW

ジョグ後の冷たい牛乳がたまらなくウマシ

879 ：アスリート名無しさん：2012/08/15(水) 23:05:41.04 ID:FJ1G6THP

足の付け根の肉離れから１週間
試しにゆっくり走ってくる
痛み出ないでくれよ～

880 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 00:56:19.14 ID:vrlz7N/D

だめだ
１歩目から違和感があった。でも涼しくて気持ちよかったから７ｋｍ走った
また様子見しよう。

881 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 09:53:00.15 ID:EYrIKYMH

昨日も7km走ったが時々歩いてしまった

882 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 16:43:17.73 ID:6fxhltqL

もう耐えられなくて途中でジュース休憩したわ

883 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 17:22:32.81 ID:ixB35x9G

やはりこの時期は水泳の方が気持ちいいな

884 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 17:31:43.15 ID:a7a1Zp/E

目の保養としても役立つ品

885 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 18:01:22.40 ID:nFvduqxD

バイクで海岸まで走ってそこで泳いでまたバイクで帰る
トレーニングにもなるし、楽しさもあるしでいい
この時期の昼間ランはダメだ

886 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 19:24:03.42 ID:KfRS6A3X

少年野球の練習や農作業に精出す年寄みると負けてられねーってなる

887 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 19:55:53.70 ID:EhKyQJfo

土建屋だもんで暑いのにはすぐ慣れる
週4日夕方18時すぎに20キロ1時間50分でやっとる
13キロあたりからしんどくなってなぜか勃起する
でも走ったあとのコーラが美味いから頑張れる

888 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 21:14:52.44 ID:wZjRCLz1

>>887
＞13キロあたりからしんどくなってなぜか勃起する
日常的に疲れマラ出すほど頑張らない方が良いのでは？
俺はもう駄目かもしれないから緊急で子孫を残さねば！って体が自然と反応しているわけで。

889 ：アスリート名無しさん：2012/08/16(木) 21:22:48.42 ID:Q3hMtUou

今日も腰が引けて走れなかったぜ
でも休むも練習だ今夜は身体にご褒美のビアを与えて
〆の梅酒鏡月割りで筋肉を柔らかくほぐしてやろう

890 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 00:07:42.76 ID:sGvduyec

毎朝だいたい7キロ、夕方には保育園のお迎えついでに5キロ走ってるのに、いっこうに痩せない…

891 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 08:05:15.19 ID:C+MOUkTb

どんだけ食ってんだよピザ！

892 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 08:07:42.50 ID:ZgmV+KhZ

食い過ぎもあるかもしれないが、
食ってる物も脂肪や砂糖たっぷりの物ばっかなんじゃないか？

893 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 08:09:47.52 ID:AcR7Apn1

女の子って汗あまりかかないよね
俺とかおっさんとかバケツの水ひっくり返したようにべったべたになってるのに、河川敷コースですれちがう
女は長袖シャツとか着ててもさらっとしてる

894 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 09:02:48.55 ID:wmxOP4bo

女でも汗かく人はすごいよ
個人差で自分は男だけ汗あまりかかない
家族もみんな汗かかないから遺伝かな？

895 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 09:35:03.82 ID:58e0gNo2

そうそう、女って汗かかない人多いよねえ。
で、エアコンとかその冷え性の女に合わせるから、お店とか入っても汗が引かないで困る。
昔なら、「ひゃ～たすかった～、ありがとう」って感じだったのに、
今は「うわ、まじかよ・・ふざけんなよ、ばか」みたいな。
着替えが何枚あっても足りないわ。
エアコンが効いてないなら、昔の人みたいに半裸で生活させろよと思う。

896 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 11:08:41.35 ID:RLjr/tfy

体育会系の女子は汗っかき多いよ

897 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 12:10:03.90 ID:nIXZv+4d

9km付近で足つった
いや～死ぬかと思った

898 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 21:13:26.98 ID:sTixbSG5

足がつったくらいで死ぬわけないだろ。
それこそ奇跡だ。

899 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 22:22:22.92 ID:TEG+zHfJ

>>898
お前はアスペかっての

900 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 22:37:11.41 ID:bcoIzRgu

しっぷふくらはぎに貼ったわ
気持ちええのう

901 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 22:42:55.54 ID:z3UlSo1U

しっぷふくらはぎに貼ったくらいで気持ちいいわけないだろ。
それこそ奇跡だ。

902 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 23:34:24.11 ID:K5CRjgKD

今日は
ジョギング中に頭痛がしてきた。
これは熱中症一歩手前か？

903 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 23:52:27.79 ID:wyeR11jN

まあ、アスペなんだろうな

904 ：アスリート名無しさん：2012/08/17(金) 23:55:07.75 ID:iDgmE8lu

水分やミネラルが不足してくると攣りやすくなるからな。
熱中症の前段階と思って気を付けた方がいいな。

905 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 08:27:55.11 ID:cKcuiRFk

膝が痛い時はどうしてる？我慢出来ない程じゃないけど。ちなみに超初心者

906 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 08:33:18.25 ID:JsvyVexn

休んどる

907 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 08:41:35.96 ID:pyjQmPzC

普通に休む

908 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 09:01:37.81 ID:PY9coTEI

膝が痛くならない走り方を模索する

909 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 09:12:36.07 ID:YyuvvQsQ

スポーツ板スカスカだな

910 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 09:15:33.30 ID:qjE52y39

膝が痛くなるか・・・。
昔、初心者だったころよく膝痛くなったっけ・・。

足の後ろ側の筋肉（ハムストリング筋など）が発達するにしたがって、
膝にヘンな力がかからなくなったんで膝痛は無縁になったなあ。

でも、いまはケツ周りの筋肉が痛いｗ

911 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 09:36:53.50 ID:cKcuiRFk

ありがとうございます
やっぱり休んだ方が良いみたい
筋肉つける為にまずは歩きまくろう

912 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 15:02:33.14 ID:opxNwTLI

体重に見合った筋肉をつけないとウォーキングでも関節を痛めます。

913 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 15:14:13.42 ID:KW8Wg7f2

神奈川だけど、最近蒸し暑すぎる・・全然スピード出ない

914 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 18:55:57.91 ID:gtoN9kdK

急にどしゃ降り、俺の30mくらい前走ってた奴に落雷マジでビビった

915 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 19:05:24.09 ID:8Qbp7m8z

落雷で死んだジョギンガーいるから気をつけろ

916 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 19:17:05.49 ID:nZFyNG7a

>>914
何処？
死んだの？

917 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 19:17:59.66 ID:lFCKGj4Z

走ってたら急に雨がふりだして雷落ちてきた。肩こり治った。なんてね。

918 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 19:23:23.10 ID:gtoN9kdK

>>916
身元特定されるかもしれないのが嫌だから大まかに東海地方
車で通りかかった人たちが救急車呼んだり応急処置みたいなことしてたけど
すげえ雨だしまた落ちてくるかもしれないんで俺は撤収
ニュースみてるけどまだやってない

919 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 19:32:08.40 ID:xeOf2YVM

ヤフトピにでてるね。
心肺停止か。助かるといいね。

920 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 19:35:43.65 ID:8Qbp7m8z

あ、すまん死んでないわ・・
TVニュースで見たぞNHKだったかな？

921 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 20:03:33.89 ID:JsvyVexn

大津？

922 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 20:31:00.70 ID:hlR4QmKT

長居公園でも落雷で救急車騒ぎだった
今年の雷は凄い

923 ：アスリート名無しさん：2012/08/18(土) 21:10:17.30 ID:EscT/bA0

朝晩はだいぶ涼しくなってきたな

924 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 02:39:44.18 ID:K6Z89dAs

>>914
救急車呼ぶ、心臓マッサージとかAED持ってこいとか初期救助活動しないで退散しちゃったの？

925 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 07:42:59.22 ID:qo7bw+Lo

靴がボロボロになってきたから新しいの買おうと思うけど
なんだか前の靴を捨てられそうにないわ
苦楽を共にしてきたからなぁ

926 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 08:24:54.65 ID:RZzhDijy

>>924
素人が下手に手を出して後で責任とか問われると厄介なのでこういった事案には日頃から関わらないようにしています
まあ通報くらいはしますが

927 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:04:44.27 ID:k0ll1fNQ

>>926
こいつは、落雷にあった人を見たら「全力で救助」じゃなくて「まあ通報ぐらい」するんだとさ。

928 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:12:38.16 ID:uW8qqfOc

>>926
通報もしなかったんだ？
冷たいねぇ～
人間じゃねぇ

929 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:13:45.88 ID:RZzhDijy

>>928
ジョギングするときは携帯もっていかないので通報したくても出来ません

930 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:16:50.78 ID:XEX9TpV6

自分がもっていなくても、近くに人はいっぱいいるだろうに。薄情だな。

931 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:19:44.51 ID:k0ll1fNQ

つか、犯罪を見たわけでもないのに「通報」って単語を使うのかよｗ

「救助要請」だろが、ボケどもｗ

932 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:19:54.09 ID:uW8qqfOc

>>929
なに、開き直っているのさ？

933 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:20:55.18 ID:RZzhDijy

どしゃ降りの田んぼのあぜ道に人いねえし
駆けつけたおっさんが電話してたからそれいいじゃん

934 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:22:19.85 ID:RZzhDijy

>>931
119番通報っていうだろks

935 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:34:42.74 ID:MGQH+Gvl

ジョギング中に落雷って大津じゃなかった？さすがの市民クオリティだな

936 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 09:39:21.02 ID:mBfx/azl

>>924
他の人が救助活動してたって書いてんじゃん
野次馬が多くなるのは救助活動に迷惑になるだろ

937 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 13:55:41.12 ID:9GP+IewA

被害者と2人きりだったなら通報してたろきっと

938 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 14:12:32.80 ID:MvNh/e2d

でもTT中なら無視しない？
タイムせっかく計ってるんだから

939 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 14:16:06.23 ID:Pnv4odZH

救助の邪魔になってはいけないとか、タイム計ってるとかそんなまっとうな理由ではなくて、本人が

＞後で責任とか問われると厄介

と理由をはっきり書いているんだから、ただのクソ野郎なんだろ

940 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 14:29:21.33 ID:qo7bw+Lo

どーでもいいわー
こういうの見ると井戸端会議でどっかの奥さんの悪口言ってるオバちゃんを思い出す

941 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 15:08:38.95 ID:wsQsNumg

見て見ぬふりは人として最低だな

942 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 15:09:46.38 ID:4pqo6daW

いや現に今の社会じゃ見て見ぬふりするのが正解だろ

943 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 15:20:10.34 ID:RZzhDijy

被害者と俺だけだったら人呼ぶなりそれなりに行動するけど、すぐ車のおっさんきたし俺用済みだろ

教習所で適当にやった応急手当なんてすっかり忘れてるし、それを実践する度胸なんてない
仮に死亡したのが俺の責任になって過失致死とか警察沙汰にでもなったりしたら嫌だろ
俺がまともに出来るのは人呼ぶくらい
それがいかんのか？

944 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 15:40:18.75 ID:wsQsNumg

>>943
雷が原因なのに例え死んでもお前の責任になるわけないだろ
言い訳にしか聞こえないだよね
逃げたことを正当化してるんだよ

945 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 15:59:25.94 ID:RZzhDijy

>>944
過失の有無を判断するのはおまえじゃねーし
いても何もできないのに逃げたとか言われる意味がわからん
その場でやじうまよろしく見てればよかったのか？アホくさ

946 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 16:36:55.65 ID:7xjVoWIH

言い争ってる暇があったら、3kmでも5kmでもいいから走ってこい。

947 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 16:39:50.92 ID:wsQsNumg

ちょっと前に話題になった車に引かれた赤ちゃんを見て見ぬふりしてる中国人と同じレベルだな
その中国人も余計なことに責任を負いたくないからって言い訳してたな
日本人の民度も落ちたもんだ

948 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 16:56:47.47 ID:QmywKk2R

心肺停止の生徒に心臓マッサージした教師が業務上過失致死に問われたケースとかあるよ。
直接の死因が胸の圧迫だったとかで。
直接助けないでプロの救助を要請するのが現実的だし余りカッコつけない方がいいと思うよ。

949 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 16:58:15.10 ID:tp04CB3n

ネット弁慶の国士様きめぇ
ちゃんと助ける人が来てるの確認してるじゃん
もちだす例も極端なんだよ池沼

950 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 17:16:02.73 ID:ymFA76m3

日本も中国も人が多すぎるからいけないんだよな。
インドなんか行き倒れの死体路上放置がアタリマエだからね。

人口が増えて人だらけになってくると、人の存在そのものがわずらわしく
人の命の価値がだんだん薄く・軽く感じられるようになってくる。

「あの人が死んだって何がどー変わるわけじゃない」

って思えてくる。これは、生物が過密化してきたときに起こる自然な
反応だから仕方ない。

日本の人口が数十万人程度まで低下して人口減少に歯止めが利かず
みんなが「誰でもいいから人の顔を見たい」「誰かの存在がそばにいて欲しい」と
願うほど人口密度が希薄化してきたら、目の前で倒れた人を
「どうか死なないで。死んだらますます人が減ってしまう。」と必死になって
救助するようになるよ。

人間はそのくらいの人口密度で他者の存在の価値がわかる生き物なんだよ。

951 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 18:43:33.55 ID:w2ycZrce

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952 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 19:32:00.78 ID:CRlcKfqu

夜中ジョギング中に公園のトイレのブザーが鳴ってたから障害者用トイレを確認したときはめちゃくちゃビビった。
一端、500m程通り過ぎてからやっぱり引き返すくらいビビった。人が倒れてたらどうしてイイかわからんもん。
誰も居なかったからよかったけど、後から考えたら意味ないのに念のため男子と女子トイレも確認するくらいビビった。

953 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 20:13:18.98 ID:r9PuB1J4

＞女子トイレも確認するくらい
通報しました

954 ：アスリート名無しさん：2012/08/19(日) 23:40:35.36 ID:ufI9071f

夜に犬の散歩してたら人が倒れててビビッた
酔いつぶれて寝てただけだけど

955 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 04:17:01.61 ID:v5aDv0ZL

能力というか技術のない人間が出しゃばったってろくなことにはならないな。
周りを見渡して出るべきか引くべきか判断すべき。

たとえば地震で瓦礫の下敷きになった人を、助け出すとするだろ。
でもそれが逆に徒となって殺してしまうことがあったりするんだよ。

956 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 08:53:58.44 ID:Sd1tYucO

>>955
それ去年の地震で俺の親父が死んだ時そうだったわ。
圧迫されてたのを急に戻すとダメみたいだな。

まあ実際倒れてる人みても大丈夫ですかと声かけて、意識なかったら救急車呼ぶくらいしか俺にはできんな。
次のスレのテンプレに熱中症の応急手当でもいれたらどうかな。

957 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 12:14:46.20 ID:vC4fmzFa

>>956
さらっと悲しい事書くな

958 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 13:27:00.29 ID:G6A1mr/h

クラッシュ症候群とかいうやつか

959 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 13:51:45.06 ID:ObpxQ09r

960 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 14:40:23.86 ID:eIusyk9F

いやな群れだなｗ

961 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 19:42:59.86 ID:5Llj9jvy

CRオウムでは激アツ演出

962 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 21:52:35.85 ID:ZzdQG4RC

一ヶ月前から右足の踵が痛くて歩くのもツライ。
11月の大会までに治るか不安になって来た。
踵着地じゃなくフラットを心掛けてたのに。

963 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 21:53:59.99 ID:8MHpa4TX

まだ3ヶ月もあるじゃん
と言っても踵とか長引くかも知れんな

964 ：アスリート名無しさん：2012/08/20(月) 21:57:52.74 ID:WqUO3g/N

>>962
時には休むのも必要だと思うの。
思い切って一ヶ月くらいね。

965 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 06:15:48.17 ID:euFrZQHs

踵の痛みや故障は治りにくいよ。二ヶ月は休養だね。

966 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 06:58:13.23 ID:ZpGwDUnE

>>962
痛みはじめに休むことが出来なかったんだね。
完全に痛みがなくなるまで休んでください。
レースは出られればラッキーくらいに考えて。

967 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 10:28:26.95 ID:1MV9zc3c

ジョギングだけで痩せると病的な痩せ方になるな
筋トレせんとだめだ

968 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 10:51:02.19 ID:srwrmD7f

>>967
病的な痩せ方って、どんなんだよｗ

969 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 11:11:37.84 ID:7i/aen4v

骨皮

970 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 11:17:24.09 ID:BW/lQUd0

俺も客先で末期ガン扱いされてたことがあるな。

971 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 11:27:39.23 ID:ttaXR1OQ

あばらが浮き出る

972 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 13:43:32.59 ID:SfnpvTyV

俺は以前は毎日走ってたけど、走ると筋肉までやせ細るから今はほどほどにしてる
なんにもしなくてもやせる体質だから筋トレしないとすぐガリガリになる…

973 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 13:53:46.58 ID:7PRh/hwd

飯少なすぎるんじゃねえか？それかギャル曽根みたいな体質？

974 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 14:06:58.35 ID:1MV9zc3c

ちょっと調べてみたら走る時の燃料にタンパク質もつかわれるんだな
筋トレしないうえに肉とか食ってないからそりゃガリるわな

975 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 14:09:56.54 ID:7PRh/hwd

タンパク質摂らないのは走ってなくてもヤバいぞ

976 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 14:13:57.40 ID:7PRh/hwd

あ、でもタンパク質全く摂らない食生活を続けてると、
摂らないでも大丈夫な身体になるってどこかで見た気もする。

977 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 14:36:11.68 ID:baXchCc7

故障したら水泳やれ水泳、気分転換になるぞ

978 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 14:48:24.79 ID:xtCUvojU

毎日ランニングしてるお前ら。
日中走ってるんならマジで紫外線対策しっかりやれよ。
紫外線で深いしわができでメチャメチャ顔つきが老け込むぞ。

979 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 15:16:53.11 ID:srwrmD7f

>>978
大丈夫。それは猫ひろしだけだからｗ

980 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 15:19:24.67 ID:OD/afh33

豚バラブロックとかフライパンで焼肉みたいにしてバクバク喰うからさっぱり痩せん

981 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 19:57:24.57 ID:/awsryiN

>>972
俺もそうだけどそういう奴は基本的にジョギングには向いてないよな
走らないと太ってしまうくらいの体質がちょうどいい
体重維持するために筋トレして朝昼晩白飯増量して
間食も摂ってるけど正直夏はしんどい

982 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 20:11:30.49 ID:1MV9zc3c

ガリは最終的に痩せたピザに抜かれるよな

983 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 20:21:03.40 ID:PSCkxAIJ

ガリは、体質的に脂肪細胞が少なく、ちょっと食べ過ぎただけでも
脂肪蓄積できずに高血糖になりやすく、ヤセⅡ型糖尿病に
罹りやすいので要注意な。

太れる体質の人がダイエットで痩せてるなら問題ないが、
食べても食べても太らない人は、高血糖状態が続くので
食べる分量には要注意。

984 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 22:17:21.99 ID:/awsryiN

>>983
ガリは踏んだり蹴ったりだな・・・

985 ：アスリート名無しさん：2012/08/21(火) 22:59:35.81 ID:An0wD5bR

普通体型のやや筋肉質な俺、頑張ったw

986 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 03:35:50.37 ID:nxH8XtXE

俺なんて月に３００走ってもイーブンだぜ。
怪我して休むと５キロくらい簡単にリバウンド。

987 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 06:19:50.23 ID:hAerNLWv

デブがビフォーアフターでマッチョになってく画像はあるのに
ガリがマッチョになる過程の画像はないよな

つまりそういうことだ

988 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 11:57:25.43 ID:VfLZnwwV

俺も55キロのガリから筋トレで65キロの標準体重まで増やしたぜ
もちろん体脂肪は1ケタ
体重増えたけど走行タイムはあまり変わってない

989 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 12:10:39.33 ID:pDx7mpS3

筋肉増えて体力落ちたりしないの？

990 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 12:12:38.85 ID:F+wuH637

見かけの筋肉増量しても、骨格や内臓や心肺機能やミトコンドリアの
能力がアップしたわけではないので、常に元の体重に戻ろうとする
生理的バイアスがかかっている。

それなのに、ムリに筋肉増の状態を維持すべく、
過剰なたんぱく質摂取や筋トレを行っていると、
いずれ内臓系統（特に腎臓）からやられてきて早死にする。

991 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 12:42:34.76 ID:VfLZnwwV

なんでここの連中ってそんなに筋トレに否定的なのかね
俺は一気に増やしたわけじゃなくて1年以上かけてちょっとずつ筋力と体重増やしてったから
むしろ今の方が前より健康診断の結果とか見ても健康的だし
心肺機能がどうとかいうけど、俺は別にジョギングやめたわけじゃないぞ

992 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 12:46:45.57 ID:hAerNLWv

つまりセル戦時のトランクス状態

993 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 17:28:45.78 ID:APNb5Oio

ジョグも筋トレもほどよい量がベスツ
追い込むのは体に負担になる

994 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 17:32:34.01 ID:88F0iisN

いえてるね。何事も「適量」というものがあるから。
まあ、健康維持を目的とするのか、アスリートとしての
記録を目的とするかによって違うだろうけど。

995 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 20:47:12.21 ID:GXdltC5L

177-68。ラン歴2年。殆どペース走しかしたことない。
月平均400km走っている。ずっと体重変わっていない。

来シーズンサブ3達成には、もっと落とさないとと思っている。

996 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 20:57:49.79 ID:QCJ8Qa+k

長期間、長い距離を走りこんでいる人って超低燃費な体質になるからな
月300kmを3年とかしてる人ならカロリー消費計算値が三分の一くらいになるんじゃないかな？

997 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 21:01:05.80 ID:VCaeZm4D

若干だが左足の方が長いような気がしてきた
俺もボルトと同じ脊柱曲湾症だかって病気か

998 ：アスリート名無しさん：2012/08/22(水) 21:03:18.27 ID:QCJ8Qa+k

>>996
誰でも左右の長さが微妙に違いますよ　
骨自体の長さだけでなく身体のゆがみなんかも影響してて
自分は股関節の付き方が左右違いがあって5mm弱長さの違いがある

999 ：アスリート名無しさん：2012/08/23(木) 10:22:31.47 ID:2wTVLP8D

次です

ジョギング趣味の人いる？56人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1345684885/

1000 ：アスリート名無しさん：2012/08/23(木) 12:24:00.38 ID:cGXZwhUg

うんこ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。