ジョギング趣味の人いる？24人目

>>929
nonameじゃないか

アツックス　ミヅノ

│ω・）　こっそり

１３（金）休み
１４（土）１１ｋｍ（6"00/km)
１５（日）休み
１６（月）８ｋｍ(4"40/km)
１７（火）休み
１８（水）９ｋｍ(5"00/km)
１９（木）６ｋｍ(4"20/km)
２０（金）休み
２１（土）１１ｋｍ(6"00/km)

７月トータル　１２３ｋｍ

いやー　よる年波には勝てませんな。
２０代半ばのころは１日休めば体が軽くてしょうがなかったんだけど、
いまや１日やすんだくらいじゃ、慢性的な疲れはとれません＞＜
今月は２００も厳しいなあ＾＾；

>>932
てかオマエ何歳？？

青二才

汗をかくとメガネがずれてきて困る。
何かいい対策はないものか…

>>935
メガネを外す

>>932
ちょうど３０です＾＾；

>>935
度付きゴーグル

>>936
目が悪いから外すと危険＞＜

>>938
怪しい人じゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>939
眼鏡バンドってのがあるらしい。

>>937
30にもなって重度の池沼か。親泣いてるぞ。

>>935
俺は、オークリーのハーフジャケット。
度入りサングラスを快く作ってくれる。

他にもオヌヌメメーカーないかな？

度入りレンズが別で２枚構成のタイプはパンダみたいで珍妙。
コンタクトは怖いので、サングラスの投資は仕方ないと思っと
ります。

黒メガネか〜　http://www.swans.co.jp/　とかかな？

ちなみに偏光の安物はゆがみで気持ち悪くなるので
偏光レンズにするならちゃんとした奴（メーカ）にしたほうがいい
まぁ、走るのに偏光なんていらないが。。。

俺は釣り用に度入りもってるけど５マンしたけどｗ

>>943
むしろランニングウォッチの液晶表示が見えづらかったりするので、
偏光レンズは避けたほうがいいですよ。

都会で走るなら結構いいと思うけどね

ジムでマシーン使う場合、顔を隠すためにもサングラスしてて変じゃないかな？
あと負荷をかける目的でバックパック背負ったりしてもおｋ？

OKだけど変な目で見られるとおもふ

俺もおもふ〜

サングラスよりまだ帽子の方がいいな

いっその事、一升瓶を両手に持って走ればいい

おもふ〜〜

>30にもなって重度の池沼か。親泣いてるぞ。
今月以降半年間、月250kmを、這ってでも走らないことには話にならないぞ。頑張ルンバ。
３０チャチャチャ！

4月に完治したと思ったシンスプリントが再発したかもしれない。
脛が超痛ぇ〜
シーズンまでには治して走れるようにしたいけど、皆さんは気をつけてくださいな。

10キロ45分目指してインターバル始めたんですが､
足への負担もかなり大きいです

アスファルトだからですかね？

アスファルトでインターバルすんなよ・・・
土か、せめてタータンで

早朝に11キロ走ってきた。
帰りに朝マック買ってきて、ビール飲みながら朝飯。
テレビ見てたら眠くなってきて、そのまま昼過ぎまで爆睡してたよ。
早朝ジョグは気持ちが良いけど、疲れて日中に眠くなるのが難点だな。

話は変わるが、LSDって最低でも何分以上なのかな？
今日は1時間20分ほど走ったんだけど、LSDとは言えないよね？

>>954
やっぱりアスファルトはだめでしたか

自転車使わないと近くに土ないんですが、皆さん恵まれてますね
羨ましいですよ

>>955
正式には3時間あたりか。でもレベルによりかなり幅がある。
クラブ活動や実業団でないので、いつもの倍ぐらいならＬＳＤと
言ってもいいんじゃないの。

>>956
坂道ダッシュなんてどう？
スピードがでない分、足に負担が少ないだろう。

>>957
955だけど、ありがとう。
平日は45分ほど走ってるから、とりあえず90分以上を目標に走ってみるよ。
3時間走れるのは、ずっと先になるだろうな。
てか、3時間も走れるのか俺・・・

>>958
おじいさんでも走っているから焦らずじっくりと距離を伸ばそう。
一年がかりでも十分。そんなに簡単なら完走しても感動しないよ。
フルマラソンで４〜５時間かかる人もたくさんいる。それよりも
短いから大丈夫だよ。

推定60代後半のじいさんに抜かれた。
キロ5:30はでていたな。
追いかけたけど、途中でオーバーヒートして歩いたｗ
最近まで涼しい日が多かったけど、もう7月も下旬なんだよね。
日が差すと暑い。

私も始めてマラソン大会に参加したとき、自分の親くらいの方に
ゴール手前で楽に抜かれました。
抜き返そうと全力疾走したけど、差は縮まらず…orz

やっぱり皆すごいな。

あついな、7月に入ってタイムががた落ちだ。
自信がなくなってきたよ。

俺もがた落ち
しかも途中で歩きが入ることも…orz

なるほど、俺が遅いのも暑いからだな

夜はDQNていうか厨房がうざいな
花火とかスケボーうるせー
ホームレスも心なしか活動的だし

こういう時期にきちんと走っとくと秋になってタイム縮まる

山のトレーニングがいいってことで、
箱根の山にランニングバックパックに２ｋｇの水とか服とかいれて走りに行った。
上りがきつくてきつくて脚力がないことを痛感した・・・。
下りは逆にびゅんびゅん飛ばせたが…。
蒸し暑くて喉は渇くは、ハム痛は再発するは、脛は痛くなるはで大変だった。
一日経った今では全身が痛い…。
歩くのも億劫だ…。

山が近いヤツはうらやましいよな

小さい虫が塊で飛んでいて、それが鼻や口に入ってくる。
あー殺虫剤持って走りたい。

山は虫が半端ない
ヘビとか見たことない毛虫が落ちてきたりで((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

そうそう、ロッテのズレータがしてるようなサングラス機能付きコンタクトって売ってないんだろうか？
あれあると走るの便利そうなんだが

>>935のメガネはセルフレーム？

>>972
違うけど、鼻は低いですorz
メガネバンドなるものがあるようですね。
吹っ飛ばなくなるだけでずれるもんはずれるような気もしますがどうなんでしょう。

耳に引っかかる部分を延長するグッズがあったような

アディダスからランニング用のサングラスがあるじゃまいか。
度付きにもできるし、汗をかいてもづれない。

>>973メタルフレームならメガロックがいいらすい。
ttp://www.rakuten.co.jp/meganekicks/732484/

>>975
詳細希望。現在、度付きサングラスを探しています。
オークリーのハーフジャケットは、度数3まででだめって言われました。

>>977


　　　　　　, イ)ィ　-─ ──- ､ﾐヽ
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　　ググレカス [ Gugurecus ]
　　（ 2006 〜 没年不明 ）





しっかたないな。
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あっ、ここを薦めているんではないよ。
ここで買絵といっているのではないよ。
大きなスポーツ店に行くと有るからな。