ジョギング趣味の人いる？11人目

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947 ：アスリート名無しさん：04/11/29 20:33:14 ID:bMWe5Gut
14km1時間
ナンバ走りを意識して
948 ：アスリート名無しさん：04/11/29 21:43:06 ID:VMnVUHa+
いつも10キロ走っているが、昨日はここんとこ休みがちだったのでがんばって20キロ走ってきた（1時間50分)。
うーん、思ってたとおりというか、意外とというか、ほぼ10キロと同じように走れた。
さすがに、２０キロ近くでモモとかいろいろ微妙に重くなり、もともと高く上げない脚がさらに少し重くなったが、
ペースはさほど落ちず走れた。翌日のことを考えず、少し無理をすれば30キロ走れるかも。
ただ、無補給で30キロとかはヤバそうで、止めたほうがいいかも。
途中でジュース買うか、水飲み場を探しとくべきだろう。
949 ：アスリート名無しさん：04/11/29 21:55:57 ID:ee2VzIWx
＞無補給で30キロはやめた方がいいかも

つーかやめなさい。いくら冬とは言え。
950 ：アスリート名無しさん：04/11/29 23:36:10 ID:6fkBGKUt
なんかレベル高杉ね？
951 ：アスリート名無しさん：04/11/29 23:50:06 ID:ocvWcvii
>>950
俺なんか日に５キロだけど
足腰ガタガタだぜ！！
952 ：アスリート名無しさん：04/11/30 09:21:55 ID:YPyIRbpF

油まみれのフライドチキンを掴もうとした男が言いました。



「くらげ」
953 ：アスリート名無しさん：04/11/30 10:23:29 ID:p3ujrFSS
ペースを考えなきゃ、一時間ぐらい平気で走れるようにはなったが、
それに比例して、走るのが退屈になってきた。
954 ：アスリート名無しさん：04/11/30 10:57:23 ID:+8gBpXlp
>>935
短い距離（2km～5km）のタイムトライアルはどうよ

タイムが縮まると、モチベーションあがるよ
955 ：アスリート名無しさん：04/11/30 12:27:36 ID:kp/m9TLH
>>953
ややキツメのペースで走ってると30分超えたあたりから気持ちよくなってこない？
キツイペースでも、ゆっくり走ってもなかなか味わえない真っ白な世界。気持ちよさ過ぎ
956 ：アスリート名無しさん：04/11/30 13:01:50 ID:bGVL0Jvw
>>955
それが世に聞くランナーズハイか！
俺も味わってみたい。
957 ：アスリート名無しさん：04/11/30 13:33:28 ID:p3ujrFSS
>>954
おおうっ。俺へのレスか…？すごい所にリンクしてるけどｗ
タイムトライアルって程でもないけど、
ときどき、そのくらいの距離を少々きつめのペースでやってるよ。
同じ距離と同じペースを続けるだけじゃ効率的じゃないって聞いて。
そっちはなかなかね、達成感がある。でも結局、時間短いから「持つ」んだよね。

>>955
体は気持ちいいけど、脳がヒマというか。脳内麻薬に耐性が出来たのかｗ？
音楽聴いて、ようやく一時間たったか、なのね。
ペース上げて時間短くしろって事なのかな。
958 ：アスリート名無しさん：04/11/30 16:24:23 ID:A/dK6yuK
>>957
・他のランナーもしくはﾁｬﾘを勝手にライバル設定する
・人通りの多いコースにして脳にいろいろ考えるネタを与える
・景色の良いコースにして　〃　〃
・大会にエントリーする
・新しいウエアやシューズを買う
・女子高のそばを走る
959 ：アスリート名無しさん：04/11/30 16:45:56 ID:lO5O25Hg
はじめまして
最近、ジョギングをしようかと思い
早速、ウェアやシューズを買うことにしましたが、
正直、服や、靴って今までマトモに選んだこと無いですし、運動用のウェアなんて
学校指定の体操服以来ですし何を買っていいのかわかりません

近所でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｳｪｱ？の安売りがあったんですが、
HEAD、GEARSPORTSってメーカーのが安売りでした
↑これらのメーカー名は聞いたこと無いですが買いなんでしょうか？
また、買うときの注意事項ってありますか？
960 ：アスリート名無しさん：04/11/30 18:00:26 ID:hNsjc8kB
>>959
ウエアなんか動きやすければなんでもいい。カッチョイイの買え。
シューズはスポーツ用品店でちゃんと金使っていいものを買おう。
961 ：アスリート名無しさん：04/11/30 18:21:27 ID:QeYKgVkZ
マラトンからアテネまでが４０ｋｍあるんだから
アテネの競技場からすたーとして
往復して戻ってきたら８０ｋｍコースになるじゃん。
アテネ市街を走っただけのアテネマラソン、
マラソン発祥のコースなんてウソだったってこと？
962 ：アスリート名無しさん：04/11/30 18:32:47 ID:NdBzubLr
数日置きに走っているけど、一ヶ月もしないうちに1時間で10数km走れるように
なるもんだね。驚いた。でも最近寒い。走り終えると体は温かいけれど、手とか
は冷たくて感覚なくなってる。
963 ：アスリート名無しさん：04/11/30 18:38:21 ID:+8gBpXlp
>>962
手袋しろ
964 ：アスリート名無しさん：04/11/30 19:56:47 ID:kco/GqMg
>>962

裸で走れ
965 ：アスリート名無しさん：04/11/30 20:11:33 ID:BjQOwppW
>>962
オマ!バカにしてんのか！
966 ：アスリート名無しさん：04/11/30 21:37:23 ID:IiGxVUXs
8km37分
太腿の裏を中心に金取れ少々
967 ：アスリート名無しさん：04/11/30 22:10:23 ID:H8dwsJ0m
8km45分
968 ：アスリート名無しさん：04/11/30 22:55:25 ID:90yfbGji
>>959
マルチすんな
969 ：アスリート名無しさん：04/12/01 00:01:07 ID:Irlhubpo
シューズをnew balanceからasicsに変えた。
足の負担がダンチに減った。
同じ物をもう一足買おうと思った。
970 ：アスリート名無しさん：04/12/01 05:05:57 ID:zWkR1js9
>>959
自分も最近走り出して今１カ月ですが、とりあえず寒くない程度の普段着で走ってます。
故障が怖いからシューズはちゃんとアシックス買ったけど。
シューズさえあればできるのがジョギングのいいところ。
971 ：アスリート名無しさん：04/12/01 09:18:40 ID:mZbUwSDm

油まみれのフライドチキンを掴もうとした男が言いました。



「るんば」
972 ：アスリート名無しさん：04/12/01 10:41:39 ID:6qyN87sT
自分の足の適正サイズが分からないんだけど、
何足もガンガン試し履きしていいんだよね？
973 ：アスリート名無しさん：04/12/01 10:53:30 ID:FJ6Slktk
>>972
自分のサイズにとらわれず選んでくださいな
ttp://www.runnet.co.jp/Beginners/junbi/hint.php
974 ：アスリート名無しさん：04/12/01 12:30:43 ID:RyzL/I8O
普段の靴のサイズ+０．５が基準とかいわれてるが。
975 ：972：04/12/01 17:27:12 ID:6qyN87sT
>>973
そういうのは分かってるんだけどJIS規格の表とか見て測っても
測り方が下手なせいかピンとこないんだよ・・・

まぁとにかくたくさん試しバキしても嫌がられないよね？ってこと
976 ：アスリート名無しさん：04/12/01 18:18:06 ID:WMwZs3Et
試し履きしてちょっと歩いてみても大丈夫。
その場で足踏みしてもフィット感とかはあんまりわからないらしい。
東京のどこだったか忘れたけど、店員が足の型を取ってピッタリのシューズを探してくれる店があるとか。
977 ：アスリート名無しさん：04/12/01 18:35:32 ID:7E2LHIIE
パホーマンスとしては面白い罠
978 ：アスリート名無しさん：04/12/01 20:14:42 ID:R8fSkmbp
俺は仕事で26センチの革靴はいてるけど、ランニングシューズは
27センチがぴったりだな。
ナイキのジェットストリームってやつ、お手ごろな値段なんで買っちゃったｗ
979 ：アスリート名無しさん：04/12/01 20:20:13 ID:2dpT+0sR
>>978
走っている時は足大きくなるからね
980 ：アスリート名無しさん：04/12/01 20:27:25 ID:w5+FQHEB
例えば上野のアートスポーツとかならトレッドミルが置いてあって
「好きなシューズ履いて、いろいろ走ってみて」って言ってくれるから、
そういう店探すのも手かも。
981 ：アスリート名無しさん：04/12/01 21:20:08 ID:qxxi55K+
14km58分
982 ：アスリート名無しさん：04/12/01 21:40:13 ID:lH5w1wIo
次スレ

ジョギング趣味の人いる？12人目
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1101904472/
983 ：アスリート名無しさん：04/12/01 23:19:56 ID:oOYfY4Xt
1．4km5分
984 ：アスリート名無しさん：04/12/01 23:51:00 ID:1Xk5tSCy
１０ｋｍ65
985 ：アスリート名無しさん：04/12/02 00:51:41 ID:C8YR5QWM
4.2km30分

986 ：アスリート名無しさん：04/12/02 01:23:07 ID:FaW64ALW
>>983-985
最近こんなんばっか・・・
もうすぐ1000だし、このスレ卒業します。

大分寒くなってきましたが頑張って走りましょうねｗ
では、皆さんさよーなら
987 ：アスリート名無しさん：04/12/02 02:03:54 ID:x6+PuAxk
ジョギングなんだから、ゆっくりペースでも充分だと思いますよ。
景色を楽しみながらゆっくり走るのも一興。
今日はタイム縮めてみようかなって思う日があってもいい。
988 ：アスリート名無しさん：04/12/02 02:50:42 ID:7L5S8gol
てか最近はタイム計ってないや。
989 ：アスリート名無しさん：04/12/02 11:53:19 ID:PvNsI1uQ
もーすぐ1000だね
～km～分てのｲﾔ？
やめたほうがｲｲ？
990 ：アスリート名無しさん：04/12/02 12:40:13 ID:2s7O2R/H
>>989
書き込みする方は良いのかもしれないけどさ、見る方としてはいい加減ウンザリ。
個人的にはこれと、面白くないフライドチキンの話はもうやめてほしい。

991 ：アスリート名無しさん：04/12/02 13:01:53 ID:QH3G0BGV
>989
それってマジで書いてたの？嵐かと思ってたよ
最初は「だから何？」と思ってたけど、そのうち目が勝手に読み飛ばしてた。
次スレで続けてもいいけどコテハンつけてくれると、あぼーんしやすいです。
992 ：アスリート名無しさん：04/12/02 20:50:11 ID:0B0c+vSJ
>>991
同意
モノホンの㊥だったのか・・・
993 ：アスリート名無しさん：04/12/02 23:40:49 ID:wrq8qWl0
今日は久しぶりに22ｋｍを走った。
キロ５分ペースでゆっくり走ったけれど信号街とかで
うまくペース維持できなくてラスト2ｋｍは疲れてしまった＿|￣|○
994 ：アスリート名無しさん：04/12/03 00:13:52 ID:2FZBJ6Ba
天然だったもう書きません
995 ：アスリート名無しさん：04/12/03 21:24:47 ID:JDoBZzuF
キロ５分ペースでゆっくりなんだ。
俺からみると結構早いなー
996 ：アスリート名無しさん：
ジョギングの域を越えてるね