【堺】だんじり祭りの為の体作りスレ【泉州】１日目

４ｔもの地車を２日間で延べフルマラソン並みの距離を走破する現代のやりまわし主体のだんじり祭り。
そのだんじり祭りの為の体作りを話し合おう。
走り込み〜筋トレ、便利グッズや飲食まで全てを語り、情報交換で怪我の防止を含む安全対策、さらなる高みへのステップアップへ。
堺・泉州Ｎｏ．１を目指せ！

※荒らし、煽りは放置、解らないことはとりあえずageで質問しろ。
次スレは>>950が立てる。

地車言うたら岸和田以外考えられへんで。

わい等は毎日50ｔダンプを５０人で引っ張りまわしてるけどな〜。
全身異常な程パンプアップしてるわ。

堺なんだが実重量４ｔ半、総重量５ｔ手前で総距離５０ｋｍ位、
３５度〜４０度の３００ｍ位の坂と時間制限付きのコース取りと
堺泉州屈指のきつい地区だが毎年足が動かなくなる奴が必ず出る。
足の甲の皮がずる剥けで血まみれとかはざら。
やっぱり練習用足袋で走り込み、本番前に本番用足袋で少し履き馴らしがいいかと。

ほ〜。堺のやっこさんもなかなか硬派なステージでがんばっとんやの〜。
なんか気合い入ってったで。一回見にいかなあかんな〜。

だんじりは腹筋よりも背筋鍛えた方が速いやりまわし決めれるで。
後は走り込みしただけ持久力はあがるけどやりまわしの一瞬の瞬発力もつけんとあかんからその辺のバランスが難しいね。

＞３５度〜４０度の３００ｍ位の坂
そんな坂日本に存在するのか？四輪駆動車でもなかなか登れないぞ。

>>7
もともと『山』だからね。あときつい坂とゆるい坂の組み合わせだから

ラ板から飛ばされてきました。
マジでこんなスレがあろうとは。
皆さんもうすぐシーズンですが、がんがってくださいね。

おーやんいてますか。
神座スレではお世話になっとりますW。

走り込みとかをしたら距離（適当）、時間（適当）を適当にageで報告してな。
あとまちビ弾かれたから代わりに岸和田とか堺とややりまわしの地車祭りの市やだんじりスレに貼って宣伝しといて。

今日も筋トレしときますわ。走り込みはもうちょいしてから。

http://bbgym.ciao.jp/
このホムペの人かな・・？

そろそろどこの青年団も走り込み始まりますね。
うちのトレーニングメニューを書いときます。

綱持ち…毎日３０分。全員で本番の形で綱を持ちタイヤを引っ張ります。やりまわしのライン確認も行ないます。
走り込み…中１日毎。各自自分のペースで決められたコースを走ります。
ダッシュ走…走り込みの後に前の坂道でダッシュ走を。
後は各個人に任せてます。
走り込みの出席率を上げるためにゲームをしています。
出席すれば１点、走り込みで順位の順に参加人数に応じた点数を加算していきます。
総合１位〜３位には幹部から賞品が出ます。

で走りこみして効果はあるんか？
わしらの青年団の時分にはそんなんせんかったしなぁ！

age

泉州の若者よ！頑張って書き込みせえや！！

元気無くなてしもたツ

そーりゃそーりゃ
うるせーよおまえら

ageage

おまえら練習するのはかまわんけど迷惑かけんようにせいや！

ホンマにうるさいなおまいら。静かに走れんか？