金【お前ら筋トレ関係にいくら金かかってる？】金
1 ：ファイナルアトミックバスターウルフ：
[自己紹介]
【年齢】20歳
【目的&目標】スポーツ補助(野球)
【トレ暦】2年
【ジム環境】ボディビル系ジム1年(1年は大学のヘボジムで少し)
【片道移動時間】30分(地下鉄→徒歩)
【収入】月4万(バイト)+仕送り7万
[費用/月]
【ジム代】7千円
【移動代】3千円
【サプリ代合計】2万円
・プロテイン：チャンプ＆デザイナー(海外安物)：7千円
・ビタミンミネラル：プリタンを個別に(海外安物)：3千円
・CCD&ブドウ糖：3千円
・ミネラルウォーター(筋トレに関わってる分ということで):1千円
・グルコサミンその他(海外安物):6千円
【合計】ちょうど3万円程度
家賃が馬鹿みたいに安いからどうにか持ってるが、
トレ関係を計算してみると3万もかかってるんだコレが。
これってよく考えると結構な額だよな ってなことでスレ立ててみた。
筋トレしてる皆、埋めてみてくれ。
【年齢】20歳
【目的&目標】スポーツ補助(野球)
【トレ暦】2年
【ジム環境】ボディビル系ジム1年(1年は大学のヘボジムで少し)
【片道移動時間】30分(地下鉄→徒歩)
【収入】月4万(バイト)+仕送り7万
[費用/月]
【ジム代】7千円
【移動代】3千円
【サプリ代合計】2万円
・プロテイン：チャンプ＆デザイナー(海外安物)：7千円
・ビタミンミネラル：プリタンを個別に(海外安物)：3千円
・CCD&ブドウ糖：3千円
・ミネラルウォーター(筋トレに関わってる分ということで):1千円
・グルコサミンその他(海外安物):6千円
【合計】ちょうど3万円程度
家賃が馬鹿みたいに安いからどうにか持ってるが、
トレ関係を計算してみると3万もかかってるんだコレが。
これってよく考えると結構な額だよな ってなことでスレ立ててみた。
筋トレしてる皆、埋めてみてくれ。
|
|
|
2 ：アスリート名無しさん：04/07/19 17:48 ID:xOVPgO97
[自己紹介]
【年齢】33歳
【目的&目標】ストレス解消・単に趣味
【トレ暦】4年→ブランク1年→2年
【ジム環境】 今はコナスポ、昔は市立体育館
【片道移動時間】10分(クルマ)
【収入】給料25万
[費用/月]
【ジム代】5千円ちょい
【移動代】千円くらい？
【サプリ代合計】1万円
・プロテイン：ウイダーのマッスルフィット
・マルチビタミン
趣味にしちゃ安上がりなほうでは。
【年齢】33歳
【目的&目標】ストレス解消・単に趣味
【トレ暦】4年→ブランク1年→2年
【ジム環境】 今はコナスポ、昔は市立体育館
【片道移動時間】10分(クルマ)
【収入】給料25万
[費用/月]
【ジム代】5千円ちょい
【移動代】千円くらい？
【サプリ代合計】1万円
・プロテイン：ウイダーのマッスルフィット
・マルチビタミン
趣味にしちゃ安上がりなほうでは。
3 ：アスリート名無しさん：04/07/19 18:05 ID:egtPwV6N
[自己紹介]
【年齢】20歳
【目的&目標】スポーツ補助(野球)
【トレ暦】2年
【ジム環境】ボディビル系ジム1年(1年は大学のヘボジムで少し)
【片道移動時間】30分(地下鉄→徒歩)
【収入】月4万(バイト)+仕送り7万
[費用/月]
【ジム代】7千円
【移動代】3千円
【サプリ代合計】2万円
・プロテイン：チャンプ＆デザイナー(海外安物)：7千円
・ビタミンミネラル：プリタンを個別に(海外安物)：3千円
・CCD&ブドウ糖：3千円
・ミネラルウォーター(筋トレに関わってる分ということで):1千円
・グルコサミンその他(海外安物):6千円
【合計】ちょうど3万円程度
家賃が馬鹿みたいに安いからどうにか持ってるが、
トレ関係を計算してみると3万もかかってるんだコレが。
【年齢】20歳
【目的&目標】スポーツ補助(野球)
【トレ暦】2年
【ジム環境】ボディビル系ジム1年(1年は大学のヘボジムで少し)
【片道移動時間】30分(地下鉄→徒歩)
【収入】月4万(バイト)+仕送り7万
[費用/月]
【ジム代】7千円
【移動代】3千円
【サプリ代合計】2万円
・プロテイン：チャンプ＆デザイナー(海外安物)：7千円
・ビタミンミネラル：プリタンを個別に(海外安物)：3千円
・CCD&ブドウ糖：3千円
・ミネラルウォーター(筋トレに関わってる分ということで):1千円
・グルコサミンその他(海外安物):6千円
【合計】ちょうど3万円程度
家賃が馬鹿みたいに安いからどうにか持ってるが、
トレ関係を計算してみると3万もかかってるんだコレが。
4 ：アスリート名無しさん：04/07/19 18:19 ID:/m0V32b1
[自己紹介]
【年齢】20歳
【目的&目標】スポーツ補助(野球)
【トレ暦】2年
【ジム環境】ボディビル系ジム1年(1年は大学のヘボジムで少し)
【片道移動時間】30分(地下鉄→徒歩)
【収入】月4万(バイト)+仕送り7万
[費用/月]
【ジム代】7千円
【移動代】3千円
【サプリ代合計】2万円
・プロテイン：チャンプ＆デザイナー(海外安物)：7千円
・ビタミンミネラル：プリタンを個別に(海外安物)：3千円
・CCD&ブドウ糖：3千円
・ミネラルウォーター(筋トレに関わってる分ということで):1千円
・グルコサミンその他(海外安物):6千円
【合計】ちょうど3万円程度
家賃が馬鹿みたいに安いからどうにか持ってるが、
トレ関係を計算してみると3万もかかってるんだコレが。
【年齢】20歳
【目的&目標】スポーツ補助(野球)
【トレ暦】2年
【ジム環境】ボディビル系ジム1年(1年は大学のヘボジムで少し)
【片道移動時間】30分(地下鉄→徒歩)
【収入】月4万(バイト)+仕送り7万
[費用/月]
【ジム代】7千円
【移動代】3千円
【サプリ代合計】2万円
・プロテイン：チャンプ＆デザイナー(海外安物)：7千円
・ビタミンミネラル：プリタンを個別に(海外安物)：3千円
・CCD&ブドウ糖：3千円
・ミネラルウォーター(筋トレに関わってる分ということで):1千円
・グルコサミンその他(海外安物):6千円
【合計】ちょうど3万円程度
家賃が馬鹿みたいに安いからどうにか持ってるが、
トレ関係を計算してみると3万もかかってるんだコレが。
5 ：アスリート名無しさん：04/07/20 08:51 ID:/mPJbqcF
[自己紹介]
【年齢】24歳
【目的&目標】趣味
【トレ暦】5年
【ジム環境】通っていた大学のジム（器具かなり充実＆おカネとって教えてるコーチ付き）
【片道移動時間】30分(バイク)
【収入】月13万(バイト)
[費用/月]
【ジム代】タダ
【移動代】月々の原チャのガソリン代
【サプリ代合計】0円
個人的に「サプリなんか要らん」という主義です。
日々の食事で必要な栄養が取れてさえいれば、筋肉というのは絶対に育ちます。
かくいう私も、プロテインはもう3、4年くらい飲んでないですが、
ベンチは100オーバー、デッドリフトは200オーバーです。
ただ、今は他のスポーツもやっているのでその分の疲労が激しく、デッド200なんて逝けませんが・・・。
あと、サプリ代はゼロだけど、食費は結構かかってるかもな悪寒・・・。
【年齢】24歳
【目的&目標】趣味
【トレ暦】5年
【ジム環境】通っていた大学のジム（器具かなり充実＆おカネとって教えてるコーチ付き）
【片道移動時間】30分(バイク)
【収入】月13万(バイト)
[費用/月]
【ジム代】タダ
【移動代】月々の原チャのガソリン代
【サプリ代合計】0円
個人的に「サプリなんか要らん」という主義です。
日々の食事で必要な栄養が取れてさえいれば、筋肉というのは絶対に育ちます。
かくいう私も、プロテインはもう3、4年くらい飲んでないですが、
ベンチは100オーバー、デッドリフトは200オーバーです。
ただ、今は他のスポーツもやっているのでその分の疲労が激しく、デッド200なんて逝けませんが・・・。
あと、サプリ代はゼロだけど、食費は結構かかってるかもな悪寒・・・。
6 ：アスリート名無しさん：04/07/20 09:14 ID:ClM9us5C
ベンチは100オーバー、デッドリフトは200オーバーです。
ただ、今は他のスポーツもやっているのでその分の疲労が激しく、デッド200なんて逝けませんが・・・。
おもいっきりほら吹いてる厨ｗｗｗ
ただ、今は他のスポーツもやっているのでその分の疲労が激しく、デッド200なんて逝けませんが・・・。
おもいっきりほら吹いてる厨ｗｗｗ
7 ：アスリート名無しさん：04/07/20 09:38 ID:/mPJbqcF
>>6
筋トレ以外にも、テニスを一日3～5時間、週6回練習しています。
強度的にはマターリでなく、結構厳しいです。
でも、そんな状況でも、デッドに関しては今でも160くらいは逝けます。
実際にお見せすればご納得いかれるでしょう。
ま、ホラ吹いてるとか何とか、人のことをそこまで言うアナタは、
デッド240くらいは逝けるんですよねーもちろん。
筋トレ以外にも、テニスを一日3～5時間、週6回練習しています。
強度的にはマターリでなく、結構厳しいです。
でも、そんな状況でも、デッドに関しては今でも160くらいは逝けます。
実際にお見せすればご納得いかれるでしょう。
ま、ホラ吹いてるとか何とか、人のことをそこまで言うアナタは、
デッド240くらいは逝けるんですよねーもちろん。
8 ：アスリート名無しさん：04/07/20 10:35 ID:ClM9us5C
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟpテニスをちょっとやっただけで１６０ｋｇにも落ちるのですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２４歳筋トレ以外にも、テニスを一日3～5時間、週6回練習しています。
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟp無職のﾋｯｷｰ君ですか？
２４歳筋トレ以外にも、テニスを一日3～5時間、週6回練習しています。
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟp無職のﾋｯｷｰ君ですか？
9 ：アスリート名無しさん：04/07/20 11:03 ID:mcQj46Qr
＞７
こいつのデッドリフトを見てみたいもんだ。
それと、少しは栄養について勉強しろよ。頭悪いな。
ＶＡ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、ミネラル、食事でどの位摂れてるか把握した上で
「サプリ不要」って言ってんのか？
こいつのデッドリフトを見てみたいもんだ。
それと、少しは栄養について勉強しろよ。頭悪いな。
ＶＡ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、ミネラル、食事でどの位摂れてるか把握した上で
「サプリ不要」って言ってんのか？
10 ：アスリート名無しさん：04/07/20 11:27 ID:SmlULQCX
[自己紹介]
【年齢】23歳
【目的&目標】趣味
【トレ暦】1年→ブランク1年→半年
【ジム環境】自宅（フラットベンチ、パワーラック オリンピックシャフト*２ 50プレート約220㌔ 28プレート約100㌔ チン＆ディプス）
【片道移動時間】0分
【収入】月24万
[費用/月]
【ジム構築代】15万前後 入らなくなったものをもらってきたりしたので案外安くついた
【移動代】0円
【サプリ代合計】40000円 大抵が海外からのまとめ買い。
案外場所さえ取れればホームジムもいいもんだと思った。
【年齢】23歳
【目的&目標】趣味
【トレ暦】1年→ブランク1年→半年
【ジム環境】自宅（フラットベンチ、パワーラック オリンピックシャフト*２ 50プレート約220㌔ 28プレート約100㌔ チン＆ディプス）
【片道移動時間】0分
【収入】月24万
[費用/月]
【ジム構築代】15万前後 入らなくなったものをもらってきたりしたので案外安くついた
【移動代】0円
【サプリ代合計】40000円 大抵が海外からのまとめ買い。
案外場所さえ取れればホームジムもいいもんだと思った。
すいません これ抜けてました。
【目的&目標】標準記録を破って一度でいいから全日本大会に出たい。
【目的&目標】標準記録を破って一度でいいから全日本大会に出たい。
12 ：5=7：04/07/20 11:31 ID:P07vNpgs
>>9
うーん、分からない人だなぁ。
だから、プロテインなどのサプリの類一切無しでも、
デッドで200引いたことあるから、「サプリ不要」って言ってるんだよね。
全日本クラスのパワーリフターさん（今はコーチ）にも、「サプリｲﾗﾈ」っていう主義の人はいます。
ま、ここでいくら言い争っても、何にもならんです。
論より証拠、ということで、僕のデッドを見れば納得がいきます。
今は200なんてとても無理ですが、まぁ、160くらいなら何とかなります。
ヘビースクワットも、昔は最低でも150は逝けたんだが、今は120～130くらいがいいとこだろうな・・・。
ちなみに、これも意外と知らん人が多いけど、ビタミン剤とかって、吸収効率がすごく悪い。
あんなもん飲んでも言うほど効かねーよ、と、親の知り合いの医者が言ってたな。
メーカーの宣伝文句で「～～の栄養が摂取できます！！」みたいのがあるんだけど、
確かに「摂取」は出来るんだが、全てを「吸収」出来るとは限らない。
結局、日々の食事でバランスをとるのが一番じゃないかな、っていう持論になってます。
でも、ウェイトコントロールとかの都合で「カロリーはとりたくない！でも、タンパク質はとりたい！！」なんて人には
プロテインは役に立つんじゃないかと思ってます。
うーん、分からない人だなぁ。
だから、プロテインなどのサプリの類一切無しでも、
デッドで200引いたことあるから、「サプリ不要」って言ってるんだよね。
全日本クラスのパワーリフターさん（今はコーチ）にも、「サプリｲﾗﾈ」っていう主義の人はいます。
ま、ここでいくら言い争っても、何にもならんです。
論より証拠、ということで、僕のデッドを見れば納得がいきます。
今は200なんてとても無理ですが、まぁ、160くらいなら何とかなります。
ヘビースクワットも、昔は最低でも150は逝けたんだが、今は120～130くらいがいいとこだろうな・・・。
ちなみに、これも意外と知らん人が多いけど、ビタミン剤とかって、吸収効率がすごく悪い。
あんなもん飲んでも言うほど効かねーよ、と、親の知り合いの医者が言ってたな。
メーカーの宣伝文句で「～～の栄養が摂取できます！！」みたいのがあるんだけど、
確かに「摂取」は出来るんだが、全てを「吸収」出来るとは限らない。
結局、日々の食事でバランスをとるのが一番じゃないかな、っていう持論になってます。
でも、ウェイトコントロールとかの都合で「カロリーはとりたくない！でも、タンパク質はとりたい！！」なんて人には
プロテインは役に立つんじゃないかと思ってます。
13 ：アスリート名無しさん：04/07/20 11:43 ID:EPASk+SU
＞全日本クラスのパワーリフターさん（今はコーチ）にも、「サプリｲﾗﾈ」っていう主義の人はいます。
ぉ
ぉ
14 ：アスリート名無しさん：04/07/20 11:46 ID:UxjVpAxO
16 ：せな ◆QOv.O4QpbY ：04/07/20 12:27 ID:BNpl3kmC
【年齢】35歳～40歳
【目的&目標】健康維持
【トレ暦】１年→ブランク1年→８ヶ月
【ジム環境】 近くの会員制ジム平日夜会員
【片道移動時間】10分(クルマ)
【収入】そこそこ
[費用/月]
【ジム代】６千円ちょい
【移動代】千円くらい？
【サプリ代合計】1万円位？
・プロテイン：チャンプ（バナナはうまいね）
・マルチビタミン ：ＬＥミックス
・イチョウ葉：小林製薬
・グルタミン：協和発酵
・ＣＬＡ：プロラブ
・ＺＭＡ：オプチ
【目的&目標】健康維持
【トレ暦】１年→ブランク1年→８ヶ月
【ジム環境】 近くの会員制ジム平日夜会員
【片道移動時間】10分(クルマ)
【収入】そこそこ
[費用/月]
【ジム代】６千円ちょい
【移動代】千円くらい？
【サプリ代合計】1万円位？
・プロテイン：チャンプ（バナナはうまいね）
・マルチビタミン ：ＬＥミックス
・イチョウ葉：小林製薬
・グルタミン：協和発酵
・ＣＬＡ：プロラブ
・ＺＭＡ：オプチ
17 ：アスリート名無しさん：04/07/20 12:31 ID:ClM9us5C
まだこのアホいるよｗ
デッド２００に４年もかかってるくせに何がボクのデッドリフトをみれば分かりますだあ？
１６０なんて３ヶ月以内にクリアする奴がたくさんいるぞｗ
デッド２００に４年もかかってるくせに何がボクのデッドリフトをみれば分かりますだあ？
１６０なんて３ヶ月以内にクリアする奴がたくさんいるぞｗ
18 ：アスリート名無しさん：04/07/20 12:35 ID:yX3Xngd4
6 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/20 09:14 ID:ClM9us5C
ベンチは100オーバー、デッドリフトは200オーバーです。
ただ、今は他のスポーツもやっているのでその分の疲労が激しく、デッド200なんて逝けませんが・・・。
おもいっきりほら吹いてる厨ｗｗｗ
8 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/20 10:35 ID:ClM9us5C
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟpテニスをちょっとやっただけで１６０ｋｇにも落ちるのですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２４歳筋トレ以外にも、テニスを一日3～5時間、週6回練習しています。
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟp無職のﾋｯｷｰ君ですか？
17 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/20 12:31 ID:ClM9us5C
まだこのアホいるよｗ
デッド２００に４年もかかってるくせに何がボクのデッドリフトをみれば分かりますだあ？
１６０なんて３ヶ月以内にクリアする奴がたくさんいるぞｗ
まだこのアホいるよｗ
19 ：アスリート名無しさん：04/07/20 12:39 ID:UxjVpAxO
20 ：アスリート名無しさん：04/07/20 12:42 ID:ClM9us5C
ID:yX3Xngd4 ＝
あ！言わなくても分かるかｗ
あ！言わなくても分かるかｗ
21 ：アスリート名無しさん：04/07/20 12:43 ID:opsjGYG2
>>20
ﾜﾛﾀｗ
ﾜﾛﾀｗ
22 ：アスリート名無しさん：04/07/22 06:13 ID:4MmPNp+9
【年齢】30歳
【目的&目標】健康維持＆150歳まで…
【トレ暦】10年
【ジム環境】格闘技系ジム
【片道移動時間】3分(徒歩)
【収入】月80万(自営）
[費用/月]
【ジム代】0円（特別会員）
【移動代】0円
【サプリ代合計】0円
・ミネラルウォーター(2L):1万円
【合計】ちょうど1万円程度
【目的&目標】健康維持＆150歳まで…
【トレ暦】10年
【ジム環境】格闘技系ジム
【片道移動時間】3分(徒歩)
【収入】月80万(自営）
[費用/月]
【ジム代】0円（特別会員）
【移動代】0円
【サプリ代合計】0円
・ミネラルウォーター(2L):1万円
【合計】ちょうど1万円程度
23 ：アスリート名無しさん：04/07/22 06:18 ID:bFmfrUgy
30。一月プロテインで6000円くらいかなぁ。
24 ：アスリート名無しさん：04/07/22 08:49 ID:Z1MIUkzW
俺はビタミン剤とアンチオキシダンツ、プロテインで１万５千円位かなー。
サプリ否定派って単なる無知な、不勉強の連中だと思う。
サプリ否定派って単なる無知な、不勉強の連中だと思う。
25 ：アスリート名無しさん：04/07/22 18:09 ID:keSV7WqE
無知ですか。イタタタタ・・・。
確かにそのとーり。サプリにはあんまり詳しくないッス。
でも、僕にとってはサプリの知識なんてぶっちゃけどーでもいいです。
サプリに頼らずとも、十分重いのを持てるようになりましたから・・・。
いや、それ以前に、僕はサプリなんて、メーカーの宣伝ほど
効き目の無いことを知っているからｷｮｰﾐが無い、というのが本当のところかな。
こだわってもどーしよーも無い部分にはこだわらない主義なんですよね。
でもこうは言うものの、プロテインや、その他のサプリも、時と場合によっては
かなり有効なアイテムになることも知っています。
んでその「時と場合」は具体的にどーいうものかも知っています。
トレーニング理論についても、今世界で重い重量を扱えるヤツは
どんなやり方でトレーニングしてるのか、ということに興味を持っています。
そしてそれに沿ってトレーニングしてきました。
その結果がデッド200です。
僕のやり方は単純です。
強いやつのやり方に従い、それを真似する。
ただ単にそれだけですよ。
確かにそのとーり。サプリにはあんまり詳しくないッス。
でも、僕にとってはサプリの知識なんてぶっちゃけどーでもいいです。
サプリに頼らずとも、十分重いのを持てるようになりましたから・・・。
いや、それ以前に、僕はサプリなんて、メーカーの宣伝ほど
効き目の無いことを知っているからｷｮｰﾐが無い、というのが本当のところかな。
こだわってもどーしよーも無い部分にはこだわらない主義なんですよね。
でもこうは言うものの、プロテインや、その他のサプリも、時と場合によっては
かなり有効なアイテムになることも知っています。
んでその「時と場合」は具体的にどーいうものかも知っています。
トレーニング理論についても、今世界で重い重量を扱えるヤツは
どんなやり方でトレーニングしてるのか、ということに興味を持っています。
そしてそれに沿ってトレーニングしてきました。
その結果がデッド200です。
僕のやり方は単純です。
強いやつのやり方に従い、それを真似する。
ただ単にそれだけですよ。
26 ：アスリート名無しさん：04/07/22 18:35 ID:KipZeCUz
まぁ自己満足の世界だし、別に良いと思うよ。
損してるけど
損してるけど
27 ：アスリート名無しさん：04/07/22 18:50 ID:Z1MIUkzW
>25
俺も最初は「強い人」に「ビタミン剤位摂っとけ」と言われて何となく摂りだして、
少しずつ知識を得ながら今日に至るという感じ。
「ビタミンバイブル」（アール・ミンデル/小学館）
「医者に頼るかサプリメントで治すか」（リチャード・ファーシャイン/ネコ・パブリッシング）
小学生でも読めるから、本屋で立ち読みしてみな。
あと、俺デッドは特に練習してこなかったけど、スモウじゃない引き方で２３５ｋｇ引けるよ
（体重１００ｋｇあるけど）。だから俺の意見も聞いてよｗ
俺も最初は「強い人」に「ビタミン剤位摂っとけ」と言われて何となく摂りだして、
少しずつ知識を得ながら今日に至るという感じ。
「ビタミンバイブル」（アール・ミンデル/小学館）
「医者に頼るかサプリメントで治すか」（リチャード・ファーシャイン/ネコ・パブリッシング）
小学生でも読めるから、本屋で立ち読みしてみな。
あと、俺デッドは特に練習してこなかったけど、スモウじゃない引き方で２３５ｋｇ引けるよ
（体重１００ｋｇあるけど）。だから俺の意見も聞いてよｗ
28 ：アスリート名無しさん：04/07/23 18:34 ID:ZxNMtVBz
サプリは金がもったいないんで、プロテインだけにしてます。
グルコサミン＆コンドロイチンは買いたいんだがな。
グルコサミン＆コンドロイチンは買いたいんだがな。
29 ：アスリート名無しさん：04/07/23 21:57 ID:QbTTpzH2
>>27
げ、漏れより強いですね。参りますた・・・。
漏れは相撲スタイルで200なのに・・・。
つか、どうやってトレーニングしたか、教えてくださいｗｗ
ちなみに漏れの体重は、200達成当時は78キロくらい。
体脂肪率から考えると、達成当時の除脂肪体重は、64～65キロってとこですかね。
腹筋割れてないです。ぶっちゃけプヨッてます（´・ω・`）
ちなみに漏れはサイクルトレーニングで鍛えてきますた。
つか、パワーの世界だったら、もうほとんどサイクル一色じゃないかな。
東欧とかロシアの強い選手もサイクルだし、三土手もサイクルだしね。
げ、漏れより強いですね。参りますた・・・。
漏れは相撲スタイルで200なのに・・・。
つか、どうやってトレーニングしたか、教えてくださいｗｗ
ちなみに漏れの体重は、200達成当時は78キロくらい。
体脂肪率から考えると、達成当時の除脂肪体重は、64～65キロってとこですかね。
腹筋割れてないです。ぶっちゃけプヨッてます（´・ω・`）
ちなみに漏れはサイクルトレーニングで鍛えてきますた。
つか、パワーの世界だったら、もうほとんどサイクル一色じゃないかな。
東欧とかロシアの強い選手もサイクルだし、三土手もサイクルだしね。
30 ：アスリート名無しさん：04/07/24 23:24 ID:9Dy8CJdk
３０げと！
31 ：アスリート名無しさん：
[自己紹介]
【年齢】30歳
【目的&目標】ダイエットのつもりだったのに、いつの間にか筋トレにハマる
【トレ暦】8ヵ月
【ジム環境】一般的な会員制ジム
【片道移動時間】20分（自転車）
[費用/月]
【ジム代】1万円＋パーソナルトレーニング月2万
【移動代】タダ（自転車購入代のみ）
【サプリ代合計】約1万円
・プロテイン；ゴールドジム
・マルチビタミン
・メダリスト（たまに）
・BCAA ; グリコ
・MRP ; マイオプレックス
減量も兼ねているので、MRPが一番高くつく。パーソナルは痛いです。でも
体がしょぼすぎるので・・・。頑張ります。
【年齢】30歳
【目的&目標】ダイエットのつもりだったのに、いつの間にか筋トレにハマる
【トレ暦】8ヵ月
【ジム環境】一般的な会員制ジム
【片道移動時間】20分（自転車）
[費用/月]
【ジム代】1万円＋パーソナルトレーニング月2万
【移動代】タダ（自転車購入代のみ）
【サプリ代合計】約1万円
・プロテイン；ゴールドジム
・マルチビタミン
・メダリスト（たまに）
・BCAA ; グリコ
・MRP ; マイオプレックス
減量も兼ねているので、MRPが一番高くつく。パーソナルは痛いです。でも
体がしょぼすぎるので・・・。頑張ります。