◆筋トレなんでも質問スッドレ◆56セット目◆

仕事が忙しくなるとまるまる1カ月はスポクラに通えなくなるんだけど、
筋肉はどれくらいのペースで落ちるのだろうか？
せっかく筋トレしても無駄にしているんじゃないかと危惧しているんだが。

あとぐるぐるで検索してみると2日で1％筋肉顔衰えると書いているサイトを見つけた。
1カ月なら15％も低下するのか？
それが本当ならマジで凹む。＿|￣|○

どんなに筋トレしていても7カ月何もしていないと元にもどるということか？