1 :
前スレの989:
【よくある質問】
Q これから筋トレ始めようと思います。まず何を買えばいいですか?
A ダンベルを買いましょう。片方30kg両方の合計が60kgのダンベルがあれば
当分はそれだけでトレーニングできます。
床を傷付ける心配も無く、静音性にも優れたラバーダンベルがお勧め。
あとは安全性の面で
非ラバーのダンベルを買うなら、床面保護、騒音防止にラバーマットをひきましょう。
ホームセンターで売っている、EVA製の風呂用ラバースノコが安くて厚いしお勧め。
Q ダンベルは買いたいのですが、アドバイスください。
A テンプレの【国内の自社ブランドトレーニング器具取り扱い業者】が安い。
最初はそこで買っても問題ない。
誤差に関しては片方30kgのダンベルで1.5kg近くある場合も。
不安なら、事前に業者に確認してみる事をお勧めします。
Q ダンベルのカラーって何がいいんですか?
A スクリューカラー →プレートをがっしりホールドするには不向き、
緩んでもシャフトから脱落する可能性が低い。
プレート着脱に比較的時間がかかる。
その他のカラー →プレートを緩み無くがっしりホールドするのに向いている。
万が一緩むと一気にプレート落下の危険が。(それを防ぐストッパーつきのものあり)
プレート着脱は短時間で可能。
Q ダンベル(バーベル)使ってたら、手にバリが刺さりました。
A そのような怪我の防止策として、使う前に・・・
まずバリを確認する
いらないタオルなどを用い、全体を撫でる
バリがあれば生地が引っ掛かり、存在を確認しやすい。
発見次第、軽くペーパーをかける
次にクリアーを吹く。
がお勧め。
Q パワーラック買いたいのですが、どれを買えばいいですか?
A 耐重量例は以下のとおり
イサミ:350kg
BM/EX:250kg
BM/MAX:150kg〜200kg
SS:200kg
SS、BMはシャフト200〜対応で、広い奴向けで
イサミのは150〜180位でしっくり来る作りになっているらしい?。
※耐重量は統一規格ではなく各社の基準で表示されているだけなので参考程度に。
余裕のある耐重量表示であったり、本当に限界の耐重量表示であったりする。
Q マルチマシン買いたいのですが、どうですか?
A 過去にも何度か質問にあがってますが、家庭用の低価格マルチマシンは
使い勝手の面で、あまりお勧めできません。
Q 低価格マルチベンチってどうですか?
A 比較的低重量でもギシギシと使用中にきしむそう。
100kg以上の重量を扱うのなら、お勧めしない。
Q パワーラック買いたいのですが、どれを買えばいいですか?
A 耐重量例は以下のとおり
イサミ:350kg
BM/EX:250kg
BM/MAX:150kg〜200kg
SS:200kg
SS、BMはシャフト200〜対応で、広い奴向けで
イサミのは150〜180位でしっくり来る作りになっているらしい?。
※耐重量は統一規格ではなく各社の基準で表示されているだけなので参考程度に。
余裕のある耐重量表示であったり、本当に限界の耐重量表示であったりする。
10 :
前スレの989:04/04/26 20:48 ID:uLqv3WYb
連続投稿だのてうざい。
で誰か答えてくれる人いないですか?NEやモリヤのチンニングって高さ、高くないですか?
213センチって高いですよね?
なんかやってる時に頭が天上につきそうでこわいんですがみなさんどうよ?