とにかく腕相撲が強くなりたい奴が集まるスレ

単に腕を太くするのではなく、腕相撲が強くなるのを目指すスレ

２

２か？

大抵の奴が言う言葉。
『実戦が一番。近場のアーム道場に行け！』
だそうです。ばかか？
トレーニング方法教えろって言ってるのに・・・
アームレスラーって本当に馬鹿なんですね。

どこを鍛えたらいん？やっぱ前腕？
あとどんなトレがいんだ？

＞＞５

っつーか、どの程度のトレーニングしてるとか書き込めば？
話しにならね〜じゃん。

>『実戦が一番。近場のアーム道場に行け！』

それが真実だろ。通信教育のみで空手だろうが柔道だろうが
強くなるわけがない。だいたい強くなるってどの程度だ？
クラスで１番レベル？

結論
実戦　＝　トレーニング　ということだな。

７
頭硬いやろ〜だな。えっ？はげ。
実戦だけじゃね〜だろ？ウエイトだってやる奴が大半だろ？えっ？
なにが、ジムいけだ。アームにそんなにまじになれるかっつ〜のｗ
きもちがわるいから・・・まじで。
適当に強くなれればいいんだよ。わかる？おまえらみたいに暇人じゃないの。
効果的なトレーニングおしえろ。
実戦以外でな。おまえらみて〜な、くせ〜手握れると思うのか？
きもちがわるい・・・まじで。

aeg

なんだか、本当にリアルなガキが立てたスレのようだなｗ
ま、マジレスするとチンニング(懸垂)をやりまくれ。高鉄棒さえあれば誰でも出来る。チンニングが出来ないのならダンベル仕入れてアームカールでもしてろ。

チーンニングはきつぅい。

チンニングって背中やろ？背中の筋肉鍛えたら腕相撲強くなんの？

ボディビルディングやればよい。ウェイトトレーニングをやりまくれ。
単純に近場のジムに行けば良い。基礎から教えてくれるだろう。

トレーニング方法だけ教えれというが、ちゃんとしたフォームを教えてもらわないと危ない。
それにバーベルを使うトレーニングなら補助要員が居るし。
また、最初は他人と一緒にやるほうが色んなことが分かるし、向上意識も伸ばせるからよい。
コツやペースがつかめたら一人でもやれるだろうけど、初めはグループに混じってやるほうが
何かといいと思う。

あと、腕だけ鍛えると体全体のバランスが崩れてまずいので、胸筋や背筋、腹筋もちゃんと
ある程度鍛えたほうがいい。結局は上半身全体をバランスよく鍛えるべき。余裕があれば下半身もな。
素直にボディビルのジムの扉を叩けばいいんじゃないかな。迷わず行けよ。行けば分かるさ。
もし恥ずかしいという意識があるなら、マスクでもかぶって行け。

こいつにジムなんかこられても迷惑だって。書いてあるだろ。

＞適当に強くなれればいいんだよ。

ジムでカールばっかりやってるショボいガリ見てもいらつく
だけだしな。
　

１４はたいそう立派な体してるらしい。
まぁ２ちゃんで吠えてる奴は、大抵ガリっていうか雑魚