【極太】ぶっとい腕をつくってみるか！？【鋼鉄】

凄いか凄くないかと言われれば全然すごくない。
チビの割には力あるってぐらいじゃない？

そのとおり

昔のひとのほうが手首は太いヤシが多い。
><738
なんでじゃ。

オレのばあちゃんも、やってんのかな・・・。
今度こっそり部屋のぞいてみよう・・・。

おっさんは手首も太いがチンコも太いヤツ多い。

>>751
おまいのばあちゃんは夜中にこっそりと出刃包丁を研いでるよ。

newsのいつもタンクトップ着てる人いるでしょ
ちょー筋肉質だよね、見ててドキドキ

>>754
俺もあんな豪腕になりたいよ！

>>943
身長もっと伸ばせ

>>756
>>743

このスレは基本的には太さを競うスレと思うが、扱う重量も
目標を一応作るなら、バーベルカール及びバーベルライイングトライセップス
（額の上に下ろす）で体重の半分〜2/3の重量くらいは挙げたいところ（？？）

http://park17.wakwak.com/~bf-gym/member/gesuto1.jpg
http://park17.wakwak.com/~bf-gym/member/kan1.jpg
女なのに太え〜・・
絞ったらかなり細くなりそうだけど

>>759
俺より太いかな、
35センチくらいか？
身長が分からんから実際は俺くらいかな

>>759
すげー背中だな。うらやますい

同じ体なら日焼けすると多少引き締まって見えるよな。
かなりのマッチョが日焼けするとAV男優にしか見えないが・・。

昨日、テレビで朝青龍が、30kg×2で、ハンマーカールやってたな。
まあ、ストリクトではなかったが。

ヤマＰの腕ってなんだありゃ？
１秒で折れるぞ

さすがだな

>>763
俺には軽すぎてほいほい上げてるようにも見えた

あの身体なら３０ｋｇくらいホイッホイッ♪だろ.....

60kgダンベルセットとフラットベンチ、どこの通販で買ったらよろしいっすかねぇ。

>>768
ttp://www.bodymaker.jp/index.shtml
↑
「ボディーメーカー」あと２ヶ月ほど待てば半額くらいになるバーゲンセールが
はじまる。たぶん会員費５００円一緒にとられると思うけど。

朝商流は１４０キロの体重で３０キロなら
７５キロで２０キロをやる俺の方が凄いな
ストリクトで８，９回は出来る

ナレーションでは、部屋の力士では朝青龍しか出来ないって言ってたね。

やっぱすげぇな朝昇龍
カミさんキレイだしな
あれでまだ２２ぐらいなんだよな

ただ1つの救いは奇跡的に顔がブサイクなことくらいか。。

>>772
お約束だが、お前よりはイイ顔だから安心しろ…

まあ、英雄だからねえ

>>769
2ヶ月後ですか…。本当なら今すぐにでも購入してトレ始めたいのですが。
でも参考にしてみます。レスありがとうございました。

千代の富士も筋肉凄かったよね

朝青竜は全盛期の貴乃花や千代の富士や曙よりかわ弱いと思うけどどうよ

わかんねーし、興味ねーし、スレ違い。

相撲取りの腕なんかより北村さんの腕の方が絶対に凄かった！

高見盛って１５キロでダンヘルカールやってたるっていうけどほんと？

気の抜けるカールだなｗ

15キロで延々やってんじゃないの？

唐突に質問なんですがたばこはやはり筋トレには大敵ですか？
あと性欲処理(自慰行為やH)もタンパク質を吐き出す為マイナスでしょうか？？
あまり溜め込み過ぎるのも体に毒かとも思うんですが・・？？

>>783
気にする位ならやめろよ。
俺は1日３箱吸ってた煙草をやめて1年経つけど、何の違いも感じない。
禁欲はする気が無いけれど、よほど過剰な行為をしなければ問題ないだろ。
んな細かい事気にし出したらきりが無いよ。

タバコが良い訳ないでしょう。タバコ吸っているスポーツ選手なんて、野球選手くらいでしょ。
自分だけじゃなくて、周りの人にも悪影響だからすぐやめるべし。
タバコは毛細血管を縮めるから、体の隅々まで栄養が行き渡らないし、代謝が落ちるでしょう。

射精時の精子量は男性ホルモン・テストステロンに依存する。禁欲すると、逆にテストステロンが減少するので
筋トレには逆効果なのではないでしょうか。ちなみに、アルコールはテストステロンを減少させます。

784&785様
御丁寧にお応えしてもらいありがとうございます。
タバコは出費の事も考えてやめます。
性欲処理はほどほどに・・って事ですね。
参考にします。
しかし微妙にスレ違い板違いですが784さんはそれだけの量を吸っててやめられたとは凄い・・。

トレ後の一服がうまいんだなこれが。( ´ー｀)y-~~

>785
抜いた翌日は
MAX上がらなくなる。

抜いた翌々日ぐらいが一番筋トレ調子(・∀・)ｲｲ！

>786
本音を言えば、煙草ごときでガタガタ言うことも無いと思うんだけどね。
適量の酒と煙草って却っていいと思うけど。
酒も飲まない、煙草も吸わない、女もやらない、で、果たして785みたいな
人がどの程度のレベルかな、どんな人生だろ、ってのは感じますけどね。
トップビルダーでそこまで細かい人って会ったことが無いし…ってやめときますね。

ちなみに禁煙のコツは、とにかく手元にある喫煙具を全部捨てて、決して買わないこと。
禁煙に関するHowtoを収集すること。
１日、１週間、１ヶ月とひたすら耐えること。これに尽きます。
もしやるなら、頑張ってください。

↑コイツが会ったのはどの程度のトップビルダーなんだろねＷ

故・北村氏（人格者）
山本義徳（パーソナル経験あり）
山岸秀忠（好青年）
あとは番外編
石井直方（俺俺主義者）
窪田登（自分語り大好き）

この程度かな？

>>791
秀忠→秀匡のまちがい

あと「この程度」ってのは失礼だな。

もしかしておまいって
俺が知ってるやつかもｗ

>>789
私はそこそこいい年だけど、煙草は吸いません。異常なほど嫌煙な為に
少々嫌味が含まれる意見になってしまいました。失礼しました。
アルコールは、どうも味が好きになれません。全く飲みません。女に関しては。まぁ　モテませんね。
オナニーの件に関しては、むしろ射精を推進してる旨を書いたんですが。

最後に、自分はかなりショボイです。
溜めすぎは、いろんな弊害がありますもんね。

タバコに適量もくそもない。あれこそ百害あって一理無しだ。

各自が好きにすりゃいいだけの話し

タバコに適量もくそもない。あれこそ百害あって一理無しだ。