括約筋を鍛えたいのですが・・・

２１歳♀のストリッパー見習です。
アソコで吹き矢を吹く芸が出来なくて
括約筋を鍛えたいとかんがえています。
結構マジです。どんなトレーニングすればいいのでしょうか？
先輩に相談しても「そのうちできるよ！」って感じで
アドバイスくれません。
どなたか詳しい人よろしく！

2

ただ、括約筋は骨についている筋肉ではないそうで
無理すると脱肛する可能性があるってきいて
むりなトレはできなさそうだと思いました。
脱肛しないで鍛える方法はないでしょうか？

質問スレッドでやってください
単独質問でスレたてるなボケ

＞４
まあそういいわないで・・・
結構真剣なんですよ・・・
ふざけた内容かもしれませんけれども・・・

先輩で昔はアナルビーズで綱引きをやっていた人がいるのですが
引っ張る系は脱肛になりやすいので
やめたほうが無難らしいです。
その先輩がいうには単純にお尻を引き締める
ほうがいいらしいですが、私はなかなか強くなりません。
つうか、途中で気持ちよくなってつい、べつのことをしてしまい
挫折します・・・・
ダメな私　　（・ω・）ｼｮﾎﾞﾝ

よくモロ画像ＢＢＳで、アナルがゴツゴツモコモコになってる人がいるけど、あれは
アナルプレイのやり過ぎなんでしょうね。
スポーツの筋トレではイスに座って両ヒザを閉じる、ヒザの間に柔らかめのボールなんかを
挟んで締めるようなときに、お尻の穴にも力が入ってるんで、そういう運動だろうと
思うんですが、その他に、後ろへ足を上げる、お尻の筋肉を鍛えるのも必要でしょう。
でも、括約筋を鍛えればアソコで吹き矢を吹く芸ってのが、確実に出切るようになるんだろうか？
吹き矢ってことは、アソコから空気が出ないといかんのだろうし…そうなると腹周りの筋肉、
腹筋でしょうね。寝転んで足を上げる方の腹筋もやらないと。

でも、お尻の穴は、きれいな放射状の形でいて欲しいなあ。

京都のＤＸ東寺には出演するんですか？　

エネマグラで鍛えればいいような

何スか？　それ、エネマグラって？

レスがついた！ワーイうれしい（ﾟ∀ﾟ）
だれもレスくれないかと思ったヨ
＞７
私のアナルはきれいです。けっこう自身ある。アナルHは嫌いじゃないけど
大好きでもない。だんぜんアナルパールのほうが好きです。
高校のころ新体操してたから体はとても柔らかいです。
腹筋も結構つよいよ。でも吹き矢はできないんだな・・・これが（・ω・）


＞８
そういったことは・・・秘密ですｗ

＞９
エネマグラって男性用の前立腺刺激のためのものでしょ？
女性の私がつかっても効果ないと思う。それに括約筋は
鍛えられないとおもう。

早食い大食いの達人なんてのは、たいてい痩せ型で、腹まわりの筋肉は薄いんだとか。
アソコで吹き矢が出きるってのは、空気をアソコの中に溜めることのできる空間があるって
ことだとすると、新体操してて腹筋が強いってのは逆に吹き矢ができないってことの原因なのかも。
その、先輩だかの吹き矢のできる人の下半身ってのは、締まりがある方なんですか？
もしかして、子どもを産んだことのある人でないとできないとかいうことはありませんか？

そんなに吹き矢にこだわらんなんのか？他の芸では、…っちゅうか、キレイやったら
それでエエんちゃうんか？

>>1
舞台上がるのいつ？
短期間だと難しい