ベンチ６０kg挙げることを目指している人限定スレ４

いいかげ藻前らスルーすることを覚えろ

ホイス・グレイシーはベンチ60kgらしいじゃん
おまいら、ホイスと同じなんてすごいことだぞ

>>953
ニュースをだせ

今月のアイアンマン

>>954
>ニュースをだせ
はっ？
こういうときは「ソースを出せ」って言うんだよ！

皆さ――ん！
「　ニ　ュ　ー　ス　を　だ　せ　」
って言ってま――すＷＷＷＷＷ

昨日腹の出た６０以上のじじいが７０キロを何回も上げてたｗｗｗ
てめえらマジうんこだなｗｗｗｗｗｗ
じじい以下とはｗｗｗｗｗお前らの命そいつにやれｗｗｗｗｗ
どうせてめえらカスが長々生きてたってクズ以上になれねえんだからよｗｗｗｗｗｗｗｗ

６０キロ上がらない雑魚弱！！！！！！！！！！！！　藁

もっと頭つかってね♪
ハイ！書きなおし〜

957って
頭悪そう。

160 ：コナミマン ：04/06/17 17:25 ID:kvBrj1IL
ベンチ歴は３ヵ月強です。
※高校時代に部活で30�`×20を強制的にやらされてました。
で、最近やりはじめたときは最初はＭＡＸ45�`位で二ヵ月程で60×10ができるようになった感じです。
スポ歴は剣道、ボクシング、水泳で、現在の職業は、スイミングインストラクター兼整体師です
ウエイト始めた理由は職業柄ツブシのきく体がほしくなったからです



ねぇ〜生ゴミどもｗｗｗｗ
上の奴２ヶ月で６０×１０だってｗｗｗｗｗｗｗ
それが普通ｗｗｗｗてめえらがマジハナクソ以下の汚物だってだけｗｗｗｗｗｗｗｗ
クソ雑魚マジ激弱！！！！！！！！！！　藁藁藁

確かに、週２回くらいまじめにやってれば２，３ヶ月で達成できるわな。

勝手に転載すんな！

名前：コナミマン[] 投稿日：04/06/17 22:25 ID:kvBrj1IL
勝手に転載すんな！

アイアンマン立ち読みしてきた
ホイスのインタビュー記事が数ページあってトレーニングの内容についてふれられた時に
60kgで数セットやってて、それ以上の重量は扱えないとのことが書かれていた
まぁ、60kg挙げられればホイス・グレイシーと同じ重量挙げられるよって自慢できていいじゃんw




でも、このスレって60kgでセットどころか1発も挙げられない人が多いのか

もうやめてくれ！

↑？

うっ！IDが…かわってる

何年も続けていても
ベンチ６０kg達成出来ない人は、トレーニング期間が月１とか
余程才能のがない人か、本当にテキトーにやっている人ぐらいじゃねーの

60kgなんてベンチ初めてのときに上がるだろ
女か、よほどの骨野郎じゃない限り

だが、ここの奴は上がらないｗｗｗｗｗｗ
トレ方法を改善しても上がらないｗｗｗｗｗｗｗ
絶望的に才能が無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
きっとトレ暦１０年でようやく１００キロを目指すスレにいけるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マジクソ雑魚撲殺激藁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腹が出てきたこともあって10年ぶりに運動しようかと事務に通いだした
高校時代80あげたのに55しか上がらなかった・・・
なんか周りの視線が自分を笑ってるようで、ジムに金払っているにもかかわらず自宅で筋トレを始めた
おもいっきり負けた気分
そして今日は日帰り出張だ、だるい・・・

周りの目を気しすぎ。誰もｱﾝﾀのことなど見てないよ。
みんな自分のことで精一杯なのさ

>>972
君はそうかもしれんが、他の人もそうとは限らない

トレ歴９ヶ月だがやっと４８ｋｇ挙がるようになったよ
自分でもよく頑張ったと思う
来年の今頃には６０ｋｇを挙げるのも夢じゃないと確信しています

このスレッドには　身　体　障　害　者　が一名いらっしゃいますね

WWWWWWWWWWWWW

うん。おまえね。

>>947
>>957
>>960
>>970

>>976

出た！WWWのヒッキー？
あなたのファンです。本人だったらレスしてください。

ID:XAFpDFD2釣り師に違いないｗ
いくらなんでも弱すぎるｗｗ

980

ワルダー「氏ねぇぇいコナミマン！食らえ百キロバーベル」
コナミマン「うっ！あっ！くっ！」

>>979
多分ダンベルの重さだよ。

おらっしゃー！！！！！！！！！！レッツチャレンジ！！
本日６０ｋｇ 2回ｽﾄﾘｸﾄで上がりました。
2回目はｽﾃｨｯｷﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄ？でなんとか持ちこたえ、
震えたりせず綺麗に上がりました・・
フォームＯＫみたいなので、本日から8rep限界重量の重さに変更！

トレ報告

アップ　色々
ベンチ 50 8*8*6 45*10
　　　　　　　　　　　　↑ｷﾞﾛﾁﾝになりかける・・
ｲﾝｸﾗﾍﾞﾝﾁ 40 8*7 35*8 30*8 25*忘れた
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ 10 8*8 7.5 限界まで

以上！ｳﾜｰﾝ６０ｋｇ上がったよ！！うれＣ−！！！
ﾊﾔｸ６０ｋｇでセット組めるようになりたい！
皆さんもガンバレ！　　　

プッ　雑魚共がｗ

努力を笑うな

WWWWWWWWWWしか書けないヒッキーやコナミマンは、
細くてイケ面の奴に相当なコンプレックスがあるようだ。
きっと相当なデブスなんだろうな。目に浮かぶぜ。

雑魚WWWW・・・とか言ってるブタども。
暑苦しいからあっち逝け！！！
近寄るだけでお前ら臭い！！マジで！！クッセ〜。

虚弱の集まりだなｺｺ。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで下痢するような雑魚だろ。

↑ デブ男キタ〜

雑魚トークかましてるヒッキーがキモヲタデブ（脳内ベンチプレッサー）
である可能性は非常に高いわけであるが
それよりも、書き込みの頻度、時間帯を観察してみると寒気がする

俺は違うぞ

↓昔いじめられっこ

　　　　　　　■■■■■■■■■■■■■
　　　　■■　　　　　　　　　　　　　　　■■
　　　 iiiiiii　　　　　　　　　　　　　 iiiiiii
　　　iiii　　　 ＿＿　　　　　　　＿＿　　 iiiiii　　　
　　　ii　　　／　　　　　　　　 　　　　 ＼　ii
　　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
　　｜ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜「雑魚WWWWWWWWWWW」
　　｜　　　--=・=　　　　　　　　=・=--　 　　｜
　／ 　　_ _ 　　　　　　　　　　　　　　　　_ 　＼
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
｜　　　　　　　　　　｜　　｜　　　　　　　　　　｜
｜ 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　｜
　＼　　　　　＿ ／　●　　●　＼＿ 　　　　　／
　　｜　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　｜
　　｜　　　　　　 　　＿＿＿　　　　　　　　｜
　　｜　　　　　　　／　 ____ 　＼　　　　 　｜
　　｜　　　　 　　　　　　　 　　　　　 　　｜
　　｜　　　　 　　　　　　　 　　　　　 　　｜
.─┤　　＼　　　 　　　　　　　 　　　　 ／├───
　　　　　　　　　 　 ＼＿＿＿／

お、おいどんのこと？？

そういえば昨日力也が来てた。
相変わらず893顔負けの風貌ですた。

トレ歴２ヶ月弱です。
初ベンチは50�`で、今月の頭に60�`クリアしました。
明日65�`に挑戦しようと思います。

プロテイン飲むと下痢るんですが、肝臓が弱いんでしょうか？

ベンチ６０kg挙げることを目指している人限定スレ５
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1087638993/

どのジム？＞こなミマン

こそ〜り１０００ゲット！

998 ：アスリート名無しさん ：04/06/19 20:54 ID:8MIyiGYa
こそ〜り１０００ゲット！

998 ：アスリート名無しさん ：04/06/19 20:54 ID:8MIyiGYa
こそ〜り１０００ゲット！

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。