ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ先生の筋トレ講座

1 ：アスリート名無しさん：04/02/19 22:55 ID:1NumSut8

だってマニアックな知識とかありそうだし
よろ

2 ：アスリート名無しさん：04/02/19 22:56 ID:S+VVXN4+

＞＞１市ね

3 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:01 ID:1NumSut8

げあ

4 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:01 ID:2T97jg7v

沈下すが糞みたいなスレ立ててんじゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

5 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:01 ID:1NumSut8

>>4
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!一つよろしく

6 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:04 ID:2T97jg7v

722 ：アスリート名無しさん：04/02/19 22:45 ID:1NumSut8
>>721
うるせーオレはなー
学生時代は、腕っ節に自身があったんだ
お前らどうせ目だたないガキだったんだろ
そういう奴はオレみたいなのに大人しく従えば良いんだ！

雑魚の癖に枠がってんじゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

7 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:05 ID:1NumSut8

オナニー2回くらいしちゃうんですけど
アナボリックが阻害されたりしないですか？

8 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:06 ID:2T97jg7v

豆知識ｗ

雑魚すぎるやつの除脂肪体重は一年で１ｋｇしか増えないｗ

俺は今年７ｋｇ増えてるっぽい　

9 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:08 ID:1NumSut8

もしかして牛の精力剤とか飲んでるんですか？
何処に売ってます？それとも、近所の牧場から盗んできたんですか？

10 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:10 ID:2T97jg7v

オナニーすると穴堀ｯク阻害されるだろ！！！！！
穴堀ようにためておけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

11 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:11 ID:1NumSut8

ラジャ

12 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:21 ID:2T97jg7v

牛の勢力ざいなんて使うわけないだろＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶ

13 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:30 ID:1NumSut8

ｗｗｗｗさんはどれくらい上げるの

14 ：アスリート名無しさん：04/02/20 21:40 ID:jdyU65Zc

15 ：アスリート名無しさん：04/02/20 21:45 ID:5Vt9YD5e

またクソ雑魚のスレが立ちやがった　藁
明日ジムに行ってベンチ６０キロでつぶれてシねや　藁

16 ：アスリート名無しさん：04/02/20 21:47 ID:jdyU65Zc

2晩煎じか（笑

17 ：アスリート名無しさん：04/02/22 02:03 ID:64G6I+SB

18 ：アスリート名無しさん：04/02/22 02:27 ID:aAnNRNuC

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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19 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:01 ID:/yppzPMz

20 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:04 ID:Wj+HcVhH

この糞雑魚なんで揚げてんだよｗｗｗｗｗｗｗ

21 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:08 ID:/yppzPMz

13 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/02/19 23:30 ID:1NumSut8
ｗｗｗｗさんはどれくらい上げるの

22 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:21 ID:Wj+HcVhH

ベンチ１２０×１０
デッド１５７，５×１０　１０　４　（インターバル１分で）
ラットプルﾀﾞｳｿ　１５０×３
レッグエクステンション　１０４？×６
リストカール６７，５×１０　５　（インターバル一分で）

さらにたった２０分で６２７㌔㌍を消費するスタミナ！！！

23 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:29 ID:/yppzPMz

なんでインターバル１分

24 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:33 ID:Wj+HcVhH

はあ？意味不明だけど！！！！！！
腰を鋳たわって軽い重量でやるためだよ雑魚ｗｗｗｗｗｗ
お前と違って毎日使うからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

25 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:37 ID:/yppzPMz

そうか土方か

26 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:39 ID:6cvLjLvl

ベンチ１２０×１０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
デッド１５７，５×１０　１０　４　（インターバル１分で）　　　　
ラットプルﾀﾞｳｿ　１５０×３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レッグエクステンション　１０４？×６
リストカール６７，５×１０　５　（インターバル一分で）

ラットプル３回だけ引いててトレーニングになるのか？　レッグEX６回もしかり
そもそもマシーン使ったトレなんてネガ効かせてゆっくり上げ下げするのが基本なんだが
力まかせにやってる感が否めない内容だな

27 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:40 ID:/yppzPMz

そのジムで一番重いのを使いたいんじゃないのか

28 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:46 ID:Wj+HcVhH

ひたすらパワーを追求してる感じだな！！！！！！！！！！
神経系のトレと筋肥大系のトレを種目伸びが鈍ったら交代してやってるんだよｗｗｗ

>>25
童貞丸出しのレス支点じゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

29 ：アスリート名無しさん：04/02/22 20:36 ID:aAnNRNuC

30 ：アスリート名無しさん：04/02/22 20:38 ID:aAnNRNuC

31 ：アスリート名無しさん：04/02/22 20:41 ID:aAnNRNuC

32 ：アスリート名無しさん：04/02/22 22:12 ID:Wj+HcVhH

雑魚が狂ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

33 ：アスリート名無しさん：04/02/23 02:40 ID:CdZTqIhQ

パワー追求って言うかただ単にチーティングなだけだけどな藁
周りの奴はてめえを笑ってんだろうな藁

34 ：アスリート名無しさん：04/02/23 19:50 ID:GC0aiPpT

>>33
ｷﾀｰ！！第二の粘着藁先生w

35 ：アスリート名無しさん：04/02/23 20:54 ID:E8f3KOkK

ホスファチジ嫉妬に狂ってチーティングにしたがってんじゃねえよ

36 ：アスリート名無しさん：04/02/24 18:17 ID:Ug4d9dBW

今日はいないの？

37 ：アスリート名無しさん：04/02/24 20:15 ID:/pFPd/p2

藁豚＝ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
早くオナニーして死んでください。

38 ：ザ掲示板での藁豚：04/02/24 20:24 ID:/pFPd/p2

ホスファチジ 03/12/27 19:34 R6mSm2p7tpl
２チャンで俺を特定するのは無理だろｗ
まあ、俺が行くのは武道板で調子に乗って語ってるやつをいいくるめたり、
スポ板で間違った理論を新しく発見されたとか言って流してるとかその程度だしなｗ
あんまり２ちゃんに書いてあること信じないほうがいいぞ。
俺みたいにうそ情報流して楽しんでるやつもいるからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

39 ：ザ掲示板での藁豚：04/02/24 20:25 ID:/pFPd/p2

33]ホスファチジ 03/12/27 19:41 R6mSm2p7tpl
それにもっと高度なのかかないと２ちゃんの連中は信じないしｗｗｗｗ
２チャンで効果的なのは有名な名前を出すことなｗｗｗｗｗｗ

～がいってたけど～～とかいってくそトレーニング方法を書き出したりすると
すぐかかるｗｗｗ
[34]ホスファチジ 03/12/27 19:42 R6mSm2p7tpl
後は自演だなｗｗｗｗｗｗｗｗ
教えて君がきたらテキトーなことを書いてやって、別の名前で
同意しまくるｗｗｗｗ

そうすると納得してかえって言ってそれを実践するって言うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

創造しただけで笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

40 ：アスリート名無しさん：04/02/25 02:23 ID:noFr9gvj

ホスファチジってなんだそれ。藁
意味わからねえこと書いてるんじゃねえよ。藁

41 ：アスリート名無しさん：04/02/25 21:46 ID:qiIVBbE5

42 ：↑：04/02/25 21:59 ID:zjFb/ath

空揚げすんな雑魚　藁

43 ：アスリート名無しさん：04/02/25 22:00 ID:NlXPMZoJ

本人がいるみたいだからage

44 ：アスリート名無しさん：04/02/25 22:11 ID:NlXPMZoJ

藁、こっちへこいよ。

45 ：アスリート名無しさん：04/02/25 23:58 ID:E2Q0+HmY

藁豚は信じられないな

46 ：藁豚語録：04/02/26 00:08 ID:064/TLTn

[9]hosufatiji 04/01/19 14:35 RxjB.wpmSZo
猫かぶるのは俺の十八番だ。

学生時代もいつもそうしてきた。
[11]hosufatiji 04/01/19 14:37 RxjB.wpmSZo
猫をかぶるというのは悪いものではない。

例えばバイトをやっていても、俺は最初は完璧を演じる。

敬語も完璧に使いこなせるし、要領よく立ち回るわけだ。

まあ、何かがきっかけで切れて豹変するわけだがな。

47 ：藁豚語録：04/02/26 00:10 ID:064/TLTn

[13]アルファリポ 04/01/19 14:39 RxjB.wpmSZo
いや、演じるだけだ。初対面の奴には効果的。

また、長い付き合いを想定していない相手にはな。

バイトを１回いっただけで止めた奴があるんだが、そこなんて相手ビビってたな。

恐喝めいた口調になるから。

48 ：藁豚語録：04/02/26 00:15 ID:064/TLTn

[26]ホスファチジ 04/01/12 8:50 sZ8pcNp9fm8
俺は中学時代に偏差値５３から７２まで上げた男だ。

高３時には一日３～４時間の睡眠で乗り切れた。

できないことはないｗお前らといっしょにするな。

49 ：藁豚語録：04/02/26 00:18 ID:064/TLTn

[24]ホスファチジ 04/01/18 15:34 32tU/wqS6nb

大体４時間程度しか寝ないからな。

50 ：藁豚語録：04/02/26 00:21 ID:064/TLTn

[305]ホスファチジ 04/01/05 21:22 sZ8pcNp9fm8
俺は一日に単体の水だけで４リットルぐらい呑むからかなり頻繁にもらいにいってる

51 ：アスリート名無しさん：04/02/26 00:58 ID:lBI304ZO

おいおい、俺と勘違いしてるのか？藁
見当違いだぞ、クソ雑魚。藁

52 ：藁豚語録：04/02/26 01:03 ID:064/TLTn

２ｃｈやってる暇があれば眠れと言いたい

53 ：藁豚age：04/02/26 01:05 ID:E8b3SSjs

795 名前：アスリート名無しさん投稿日：2004/02/26(木) 00:59 ID:lBI304ZO
まあ、２ちゃんで俺には向かうクソは所詮雑魚だけだしな。藁
ジムで俺のトレを憧れの目で眺めてるガリだろうし。藁

54 ：藁豚age：04/02/26 01:06 ID:E8b3SSjs

154 名前：アスリート名無しさん投稿日：2004/02/26(木) 01:05 ID:lBI304ZO
見づらいなら来なきゃいいんじゃねえか？クソ雑魚。藁
見てる暇があったら食ったり寝たりしてろよ、クソ見てえな重量
なんだろうからよ。藁

55 ：藁豚age：04/02/26 01:08 ID:E8b3SSjs

197 名前：アスリート名無しさん投稿日：2004/02/26(木) 01:06 ID:lBI304ZO
ベンチマックス７５キロ挑戦？藁
まあ、たいしてでかくなれるとは思えねえけどせいぜい努力しろや。藁

56 ：アスリート名無しさん：04/02/26 01:08 ID:lBI304ZO

おいおい、お前何者だよ。藁
いつも俺が書き込んだ後すぐにコピペが始まるじゃねえか。藁
ストーカーかよ。藁

57 ：藁豚age：04/02/26 01:09 ID:E8b3SSjs

154 名前：アスリート名無しさん投稿日：2004/02/26(木) 01:04 ID:lBI304ZO
まあ、てめえじゃ形だけになるのが目に見えてるからな。藁
１００ポンド？ああ、今の俺がアップで使ってる重量だよ。藁
がんばってくれたまえ、ガリ雑魚君。藁

58 ：藁豚age：04/02/26 01:13 ID:E8b3SSjs

156 名前：アスリート名無しさん投稿日：2004/02/26(木) 01:11 ID:lBI304ZO
いや、ダンベル５０キロも見たことないってお前のジムの奴が雑魚なだけだろ。藁
ベンチ１３０をあげてれば扱える程度だぞ、５０キロって。藁

59 ：藁豚語録：04/02/26 01:21 ID:064/TLTn

[459]悪魔 03/06/08 11:14 1J6VZ4pea2K
>>454 普通に考えてインターハイクラスの選手だよ当然。
>>455高校一年生です。デビュー戦は負けてしまいました。まだ何も知らない頃でした。

[460]悪魔 03/06/08 11:19 1J6VZ4pea2K
福岡にも行ってるね。でも普段は地方ジム。そういえばいつの間にか１０戦以上してる。
まだインターハイには行ってないけれど、今年は優勝して行くつもり。

[150]悪魔 03/07/07 22:53 uPJqwIq6BSO
オレは前に言ったが、たまに連れて行ってもらうって忘れたか？（笑
めんどいなー。バカが
↑
ほら吹き決定、他にも元フェザー級の日本チャンピオンに教わっているとほざいていた。

[34]悪魔 03/05/30 9:59 OBCfGDqZnPy
福岡帝拳にきなさい
↑
お前の部室は福岡帝拳という名前なのか?ｗ

451]悪魔 03/06/07 23:11 ywsTO1q0ddO
17歳。プロじゃないよ。１０勝３敗くらい

[460]悪魔 03/06/08 11:19 1J6VZ4pea2K
福岡にも行ってるね。でも普段は地方ジム。そういえばいつの間にか１０戦以上してる。
まだインターハイには行ってないけれど、今年は優勝して行くつもり。
↑
小さい枠の中で３敗もしてるくせにインターハイいけるわけ？ｗ
まあ、すべて嘘だろうけどｗ(ボクシングやってることすら)

60 ：アスリート名無しさん：04/02/26 15:48 ID:JgEfelMS

ぶよんぶよん

61 ：アスリート名無しさん：04/02/26 15:49 ID:JgEfelMS

体

62 ：アスリート名無しさん：04/02/26 20:06 ID:fOvtDfLl

ここは帝京落ちて明治２部に入った人のスレ？

63 ：アスリート名無しさん：04/02/27 00:28 ID:jjQhAlga

http://sports6.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1077635247/l50
↑悪魔（が立てた）のスレ

64 ：アスリート名無しさん：04/02/27 17:10 ID:SloCKA/K

藁豚発生警報が出ております、ブヒブヒ

65 ：アスリート名無しさん：04/02/28 18:26 ID:kFZ5oR5w

藁豚乙

ボク板にはりまくっとくわ

66 ：アスリート名無しさん：04/02/29 02:52 ID:kStM+EG1

今夜も藁豚が湧いてきますた

67 ：アスリート名無しさん：04/02/29 02:54 ID:QbbKv18h

184 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/02/29 02:39 ID:qSJUPp7g
てめえにしばき倒されるわけねえだろ。藁
てめえなんて蹴り一発で終わりだよ。
たかだかウエイトやってる程度で粋がってんじゃねえよ、ゴミがよ。藁

68 ：アスリート名無しさん：04/03/02 23:33 ID:3SGmMQL/

あげーーーあげあげーーーー

69 ：アスリート名無しさん：04/03/04 00:43 ID:7EnoKwMx

70 ：アスリート名無しさん：04/03/06 00:19 ID:rhyCGgua

71 ：アスリート名無しさん：04/03/06 14:09 ID:vT0QGVEc

いーるーかーらー

72 ：アスリート名無しさん：04/03/06 14:15 ID:JlsAy+mn

最近藁豚出てこなくなった。あんだけ恥じ書いたらもうでてこれねーだろ
やっと自分の恥ずかしさを自覚したか、無知過ぎて怪我して入院したんじゃねーのか
二度と出てくるなよ。藁

73 ：アスリート名無しさん：04/03/06 20:47 ID:mj6rXWQF

>>72
本人降臨（ワラ