【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.8

1 ：マリオ志望●名無しさん：04/02/16 20:54 ID:9NIo6i0q

このスレは、世界最強のグリッパー、
キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
（旧名シルバークラッシュグリッパー）の
№1.№2・№3・№4を閉めることを目的とするスレです。
またシルバークラッシュグリッパーの話題だけでなく
握力の鍛錬法や握力自慢話などをどんどん書き込んでください。

過去スレにて「エスポワール」さん、「元祖１」さんが
No.3完全クローズを達成しました。

過去スレ・関連サイト・通販サイト・FAQなどは>>2-10の間に。

2 ：マリオ志望●名無しさん：04/02/16 20:55 ID:9NIo6i0q

過去スレ

【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.7
ttp://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1068022250/
【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.6
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1066553889/
【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.5
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1066211241/
【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.4
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1064358044/
【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.3
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1059577646/
【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.2
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1054580265/
【握力王】№３を閉めることを目指すスレ
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030731895/

3 ：マリオ志望●名無しさん：04/02/16 20:55 ID:9NIo6i0q

関連サイト

Hidedas（秀之助さんの握力関連サイト）
ttp://homepage1.nifty.com/hidedas/

Xtremepump（2スレ目1さんの握力スレ保管サイト）
ttp://xtremepump.s32.xrea.com

クラッシュドットコム(Airさんのサイト）
ttp://www11.ocn.ne.jp/~masoteso/index.htm

握力チャット（23:00～推奨）
ttp://crushman.cool.cgiboy.com/

握力スレ専用掲示板
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

4 ：マリオ志望●名無しさん：04/02/16 20:56 ID:9NIo6i0q

シルバークラッシュグリッパー本家アイアンマインド社
ttp://www.ironmind.com

トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度

No.3とNo.4を閉じられた歴代の人々
ttp://www.ironmind.com/grippers.shtml

握力＋前腕強化グッズ（アイアンマン）
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

握力＋前腕強化グッズ（フィットネスショップ）
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm.html
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm_2.html

5 ：アスリート名無しさん：04/02/16 20:57 ID:9NIo6i0q

Q. 握力が全然上がりません...
A. 諦めずにに続けて、自分にあったトレーニングを探しましょう。
　継続は力なり。諦めたらそこで終わりです。
　才能だとか無駄だとか言ってる人の言葉には、決して耳を傾けないように。
　開始時約30kgから、No3を閉じれるようになった住人も居ます。

Q. 腱鞘炎になったんだけど、その対策と予防方法は？
A. 完治するまで休む。トレ前後に必ずストレッチする。
　グルコサミンや他の関節炎に効くサプリを摂取する。
　 10分程のアイシングを1日数回する。無理をしない。

Q. タニタの握力計の数値が疑わしいのですが...
A. タニタのものは、正確な数値が出ないらしいので、
　他の握力計（デジタル式など）をおすすめします。

Q. シルバークラッシュグリッパーはお店で買えるの？
A. 東京・神奈川・大阪なら、フィットネスショップ店頭で買えます。
　 ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/information.html

Q. スーパーグリッパーの強度表ってないの？
A. ttp://www.physics.mun.ca/~sstamp/knives/ivanko_gripper.html

6 ：マリオ志望●名無しさん：04/02/16 20:58 ID:9NIo6i0q

ついでにこれも。

ttp://www.ironman-japan.com/products/ironmanmag/akuryoku.htm

アイアンマン増刊号「握力王」2月19日発売。

7 ：アスリート名無しさん：04/02/16 20:58 ID:fMulDifT

乙

8 ：アスリート名無しさん：04/02/16 21:13 ID:bhxapWUi

避難所の貼り付けはないの？

9 ：アスリート名無しさん：04/02/17 00:33 ID:NbnS27xR

ﾓﾂｶﾚｰ

10 ：アスリート名無しさん：04/02/17 14:29 ID:0gIliEI6

ナスカレー

11 ：アスリート名無しさん：04/02/17 16:42 ID:8RpG2bfB

>>6
今日届いた。
思ったより小さい本だ。

12 ：アスリート名無しさん：04/02/17 20:23 ID:nnqCV4ts

>>11
内容はどうです？良いトレーニング方法とか載ってました？
マイナーな内容なだけに大きな本屋じゃないと売ってないんだろうな…。

13 ：アスリート名無しさん：04/02/17 21:35 ID:suDO+pNn

B5ぐらいの大きさだった。握力王。
カラーページも一枚もないし、正直これで1500円は高いよ。
でも、コアな層だけしか買わないだろうし、しょうがないのかな。
ジョーキニー先生の話が載っていないので寂しい。

14 ：アスリート名無しさん：04/02/17 21:44 ID:2ojhRFQJ

>>13
10章以降って何が載ってます？あの目次ではよくわからない・・・
力技をできるようになるためのトレーニングとか？
それとも単に力技の写真が載ってるだけとか？

15 ：アスリート名無しさん：04/02/18 06:21 ID:DQBfAjiQ

買わなくてよかった

16 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/18 07:52 ID:5VUkRwrb

本一冊１５００円か。
ぼったくりにもほどがある

17 ：アスリート名無しさん：04/02/18 16:31 ID:kuiRbN+C

ナンバー１を閉じて順調にナンバー２の閉じ具合縮めてきたブヒもここ２ヶ月近く
停滞気味である。
これでもう分かっただろう。
ナンバー２が後５ｍｍからたった２週間で閉じたという
高2は　　脳　　　内　　であったという事が。

普通に考えれば分かる事。
ナンバー２後5ｍｍの状態から２週間くらいで
閉じれるようになったのは３１３エスポワールくらい
今にもナンバー３を閉じれそうな強者でも２～３ヶ月は費やしている。
四天王と呼ばれる参握りやＸ－Ｐでさえ半年も費やしている。

18 ：アスリート名無しさん：04/02/18 18:17 ID:2fNeqH+7

>14
第11章　持久力を試してみよう。
　きみにできるか（1）　ジャガイモつぶし
　きみにできるか（2）　持久力バケツ持ち
　…
第12章　これってホント？
コイン曲げ、コインちぎり
テニスボールを破裂させる。
　…
ま、たいした内容じゃない。

19 ：アスリート名無しさん：04/02/18 18:58 ID:oyDQ5TQh

なんとかNo2クラッシュ...
http://hide-bass.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/664.jpg

20 ：アスリート名無しさん：04/02/18 19:12 ID:fW86sPGq

>>17
元住人の批判は避難所でやれよ。

21 ：アスリート名無しさん：04/02/19 00:43 ID:5Ugz3lX3

No.2買おうと思うんだけど、Ironmindから取り寄せた香具師おる？
果たしてFitnessとどっちが安いんだろうか

22 ：アスリート名無しさん：04/02/19 08:01 ID:+j7xItQ2

>>19
ｶﾝﾄﾝﾎｰｹｰ？　ウホッ

23 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/19 08:35 ID:MxVS+2Nr

>>17
心外だ。俺がナンバー２が進歩してないのは　殆どやってないからだ。
わかった　２週間でナンバー２閉じる。

24 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/19 08:38 ID:MxVS+2Nr

一昨日やってみたら　着実に落ちてた。昨日だったかも。
１，２センチくらい。
やっぱ１０日くらい全く握らないともうどうしようもないな。

25 ：アスリート名無しさん：04/02/19 10:42 ID:Xm6eH0Ad

>>18
写真だけってことか・・・

26 ：アスリート名無しさん：04/02/19 16:30 ID:eBDOC8Vi

>>21
どちらも３９００円

27 ：アスリート名無しさん：04/02/19 16:57 ID:IRheNv8C

$19.95=３９００円？
$1=\195か？

28 ：アスリート名無しさん：04/02/19 21:01 ID:KrjtSw1k

皆さん。グッと拳を握って、手の甲に筋肉出ますか？

29 ：アスリート名無しさん：04/02/19 21:23 ID:Jl7XfdN3

>>23
そんな自信があるのか？

30 ：アスリート名無しさん：04/02/19 21:29 ID:+z6Fbfqq

>>23
いくらNo.2閉じても、包茎じゃ漢として失格だな(w

31 ：アスリート名無しさん：04/02/19 21:30 ID:2T97jg7v

>>23
いくらNo.2閉じても、チビデブじゃ漢として失格だな(w

32 ：アスリート名無しさん：04/02/19 23:38 ID:eaf3D5ne

間違えて旧スレに書き込んだのでこちらにも。

「アイアンマインド社製グリップ強化ツール5品目追加」だそうだけど
どういう風に使うトレ器具なのかよくわからん。
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

33 ：アスリート名無しさん：04/02/20 01:25 ID:VFsMixef

どうもどうも、恥ずかしながら私も旧スレに書き込んじまいましたよ。
恥じかきついでにこれも

握力計の数値ってあまりあてにならないね。今日ジムで相撲取りと握力の話になって、
その相撲取りあまり握力ないってことだった。で、実際計ってみると、俺７４
相撲取り６０だったんだけど・・・　　握手してみると軽く握り潰されたよ。
まあ、手のデカさ、厚さ共に向こうの方が上だったけどね

34 ：おっぱい：04/02/20 04:31 ID:/DbBx0ZR

手のでかさが違うんだし負けてあたりまえおっぱい

35 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/20 08:57 ID:IJdiH8ul

>>28
握り方による。
親指と人差し指の間の肉はこんもり出る。
>>29
たぶん。
>>30
超仮性だから。微々たる仮性だから。
７割ぐらいの日本人は俺より仮性じゃﾎﾞｹ
>>31
死ねって

36 ：アスリート名無しさん：04/02/20 11:06 ID:WCThC+qX

初めて　握力のスレに来たのですが、
おすすめのトレーニング機器は何でしょうか？
ヒデバスさんのサイトではハンドクラッシャーが進められていましたが、
ちょっと高価なんでもうちょっと安いやつとありませんか？
現在僕の握力は　右52 左46です

37 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/20 12:58 ID:IJdiH8ul

シルバークラッシュうんたらかんたら。
高いけど。

38 ：アスリート名無しさん：04/02/20 13:42 ID:f3R5uaS9

>ブヒ
#1は何回くらい握れるんだ？

39 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/20 15:17 ID:IJdiH8ul

試した事ない。
あとでやってみるわ

40 ：アスリート名無しさん：04/02/20 16:01 ID:OvUN+i46

>ﾌﾞﾋ
んじゃついでに#1クローズ状態で何秒持つか
チャレンジしてくれ。

俺は今日コーヒーショート缶潰しをしてみたけど、
片手で何とか二つ折りにするところまでは出来た。
何回も握り直してだけど。ちなみに握力は60kg。

41 ：アスリート名無しさん：04/02/20 17:29 ID:K9wbh993

グリップのやつは　付加のかかりかたがあんまりｲｸﾅｲんじゃないの？

42 ：おっぱい：04/02/20 19:07 ID:/DbBx0ZR

握力鍛えるなら脳みそ鍛えて方がいいんだおっぱい

43 ：アスリート名無しさん：04/02/20 20:43 ID:niE+wnZg

>>36
このスレでのおすすめは当然キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー。

普通にスポーツ屋で売ってるグリッパーは最初から最後まで同じ負荷だけど
こいつは最初は軽くて握っていくほど固くなる絶妙なバネのチューニングがされている。

動き始めの１㎝の負荷と最後の１㎝の負荷は完全に別物。
だから「あと＊㎝」と自分の握力の向上具合がわかりやすいのが良いよ。

トレーニング器具としても 30年の歴史がある。
最高強度のNo.4はその30年間の間、世界中の人が挑戦しても
達成者はわずか3人しか居ない、ってのもロマンがあって良い。

44 ：36：04/02/20 21:30 ID:ocY75o+G

>>43
レスさんくすです
早速購入してみようと思うのですが、レベルはどれがいいでしょうか？
ナンバー１でいいでしょうか？　それともトレーナーでしょうか？

45 ：アスリート名無しさん：04/02/20 22:34 ID:2yCYVA1i

No.1買っとけ
トレーナーレベルの具立派ーは普通の店で\1000未満で撃ってる

46 ：アスリート名無しさん：04/02/20 23:15 ID:xQnKd600

ヒデバスヒデバスヒデバスヒデバス

47 ：女装子です（＾３＾）都内近郊から：04/02/21 05:10 ID:hLocjAwH

私は真面目な２３歳女装子よ
筋肉質な男性大好きなんです
出会いがないので、ここに書いています

エッチ経験は、まだあまりないのですが・・・
たぶんフェラは得意だと思います
もちろん口を洗い衛生的にね！

それと友達もほしいわ
出来たら画像付きでメールよろしくお願いします

私の画像
http://newhalf.net/photo/annex/13459_Field11.jpg

48 ：変態しこしこちんちん：04/02/21 06:54 ID:7FUjh5a+

どうも変態しこしこちんちんですよろしく

49 ：アスリート名無しさん：04/02/21 07:57 ID:JkUohv1o

ババンバ　バン　バン　バン

ウォームアップしろよ

50 ：アスリート名無しさん：04/02/21 09:28 ID:0wryiWrC

ttp://newhalf.net/photo/
クリックするまでもねー（藁
もうちょっと手の込んだわなをかんがえれ

51 ：アスリート名無しさん：04/02/21 12:31 ID:7lzNLOQP

最初からカミングアウトしてるから罠じゃないような気が

52 ：女装子です（＾３＾）都内近郊から：04/02/21 14:23 ID:U8OJd4lW

私２年前もスポーツ関係のサイトで
恋人募集したわよ
数通メールきたけど
遠いから逢えなかったわ

53 ：アスリート名無しさん：04/02/21 16:28 ID:vPucAmib

ブヒは包茎手術しないの？
因みに俺も火星人だけど、手術しようかどうか迷ってる。

54 ：アスリート名無しさん：04/02/21 16:44 ID:INo0zWcH

握力計が欲しいのですが、お勧めを教えて下さい。

55 ：アスリート名無しさん：04/02/21 16:45 ID:L5WyKCHX

重りぶら下げて懸垂したいんですが、どんな器具が要りますか？

56 ：アスリート名無しさん：04/02/21 16:50 ID:HXYWvfho

ディップスベルトもしくはチンニングベルト

57 ：アスリート名無しさん：04/02/21 20:32 ID:gDyUsNMJ

ブヒ、にげた?w

58 ：アスリート名無しさん：04/02/21 21:42 ID:v5qOMY6C

逃げるわけないだろ
このスレの主だと思ってんだから

59 ：アスリート名無しさん：04/02/21 23:04 ID:MTSrhZMq

ブヒ――――――――――――――――――――――――――ッ

60 ：アスリート名無しさん：04/02/22 03:54 ID:8GIoRYQa

現在握力４０だけど、握力のトレーニング始めたいです。
グリッパー買ってみようと思うんですが握力４０の僕がNO.1買っても大丈夫ですか？
閉じれない奴買っても意味ないですかね？

それと、みなさんどれくらいトレーニングしてるか適当でいいので教えてください。

それと、それと、とりあえず握力４０から１ヶ月でどれくらいUPを目標にしたらいいかも教えてください。

質問ばっか、すいません。

61 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/22 07:30 ID:iE8LO1eI

>>53
するほどじゃねーし　するかねもねーよ
>>57
何からだよ
>>58
意味わかんない

62 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/22 07:31 ID:iE8LO1eI

>>60
５０ちょいくらいじゃねーの

63 ：アスリート名無しさん：04/02/22 07:38 ID:GGf0uPTU

>>60
＞握力４０の僕がNO.1買っても大丈夫ですか？

両手で握ってから片手離して開くのを我慢する、ってトレ方法もあるから大丈夫。
というか、握力を伸ばそうと思うならあっさり閉じれるグリッパーを使っては伸ばせない。
どれだけ全力を振り絞ってもあと１㎝閉じれない、ぐらいがちょうど良いよ。

＞トレーニングしてるか適当でいいので教えてください。

週３回ぐらい。グリッパーの他にはプレートを持ってダンベルカールみたいに使うプレートカールと
両手にダンベル30㎏握ってなるべく長く歩くファーマーズウォーク。
スポーツ屋で売ってるグリッパーをカチャカチャ何百回もやるトレと違って
高強度握力トレは毎日やったりするとたちまち筋を痛めてしまうので注意しましょう。

＞握力４０から１ヶ月でどれくらいUPを目標にしたらいいかも教えてください。

伸び具合は人によって違うけど最初は伸びやすいから握力50～60ぐらいが目標で良いんじゃないかな。

64 ：アスリート名無しさん：04/02/22 13:24 ID:5I0M1uX4

No.3どころかNo.2すら閉じられない、且つまともな助言をするわけでもない香具師が、コテで常駐する必要あんのか？

65 ：Ｍｒ.14：04/02/22 15:52 ID:AC3mId5L

俺14歳で握力右29左25しかない
マジレス
真剣に悩んでいまつ
とりあえず目標は右33左30。
今日20と25のグリップ買ったんだけど
いい鍛え方教えて下さい
俺が№2クラッシュするのは一生無理。

66 ：アスリート名無しさん：04/02/22 16:09 ID:e3V8lKQr

>>65
俺は中一の時両方30くらいだったけど毎日風呂場でグーパーやってたら中三の時には右55左48になってたよ。
確か最初は100回で前腕がパンパンだった。最終的には500回くらいやってたかな。
当時はグリップ売ってるの知らんかった。
右がやや強いのはテニス部だったから。
質問の答えにはなってないけど、まあ器具使ってない俺でもこのくらいは伸びたってことで。

67 ：アスリート名無しさん：04/02/22 16:33 ID:8GIoRYQa

>>63
丁寧なレスありがとうございました。

せっかくだからNO1買ってみます。
閉じれるようになるまで鍛えればいいんだし！
トレーナーくらいの奴ならその辺で安く買えちゃうからなんか損した気分だし！
これからがんばります。
また質問あったらきますので。

>>65

中学でそれだけあれば別に問題ないんじゃない？
俺は体が小さかったから１０台だったよ。
まだ体が成長するから次第に握力は強くなるよ。
少なくても４０くらいまでは自然に。
今は無理なトレーニングしないようにすることが重要ないんじゃないかな。

68 ：アスリート名無しさん：04/02/22 17:21 ID:yebjrgDZ

んでブヒは#1何回クローズできて何秒ホールドできたの？

69 ：アスリート名無しさん：04/02/22 19:14 ID:aAnNRNuC

ブヒピンチ!w

70 ：アスリート名無しさん：04/02/23 01:23 ID:kZV1FZbs

いい歳したおっさんがリア項いじめんな

71 ：アスリート名無しさん：04/02/23 16:56 ID:l0a16Hir

このスレは、ブヒとか言うキモいｺﾃﾊﾝが包茎少年の身の上相談にのる場ですか？

72 ：アスリート名無しさん：04/02/23 20:13 ID:yvSlRPsx

いい歳したおっさんが包茎リア項いじめんな

73 ：アスリート名無しさん：04/02/23 22:36 ID:2p4OMLWe

>>65
１４なら悩む必要ないよ。
俺は中一の時握力は両方とも２０前半だったけど中学２年生では左右とも５０前後ありました。
成長期に変に腕力つけようと思って短い腕になる方が握力弱いのよりかっこわるいよ。

>>28
小指を外側に広げると手のひらの筋肉が出る。

74 ：アスリート名無しさん：04/02/23 22:50 ID:OG75ITjT

ブヒの報告まだ？
#１すらつかなかったのとか？（ゲラ

75 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/24 11:12 ID:b+65u7vr

ピン雀で４万儲かったｳﾊｳﾊ
ナンバー１か　やってくる今から

76 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/24 11:16 ID:b+65u7vr

右で２０ちょい。
左はもう手の指の皮が柔らかくなってるから痛いからやだ

77 ：アスリート名無しさん：04/02/24 11:17 ID:aXgK/+Dh

包茎リア項がいい歳したおっさんいじめんな

78 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/02/24 11:17 ID:b+65u7vr

お前らの方が包茎だぞ　まじで。
俺もう包茎かどうか怪しい包茎だぞ

79 ：アスリート名無しさん：04/02/24 19:20 ID:omeUgEgA

秀之助レイプについて大いに語る！！

80 ：アスリート名無しさん：04/02/25 08:49 ID:ovyueWNm

>>73
なんで腕が短くなるの？

81 ：アスリート名無しさん：04/02/25 10:46 ID:AmR2/3lw

>>80
迷信ですよ。
筋肉つけると伸長が伸びなくなるっていうのと一緒でしょう。
成長ホルモンの分泌が促進されてむしろ適度な運動は身長の伸びに好影響を与えると
今は言われてますね。過度な運動って言っても所詮子供のできるトレーニングがそんな
過度になることはまずないですから気にする必要は殆どありませんよ。

82 ：アスリート名無しさん：04/02/26 23:00 ID:WeCxUpUo

>>81
私は部活で腕立てばかりしたら腕が短くなりました。
１８４センチありますが、腕の長さは１７０前半の人と同じくらいです。
同じ身長で自分より腕の短い人にあったことがないです

83 ：アスリート名無しさん：04/02/26 23:09 ID:KcMwKzII

>>81
>>82
どちらとも一概には言えないでしょう。
私は中学1年～大学4年まで腕立て300回を週4回やってきましたが、身長176cmで
腕の長さは185cmあります。
それ以外の事情で長短が決まることもあるでしょうから。

84 ：アスリート名無しさん：04/02/27 07:25 ID:Jc+xswPw

>>82
腕短くてよかったじゃん。
ベンチの重いやつが挙げられて（w

85 ：アスリート名無しさん：04/02/27 15:52 ID:Y+B2cmWJ

>>82
部活で腕立てばかりしなかったら、長くなったとも言い切れない。
ほかに腕の長い人が、あなたより腕立てどころか、ほかの種目も頻繁に
行っている場合だってある。

86 ：アスリート名無しさん：04/02/28 16:20 ID:foo9UynG

今週号の少年マガジンの餓狼伝、最後のページの指２本懸垂やってみたけどぶら下がるのがやっとだった。中指追加したらできたけど。できる人居る？

87 ：アスリート名無しさん：04/02/28 16:54 ID:ljhlYDVZ

握力といえば
真島零だろ

88 ：アスリート名無しさん：04/02/28 17:22 ID:aia87GdH

★★トレーニング方法★★
＊１回に５～６秒握り続け、それを１０回繰り返して下さい。
＊毎日か１日おきにこのトレーニングをするよう習慣づけて
　ください。（２日以上間をあけますと効果は薄れてしまいます）
＊１日のトレーニング回数は１回で充分です。
＊容易に１０回以上握れるようになった時は、それだけ筋力が
　発達した証拠でそのまま続けてもそれ以上の効果はありません

89 ：アスリート名無しさん：04/02/28 18:14 ID:0nkRIVFU

>>88
エバニューかね？

90 ：アスリート名無しさん：04/02/28 18:37 ID:xxpb8+/6

ところでお前ら握力どれくらい？

91 ：アスリート名無しさん：04/02/28 18:44 ID:7bVFVDZc

>>86
日本のトップクラスのクライマー（平山ユージではない）のトレーニングにそんなんがある。
指二本で20kgの重りぶらさげて100回やるって。
握力は知らん。

92 ：アスリート名無しさん：04/02/29 01:24 ID:A0qmqBKC

右が53,左が54

93 ：アスリート名無しさん：04/02/29 10:35 ID:8Zk2bMCz

右60左45
バランス悪すぎ…

94 ：アスリート名無しさん：04/02/29 15:12 ID:GnCN1xNd

スーパーグリッパーとハンドクラッシャーのどちらを買うかで迷っています
どっちが握力を増やすのに効果的でしょうか？

95 ：アスリート名無しさん：04/02/29 18:51 ID:DBzzimPZ

>94
両方かって自分にあったのを使う

96 ：アスリート名無しさん：04/03/01 03:45 ID:sBE3QWIw

今日NO1が届いた。
しゃれにならん固さだ・・・
握力４０の俺にとってはまじで気が遠くなる。
だがこのグリッパーが高い理由はよく分かった。
５０００円の価値はある！
今から握力を鍛えようとしている人、是非買ってみよう。
一緒にがんばりましょう。
俺はとりあえず１ヵ月後に握力５０を目指してトレーニングします。

・・・ところで・・・・・
左手でNO１を閉めてみると１．５センチくらいしかしまらんのですが・・・
・・・・・こんなんでトレーニングできますか？
または、トレーニング方法を教えてください、是非。

97 ：アスリート名無しさん：04/03/01 07:14 ID:AmHM+DeK

>>96
トレーナーからはじめたほうがいいんでないか？

98 ：アスリート名無しさん：04/03/01 08:39 ID:+qvZKP2N

>>96
デフォルトの状態から1．5ｃｍしまるのか
両端がくっついた状態から1．5ｃｍなのか

99 ：アスリート名無しさん：04/03/01 10:41 ID:EGcT02+Q

そりゃあデフォルトだろ

100 ：腰痛太郎：04/03/01 13:11 ID:rVptVuQB

このスレ読んでスーパーグリップ買いました。
握力１００ｋｇ目指してがんがります。

101 ：ZONO：04/03/01 13:20 ID:5pHzjfnQ

手荒れがひどかったので2ヶ月もトレーニングできませんでした
今日からとりあえず再開しました　No2　7mmまで握力が落ちてました・・・
夏までにはNo2クラッシュしたいと考えてます

102 ：アスリート名無しさん：04/03/01 18:06 ID:q91+CNmh

>>100
スーパーグリップどうでつか？
自分で調整できるみたいだけど、詳しくレポキボーン

103 ：アスリート名無しさん：04/03/01 18:24 ID:aDl2XFap

>>102
>>100じゃないけど俺も持ってるから、質問があったら答えるよ

104 ：アスリート名無しさん：04/03/01 19:54 ID:q91+CNmh

それじゃ>>103さん　質問します。
説明には｢
２本のスプリングを変えることでオーバーロードの法則を実践｣
と書いてありますが、実際使ってみてどうでしょうか？
また、握りやすさはどうでしょうか？

105 ：腰痛太郎：04/03/01 20:15 ID:rVptVuQB

>>102
いい感じですよ～デカイケド
http://www.geocities.jp/takedakyo/supergrip.htm
スーパーデビューにあたって作ってみた。
必要そうな重量だけなのであしからず

106 ：アスリート名無しさん：04/03/01 21:08 ID:aDl2XFap

>>104
かなり細かく調節（スプリングの位置＆握る位置）出来るし
グリップが長いから両手で握り易いから便利だよ。
握りやすさは、ローレット加工をしてない分COCよりは滑りやすいと思う。

>>105
テンプレにある強度表は、下の方を握った場合の強度らしいよ。
上を握った場合の最高強度（10-12）は約109kg

107 ：アスリート名無しさん：04/03/01 22:10 ID:rvu6GA06

>>105
ハンドルずらしてスプリングの位置変えるとき、ずらす方向はどちらか一方向にだけに決めといた方がいいよ。
でないと、ギシギシ音が鳴るようになる。

108 ：腰痛太郎：04/03/01 22:32 ID:rVptVuQB

そうなんですか
上の方が軽かったのか・・・
>>107
どもです。気をつけます

109 ：アスリート名無しさん：04/03/02 11:04 ID:DetNK89o

誰かハンドクラッシャーつかってる人はいる？
安くかえるとこあればおしえてください

110 ：アスリート名無しさん：04/03/02 13:48 ID:/RNTEbky

ironmindから取り寄せれば？

111 ：アスリート名無しさん：04/03/02 16:14 ID:ik2zVvUz

>>109
WEIGHTLIFTER'S WAREHOUSEでBeef　Builderの類似品を買えば？

112 ：アスリート名無しさん：04/03/02 16:43 ID:/RNTEbky

ｸﾞﾘｯﾊﾟｰが小刻みに用意されててｲｲ！

と思ったが、国内販売だけじゃん

113 ：96：04/03/02 18:26 ID:NrtLWCzV

>>97
そんなぁ・・・
握力４０キロなんですが、トレーナーのほうがいいですか？って聞いたら
NO1にしとけってことだったので・・・。
ちなみにデフォルトから１．５ｃｍです。
右手はあと２。５センチくらいです。
左手は５センチくらいですね。
まあせっかく買っちゃったしこのままがんばってみます。

114 ：アスリート名無しさん：04/03/02 20:42 ID:iM3SwKia

>113
NO1で大丈夫。
ただ左手は今の状態だとあまりトレにならないだろうから
まずは500mlペットボトル等を思いっきり握るトレ(？)から始めることをオススメする。

115 ：アスリート名無しさん：04/03/02 22:11 ID:BuEz6VCf

>>113
おれも買ったときはそんな感じだったが
エバニューの紫で特訓してたら
今では右で完全、左であと５ｍｍ

116 ：アスリート名無しさん：04/03/02 23:06 ID:/RNTEbky

今話題？のスーパーグリッパーにしたら？

117 ：アスリート名無しさん：04/03/02 23:31 ID:jeXPitOY

エバニューの紫？なんだそれは？

118 ：アスリート名無しさん：04/03/02 23:43 ID:ik2zVvUz

>>117
多分これ
ttp://www.rakuten.co.jp/sportsmario4/210579/179351/179358/180877/

119 ：アスリート名無しさん：04/03/03 04:20 ID:onf7L5Nw

>118
懐かしいな。
中学の時使ってたよ。

120 ：sage：04/03/03 07:57 ID:ZaEOW7ht

わい

121 ：アスリート名無しさん：04/03/03 13:07 ID:C2Gr2ZE9

スーパーグリッパーが届いた。
昨日No.1をやり込んでて握力が疲弊してたけど早速試してみた。

硬い・・・100超えまで先は長い・・・
滑る・・・ローレット無いのが痛いな・・・
No.2よりこっちを選んで正解だったっぽい
海外では追加バネを購入して硬くできるっぽいけど、日本で売ってる店あるのだろうか

122 ：アスリート名無しさん：04/03/03 14:50 ID:cntsQ8LE

>>121
No2よりもよかったのか？
付加がかえらえるのがいいかもな

123 ：アスリート名無しさん：04/03/03 15:49 ID:C2Gr2ZE9

ｷｬﾌﾟﾃﾝはNo.1しか持ってない
負荷が軽くなって来たから何を買おうか迷ってた

No.2
ｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰ
ﾊﾝﾄﾞｸﾗｯｼｬｰ

124 ：アスリート名無しさん：04/03/03 16:22 ID:cntsQ8LE

>>123
閉じられる？

125 ：アスリート名無しさん：04/03/03 20:00 ID:beNn9THl

>>124
一応
ただ25回ぐらいだけど

126 ：アスリート名無しさん：04/03/04 02:01 ID:6uLbP0iQ

今ＮＯ１に挑戦中です
でもこれって全閉前２ｃｍあたりから劇的に硬くなりません？
そこまではすんなり閉じられるようになったのですが
あと２ｃｍがなかなかとじられません
修行あるのみですね。

127 ：アスリート名無しさん：04/03/04 08:37 ID:aOSQAS53

>>126
あと2mmでもなかなか閉じられないよ。
2mmからが意外と長い。
まぁ頑張って！

128 ：アスリート名無しさん：04/03/04 12:20 ID:svI+IVBP

スーパーグリッパーってアイアンじゃなくてもミズノとかにもあるよな。
ちょっと安く買えるし。

129 ：アスリート名無しさん：04/03/04 14:20 ID:uDFzxtWC

店によっては値段変わらんよ
それにIronMindでなくIvanko
俺も最初水のにしようかと思ったけど>>105の表と食い違うと困るからIvankoにした

130 ：アスリート名無しさん：04/03/04 14:23 ID:uDFzxtWC

と思ったけど、握る場所で全然違うからあくまでも目安くさい＞>>105
No.1だと15回は握れるのに、一番下を握ると20～30kg程度の強度でも苦しい

131 ：アスリート名無しさん：04/03/04 22:32 ID:DpeS90r1

おまいら　俺も仲間にいれてくださいｗ

132 ：ちんこの先っぽ　くさっ・・・：04/03/05 11:59 ID:8iBUW5x0

僕を仲間に入れてください

133 ：アスリート名無しさん：04/03/06 15:17 ID:B63dnna3

>>132
ちんこの先っぽを洗ってから出直して来な。

134 ：アスリート名無しさん：04/03/08 08:26 ID:AH0Lrr10

楽天で注文しますた
3月末から仲間入りさせてください
とりあえず指立て伏せしながら待ちまつ

135 ：アスリート名無しさん：04/03/08 12:34 ID:p3P4+KTz

イヴァンコのスーパーグリップ買いました。
大雑把にしか負荷を変えれないのかと思ってたけど、
１～２キロ刻みずつ位で変えられるから、トレーニングの成果がよく分かる。
三日前は握り込めなかったのが今日は出来た！みたいに。
最低で20キロ、最大156キロと負荷に幅があるから子供向けにもいいし。
ちなみに、スーパーグリップの89キロをクリアできたらナンバー2を締めれるんでしょうか？

136 ：アスリート名無しさん：04/03/08 15:21 ID:Svd4A59N

>>135
最低は約14.2kg（広い方を握って1-3）だよ。

＞ちなみに、スーパーグリップの89キロをクリアできたらナンバー2を締めれるんでしょうか？
リバースで広い方を握って7-12（約89.6kg）を閉じれたら、No2は確実に閉じれると思うよ。

137 ：アスリート名無しさん：04/03/08 17:49 ID:p3P4+KTz

>135
おっと、これは失礼しました。
最低で14.2キロなんですね。
自分はナンバー１しか持ってないんですが、
スーパーグリップの7-12って、とんでもない硬さですね。
これはナンバー２への道のりは遠そうです。

138 ：アスリート名無しさん：04/03/08 19:19 ID:utH4sbo/

半年前くらいからぼちぼちやってるけど
未だにNO.1が閉じられない！
確かに以前よりは確実に閉じられるようになったんだけど、
残りの５ミリくらいがなあ・・
やっぱり本腰いれてやらないとここは
超えられないかな。

139 ：アスリート名無しさん：04/03/08 19:38 ID:OR3tDX16

自分のペースでまったりやればいいよ。

140 ：アスリート名無しさん：04/03/08 20:03 ID:Y2eCVPxY

>>115
エバニュー紫は俺も持ってる。とりあえず30秒間
ピッタリつけたまま握り続けられるんだけど、NO.1
閉じれるかね？早くステップアップしたい。

141 ：アスリート名無しさん：04/03/08 20:10 ID:QYk3JanW

やっぱりプロテインとか摂取したほうがいいんですかね？

142 ：アスリート名無しさん：04/03/08 22:24 ID:HegVoYyS

つうか「握力王」っていう本どこにもおいてないぞ！！
今日5件本屋に行ったけどなかった

143 ：アスリート名無しさん：04/03/08 22:46 ID:xTd893Kg

>142
買うほどの価値はない。

144 ：アスリート名無しさん：04/03/08 23:03 ID:u8EAA6t+

>>143
立ち読んだ。
禿同。

145 ：アスリート名無しさん：04/03/08 23:04 ID:u8EAA6t+

>>143
お、IDがヤクザだ。
もしかして花山薫？(w

146 ：アスリート名無しさん：04/03/08 23:21 ID:kL8wfzsF

>>144
俺も同じく･･･。
せめてキニー氏の特集でも有れば考えたんだが。

147 ：アスリート名無しさん：04/03/08 23:25 ID:rNUySqod

>>143
いやいや、ある意味買う価値はある。

「握力王」はジョン・ブルックフィールドの
「Mastery of Hand Strength」を日本語訳した本なんだが
これはアメリカでは15ドルの本なんだよ。日本円でも1500円ぐらい。
アメリカの３倍の値段で売るのが基本のフィットネスなんだから
本来、日本では4500円で売るはずなんだ。

それを何をどう血迷ったのかいつもの行動と違い、アメリカと同じ値段で売っている！
３倍の値段でなく普通の値段！なぜ定価4500円！と宣言しないのか？いつもしてる事なのに。
この前代未聞の行動記念の為に買う価値はあるかもしれない（ｗ；

148 ：アスリート名無しさん：04/03/09 10:50 ID:hCP8+Of/

アメリカで売れ残ったのを1冊1ドルでﾌｨﾄﾈｽが買い叩いたから

149 ：アスリート名無しさん：04/03/09 11:24 ID:fuECXLCI

このスレ見る前に握力王買っちゃった。
まだパラパラっとしか読んでないけど、あくまで「読み物」みたいだね。
HowTo本として買うにはちょっとアレだ。

あと、

ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/

で、No.1注文した。3月中旬入荷予定とのこと。
届いたら仲間に入れてね。
握力メイツ達よ。

150 ：アスリート名無しさん：04/03/09 14:03 ID:g9j6wE0K

みんな握力王は通販で買ったのか？

151 ：アスリート名無しさん：04/03/09 19:37 ID:qmb2REpi

↑Yes
あんな売れそうもないもん一般書店にあるとは思えない。

152 ：アスリート名無しさん：04/03/09 20:39 ID:xcDW3C05

>>151
近所の小さい本屋に2冊ほどあったよ。
数日で消えたけど、売れたのか返品したのかは不明。

153 ：134：04/03/09 21:08 ID:8rNSYeMy

>>149
同士よ
しかも漏れもNo.1だ
届いたらこのスレで共に励もう

154 ：アスリート名無しさん：04/03/09 21:42 ID:h9GRlqFT

ツイストユアリスト　http://www.ironman-japan.com/products/grippers/t_y_l.html
サンダーリストレイザー　http://www.interq.or.jp/angel/thunder/thunder/risutoreiza.htm
リバースリストカーラー　http://www.interq.or.jp/angel/thunder/thunder/ribarsu.htm

極貧なのでどれか1個買いたいのですが、これらのどれが一番いいでしょうか。また　http://www.apollonmusic.com/c_menu/etcgoods/kitaeru_goods.html
この中で使えるものはありますでしょうか？

155 ：アスリート名無しさん：04/03/09 22:11 ID:grI0WFGv

このスレ的にはどれもいらんだろ
俺はこれが欲しい
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/pinchgrip.html

156 ：アスリート名無しさん：04/03/09 22:34 ID:h9GRlqFT

前腕の筋力も直接的ではないですけど、握力に関係してくると思いましたので購入価値もありかなと。
それとやっぱり個々の指の力は重要ですね。トランプちぎりやりたい･･･。

157 ：アスリート名無しさん：04/03/10 02:38 ID:Z8L4/yhf

りんごとトランプと10円玉をむずい順にならべてくらはい

158 ：アスリート名無しさん：04/03/10 08:34 ID:ufWOTegt

>>157
ホメイニ　したこた　したばってん

159 ：アスリート名無しさん：04/03/10 10:03 ID:pj9+HIt0

>>155さん
のピンチはヒデノスケさんのサイトによればハンドクラッシャーでも代用できるみたいですね
僕のおすすめは
イヴァンコのスパグリ
アイアンマインドのハンドクラッシャ
ＣＯＣ

160 ：アスリート名無しさん：04/03/10 11:03 ID:HTSGmtu/

>>159
俺が思うに、握り方を工夫すれば、ピンチがハンドクラッシャーの代用になる気がするんだけど
グリッパーは、No.1とスーパー、他45kg以下幾つかを持ってるけど、3本指で締めようとするとグリッパーが暴れるからね

161 ：アスリート名無しさん：04/03/10 14:34 ID:UGYzDl4V

>>159
バーの厚みがある分、ピンチグリップマシンと違って握り込みが甘くなるけどね。
後2本指位なら可能だろうけど、4本指でつまむのは不可能だと思うよ。

162 ：アスリート名無しさん：04/03/10 17:50 ID:ceFPMKwj

>>150
郊外の大型書店に平積みしてあったよ。

163 ：アスリート名無しさん：04/03/10 20:57 ID:jbJ2jOOo

>>157
＞りんごとトランプと10円玉をむずい順にならべてくらはい

10円玉＞＞＞トランプ＞＞りんご。

りんご＝多少握力を鍛えて柔い品種を選べば出来る。

トランプ＝グリッパーでは鍛えられないピンチ力が要求される。かなり鍛錬を積まないと出来ない。

10円玉＝人間には不可能。「万力に挟んで力入れれば曲がるよ」という人もいるけど
　　　　　　その万力で固定するほどの力は人間の手には出せない。固定できないので
　　　　　　曲げるだけの力があっても、力が逃げてしまい曲がらない。

164 ：アスリート名無しさん：04/03/10 20:58 ID:6Hsm4DTY

腱鞘炎になった
無念じゃ・・・

165 ：アスリート名無しさん：04/03/10 21:09 ID:qR6uxnxR

ハンドクラッシャー使ってるんだけど
握る力には余裕あるんだけど、
手の握るところが痛いんだよね
こういう人っていますか？
甲の反対側、ショウテイのテイの部分っていうのかな
ここかなり痛いです

166 ：アスリート名無しさん：04/03/10 22:34 ID:j65R9SMt

>>164
サマーミロwww
痛みひくまで長いんだ、これが。
２週間はトレできねぇなww

167 ：アスリート名無しさん：04/03/10 23:20 ID:rPUgGvRB

現在巷では「w」を使う事が流行しています

168 ：アスリート名無しさん：04/03/11 00:11 ID:jF4rKiqw

うちの親戚にビールの王冠を親指だけで曲げることができる人がいます。
その人の握力は推定いくつくらいでしょうか？

169 ：アスリート名無しさん：04/03/11 01:16 ID:GvNt9uf+

>>168
40くらい

170 ：アスリート名無しさん：04/03/11 01:34 ID:8+ZG+NNL

>>168
キミもしかして握力計使った事ない人？
一応いっとくと親指の力は握力計の数値とは関係なし。

171 ：アスリート名無しさん：04/03/11 05:26 ID:AnTp3ySh

>>163
どもども。
まずはリンゴ潰します。

172 ：アスリート名無しさん：04/03/11 08:45 ID:ONGrZXtQ

>>170
とは言え、親指のみ強靭なのも考え辛いので
他の指もそれなりに発達してると考えると、
握力65kg以上は有りそうだ。

173 ：アスリート名無しさん：04/03/11 10:44 ID:sBos3zqg

ナンバー２閉じられたら　結構凄い？

174 ：アスリート名無しさん：04/03/11 10:51 ID:MSjVyYF8

そこそこ凄い

175 ：アスリート名無しさん：04/03/11 11:56 ID:O/fO3C2/

ハンドクラッシャーいたくて握れん

176 ：アスリート名無しさん：04/03/11 12:14 ID:MSjVyYF8

布巻けば？

177 ：アスリート名無しさん：04/03/11 12:14 ID:MSjVyYF8

俺の場合、汗だか手油でぬるぬるする（藁

178 ：アスリート名無しさん：04/03/11 14:27 ID:O/fO3C2/

>>176
俺は軍手してやてるけど　やっぱり痛い
握力は余裕あるんだけど　痛くて追い込めない＿|￣|○

179 ：149：04/03/11 15:53 ID:Y50wkwBk

>>178
モノが届いたらウェイトトレーニング用のグローブ使おうかと思ってたんだけど
それでも痛いだろうか？

やっぱ素手でやれる様になってこそ男かしらん。

180 ：アスリート名無しさん：04/03/11 17:14 ID:fD9a5kAg

今月号のIRONMANにエスポワールさんが出てるね。
びっくりした。

181 ：アスリート名無しさん：04/03/11 17:40 ID:ONGrZXtQ

>>179
COCグリッパーだよね。
一月くらいは痛いが徐々にグリッパーの当たる部分の
手の皮が厚くなってくる。
すると痛みは感じなくなるよ。
やっぱ男は素手でしょ！

182 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:06 ID:L7u10B6K

>>181
ハンドクラッシャーもなれるものなのでしょうか？

183 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:18 ID:9/SJJ+69

あのさ、デッドリフト用のグローブやリストって
ウエイトが重くなったら握力がついてこなくなるから使うんだよね?
だとしたら、ハンドクラッシャーやるのにグローブつかったら効果が半減しないかい?

184 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:21 ID:AtUdkLIH

>>183
おいおい。落ち着いて考えてみよう。

185 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:24 ID:9pGm4NMT

>>183
握力トレでリストストラップを使うやつは居ないと思うが・・・。

186 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:29 ID:ONGrZXtQ

>>182
ハンドクラッシャーって、ローレット加工が痛いの？
だとしたらCOCと同じだと思うが、骨や関節が痛いというのなら
わからんっす。

187 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:30 ID:yoV4/47F

手のひらに脂汗かく体質でグリッパ-が滑って握りにくすぎるんですが
どうしたものですかね・・・

188 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:44 ID:fD9a5kAg

>>187
それこそグローブ使ったほうがいいと思うよ。
自分もその体質だから、はめて使ってる。

189 ：アスリート名無しさん：04/03/11 18:48 ID:9pGm4NMT

>>187
炭酸マグネシウム

190 ：アスリート名無しさん：04/03/11 21:56 ID:iYB3wbvQ

＞ハンドクラッシャーって、ローレット加工が痛いの？
ないから滑る
＞炭酸マグネシウム
みんなは部屋の中で使ってんの？（藁
部屋が汚れないなら使ってみたい気もする

191 ：アスリート名無しさん：04/03/12 11:58 ID:2T6OctFh

フィットネスショップにナンバー１の見本があって使ってみたら
あと5ミリくらいだったんだけど
購入して自宅で使ってみたらぜんぜん閉まらない！
もしかして　個体差ってかなりある？

192 ：アスリート名無しさん：04/03/12 12:35 ID:Bt/Dx2DV

>>191
たくさんの人間が使ったんで、バネが劣化したとか？
でも数千回程度で劣化するようじゃ欠陥品だよな。

193 ：アスリート名無しさん：04/03/12 13:27 ID:l7sEmeiS

>>191
余り知られてないけど、個体差はあるよ。
同一ロットで個体差があるかは不明。

194 ：アスリート名無しさん：04/03/12 14:27 ID:tu436xGP

ひでのすけさん、閉じれるみたいですね。ナンバー２。

ヒデダスとこのスレッドで握力を鍛えるのに興味をもったんですが、
まだ№１閉じるのに、５ｍｍくらいあります。。。いったいいつ閉じれることやら。。
しかし、本当に握力はおくが深いですね。

195 ：アスリート名無しさん：04/03/12 16:10 ID:p+NbzOcp

活躍するコテハンの大半はなんばー２とじれるようになったのかな？

196 ：アスリート名無しさん：04/03/12 16:14 ID:6sbalD5k

孫海王

197 ：アスリート名無しさん：04/03/12 17:05 ID:R9BnqwIO

No2閉じれたら一般成人男性の手首を握力だけでへし折れますか？

198 ：アスリート名無しさん：04/03/12 19:17 ID:FQK8hM90

無理。

199 ：アスリート名無しさん：04/03/12 21:07 ID:HAf8LHRe

IVANKOの表みたんだけど
いまいいち付加がわからない・・・。

200 ：アスリート名無しさん：04/03/12 21:17 ID:l7sEmeiS

>>199
どんな風にわからないの？

201 ：アスリート名無しさん：04/03/12 21:30 ID:znCVTWrj

腱鞘炎気味にも拘らず、今日からピッチトレ始めた
親指周辺は筋肥大が確認しやすいから面白いね

202 ：199：04/03/12 21:30 ID:HAf8LHRe

左と右の調節が複数あるんで　いまいちあ表みても付加がわからないんです・・・。

203 ：アスリート名無しさん：04/03/12 21:44 ID:l7sEmeiS

>>202
左右同じ場所にセットした場合の負荷だよ。

204 ：アスリート名無しさん：04/03/13 00:01 ID:KuvZXxBb

指立て伏せやり続けるうちに　指の反り返りが激しくなる事ってあるかな
怖くてあんまりやれない・・・

205 ：アスリート名無しさん：04/03/13 00:46 ID:kY5aoP6w

閉める時　もうかたほうを太ももにあててトレイニングしてるんだけど
こんなことしてるひといますか？

206 ：アスリート名無しさん：04/03/13 01:17 ID:5UtUVEBo

指たて布施って効果あるの？

207 ：アスリート名無しさん：04/03/13 02:20 ID:HOWYd2Ug

>>204
空手やってたから指立ては死ぬ程やったけど
問題なし。気にせずガンガンやるべし。
でも指強化でなく握力強化が目的ならもっと効率の
良いトレーニングをした方がいいです。指の鍛錬も
勿論必要だけど。

208 ：アスリート名無しさん：04/03/13 03:30 ID:I4aqdkdB

親指なしの指たてやってる

209 ：アスリート名無しさん：04/03/13 08:02 ID:+Z78tCAo

NO1ってこんなに硬かったのか・・・
まだ　１センチくらいあるよーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
毎日やるぞ　絶対に閉じてこのスレの人たちの仲間入りしたいです

210 ：アスリート名無しさん：04/03/13 18:21 ID:1+eTxoRc

シルバークラッシュってなんで名前変わったの？

211 ：アスリート名無しさん：04/03/13 18:44 ID:pQP0rN69

「握力王」買ってしまったよ。1,500円の価値が有るかどうかは解らないが、
読物としてはそれなりに面白い。
ただ、1つ気になったのがあって、“筋肉は一方向の運動ばかりしても、向
上させ続けることは難しい。握力強化のためには、握るだけではなく、開く
動作も必要”ということで、“フィンガ－・エクステントョン”として開く
力をつけるトレ－ニング法を3つ程紹介していた。
でも、本当にどれくらいの効果があるものか、この中に指を開くトレをやっ
ている人いますかね？

212 ：アスリート名無しさん：04/03/13 19:25 ID:/9/+eP96

俺もナンバー１、最後の５ミリくらいがどうしてもいかない…

213 ：アスリート名無しさん：04/03/13 19:58 ID:zk4OJSRc

俺ナンバー１、四本の指を太ももにあてると閉めれるけど
これってダメ？

214 ：アスリート名無しさん：04/03/13 21:29 ID:dppAuZh3

>>208 あんた凄いよ

215 ：アスリート名無しさん：04/03/13 21:35 ID:4xX3Z8L3

>指を開くトレ
面白そ
これのことだよね？
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/outerloop.html
単純な構造の割りに高いな・・・

216 ：アスリート名無しさん：04/03/13 22:04 ID:LME9hQyM

アイアンマンはぼったくり

217 ：アスリート名無しさん：04/03/13 22:11 ID:hLg3tsZ0

>>215
こんなトレーニングもあるよ。
ttp://www.k3k.de/Profile/Baraban/baraban2.HTML

218 ：アスリート名無しさん：04/03/13 23:18 ID:4xX3Z8L3

>>216
IronMindはﾎﾞｯﾀｸﾘじゃない
http://www6.mailordercentral.com/ironmind/prodinfo.asp?number=1377&variation=&aitem=6&mitem=39
ｱｲｱﾝﾏｿｼﾞｬﾎﾟﾈがﾎﾞｯﾀｸﾘ
>>217
ﾄﾞｲﾂ語はさっぱり

219 ：アスリート名無しさん：04/03/13 23:24 ID:4xX3Z8L3

アイアンマンって書いてあったね

220 ：アスリート名無しさん：04/03/14 00:13 ID:mKTSVJnR

>>214
昔和田アキ子と古館がやってた「悪魔のささやき」かなんか言う番組で
スタントマンビンボーが実演してていつか俺もやってみようと思ってた。
５本指とか親指だけの指立てって個人的にはあんま効いた気がしないんだよね。
別に俺は凄くないよ。
No2全然閉じれんし左なんかNo1も閉じれん。

221 ：アスリート名無しさん：04/03/14 00:18 ID:4DNl/8dz

せめてナンバー１くらいは閉じたいよ　＿|￣|○

222 ：初心者：04/03/14 10:43 ID:DUjLzVsK

強度でいうと　トレ－ナ－＜エバニュ－紫＜ナンバ－1
なんですか？

223 ：アスリート名無しさん：04/03/14 11:48 ID:UFeXMdD9

>>222
そうじゃないかしら

224 ：アスリート名無しさん：04/03/14 15:00 ID:iWGdQYwR

>>222
エバニュー＜トレーナー＜No1
だと思う。

225 ：アスリート名無しさん：04/03/14 15:08 ID:oLUGRWUz

エバニューて個体差大きくない？
うちに2個あるけど硬さが全然違う。

226 ：アスリート名無しさん：04/03/14 20:05 ID:r/iNTdjt

ナンバーわんあともうすこしで閉じれる！！！
がんばる

227 ：アスリート名無しさん：04/03/14 20:07 ID:Nogz0d11

グリッパーだけで前腕太くなれますか？

228 ：アスリート名無しさん：04/03/14 20:37 ID:3HFn/ieS

>>227
ほとんど太くならないと思う

229 ：アスリート名無しさん：04/03/14 21:17 ID:PIQUo9FC

>>227
買ったときはNo.1閉じれなかった俺だけどもうすぐNo.2クリアまできた。
でも、前腕の太さはほとんど変化がないよ。

握力王でも「握力の強さと前腕の太さにはほとんど関係がない。
細い腕で強力な握力の人もいれば太くても弱い人もいる」
と書かれていたし。

握力は筋肉の量でなく腱の強さで決まると思う。

230 ：アスリート名無しさん：04/03/14 22:17 ID:l/sTWkho

>>229
参考までにどれくらいかかりました？

231 ：アスリート名無しさん：04/03/14 22:41 ID:PIQUo9FC

>>229

二年ほどかかりました。

握力は無理するとすぐ筋を痛めてしまうので
早く閉じようと焦らずにじっくりトレを積み重ねていくのが良いと思います。
俺の場合も「早く閉じたい！」と焦るあまり何日も連続で握りすぎて痛めてしまい
握力トレが何週間も出来ない事もありましたし。

232 ：アスリート名無しさん：04/03/14 23:31 ID:/pBRN0JU

ﾌﾞﾋこねーな

233 ：アスリート名無しさん：04/03/14 23:52 ID:l/sTWkho

>>231
ども…
まだまだ楽しくて仕方がない時期です
気長にやります

234 ：アスリート名無しさん：04/03/15 02:36 ID:Wv+z5mAt

ブヒ、No2とじれんかったのだろう

235 ：149：04/03/15 09:19 ID:6HlS89OB

土曜日にNo.1が届きました。

なんというか、閉じれちゃったよ。
一年くらい前に握力測ったときに56kgくらいだったから、No.1でちょうどいいかなと思って買ったけど
他のウェイトトレーニングで知らず知らずのうちに握力アップしてたみたい。

まあいいや。
閉じれるって言ったって1,2回が限度だし、これで数十レップスいけるようになるまでがんばろう。
で、年内にNo.2にチャレンジだ。・・・無理かしら。

で、No.1の感想は、グリップが全然滑らなくていいね。
滑らなさ過ぎてちょっと手の平痛いけど。

236 ：アスリート名無しさん：04/03/15 10:05 ID:2GsjopEG

>>235
けっこう凄いね

237 ：アスリート名無しさん：04/03/15 11:33 ID:ka75CKwN

すごい。　っていうか　ＮＯ１っていっても　キントレしてる人でも　なかなか閉じられるものじゃないと思う。
もれの知ってるやつ１１０ｋｇのベンチあげれるけど、のこり５ｍｍが閉めれんかったよ。

238 ：アスリート名無しさん：04/03/15 14:28 ID:s+pa1lHl

>>237
ベンチと握力全く関係なしw

239 ：アスリート名無しさん：04/03/15 14:43 ID:N2vsSf4N

はじめてやって２が閉めれたもれは・・・・・・

240 ：アスリート名無しさん：04/03/15 15:14 ID:0HbQb2Vn

>>239
no3挑戦しろってことよ

241 ：アスリート名無しさん：04/03/15 15:33 ID:1SBqYgGC

なんで握力を測るだけの機械が
あんな値段するんだよ
買いたくても買えない

242 ：アスリート名無しさん：04/03/15 16:01 ID:6HlS89OB

握力計高いよねぇ。

243 ：アスリート名無しさん：04/03/15 19:53 ID:aCFwx44c

しかも安いのだと信頼性低いよね。

244 ：アスリート名無しさん：04/03/15 20:11 ID:Wv+z5mAt

工房はいいよな。保健室でいつもはかれるもんな。

245 ：アスリート名無しさん：04/03/15 20:25 ID:qaNSYRUv

握力計で高い数値が出る人がグリッパーは閉じれなかったり
グリッパーを閉じれる人が握力計で計ると低い数値だったりで
前から思ってたけど「握力」ってベンチの重さとかと違って
絶対的な基準ってのが存在しない世界ですね。

握力計の数値は体脂肪計の数値ぐらいの信用度かも。

246 ：アスリート名無しさん：04/03/15 21:42 ID:nLWw7g6j

あれって間隔広めのほうがいいのか狭めのほうがいいのか。
個人差かな…
No2でトレーニングしてると圧倒的に右が強いのに、本番一発勝負の握力測定で左が強かったのが納得いかん

247 ：アスリート名無しさん：04/03/15 21:51 ID:2GsjopEG

>>246
何キロ出たんすか

248 ：アスリート名無しさん：04/03/15 22:11 ID:nLWw7g6j

>>247
右が60で左が65ですた。
でもNo2だと右があと2cm、左はそれよりさらにあと2cm（つまりほとんど閉じれてない）です。

249 ：アスリート名無しさん：04/03/15 23:25 ID:Wv+z5mAt

>>248
No1はなんかいくらいとじれる?

250 ：アスリート名無しさん：04/03/15 23:48 ID:nLWw7g6j

>>249
右は３回、左はあと2mm

251 ：アスリート名無しさん：04/03/16 00:26 ID:3ybhsaeL

握力の超回復は大体3日後であってる？

252 ：アスリート名無しさん：04/03/16 03:45 ID:EEL9Thvh

握力に関わる筋肉は小さいので、超回復に要する時間はもっと短いのでは？

253 ：アスリート名無しさん：04/03/16 10:06 ID:RMKNBkKP

2日連続でやった後は、筋肉というより指の芯が炎症起こしたような感触になって
痛くて握れん。

254 ：アスリート名無しさん：04/03/16 10:29 ID:hPPhGn1Z

>>253
そりゃ酷いね。

俺は指もだけど、前腕部のひじの内側というか小指側が痛くなるよ。

255 ：アスリート名無しさん：04/03/16 11:59 ID:PjXXiuYJ

俺は人差し指と中指の付け根がジンジンするけど・・・
しかしNo.2の硬さって以上だな。まだ２ｃｍも空いてるぜ(´･ω･`)
No.3買おうかとおもったがやめててよかった。

256 ：初心者：04/03/16 13:30 ID:r0LffKzz

地元のスポ－ツ店とホ－ムセンタ-でグリッパ－見てきました　シルバ－は高すぎるので
エバニュ－紫は５０と強度かいてあるのにホ－ムセンタ－の黒い４５キロのグリッパ－の方が
数段かたかったですｗ
エバニュ－紫は９５０円　黒い４５キロのやつは１０８０円でした
エバニュ－買おうとしましたがやわらかいので黒いほうにしました
市販されてるのでは強度的にはこれが限界なんですか？

257 ：アスリート名無しさん：04/03/16 13:39 ID:PVPo6UrF

>>256
黒いのってこの上の写真の右から二番目の奴だとすれば
俺が持ってるのと多分同じだ。
http://homepage1.nifty.com/hidedas/silver.html
たしかに堅いんだけどグリップが細くて角ばってるのでものすごく痛い。
ナンバー1のほうが断然握り心地がいいよ。

258 ：アスリート名無しさん：04/03/16 13:41 ID:NHV1Q/rE

いくら筋肉の質や手の構造に差があるからって
No.4閉じれる人いるなんて信じられないっす。異常だよ・・・
もし俺がNo.4閉じるパワーを使えたとしたら、手の骨や腱が破壊されて一生使えなくなりそう・・・

259 ：アスリート名無しさん：04/03/16 13:44 ID:hPPhGn1Z

>>256
No.1は確かに握りやすいよ。
でもまあ金がないっていうんなら黒い奴にテープ巻くとかそういうアレで。

普通にホームセンターとかで売ってあるのはそこいらがMAXかな。

260 ：アスリート名無しさん：04/03/16 13:45 ID:q31qckKc

No.4っていうのを閉じた人の
写真無いの？

261 ：アスリート名無しさん：04/03/16 13:55 ID:NHV1Q/rE

ttp://xtremepump.s32.xrea.com/
このサイトの　data　（706さんあなたは神です本当にありがとうございました）
って書いてあるやつのファイルダウンロードしたら見れる。

262 ：アスリート名無しさん：04/03/16 14:19 ID:xjktlGul

#4を閉じるくらいの握力だと、
ファミコンなんかの対戦ゲームでちょっと熱くなったら
直ぐに「バキッ」とコントローラーが逝くだろうな。
あれって知らず知らずのうちに結構力入ってるから。

263 ：アスリート名無しさん：04/03/16 14:53 ID:FhB/HQ3R

ぐ、No2があと5mmほどになった。ここからがながいんかな....

264 ：初心者：04/03/16 17:13 ID:r0LffKzz

そうですこの黒です　かなりかたくないですか？　エバニュ－紫なんてこれからしたらかなりやわらかいですねｗ

265 ：アスリート名無しさん：04/03/16 17:13 ID:ndsJm/2p

No1が閉じるか閉じないか、No2は全然閉じれない者です。
今のところNo1を5回×3、10秒×3だけやっているのですが他にトレの方法ありませんか？

266 ：アスリート名無しさん：04/03/16 17:33 ID:FhB/HQ3R

エバニュー紫クラスのやつのリバースもやるといいよ。
上記のを使って、握りきって3秒保った状態からゆっくりもとにもどすとか。
オーソドックスなクラッシュと違った刺激も取り入れよう。

267 ：アスリート名無しさん：04/03/16 18:58 ID:R1L9SMhJ

１もうすぐ閉じれる　閉じたらコテハンで活躍します
みなさんよろしこしこしこしこ

268 ：アスリート名無しさん：04/03/16 19:53 ID:IDFvYsZ8

>>267
コテは必要無いと思う。

269 ：アスリート名無しさん：04/03/16 20:16 ID:3ybhsaeL

#1とじられても珍しくないからね
#3閉じたらｺﾃﾊﾝでいいと思う

270 ：アスリート名無しさん：04/03/16 21:16 ID:tZhMfwdy

＃2閉じたらコテを名乗る資格は十分あると思われ。

271 ：アスリート名無しさん：04/03/16 21:32 ID:5zQaoT60

コテいらね。

272 ：アスリート名無しさん：04/03/16 21:48 ID:PVPo6UrF

名乗りたい奴が勝手に名乗ればいいんでねえの？

273 ：アスリート名無しさん：04/03/16 22:40 ID:ndsJm/2p

>>266
thx!

274 ：アスリート名無しさん：04/03/16 22:59 ID:R1L9SMhJ

名乗ってやんよ
そして四天王をこえてやんよ

275 ：アスリート名無しさん：04/03/16 23:04 ID:U0i99Utj

雑魚が存在をｱﾋﾟｰﾙしてどうするつもりだ？
No.3を閉じれる香具師ならいろいろと相談にのれるがな

276 ：アスリート名無しさん：04/03/16 23:09 ID:IDFvYsZ8

>>274
RBの210IPを閉じれたら超えれるよ。

277 ：アスリート名無しさん：04/03/17 00:49 ID:pSDq7r+1

NO.1今日届いた。いきなり閉じれちゃったよ。
左右６０ｋｇぐらいの握力があると見ていいのかな。
でも楽に閉じれるわけじゃないんで、これでしばらく鍛錬
しまつ。

278 ：アスリート名無しさん：04/03/17 20:32 ID:yLopHLC9

アイアンマン見たけど、No.3閉じた日本人の記事が載ってたね。
No2初めて握っていきなり閉じれて、その一ヶ月後にNo3も閉じるのに成功したって・・・。
やばいね。

279 ：アスリート名無しさん：04/03/17 20:39 ID:ISUDKnW5

ｽﾄﾗｯﾌﾟなしでｳｪｲﾄ続けてたんじゃないのか？
ﾛｰｲﾝｸﾞ系、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは握力つく

280 ：アスリート名無しさん：04/03/17 20:46 ID:4JT/qpKb

>>278
>>180で既出だったり。
編集後記にも書いてあるけど、元祖1さんも記事にされるみたいだね。

281 ：アスリート名無しさん：04/03/17 20:58 ID:VTNf6uh5

>>280
いや、避難所見てたら日本人三人目の認定者は別の人だったよ。

元祖１さんはせっかく閉じたのに不運なことに
アイアンマインドの認定ルールが変更されたので
申請できなくなっちゃったみたい。

282 ：アスリート名無しさん：04/03/17 21:00 ID:okGPrN0i

>>278
276 名前：アスリート名無しさん投稿日： 03/06/27 01:06
今まで指でしか懸垂やら腕立て伏せをやったことなくて
握力少しくらいはあるんだろうかと思っていたら

Ｎｏ２買ってみたがあと４ミリだった。せつねえ。Ｎｏ４目指して頑張ります。

430 名前： 276 投稿日： 03/07/08 17:25
６／２７に＃２届いてから２週間。
ようやく＃２達成しました。
次は＃３に挑戦したいと思います。
コーヒーの缶の上蓋は後日レポートします

864 名前： 276 [sage] 投稿日： 03/07/28 20:07
Ｎｏ２買って一月たちましたが、Ｎｏ２は右手では楽に閉じてしまうようになりました。Ｎｏ３があと爪楊枝２本の幅で行けそうです。
今年中には間違いなく行くと思うので、行ったら閉じた画像うｐします。

313 名前：アスリート名無しさん投稿日： 03/08/17 04:44
目視してませんけど手応えがあったのでおそらく３を達成しました。
画像はナンバーが見えるように写真を撮ったらアップします。

283 ：アスリート名無しさん：04/03/17 21:02 ID:8IG0XMLc

避難所の場所教えてください

284 ：アスリート名無しさん：04/03/17 21:05 ID:FLsCkrGr

申請方法ってどうかわったんだ？おせーれ

285 ：アスリート名無しさん：04/03/17 21:11 ID:okGPrN0i

>>283
画像掲示板の過去ログを見てね。

>>284
コピペ
・スタート時補助する手でのセッティングは、グリップの端の幅がATMカードサイズの幅まで。
・クラッシュする反対側の手は、クラッシュ中基本的に何にも触れない
・立会人が視認可能なようにクラッシュする

286 ：アスリート名無しさん：04/03/18 00:18 ID:OFtnb96s

モリヤのハンドグリップマシーンってどうなんでしょうか？
ハンドクラッシャーと機能的にはそんなに変わりないですよね。
だれか使ってません？

287 ：アスリート名無しさん：04/03/18 00:22 ID:OFtnb96s

って前スレで既出ですね…
買ってみようかしらん

288 ：アスリート名無しさん：04/03/18 08:23 ID:mV9BialQ

ｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰにしれ

289 ：アスリート名無しさん：04/03/18 20:28 ID:07DnpXsf

握力王本屋を探してもなかったので
注文しますた

290 ：アスリート名無しさん：04/03/18 23:41 ID:8t5rMMzc

>>241
池袋のビルの屋上の上にあるバッティングセンターに100円で3回はかれる
アナログの握力計あったよ。今もあるか知らないけど。

まあ、鍛えてない万年文化部の漏れでも69kgとか言う数字出たけどｗ

291 ：アスリート名無しさん：04/03/18 23:45 ID:JPIqG37p

>>290
No3挑戦をおすすめします。

292 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/03/19 06:50 ID:jzRtmxt6

どうも　始めまして。
以前　ナンバー２　２，３ミリまで行ったのに数週間放置して今日やってみたら
一センチくらいまでしかいけなくなってました。
やっぱトレさぼると悲惨ですね・・
引越しやらで忙しかったとはいえ

293 ：アスリート名無しさん：04/03/19 09:32 ID:NG/vjDY4

>>292
>>267->>275

294 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/03/19 09:41 ID:jzRtmxt6

ナンバー２を閉じる事が出来たらコテハンでいてもいいわけですね
まあ　そんなことどうでもいいじゃん　うるせーよ

295 ：アスリート名無しさん：04/03/19 12:49 ID:3MKvPUdY

>>294
ちみは閉じれるようになったんかいな？

296 ：アスリート名無しさん：04/03/19 13:25 ID:R9zvNO6Z

>>295
おまえはほんの数レスもよめんのか

297 ：アスリート名無しさん：04/03/19 14:15 ID:qbOHoU/q

ﾜﾗﾀ

298 ：アスリート名無しさん：04/03/19 14:18 ID:20IfKA/1

ﾜﾗﾀ

299 ：アスリート名無しさん：04/03/19 16:22 ID:U/xKHUA5

>>ブヒ
おい、ちょーしこいてるとトンカツにしちまうぞ、コラ！！

300 ：アスリート名無しさん：04/03/19 16:25 ID:EwDdz9cQ

>>294
それをいうならNo.3だ
No.2は雑魚卒業ﾚﾍﾞﾙ

301 ：アスリート名無しさん：04/03/19 16:34 ID:4SOS0Rhi

アナタは雑魚じゃないんですね？

302 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/03/19 16:53 ID:jzRtmxt6

nanba- ３はちょっとレベル高すぎるだろ。
なんだコテのラインがそんな高いんだよ　掲示板に書き込むんだからこての方が自然じゃないかタコ
８０前後でようやくｻﾞｺ卒業ってどんな基準よ　きもい
>>299
あぁぁん　とんかつにしてええ

303 ：アスリート名無しさん：04/03/19 19:41 ID:gSm4lUBP

＞ブヒ

お子様なあなたが来ると書き込みの質が下がるのでもう来ないでください。

有益なアドバイスが出せるわけでもなく、実力があるわけでもなく、
関係ない話でスレを乱すだけ。あなたが居る価値はまったくありません。
スレを汚すだけの子供は来ないでください。お願いします。

304 ：アスリート名無しさん：04/03/19 19:57 ID:2RngZtOe

まだNo2を閉じてない俺が言うのも何だが、このスレはNo3を閉じるスレであって
No2はその為の準備段階にしか過ぎないよ。
だからNo2を閉じれない上に何の知識も行動もしないヤツは、雑魚呼ばわりされても仕方無いと思うよ。

>>303
俺もそう思う。
避難所ですら相手にされてなかったし。

305 ：アスリート名無しさん：04/03/19 22:45 ID:8L/8ObtT

親指と人差し指の2本でNo.1閉じれても現人神
俺はまだ30kg未満
先は長い・・・

306 ：アスリート名無しさん：04/03/19 22:48 ID:8L/8ObtT

>>301
今IronMindからNo.2含む商品が届くのを待ちながらｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰ
一発卒業目指してるけど、腱鞘炎続きで留年かも知れん

307 ：アスリート名無しさん：04/03/19 23:06 ID:e/os3DhG

いやブヒ来てくれよ

308 ：アスリート名無しさん：04/03/19 23:35 ID:HELvOOfo

この前届いたNo.1やってるんだけどどうも後５ミリから動かん…
このスレの猛者達はどんな練習してるんでつか？
漏れは指立て伏せしたりグリッパーを全力で握ったりしてるんだが

309 ：アスリート名無しさん：04/03/19 23:59 ID:vGRQ7qq4

>>308
＞グリッパーを全力で握る。
それで合ってるのであとは根気強く続ければＯＫです。

310 ：308：04/03/20 00:17 ID:GsiPD3KR

>>309
タンクス
とりあえず６月のスポーツテストまでに握力つけまつ

311 ：アスリート名無しさん：04/03/20 00:18 ID:HDh64c2Q

>>308
握力はどうも手首まわりの腱の強さも関係してるとおもうんだよな。
おれはダンベルリストカールもやってる。

312 ：アスリート名無しさん：04/03/20 00:21 ID:x1/Z0CJp

>>308
何日間隔でﾄﾚしてる？

313 ：アスリート名無しさん：04/03/20 02:55 ID:ZNOuN94n

ブヒ、包茎は治ったんか？

314 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◇MgB/iQV2V2：04/03/20 03:10 ID:TGKc7YUg

いや　治ってないし治す必要もないけどなにか？
それよりおまえ　包茎のやつは握力強いって
しってたのか

No.2はほぼ閉じれる　どーでもいいけど

315 ：アスリート名無しさん：04/03/20 07:10 ID:20GlT3vP

>>314

「◆MgB/iQV2V2」部分をコピペしても意味がないからこそ
トリップは騙り防止機能なんだぞ。恥ずかしい奴だな。

316 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/03/20 08:01 ID:/JRki87I

そんな言い回しもあるのか
包茎の奴は握力強いって知ってたか？ふぅむ　貰った

317 ：アスリート名無しさん：04/03/20 09:02 ID:eCHzJhEM

>>315
嵐と見せかけた自演だろ

318 ：アスリート名無しさん：04/03/20 10:20 ID:4Kqitcmm

汗やら何やらで黒ずんできたんですけど皆さんケアとかどうしてます？

319 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/03/20 11:32 ID:/JRki87I

>>318
放置。自分しか使ってないんだから別に汚いとは感じないけど・・
>>317
ここって自演自演言う奴多すぎ　全部お前なのか

320 ：308：04/03/20 18:29 ID:WL0E6ClA

>>311
成歩堂…
とりあえず部室の器具使ってやってみまつ

>>312
一応毎日やってるけど超回復ってやっぱ必要でつか？

321 ：アスリート名無しさん：04/03/20 19:10 ID:6OQGyNb4

>>320
＞超回復ってやっぱ必要でつか？
必要です。毎日やったら間接痛めます。
１～２日置きにやるのが良いと思います。

322 ：アスリート名無しさん：04/03/20 21:08 ID:K0G3IQ9S

皆さん、ブロックトレってやってますか？

323 ：アスリート名無しさん：04/03/20 22:00 ID:HFlLiOO1

なにそれ

324 ：アスリート名無しさん：04/03/20 22:17 ID:3OVPOarl

ブロックトレやりたいがダンベルってどうやって切断したらいいかわからないし、
プレートを重ねてつまむので代用しようかなーと思ってる。
モリヤの特価品のダンベルぶった切って使ってみたい気もするが。

325 ：アスリート名無しさん：04/03/20 22:25 ID:39dhNcGK

>>322
ピンチグリップマシンを使ったブロックウェイトもどきは、その内始める予定。

326 ：アスリート名無しさん：04/03/20 23:24 ID:K0G3IQ9S

適当な型枠を作ってコンクリ流して、固まったら外してグラインダーで
削って整形するっていう手も。重さが足りなければ石ころ入れてもいいかと。

327 ：アスリート名無しさん：04/03/20 23:41 ID:RMx2jqzi

>>324-325
http://homepage1.nifty.com/hidedas/pinchi.html
秀之助さんのサイト見てないの？
参考になるよ！

328 ：アスリート名無しさん：04/03/20 23:58 ID:39dhNcGK

>>327
2スレ目に紹介された頃から見てるが・・・。

329 ：アスリート名無しさん：04/03/21 11:03 ID:G3HAyGN9

ﾋﾟﾝﾁｸﾞﾘｯﾌﾟならﾊﾝﾄﾞｸﾞﾘｯﾊﾟｰでも代用できるだろ

330 ：アスリート名無しさん：04/03/21 13:58 ID:iQ2zG0kn

ブロックトレを2.5kgぷれーと3枚重ねて
ゆっくりクリーンアンドジャークしたら
角が親指と人差し指の指間に当たって痛い。
ガムテープでまとめてしまってもいいがそうすると
バーベルやダンベルのバーに装着できん。

331 ：トレ初心者：04/03/22 12:08 ID:jJZHlq3S

シルバ－買えなくて市販の黒の45キロのグリップできたえてるものです
市販されてるのではエバニュ－紫の５０キロのが最高とおもってましたが
この間１００均ダイソ－に行ったとき３０キロの赤のグリッパ－握ってびっくりしました
なんとエバニュ－紫より硬く感じるのですｗ
私がおかしいのでしょうか？30キロのかたさでないようにかんじました

332 ：アスリート名無しさん：04/03/22 12:24 ID:EmEdnbXR

>>331
持ち手が太短いからじゃないかな？

333 ：トレ初心者：04/03/22 12:39 ID:jJZHlq3S

硬いですよねあれｗ

334 ：アスリート名無しさん：04/03/22 13:40 ID:gDq3ezP8

俺は#1とダイソーの赤でトレしてるけど、
あれは絶対30kgじゃ済まないよ。
あの赤いスポンジを抜いて芯だけにすると、
グリッパーの間隔が離れ更に倍位硬く感じる。
100円とは思えない使えっぷりだよ。

335 ：アスリート名無しさん：04/03/22 15:57 ID:dOO5LVjQ

ダイソーかぁ。行ってみよう。

で、ダイソーとは逆のパターンの話。
先週の土曜日、スポーツオーソリティで60kgのグリッパーを見つけたので「おおっ」と思って
やってみたらあっさり閉じれたよ。
黒くて持ち手の部分の間隔が広い奴だった。

ちなみに俺はNo.1をやっと閉じれるくらいのレベル。

336 ：アスリート名無しさん：04/03/22 16:25 ID:EzKNlU87

>>335
すまんけど　そのスポーツオーソリティーってフィットネスショップみたいなショップのことですか？

337 ：アスリート名無しさん：04/03/22 16:51 ID:dOO5LVjQ

>>336
ttp://www.sportsauthority.co.jp/

一応全国展開してるスポーツ用品店です。

338 ：アスリート名無しさん：04/03/22 18:12 ID:KN3CRxwJ

10kgのブロック、五本指ならかなり楽になってきましたが、
一本抜きや二本抜きになると途端にツラくなりますね。
ブロックトレ、かなり効果が期待できそうです。

339 ：アスリート名無しさん：04/03/22 19:32 ID:BhUiMfzH

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　　 /ヽヽ、　　ヽ　　　 `ー一''"´　　　　／　　　　　ﾉ-、
　　/　　ヽヽ、　ﾞi　　　　　　　　　　　／　　　　　 // ヽ

340 ：アスリート名無しさん：04/03/23 04:36 ID:xSFB2D8X

新沼

341 ：アスリート名無しさん：04/03/23 10:49 ID:7jD/Eu4B

>>338
質問２つあるです。

どんな形状のブロックを使ってますか？

もし鉄アレイをばらした奴であればどうやってバラしました？

342 ：アスリート名無しさん：04/03/23 16:06 ID:bLygIAk5

>>341
ほぼ円形の古い鉄アレイを酸素で切断しました。しかし純粋に鉄だけ
では無く色々混ぜてあったようで、かなり時間がかかりました。

343 ：アスリート名無しさん：04/03/23 16:21 ID:7jD/Eu4B

>>342
ああ、酸素バーナーっすか。
回答ありがとうございやす。

最初、酸素と言う文字を見て、毎日味噌汁でも吹き付けて、錆び(酸化)させて
アレしたのかと一瞬思いました。

うーん。トレーニングを兼ねて金きり鋸で地道に切るか。

344 ：アスリート名無しさん：04/03/23 16:26 ID:MJWp/y4o

それ脱獄犯の手口だな

345 ：アスリート名無しさん：04/03/23 17:33 ID:5bKYBTRd

味噌汁を何年も吹き付けて　脱獄でつかｗ

346 ：アスリート名無しさん：04/03/23 21:43 ID:Ypc7/vGI

Ironmindから商品届いたけど、USPSの航空便だけに早いな
炭酸マグネシウムなんか俺一人で使うには30年分ぐらいありそうだ

347 ：アスリート名無しさん：04/03/24 12:17 ID:BgnE6Js+

Ironmindから直接注文するときって、
送料どこにでてくるんですか？

348 ：アスリート名無しさん：04/03/24 13:13 ID:r0scURK7

>>347
最後。
送料。COCグリッパなら1つ「1 lb」3つで「3 lb」
1 lb. $11.00
2 lb. $17.00
3 lb. $35.00
4 lb. $38.00
5 lb. $41.00
6 lb. $44.00
7 lb. $47.00
8 lb. $51.00
9 lb. $55.00
10 lb. $59.00

349 ：アスリート名無しさん：04/03/24 13:47 ID:M1vD2qdR

よっしゃ
No.2初挑戦で左右両方クラッシュ成功！
いきなり雑魚卒業？でうれしい（306の予告を達成！）
つうか、ｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰ（1-12）のほうが硬い。
炭ﾏｸﾞとNo.2だけじゃ送料が勿体ないからNo.3も一緒に買ったけど、No.3はｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰ制覇するまで未開封のままにしておくよ

350 ：アスリート名無しさん：04/03/24 13:51 ID:M1vD2qdR

逆さ持ちはまだ1.5～2.0cmほどあるので悪しからず

351 ：アスリート名無しさん：04/03/24 13:59 ID:B8DWRUS6

>349
画像うｐｷﾎﾞﾝ

352 ：347：04/03/24 14:10 ID:BgnE6Js+

>>348
サンクスです。
日本の輸入業者から買うよりずっと安いですね！

ちなみに、郵送方法は１～４のどれですか？

353 ：アスリート名無しさん：04/03/24 14:16 ID:Sf2PcGOT

>>352
そんな質問をするレベルなら、やめておいた方が良いと思うぞ。

354 ：アスリート名無しさん：04/03/24 14:16 ID:M1vD2qdR

家族がデジカメに不慣れで、ピンボケ、タイミングズレが酷くて納得がいく写真撮れなかった
連続10秒ぐらい閉じれないとまともな写真は無理っぽい（現在連続2秒ぐらい）

355 ：アスリート名無しさん：04/03/24 15:14 ID:xzyksnM5

>>349
おめ。
俺も頑張ろう。
ってNo2クラッシュまでの道のりは遠いなあ。

356 ：348：04/03/24 15:44 ID:r0scURK7

>>352
D

357 ：アスリート名無しさん：04/03/24 17:37 ID:peMZ6m5i

>>349さん、初めて握って#2閉じられるとは凄いですね～！
因みに握力はどの位ありますか？

358 ：347：04/03/24 18:50 ID:BgnE6Js+

>>353
>>356
サンクスです。
いや、英語は一応人並み程度はできるつもりなんですが、
選択肢をよく読んでませんでした。
よく見れば、日本に届くのはDだけですね・・・

359 ：347：04/03/24 19:06 ID:BgnE6Js+

こっちもBBと同じくVISAかMASTERもってなきゃだめなのか・・・
申し込まなければ・・・

JCB（ﾟ⊿ﾟ）ﾂｶｴﾈ

360 ：アスリート名無しさん：04/03/24 19:46 ID:D0Wf70Iw

日本での通販で買うのと、どっちが安くなるのでしょうか？

361 ：アスリート名無しさん：04/03/24 22:23 ID:RW6ORnqK

>>355
ありがと
>>357
握力計持ってないんでなんとも言えないけど、ハの字はNo.2握れても、逆ハの字はNo.1クリアに余力がないぐらいで、
握力計は握りが＝だから思うほど伸びない可能性ありですよ
特異性の原理か？
>>360
複数個同時に買わないと元取れないと思われ
俺の場合、2と3にﾁｮｰｸで$87.85でした
No.3でなく他の商品買えばよかった・・

362 ：アスリート名無しさん：04/03/25 00:51 ID:AvWRoeao

みんなさぁ、コーヒーとかののスチール缶握るとどれくらい潰れる?

363 ：アスリート名無しさん：04/03/25 02:10 ID:McSmYI8C

おれの場合、No1を完全に12回まで握れてNo2はあと1cmってレベルだけど、
ジョージアの缶の側面がくっつくまで潰すには４回くらい握り場所変えるのが必要。
ワンプッシュだと半分よりちょっと行くくらい。
ちなみにUCCの200ml缶は硬度が低いからあまり練習にはむいてない

364 ：アスリート名無しさん：04/03/25 03:13 ID:lt6aVdS7

缶コーヒー飲まないからわかんねぇやｗ

365 ：アスリート名無しさん：04/03/25 07:28 ID:SGfqsZK/

>>363
えーマジで？ジョージアの缶なら一度でペコンと側面
付くけど、No.1握れるかね？これから買おうと思って
たんだけど。最初からNo.2じゃ無謀かな。

366 ：（；´Д｀）ﾌﾞﾋ ◆MgB/iQV2V2 ：04/03/25 12:25 ID:PalKQqvm

オレは五ミリくらいしか凹まない。
一度で側面つくならナンバー２余裕でいけるんじゃないの

367 ：アスリート名無しさん：04/03/25 13:37 ID:k+jnqVJ4

＞＞３６５
多分「でっぱりきにならな～い？」のCMのやつだと思う
普通のやつより硬いよ

368 ：365：04/03/25 14:26 ID:SGfqsZK/

>>366
いやーそれなら嬉しいけど、さすがに握力80以上は
絶対無いから無理だなぁ。筋トレちょこちょこしてるだけで
握力は特に鍛えてないし。とりあえずNo.1試してぇ～。

>>367
それそれ。いけるよ。一度で。キリン「ファイア」もいけた。

ちなみに昼休みに午後の紅茶のミルクティーの缶
（太くて短いやつ）試してみたけど、あれは一回握り
直してペコンといった。あー握力計りて～。すげー
気になってきた。

369 ：アスリート名無しさん：04/03/25 14:32 ID:ardnvQ+l

>>368
俺はジョージアで何回も握り直して何とか二つ折りに
出来る程度だが、調子良ければ#1締まるよ。
だから#1は楽勝なんじゃないか？

370 ：アスリート名無しさん：04/03/25 14:37 ID:+7Vbyz42

缶潰しは指の力が大きくアレしてるからなあ。
缶潰せるからNo.2クラッシュできるとか一概には言えないんじゃなかろうか。

371 ：アスリート名無しさん：04/03/25 14:51 ID:ardnvQ+l

王冠潰しなんかと違って親指殆ど使わないから
缶を潰す感覚はグリッパーに近いと思うが。

372 ：アスリート名無しさん：04/03/25 19:04 ID:adY3XNeX

握力計で測ったら左６０、右６５でした。

ちとみなさんに聞いてみたいんですが、
握力鍛えてると、握る筋肉が軽く麻痺しませんか？
というか、力が入りにくくなりませんか？　ぼくだけ？

373 ：372：04/03/25 19:06 ID:adY3XNeX

それ以前に、力が入らない時がないですか？
「あ、なんか今力入らない」という。

374 ：アスリート名無しさん：04/03/25 19:34 ID:9liWpdkH

朝は全然力が入りません。
風呂上がりが一番力が入ります。

375 ：372：04/03/25 19:38 ID:adY3XNeX

そうっす！　寝起きとかもうフニャフニャになってます。
「この体質では握力アップは頭打ちなのか…」などと悩んでいました。

自然な現象なのか？　と光が差し込みました。

376 ：アスリート名無しさん：04/03/25 19:59 ID:K5A+GPer

慢性腱鞘炎でいつも手と肘の付け根が痛い
痛みが引いたらすぐトレを始めてしまうから駄目なんだろう
他のトレと比べて気軽にできるだけにそういう危険があるんだろうな

377 ：アスリート名無しさん：04/03/25 21:55 ID:1kryeLfV

グルコサミン取るしかないなｗ

378 ：アスリート名無しさん：04/03/25 22:24 ID:6wUToB/U

>>376
病院池。仕事しながらだと長くかかるぞ。

379 ：アスリート名無しさん：04/03/25 22:53 ID:f9GAt7MI

病院行っても意味ない
「手を使うな」で終わる

380 ：アスリート名無しさん：04/03/25 23:04 ID:lt6aVdS7

グルコサミン、コンドロイチンを摂ってラックリとアレしろってことですよ。

381 ：アスリート名無しさん：04/03/26 01:12 ID:zfFj9Lbe

もう、費でのス毛はどうしてすぐ裸になるんだろう。
おれの彼女もキモイと言い続けてる。
握力も大して強くないのになんだかんだいってひけらかすし。
ナルシストだが見てくれはオタ丸出しがさらにキモさをふくらませているんだな。
あいつだれか消せ！！

382 ：アスリート名無しさん：04/03/26 01:37 ID:RIktq2ch

>>380
コンドロイチン　何それ？初耳だっぞ

383 ：アスリート名無しさん：04/03/26 02:04 ID:tFi10ji7

コーヒー缶は銘柄、サイズでかなり難易度違うから申告せい。
たとえばUCCやKirinのfireは軟らかいあまり参考にならん。
250ml缶も200ml缶に比べると真ん中を効率よく押せないから不利。
ジョージアのブルーマウンテンを1回握っただけで側面つけられたら握力70くらいあるんでね?

>>381
彼女にあんなサイト見せてるおまえもどうかと思うぞw

>>382
間接ケアサプリ。軟骨形成にきくらしい。

384 ：アスリート名無しさん：04/03/26 02:13 ID:tFi10ji7

>ブヒ
おまえ、それしかいかねぇの？No2イイ線までいったことあるんだろ?
慣れれば１発でたためるんじゃねぇか？

385 ：アスリート名無しさん：04/03/26 04:53 ID:E2Qd6tUI

>>384
禿同。#2ほぼ閉じれる手がコーヒー缶握って5mmはありえないよ。
恐らく隙間を作らずピッタリ握ってるんじゃないか？
だとしても弱すぎ。少し空間を作って、指を気持ちめり込ませる
ようにすればイイ線いくはずだが。

386 ：受験生高3：04/03/26 17:40 ID:ucY7I115

今日no２が届きました。硬いです。あと2cmぐらいでくっつきます。

387 ：受験生高3：04/03/26 17:41 ID:ucY7I115

今日№2が届き握ってみたらあと2cmくらいでした。硬いです。
完全に握れるように受験勉強と共にがんばりたいです

388 ：アスリート名無しさん：04/03/26 18:39 ID:M81fwfMC

質問。
リンゴを握りつぶすのと、指でコイン曲げるための握力は
それぞれどんくらいですか？

389 ：アスリート名無しさん：04/03/26 19:04 ID:AwSw9gNT

リンゴを握りつぶすのに必要なのは握力で、
コインを曲げるのに必要なのはピンチ力。

握力計はものによって数値がけっこう変わるから何kgってあてにならないし
硬いリンゴやそうでもないのもあるんで、臨機応変に考えてください。

コインも、ものによって硬さが全然違うんで、世界中のコインで
人間に曲げることが出来るのや出来ないの色々あるんで　以下略。

390 ：アスリート名無しさん：04/03/26 19:14 ID:Ds28XUgf

このスレの達人は、日本の硬貨を曲げられる人いるの？
マス大山は10円玉曲げたとか言われてるけど。

391 ：ｻﾛｿ ◆OSO0HevyoA ：04/03/26 20:04 ID:POvsHbVr

　ジョン・ブルックフィールドによると、コイン曲げは
今の硬貨ではほぼ不可能だって。大昔の硬貨なら
鋳造技術の違いで不可能ではなかったらしいけど。

　なお、ＪＢは米国の硬貨についていってたとおもうので、
日本の硬貨については知りません。

392 ：アスリート名無しさん：04/03/26 22:14 ID:HuXXn7LI

足使って１０分ぐらいかけて曲げると１０円玉でも曲がる。
物凄く力が強かったら手だけでもできそう。

393 ：アスリート名無しさん：04/03/27 15:26 ID:DzW2mKSN

まだ№１とじれません。　あと３ミリ…　皆さん本当に凄いですね。　

394 ：アスリート名無しさん：04/03/27 17:34 ID:lXJpFxep

今日トレーナー握ったら、1.5～2センチくらいあいてました。
こんな僕でもNo.1から入るべきですか？

395 ：アスリート名無しさん：04/03/27 18:14 ID:tDZznIzb

こんなＨＰ発見↓月収５万の分際で偉そうに社会を切るみたいなＨＰ開設してる。
その中で握力王を取り上げて、握力趣味が「人生の負け組」とか言ってます。
何やら同じような香ばしい信者も結構いるみたい。
人生の負け組は月給５万だと思うんだけど、まあ興味のある人は見てみたら？

ttp://www012.upp.so-net.ne.jp/hototogisu1/

396 ：アスリート名無しさん：04/03/27 18:23 ID:wHt+2FZZ

>>394
100均のハンドグリップから入るのが良いと思います。

397 ：アスリート名無しさん：04/03/27 18:31 ID:Uc9dezpJ

>>395
＞握力王、ついに創刊なされました

最初の一行から誤解してるので読む価値を感じない…。
握力王はただのアイアンマン別冊で一回限りっしょ。「創刊」ってなんやねん。
ジョン・ブルックフィールド氏の書いた「マスタリー・オブ・ハンド・ストレングス」の日本語版で
アイアンマン編集部はアメリカで出版されていた本を翻訳しただけなのに
「日本で作られた新しい雑誌。内容は編集部員が書いている」と思いこんでるらしい。アホですね。

398 ：アスリート名無しさん：04/03/27 18:54 ID:n0bCNyW3

>>395のホムペのやつ禿げしく痛いな・・・

399 ：アスリート名無しさん：04/03/27 19:02 ID:LlIm6Pbl

>>395
単純に面白くない

400 ：アスリート名無しさん：04/03/27 19:05 ID:DzW2mKSN

握力や体鍛えるのに興味のない人ってのはそんなものではないでしょうか？
相手にしないのが一番です。

401 ：アスリート名無しさん：04/03/27 19:49 ID:UY1Mt6K1

>>395
そこまで言わなくても。

402 ：アスリート名無しさん：04/03/27 21:30 ID:coDVo0r+

>>398
このスレを荒らしてたヤツ以上に痛いな

403 ：アスリート名無しさん：04/03/27 21:49 ID:UY1Mt6K1

>>394
両方買うんだ。
トレーナーは準備運動に最適。

404 ：アスリート名無しさん：04/03/27 22:17 ID:g5mqlhXR

表紙だけ本屋で見てネタにしただけか。
テキスト書く才能も無いな。

405 ：アスリート名無しさん：04/03/27 22:33 ID:NHPtc0/t

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
NO.1とNO.2注文したけど、売り切れで、４月上旬まで、待ってくれって言われた・・・。
早く握りてー！

406 ：アスリート名無しさん：04/03/27 22:50 ID:UJcRMkcE

直接買い付ければ？

407 ：アスリート名無しさん：04/03/27 22:51 ID:UJcRMkcE

ｸﾞﾘｯﾊﾟｰ2つ以上でﾌｨﾄﾈｽから買うより安くなる

408 ：アスリート名無しさん：04/03/27 22:56 ID:NHPtc0/t

>>406
直接買い付けるとは、どうゆう事なんですか？

409 ：408：04/03/27 23:00 ID:NHPtc0/t

どうゆう事って、言うか、どうゆう意味なんですか？

410 ：アスリート名無しさん：04/03/27 23:15 ID:i9OPaMoz

どっかの店で買えってことだろ

411 ：アスリート名無しさん：04/03/27 23:18 ID:UJcRMkcE

Ironmind

412 ：アスリート名無しさん：04/03/27 23:31 ID:Vsu+RxC8

しかし、No3を閉じた奴はかなりごつい香具師だろうな。
本気で握っても1cmくらい開いてしまう。
そこから両手で握っても結構硬い。。。
凄い奴がいるもんだな～。。。

413 ：アスリート名無しさん：04/03/27 23:48 ID:UJcRMkcE

残り１cmでも凄いと思うが

414 ：アスリート名無しさん：04/03/28 00:11 ID:5FOoAyDG

アンドレとかなら閉じれたのかな

415 ：アスリート名無しさん：04/03/28 00:18 ID:N9bS2QC0

>>410
どこの店に売ってるのか情報キボン

416 ：アスリート名無しさん：04/03/28 00:20 ID:h7AsQXJi

100均のグリッパーを何か工夫して締めにくくできないですかねぇ。
工房なんで金ないんですよ。

417 ：アスリート名無しさん：04/03/28 00:25 ID:MtFnsWEa

>>415
アメリカの店

418 ：アスリート名無しさん：04/03/28 00:43 ID:MPeD97gu

>>415
スレをはじめから嫁

419 ：アスリート名無しさん：04/03/28 00:50 ID:vXJVhmXL

>>416
ダイソーのグリッパーなら、スポンジを外す・片方の先を斜めにカットする

420 ：アスリート名無しさん：04/03/28 01:01 ID:5FOoAyDG

>>416
やらかいボールを挟むとか

421 ：アスリート名無しさん：04/03/28 08:32 ID:MPeD97gu

>>419
両方の先を斜めに切るって自分やってます。

ダイソーのは確かに軽いんだけど、
前腕のトレをとことんやって、
最後の仕上げにダイソーグリッパー使うとなかなかきちんと閉じられない。。
まぁ多分おいらはもともとNo.1閉じられる握力もないと思うんですが・・・

このスレ見つけてから、かなり前腕のトレに力を入れるようになりました。。
正直2ｃｈに感謝。

422 ：アスリート名無しさん：04/03/28 09:12 ID:2jM9SKPb

このスレ見つけてから、腱鞘炎で苦しむようになりました。。
正直2ｃｈに感謝。

423 ：アスリート名無しさん：04/03/28 12:07 ID:Skf3o7eH

昨日、No.1を買って握ってみたら、左右どちらもやっと握りが平行になるレベル。
数年前に計った握力は左右５０キロ台だったから、こんなもんか。

しかし数回握っただけでもう筋肉痛だよ…

424 ：アスリート名無しさん：04/03/28 12:55 ID:wEIoYF4r

クリップってゆっくり握るのがｲｲのですか？それとも早くにぎにぎ？
あとやる1セット目から2セット目へ移るときの休憩は筋トレと同じで1分？

425 ：アスリート名無しさん：04/03/28 14:35 ID:Bw6vUwDs

軽い負荷のハンドグリップでもプレートとかのおもりを紐で縛って、
それをハンドグリップに紐で繋げて（あるいは引っ掛けて）　下向けて握れば負荷上がる・・・とか言ってみる。
分かりにくい説明ですが・・・

426 ：アスリート名無しさん：04/03/28 17:32 ID:bZLIvwQJ

素直にｽﾊﾟｰｸﾞﾘﾊﾟｰ買え

427 ：アスリート名無しさん：04/03/28 22:54 ID:hn0TbwOc

>>425
それってハンドグリップの負荷が上がるんじゃなくて
ハンドグリップ自体が重くなるだけだと思うのだが…

428 ：アスリート名無しさん：04/03/29 00:24 ID:WfYJ2ira

>>424
高強度のグリッパーを全力出して握ってる時に
ゆっくり緩めず、急激に手をパッと開くと筋を痛めやすいので
握るときは早くても遅くても良いけど
戻すときはゆっくり戻すべき。

セット間の休憩は一分ぐらいで良いと思う。俺もそれぐらいでやってます。

429 ：アスリート名無しさん：04/03/29 12:08 ID:6Z8EtObU

なんかやたら前腕が太くなってきたんだけどプロテインの食いすぎかなぁ？

430 ：アスリート名無しさん：04/03/29 13:47 ID:3Ps25Cll

注文して１０日たってやっと
握力王がきた
期待してたおれがばかだった・・・

431 ：アスリート名無しさん：04/03/29 13:51 ID:HtftGuGX

>>430
まあアレだ。
じっくり読めば1500円分くらいのことは書いてあるさ。
そして君もブロックトレーニングを始めるだろう。

まずは鉄アレイのバーに毎日味噌汁を吹きかけるところからだ。

432 ：アスリート名無しさん：04/03/29 16:44 ID:M2d7vWI2

握力王の要点は
「ブロックトレーニングをやれ。」
ということでよろしいか？

433 ：アスリート名無しさん：04/03/29 17:37 ID:r1V8yQpW

>>432
よろしくねーよ

434 ：Ｍｒ.14改め青鴉：04/03/29 18:21 ID:gGhMBVyk

最近25ｋｇのグリッパーも楽になってきた。
そろそろ俺も30超えたかな・・・。

435 ：アスリート名無しさん：04/03/29 18:36 ID:f1Xw2kSk

20kgのプレートつまんで、持ち上げられるやついる？

436 ：アスリート名無しさん：04/03/29 19:23 ID:4PEJ9/kN

10kg2枚合わせてつまんで持ち上げられるよ。10秒持たないけど。
でも#2はあと5mm・・・グリッパー閉じるにはやっぱり薬指と
小指か。

437 ：アスリート名無しさん：04/03/29 20:42 ID:f1Xw2kSk

＞４３６
すごいっすねー　昨日から握力きたえてるんだけど握力トレって面白いよ

438 ：アスリート名無しさん：04/03/29 23:21 ID:PwT7mkGH

このスレはじめてきますた。
現在握力50キロジャストで目標は70くらいなんですが､どういうトレーニング
やればいいですか？
できるだけ高い器具無し家で出来る奴がいいんですが。

439 ：アスリート名無しさん：04/03/29 23:30 ID:6Z8EtObU

>>438
今50あって目標70ならＮｏ1かＮｏ2だけあればいけるよ。

440 ：アスリート名無しさん：04/03/30 03:09 ID:7ymPgJk4

グリッパーって、限界までを数セットやってもなぜかあまりパンプしないというか、
筋肉が限界まで酷使された感がいまいち無い。指は痛くなるが…
リストカールだと簡単に前腕がガッチガチになるんだけど。

441 ：アスリート名無しさん：04/03/30 03:55 ID:sckqJa+V

>>440
俺はグリッパー使い出してから前腕の腱や筋肉一本一本にまで追い込めてる感じがしてたまらないのだが

442 ：アスリート名無しさん：04/03/30 13:59 ID:i+YKn9QR

ピアニストのトレメニューの例があったけどプロはやってんのか？
怪我しそうで逆に危ない気がする・・・
私はギターは数年前からやってますが、「フラメンコの早弾きは手を開く
筋肉を鍛えると楽になる」と本でよんでから、グリッパーを握り始めました。
今では握力トレが中心になってますが

443 ：アスリート名無しさん：04/03/30 14:26 ID:Vowd4Nad

>>442
グリツパーじゃ閉じるのでは

444 ：アスリート名無しさん：04/03/30 14:55 ID:oyjwhn1N

まあいいじゃないですか

445 ：アスリート名無しさん：04/03/30 16:16 ID:giPblcvA

ええじゃないかを踊りましょう

446 ：アスリート名無しさん：04/03/30 16:26 ID:514vLFBo

№１があと１ミリとなりました。（右だけだけど。）
早くみなさんみたいに№２などでトレーニングしたいです。

447 ：アスリート名無しさん：04/03/30 20:42 ID:VGQrmyP9

このスレ初心者なんですが、握力鍛えるためにはNO1だかNO2だかと言うグリップを
ニギニギすりゃいいんですか？どこで何円で買うんですか？そのグリップは。漏れんち
の近くのスポーツ店には売ってませんが。

448 ：アスリート名無しさん：04/03/30 20:46 ID:DBetyQjq

>>447
ＦＡＱを読もう。
グリッパーの名前は「キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー（旧名シルバークラッシュグリッパー）。

Q. シルバークラッシュグリッパーはお店で買えるの？
A. 東京・神奈川・大阪なら、フィットネスショップ店頭で買えます。
　 ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/information.html

ちなみに一本４０００円前後。

449 ：アスリート名無しさん：04/03/30 20:48 ID:DBetyQjq

おっ関係ないが俺のＩＤ、ドラゴンボールだ。

450 ：アスリート名無しさん：04/03/30 20:53 ID:VGQrmyP9

>>448thx。ウーム、高いな…暫く別の方法でやるか…。グリップ以外で
握力鍛えるのに効果抜群のトレーニング方法あったらきぼんぬ。

>>449ベティちゃんでもあるね。

451 ：アスリート名無しさん：04/03/30 20:54 ID:qQq0GtE/

指立て伏せは効果抜群だぞ

452 ：アスリート名無しさん：04/03/30 20:57 ID:DBetyQjq

>>448
鍛えるには普通のグリップでいいんじゃないの？

俺の知ってるスポーツ用品店では、最大４５キロ（キャプテンズの一番下のと同じぐらい）の
グリップが１０００円程度で売られていた。
あと風呂の中でにぎにぎとか、雑巾絞りとか。

まあ、俺もまだまだ初心者で試行錯誤中なんだが…

453 ：アスリート名無しさん：04/03/30 22:10 ID:pxSnSfbx

>>452
国産の45kg位の物とcocのトレーナーでは強度が全然違うよ。

454 ：アスリート名無しさん：04/03/30 22:50 ID:6cZNshx5

>>450
アメリカでは2000円で売ってるんだけどね。

日本ではたちの悪い業者が間に入ってるので倍の値段になります。
まあ他のトレ器具は３倍の値段を吹っ掛けられているのもあるから
COCはまだマシなほうなんだけど。

455 ：アスリート名無しさん：04/03/30 23:02 ID:i/0pfaxl

今現在でコストパフォーマンスも優れて
初心者にもオススメなのはﾀﾞｲｿｰｸﾞﾘｯﾌﾟなわけだが。
表記が全然当てにならないという致命的な欠陥が。

456 ：アスリート名無しさん：04/03/31 00:07 ID:EuAPCr+Q

>>453
黒くてほっそいのだったら結構硬いかも…

457 ：アスリート名無しさん：04/03/31 00:47 ID:ErwU5SRy

この力士、握力１２０キロあるらしい。
相撲の場所前身体測定の結果と思われるので信憑性もありそうだ。
練習すればＮｏ３を閉じれそうだ。

458 ：４５７：04/03/31 00:48 ID:ErwU5SRy

これね
http://www.nikkansports.com/ns/sports/sumo/p-sp-tp1-040317-0005.html

459 ：アスリート名無しさん：04/03/31 01:00 ID:z+yRtPsN

琴欧州ね。覚えとくか。

460 ：アスリート名無しさん：04/03/31 02:03 ID:9HG7LjjZ

９０ｋｇ以上あるという朝青龍といい、
角界は日本人には真似のできない強者ばかりか

461 ：アスリート名無しさん：04/03/31 02:21 ID:ErwU5SRy

グリッパーを閉じるのは一瞬の力だけど
力士やストロンゲストマンなどは数秒～数分出しつづける
持久力も兼ね備えた握力を身に付けているところがまた凄いと思う。
瞬間的な１２０ｋｇより、８０から１００ｋｇを持続して発揮できる
握力が実用性はぜんぜん上に思う。
（だからといってグリッパーを閉じる事を否定している訳ではないです）

462 ：アスリート名無しさん：04/03/31 02:30 ID:z+yRtPsN

力士でも、押し相撲の人は握力弱いという話も有るな。
事実はどうだかしらんけど。

463 ：アスリート名無しさん：04/03/31 02:48 ID:82pC8UWn

>>461
一瞬しか閉じれなくて、クローズした写真撮影が出来るとでも？

464 ：アスリート名無しさん：04/03/31 02:52 ID:z+yRtPsN

まあ別ジャンルの人間同士を比べてどっちが凄いかを比較しても意味無かろう。
実用性という言葉も定義しだいだし。

465 ：アスリート名無しさん：04/03/31 03:09 ID:vW19WxAP

ロッククライマーはどうなんだろ？
グリップ力よりもピンチ力なのかな。
長時間の持久力は当然あるだろうし。

466 ：アスリート名無しさん：04/03/31 08:46 ID:jtDIEORy

>>462
事実だよ。

http://www.nikkansports.com/ns/sports/sumo/p-sp-tp1-040210-0003.html

467 ：アスリート名無しさん：04/03/31 08:54 ID:gqKgx2Vu

ボルダリングなんかのクライマーは前腕の発達が凄いので
握力も相当でしょう。ピンチ力に至ってはもっと凄いかも。
指1本1本から鍛えられているので前腕の小筋群がそれぞれ
発達してる。
前腕が同じ太さでもリストカールのみで鍛えている人は、
手首の主要な屈筋が肥大化してるのみなのでただ太い、
という印象だが、クライマーの前腕は指からそれぞれの筋肉が
発達しているので、もっとゴツゴツして何本もの筋肉が
メリハリ付いて盛り上がっている印象がある。

468 ：アスリート名無しさん：04/03/31 14:58 ID:r209kcKg

握力鍛えたらデコピンも強くなる？

469 ：テニス腕：04/04/01 13:44 ID:jwHnO5Nf

ぼくは数年来テニスをやっていたので、左右の握力が
不均等になってしまいました（右６５kg、左４５ｋｇ）。
目標は一年間で右８０ｋｇ、左７０ｋｇぐらいまで上げ
たいのですがどのようにトレーニングすれば可能でしょ
うか？

470 ：アスリート名無しさん：04/04/01 13:57 ID:JUF2oQLj

こっちが聞きたいわ

471 ：アスリート名無しさん：04/04/01 18:52 ID:fy3QeIrB

>>469
ここは質問スレじゃなくて、No2及びNo3を閉じる事を目指すスレです。

472 ：アスリート名無しさん：04/04/01 22:04 ID:faZbos90

今日シルバークラッシュグリッパーというのを買ってきました。
自分の握力が分からなかったので店頭にあった握力計で計ったところLeft45,Right50だったのでNo1を
買ってしまいました。
しかし、トレーナーを試してみると完全に閉めることは出来ませんでした。
No1を買った僕の選択は正しかったんでしょうか。

あと、グリップが固くて滑り止めのギザギザで痛いのですが、これって皆さんどうやって対処してますか？

473 ：アスリート名無しさん：04/04/01 22:15 ID:3KcSCVuT

>>472
耐えろ。耐えて握り続けろ。
そのうち手の皮が厚くなって何も感じなくなる。

474 ：アスリート名無しさん：04/04/01 22:36 ID:fy3QeIrB

>>472
トレーナーで残り数mm程度ならNo1で良いと思うよ。
痛みはその内慣れます。

475 ：アスリート名無しさん：04/04/01 23:03 ID:K3P3acMv

軍手はめれば痛くない

476 ：アスリート名無しさん：04/04/01 23:36 ID:czz8tBFc

>>472
どこで買ったん？

つうかみんな毎日トレしてる？休養日いれてる？

477 ：アスリート名無しさん：04/04/01 23:41 ID:rI4DoaRx

>>476
毎日やると腱鞘炎になるよ。

478 ：472：04/04/01 23:52 ID:faZbos90

た、耐えるんですが(;´Д`)
てっきりテーピングで覆えとかいうレスを期待していたのにｗ
しかし手の骨まで痛いですが、ｶﾞﾝﾊﾞって慣れてみまつ。
ちなみにNo.1、Left1.5cm、Right1cm残しという感じです。
改めて皆さんすごいです。

>>476
ｴｰﾄ・・・御茶ノ水のFitnessShopなる店です。http://www.rakuten.ne.jp/gold/fitnessshop/info_shop.html
地図をプリントアウトしていったんですが、ビクトリアのビルの上の階なので、これで見つけるのはなかなか難しかったです。

479 ：アスリート名無しさん：04/04/02 03:51 ID:90jzQdM9

コンビニで買ったゲータレードについてきたハンドエクササイザーで鍛えて
握力王を目指すぜ！

480 ：アスリート名無しさん：04/04/02 04:16 ID:ui94Wlir

だいたい、あいだ2日は開けないと力が戻らない感じ。

481 ：アスリート名無しさん：04/04/02 05:55 ID:weByam1z

＞478
私も最初はそんな感じでした、（１．５ｃｍくらいあいてたかも）
でもあと１ミリまできましたよー。
がんばりましょうー

482 ：アスリート名無しさん：04/04/02 08:42 ID:ghWQVpvA

>>478
俺も最初痛くて参ったが、
ひと月くらいで痛くなくなってくるよ。
明らかに手、指の皮が厚くなってくる。
>>481
あと1ミリなら、２～３日休養を取って、
風呂上りにでも一発試せば締まるんじゃないか。
俺がそうだったから。

483 ：アスリート名無しさん：04/04/02 09:21 ID:YRriSQbF

ブヒ・・・

484 ：アスリート名無しさん：04/04/02 11:12 ID:5yG5Q/oz

でも手や指の皮が厚くなると、手まんちょするときにアレなんだよね。
まあ一つ得るものがあれば一つ失うものもあると。

485 ：アスリート名無しさん：04/04/02 11:18 ID:gZuadoJw

等価交換だな。

486 ：アスリート名無しさん：04/04/02 11:35 ID:ghWQVpvA

最初は手指の皮がだんだん厚くなり表面はガサガサで、
指の腹も腫れたように張った感じがしたが、
それでも何ヶ月か握り込んでたらまた皮が柔らかく薄くなってきた気がする。
指や皮がが握り込む事に馴れて丈夫になったんだな。
それでも最初より皮は厚いが、手○ンは問題なしｗ

487 ：アスリート名無しさん：04/04/02 12:57 ID:UFifPC0F

>>481
僕もあと1ミリぐらいです。（左手は全然だめですが）
お互い頑張りましょう。

488 ：アスリート名無しさん：04/04/02 13:28 ID:5yG5Q/oz

>>486
貴重な情報ありがとう。
頑張ってNo.2クラッシュして華麗な手まんちょ出来るように精進するよ。

489 ：アスリート名無しさん：04/04/02 14:40 ID:grKyKYPS

グリッパーやったつ次の日に、ストラップなしでデッドリフトをやると
握力がてき面に落ちてる事がわかるね。

490 ：アスリート名無しさん：04/04/02 16:17 ID:prMx4ytc

トレーナーを買いました。
指の皮がずる剥けました…
ずる向けるのは亀だけで勘弁。

491 ：アスリート名無しさん：04/04/02 16:29 ID:oUwT7maj

トレーナーなんてスレッド読んでない証拠ですね

492 ：アスリート名無しさん：04/04/02 18:20 ID:eFb6AdQl

タニタの4000円くらいの握力計で両手とも48キロだったのですが、
ちゃんとしたデジタル式だとどれくらいですかね？

493 ：アスリート名無しさん：04/04/02 18:27 ID:oUwT7maj

494 ：アスリート名無しさん：04/04/02 20:05 ID:CvTaauck

俺　そのﾀﾆﾀの握力計で右49左36だったんだけど
学校の体力測定で量ったら両手とも46kgでした。
本当の数値はいくつなんだろう。

495 ：アスリート名無しさん：04/04/02 21:50 ID:4ov5jnMb

>>484
アレって何だ
アレって何だ
アレって何だ・・・・・・・・・・・

496 ：アスリート名無しさん：04/04/02 22:41 ID:prMx4ytc

>>491
他のと握りくらべた上でトレーナーにしましたが？
エバニュー、売ってなかったし。

497 ：アスリート名無しさん：04/04/02 22:49 ID:7WK0EqIA

ﾄﾚｰﾅｰって他のCoCと同額で45kg前後だろ？
45kgならﾐｽﾞﾉ製でも\600ぐらいで売ってる
本人が満足してるなら別にいいけど、ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ的に薦められたものではない罠

498 ：アスリート名無しさん：04/04/03 01:05 ID:pZrRsIHn

俺もトレーナーもってる。20回以上は閉じれる。
ナンバー1はギリギリなんとか閉じれる程度。

ウォームアップセットをやってから本セットに入るのは
ウエイトトレーニングの常識だから今のところ両方使ってる。

499 ：アスリート名無しさん：04/04/03 06:52 ID:5uf4+RU5

>>497
実は国産の物より遥かに強度が高い罠

500 ：アスリート名無しさん：04/04/03 07:05 ID:62Vw/hB5

＞遥かに強度が高い
誇張はやめれ
どんなにお前のﾄﾚｰﾆｰが硬かったとしても、#1＞ﾄﾚｰﾆｰの事実は変わらない
例えﾄﾚｰﾆｰが国産より数キロ硬かったとしても50歩100歩だよ

501 ：アスリート名無しさん：04/04/03 07:07 ID:62Vw/hB5

再度書く
本人が満足してるなら別にいいけど、ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ的に薦められたものではない
それと誇張はやめれ

502 ：アスリート名無しさん：04/04/03 07:23 ID:5uf4+RU5

>>500
＞#1＞ﾄﾚｰﾆｰの事実は変わらない
頭大丈夫？
俺がいつそんな事を書いたの？
別に勧めても無いし、国産の物よりも硬いから硬いって言ってるだけよ。

503 ：アスリート名無しさん：04/04/03 07:55 ID:62Vw/hB5

本人が満足してるなら別にいいけど、ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ的に薦められたものではない
それと誇張はやめれ
本人が満足してるなら別にいいけど、ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ的に薦められたものではない
それと誇張はやめれ
↑理解不可能？

504 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:11 ID:62Vw/hB5

アホそうだから解説入れてやるよ

＞実は国産の物より遥かに強度が高い罠
＞国産の物よりも硬いから硬いって言ってるだけよ。

45kg~50kgの国産品より【遥かに】硬いってことは、お前のﾄﾚｰﾆｰは50kg以上ってことになる
CoCは個体差があって俺のは他のより硬いぜ！というカキコを見るが、45kgはどこまで行っても45kgだ
硬く思うのは、ローレットにお前の手がついていけてないからだろ

505 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:20 ID:5uf4+RU5

>>503
とりあえずコスト的にお奨めしないのは同意。
荒れそうなので真面目に聞くけど、トレーナーは握った事はありますか？
あればその時のあなたのレベルはどれ位ですか？
ちなみに俺が握ったのはNo2を買う直前で（当時3.5cm近く開いてたから、No1すら閉じれなかったと思う）
エバニューとトレーナーを握り比べて、トレーナーの方が遥かに硬かったから
硬いって書いてるんだけど・・・。
もし当時の俺と同レベルの人が50歩100歩って言うのなら、俺の間違い（誇張）だから謝ります。

>>504
もしかしてグリッパーの表示の強度が全社同じだと思ってるんですか？

506 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:39 ID:KxgcfknC

45~50kgの"表記"はあるけど、実際に45~50kgのグリッパーは国産品では見たことがない罠
その半分の握力で閉じることもあるよ

507 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:41 ID:eZElBjwW

トレーナーは握るとこrがプラスチックじゃないから　おすすめ

508 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:48 ID:62Vw/hB5

>とりあえずコスト的にお奨めしないのは同意。
言ってる事同じやん
これから始めようと思う香具師は、金が無ければホームセンターで安物を、握力器具に\8000ほど使えるならｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰを買えでFA
トレーナーは握ったこと無し

509 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:51 ID:62Vw/hB5

>>506
親指+人差し指の2本指クラッシュの画像をうpしたら信用するよ
45kgもので試してくれ

510 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:51 ID:5uf4+RU5

>>508
握った事も無いのに国産と50歩100歩と断言して、なおかつ他人をアホ呼ばわりですか？

ところで
＞もしかしてグリッパーの表示の強度が全社同じだと思ってるんですか？
は無視ですか？

511 ：マターリいきましょうや：04/04/03 08:52 ID:jFuX2Ccp

トレーナーの利点
・COC特有のあのグリップ部分に慣れることができる
・グリッパーの中ではステータスが高いCOCをやってる、という満足感にひたれる

COCは初めて握ると痛いし、閉じれないレベルのCOCだと、
はじめのころは精神的プレッシャーになるかも?
そうはいっても、かなり高いからね。
100エンショップのを握りこんだら、くっつかなくてもNo1を買っちまうのが妥当だろう。

512 ：アスリート名無しさん：04/04/03 08:57 ID:62Vw/hB5

>>510
いきなり他人を頭大丈夫？呼ばわりですか？
＞もしかしてグリッパーの表示の強度が全社同じだと思ってるんですか？
国産はミズノしか持ってないのに知るわけ無し
俺は握力器具市場調査員じゃないぞ

513 ：アスリート名無しさん：04/04/03 09:16 ID:iIUv4S9K

>>509
俺は506じゃないけどスポーツ屋で売ってるグリッパーはたしかに柔いよ。
今撮ってみたけど画像はこれで良い？

ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20040403091333.jpg　閉じる前
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20040403091358.jpg　閉じた後

514 ：アスリート名無しさん：04/04/03 09:19 ID:eZElBjwW

あげ

515 ：アスリート名無しさん：04/04/03 09:22 ID:62Vw/hB5

握り方が違う
指先で摘むような感じでピンチ力クラッシュ

516 ：アスリート名無しさん：04/04/03 09:43 ID:iIUv4S9K

>>515

？？？「COCとスポーツ屋グリッパーは同じ強度でも違う」という話だったのにピンチ力？
日頃からCOCも指先で摘んで閉じてるの？

指先のピンチ力を使うのは握りしめる力と違うから確かに二本指じゃ閉じれないな。
今ご要望に応えて撮ってみたけど三本指でも完全に閉じない。
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20040403094042.jpg

517 ：アスリート名無しさん：04/04/03 11:13 ID:GXXMYUV7

手、汚いね

518 ：アスリート名無しさん：04/04/03 12:11 ID:wWxoCmPt

きったねえ手だなｗｗｗｗｗ
この手でマスかいてんだろｗｗｗｗｗ
バカだなｗｗｗｗｗ

519 ：アスリート名無しさん：04/04/03 12:27 ID:iIUv4S9K

木刀の素振りやサンドバック叩いたりしてると手は汚くなるのでまあ勘弁してくださいな。

というわけでスポーツ屋グリッパーはこれだけ簡単に閉めれるぐらい柔いです。
同じ事をCOCでしようとしても絶対出来ない。無理。
体感にして２倍から３倍ぐらいCOCの方が固い。
たぶん負荷が何㎏かの測定基準が違うんでしょうね。

520 ：アスリート名無しさん：04/04/03 14:07 ID:62Vw/hB5

>>516
>>506が45~50kgの"表記"のところを半分の力で閉じれるって書いてるだろ
2本指で閉じてる画像でもなきゃ、それが本当か判断できんだろ
それともお前は普通握りの画像から力の入り具合を判断できるのか？少しは考えれ

>>519
そのスポーツ屋グリッパーってのは、やわいのかも知れんが俺の使ってる国産は十分硬い
ﾄﾚｰﾅｰ握ったこと無いのに非難するなとお前らは言うが、だったら、全部の国産を握ったこと無い香具師が、実は国産の物より遥かに強度が高い罠、なことを言うな

521 ：アスリート名無しさん：04/04/03 15:14 ID:pZrRsIHn

>>513
すげー。
俺もたぶんそれ持ってるけど、トレーナーと同じくらいは固いと思う。

522 ：アスリート名無しさん：04/04/03 16:21 ID:vVCqf721

俺もそのグリッパーは硬いと思う。
まあ、痛いから硬く感じる可能性もあるけど…

523 ：アスリート名無しさん：04/04/03 18:22 ID:52+M9h3S

>>520
その半分の握力で閉じる"こと"もあるよ

って書いてあるだろよく嫁　誰が全部の国産が閉じるなんて言ったんだ？国産品にもたくさんある。
CoCと同じくらいの強度があると思うんならそのグリッパーの購入方法とかを表記してすすめるべきなんじゃないか？

524 ：アスリート名無しさん：04/04/03 18:31 ID:kqpgvKMg

とりあえずてめーらスレタイ読め。
No1「未満」のことでうだうだ言ってんじゃねーよ。
うぜえ。

525 ：アスリート名無しさん：04/04/03 19:01 ID:43h1EnY+

なんで　トレーナーみたいなチンカスの話題でこうも荒れなきゃいけねーんだよ
そんなにしたいなら　ネ申がたてた掲示板にスレ立ててこいや　ぼけ

526 ：アスリート名無しさん：04/04/03 19:52 ID:ImIRRdV2

家にあるそのグリッパーはナンバー１が完全に閉じられる奴でも閉じられないぐらい固いんだが…

527 ：アスリート名無しさん：04/04/03 19:53 ID:jFuX2Ccp

ようするにザコはいきがるな、ってこと。
はたから見てると痛すぎる。

528 ：アスリート名無しさん：04/04/03 19:55 ID:mr+uFhHn

雑魚ザコ言う人はどの位のチカラがあるんですか？

529 ：アスリート名無しさん：04/04/03 20:30 ID:tw2favyW

>>523
日によって硬さが違うのか？（藁

530 ：アスリート名無しさん：04/04/03 20:54 ID:GXXMYUV7

>>528
お前と同じ位

531 ：アスリート名無しさん：04/04/03 21:40 ID:EFQpH2Ln

みなさん握力計ではかるとどの位でますか？

532 ：アスリート名無しさん：04/04/03 21:41 ID:DopLSZle

お前らアレだ、ギスギスした書き込みする前に自分のキンタマ揉んでみろ。
落ち着くぞ。

話はそれからだ。

533 ：アスリート名無しさん：04/04/03 23:50 ID:GXXMYUV7

>>531
お前と同じ位

534 ：アスリート名無しさん：04/04/04 00:21 ID:ueYLhQge

>>531
去年の秋のスポーツテストでは
右５４、左４９でした。
今日ナンバー１を閉めれたので今計ると
５７、８キロ位だとおもいます。

535 ：アスリート名無しさん：04/04/04 01:57 ID:KY0tsvUQ

あ

536 ：アスリート名無しさん：04/04/04 03:41 ID:aoL/UQrj

>534
NO.1閉めた、画像見せてケロ。

537 ：アスリート名無しさん：04/04/04 10:22 ID:nxPhN+Sc

俺に、NO１閉じれる日って、くるのだろうか・・・
ものすごく、硬いよ、No１・・・

538 ：アスリート名無しさん：04/04/04 11:05 ID:lBiu1DIK

>>537
あと２～３ミリなんだけど・・・・。

539 ：アスリート名無しさん：04/04/04 12:25 ID:0yBf+fuo

>>537
だいじょうぶ。Ｎｏ1なんて女でも閉じれるから。

540 ：534：04/04/04 12:25 ID:U85W+R5u

>>536
デジカメも携帯ももってないのでうpできません。
すいません。
>>537、538
僕はナンバー１を閉じるのに半年ぐらいかかりました。
努力すれば必ず閉められると思います。
と言っても今日閉じようと思ったけど閉じられませんでした。
調子がいいときじゃないとだめみたいです。

541 ：アスリート名無しさん：04/04/04 12:51 ID:ti3KzHqu

知る場ー何たらなんて使えねえだろｗ

不可が細かく調節できないといみないしｗｗｗ

おまえら一般人の何倍も努力することになるぞ

ベンチやるのに６０ｋｇと８５ｋｇと１００ｋｇと１２５ｋｇ善部取り外し不可のバーベルが与えられ照るようなもん

６０ｋｇ１０回やっても８５一回もできないしｗ

握力鍛えるならスーパー具立派ーのほうがいいだろどう考えたって

542 ：アスリート名無しさん：04/04/04 15:16 ID:fNn2wme8

>>541
お前と同じ位

543 ：アスリート名無しさん：04/04/04 17:16 ID:6y7a048U

今日スポーツ店に握力計（アナログ）があったので
計ってみたら右５７左３７でした。
１００均グリッパでもこんくらいまではいけるんですね。
（テニスやってるんでその影響大だと思いますけど）

544 ：アスリート名無しさん：04/04/04 17:38 ID:XnCRCupj

>>543
右手と左手の差ありすぎない？
腕の太さとか全然違いそう。

545 ：アスリート名無しさん：04/04/04 17:50 ID:jD+YxUDb

>>543
お前と同じ位

546 ：アスリート名無しさん：04/04/04 19:15 ID:DTwsanDK

http://gin.itigo.jp/b/bbs3/readres.cgi?bo=sports&vi=1065850026
これを見ている限り剛天明王はエスポワールよりもグリッパーを握る力は強い

547 ：アスリート名無しさん：04/04/04 19:36 ID:d7PucSSk

>>546
言わんとしている事がよく分からないのですが・・・
グリッパーを閉じるという目的は同じなれど
剛天明王さんとは練習の仕方が異なるだけだと思います
現時点で、これが自分の限界だと決め付けることはできませんしね

548 ：アスリート名無しさん：04/04/04 21:03 ID:1p2PuLGU

二の腕付近は大分太くなってきたけど、手首から肘の辺りはまだ細いな…
(´・ω・`)負荷20kgくらいのハンドグリップ買ってみようかな。

549 ：アスリート名無しさん：04/04/05 11:48 ID:ffI8Rq9K

体質的に前腕ばかり太くなるのか、Tシャツ姿で飯食ってたら、親にキモイと言われた

550 ：アスリート名無しさん：04/04/05 11:58 ID:/HmB0Ghx

前腕が異常に太いのは迫力有って格好良いよ。
俺もそれを目指してる。
俺は上腕だけ太い奴ほど格好悪いものは
ないと思ってる。

551 ：アスリート名無しさん：04/04/05 13:08 ID:v063zBki

握力盗ればっかやってたら
前腕のほうが上腕よりも立派になってしまった。
バランスが変で格好悪い・・・

552 ：受験生高3：04/04/05 14:06 ID:NF1sBnue

前腕が太いのはかっこいいよ

553 ：アスリート名無しさん：04/04/05 14:18 ID:/HmB0Ghx

>>551
変かな？上腕だけ太い方が腕が短く見えるし
暑苦しくて格好悪いと思うけどなぁ。

554 ：アスリート名無しさん：04/04/05 14:20 ID:OboVCTBT

オナニーばっかやってたら
腕のほうが上腕よりも立派になってしまった。
バランスが変で格好悪い・・・

555 ：アスリート名無しさん：04/04/05 14:29 ID:WRDKYXjI

上腕に対して前腕が弱点といわれていたのは他ならぬシュワちゃんだね

556 ：アスリート名無しさん：04/04/05 14:47 ID:dlr17s1W

ポパイもほうれん草を食ってないときは前腕だけ太いよね。

557 ：アスリート名無しさん：04/04/06 05:23 ID:XcPvSZw+

皆さん握るときって、人差し指～小指の第一関節から第二関節あたりと、手の平の親指の肉の盛り上がりの
辺りがグリッパーにあたるように握ってますか？
自分がそうなのですが、いかがなもんでしょう。

558 ：アスリート名無しさん：04/04/06 10:54 ID:7L74q1d8

おれｴﾊﾞﾆｭｰの紫しか持って無いんだけど、これって手ﾃﾞｶｲ人不利じゃない？
俺は手小さいから閉じられるけどさ、友ダチ皆とじれない。

559 ：アスリート名無しさん：04/04/06 15:01 ID:FeZfM0dV

漏れ一応60ｋｇくらいあるんだけど
握手すると40ｋｇくらいの人にも普通に負ける
痛い
なんで？

560 ：アスリート名無しさん：04/04/06 15:36 ID:QDd/PFTY

>>559
握手は手のサイズと厚さとテクニックみたいなものが大分関係してるよ

561 ：アスリート名無しさん：04/04/06 19:55 ID:2esO65CH

>>547
避難所のスレの内容から分かる２人のナンバー３での比較

エスポワール：セットポジションまで持っていかないと閉じれない
剛天明王：比較的簡単にノーセットで閉じれる

認定されたのはエスポワールの方が先だが剛天明王の方が強い

562 ：アスリート名無しさん：04/04/06 20:55 ID:uEh9pnye

しかし、エスポワールは3のリバースやってたぞ。

563 ：アスリート名無しさん：04/04/06 22:16 ID:h93rYbjm

>>561
そんなお前の実力を皆知りたい訳だが。

564 ：Dr.：04/04/06 22:32 ID:3zZgxTpb

>>478
その店逝って来ました！！
ありがとうございます。

なんかいろいろあって、すごいよかったです。
No.1も買いました。
目標は8月終わるまでにクラッシュでがんばります。。

565 ：アスリート名無しさん：04/04/06 22:47 ID:JYSGO8Rm

>>563
お前と同じ位

566 ：アスリート名無しさん：04/04/06 23:14 ID:2esO65CH

>>562
ノーセットで閉じれる剛天明王ならリバースもセットすれば閉じれるだろう。

>>563
私の実力は避難所のコテハンの参握りという人くらいだ。
全くのノーセットで閉じるのと少しでもサポートしてセットしたのとでは
個人的に閉じ具合が全然違う。
それを考慮して剛天明王はエスポワールよりも確実に強い。
（あくまで、あのスレの内容をそのまま理解した上での話）
それで、お前の実力は？

567 ：アスリート名無しさん：04/04/06 23:16 ID:ox/+DLEu

>>566
コテの話は避難所でやれ

568 ：アスリート名無しさん：04/04/06 23:40 ID:ZJtxolMR

>>564もコテだったりする

569 ：アスリート名無しさん：04/04/07 00:56 ID:E9b5jq/g

過去スレ、NO,3からって、どっかに保存してないの？

570 ：オンリーわんこ ◆OZrCLR.82c ：04/04/07 01:02 ID:E9b5jq/g

明日、NO.1がNO.2届きます。
売り切れてたので、２週間くらい待ちました。
がんばります。
過去スレ見てみたいです。。。。

571 ：アスリート名無しさん：04/04/07 01:24 ID:5tYZ96vB

>>570
過去スレ３あたりから無駄に荒れていた時期が多いので
正直、あまり読む価値のあるログとは言い難い気が…。
トレのアドバイスや知識が読みたいのなら避難所に行った方が良いと思います。

572 ：オンリーわんこ ◆OZrCLR.82c ：04/04/07 12:11 ID:E9b5jq/g

>>571
あ、そうなんですか・・・・。
それじゃ、しょうがないですね。。。

とりあえず、NO.2あと、１センチまで、来ました！

573 ：アスリート名無しさん：04/04/07 12:46 ID:eG/sY7y8

>>572
4スレ目以降はコテの誹謗中傷が大半だから見る価値は無いよ。

574 ：米：04/04/07 12:47 ID:GSMzvv4X

オンリーわんこさんこんにちは。
NO1はもうクラッシュしちゃったのですか？

かってから２ヶ月くらい経つのに、まだNO１で奮闘中ですよ…
No3閉じられる日が来るのだろうか…

575 ：オンリーわんこ ◆OZrCLR.82c ：04/04/07 13:09 ID:E9b5jq/g

米さん、こんにちわ。

NO.1は、プレゼント用に買ったので、開けてないんです。。。
NO.1も、握ってみたいのですけど。。。。今度、あげた時に、握らせてもらいます＠

>>573
あら、、そうなんですか。。。
ボクもなるべく、ここでは、発言は控えるように、します。。。。

576 ：筋肉：04/04/07 16:22 ID:P2RJi4DC

ＮＯ。３もう少し付く

577 ：アスリート名無しさん：04/04/07 16:38 ID:LiM+hPT3

おまえらすげえな
オラたまげたぞ
オラまだＮｏ．１すらまだ完璧じゃねえのによ
地球がピンチになったらよろしくな！！

578 ：アスリート名無しさん：04/04/07 16:49 ID:UYaikoqY

ここ見た？既出だったらｽﾏｿ ttp://www.amuze-net.com/bclk.phtml?p=riding&b=00340

579 ：アスリート名無しさん：04/04/07 17:40 ID:uJ2iNtoJ

リポビタンDの蓋を親指の力だけで開けれる人居る?

580 ：アスリート名無しさん：04/04/07 18:26 ID:gIUImQPM

過去ログよみたいってひとは　
ここの過去ログよりも　避難所のほうよんだほうがいいよ

581 ：アスリート名無しさん：04/04/07 19:56 ID:y8OU6Ias

今46キロの握力を3ヶ月以内に60まで挙げるのって可能？
12キロ増なわけだが

582 ：アスリート名無しさん：04/04/07 20:39 ID:6P4XJ5t/

お前は足算もできないの？

583 ：アスリート名無しさん：04/04/07 20:53 ID:A7NFcnNs

>>581
無理

584 ：アスリート名無しさん：04/04/07 20:56 ID:y8OU6Ias

>>582間違えた。14だったね。

585 ：マミーー：04/04/07 21:26 ID:7iwc53g0

高校一年生ですが、今日の体力測定で握力４０ちょっとでした

586 ：アスリート名無しさん：04/04/07 21:42 ID:q8+E6lH+

どれみ？がどうとかは見たことねーから知らんけど、あれだよ
もう少し殺伐とした感じが
顔殴られて鼻血とか、打ち身で青あざとか、腹を殴られて吐くとか、
あるだろ、そういうのが
そういうのを期待してんだよ
せりふがどうとかじゃなくてさぁ。。。わかるかなぁ。。。うーん。。。
あとはえろいの。えろいのをたのむ

587 ：アスリート名無しさん：04/04/08 08:35 ID:ZxgBjTIa

ノーセットでNo.2を握って1.5cmぐらい隙間があるんだが(右)
No.1からやり直したほうがいいかなぁ？(No.2しか持ってません)
誰か同じぐらいの握力の人いる？

588 ：アスリート名無しさん：04/04/08 13:02 ID:iZXlJD51

>>587
２週間くらい前は俺の右手もそんな感じだった。
No1とNo2を駆使して残り1cm。
可動域とか考えたらNo1あったほうがいいと思う。
でもしばらく続けてそれでも伸びるならいいんじゃない

589 ：アスリート名無しさん：04/04/08 13:45 ID:RYSEqod+

>>587
どっちでもやってりゃそのうち閉じれるさ。

590 ：アスリート名無しさん：04/04/08 18:14 ID:7VvkJzgq

No.1が今日届きました！
早速やってみたんですが右は比較的楽に閉じ、左は思い切りしたら閉じました。
なんか拍子抜けと言うか・・高校3年のとき右50、左45あったんですが。
このグリッパーってたいした事ないですか？皆さん

591 ：アスリート名無しさん：04/04/08 19:42 ID:Nvv3SfFM

NO.1って、握ったことないけど、あんまし、たいしたことないんでないの？
no.2から、本格的になるよね。NO.2買っちゃえ。
んで、NO.1は、いつでも、どこでも、ニギニギ用にしてしまうってのは、どう？

592 ：アスリート名無しさん：04/04/08 21:27 ID:TuXIqfV+

No.1は力が強い奴なら特に握力鍛えてなくても素で閉じる。
うちの会社の連中にやらせたら３人はあっさりカチッ、と閉じた。
事務系の会社なら無理だろうけど肉体労働全開な会社だからかな。

No.2はさすがに無理。誰一人閉じれなかった。
握力88㎏は意識して鍛えていないと無理っぽいね。

593 ：アスリート名無しさん：04/04/08 21:32 ID:AcIZiMRE

>>592
やっぱ肉体労働の連中は強いんだなー。
俺の会社の奴は誰も閉じれないよ。

594 ：アスリート名無しさん：04/04/08 22:28 ID:8Y01XYW4

高校のとき帰宅部で運動音痴だったけど握力は60超えてた
今思えば、遅刻症のﾁｬﾘ通で、急な坂道でもﾁｬﾘから降りなかったことが影響してたっぽい
一度、ハンドルが捻じ折れたこともあった

595 ：アスリート名無しさん：04/04/09 00:14 ID:MOpxmo6G

NO1とNO2を分化した方がｲｲと思う

596 ：アスリート名無しさん：04/04/09 08:46 ID:SrtXfgMS

>>590
そういうことは　なんばー２閉じてから　言えよ　ぼけ

597 ：アスリート名無しさん：04/04/09 10:16 ID:jcCBI3/t

NO.2、あと、１センチなんだけど、NO.3買ったほうがよい？

598 ：アスリート名無しさん：04/04/09 10:17 ID:nyGSjW6G

>>597
買え！！ＧＯＧＯ！！

599 ：アスリート名無しさん：04/04/09 12:03 ID:jcCBI3/t

ついでに、NO.4も買おうかな？
ムボウでしょうか・・・・・・・？

600 ：アスリート名無しさん：04/04/09 12:26 ID:bS4YkF87

>>599
No.3があと1cmになったら買えば

601 ：アスリート名無しさん：04/04/09 14:57 ID:Vaab9aeI

№１右だけだけどクラッシュしたっぽいです。長かったです。。
あと左が４ｍｍほど。　早く皆さんみたいにNO2や３でトレーニングしたいです。

602 ：アスリート名無しさん：04/04/09 15:35 ID:K2qYP7cG

自分は１６歳の男なんですが、握力トレーニングを始めようと思っています。
ちなみに握力は右３７左３５です。
今の状況でNo１買っても大丈夫でしょうか？それと、
No１でトレ－ニングするとしたら、一日に何回ぐらい握ればいいんでしょうか？
教えてください。お願いします。

603 ：アスリート名無しさん：04/04/09 17:32 ID:5vXiAmeN

てか、キャプテンって、しょぼいな～。
初めてで、NO.2閉じたぞ？
この調子だと、NO.3 NO.4余裕なんじゃない？
NO.4閉じて、日本初になって、世界に朝鮮してやるから、みんなも、がんばろうぜ！！！
ガンガンイクぜ！！！
意志は、固く・・・・・・。

604 ：アスリート名無しさん：04/04/09 17:54 ID:JsHiF6sQ

>>603
何でそんなに握力が有るの？どんな人？

605 ：アスリート名無しさん：04/04/09 18:01 ID:0iJLWqjQ

握力ってやっぱ生まれつきのものがデカイのかなぁ
握力鍛えて無くても握力60kgあるヤツもいれば
その半分の30kgしかないヤツもいたもんなぁ
ガタイのいい黒人になりたいなぁ

606 ：アスリート名無しさん：04/04/09 18:03 ID:tDqHjHst

握力は最後にはかった時45kgくらいしかなかったし、前腕も細いんだけど、
デッドリフトを終えたあと、遊びのつもりで片手でデッドリフトをしてみたら70kg4レップできた。
デッドリフトしかしてないんだけど、けっこう強くなってるのかな。

607 ：アスリート名無しさん：04/04/09 19:37 ID:YHlQPIk5

>>603
なんか　デジャブだ・・・と思ったら
昔　アイアンマンに投稿してた奴のこと思い出したよ
また　脳内だろ？ぷぷぷ

608 ：アスリート名無しさん：04/04/09 20:05 ID:5/wRO416

No2を閉じた事より、タニタで65㌔
出した事のほうが嬉しかった。

609 ：アスリート名無しさん：04/04/09 20:24 ID:f+z1HnZy

>>606
No.1は余裕では？
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ握るときとは稼動域が違うからNo.2はわからない

610 ：アスリート名無しさん：04/04/09 22:57 ID:vvZHaRsM

>>602
ホームセンターなどで売っている
グリッパーを買った方がいいんじゃないでしょうか。
30台だとNO１をかってもあまりトレーニングできないと思います。

611 ：アスリート名無しさん：04/04/09 23:48 ID:XbJwjuLq

>>592と>>603は単なるコピペ
以前同じような書き込みを見たことがある

612 ：592：04/04/09 23:56 ID:Lfy1kk4c

>>611
何のこっちゃ。592は俺が昨日初めて書いた文章でコピペなんかしてないよ。

スポーツ板の全過去ログ検索してでも探してみてくれ。
絶対にコピペ文章なんかじゃないから。

よくわからないけど、何か嫌なことでもあったのか？

613 ：アスリート名無しさん：04/04/10 00:11 ID:EmWl7bSq

職種によって異常に握力が強くなるものはあるね。
配管工なんかはいつもきっついバルブの開閉とか
やってるせいか前腕の物凄い奴多し。
NO.2でも結構閉まる奴いるんじゃないかな。

614 ：アスリート名無しさん：04/04/10 00:28 ID:m++Lyh/U

Ｎｏ２はいないでしょ、ほとんど。
ジョンＢによると、初挑戦でＮｏ３閉じた
猛者をただひとりだけ目撃したことある
らしいね。信じられんレベルだ。。。

615 ：アスリート名無しさん：04/04/10 00:31 ID:fB7r6RIP

あのー、ダイソーの30kgで鍛え始めたんです。
で、今までの人生で筋トレってやったこと無いんですけど、
速いペースで一気に何回も握り閉じして前腕がつる寸前で力入れなくても筋肉が硬くなって
血管浮き出て暖かくなったあたりで辞めれば良いんですか？
で、そのときは筋肉が壊れて、何日か待って超回復とかさせればいいんでしょうか？

それとも、それを1セットとして休み休みもう何回かやった方が良いんですか？

616 ：アスリート名無しさん：04/04/10 00:32 ID:sFERo3RT

No.1は右で8回完璧に閉まるんですがNo.2に挑戦しても大丈夫ですかね？
因みに握力は右65、左67ぐらいです

617 ：アスリート名無しさん：04/04/10 01:17 ID:aV7ixKZG

いつから質問スレになったんだ

618 ：アスリート名無しさん：04/04/10 02:13 ID:r+/c9Bcu

>616
握力計は、タニタか？

619 ：アスリート名無しさん：04/04/10 02:58 ID:Ho2c0YO4

>>615
負荷が軽すぎ、もっと10回も出来ないような硬いのを買え

620 ：アスリート名無しさん：04/04/10 03:46 ID:qa3jwaRq

>>619
りょうかい。キャプテンのNO,1かNO,2でも行って見ます。
アドバイスありがとうございます。

621 ：アスリート名無しさん：04/04/10 07:00 ID:L/nbWw26

>>607
テンプレの保管サイトにアップされてる「神。jpg」の事でしょ？
当時リアルで見てて期待してたけど、あれ以降は投稿は無かったみたいだね。

>>612
>>611はこれと勘違いしてるのかな？

481 名前：アスリート名無しさん [sage] 投稿日： 03/10/09 14:26
今、うちの会社のビルが外装工事に向けて足場組んでるのですが、昼時にグリッパーやってるのを
とび職の連中がみ見てやらせてくださいって言うのでＮｏ１を貸してみたら、７人中５人が閉じて、Ｎｏ２は２人
が閉じました。うち一人は「こんなキツいの初めてですよ！」といいながら３回続けてＮｏ２を閉じました（＾＾；
やっぱりあの太いパイプを毎日持って作業すれば握力は強くなるんですかね。
ちなみに上の階への移動も軽々です。階段は細いうえに行き来が激しいので、必然的にそういう登り方に
なるみたいですね。

>>613
中華屋のオヤジも意外に強いのかも？

721 名前：アスリート名無しさん投稿日： 03/04/24 23:06
俺の行き付けの中華料理屋のおやじは林檎を軽く握りつぶす
何でそんなに握力が強いのか？と聞いたら
鍋を振ってるからじゃないかと答えてくれた

404 名前：アスリート名無しさん投稿日： 03/07/06 22:00
ttp://www.president.co.jp/dan/20000600/04.html
この料理人は握力８０キロあるらしい。
毎日中華鍋を振っていたら自然と握力がついたとか。

622 ：アスリート名無しさん：04/04/10 08:11 ID:UaZVCryD

そういや中華なべって、振り回す必要がある割には
てこの原理を応用したとってが付いてないよね。
昔、ジャニーズアイドルが中国で料理人のにわか弟子になる
番組をやってたけど、リストが弱すぎてなべを持てないので
急遽鍛冶屋に頼んで普通のフライパンのようなとってを溶接で
つけてもらって急場をしのいでいた。

623 ：アスリート名無しさん：04/04/10 18:10 ID:12svghGf

よっしゃ！

中華鍋トレーニングやるか！

624 ：アスリート名無しさん：04/04/10 21:01 ID:jsqNsKyU

>>618
タニタじゃなくて普通に学校にある針式の握力計です。
No.1は握り始めは凄く軽いんですが５回目ぐらいからキツくなってくる
調子良い時は10回いけそうなんですが、腕が疲れるのが嫌なので途中で止めてしまいます
握力アップの為にリストカールとかやってるんですが意味ありますかね？

625 ：アスリート名無しさん：04/04/10 21:10 ID:aV7ixKZG

あるっちゃある

626 ：アスリート名無しさん：04/04/10 23:13 ID:CKhL4Ndl

No.1を10回も閉じれるならさっさとNo.2に移行したほうが…
俺なんかNo.1きっちり1回しか閉じれんのにNo.2メインでトレしてる

627 ：アスリート名無しさん：04/04/10 23:23 ID:4qFJPKJx

ﾀﾆﾀの握力計ってどのくらい誤差が出るんですか？

628 ：アスリート名無しさん：04/04/11 00:38 ID:0ZCoIS1x

　No.３に挑戦中。しかしグリップの部分がせいぜい並行になるぐらいしか握りこめず。
握力は右65以上　左80はあったはず。某デジタルの握力計での結果だが。
柔道経験があったので握力に興味があり、No.３に挑戦。しかしトレーニングの効果が出だして
上記の記録を出したすぐ後、自動車整備工のいとこに握手勝負で負けて凹む。orz
いとこは特にトレーニングはしていないとのこと。
リベンジを狙うも現在怪我により中断。早く再開してー

629 ：618：04/04/11 00:46 ID:v6cIvBo1

てか、みんな、タニタで統一しないか？（ｗ

630 ：マツオ：04/04/11 00:51 ID:YRqYLR3H

このスレは久しぶりです。中学3年ですが、右でNO1を7回連続で閉じれます

631 ：悪魔：04/04/11 07:58 ID:XfAgodIE

始めまして悪魔です
握力は７０程度ですけど
№１と№２どっちを買ったほうがいいですかね？

632 ：アスリート名無しさん：04/04/11 08:24 ID:qXvlM2zi

＞６３１
どっちもかっちまえよ

633 ：アスリート名無しさん：04/04/11 08:37 ID:0ZCoIS1x

＞悪魔　ＨＮの由来で何がどう悪魔なのか気になるが・・・ｗ

Ｎｏ．２だけでいいんじゃないの？
わざわざクリアできるものを買う余裕がある（一つ4000円）なら別だけど。

それより次のＮｏ．３を買うための予算に残しておけば？

634 ：悪魔：04/04/11 09:25 ID:XfAgodIE

そうですか№２にしますでは

635 ：アスリート名無しさん：04/04/11 10:46 ID:fdOF+77H

>>631
もしかしてthe掲示板の悪魔さんですか？
the掲示板って握力鍛えてなくても強い人が多いですね
空手やってるdiablo＜美＞用心棒さんとか何もしてないのに握力80kgあるし

636 ：アスリート名無しさん：04/04/11 11:23 ID:4unk4D1w

嘘を嘘と見抜ける人でないと、（インターネットを使うのは）難しい。

637 ：アスリート名無しさん：04/04/11 11:54 ID:L0G4kAHG

>>636
その文章に（　）カッコはいらないだろ。

638 ：アスリート名無しさん：04/04/11 15:26 ID:157Q33l6

昨日買った「握力王」という本を読んでました。

・・・世の中には凄い人たちがいるもんだと痛感します。
大釘を曲げたり、54枚のトランプをちぎったり、
蹄鉄を曲げたりできる人。　ま、ある意味異常なんですが。

この中で紹介されている究極のグリッパー（Ａの形をした握力鍛錬器）
「キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー」のナンバー3は
何と127kgの握力が必要で、世界で100人ぐらいしか完全に閉じられません。

一番固いナンバー4に至っては166ｋｇの握力が必要。
こちらは世界で3人のみが閉じています。
ここまでくると、人間業でもなくなってきます。
しかし、これを閉じることに人生を賭けてる人もいるんだろうなあ・・・。

かくいう私の握力は大体50ｋｇぐらいしかないので、
ナンバー3を閉じることなんざ夢のまた夢です。
夢のままでいいんですけどね。　日本人でこれ閉じた人2人しかいないし。

でも、何故か握力を強くすることには拘りがあります。
ゴルフでも遠くにボールを飛ばす力はある程度握力に比例するようなので。
で、とりあえず握力100ｋｇを目指して鍛錬中です。
8ｋｇの鉄アレイの丸い部分を掴んで振るという、一歩間違えると
自分の足を潰したり、床に穴をあけたりしそうなことをやっておりまして。

100kgへの道は遠いなあ・・・。

あ、題名のピンチ力とはつまむ力のことです。
本を読んで初めて知りました。
知らなくてもいい言葉ではありますけど。

コピペ

639 ：アスリート名無しさん：04/04/11 17:03 ID:UY8zcggW

>>635
俺もそう思った。というか、the掲示板の握力スレ見てた人が居ることに感動。
というか、握力に興味のある阿呆ども（俺も含めて）に出会えて嬉しいよ。

飢狼伝のタツミ・マコトの握力シーンに憧れて握力鍛えてます。

640 ：アスリート名無しさん：04/04/11 17:05 ID:UY8zcggW

というか悪魔のわりにはIDが神なんですけど…。

641 ：アスリート名無しさん：04/04/12 00:48 ID:Cn589jZQ

the掲示板って、どこのこと？

642 ：アスリート名無しさん：04/04/12 10:29 ID:7mP98zcO

>>637
元ネタをしらんのか？

643 ：アスリート名無しさん：04/04/12 16:48 ID:9EZlwPB2

俺はトレしたあと握力計で測ると４０キロぐらいでもトレーナーは軽く閉じられるからこつ
じゃない

644 ：アスリート名無しさん：04/04/12 20:00 ID:sPhtQ/Q1

ざ　掲示板？なんだそえ？

645 ：アスリート名無しさん：04/04/12 22:47 ID:WcylGORB

いいともスペシャルでスターの握力だってよ。
そういや西条秀樹ってリンゴ潰せるんだっけ？

646 ：アスリート名無しさん：04/04/12 22:55 ID:uzz1loKu

いいともで握力１位が騒がれてたな
たった６０だけど

647 ：アスリート名無しさん：04/04/12 23:14 ID:SxiGc/sp

ちょっと見たかった(´･ω･`)

648 ：アスリート名無しさん：04/04/13 00:08 ID:B1u6SzVs

>>647
面白いもんでもなかったよ。
その場で計るんじゃなく、あらかじめ計っといた数字を出していくだけだったし。
ただ泉谷しげるが３０kgチョイだったのは笑えたがなw

649 ：アスリート名無しさん：04/04/13 01:43 ID:RR8xoUC2

俺のような一般人からすると60って結構凄いんだけどねｗ
とりあえずお前ら凄いなと言っておく。

650 ：アスリート名無しさん：04/04/13 02:45 ID:2PhxMmg4

いえいえ脳内ですから。

651 ：アスリート名無しさん：04/04/13 03:12 ID:o7Alj932

でも６０ｋｇじゃNo.1もギリギリってとこだよ

652 ：アスリート名無しさん：04/04/13 03:36 ID:mr0xt5Uj

キャプテン図・オブ・クラッシュグリッパーで練習すると、指が痛くなります。
ＦＡＱでストレッチ白と書かれていましたが、みなさんトレーニング前にどんなストレッチをしてますか？

653 ：アスリート名無しさん：04/04/13 08:35 ID:YjYT3g/5

ストレッチなんかいらんでしょ。
ただただ握り込む。
知らんうちに痛さなんて全く感じなくなるよ。

654 ：アスリート名無しさん：04/04/13 08:48 ID:8YP2E2D6

the掲示板の握力スレ
http://sport-train.ten.thebbs.jp/1080444308/
http://sports.dot.thebbs.jp/r.exe/1064289082.e40
http://sports.dot.thebbs.jp/1049422949.html

655 ：アスリート名無しさん：04/04/13 09:33 ID:46tolGJV

>>652
ストレッチならトレーニング後のほうが重要だと思われるが

656 ：アスリート名無しさん：04/04/13 16:34 ID:axghnFHd

ttp://www.budoshop.co.jp/Kendokai/kendokaifile/Nakamurahideo.jpg

657 ：アスリート名無しさん：04/04/13 17:33 ID:jM43R8cL

http://www.budoshop.co.jp/Kendokai/kendokaifile/Nakamurahideo.jpg

658 ：アスリート名無しさん：04/04/13 19:53 ID:l7xUIe3N

>>652
痛くなったら休むべきです。
無理してトレーニングして腱鞘炎になったら
もともこもないですから。

659 ：アスリート名無しさん：04/04/13 20:07 ID:M11rby09

ずっと握ってるままで耐えるのと
握って離してを繰り返すのとどっちが効果的なの？

それとも一回閉じれる位で限界な位のやつでやったほうがいい？

660 ：アスリート名無しさん：04/04/13 20:28 ID:EsSvibbX

>>659
一回閉じれる位で限界な位なやつが良い。

661 ：アスリート名無しさん：04/04/13 21:34 ID:CswDhF4j

今月のアイアンマンにエスポワールさんがのってますね。高１で３０キロから高３で８１キロって異常だね

662 ：アスリート名無しさん：04/04/13 21:37 ID:M11rby09

>>660
ﾚｽさんくす
じゃあ握力あがるたびに買わなきゃいけないんだね

663 ：アスリート名無しさん：04/04/14 00:55 ID:2Gt33Pb3

>>657
中村日出男？

664 ：アスリート名無しさん：04/04/14 19:30 ID:7rLQLaje

>>661
高一の時量った握力計が壊れてたんじゃないでしょうか。
僕は学校の体力測定で2つ用意された握力計両方握ってみましたが
片方は50kg出て、もう片方は18kgっていうワケわかんない数値でたことありました。

665 ：アスリート名無しさん：04/04/14 19:50 ID:GCQpWqb1

>>664
握力計はかなり高度なテクニックが必要。
握力計の数字の大半がテクニックで相当変わることがある。

666 ：アスリート名無しさん：04/04/14 21:37 ID:Ze44Ma9i

俺、高二で野球辞めてから三ヶ月でNO.1一回→NO.2三回まで成長したんだけど
一番変わったな～って感じたのがボールを投げる力
昨日三ヶ月ぶりに野球やってみたらびっくり
ボールの伸びや速さが信じられんくらい上がってた
ウチのエースと本気で投げ合って、明らかに力の差が逆転してるのよ
かなりみんなビビってた

松坂で握力70kgw程度だし　プロがトレやったら・・
まぁこんな効果もあるということで

667 ：アスリート名無しさん：04/04/14 22:16 ID:ppnio7d0

>>665
案外エスポワールは今握力測っても９０ｋｇくらいだったり

668 ：アスリート名無しさん：04/04/14 22:35 ID:Fm/fggOJ

>>666
で、再入部したの？

669 ：アスリート名無しさん：04/04/14 22:37 ID:AOw6582I

>>667
#3を閉じるのに必要な握力はそのくらいかと思われ。

670 ：アスリート名無しさん：04/04/14 22:38 ID:MeqJemP2

353 ：びっくり：04/04/14 18:33 ID:RshO25kM
>>347
このスレ見てびっくりしたよ！
まさか２チャンネラーに握力５５もある奴がいるなんて！！
君ならきっとマウスも握りつぶしてしまうんだろうな～

↑
あほですな

671 ：アスリート名無しさん：04/04/14 22:57 ID:k1byJ4yV

「正確な握力」って結局何を基準にすれば良いんだろう？

握力計もメーカーによって出る数値は違うし
新しい物と学校で使い古されてる物とも違うから
手元にある握力計で何㎏出た、と言っても
他の握力計を握ったらまた結果は全然違う。

「公式認定握力計」みたいな絶対基準になる物があれば良いのにね。

「俺、握力計ったら70㎏あったよ」と言う人がNo.1閉じれなかったり
No.2もう少しで閉じそうな人が握力計で計ると50㎏だったりでわけわからん。
いったいどの数字を信じればいいんだ…？

672 ：アスリート名無しさん：04/04/14 23:10 ID:6DlDWzGD

現在No.3は世界で100人閉じれて、No.4は3人閉じれる人がいることになってるけど
No.3が17人で、No.4がジョー・キニーただ1人ってのは一体いつ頃のデータなの？

673 ：アスリート名無しさん：04/04/14 23:12 ID:qXyCUSjU

とりあえず野球の軟球を潰せれば力士の魁皇並み。

674 ：アスリート名無しさん：04/04/14 23:32 ID:GCQpWqb1

>>671
誰かがグリッパーに手の幅の布を使ってウェイトをぶら下げれば少なくとも
物理的には何キロのウェイトで閉じるのかの絶対値がでると思うよ。
テクニック＝その力を出せる効率的な力の出し方
な訳だし。

675 ：アスリート名無しさん：04/04/14 23:33 ID:k1byJ4yV

>>672
アイアンマン1996年2月号の記事ではNo.3が6人、No.4は1人。
アイアンマン1998年？の記事ではNo.3が17人、No.4は1人。
現在はNo.3が149人、No.4は3人。

でもよくわからないのは96年の記事でもその他の記事でも
「No.4達成者がついに出た。ジョン・ブルックフィールド」
「ジョン・ブルックフィールドは世界で初めてNo.4を閉じた」
とあってジョー・キニーについては触れてない。

でもアイアンマインド社公式サイトに出ているのは
「Joe Kinney - 1998」でジョン・ブルックフィールドの名前は無し。
この差はいったい何なんだろう？

あれだけ有名なはずのジョー・キニーが「握力王」では
まったく触れられていなかったりでわけわかめ。
前にもこんな話になったけど真相は不明だった。
誰か握力界（？）に詳しい人で知ってる人居ません？

676 ：アスリート名無しさん：04/04/14 23:38 ID:k1byJ4yV

>>674
あ、そういう出し方があったですね。

んでも頑丈な万力と頑丈な作業台（100㎏越えを受け止めれるような）がないと
実験出来ないのが残念。自宅でやるのは無理そう…。
こんなのこそアイアンマン編集部が実験してくれたら良いのに。

677 ：アスリート名無しさん：04/04/15 00:19 ID:fMOw4lx8

デジタルの握力計って計りにくくないですか？
絞り込むように握るとエラーになってしまいます
普段グリッパーでトレーニングしてる僕としては
一瞬で力を入れることがどうしてもできない・・・

678 ：アスリート名無しさん：04/04/15 00:27 ID:4OhL6u1A

握力右76左70だった。（タニタじゃないよ）
no.2はあと5ミリ。

679 ：アスリート名無しさん：04/04/15 00:30 ID:ePZGP5aX

＞６６６　プロ野球のピッチャーで握力１００ｋｇ超える人もたまにいるらしい。
投げる瞬間最終的に中指に力がかかるため非常に強くなるらしい。

ところがそれだけ強くなると、今度は爪が力に耐えれなくなって真っ二つにたて割れするそうな。
割れると当然力も入らなくなるので、瞬間接着剤、マネキュアなどでくっつけて補強するらしい。
　板東英二？がしゃべっていたのでほぼ事実だと思われる。
逆に打者はそんなに握力は要らないそうだ。握力より手首に強さが求められるらしい。
門田も４０ｋｇオーバーぐらいしか握力がなかったそうだ。
近鉄の中村紀も手首の細かい骨を慢性的に痛めているのでそんなに握力が出ないはず。

680 ：ちんちん丸 ◆Y7FjQgxfdo ：04/04/15 00:42 ID:AhKMsGby

>>675
俺もそう思ったよ
握力王についてはジョーキニーが取り上げられてないし

それはそうとてアイアンマインドのリストローラーってあるの？
ツイストユアリストは知ってるが
つーかアイアンマンは新沼氏のことを「神」とやたらとりあげて書いてるが
田代マーシーだってこっちじゃ神だし
エロ画像張っただけでも神っていわれるし・・・・

681 ：ちんちん丸 ◆Y7FjQgxfdo ：04/04/15 00:43 ID:AhKMsGby

俺もエロ動画貼るから某氏以上に神扱いしてくれよ～

682 ：アスリート名無しさん：04/04/15 01:55 ID:aiteZ2EO

>>668
医学部狙うからやめたわけで　高３の今は流石に・・

>>679
爪とか骨格的な問題で握力と球速が比例しないってこと？
てっきり筋力的なことかと思ってた
プロはギリギリのラインで維持してるんだね　アリガト
バッティングは打ち方で握力が関係してくると思う
なんとなくだけど一概にはいえないかも

683 ：アスリート名無しさん：04/04/15 03:18 ID:+9rfyIaL

>>679
内容は正しいんだがソースが板東英二だと怪しく思えてしまうw
ピッチャーは指の長さが重要。
松坂なんか俺と身長変わらんのに指が1cm以上長い。俺が短いわけではない。

684 ：アスリート名無しさん：04/04/15 03:58 ID:si48dGa7

うろ覚え

玉山鉄二６１キロ
安部ひろし５９キロ
ソン・リマーチ４９キロ
ホリケン３１キロ

雑魚ばっかだな（藁

685 ：アスリート名無しさん：04/04/15 04:00 ID:si48dGa7

チビの若手俳優が５２キロもあったのは驚いた

686 ：アスリート名無しさん：04/04/15 04:25 ID:PpltPYBZ

ケインコスギでも７０キロ位だって言ってた。
ここの住人脳内じゃないのか？

687 ：アスリート名無しさん：04/04/15 08:51 ID:YQs6jYNk

>>675
No.4
1998ジョーキニー
2003ネイサンホール/デビッドモートン
No.3
1991リチャードソリン
1992ジョンブルックフィールド
（略）
2000-11人
2001-27人
2002-20人
2003-37人
2004-9人

688 ：アスリート名無しさん：04/04/15 11:38 ID:QzAdlf5L

最初　ナンバーワンやったとき　5ミリくらいまではいったんだけど
それから全然進まなくて　最初のうちは毎日やってたのもあって
腱鞘炎みたいになってしまって　
しばらく　握力のトレーニングはやってなかったのよね
で　ずっと自宅でダンベルベンチばっかりやって
COCのことはもう忘れてたのよ
昨日　風呂上りに　思いだしてナンバー１やってみたら
あれれ！って感じで閉じられた　｢カチっ！｣って音はしなかっけど
閉じられたよ　ほんとめっちゃうれしかった

で　話はここからなんだけど
ダンベルベンチで握力が強くなったの？
要因としてはこれしか考えられなかいんだけど・・・握力のトレーニング以外をしてて
握力が強くなったひとっていますか？

長文スマソ

689 ：アスリート名無しさん：04/04/15 12:17 ID:K9lsPHZ5

ダンベルを掴んで運動する事で多少握力が上がったんじゃない？

690 ：アスリート名無しさん：04/04/15 16:42 ID:fw+AgtfT

洋楽板には何故か握力強い人が多い。
ギターやってる人で70kg～80kg台、ドラムやってる人だと100kg超えてる人がいるそうな
これはネタじゃないですよ

691 ：アスリート名無しさん：04/04/15 17:27 ID:qKEQ46X0

>>690
嘘に決まってるだろバカ！

692 ：アスリート名無しさん：04/04/15 17:42 ID:LkGxrvpM

胸ぐらを掴んできた相手の手首を握って相手の戦意を喪失させるには、
どのくらいの握力が有れば可能ですか？
相手は中肉中背として。

693 ：アスリート名無しさん：04/04/15 17:43 ID:cVtFg7Wr

170cmの55kgで握力35、これって低いかな。毎日腕立てとスクワット50回やってる

694 ：アスリート名無しさん：04/04/15 17:45 ID:g5g2naKn

>>693
低い

695 ：アスリート名無しさん：04/04/15 17:47 ID:cVtFg7Wr

>>694
やっぱりね、中高とスポーツしてなかったもん。
今日百円ショップでグリップ買ったから毎日ふにふにやるよ。

696 ：アスリート名無しさん：04/04/15 18:05 ID:YQs6jYNk

>>692
柔術・合気道を習う

697 ：アスリート名無しさん：04/04/15 18:06 ID:/Wc6sOGt

オルタネイトグリップではなく、普通のオーバーグリップで
デッドリフトをやれば相当握力に効くと思うんだけど、どう？

698 ：アスリート名無しさん：04/04/15 18:16 ID:LkGxrvpM

>>696
あんまり現実的じゃない考え方なんですかね？
仮に70kg有っても、全然駄目でしょうか？

699 ：アスリート名無しさん：04/04/15 18:51 ID:/Wc6sOGt

>>692
それをやるには相当に手のひらがデカくないと無理じゃないかなあ。

700 ：アスリート名無しさん：04/04/15 19:24 ID:+9rfyIaL

逆間接とる練習したほうがいいんじゃない
相手の体格関係なく使えるし

701 ：アスリート名無しさん：04/04/15 20:36 ID:7EutjaDp

85kg有れば余裕でしょ。
手の平のサイズに関係なく。
片手で手首、片手で肘の内側握る。
俺は50kgしか無いがな。

702 ：アスリート名無しさん：04/04/15 22:30 ID:2Sa/nMKx

>>692
力任せなら80以上。でも握る場所によっては３０キロでも十分びびらせられる。
逆に握力１００キロ超えてる人に力任せに手首握られても、外し方知ってる人にはあまり意味ないし、
そういう目的なら>>696さんも言ってますが、武道とか習ったほうがいいと思います。

703 ：アスリート名無しさん：04/04/15 22:34 ID:UxCsmzPp

100kg以上なら意味あるでしょう。
ちなみにチンパンジー300kg。
これは間違い無く意味ある。

704 ：アスリート名無しさん：04/04/15 22:56 ID:GXr2OC5P

チンパンのおりに指をつっこんだ子供が指をちぎられたらしいですよ。私の家の近くの動物園のおりにも「握られたらおとなの指でも潰れてしまいます」とかいてあります。

705 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:01 ID:YQs6jYNk

>>692
図書館で借りて友達相手にいろいろ試す
興味を持ったら入門する
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4775301055/qid=1082037542/sr=1-3/ref=sr_1_10_3/250-0849756-0978649

706 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:15 ID:nmcMxZJP

昔ゴリラに殺された人間がいたが、
そいつは頭が肩あたりから引きちぎられてたそうだ。
ゴリラが本気を出せば、腕力だけで人間なんて
ボロキレのように扱えるという事だね。

707 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:36 ID:oQAddATO

ゴルフボールも潰せるゴリラｻｲｷｮ

708 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:52 ID:/Wc6sOGt

そのゴリラもたった一頭のジャガーになすすべもなく
何頭も虐殺されてしまった記録があるらしい。

709 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:55 ID:Q9KXQglG

その気になれば核ミサイルを発射して
地球全てを滅ぼす事が出来るブッシュ大統領が
真の最強です…って、あれこれ言い出したら切りのない話やね。

710 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:57 ID:RWnQ1Fky

ゴリラの主な攻撃は噛み付きらしいからね。
ただ、たまに平手打ちとか出す事がある。
その時はもうトラ一撃頭蓋骨粉砕KO

711 ：アスリート名無しさん：04/04/15 23:58 ID:RWnQ1Fky

平手打ちって握力あんまり関係無いじゃんor2

712 ：アスリート名無しさん：04/04/16 00:05 ID:5NypQj2I

正式な発表によると、チンパンジーの握力は平均約240kg
こんだけ力が強いなら、チンパンジーが条例で危険種に指定されてるのも頷ける。
ゴリラに至っては、正式な発表は見てないが、約500kgあるらしい…。
こうして見ると、人間の力って弱いね。
因みに、ボブ・サップの握力はTVで見たけど
左162kg 右170kg以上で測定不可能だったと思う。

そうそう、握力って簡単に言っても3種類の力に分かれますよね。
よくリンゴ潰しは握力何キロあればできますか？
みたいな質問があるけど、リンゴ潰しとか力技系は、
摘む力(ピンチ力)が必要なので、握力計やグリッパーを握る力とは
全く別モノになってきます。
あと、クラッシュグリッパーは最後の数ミリだけしか、
表記されている負荷はかからず、握り始めはその数値よりも低い為、
クラッシュグリッパーばかりでトレーニングしていると、
手がグーに近い状態の時だけしか、最大握力を発揮できない
という状態になってきます。
そのせいで、握力計で握力を計っても思ったより数値が出ない
という事になるのです。
（握力計の握る幅をグリッパーが閉じた状態又は、閉じる直前ぐらいの状態にすれば、期待していた数値が出ると思います。因みに、握力を計る時の基準の幅は、第２関節が直角に曲がった位置です。）

713 ：アスリート名無しさん：04/04/16 00:07 ID:R0DM/4Uw

＞６９２　相手の手首を握りこんで痛めつけるなら７０ｋｇは欲しいところ。
でも、腕の筋、ツボを攻めれば握力は関係ない。やり方は護身術か、合気道で教えてくれるはず。

714 ：アスリート名無しさん：04/04/16 00:11 ID:+boJ1wBK

＞因みに、ボブ・サップの握力はTVで見たけど
＞左162kg 右170kg以上で測定不可能だったと思う。

715 ：アスリート名無しさん：04/04/16 00:18 ID:zqmcckEP

>>712
日出のす毛キター！！！！！！

716 ：アスリート名無しさん：04/04/16 00:35 ID:io6c1Mqo

締め幅と負荷増加の関係は、正比例して奇麗な直線になるのだろうか
それとも、残り幅が狭くなるほど負荷増加が高くなるような、極端な曲線を描くのだろうか
俺は手が大きいからよく分からないんだけど、体感的にどう？

717 ：アスリート名無しさん：04/04/16 01:59 ID:C28BSVIP

>>712
＞左162kg 右170kg以上で測定不可能だったと思う。
どうやって測定したの？

718 ：アスリート名無しさん：04/04/16 04:10 ID:yTJH1Bb9

>>717
握力計です。メーカーはわかりません。
それと、左142か152kgと右160以上の間違いだった。
右が測定不能なのは、力が強すぎて握力計が壊れたからです。

719 ：アスリート名無しさん：04/04/16 07:05 ID:1dtto9Na

それって「ボブ・サップはインクラインベンチ300㎏10レップ！」と
嘘八百言ってたのと同じ誇大宣伝なんじゃない？

720 ：アスリート名無しさん：04/04/16 07:55 ID:jsm6IvdR

>>719
そうそう。
サップは身長や体重はおろか、経歴まで色々誇張公表している
握力にしたってナンバー３閉じれないレベルだし実際は１００ｋｇ弱って所だろう
インクラインベンチ３００ｋｇ１０レップなんて、パワーリフターですら・・・。

721 ：アスリート名無しさん：04/04/16 08:22 ID:C28BSVIP

素朴な疑問だけど160kgまで正確に測定出来る握力計って存在するの？
俺が知りうる限りでは150kgが限界です。

722 ：アスリート名無しさん：04/04/16 10:09 ID:F2SozXHP

>>706
ただ、基本的にゴリラはめちゃおとなしいしね。
どっちがどっちを多く殺してきたかっつうともちろん人間がゴリラ殺したケースが
圧倒的に多いだろうし。

>>710
虎やライオンの前腕の攻撃も、ゴリラレベルにあるよ。握力の概念はないけどね。

>>712
ゴリラはおとなしいけど、チンパンジーは気性が荒いよ。というよりすぐ気がかわる。
さっきまでじゃれていたのに急に気が変わって怒り出したりとかね。
ゴリラはベジタリアンでおとなしい。チンパンジーは凶暴で雑食。
もちろん人間に近いのは後者だよね。
あとチンパンジーの腕の太さとかは大したことはないが、学者から言わせると
人間とは筋肉のつくりそのものが全く別物らしいよ。

723 ：アスリート名無しさん：04/04/16 13:24 ID:kJTtTTfC

>>720
言ってるだけじゃなくTVで実際に計測したんだから嘘ではないよ。
ボブサップの握力が98キロって言われてるのは、
手を怪我してて指が3本しか入らない時に計った数値が98キロです。
確か、この時もTVで実際に計ってたと思う。

インクラインベンチ300キロ10レップってのは聞いた事ないけど、
これってボブサップ本人が自分で言ってたの？
俺が聞いたのは、ベンチプレスの最高が300キロってのは
本人が言ってるとこを実際に見た。10レップとは言ってなかった。

>>721
計測の時にメーカーの人も居て
160キロまでは耐えれるって言ってたよ。

724 ：アスリート名無しさん：04/04/16 15:40 ID:QmRYKIQy

チンパンジーはチンパジーの子供をたべちゃうのをテレビ
で見た記憶がある。なぜかはっぱで肉をはさんで食べてた。

725 ：中3：04/04/16 16:52 ID:P3PkH6bv

握力60kgが目標なんだがNo.1が高すぎて買えず、
仕方なく45kgの安グリッパーで鍛えてる。
で、こないだスポーツテストがあったんで計ってみたら、
左右共に42kgだった。やっぱり45kgじゃ限界があるのかな？

726 ：アスリート名無しさん：04/04/16 17:04 ID:thLIiP/t

>>724
チンパジー

727 ：アスリート名無しさん：04/04/16 17:16 ID:v6xcEGPP

以前40数キロの黒いグリッパーを三本指で閉じる画像が貼られていて
スゲーと思ったけど、最近試してみたら右手だけだけど自分も閉じれた。
着実にパワーアップしてるのがわかって嬉しいわ。

728 ：アスリート名無しさん：04/04/16 18:18 ID:Y+8+k8TB

>>725
45キロの奴を何回も連続して握れますか？
握れるんだったらもっと硬いグリッパーを買いましょう。
簡単に閉じれる奴でトレーニングしても効果は得られません。
しかしキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーって高いですよねぇ
僕もNO２を買いたいのですが高くて買えません。
中高生にはあの値段はきついですよね。

729 ：アスリート名無しさん：04/04/16 19:59 ID:6bPd8Rgm

ミズノでスーパーグリッパーを見つけたのだが、ばねが固くて移動させることができない。
店員に頼んでも悪戦苦闘していた。ペンチとか使わないとだめなのかな。
ちなみに握力は右３５、左３０です。

730 ：アスリート名無しさん：04/04/16 20:13 ID:C28BSVIP

>>729
バネを移動させる時は、4本指がかかる方の部分をずらさないと無理だよ。

731 ：アスリート名無しさん：04/04/16 21:18 ID:+S/KaA9w

来世はコアラに産まれたい

732 ：729：04/04/16 21:19 ID:6bPd8Rgm

>>730
これは、握るときに動かす方向とは垂直の方向にずらして、
つっかえからはずすということかな？今度行ったときに試してみます。

733 ：アスリート名無しさん：04/04/16 23:07 ID:RwkzoiMB

ハンドクラッシャーが欲しいんですけど…
ironman.japanのは高すぎて手が出せないので、
どっか他で似たようなのを安く売ってるとこないですかね？

734 ：アスリート名無しさん：04/04/16 23:49 ID:n4jck/xO

>>733
モリヤのハンドグリップマシーン

735 ：アスリート名無しさん：04/04/17 00:31 ID:AZEZFoV/

>>434
ありがとう！
給料が入ったら買ってみようと思います。

736 ：アスリート名無しさん：04/04/17 00:40 ID:eIkhdRIB

>>694
なるほど早速試してみます
ありがとう！

737 ：アスリート名無しさん：04/04/17 01:04 ID:BfYO0MPA

スーパーグリッパーが良いと思う

738 ：アスリート名無しさん：04/04/17 01:43 ID:raZxqi2Q

>733
俺、ハンドクラッシャー自分で作っちゃったよ
パイプとか鉄板溶接して、３０分で、つくれるよ
アイアンマンのやつと、ほとんどおなじにできたよ

739 ：アスリート名無しさん：04/04/17 01:55 ID:xZ/1fcbr

>738
安く、オレにも、作って。。。

740 ：アスリート名無しさん：04/04/17 01:58 ID:VaSfja4g

「、」、が、多い、な。

741 ：アスリート名無しさん：04/04/17 14:21 ID:OwRmsOVo

生涯、現役だもんで。

742 ：アスリート名無しさん：04/04/17 20:51 ID:+kGudyf9

剛天明王って書いて何て読むの？

743 ：アスリート名無しさん：04/04/17 20:52 ID:5Vc7XllO

たぶん、ごうてんみょうおう

744 ：アスリート名無しさん：04/04/17 20:58 ID:lKvl9d1o

>>742
避難所で聞けよ。

745 ：アスリート名無しさん：04/04/17 21:15 ID:3A5yiL7l

あたってるよ

746 ：アスリート名無しさん：04/04/18 00:57 ID:GG32xFLk

>>735
734の間違いでした。

747 ：アスリート名無しさん：04/04/18 08:36 ID:rnfPsequ

>>686
ほんと脳内が多いよな
極めつけはNo2初体験で閉じれたとか言ってる奴
いくらスーパーグリッパーで鍛えていると言っても多少の慣れが必要
そうでなければ力任せに握りこむには前腕の筋力自体がかなり強くなければいけない
ハッキリ言ってベンチプレス初体験で１００ｋｇ挙がったというのと同じくらいありえない

748 ：アスリート名無しさん：04/04/18 12:11 ID:Q83reeDl

まあ2ｃｈなんて、半分くらいは嘘で固められているようなものだからな。
このスレにも脳内が大繁殖しているけど、
哀れなのはそれを真に受けてしまっている厨房や工房。
しかもこういうこと言って注意を促すと、
今度は自分に都合の悪い事は全てを信じないという馬鹿に変異するから救いようがない。

握力なんて一般レベルじゃ５０～６０キロあれば十分強い方。
ちょっと前まではＮｏ．２を閉じられると超人扱いだったが、今では悪けりゃザコ扱いｗ
2ｃｈでは脳内とそれに便乗する馬鹿がいる限り、平均値は上がり続けていく。
そしてそれを真に受けて、さらに見栄を張ろうとする厨房・・・

若年層が2ｃｈに接触する機会が増えれば増えるほど、
2ｃｈは嘘に偏向していき、平均値は上がっていき、使い物にならなくなっていくだろう。

749 ：アスリート名無しさん：04/04/18 12:25 ID:QY3kPehh

アホくさ～。そりゃNｏ．２ぐらいじゃ雑魚だと喚く奴は脳内
かもしれんが、いきなりNｏ．２閉じる奴はいるよ。
ありえないなんて言ってる奴は運動経験あんの？いる所には
いるもんだぞ。

750 ：アスリート名無しさん：04/04/18 12:39 ID:OUGq6FzE

運動経験と握力に直接の関係はないと思うが。

751 ：アスリート名無しさん：04/04/18 12:46 ID:afFMaiIs

>>749
いないといっても過言ではないくらい稀少なのは事実
過去スレから神扱いされてる新沼さんでもファーストコンタクトではナンバー２は閉じれなかったんだし。

752 ：アスリート名無しさん：04/04/18 12:54 ID:afFMaiIs

そういえばベンチプレスも半年以内で１００ｋｇ挙げられて当たり前！みたいなスレもあったな

753 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:08 ID:3AxMRapR

画像掲示板もあるんだし、写真をうｐしないヤツは脳内で良いんじゃないの？
焼き戻しだの編集だの、難癖をつけるキチガイが若干名居るかもしれんが・・・。

754 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:27 ID:m6424FjV

ていうか写真なんてどうでもいいから実力のあるやつは認定してもらえばいい。
Ｎｏ3閉じれないなら別にどれだけ握力があろうと結局Ｎｏ3クラッシャー以下なんだし。

755 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:40 ID:p0sYJ2QI

俺去年の１２月NO２握って今は３閉じられるよ

756 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:42 ID:p0sYJ2QI

>>748
５０キロはほぼ平均ですよ

757 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:44 ID:jzO4D3MO

ボブサップの握力160kgってのは本当みたいですね
ソース↓
http://www.tv-tokyo.co.jp/sports/bob/

サップはNo.3を閉じれないので握力計で測る数値が益々当てにならないことになりますね

758 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:47 ID:jzO4D3MO

>>755
No.5(握力240kg必要)に挑戦してみてください！

759 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:50 ID:p0sYJ2QI

５０キロで強い方なんて言ってる>>748はいいともで握力はかってた
芸能人だったりして

760 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:58 ID:jzO4D3MO

長島一茂が小学生の時に既に握力85kgあったのは本当なんですか？
本に載ってたり、ＴＶでも公表してましたが現在は握力何kgあるんだろう

761 ：アスリート名無しさん：04/04/18 13:59 ID:3AxMRapR

>>757
そこで使われている握力計は、これに酷似しているんだが
特注品なのかな？
ttp://sportsman.jp/shop/sports/products/TL_T-2168/mtd-3_PM/

762 ：アスリート名無しさん：04/04/18 14:02 ID:m6424FjV

>>757
そんなの嘘公表に決まってんだろ。テレビ局は余裕で嘘かますんだよ。

763 ：アスリート名無しさん：04/04/18 14:04 ID:UXORLWm3

>>747
349の書き込みのことか？
過去に家族がﾃﾞｼﾞｶﾒに不慣れだからまともな写真が撮れないって書いたんだけど、04/03/24時点に撮影した不完全なものならうpできる
ただ、そういうものをうpすると、かえって荒れるかと思って見合わせてた
若い身内がGW中に遊びに来るから、GW明けにはｸﾗｯｼｭした写真がうpできるかもしれない

764 ：アスリート名無しさん：04/04/18 14:25 ID:fLXQXAgd

前略タニタ様　デジタルで正確に測定できる握力計を作ってください。体脂肪と体重も測れて実売価格5000円位だったらうれしいです。

765 ：アスリート名無しさん：04/04/18 17:33 ID:BE1Kzpqv

>>757
ボブ・サップは手がデカイから、あのサイズじゃ握りに難いんだよ。
ボブ・サップ用のサイズで作れば余裕で閉じると思う。

766 ：アスリート名無しさん：04/04/18 17:39 ID:3AxMRapR

サップ信者ウザイ

767 ：アスリート名無しさん：04/04/18 18:21 ID:T/ZbevrS

>>765
ナンバー３達成者の大半の握力はだいたい９０－１００ｋｇだよ。
剛天明王氏がグリップボードという挑戦中の香具師や達成した香具師の集まる海外の板
の参加者の握力計データで８５－９０ｋｇでテクがあればナンバー３を閉じられること
を避難所で説明してる。テクのばらつきを考えると９０－１００ｋｇが妥当だろ。
さらにナンバー４達成者は１１５－１２０ｋｇ程度とのこと。
１６０ｋｇだの１４０ｋｇだの、ましてそれ以上だったら小指が乗らなくてもナンバー３
程度閉じられるっての。

768 ：アスリート名無しさん：04/04/18 18:25 ID:QY3kPehh

>>750
いやそういう意味ではなくて、高校の運動部や大学
体育会でスポーツやってた人なら、そういう奴を目にした
事があるんじゃないの？って意味。ずば抜けてる奴って
一人ぐらいいるでしょ。地力があるというか。

俺の場合COC知ったのは就職してからなんだけど、
職場でいきなりNo.2閉じた奴いるからね。「うっわ何だこれ・・・
ウンヌヌヌ！」なんて言いながら。
No.1は俺も最初から閉じれたから、まぁそこそこ・・・・と多少の
自信があったんだけど、あれ見せられた時はマイッタ。
いるんだよそういうのが。大学まで野球やってた奴だけどね。
確かにゴツイが明らかに鍛えてる体ではないｗ
元から力は強いとの事。滅多にいる奴じゃないだろうけどね。

ちなみに職業は普通のリーマンです。

769 ：アスリート名無しさん：04/04/18 18:41 ID:BE1Kzpqv

>>767
小指が乗らなかったら握力が30％減少するから結構キツイ。
それに、手がデカイとグリップを握る位置も変わってくる。
第一関節より下の部分（指の付け根の方）で握る事になる。
実際にやってみると分かると思うけど、かなりキツイよ。

770 ：アスリート名無しさん：04/04/18 19:58 ID:T/ZbevrS

>>769
紳士的なところは好感もてるんだが反論。

３０％がどういう試算か分からないが、避難所の四天王なる香具師らはナンバー２
を小指抜きで握った画像をうぷしている。
ナンバー３は達成してないことから８０ｋｇ程度の握力と仮定すると小指抜きで
５６ｋｇの握力しか発揮できずにナンバー２を閉じてることになる。
百歩譲って９０ｋｇだとしても、６３ｋｇ。
剛天明王氏はナンバー２に必要な握力を７０ｋｇとしているからこの時点であなた
の試算はおかしい。
それに手がデカイことで握るポイントがずれたって、世界のナンバー３達成者の中
にはストロンゲストマンみたいなのも事実いるわけだから、必要握力より６０ｋｇ
以上高いというサップが閉じられないのならその握力の値がおかしいと言うしか
ないじゃない。
あなたの理屈は、サップが１６０ｋｇ以上の握力をもつことは絶対間違いないと
いう前提から出てきてるものにしか聞こえないよ。
反論は受けますぜ。

771 ：アスリート名無しさん：04/04/18 21:48 ID:+vE8iCsr

同意。そもそも日本人で地味な握力鍛錬に精出してる奴らの方が変人で
No.3達成に燃えてるのは海外の方が多い。
外人がNo.3閉じてる動画を何個か見たけどやたらデカい体格の人ばかりだった。

それと、COCは普通の40㎏程度のグリッパーと違って
掌の中心・・・どころか感情線のあたりにまでハンドルをセットしないと完全に力が乗らないよ。

適当に握っても閉じれるグリッパーとはそもそも持ち方からして違う。

逆に手がデカければデカいほど有利。
事実、実質No.3クローズしている元祖１氏も
閉じる前にハンドルの内幅を55㎜開けておかねばならない、との
公式ルール変更で申請出来なくなってしまったぐらい。

772 ：アスリート名無しさん：04/04/18 22:28 ID:E59nfZnV

以前、サップの握力は98㎏とか聞いたことがあるけど。
格闘家のデータのサバ読みは定説だから全然あてにならないね。
160㎏以上計測できる握力計があって、目の前でその数値を見せて
もらわなければ納得するけど。
№3を親指と人差し指だけで閉じる怪物・キニー氏なら、それ以上
あるのかも知れないが。

773 ：アスリート名無しさん：04/04/18 22:42 ID:UXORLWm3

>№3を親指と人差し指だけで閉じる怪物・キニー氏なら、
すごいな
余裕で↓が出来る

437 ：_ ：04/04/16 19:12 ID:HrGvVZvp
タックル切る？
　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ)ﾊｧ　・・・？

マス大山がタックル切る必要なんてないじゃん。

組み付かれても、この人は指で相手の肉を捻りきってもぐんだよ。
相手の耳でも鼻でも粘土をちぎるようにぶちっっっ、とねじ切る。

そういう相手に「組み付く」なんて無意味。
たとえて言えば、両手が蛇の頭になってる化け物と戦うようなもの。
だからって離れたら、回避不能な前蹴りが、ガードをかいくぐって正確に
水月をえぐってくる。わかっててもかわせない。

774 ：772：04/04/18 22:45 ID:E59nfZnV

ｽﾏｿ、訂正
誤：もらわなければ納得するけど。
正：もらえれば納得するけど。

775 ：アスリート名無しさん：04/04/19 07:08 ID:xaO9mJts

ゴリラとかチンパンジーの檻にNo.3とNo.4放り込んで
様子を見てみたい。あいつら余裕でカチカチ握って遊ぶ
んだろうな。このスレに動物園の飼育係はおらんかえ？

776 ：アスリート名無しさん：04/04/19 08:54 ID:bwDNS9LJ

>775
いや、完全クローズはしないんじゃないか。
意味の無い力は出さんだろ動物は。
完全クローズすると餌が出るような仕掛けで
調教し、オスゴリラにWT（380kg）を挑戦させたい。

777 ：アスリート名無しさん：04/04/19 09:21 ID:4QtAFIeA

サップ信者に真実を教えてやる

公称身長２００ｃｍ⇒実際は１９０ちょっと
公称体脂肪率１０～１１％⇒実際は１６～７％
ＮＦＬで活躍していた⇒実際はルールもろくに飲み込めない役立たず
ＮＦＬ実力者のウォーレン・サップと従兄弟⇒実際は赤の他人
１００ｍを１１秒フラットで走れる⇒実際は１２秒かかる
ベンチプレス３００ｋｇ⇒実際は２００ｋｇを４～５レップできるだけ

少なくともこれだけ嘘をついているわけだ。
つーか本当に握力１６０ｋｇあったらナンバー３通り越してナンバー４も
力任せに閉じれるはずだという事が、何故分からんのだろう・・・・。

778 ：アスリート名無しさん：04/04/19 09:26 ID:EsabeUGr

>>777
サップが嘘をついているというより、サップを商売に利用
したい金儲け好きの連中が、馬鹿で何でも信じる日本人相手に
大げさな嘘情報を撒いているといった解釈のほうが正しいかと。

779 ：アスリート名無しさん：04/04/19 10:22 ID:vdC60V6h

>>776
ゴリなら楽勝だろうな

780 ：アスリート名無しさん：04/04/19 11:05 ID:roX5vffa

とりあえず、教えておくが、民放のTVで言っていることは
ほとんど嘘だと思っておいた方がいいよ。信用するなよ。
ソースとして「TVでやってるのを見た。」というのは
全くあてにならない、というか馬鹿にされる。
だいたい、生中継ってテロップ打ってても、録画放送ばかりだろ。

781 ：アスリート名無しさん：04/04/19 12:23 ID:1RZfuarf

猪木はベンチプレスで250kgのバーベルをあげられると本に書いてありました。
やはり嘘ですか？

782 ：アスリート名無しさん：04/04/19 12:39 ID:9d7C+jqM

>>776
WTが380kgってどこの情報？

783 ：アスリート名無しさん：04/04/19 13:08 ID:bwDNS9LJ

うろ覚え。もっと軽かったかな。

784 ：アスリート名無しさん：04/04/19 14:25 ID:FFtDv3tF

サップがTVで握力測ってるの色んな番組で3回ぐらい見たけど全部98kgぐらいだった。
ギネス記録を紹介するコーナーがあってサップがフライパン曲げに挑戦してたけど握力と関係ない曲げ方(胸筋や二等筋を使ってチョークスリパーみたいな感じ)で曲げてた
サップが本当に握力160kgあるならフライパン曲げは公式ルールの通り、手で握力を使って曲げるはず
No.3以上閉じれる海外の力自慢の手を見てみると猛禽類のような恐ろしくゴツイ手だけど、サップは手がデカイ割に指が細いしあんまり迫力がないね

785 ：アスリート名無しさん：04/04/19 16:44 ID:vdC60V6h

サップはそんなもんなんだろうなあ。
どんなに全身鍛えても握力はあまり関係ないもんなあ。

786 ：アスリート名無しさん：04/04/19 19:13 ID:fkouB1dY

98でそんなもんなの？

787 ：アスリート名無しさん：04/04/19 21:19 ID:M9/YYUmn

アメフトやってたときもガードだからあんま握力いらんし。
ハイスクールくらいからずっとディフェンスやってたらもうちょい強かったかも

788 ：アスリート名無しさん：04/04/19 22:01 ID:59qjgtj0

ヴァカばっか・・・・・

789 ：アスリート名無しさん：04/04/20 07:06 ID:Pxfn/YdM

クラッシュ・グリッパーを握る時、無意識に歯を噛み締めているのに気がつきました。
歯に悪そうなのでグリッパーを握る時は口を半開きで握っています。それでも結構閉じてしまいますが。
皆さんも気をつけてください。

790 ：アスリート名無しさん：04/04/20 08:46 ID:sZYslBKn

サップが本当に握力160kgだったら♯1閉じられるよな?w

791 ：アスリート名無しさん：04/04/20 12:48 ID:ROc17j2v

>>790
撒布くらいないなら　１は普通に閉じられるとおもうが

792 ：アスリート名無しさん：04/04/20 15:51 ID:rU6JujTY

つーかＮｏ2楽勝になってきた・・・最初はあんなに硬かったのに・・・
モマエらもがんばれよ。多分がんばればＮｏ2は誰でもいける範囲だよ

793 ：アスリート名無しさん：04/04/20 17:33 ID:/Z9WVolK

No.1はトレーニングする前から余裕だったが・・・
さすがに2はキツい。こんなの鍛えもしないで閉じる奴は人じゃないよ

794 ：同じ班の人：04/04/20 18:29 ID:Od+mQmOc

見てる？
http://gin.itigo.jp/b/bbs3/sports/index.html#2

795 ：アスリート名無しさん：04/04/20 18:50 ID:bSVBc6el

スチール缶がへこむくらいの私はどっちからはじめたら良いですか？トレーナー？

796 ：アスリート名無しさん：04/04/20 18:54 ID:fHEuhuO2

>>795
金に余裕があればそれでいい

797 ：アスリート名無しさん：04/04/20 20:41 ID:bSVBc6el

骨折後一気に握力が落ちてかなりへこんでます。
グリッパーはジョイナスの20kgのが普通に握っても逆手に握っても20回以上、
上のほうで握ると一回つくかつかないか、ピンチは一番下で平行になる程度。
手が小さいのでちょっとつらいです

当方25の女

798 ：アスリート名無しさん：04/04/20 20:45 ID:rU6JujTY

>>797
女の子・・・・
ｷﾀ─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～(ﾟ∀ﾟ)─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～─ !!
歓迎します☆

799 ：アスリート名無しさん：04/04/20 21:02 ID:X0PB0XDq

>>798
放置しろよ

800 ：アスリート名無しさん：04/04/20 21:03 ID:fHEuhuO2

女の「子」じゃねーだろ

801 ：アスリート名無しさん：04/04/20 23:13 ID:qfVGQZhT

１００均の３０kgのグリップ２つ一気に握った場合、負荷は６０kgですか？

802 ：アスリート名無しさん：04/04/20 23:13 ID:dym9pRut

>>797
なぜ女性が握力を???

803 ：アスリート名無しさん：04/04/20 23:25 ID:QljtsJB4

長いこと放置してたけど、何でか右だけ、No1付くようになってた。
しかし…これホント手の皮痛いねぇ。
擦り切れそう。

804 ：アスリート名無しさん：04/04/20 23:38 ID:vqO0jUhU

腱鞘炎になってしまった。
せっかくNo1を閉じれるようになったのに・・・
指が痛い。
どのくらいで治るのでしょうか。

805 ：アスリート名無しさん：04/04/20 23:46 ID:d0P/v8t8

>>804
痛みが治まるまでトレーニングはしないほうがいい。
痛みがあるのに鍛えると、何年も古傷として残るハメになりかねない。

806 ：アスリート名無しさん：04/04/21 11:20 ID:auvMeUIh

No2をとじれれば常人の域はこえるよね？

807 ：795：04/04/21 11:43 ID:b8J6P5MM

ボス缶に1時間もかかってしまったところを見るとやはりトレーナーからですね。

>>802
仕事柄､重い物を持つのですが他の筋肉があっても握力がないと物を落とすことになるので。

808 ：アスリート名無しさん：04/04/21 12:55 ID:AHIAhrxK

>>807
イヤ、Ｎｏ1にしとけ。
トレーナーは市販の100～1000円くらいのグリッパーとおなじだから
金の無駄。

809 ：アスリート名無しさん：04/04/21 13:42 ID:iHcLg9G3

そういうことを書くとまた荒れるぞ
>>490-

810 ：アスリート名無しさん：04/04/21 14:29 ID:auvMeUIh

>>808
>トレーナーは市販の100～1000円くらいのグリッパーとおなじだから
「トレーナーよりはやや劣るけど市販の100～1000円くらいのグリッパーで代用できるから」
に訂正しなさい！トレ信者がかみつきますよ！

811 ：アスリート名無しさん：04/04/21 14:35 ID:aECD5IeE

>>810
煽るな

812 ：アスリート名無しさん：04/04/21 14:51 ID:fRg1GLfd

みなさんはシルバークラッシュグリッパーを使う時、もう片方の手を使って指をグリッパーに引っ掛けてからトレーニング行いますか？
自分はもう片方の手を使わずに片手で始めているんですがどちらが正しいんでしょうか？

813 ：アスリート名無しさん：04/04/21 14:52 ID:AHIAhrxK

>>810
イテテ！噛み付くなこの野朗！

814 ：アスリート名無しさん：04/04/21 14:52 ID:fRg1GLfd

http://gin.itigo.jp/b/movie/aac.wmv
この映像だと思いっきり片方の手を使っていますが

815 ：アスリート名無しさん：04/04/21 15:14 ID:aECD5IeE

>>812
現在の公式ルールのコピペ
スタート時補助する手でのセッティングは、グリップの端の幅がATMカードサイズ
クラッシュする反対側の手は、クラッシュ中基本的に何にも触れない
立会人が視認可能なようにクラッシュする

816 ：アスリート名無しさん：04/04/21 15:17 ID:kiNDDn9h

エバニュー紫とトレーナーはどちらのほうが堅いんすか？

817 ：アスリート名無しさん：04/04/21 15:29 ID:R87FhTst

よぉ～し、購入２週間で、NO.2あと、５ミリまで、来たぞ～。

818 ：アスリート名無しさん：04/04/21 15:40 ID:8opqL5vM

>>817
その五ミリから先がきついぞ　がんばれ

819 ：アスリート名無しさん：04/04/21 15:43 ID:R87FhTst

てか、小指かけなくて、３本指で、閉じたほうがが、もっと行くんだけど、
みんなも、そんなもん？

820 ：アスリート名無しさん：04/04/21 18:02 ID:dYQZyjv/

>>816

トレーナーは44kg程度でエバニューの紫は50kg程度

821 ：アスリート名無しさん：04/04/21 19:56 ID:mdsEQ+2i

誰かフライパン曲げできる人いる？
近所に柔道やってて握力100kgある重量級の人がいるんだけどその人でも殆ど曲げれなかった
フライパン曲げのギネス記録もってる人は120kgとか相当な握力なんだろうな・・

822 ：アスリート名無しさん：04/04/21 19:57 ID:iHcLg9G3

>クラッシュする反対側の手は、クラッシュ中基本的に何にも触れない
ちんこ触ってるとパワー出るんだけど、触っちゃ駄目なのか

823 ：アスリート名無しさん：04/04/21 20:32 ID:x8KJECny

>>821
フライパン曲げが出来るような怪力の持ち主は結果的に
握力も１００kgオーバーぐらいありますよって
事なんじゃないの？まず握力ありきじゃないと思うが。

824 ：795：04/04/21 21:51 ID:b8J6P5MM

金がないならまずエバニュー紫でってことでよろしい？＜トレーナーかNO.1で迷ってます

825 ：アスリート名無しさん：04/04/21 21:58 ID:o93g2M4K

ナンバーワンでいいと思うがなあ。
俺もトレーナーとナンバーワン持ってるけど、
1ヶ月もしないでトレーナーは卒業しちゃったよ。
ナンバーワンも右は6回くらいできるようになったし。

826 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:11 ID:DGnggXn1

金をかけずに握力を鍛える方法ってない？
自分中学生なんで金がないんです・・・。
握力は40kg前後です。
持ってる道具は100均の25kgのグリッパーと5kgの鉄アレーだけです。
あと指立てって握力鍛えられますか？

827 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:23 ID:yrgNkkvf

>>826
>あと指立てって握力鍛えられますか？
№3クローズのエスポワール氏は毎日指立て300×3やってるようだから、
効果はあるんだろう。実際、中学のとき毎日指立てさせられてた
バレー部の連中は全員握力が強かった。

828 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:26 ID:DGnggXn1

>>827
ありがとうございます
指立て頑張ってみます。

829 ：ヤマシン ◆78AvJoc21I ：04/04/21 22:41 ID:Q8185Sb1

>>827
指立にしても回数より負荷だろ
３００回３セットじゃダラダラ長いだけ

830 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:44 ID:U0trGTzq

>>829
エスポワール氏は三本指で300回を３セットだぞ。
「ダラダラ長いだけ」以前に三本指の指立てをそこまで出来る奴はそうそう居ないと思う。

831 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:45 ID:pSQqiJE4

>>827
オレはバレー部正選手セッターでｶﾅﾘ弱かったが…

832 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:49 ID:yrgNkkvf

>>829
理論上はそうだけど、実際、エスポワール氏は
それで結果出してるんだけど･･･
文句あるなら№4閉じてエスポワール氏に直接文句
言って下さい。

833 ：アスリート名無しさん：04/04/21 22:53 ID:e5JgP4LE

エスポワールサンは、異常なんだよ。＃３を平行ちょっとから１カ月で閉じるんだもの。

834 ：アスリート名無しさん：04/04/21 23:58 ID:GP+Otou9

>>819
一番力がはいる人差し指、中指らへんが外にずれて
作用点と支点の距離が離れるからじゃない？

835 ：アスリート名無しさん：04/04/22 00:10 ID:PIK4h55H

＞８２６　馳浩がお勧めしていたペーパークラッシャーがお手軽。

読み終えた新聞をとりあえず一枚抜いて　まずはそれを折り目で半分に切る。
多分鋏など使わなくても綺麗に破けるはず。それを片手で角の部分を持って
手のひらの中に丸め込んでゆく。握力の続く限り握りこむ。
最終的にはゴルフボールより小さいサイズに丸め込めるはず。というか丸め込め！
はじめは丸め込む動作に慣れがいるかもしれないが、疲れたらもう一方の手で続きをやるようにして
徐々に片手だけで丸めれるようになるまで練習。
片面サイズが簡単になれば、見開き一面サイズに挑戦。これができれば握力６０ｋｇぐらいはついてるはず。
　難点は、手が汗ばむとインクで黒く汚れることぐらい。
がんばって。

836 ：アスリート名無しさん：04/04/22 00:17 ID:rXaEO7Ox

指を曲げる筋肉って、

指の腹にあるの？
手のひら部分にあるの？
前腕屈筋と同じ辺りにあるの？

837 ：アスリート名無しさん：04/04/22 02:26 ID:5xPZ/XRa

りんご潰しを挑戦してますが
指はめりこむんだがつぶれはしない

838 ：アスリート名無しさん：04/04/22 14:32 ID:QE6tC4La

小指が短くて届いてないから常に4本指な罠。
小指が長いともうちょっと力が出るのか

839 ：アスリート名無しさん：04/04/22 19:31 ID:4ZN43k7i

都内でエバニューのハンドグリップを店頭で売っているところありませんか？
通販だと直接さわれない上に、送料が千円もするんですが。

840 ：アスリート名無しさん：04/04/22 20:27 ID:vYIc70KX

>>839
店頭は知らんけど
http://www.esports.co.jp/item_detail.php?c_p=9445100000213&category_cd=&category_1=&category_2=&category_3=
ここだと関東圏だったら送料560円くらいで済む。

漏れも昨日注文したんだが早速相手側の不手際で支払方法が勝手に変更されてたけどな

841 ：アスリート名無しさん：04/04/22 22:04 ID:pmY9FeRS

エバニューに拘る必要ないと思われ

842 ：アスリート名無しさん：04/04/22 22:52 ID:xShYV8PU

今日クラッシュグリッパーのNO.1が届いたんで早速握ってみたんですが、
結構硬いですね。完全クローズまであと1cmぐらい隙間があります。
そこでみなさんにお聞きしたいことがあるのですが、
みなさんはどのようなトレーニングをされてるんですか？
これは(・∀・)ｲｲ!!っていうトレーニング方法があれば是非教えてください。
ちなみに、自分がやっているトレーニングは
１　20kgのダンベルを長時間持つ。
２　クラッシュグリッパーを握る。
３　指立て
です。

843 ：アスリート名無しさん：04/04/22 23:45 ID:Bj+I3Ojl

>>842
俺も初めはそんなもんだったけど、1ヶ月もしないで閉じれるようになったよ。
たまに握るだけだったけど。

844 ：アスリート名無しさん：04/04/22 23:54 ID:isjVyq62

>>842
リストカールが結構いいとおもいます。
前腕強化ににかなり効果があります。
>>843
すごいですね。僕なんかNO１を閉じるのに半年
かかりましたよ。

845 ：アスリート名無しさん：04/04/23 00:07 ID:iiwouH18

>>844
いや、よく考えたら1ヶ月くらいはかかったかも。

846 ：アスリート名無しさん：04/04/23 00:08 ID:iiwouH18

８４３＝８４５ね

847 ：アスリート名無しさん：04/04/23 03:32 ID:Z09YK4Wp

みんな死んでゴリラに生まれ変わるといいよ。

848 ：アスリート名無しさん：04/04/23 05:35 ID:/p5Dusa/

>>840
情報どうもありがとう。ただ紫は自分には無理だと思います。

今、スポーツオーソリティーで買った３５ｋと、ダイソーの赤で訓練しているのですが、
どちらもいまいち握りにくいので、エバニューの４０あたりを買おうかと思って、
レスしました（ミズノもやっぱり握りにくかった）。

やっぱり地道にやっていくしかないですかね。

849 ：アスリート名無しさん：04/04/23 09:19 ID:GRP4XR9W

しかし、ＥＳＰＯＩＲは親指だけでステアリング操作するっていう話だけど
自分ひとりのときならまだしも他人を乗せた状態でそんな事をするってことは
そんなに自分の運転を過信しているのだろうか（相手に不安感を与えないという意味で)？

850 ：アスリート名無しさん：04/04/23 10:15 ID:H40Dr6LB

>>849
ここじゃなくて避難所で聞けば？

851 ：アスリート名無しさん：04/04/23 13:38 ID:m//u+Fnc

それはいい！８～１０倍ぐらい握力あがるね！！！！

852 ：アスリート名無しさん：04/04/23 13:41 ID:m//u+Fnc

ゴリに生まれ変わればね！

853 ：アスリート名無しさん：04/04/23 16:54 ID:DMZdrgfz

>>849
答え聞いても全然意味ない質問やな。

854 ：826：04/04/23 17:04 ID:3nyaG5R9

>>835
ありがとうございます。
早速やってみます

855 ：アスリート名無しさん：04/04/23 17:32 ID:Cg78KOOw

ダイソ－赤はスポンジはずせばエバニュ－紫の倍は硬いよｗ
紫は４０くらい握力あれば余裕で何回も閉じれる

856 ：８４２：04/04/23 17:43 ID:ZFzoELlz

>>843
今日握ってみたらあと５ミリぐらいまでいきました。
やっぱり慣れなんですね。この調子なら１ヶ月以内に何とかなりそうです。
>>844
リストカールですか。
確かに前腕強化にはよさそうですね。
早速トレーニングに取り入れてみます。
ありがとうございました。

857 ：アスリート名無しさん：04/04/23 22:43 ID:YN8dC6ME

>>855
マジデスか？買ってみようかな･･･
エバニューの紫買ったが、柔すぎて話しにならない。

858 ：ひろ：04/04/23 23:04 ID:DES4seAU

エバーニューの紫は結構硬いと思います。
僕は毎日握力計で測っていて
平均が左５１ｋｇ、右６２ｋｇぐらいの握力ですが、
左手では一日１回閉じれるかどうかです。
右だとさすがに楽ですが。
ホームセンターなどで５００円以下で売っているので、
エバーニューの紫はお徳だと思います。

859 ：アスリート名無しさん：04/04/24 04:36 ID:9WuUAM7q

握力右50左45だけど、エバニュ紫グリップの上端にあわせて
握ると一回、いちばん持ちやすい下のほうで握ると10回くらい
いけるから、持ち方に左右されるんじゃないかな。

860 ：アスリート名無しさん：04/04/24 16:10 ID:/r4vir1c

いいともで握力

861 ：アスリート名無しさん：04/04/24 16:53 ID:+7iPGLYq

片手デッド70KG4レップできたけど、前腕は27CMしかない。
測り方によっては26CMかも。
･･･前腕の太さと関係ないみたいだな･･･････

862 ：アスリート名無しさん：04/04/24 19:41 ID:+gHASEN8

僕はな、右３４ｋｇ、左２２ｋｇしか握力あらへん。
女並や。
１５ｋｇのグリップかて、１０秒くらいしか握られへん。
せやけどいつかは１００ｋｇ越えたるねん。

863 ：アスリート名無しさん：04/04/24 21:19 ID:Ej5F2jpO

>>855
スポンジはずして試してみたけど、何も変わらないような・・・
持ちにくくなった分、きつくなったような気がしなくもないが、
スポンジがあろうがなかろうが、ばねの強度は同じなわけですよね？

>>848
手持ちのエバニューの赤40及びシンテックスの紫（たぶんこれも40）と比較すると、
ダイソーの赤は同じくらいの強度があるような気がする。
やっぱり紫50にしたら？

864 ：アスリート名無しさん：04/04/24 21:53 ID:w43z4e9g

>>862
がんばれ

865 ：アスリート名無しさん：04/04/24 22:20 ID:ojaqcnBf

>>863
スポンジの厚さだけ稼動距離が違う

866 ：アスリート名無しさん：04/04/25 00:15 ID:iEM5qPjp

ピンチ力を鍛えるために、軟式・・・無理だからテニスボールを握ってます。
かなり新鮮な刺激。親指付け根の筋肉がかなり盛り上がってきました。
といっても、握力計の数値アップには直接結びつかないだろうけど。

867 ：アスリート名無しさん：04/04/25 00:15 ID:G+EFZnMi

一般論として、ｸﾞﾘｯﾊﾟｰの稼動域が大きくなれば、ﾊﾞﾈの圧縮率も変わるのではなかろうか

868 ：アスリート名無しさん：04/04/25 08:05 ID:cYD3hEHQ

エバ紫は買うに値しないよ　おれは握力はいくらかしらないけど２０から３０回は閉じれる
無論握力もたいしてない　

869 ：アスリート名無しさん：04/04/25 09:57 ID:QEsXPRg3

>>849
エスポワールは他人に自分の運転のテクをひけらかすＤＱＮです
おそらく車種は型落ちのクソＶＩＰでしょう

870 ：アスリート名無しさん：04/04/25 10:18 ID:E6AsNGoT

>>869
嫉妬心剥き出しの負け組ですなあ。

871 ：１年でベンチ１５０ｋｇってネタだよな：04/04/25 11:07 ID:QEsXPRg3

>>870
私が負け組ならエスポワールも負け組です

872 ：アスリート名無しさん：04/04/25 11:17 ID:zKia5Rsm

>>869
情報科学系の英文書物をすらすら読んでる大学院生がDQNなの？

873 ：アスリート名無しさん：04/04/25 12:29 ID:UQLeH+yd

>>872
それはDQNかどうかの判断材料としては関係ない。
ただエスポワールDQNではない。

874 ：アスリート名無しさん：04/04/25 12:39 ID:TURGcgwz

>>871
何で？

875 ：アスリート名無しさん：04/04/25 13:08 ID:E6AsNGoT

>>871
いやあのね。別に自分に影響のない人間なのにこんなとこでみんなにアピールせず
にいられないところが負け組なんだよ君。
なんでかって言えばカレが目立ってるのが気になるからしかありえないじゃん。

876 ：Y・K：04/04/25 15:17 ID:xUMMxNvg

握力王見ました、そこでトランプちぎり（54枚意）が、紹介されていますが日本人で成功
された方は、いるんでしょうか。

877 ：アスリート名無しさん：04/04/25 15:50 ID:af1zbQwe

電話帳ぐらいしかできないなあ・

878 ：アスリート名無しさん：04/04/25 18:31 ID:GK710yQJ

>>868
エバ紫は確かにそうかも知れない。
　もっとも俺はエバ紫の世話になったけどな。

879 ：アスリート名無しさん：04/04/25 18:54 ID:0o+gGVVo

俺もあの「親指だけで運転してる」てのはアホかと思ったよ。
インタビューでも自慢気な雰囲気が出まくっててなんか好きになれない。

880 ：アスリート名無しさん：04/04/25 20:54 ID:ljZTdDgn

ケイタプログラム何処で買えまつかね

881 ：アスリート名無しさん：04/04/25 21:02 ID:cjDYgUR8

なんでひがみ根性さらしてんの、へんなのー

882 ：アスリート名無しさん：04/04/25 21:25 ID:NrlINoLy

ちょっとでも批判すれば僻みなのか鬱出汁脳

883 ：アスリート名無しさん：04/04/25 21:29 ID:lw7PIoin

足だけで運転して優良ドライバーとして表彰されてる奴が居たな。

884 ：Y・K：04/04/26 00:40 ID:G45ejzke

ハンマー（3.5～4.5ｋｇ）と大きいタイヤを用意して、タイヤを疲れるまで、叩く（中腰がやりやすい）鍛錬
法は、上半身と前腕などに良く効きます。ハンマーは、ホームセンターで1500－4000円
位です。タイヤは、タイヤ屋に電話して、いらないタイヤがあればタダでもらえると思います
腰が悪い人は、気をつけてください。

885 ：アスリート名無しさん：04/04/26 00:56 ID:E9c1gIQz

>>884
それってボクサーとかがやってるのに似てるね。
それだと前腕っていうか、上半身にバランス良く効くタイプのトレーニングだから、
もうちょっと強度上げた方がいいんじゃないかな？
例えば、片手で振って途中で止めるとか。
この方がプライオメトリックっぽくなってイイかもね。

886 ：アスリート名無しさん：04/04/26 01:06 ID:IPpwvQFT

連続して衝撃を与える事で手首の間接を痛めたりしませんかね？

887 ：アスリート名無しさん：04/04/26 01:28 ID:NWMuv1rZ

慣性や遠心力等がかかるトレーニングは、体をいためやすいので注意。

888 ：アスリート名無しさん：04/04/26 02:24 ID:Woq0OYZl

＞８８５　
３，４ｋｇのしかも柄の先に重りが付いているものを振り回す、
または途中で止めるのはかなり慣れが必要。特に片腕で行うのは腰痛、ヘルニア
を発生させやすい。一応経験談。やるにしてもかなり慎重に自己責任でやりましょう。

それよりも打ち下ろしてしまう方が怪我に対する危険は少ない。
それで強度が足りないというのなら、塩田剛三が若い頃やってたみたいに
打ち下ろした瞬間、タイヤのゴムの弾力を消すつもりで力入れて握りこんでみては？
かなりきついというか普通無理。できるようになれば手首と手のひらの境目がなくなるかも？

889 ：アスリート名無しさん：04/04/26 06:02 ID:SLVMUFti

>>880
何それ？

890 ：コテの批判は避難所でやれよ：04/04/26 13:15 ID:w6mEL0iY

>>879
しかしアホなスタッフどもはその自慢げな雰囲気を特種と形容している
あれはマスゴミ同様事実を大げさに誇張しているような気がしてならん

891 ：アスリート名無しさん：04/04/26 18:29 ID:iMRhdyH+

>>８９０
確かに

892 ：アスリート名無しさん：04/04/26 19:07 ID:E9c1gIQz

>>888
確かに負担が大きすぎるかもしれませんね。
しかし、持つ部分を変えて柄の長さを調節すれば自分に合った負荷が得られますよ。
あとはあなたが言ったとおり慣れです。
少しずつ柄を持つ位置をずらしていけば新鮮な負荷を得ることができます。

それと、タイヤのゴムの弾力を打ち消すのはかなりきつそうですね。
それなら良い結果が得られるかもしれませんね。今度試してみます。

893 ：アスリート名無しさん：04/04/26 19:26 ID:9x07EJ0O

http://www.tohkoh-shoji.co.jp/powerball_2.htm
こういうのって握力上がる?

894 ：アスリート名無しさん：04/04/26 21:57 ID:iMRhdyH+

プロゴルファーの青木功がＣＭで握力７２㌔とか言ってたけどほんとかな？

895 ：アスリート名無しさん：04/04/26 22:43 ID:DrU1kO4y

目指すついでにパワーボールで遊んでみる
あれ？意外と効く・・・・・

というかエバニューの紫を買いに行ったのに
現物がなくってパワープログリップ(黒)を買ってしまったよ・・・

896 ：アスリート名無しさん：04/04/26 23:05 ID:DrU1kO4y

あ、ちなみに約35kgね。

897 ：アスリート名無しさん：04/04/27 00:18 ID:98UE3BFS

>>893
なれるまでｺﾂいるけど紐あるからたぶん無問題。
きちんとやればかなり効くうえに前腕部まんべんなく鍛えられると思うよ。
俺の場合指開く時力入るとこが効いたのがいいと思った。
けど握力にはあんまり・・・
指先だけで持てばﾋﾟﾝﾁ力には多少いいかも？
まぁ、TV見ながらぼーっとやったりもできるし値段以上の価値は十分にあると思う。

898 ：アスリート名無しさん：04/04/27 00:54 ID:R7pySx31

そのパワーボールなるもの欲しいんだけど
いろんなメーカーから出てて　どれかっていいかわかりません
おすすめありませんか？

899 ：アスリート名無しさん：04/04/27 01:20 ID:rOb2ppv+

＞８９８　性能的にはどれもほぼ同じ。あえて違うのは耐久性かと思われる。
値段もそんなに高くないのでとりあえず試しに安いのを一つ買ってみては？

　ちなみにパワーボールの上級テクニック？として紐を使わずに中のジャイロを
廻せるようになれば、ちょっと自慢？
１、ズボンなどに擦り付けるようにして、勢いよく廻して加速させる。ただし硬いところで
こすり付けると本体を傷つけ破損の原因になるので注意。難易度　低

２、掌と中指の長さのみで擦り付けて廻す。擦り付ける勢いの強さと、ジャイロの加速が自在になれば充分できる。
難易度　中

３、パワーボールの握った手の親指でジャイロを廻して、そのまま加速。
親指の強さがポイントか？　難易度　高

神業？　ジャイロに触れず、本体を手首のスナップで動かすことで自発的にジャイロを廻す。
誰かが、「できるかもしれない」と言ってたが、目撃例なし。
できた人は動画希望。

パワーボールって手首を鍛えるのがメインの器具だけど、握力も一応つくのかなあ？

900 ：アスリート名無しさん：04/04/27 03:07 ID:l+9uKfG7

パワーボールだが店頭で試しても全然手首の動きで回し続けられません。
不器用過ぎですか？

901 ：アスリート名無しさん：04/04/27 08:51 ID:CECnwhBp

>>894
俺は岡元綾子が握力80kgだと聞いた事が有るが･･･。

902 ：アスリート名無しさん：04/04/27 12:49 ID:Z/AEZi58

パワーボールは高いけど回転計があるやつがいいと思う
やっぱり競争心をあおってくれないと長続きしない。

今欲しいのは携帯の充電が出来るやつ(^^;＜グリッパーでも出てくれればいいのだがｗ

903 ：アスリート名無しさん：04/04/27 14:51 ID:R7pySx31

>>902
回転系？　パワーボールの中に回転系はいってるんですか？

904 ：アスリート名無しさん：04/04/27 16:31 ID:Z+AqTMjb

>903
ttp://www.rakuten.co.jp/traipara/458666/460891/

905 ：アスリート名無しさん：04/04/27 17:03 ID:usfBLOJo

ｼﾞﾑの握力計でﾄﾚ前に測ったら、
右：64kg→64kg→・・・
左：74kg→75kg→・・・
で、どんなに気合入れても左＞右だったのが、ﾄﾚ直後に再び測ったら、
右：75kg→75kg
左：75kg→75kg
で、両方同じ数値になった。
数値を上げるにはｺﾂがあるんだろうね。

906 ：アスリート名無しさん：04/04/28 14:03 ID:Qtw6WAN3

>>899
左手で持って右手の親指でジャイロを回すというやり方だったら俺できる。
ふちに親指引っ掛けてビシッと弾く様にやるのがコツ。

あ、俺のレベルはNo.1が数回閉じれる程度。
ピンチ力もたいしたこと無い。
まあ紐をなくして仕方なくやってたら回せるようになったと。

907 ：アスリート名無しさん：04/04/28 14:10 ID:NQBAmFM4

>>905
No2とじれる?

908 ：アスリート名無しさん：04/04/28 20:25 ID:ZsMDascu

>>907
もし、タニタの握力計での数値なら
　楽々Ｎｏ2が閉じられるでしょう。

909 ：アスリート名無しさん：04/04/28 21:02 ID:uSwJ7vrm

>>908
タニタの数値はほんとムチャクチャだね。漏れも漏れの親父も№1閉じれるのに50キロぐらいしか出ないもん。

910 ：アスリート名無しさん：04/04/28 21:56 ID:djhx7dBe

おれはーナンバーワン閉じれるようになった
しかも　カチって音がなるまで来た
まじで嬉しい　みんなありがとう
今日から　ナンバー２やります

911 ：アスリート名無しさん：04/04/28 22:11 ID:uSwJ7vrm

>>910
がんばれ――ちなみにどのくらいかかった？

912 ：アスリート名無しさん：04/04/28 22:36 ID:WTJSHdK9

自分の握力数値と同じくらいのグリップを５秒握るのを１０回
プラス
指建て伏せ１０回２セット

コレで３ヶ月以内に握力何キロくらいアップしそう？今は５０キロある｡

913 ：アスリート名無しさん：04/04/28 22:43 ID:3T1BZmyQ

>>912
体重が55～60㎏と仮定して三ヶ月以内に期待できる
握力上昇幅は8～10㎏。最大限で60㎏。

とはいってもどの握力計で計っているかで全然数値は違うのであまり当てにならない。
よく言われてるけど、握力計の数値は体脂肪計の数値並の信頼度。

914 ：アスリート名無しさん：04/04/28 22:45 ID:1aB8XYfN

>>907
楽々じゃないから未だにクラッシュした写真撮れず
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20040428224258.jpg

915 ：アスリート名無しさん：04/04/29 17:24 ID:sc+lEfi/

パワーボールってどこで売ってるんだ？
サンデーにいったけど置いてなかった(||´・ω・)

916 ：アスリート名無しさん：04/04/29 18:47 ID:njx6aMy+

ネットで買うか、ホームセンターで買うか、スポーツショップ(実用品だけしかおいてないところにはなさそう)

917 ：アスリート名無しさん：04/04/29 19:19 ID:IjtD1EDC

>>911
ちゃんと閉じれるようになったのは買ってから２ヶ月くらいたってからかな
で　カチって音がなるまで閉じれるようになったのはそれから一月後ってとこだね

918 ：アスリート名無しさん：04/04/29 19:30 ID:j9nbWrEr

>>917
なかなかのペースですね。握力は何キロぐらいですか？

919 ：915：04/04/29 19:41 ID:+6NU8brz

>>916
タケダスポーツで売ってる?

920 ：アスリート名無しさん：04/04/29 20:03 ID:njx6aMy+

東北のショップだっけ？
大型店舗ならあるかもしれない。ネットで近くの店舗調べて電話してみては？

921 ：908：04/04/29 20:14 ID:vkzxjpAY

>>909
確かに、奇妙な話だね。
　明らかに、Ｎｏ2を閉じるより、タニタで７５㌔を
　出す事の方がむずかしいだろうね。

922 ：アスリート名無しさん：04/04/29 20:18 ID:+6NU8brz

>>920
ありがとう

923 ：アスリート名無しさん：04/04/29 20:34 ID:fys7u5Pv

>>919
東北なら、ホーマックにあるかも。

924 ：アスリート名無しさん：04/04/29 22:00 ID:GwO4qSDG

NO.2　閉じれなくてムカツク。
爪といでやろうかな・・・。

925 ：アスリート名無しさん：04/04/29 23:23 ID:IjtD1EDC

>>918
それが握力系持ってないんですよ・・・。
今度　スポーツ用品店に行っておいてあれば測ってみますね

926 ：アスリート名無しさん：04/04/29 23:59 ID:gsw3F29s

>>923
どうも。ホーマックにもいってみます。

927 ：アスリート名無しさん：04/04/30 04:21 ID:9hGu/Min

質問なんですが、自分は、今握力４０kgで（大学の体育の講義で最近計った）
ちなみに握力計はttp://www.rakuten.co.jp/boxing/477539/488479/の
デジタル握力計グリップＤというやつです。
　それで、握力８０kgぐらいはなれるようになりたくて、
グリッパーを買おうと思っているのですが
　トレーナーから買うか、No.1を買うか迷っています。
　それと、毎日トレーニングはしないほうが良いみたいですが
皆さんはインターバルを何日置いてますか？
経験者の方のアドバイスが聞きたいです。よろしくお願いします。

928 ：アスリート名無しさん：04/04/30 08:28 ID:N1FmqxO7

905で使った握力計と同じものだわ＞グリップＤ
80kg超えようと思ったら、＃２をリバースクラッシュするか、＃３で練習しないと駄目かも
週2~3ぐらいが良いと思われ

929 ：アスリート名無しさん：04/04/30 09:26 ID:1/5tDwce

>>927
どっちも買えばいいですよ。予算に余裕があったら№２やハンドクラッシャーも買うといいです。

930 ：アスリート名無しさん：04/04/30 11:04 ID:O033blFp

>>927
#1と#2にすべき。あと80ｋｇ超えたかったら#2必須。

931 ：アスリート名無しさん：04/04/30 11:13 ID:O033blFp

>>927
＞経験者の方のアドバイスが聞きたいです。よろしくお願いします。
避難所に行け。

932 ：927：04/04/30 16:18 ID:9hGu/Min

すいません。避難所探して見たのですが見つかりませんでした。
どなたか、アドを貼っていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

933 ：同じ班の人：04/04/30 16:24 ID:OQTvXJFF

http://gin.itigo.jp/b/bbs3/sports/index.html#2
これだよ避難所

934 ：927：04/04/30 16:24 ID:9hGu/Min

すいません。見つけました

935 ：アスリート名無しさん：04/04/30 20:34 ID:qTdURoJf

test

936 ：アスリート名無しさん：04/04/30 20:48 ID:M03m0Z23

今初めて№２閉じれました！！！
指が痛いっす。。
ちなみに3週間かかりませんでした

937 ：アスリート名無しさん：04/04/30 20:55 ID:OQTvXJFF

おめでとうございます！！
どのようなトレをしていたのですか？？

938 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:04 ID:gKyBs+t3

みんな凄いなぁ・・・因みに936さん、ノーセットで閉じれたんですか？

939 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:15 ID:dned4V6k

自分の握力マイナス５キロくらいの握力グリップ(じゃないと次に書くメニューができん)
で、　５秒握る×１０回

これを１日おきに一年間こなしたら現在５５キロの握力がどこまであがる？普通

940 ：936：04/04/30 21:15 ID:M03m0Z23

№２をただ我武者羅に握っていただけです！!
腱鞘炎にもなりましたが、気にせず握りました。
たまに指立てもしてました
ちなみに今手の皮はボロボロです　特に小指・・・

941 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:17 ID:gKyBs+t3

で・・・ノーセットで閉じれたんでしょうか？

942 ：936：04/04/30 21:17 ID:M03m0Z23

ノーセットでした

943 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:20 ID:jOdhadhW

思うんだが最近ナンバー２をやたら短期間で閉じる奴増えてねーか？
特に画期的なトレーニング方法が取り入れられた訳でもないのに。
現在ナンバー３挑戦中の既ナンバー２達成者がどれだけナンバー２閉じるのに
時間を費やした事か・・・。
やはり>>748の言うように名無しを利用した脳内ネタを大繁殖させてる少数の厨房がいるんだろうな

944 ：936：04/04/30 21:27 ID:M03m0Z23

ﾎﾝﾄですよ
僕は高校時代レスリング部で10メートルぐらいあるロープを
毎日５本登ってました

945 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:37 ID:dned4V6k

>>939

946 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:46 ID:4hsBaq7z

>>943
俺も最近のNo.2申請者に多少疑わしい奴は混じってると思う。

握力スレの昔の発言を見ていたら名無しもコテも
「閉じれるまで何年もかかった」「あと1㎝から半年かかった」
「あと5㎜から三ヶ月かかった」「買ってから一年経つけどまだまだ駄目」
などの発言が普通だった。

それが今では買って即閉じが急増中。あからさまに変。
昔からトレーニングしていて、今回No.2に挑戦してみて
短期間で達成できた、というのならまだ話はわかるが
「このスレ見て買ってきてすぐ閉じました！」なんてのまでいる。
とりあえず写真うＰしてない奴はブラック度高いと見ていいだろう。

947 ：アスリート名無しさん：04/04/30 21:59 ID:tJJ6xZqh

>>936
おめでとう
748=943=ルサンチマンの塊だから無視すりゃええ
914がスルーされてることからもそのことが伺える

948 ：アスリート名無しさん：04/04/30 22:01 ID:IWBwqdxr

>946
ひとりの奈々氏が自作自演してかきこしてるだけだろ
するーしる

949 ：アスリート名無しさん：04/04/30 22:31 ID:ACMVWzaZ

このスレ的には　うｐしてくれないと　信じませんよ
口でいくら閉じられたっていっても駄目だよん

950 ：アスリート名無しさん：04/04/30 22:43 ID:y8cBjkEC

うpすれば無視
うpしなければ叩く

これ常識

951 ：（◎‐◎；）：04/04/30 22:46 ID:SjAk+b+z

１月にNO2購入して最近閉じれました
１日に１～２回が限度だけど

一言いいたいんだけど
NO1くらい簡単に閉じれない人は
まず上半身の基礎トレーニングから
やったほうが良いよ
俺は指立てはやらないで拳立てをやってる
体重７５キロで１分４０秒で１００回できる程度だけど

952 ：（◎‐◎；）：04/04/30 22:49 ID:SjAk+b+z

別に自分が閉じれたということだけで満足なんで
信じるかどうかはどうでも良いね
友人と競争してたからあきずにがんばれたと思うよ

953 ：アスリート名無しさん：04/04/30 22:53 ID:y8cBjkEC

ウェイトを全くしないでグリッパートレだけしてる香具師なんているか？
右前腕だけ肥大したスタンド使いみたいになっちまう。

954 ：ポパイ：04/04/30 22:56 ID:yTzQxLlW

俺みたいでカッコいいじゃねーか

955 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:08 ID:CA6gidYS

そう、ここにうｐしる
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

956 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:13 ID:CA6gidYS

しかし、日出のす毛ってホント裸の写真うｐしまくりでキモイ。ナルシストだな
ありゃ。
しかもヲタ丸出しのヴィジュアルなのになんかヤクザ系に憧れてるみたいで無理っ
て誰かイってやれ。
エンコ詰めとか、うちの若い衆とか、おまいヲタだっつーの。

957 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:15 ID:y8cBjkEC

自分で言えよ（藁

958 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:21 ID:FEI7+62I

実際、ナンバー3を閉めた日本人の体格ってどんなもんよ？
海外じゃ身長180センチの、100キロオーバーの連中ばかりだが。

959 ： ◆xL//Oek2qk ：04/04/30 23:21 ID:8xA76kLO

No.3購入して３週間で閉じれました。
No.4に挑戦したいと思います。
ちなみに現在の握力は147kgです。

960 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:25 ID:CA6gidYS

>>959
格闘ｹﾞｰﾑﾏﾆｱが自分が最強だと思ってるﾊﾟﾀｰﾝやね。

961 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:26 ID:CA6gidYS

>>957
やあ日出のす毛くん

962 ：アスリート名無しさん：04/04/30 23:37 ID:of1rFcd8

>>958
最初に閉じた中田さんって人は170センチ６２㌔で細ーい人だったよ。
まああれは手首前腕の速筋が遅筋を上回ってたり、腱のつき方が普通じゃないタイプだろうね。
で、例のエスポワールは１７８センチで８１キロチェスト１１０センチ。香具師は、手首は細いんだけど前腕はめちゃくちゃふといよ。
避難所のオフ会写真見てみなよ。

963 ：アスリート名無しさん：04/05/01 16:35 ID:wsl8n+Sp

>>945
５６キロまではあがるぞ！頑張れ

964 ：アスリート名無しさん：04/05/01 17:06 ID:Qjkf+6ep

>>962
３人目のナンバー３達成者｢ゴーテンミョーオー」は１８０ｃｍ９０ｋｇ前腕３４ｃｍらしい

965 ：アスリート名無しさん：04/05/01 17:14 ID:jCgs+AM1

>>964
ワラタ！

966 ：アスリート名無しさん：04/05/01 21:47 ID:+Zsnc1iF

今日No.2持って会社で皆で閉じるかどうかやってたら全滅。
が、事務の女の子が一発でカチンッと。10往復くらい。

俺らって何？女の事務に負けちゃうの？

967 ：アスリート名無しさん：04/05/01 21:55 ID:wsl8n+Sp

ハイハイ面白い面白い

968 ：アスリート名無しさん：04/05/01 22:02 ID:6CQp4W61

え、>>966が面白いの？変わった人だね。

969 ：アスリート名無しさん：04/05/01 22:04 ID:riFl09GJ

>>966
10「往復」って。日本語が不自由だよおまえ。

970 ：アスリート名無しさん：04/05/01 22:28 ID:+Zsnc1iF

GWに書き込みするとこうなるのね(藁

971 ：アスリート名無しさん：04/05/01 22:40 ID:wsl8n+Sp

>>970
いい加減にしてくださいよ秀之助さん

972 ：アスリート名無しさん：04/05/01 23:50 ID:riFl09GJ

>>970
おいおい逆切れかよ。ＧＷだと日本語おかしくてもホラ吹いてもいいのか。

973 ：アスリート名無しさん：04/05/01 23:53 ID:P9kNAzEm

毎月１日はうそをついてもいいのです。

974 ：アスリート名無しさん：04/05/02 00:00 ID:Nnn/tWpl

朝赤龍６５㌔　朝青龍８０㌔だった。朝青龍は大腿につけて計ったっぽい。
やっぱ握力は遺伝が占める割合が大きいな。

975 ：アスリート名無しさん：04/05/02 00:00 ID:x4S86f+G

秀之助って誰？

976 ：アスリート名無しさん：04/05/02 00:21 ID:f2jx2FXx

魁皇は１１０ｋｇ

977 ：アスリート名無しさん：04/05/02 07:39 ID:2MSFS8l+

秀の助ハ握力あれこれしてきたえてるけど６０くらいしかないやつ

978 ：アスリート名無しさん：04/05/02 10:26 ID:BPTPWwtY

ヲイヲイ>>977よ他に他で６０キロだすやつが６０キロしか無い訳ないだろ

979 ：アスリート名無しさん：04/05/02 11:57 ID:/Hoh8+KY

秀の助はＮｏ2閉じたそうだから推定75ｋｇくらい。
結構強いね。

980 ：アスリート名無しさん：04/05/02 14:27 ID:sqsuDgIg

ヒデバスて、若いよね？？

981 ：中3：04/05/02 17:22 ID:tfRlBU0T

俺中3だけどNO2閉じれたよ。１回だけだけど。ノーセットは無理だった。
中1のときからトレしてる成果がでたかな。

982 ：アスリート名無しさん：04/05/02 17:28 ID:sUIeyQlB

>>981
うｐしろ

983 ：アスリート名無しさん：04/05/02 17:35 ID:/Hoh8+KY

デジカメの保有率は50％らしい。

984 ：中3：04/05/02 17:41 ID:tfRlBU0T

こんど俺の友達にNO2借りて撮るよ。その友達は避難所のコテハンなんですがね。
ちなみにNo1は初めて握ったときに閉じれた。

985 ：中3：04/05/02 17:43 ID:tfRlBU0T

うｐするときは俺のHNとＩＤ書いた紙をいっしょに取ればいいんでしょ？
あと中3でNO2閉じれたら神？

986 ：アスリート名無しさん：04/05/02 17:50 ID:/Hoh8+KY

>>985
中3でNO2閉じれたら、「ミスター秀之助」の称号が送られます。

987 ：アスリート名無しさん：04/05/02 17:54 ID:sUIeyQlB

>>986
最高にワロタ！！！！
ていうかそろそろ終わりが近づいてきたねこのスレ

988 ：中3：04/05/02 17:56 ID:tfRlBU0T

ってかこの前スポーツテストで握力計ったら６２キロだった。
６２キロで閉じれるものなのか？

989 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:01 ID:ThvoH8Hk

松尾か

990 ：中3：04/05/02 18:01 ID:tfRlBU0T

あぁ。

991 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:02 ID:ThvoH8Hk

俺だｗ

992 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:02 ID:tfRlBU0T

エディゲレロ

993 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:03 ID:ThvoH8Hk

まじで閉じれたの！？

994 ：中3：04/05/02 18:04 ID:tfRlBU0T

この前の写生会のとき閉じたじゃん。微妙に。

995 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:05 ID:ThvoH8Hk

あれか。あれはすごかったな

996 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:05 ID:RYAG3GOx

う～

997 ：中3：04/05/02 18:06 ID:tfRlBU0T

ともさんデスカ？

998 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:06 ID:/Hoh8+KY

新スレのテンプレに追加
・中3でNO2閉じれたら、「ミスター秀之助」の称号がもらえます。

999 ：魔津麻&rlo;すでｻﾞｰﾘﾌ&rle; ◆o00O00.RE2 ：04/05/02 18:06 ID:tfRlBU0T

松尾さまが１００0ゲット

1000 ：アスリート名無しさん：04/05/02 18:07 ID:ThvoH8Hk

鼻血出した奴

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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