【サムゴー】風雲再起!【小林塾Y】

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898左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/03 19:28 ID:ui9/0rrL
Sexy!!Oh!sexy!!
Sexy storm KOBAYASHIJUKU!!!!!!!!
899デッド嫌い ◆/IxLegn.fI :03/12/03 19:42 ID:WpUFlKnc
>左拳さん
何でもないです。ただ起きていただけですよ〜
では出かけてきます。
900デッド嫌い ◆/IxLegn.fI :03/12/03 19:43 ID:WpUFlKnc
寒い夜には家族揃って小林塾!!!!!!!!!!!!!!!!
901左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/03 19:50 ID:ui9/0rrL
>>899 デド
そうか、了解した!
夜更かしはいくつになっても楽しいものだからな!!

野犬に気をつけて(´ー`)ノ
902ほねロック☆ ◆hqponiu7yY :03/12/03 21:53 ID:BRgBMkdi
>>モナ王

ここほったらかしてスッドレいかないことを勧める!!!
903ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/03 21:56 ID:4NjtTpHJ
>ほねさん

よく気付きましたね(笑)
904ほねロック☆ ◆hqponiu7yY :03/12/03 22:11 ID:BRgBMkdi
>モナオウ

いやまぁ暇だから。。。
905ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/03 22:13 ID:4NjtTpHJ
>ほねさん

そうですね。
やっぱりサムゴー塾長と我流さんがいないと駄目ですね。
きょうの出来事(トレ)

デット(7セット)

昨日エセシュラッグしたんで、左肩甲骨の辺りが痛い?ってか気持ち悪い。

首回すと引っ張られ感が判りやす過ぎる程に、判り易い。

最近デッドしてても充実感が感じられなひ・・・。


トレゴノカンゼンエイヨウ職

ホエイ(20g)

生卵(2ヶ)

牛乳(300cc)

のシエイク

たまに生卵が混ざりきってなく気持ち悪い時があるふ。


そのまへのめし

ごはん(200g)

牛赤身(焼き250g)

ミステリックソース

アルティメットティー

ボロッコリ(少し)


鳥三昧の毎日でひさびさの、赤身ステーキ。

大変満足であったは。



909ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/03 22:29 ID:4NjtTpHJ
ホエホエ
910アスリート名無しさん:03/12/03 22:41 ID:bnimDenA


      / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄      \
/⌒ヽ   / ''''''     '''''' ヽ   ・・・・三代目
|  /   | (●),   、(●)   |
| |   |    ,,ノ(、_, )ヽ、,,   |    
| |   |    `-=ニ=- '      | 
| |   !     `ニニ´      .! 
| /    \ _______     /  
| |    ////W\ヽヽヽヽ\
| |   ////WWWヽヽヽヽヽヽヽ
| |  ////WWWWヽヽヽヽヽヽヽ
E⊂////WWWWWヽヽヽヽヽヽヽ
E////WWWWWWヽヽヽヽヽヽヽ
| |  //WWWWWWWヽヽヽヽヽヽヽ


これは、気に入ったので頂いておくふ。

911ほねロック☆ ◆hqponiu7yY :03/12/03 22:47 ID:BRgBMkdi
>>905 もなおう
さむごんはまぁいいとして
二代目がいないとねぇ。。。

>>みのたろう

食事結構徹底してるねぇ〜
912ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/03 22:51 ID:4NjtTpHJ
>ほねさん

やはり役者が揃わないとですな。
913:03/12/03 23:03 ID:bnimDenA
>ほし

外で食う時はあんま気にせんで食っとるからな〜。

家におるときくらいはって感じかなは。

一時期、ささみばっかずっと食ってて

見るのすら嫌になった時期もあったけど

今はもう慣れた。

まぁ、食事もトレってことで


914ほねロック☆ ◆hqponiu7yY :03/12/03 23:15 ID:BRgBMkdi
>>913 

みの

賛成!!!
でも最近惣菜多し。
まぁOFFなのでゆるしてもらおう!!!!!
915デッド嫌い ◆/IxLegn.fI :03/12/04 13:49 ID:YS+PXdIo
    ●●●●
   _■■■_●
/        \●
|             |●
|     中      |  ●
|  ー   ー  |   ●    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|             |  ▼*▲<じゅるっぅ
|             |        \____________
|  /ー─\  |
|  §  ―  § |
|             |
 \        /
   \___/
916デッド嫌い ◆/IxLegn.fI :03/12/04 13:57 ID:YS+PXdIo
 _____
 \    /
  / ´_ゝ`)  サマーソルト・・・
  |    /
  ( __,二ヽ
  ノ ノ U 
  し'

   _       \
   \\ ___     ヽ
.   /\ ヽ\     |  キックですよ
   / _  / U     |
  (、< ,  /.      /  
 /    \    /  
  ̄ ̄ ̄ ̄


917アスリート名無しさん:03/12/04 17:42 ID:rq1fwzTe
お前ら!!立てれるときに立てといたぞ!!!!

次スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1070526986/l50


918ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/05 01:20 ID:TyofwrVS
あぁ・・・・・・
なんか目が覚めちまったよ。
919ミステリオ田中 ◆c.km57aOU2 :03/12/05 01:25 ID:22OKNGuY
また二度寝することを勧める!
920左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/05 01:27 ID:/je/Ww1c
>>塾長代理
皆勤手当ては出るのか?
俺、かなり優等生だと思うんだが。
921ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/05 01:27 ID:TyofwrVS
>ミステリオ先輩!

もんばんわです!!
アセガンバって変な香具師ですね。
922ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/05 01:29 ID:TyofwrVS
>左拳さん

いずれオフ会の時ラーメン驕りマッスル。
923左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/05 01:45 ID:/je/Ww1c
>>代理母
そうか、楽しみにしてるぞ!
924左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/05 01:51 ID:/je/Ww1c
さて、今日も実り多き授業であった!
明日の日本を担う人材が小林塾から巣立つ日を夢見て眠りにつくとしよう!!
925竹原 ◆8UJpFMViEY :03/12/05 22:06 ID:vAJfc50d
サササッ、、、
926ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/05 22:20 ID:TyofwrVS
>竹原
久しぶりだね。
心配してたよ。
927郷 ◆/IxLegn.fI :03/12/05 22:27 ID:5i1AHu4o
ホフ君へ、どうやら風邪引いたみたいなんで三日休みます。
928竹原 ◆8UJpFMViEY :03/12/05 22:30 ID:vAJfc50d
>>ホフ
わしにしんぱいはご無用じゃけんのLU〜
ひだりこぶりにもよろしく伝えてくれじゃけんのぅ〜

たのんだけんのぅ・・・
荒らすなやヴォケが!!!!!!!!!
929ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/05 22:38 ID:TyofwrVS
>郷秀樹
お大尽に!!!!


>竹原
了解しマッスル!!
郷トレし過ぎちゃうか?

ちゃんと栄養取ってんのか?

トレ後は、休養と栄養しっかりとらんとすぐ風邪ひくぞ。



931ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/06 13:30 ID:MkpqV+Pc
暇だからうpでもしよっかな。
932ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/06 17:48 ID:/49eAwkk
933ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/06 22:02 ID:MkpqV+Pc
はぅあ!!!!
放置されてる!!!!
934ほねロック☆ ◆hqponiu7yY :03/12/06 22:48 ID:CizBDwXv
>>モナ王
自分で以前のうpとここが変化しましたってコメントつけてみ?
935ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/06 22:53 ID:MkpqV+Pc
>ほねさん

使用重量や体重も変化ないので(泣)
936ほねロック☆ ◆hqponiu7yY :03/12/06 23:00 ID:CizBDwXv
>>MONAおう

変化のないときはうpしても、モヂベーション
あがんないからこれからはひかえることを進める!!!
伸びそうな体してるのでちょっと刺激をかえてみることもすすめる!!
937ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/06 23:06 ID:MkpqV+Pc
>ほねさん
確かにそうですね。
とりあえずうpしとけと思っていた
甘い考えの自分がありますた。
938左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/06 23:54 ID:3WSCVItc
>>フォフ
角顔だな!
少し腕が太くなったように感じるが!!
939ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/07 00:00 ID:8U7l5wBl
>左拳さん
マジレスすると以前うpした時からほとんど成長してないです(´・ω・`)
来年の夏頃にはちゃんとしたデジカメで一皮剥けた体をうp出きるようにしマッスル。
940左拳 ◆NTso0e3R3Q :03/12/07 00:03 ID:fCjBm8MT
>>ファフ
吐いた言葉を飲み込むなよっ!!
期待して待つ!
941ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/07 00:10 ID:8U7l5wBl
>左京さん

ありがとうです。
頑張りマッスル。
942元柔道部 ◆jXGsPcIQEc :03/12/07 00:21 ID:D4G+IQhc
>ホフ

太った?
943ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/07 00:26 ID:8U7l5wBl
>元柔道部
いや68〜69キロで変わってないよ。
やっぱり11万画素の携帯カメラじゃ駄目だな。
944元柔道部 ◆jXGsPcIQEc :03/12/07 00:37 ID:D4G+IQhc
>ホフ

そうっすか。
945ホフ ◆FjOpeTE2Ts :03/12/07 00:41 ID:8U7l5wBl
>元柔道部

中途半端なうpで正直スマソ。
946元柔道部 ◆jXGsPcIQEc :03/12/07 00:43 ID:D4G+IQhc
>ホフ

いや、見事な晒しっぷりっす。
感動したっす。
947ホフ ◆FjOpeTE2Ts
>元柔道部

ありがとう(うわわ〜ん