プロテインはどれをいつどれだけ飲めばいい？ 20g

>>777
おい、そこの厨房！
糞レスしてる暇があったら
まともなトレが出来るように努力しろ。
まあ、お前のようなミーハーには無理と思うがｗ

ミーハ−ってどういう意味？

>>779
筋トレの目的がカッコよくなりたいとか、モテたいとか、外観ばっか気にしてるからだ。
ちなみに言っておくが、オレは健康の為と、スポーツの為にやっている。
凄いだろ(*^o^*)

>>780
ボディビルダーを全否定か？

>>781
いや、違う。彼らはすごい結果(マッチョ）を出している。
それに比べてなんだ？お前らは？
3日坊主じゃねーか？くやしかったらゴツクなってみろＹＯ！(*^o^*)
まあ、お前らの根性じゃ無理と思うがね。ちなみにオレは一流ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙよ＼(o^-^o）／

口論なんてどうでもいいから
インディアンプロテイン情報ﾏﾀﾞｰ

>>783
ttp://www.rakuten.co.jp/sup/506480/508113/
いいからこれ摂取しておけ＼（o^−^o）／

２ちゃんで「自分は一流」とか言ってる奴って…(つД｀)

>>784
おれの目的は、カッコよくなりたいだが、モテたいではない。
どうせモテないことはわかっているからな。
ところでそれよさげだね。今度試してみよう。サンクス。

>>786
このサプリは吸収が早い。摂取後30分で消化吸収する。
だから運動後に飲む事を勧める。難点は値段が激しく高い所か。
何て言ったって世界最大級のフィットネスジム・ゴールドジム製だからな。
まあ、普段は安物のプロテインでよいだろう。

プロテイン飲むと顔にブツブツできるってホント？

自称一流ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙのいうことはやっぱ説得力あるなｗ
大手でボッタクリなほど質がいいって教えてくれてありがとう

>>789
貧乏人必死だなｗ
お前さんには高嶺の花すぎて悔しいのだろうｗ
まあ、プロはアミノ酸とプロテインを使い分けるってところだな。
あはは(*^o^*)

>>783

そんなに安いのがいいならきなこでもがぶがぶ飲んでろ

ちなみに銭金はやらせ番組だから実際にそんなに安くないかもよ。

そろそろ本格的に(*^o^*) をNGワードに指定することをお勧めする

プロテイン飲んでいたら最近人から顔が丸くなったねといわれますた。

>>792
そろそろ胸の時間だ。
あばよ(*^o^*)

>>793
マルチやっている暇あったら
まともなトレが出来るように努力しろ。

>>743
こらこら>>731,>>736と>>738を熟読することをおすすめする。
>>736は>>731を勘違いしていたから>>738を書いたんだが。
>>738で>>736を諭してるだけどね。読解力を養おうな。

>>783
いいかげん君が不憫に思えてきたよ
よっぽどのヘビーユーザーか貧乏人なのかな？w
このスレの230辺りから見てみな
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1070526986/l50

>>797
神！！ありがとう！！
ちなみにヘビーユーザーです、と言っても１ヶ月で３〜４�`の消費ですが・・
とにかくありがとう！！

ググッタケド、結局日本に送ってもらえる通販はなかった。
諦めて働いた方がいいぽ。

いま見てきた、買える買えないは別として
メーカーが解っただけで、なんかスッキリ
今日はぐっすり眠れそう、>797ありがとう！！

>>798
神と言われても俺は何もしていないからな〜
礼がしたいなら調べた彼にでも言っておいてよ
何とか買えると良いね

お前らプロテイン好きだよな
多分サプリ頼むときウハウハだろ
数日前からドキドキしながら何回もネットでチェックして決めてそうだなｗ
幸せそうで結構だｗ

ドキドキはしないがネットで一日中探し回ったよ
一年ぶりにかうので今のプロテインがどれがいいのか
良くわからんし、うまいものを少しでも安くかいたいからね。
まあ結局は時間の浪費だったんだが。

2.3kg使うのに一年かかったのに、なぜかまた2.3kgを二つも注文してしまったよ・・・・

>>802
そうだな。糞みたいなトレしか出来ないヤシに限って
プロテインに関心だるんだよな（＊^o^＊）
厨房丸出しだぜ！

２,３キロを消費するのに１年って別にプロテインいらないだろ
食事で余裕でまかなえる量やん

ちなみに今一番うまいのはライブホエイだぞ
チャンピオンと科みたいな人口甘味料の味とかしないし、チョコレート味にいたっては
日本人好みの味だし
風邪に対する免疫もつくらしい

なんだかんだ新しいサプリメントが出ても、体感はあるといえばあるし、ないといえばない。
いくら値下げ競争をしても、実際に払ってるケイタイ代がちっとも減らないのと同じだ。

>>807
オレ、ベンチプレスのMAXが140だぜ！
凄いだろ(*^o^*)

スポ板の連中は探究心があるというかそういうところがあるからな
おそらくここに半年もいつづけりゃその辺のインストラクターよりも詳しくなれるだろ

15キロのやつもし良かったら仕入れようか？
今電話して聞いたら、グルタミンとかも下ろしてくれるって。

>>810
少なくとも、お前からは買いたくない。

>>810
グルタミンってあの会社扱ってないだろ。
あんたが英語喋れるかどうかはどうでもいいから、
いい加減な事言わないでくれ。

>>811
同意
スーパーの袋で送ってくるんだろ？ｗ

>>810
散々もったいぶりやがったくせに
今さらナニ言ってやがんだ。

協和発酵のグルタミンですよ。

ごみ箱の新聞紙できっちり梱包するつもりです。雨が降ったら
やばい事になるかもしれませんが勘弁してください。

僧房筋の時間が来た。
あばよ(*^o^*)

>>810
購入できたら、購入法法を教えて！
よろしく。

>>815
協和発酵のグルタミンなんか扱ってないぞ？
どこから買おうとしてるんだ？nutraからか？

>>817
俺も始めは断られた。でも親父がアメリカにいるので
そっちに送ってくれと言ったらあっさりOKでた。

>>
818
ピンポーン

>>819
親父がアメリカか・・・・その手は使えそうにないな・・・
もし手には入ったら、使用感だけでもリポートよろしく。

$89+親父さんの所までの送料+船便代
で$200ちょっと超えるぐらいかな？
銭金の奴もこの方法使ってるかもしれんな。

業者から送ってもらう以外でも関税はかかるのかな？

オプチマム4.5kgが1ヶ月半で使い切ったわ。
もっと使えば筋肉が付くのかな？

>>822
屁臭くない？

屁が臭くなったと言っているヤシ、太ったと言ってるヤシ、
下痢になり易くなったと言ってるヤシ。お前らは過剰摂取だ。
サプリの摂取量を減らすか、トレーニング量を増やせ。

>>823

トレーニング直後は骨格筋でのアミノ酸代謝が亢進するため、Ile,Leu,ValなどBCAAが減少します。逆に骨格筋
では代謝されないPhe,TyrなどのAAAが過剰になります。その結果BCAA（Ile,+Leu+Val）/AAA（Phe+Tyr)のモル
比（＝Fischer比）が低下します。
　一方、AAAが血液脳関門（BBB）を通過して脳内に移行する時、BCAAが競合的に拮抗することが知られてい
ます。つまりトレーニングにより、血漿中のBCAA濃度が減少するほどAAAは脳内に移行しやすくなります。した
がって血漿中のBCAA濃度の減少に伴い脳内のAAA濃度が増加します。脳内のAAA濃度の増加はNE（ノルエ
ピネフリン）、DA（ドーパミン）、５HT（セロトニン）などに神経伝達物質、オクトパミン、５−ヒドロキシルインドール
酢酸などの偽性神経伝達物質の生成を亢進します。これらの精神神経症状、睡眠などに関与する脳内アミンの
代謝異常が発生すると考えられています。

食事蛋白の過剰摂取はアンモニアやアミンの産生が増加します。
又、食事蛋白の過剰摂取により、便秘になり、アミノ酸と腸内細菌叢との接触時間が増加する為、アンモニアの
産生が増加し、有毒性アミンの生成と吸収が増加します。また排便時の力みによって門脈圧を亢進、食道静脈
瘤の破裂をきたすことがあります。

蛋白質の過剰摂取を避ける意味から言ってもアミノ酸サプリメントによるアミノ酸摂取は重要です｡

タンパク質過剰摂取すると大腸ガンになりやすいって別スレで
見たんだけど本当なのかね。プロテインユーザーはほとんど
過剰摂取に入るのかね。それとも屁が臭くなるほど摂取する奴だけか？

>>825
少々摂ったぐらいでは吸収されないアミノ酸を
勧めてるあたり、うさんくさい情報だな。アメリカで
そんな事言ったらアホ扱いされるだろうね。

>>826
ケアしないと、その可能性はあるだろうね。
タンパク質たくさん摂るんだったら、内臓を休める
日を作るのは必須。マッスル北村さんもそうしてたみたいだし。
それと、食物繊維、善玉菌を摂る事。これもかなり重要。