ボディアタック　ＰＡＲＴ２

　 ／￣￣￣￣￣ ミ
　 /　　 ,――――-ミ
　/　　／　 ／　　 ＼ |
　|　 /　　　,（･）　（･） |
　 (6　　　　　　 つ　　|
　 |　　　　　　＿＿_　 |　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | 　　　　 /＿＿/ ／　 ＜　なわけねぇだろ！
／|　　　　　　　　 ／＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

アタックって、きついのときつくないのと、すごく差があると思わない？

　

あっちは、どんどんスレが進行してる。

ボディアタック大好きな人５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/

それに引き換え、こっちのスレは盛り上がらないなw

こことどっちが、悲惨な状況と言えるだろうか？

アタッカーの小言（旧ボディアタック大好きな人3）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147358846/

うんちスレですねｗｗｗｗ

女って腹筋割れるんですか

生まれたときから、前は割れてるじゃん

【コナミ】BTSJの動画収集スレ【フィットネス】
http://pc7.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1153058884/

なにこの閑古スレｗｗｗ

もうそろそろおいでよ。仲良くしようぜ。

ボディアタック大好きな人6
http://www.2ch.net/2ch.html

アタックができるジム
コナミ・キッヅ・メガロス以外であったら
教えてください

なんでこのスレ落ちないの？

お、まだある。こっちに戻ろうかな？
もうスポクラ板駄目だ。
カス共のチャット状態で全然まともな人が残ってない。

寂しい所だな
オーイ　誰かいないか　起きてるか〜。

ダダ今冬眠中・・・

みんな〜新曲はたのしんでるかい？・・・・・・・ぉ・・・

誰もいないですか〜入りますよ〜鍵かかってないです

>>698
たのしんでるで
でも既にMix　58は評判わるい？

ボディアタックは一種の競技だと思ったほうがいいのかなぁ。
サバイバルエアロ参加者あたりに聞いてみたいところだけど。

トレーニング手法にしては、強度が高すぎる気もするが、
心拍数をガツンと上げるトレーニングだといわれると、そうかもなぁ･･･。

バックフリックが出来ませんが、こつはあるのでしょうか？

アタックは心拍数が上がっても、動ける奴にとっては、いいトレーニング手法だけれども、
動けない奴にとっては、そんなにいいトレーニング手法だとは思わない

>703
やっぱり、バテてきても動けるか否かが、
トレーニング効果の有無の鍵になりそうですね。

ここがJBにコケにされてるスレですなｗ

最近はシューティングスターやポイズンやミラクルのような横移動の手の動きが出てこないね。

hfgerdg

保守

すんごい（＾o＾）/
ここにもボディアタックスレが
あるんだ

http://ulfit.blog64.fc2.com/

どうなのこれ？

アタックのプッシュアップは意外にしんどい
一時間のど真ん中にやるし、ひざをつかずに
やりこなせる奴は少ないようだ。

パンプとアタックを両方華麗にこなせる奴が
スポクラの王者だな

アタックは心拍数落とす部分が組み込まれてるが、
上級エアロハイインパクトは休みなく動き回るから
アタックよりしんどい面がある

>>712 パンプは得意だけどアタック出来ない奴は
鈍重なやつが多いからな、
逆にアタックできるけど上半身が全然ダメな奴は多い。

体力がつきすぎてイントラの体力を超えてしまった。

本家サイトのアタックイントラ
全身バネのような筋肉だな
驚異的

コンバットもそうだけど、勝手にアレンジしてオプション以上の動きをやっちゃうヒトって嫌
しかも自身満々で最前列真ん中とかにいるの
イントラも困ってはいるだろうけれど、本人自分最高に上手いと思っていそうだし

そういうヤツそのうちイントラのまん前でイントラと同じ方向を向いて
やるようになるかも
そいつの脳内ではすでにそうなってると思われる。

今日はお花畑が見えた7

アタックはスポクラ最強

>>717
漏れが行っている所では、
「阿波踊りをしているのか？」
と問い詰めたくなる香具師がいる。

周りが失笑している事に気づいていないから凶悪だ。

始めて3ヶ月ぐらいたった45歳だが、
最近、鏡に映った自分の姿を見て動きが変なのに気が付いた。
やはり、動きについていけてないし、足の動きも変。
だけど、汗をかくことも好きだし、動きも楽しいから申し訳ないけど、
目立たないように、最後列で参加させてくださいね。

すげーー！
１年３ヶ月ぶりのレス。

記念age！

>>722
変なのに気付いただけでも、良いことだと思う。
分からない人の方が多いからね。
慣れて動けるようになったら、最後列でなく前列に
加わってみたらいいと思うよ。

鳩山のアジア共同体はパチンコ屋が１００億円出して推進している売国政策だよ。

・大学がアジア共同体論講座開くよう基金支援、ダイナム会長
※出典: パチンコ・パチスロ百科事典『パチムラ（pachimura.com）より
関連・鳩山由紀夫首相辞任スピーチと省エネ法とワンアジア財団
（鳩はこれとズブズブだったかw）

◎ワンアジア財団
佐藤洋治「東京ワンアジア財団」理事長
東京都荒川区西日暮里
政治家顧問:石井一ほかw
設立 2009年12月21日(2003年8月19日よりNPO法人として活動開始）
基本財産 約100億円
目的 将来に向けたアジア共同体の創成に寄与することを目的とする
当財団が行う事業
1. 1.将来のアジア共同体の創成に寄与するという共通の目的を有する団体に対し、助成を行ないます。
2. 2.将来のアジア共同体の創成に向けた、アジア共同体に係わる学科・教科・講座を創設するアジア各国の大学または担当教授等への助成を行ないます。
3. 3.将来のアジア共同体の創成を促進するための各国政治家の交流を支援します。

スレチ

パワートラック最高！

>>711>>712>>715
おめでとう。
更なる飛躍を。

ボディアタック
http://www.lesmills-japan.jp/attack/

腕立ては休みに成らない

保守