がりがりのトレ話
316 ：アスリート名無しさん：04/06/16 01:56 ID:PDMCS2cK
ksCHdyI46Dc
317 ：アスリート名無しさん：04/06/19 05:09 ID:bB5bBctU
vZdJsXKW3C6
318 ：アスリート名無しさん：04/06/21 03:34 ID:DQewj8Wu
jZqQnlZ9jR6
319 ：アスリート名無しさん：04/07/01 15:34 ID:+7Vi9CSa
MVC9eWnQNyw
320 ：アスリート名無しさん：04/07/06 00:14 ID:znnEUv8z
TymryWweJc2
321 ：アスリート名無しさん：04/07/10 23:17 ID:ddi/Zjxe
ｸｿｽﾚ。
322 ：アスリート名無しさん：04/07/18 20:29 ID:2IY5HpXs
がりがりどうした？
323 ：アスリート名無しさん：04/07/20 18:11 ID:B1FD9+yQ
肉が好物で野菜が嫌いなのになぜかガリガリの男です。
がんがってトレーニングしまつ。今一ヶ月目。
がんがってトレーニングしまつ。今一ヶ月目。
324 ：アスリート名無しさん：04/07/20 23:12 ID:KhNptaZ6
>>323身長 体重は
325 ：アスリート名無しさん：04/07/22 07:26 ID:DEM4WTKH
nJkGdcVAGzE
326 ：アスリート名無しさん：04/07/22 18:54 ID:98M4i+qB
h5lcNos.6NY
327 ：アスリート名無しさん：04/07/22 19:02 ID:DEM4WTKH
5xrnWf3Pjog
328 ：アスリート名無しさん：04/07/23 05:33 ID:GLeRys8W
9vflBWwyem6
329 ：アスリート名無しさん：04/07/23 06:03 ID:7kPunigp
nL4yx3nf1j6
330 ：アスリート名無しさん：04/07/24 07:37 ID:0JROCC3C
tDi4xZaqZa2
331 ：アスリート名無しさん：04/07/27 02:48 ID:fSIknR5y
がりがりか
332 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/07/31 20:36 ID:6JpjrKXq
明日から始める
333 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/08/01 16:42 ID:p7ULHxiF
ダンベルカール 7.5kg 10回 9回 7回
サイドレイズ 3.0kg 10回 8回 5回
サイドレイズ 3.0kg 10回 8回 5回
334 ：アスリート名無しさん：04/08/03 11:12 ID:AW5ngpNz
>>333
俺と同じくらいの負荷で安心したｗ
俺と同じくらいの負荷で安心したｗ
335 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/08/03 15:28 ID:8Y8V8gFI
ダンベルカール 7.5kg １０回 7回 5回
サイドレイズ 3.0kg １０回 7回 4回
セット間の休憩時間短くするときつい・・・・
サイドレイズ 3.0kg １０回 7回 4回
セット間の休憩時間短くするときつい・・・・
336 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/08/03 17:51 ID:HxUuzFfO
鋼 ◆nasm0Yk.oY＝がりがり ◆.5ImgIfwkk なのか・・・・
なんか俺と同じで叩かれてたんだな。
なんか俺と同じで叩かれてたんだな。
337 ：アスリート名無しさん：04/08/03 18:36 ID:18ev8gX9
Op23SDVCxnA
338 ：アスリート名無しさん：04/08/03 18:37 ID:18ev8gX9
Op23SDVCxnA
339 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/08/04 13:30 ID:KsNSqnnO
340 ：http:// h219-110-074-134.catv01.itscom.jp.2ch.net/：04/08/08 20:40 ID:GZ4Ze0ir
guest guest
341 ：アスリート名無しさん：04/08/20 22:15 ID:oBiRkyCH
移転したのかよ
342 ：アスリート名無しさん：04/09/02 22:29 ID:WQJUfruP
UH95BxW6k9I
343 ：アスリート名無しさん：04/09/02 22:52 ID:wEH43cdg
ML/QCT627z2
344 ：アスリート名無しさん：04/09/02 23:17 ID:4onD3eDM
gMhqwU8vWj2
345 ：アスリート名無しさん：04/09/03 01:49 ID:vnOthlvU
oryZH3bHO0o
346 ：アスリート名無しさん：04/09/03 02:32 ID:GRS+MN6T
TF8.oXfmPgQ
347 ：アスリート名無しさん：04/09/03 02:39 ID:SrgXJtkU
J/L5yGIkF/o
348 ：アスリート名無しさん：04/09/03 08:55 ID:xgaQ0fqW
1ffE2ulEZzw
349 ：アスリート名無しさん：04/09/03 09:05 ID:SrgXJtkU
8/mcNejB2Go
350 ：アスリート名無しさん：04/09/03 09:17 ID:56zM7e91
Umqj.w32J6Q
351 ：アスリート名無しさん：04/09/03 10:01 ID:E9S9b4dF
9jyvb.uahVo
352 ：アスリート名無しさん：04/09/03 12:04 ID:SrgXJtkU
6HZEco4JKx.
353 ：アスリート名無しさん：04/09/10 20:59:05 ID:oJ4kRoPH
EcVkJUxBs2Q
354 ：アスリート名無しさん：04/09/12 02:43:19 ID:+J0QsVMi
355 ：アスリート名無しさん：04/09/12 20:23:58 ID:VIF/nOxz
BwXPLieqe9U
356 ：アスリート名無しさん：04/09/13 22:38:42 ID:Ju9Hfk+G
p/7CfuXLe/w
357 ：アスリート名無しさん：04/09/15 00:16:07 ID:giOsDLFO
カリカリ
358 ：アスリート名無しさん：04/09/16 13:31:09 ID:AyFka5i8
aL6jhVbdY.w
359 ：アスリート名無しさん：04/09/21 05:01:30 ID:Bujc5qBC
K2zMMYEifxc
360 ：アスリート名無しさん：04/09/21 07:12:15 ID:xxilt73y
KY7IBUk0GBE
361 ：アスリート名無しさん：04/09/21 07:14:35 ID:dmOCUy8E
4Lw/F0iiwR.
362 ：アスリート名無しさん：04/09/23 03:55:12 ID:BqtooJd3
sHq8rLifGF2
363 ：アスリート名無しさん：04/09/23 15:51:44 ID:OnBRpxjj
d9fCBzX4EfM
364 ：アスリート名無しさん：04/09/24 19:08:37 ID:Yi7pKcTu
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