偉大なマイナースポーツ、ハンドボール【その4】
935 ：925：04/05/18 21:23 ID:EqYJ09x2
答えてくれた方サンクスです
筋トレ頑張ります！
筋トレ頑張ります！
936 ：925：04/05/18 22:02 ID:EqYJ09x2
具体的に筋トレは何をすればいいですか(懸垂以外で)？
練習後にできるやつと家でできるやつおしえてくださいまし。
練習後にできるやつと家でできるやつおしえてくださいまし。
937 ：アスリート名無しさん：04/05/18 22:26 ID:kQTR1rYx
<<925
ディフェンスの上から打つロングシュートを覚えるより
ディフェンスの間を抜くロングシュートを覚えなさい。
右利きなら左の肩を相手の中心にあわせて、シュート時に相手の左側
から打つ。シュートコースは手首で決める。
ディフェンスの上から打つロングシュートを覚えるより
ディフェンスの間を抜くロングシュートを覚えなさい。
右利きなら左の肩を相手の中心にあわせて、シュート時に相手の左側
から打つ。シュートコースは手首で決める。
938 ：アスリート名無しさん：04/05/18 22:29 ID:kQTR1rYx
<<925
手首が肝心だよ。
流しの上と引っ掛けの下の2方向へのシュートが同じモーションで
出来るようにする事が大切。
手首が肝心だよ。
流しの上と引っ掛けの下の2方向へのシュートが同じモーションで
出来るようにする事が大切。
939 ：アスリート名無しさん：04/05/18 23:03 ID:KY58NXhE
筋力トレーニング
ベンチプレス、バックプレス、プルダウン、リストカール、バーベルスクワット
MAX８０％を８〜１２回を３セット。
家でやる筋力トレーニング
バランスボールを使用した腕立て、腹筋、背筋、スクワット
筋力トレーニング後は３０分以内に食事をとり、４８〜７２時間筋肉を休ませる。
ベンチプレス、バックプレス、プルダウン、リストカール、バーベルスクワット
MAX８０％を８〜１２回を３セット。
家でやる筋力トレーニング
バランスボールを使用した腕立て、腹筋、背筋、スクワット
筋力トレーニング後は３０分以内に食事をとり、４８〜７２時間筋肉を休ませる。
940 ：アスリート名無しさん：04/05/19 00:03 ID:kUNyh4X4
漏れが今まで見聞きしたなかから、かっこよかった掛け声。
文字ではやや表現しにくいので、ご希望であれば実演可。
「あうぇ っかっぷ、おうぇ」
「おいおいおい ぼっきぼっきぼっきぼっきぼっき をうをうをうを」
「かーっかかかっかかか、 あしゅあしゅ」
「そーおい、えおいえおい」
「よほほーい、のほいのほーい」
文字ではやや表現しにくいので、ご希望であれば実演可。
「あうぇ っかっぷ、おうぇ」
「おいおいおい ぼっきぼっきぼっきぼっきぼっき をうをうをうを」
「かーっかかかっかかか、 あしゅあしゅ」
「そーおい、えおいえおい」
「よほほーい、のほいのほーい」
941 ：アスリート名無しさん：04/05/20 00:48 ID:mPaOWI1Z
参考に汁！！
http://www.omosiro.com/~clubkids/photo/memory/hikare.avi
http://masada2000.org/impalement.asx
http://www.omosiro.com/~clubkids/photo/memory/hikare.avi
http://masada2000.org/impalement.asx
942 ：アスリート名無しさん：04/05/20 05:53 ID:PMrVpdLm
943 ：アスリート名無しさん：04/05/20 16:36 ID:zsQWzOUC
アナルって何でつか？
逆よんからの州都と関係あるんでつか？
逆よんからの州都と関係あるんでつか？
944 ：アスリート名無しさん：04/05/20 23:53 ID:zNKE5YL3
海外でハンドしたかったなあ・・・
プロじゃなきゃ生活できないし留学とかだと金がかかりすぎるしね。
プロじゃなきゃ生活できないし留学とかだと金がかかりすぎるしね。
945 ：アスリート名無しさん：04/05/21 01:07 ID:HkndSvuu
http://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589226074088.jpg
／⌒＼ っ ／＼
/'⌒'ヽ ＼ っ／＼ |
（●．●） ）／ |: | 海外か？すぐ連れて逝きますんで･･･
>冊/ .／ |: /
/⌒ ミﾐ ＼ 〆
/ ／ |::|λ| |
|√7ミ |::| ﾄ、 |
|:／ V＿ハ |
／| i | ∧|∧
и .i Ｎ /⌒ ヽ） >>1
http://www.omosiro.com/~clubkids/photo/memory/hikare.avi
http://masada2000.org/impalement.asx
／⌒＼ っ ／＼
/'⌒'ヽ ＼ っ／＼ |
（●．●） ）／ |: | 海外か？すぐ連れて逝きますんで･･･
>冊/ .／ |: /
/⌒ ミﾐ ＼ 〆
/ ／ |::|λ| |
|√7ミ |::| ﾄ、 |
|:／ V＿ハ |
／| i | ∧|∧
и .i Ｎ /⌒ ヽ） >>1
http://www.omosiro.com/~clubkids/photo/memory/hikare.avi
http://masada2000.org/impalement.asx
946 ：アスリート名無しさん：04/05/22 01:33 ID:7Q2HgFiR
Ｊリーグと野球が他のスポーツも受け持ってやれば地域スポーツとして発展するのにね。アルビレックス新潟のバスケみたいにさ。ヨーロッパもサッカーの他にやってるし。なんとかなんないかな？
947 ：アスリート名無しさん：04/05/22 01:42 ID:16s3GKwt
ﾘｰｸﾞの引退選手多いんで、ﾋﾞｸｰﾘだった…。特に中山さんや藤井さんらの熊本の世界選手権ﾒﾝﾊﾞｰのﾌﾟﾚｰ見れないかとｻﾐｼｲ…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
7月にまた熊本でｵｰﾙｽﾀｰやるみたいやから、ぜひ最後に集まってほしいなー。
7月にまた熊本でｵｰﾙｽﾀｰやるみたいやから、ぜひ最後に集まってほしいなー。
948 ：アスリート名無しさん：04/05/23 02:00 ID:CeQ1ph+5
age
949 ：アスリート名無しさん：04/05/23 14:52 ID:Co9F+l8p
十年くらい前に売っていたスカイハンドWG-L。今でもデッドストックで売っている店ありませんか？この間社会人の大会で履いている人がいてまた履きたくなってしまいました。
950 ：アスリート名無しさん：04/05/23 23:48 ID:lf7K3Gxq
明日も部活がんばろ！
951 ：アスリート名無しさん：04/05/24 00:19 ID:902LYoqk
>950
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
952 ：アスリート名無しさん：04/05/24 01:36 ID:J0ScFECF
＞９５１
あんがと。
てか誰か新しいスレ立ててよーん。ちなみに１０年前はハンドのハの字も知らなかったため、９４９さんが言っている靴は知りません。
スマソ。
あんがと。
てか誰か新しいスレ立ててよーん。ちなみに１０年前はハンドのハの字も知らなかったため、９４９さんが言っている靴は知りません。
スマソ。
953 ：アスリート名無しさん：04/05/24 01:39 ID:J0ScFECF
スカイハンドSP-α再販求む。あの赤は渋すぎでしょ。そんな僕はアディダスのスタビルを履いてます。
おまいらは何を履いてますか？
おまいらは何を履いてますか？
954 ：アスリート名無しさん：04/05/24 02:11 ID:x8O2O2mp
俺は高校時代SP-αの青履いてました。GCの赤がかっこよかったなぁ。
>>949さんの言っているWG-Lとはどんなのですか？見てみたいなぁ。
>>949さんの言っているWG-Lとはどんなのですか？見てみたいなぁ。
955 ：949：04/05/24 06:13 ID:eCKa4wDH
現行スカイハンドジャパンの一つ前の靴だと思います。ハンドのシューズはモデル数が少ないので、他の人と同じという場合が多いんですよね。そんな私はSP-αの紺×ゴールドを愛用しています。
956 ：アスリート名無しさん：04/05/24 17:10 ID:ar5jNxqo
957 ：アスリート名無しさん：04/05/24 20:50 ID:reBHiXsP
高校になってハンドはじめたんですが、手が小さくてうまくボール
が握れません。どうすればいいのでしょーか？？
が握れません。どうすればいいのでしょーか？？
958 ：アスリート名無しさん：04/05/24 20:51 ID:/Q1OeTdV
新スレ立てようか？
959 ：アスリート名無しさん：04/05/24 21:21 ID:/Q1OeTdV
960 ：アスリート名無しさん：04/05/25 03:49 ID:ucUMtbsH
>>957
手のでかい女と結婚
手のでかい女と結婚
961 ：アスリート名無しさん：04/05/25 13:29 ID:PUMMp6xU
>>957
小さいのはどうしようもないけど、握力を鍛えればなんとかなるよ
小さいのはどうしようもないけど、握力を鍛えればなんとかなるよ
962 ：アスリート名無しさん：04/05/25 15:47 ID:egMlW9/n
>>957
松やにつけないで練習汁
松やにつけないで練習汁
963 ：アスリート名無しさん：04/05/25 21:07 ID:SMbEIVmB
964 ：アスリート名無しさん：04/05/25 22:00 ID:vQaiw4ba
焼いた石を壷に詰めて３日３晩手を突っ込めば握れるようになるよ
965 ：アスリート名無しさん：04/05/26 13:53 ID:YPxrxFur
966 ：アスリート名無しさん：04/05/26 18:58 ID:x0xEKmcr
>>949
確かにゲルバーストシリーズくらい軽い。
確かにゲルバーストシリーズくらい軽い。
967 ：アスリート名無しさん：04/05/28 00:00 ID:u0YF1fdc
西日本学生上位にいきそうな
大体大、桃学大、大経大、福大、中部大、名城大、大工大
ってどんなチームなんですか？？？
大体大、桃学大、大経大、福大、中部大、名城大、大工大
ってどんなチームなんですか？？？
968 ：アスリート名無しさん：04/05/28 00:11 ID:g/YXLoBa
969 ：アスリート名無しさん：04/05/28 00:23 ID:u0YF1fdc
やっぱり大体大強いんっすね！
桃学大、大経大、福大、中部大、名城大ってどんなチームなんすっか？
桃学大、大経大、福大、中部大、名城大ってどんなチームなんすっか？
970 ：アスリート名無しさん：04/05/28 01:22 ID:VC5bK0wW
おまいらに質問ですよ。
シュートを左右どちらの手でも撃てるようになるのと、左右どちらの足でも踏み切って撃てるようになるのと
どっちがｲｲかな？
シュートを左右どちらの手でも撃てるようになるのと、左右どちらの足でも踏み切って撃てるようになるのと
どっちがｲｲかな？
971 ：アスリート名無しさん：04/05/28 01:24 ID:VC5bK0wW
後者は右利きなら右足で踏み切って右手でシュートってことです。。。
972 ：アスリート名無しさん：04/05/28 02:29 ID:pDathkVo
正直、逆足なんて誰でも出来る。素人でも１週間あれば出来るようになるよ。
でも『シュートを』両手で打つのは誰でもできるってもんじゃない。
工房の頃チームに左利きが１人しかいなくて、右利きながら右サイドだったから、
左で投げる練習したけど、結局左は使ってロングパスまでだったよ。
俺の中での難易度
ラテラル＜短いパス＜ロングパス＜ステップシュート＜ジャンプシュート
でも『シュートを』両手で打つのは誰でもできるってもんじゃない。
工房の頃チームに左利きが１人しかいなくて、右利きながら右サイドだったから、
左で投げる練習したけど、結局左は使ってロングパスまでだったよ。
俺の中での難易度
ラテラル＜短いパス＜ロングパス＜ステップシュート＜ジャンプシュート
973 ：アスリート名無しさん：04/05/28 03:03 ID:VC5bK0wW
やっぱり両利きは難しいのかー。
でも逆足に慣れてから両利きチャレンジだと余計に難しくなるよね。
左フローターだと有効なのはどっちかな？
でも逆足に慣れてから両利きチャレンジだと余計に難しくなるよね。
左フローターだと有効なのはどっちかな？
974 ：アスリート名無しさん：04/05/28 03:34 ID:vChT9uIU
むしろ両足で踏み切れるようになればバランスもよくなって
両利きを習得に役立つと思うよ。
左45でどっちがいいかは角度を考えれば分かるはず。
両利きを習得に役立つと思うよ。
左45でどっちがいいかは角度を考えれば分かるはず。
975 ：アスリート名無しさん：04/05/28 03:35 ID:I/9itoVz
そりゃ出来て有利なのは両手でシュートだけど、足の体重移動から、肩のいれ方、右手の使い方、
腰の張るタイミング、ステップとか練習することが多く、習得難度は逆足ジャンプとは比べ物にならない。
個人的に、自分のフォームを見つめなおすということで、意味のある練習だとは思ってるけど、
そんなことばっかりやっててレギュラー落ちしないように注意。
腰の張るタイミング、ステップとか練習することが多く、習得難度は逆足ジャンプとは比べ物にならない。
個人的に、自分のフォームを見つめなおすということで、意味のある練習だとは思ってるけど、
そんなことばっかりやっててレギュラー落ちしないように注意。
976 ：アスリート名無しさん：04/05/28 12:01 ID:g/YXLoBa
975の言うとおり、そんなことを練習するなら、その時間をシュート力あげたり、ジャンプ力をあげたりすることに費やしなさい。
977 ：アスリート名無しさん：04/05/28 17:24 ID:ZwY34ics
逆足中学三年間練習し続けて出来なかった。
高校は行ってから出来るようになったけどシュート力がものすごい下がって使い物にならなかった。
高校は行ってから出来るようになったけどシュート力がものすごい下がって使い物にならなかった。
978 ：アスリート名無しさん：04/05/28 17:36 ID:23aY9NoA
俺はかなり練習して両方の手でシュートできるようになったが
利き手と反対の方では打てても試合で使えるレベルじゃない
球はあまり速くないし、制球もよくない
ロングパスができる程度に鍛えるだけで十分
逆足は必要なときがあるから練習すべきだな
利き手と反対の方では打てても試合で使えるレベルじゃない
球はあまり速くないし、制球もよくない
ロングパスができる程度に鍛えるだけで十分
逆足は必要なときがあるから練習すべきだな
979 ：アスリート名無しさん：04/05/28 17:59 ID:Gtg2/6Lu
両利きで成功した選手を知っています。３年間は努力して物にしていました。相当努力していました。
考え方はそれぞれですが、両利きで幅の広い器用なプレーをするのもいいし、利き腕の精度を高め、逆の腕はミドルレンジぐらいのパスができるようにするかは、本人次第でしょう。
最初からうまい選手はいません。字を書くとき、歯を磨くとき、物を持つとき、利き腕の逆そ使用することも技術の向上に繋がります。
頑張ってください！
考え方はそれぞれですが、両利きで幅の広い器用なプレーをするのもいいし、利き腕の精度を高め、逆の腕はミドルレンジぐらいのパスができるようにするかは、本人次第でしょう。
最初からうまい選手はいません。字を書くとき、歯を磨くとき、物を持つとき、利き腕の逆そ使用することも技術の向上に繋がります。
頑張ってください！
980 ：970：04/05/28 21:00 ID:VC5bK0wW
思ったよりレスもらえてびびってるわけですが
>>974
なるほど、バランスがよくなりますか。
右足で踏み切って右手でシュートすることに慣れてしまったら、
逆に左手でシュートしにくくなるのではと考えたわけです。
でも角度で有効なのは逆足ですね。
>>975
たしかに比べ物にするのは間違ってますね。
レギュラーは大丈夫です、7人なんでｗ
>>976
なんていうか今時の大人な考えですな。
時間を掛けても習得すら難しい練習より、確実にものになる練習の方が良いのはわかります。
けど、人間がやらないような練習の方が面白いですよね。
今自分は公房時代のクラブのメンバーでクラブチームを作ったという状況なので、趣味としてハンドボールをやるわけです。
そこで求められるのは、練習の面白さだと思ったんです。
因みにジャンプ力は自身ありです、走り幅跳びは約6ｍ。
>>977
逆足も簡単にはいかないようですねぇ。。
>>978
ある意味978さんが理想かもしれません、意表をついて左でシュートなんてことをしてみたい！
完全に両利きマスターになれるとは思ってませんｗ
>>979
応援ありがとうございます！がんばりまーす
>>974
なるほど、バランスがよくなりますか。
右足で踏み切って右手でシュートすることに慣れてしまったら、
逆に左手でシュートしにくくなるのではと考えたわけです。
でも角度で有効なのは逆足ですね。
>>975
たしかに比べ物にするのは間違ってますね。
レギュラーは大丈夫です、7人なんでｗ
>>976
なんていうか今時の大人な考えですな。
時間を掛けても習得すら難しい練習より、確実にものになる練習の方が良いのはわかります。
けど、人間がやらないような練習の方が面白いですよね。
今自分は公房時代のクラブのメンバーでクラブチームを作ったという状況なので、趣味としてハンドボールをやるわけです。
そこで求められるのは、練習の面白さだと思ったんです。
因みにジャンプ力は自身ありです、走り幅跳びは約6ｍ。
>>977
逆足も簡単にはいかないようですねぇ。。
>>978
ある意味978さんが理想かもしれません、意表をついて左でシュートなんてことをしてみたい！
完全に両利きマスターになれるとは思ってませんｗ
>>979
応援ありがとうございます！がんばりまーす
981 ：970：04/05/28 21:00 ID:VC5bK0wW
思ったよりレスもらえてびびってるわけですが
>>974
なるほど、バランスがよくなりますか。
右足で踏み切って右手でシュートすることに慣れてしまったら、
逆に左手でシュートしにくくなるのではと考えたわけです。
でも角度で有効なのは逆足ですね。
>>975
たしかに比べ物にするのは間違ってますね。
レギュラーは大丈夫です、7人なんでｗ
>>976
なんていうか今時の大人な考えですな。
時間を掛けても習得すら難しい練習より、確実にものになる練習の方が良いのはわかります。
けど、人間がやらないような練習の方が面白いですよね。
今自分は公房時代のクラブのメンバーでクラブチームを作ったという状況なので、趣味としてハンドボールをやるわけです。
そこで求められるのは、練習の面白さだと思ったんです。
因みにジャンプ力は自身ありです、走り幅跳びは約6ｍ。
>>977
逆足も簡単にはいかないようですねぇ。。
>>978
ある意味978さんが理想かもしれません、意表をついて左でシュートなんてことをしてみたい！
完全に両利きマスターになれるとは思ってませんｗ
>>979
応援ありがとうございます！がんばりまーす
>>974
なるほど、バランスがよくなりますか。
右足で踏み切って右手でシュートすることに慣れてしまったら、
逆に左手でシュートしにくくなるのではと考えたわけです。
でも角度で有効なのは逆足ですね。
>>975
たしかに比べ物にするのは間違ってますね。
レギュラーは大丈夫です、7人なんでｗ
>>976
なんていうか今時の大人な考えですな。
時間を掛けても習得すら難しい練習より、確実にものになる練習の方が良いのはわかります。
けど、人間がやらないような練習の方が面白いですよね。
今自分は公房時代のクラブのメンバーでクラブチームを作ったという状況なので、趣味としてハンドボールをやるわけです。
そこで求められるのは、練習の面白さだと思ったんです。
因みにジャンプ力は自身ありです、走り幅跳びは約6ｍ。
>>977
逆足も簡単にはいかないようですねぇ。。
>>978
ある意味978さんが理想かもしれません、意表をついて左でシュートなんてことをしてみたい！
完全に両利きマスターになれるとは思ってませんｗ
>>979
応援ありがとうございます！がんばりまーす
982 ：976：04/05/28 22:06 ID:auG5ga6b
983 ：アスリート名無しさん：04/05/29 00:30 ID:zzddlcEa
Yahooチャットのユーザールームにハンドボールの語る部屋があったぞ！
男子バレーの不甲斐なさを見ていたら、
五輪逃したとはいえ、韓国相手に一歩も引かない試合を繰り広げた
男子ハンド代表の方が格好いいよ、マジで。
五輪逃したとはいえ、韓国相手に一歩も引かない試合を繰り広げた
男子ハンド代表の方が格好いいよ、マジで。